2023年12月18日发(作者：将以南)
目 录使用入门应用管理科学运动健康管理佩戴手环表带调整/更换手环如何配对连接手机开机/关机/重启给手环充电手环图标介绍控制屏幕调节屏幕亮度设置时间和语言查看蓝牙名称、MAC地址、SN号查看版本信息升级手环版本恢复出厂设置设置消息提醒查看消息红包提醒删除信息来电提醒遥控拍照使用秒表设置定时器设置闹钟同步手机闹钟天气推送手环找手机设置表盘音乐播放控制开始单次锻炼泳池游泳开放水域游泳记录日常活动数据测量心率监测睡眠测量血氧饱和度3692021222324i
目 录久坐提醒24快捷支付支付宝支付交通卡开卡、充值和支付2527ii
使用入门佩戴手环为了保证手环的运动监测、睡眠监测及心率监测正常进行，请您参照以下图示正确佩戴手环。采用马蹄扣防丢失设计，佩戴时先将表带一侧穿入马蹄扣的孔中，再将表带扣按压入表带孔中。表带尾部弯折，使您无感佩戴，带给您舒适的体验。•手环采用专业健康材质，请放心佩戴。如果您佩戴时感到皮肤不适，请停止佩戴并咨询医生。请正确佩戴您的手环，清洁干爽，松紧适度，让皮肤有透气空间。•表带调整/更换表带调整：均采用马蹄扣设计，您可根据手腕周长，自行调整为舒适的长度。表带更换：拆卸表带时，请您小心将表带背面的快拆塞子取出，再将表带与手环本体分离。采用相反的操作，您可以安装新表带。安装表带时，请您先将表带和表体扣合严密后再插入快拆塞子。1
使用入门快拆塞子小巧精致，请您在拆卸时务必谨慎，以防丢失。手环如何配对连接手机首次使用时，请将手环连接电源，手环自动开机。手环蓝牙默认处于可配对状态。••请使用 Android 4.4及以上，或者iOS 9.0及以上版本的手机，并将手机蓝牙开启。华为 EMUI 8.0以上版本的手机支持HwSynergy功能，与手环配对后手机下拉状态栏和手机系统蓝牙显示手环蓝牙名称信息 。在华为运动健康App侧点击开始配对后，手机上会出现如下弹框，表示支持HwSynergy功能。•Android用户：2
使用入门123请在手机应用市场中搜索最新版本的“华为运动健康”App进行下载安装（华为手机用户请在华为应用市场中搜索“运动健康”App）。打开华为运动健康App，点击设备 > 添加设备 > 手环，然后选择需要配对的手环名称。点击开始配对，App自动搜索手环蓝牙设备名称并列出，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。手环首次开机或者恢复出厂设置后配对时，需要先选择语言再进行配对。配对成功后，如果在手环上选择语言和配对的手机系统语言不一致，手环会跟随手机系统更改语言。4当手环振动提示收到配对请求时，请点击
••，确认配对。配对成功后，手环显示配对成功画面，2秒后同步手机相关信息（日期、时间等）。配对失败后，手环显示配对失败画面，2秒后回到开机页面。•iOS用户：123在手机端登录App Store搜索“华为运动健康”App进行下载安装。打开华为运动健康App，进入设备界面，点击右上角+，点击手环，选择需要配对的手环名称。App自动搜索手环蓝牙设备名称并列出，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。手环首次开机或者恢复出厂设置后配对时，需要先选择语言再进行配对。配对成功后，如果在手环上选择语言和配对的手机系统语言不一致，手环会跟随手机系统更改语言。45当手环振动提示收到配对请求时，请点击 ，确认配对。手机弹出蓝牙配对的请求，点击配对，手环和手机开始配对。开机/关机/重启开机关机状态下，手环充电自动开机。关机滑动手环屏幕，点击更多 > 系统 > 关机，屏幕出现充电提示时，点击屏幕，选择
机。关机后如需再开机，请将手环连接电源，手环自动开机。重启滑动手环屏幕，点击更多 > 系统 > 重启。，将手环关给手环充电为手环充电：请将充电底座上的塑胶定位凸台插入到手环表带定位孔内，然后将卡扣扣合牢固，使得充电端口接通良好，扣合好后屏幕会出现充电图标及电量提示。3
使用入门••充电前请擦干充电口，以免金属触点脏污、进水导致短路或其他风险。若手环出现屏幕卡顿或黑屏现象，请将手环放在充电底座上，并接通电源，可以重启手环。充电时间：手环充满电大约100分钟（25℃环境温度下），充满后电池图标显示满电。为了保证电池安全，环境温度太低时，电池的充电电流会比正常温度下小很多，导致充电时间变长，建议您在＞20℃的环境下为手环充电。电量查看：•••手环亮屏时点击表盘查看电量。点击更多 > 电池查看电量。在华为运动健康App手环详情界面查看手环电量。电量以1%的单位连续显示。低电量提醒：手环电量为10%时，振动进行低电量提醒，手环屏幕显示 ，提示您尽快给手环充电。手环图标介绍预置表盘：4
使用入门•表盘样式会随着版本的更新进行增加及优化，图标仅为示意，请以实际版本为准。表示手环已连接华为运动健康App；环收到消息；的热量表示手环开启了全天免打扰功能；表示今天的步数；表示手•表示手环的电量；表示今天消耗一级菜单：活动记录心率睡眠锻炼支付宝消息更多血氧-••活动记录图标中的百分数表示当前目标的达成情况。支付宝支付功能仅中国大陆地区购买设备支持。活动记录：步数卡路里距离中高强度活动时间站立统计-运动类型：5
使用入门户外跑步室内跑步户外步行室内步行户外骑行室内单车椭圆机划船机泳池游泳开放水域自由训练-连接配对：蓝牙未连接蓝牙已连接请连接蓝牙首次配对请求正在配对配对成功电量相关：6
使用入门正在充电低电提醒超低电提醒其它：久坐提醒升级中升级失败闹钟找手机未读消息拍照确认取消结束暂停开始天气：晴天多云阴天阵雨雨夹雪雷阵雨伴有冰雹小雨中雨特大暴雨阵雪小雪中雪7
使用入门大雪暴雪沙尘暴浮尘扬沙强沙尘暴霾天气无数据雾冻雨大雨大暴雨控制屏幕手环支持全屏触摸、上滑、下滑、右滑、长按操作，配合Home键操作，方便使用。操作其它页面亮屏时点击Home键灭屏时点击Home键主页面右滑亮屏灭屏10秒内点击回到灭屏前页面，10秒后回主表盘进入消息中心查看缓存消息无缓存消息不进入；在消息详情界面右滑可删除消息子页面右滑一级页面上下滑点击屏幕主页面长按屏幕亮屏点击Home键、抬起手腕或内翻手腕可以点亮屏幕，亮屏时间为5秒。••功能回主页面备注来电、锻炼等过程中有特别定义的场景例外返回上一级页面切换页面选择确认快捷更换表盘----抬腕亮屏功能需先从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启。手环可设置一次性屏幕常亮5分钟，设置路径：更多 > 亮屏，打开屏幕将常亮5分钟开关。5分钟后，屏幕自动灭屏，下次使用需要重新设置。切屏在手环亮屏状态，翻转手腕或滑动屏幕可进行屏幕切换。翻腕切屏功能需先从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启。8
使用入门灭屏••亮屏状态下，落腕或外翻手腕，屏幕会熄灭。如果您5秒内未对手环进行操作，屏幕会自动熄灭。调节屏幕亮度进入更多页面，点击亮度设置 > 亮度级别，可根据需要设置屏幕亮度。手环支持5个等级的亮度设置。默认设置等级3，等级5显示最亮，等级1显示最暗。您可以打开夜间自动降低亮度开关，每天22:00时至次日6:00时，手环的屏幕亮度会自动变暗。设置时间和语言手环时间和语言无需您设置，手环与手机同步后，手机系统的语言与时间也会自动同步到手环上。如果您修改了手机的语言+地区、时间或者时间制式（12/24小时制），手环与手机蓝牙正常连接后会同步修改。1234当手机系统语言及地区符合手环UI（用户界面）支持语言时，手机和手环语言保持一致。当手机系统语言符合手环UI支持语言，但地区不同时，手环显示同种类语言。例：手机语言是巴西葡语，手环显示欧洲葡语。当手机系统语言不属于手环UI支持语言时，手环默认显示英语。手机系统语言是繁体中文时，手环UI显示简体中文。查看蓝牙名称、MAC地址、SN号查看蓝牙名称：方法一：手环与手机正常连接，进入华为运动健康App，当前连接设备的名称即为手环的蓝牙名称。方法二：进入手环更多 > 系统页面，点击关于，屏幕显示的设备名称即为手环的蓝牙名称。查看MAC地址：方法一：进入手环更多 > 系统页面，点击关于，屏幕显示的MAC：后面连续的12位数字字母组合串号即为MAC地址。方法二：查看手环背面的镭射字符。MAC地址为连续的12位数字字母组合串号。方法三：手环与手机正常连接，打开华为运动健康App，进入手环详情页面，恢复出厂设置右面的序列，即为MAC地址。查看SN号：进入手环更多 > 系统页面，点击关于，向上滑动屏幕，SN：后面连续的16位数字字母组合串号即为手环的SN号。9
使用入门查看版本信息方式一：通过手环查看进入更多 > 系统页面，点击关于，查看手环的版本信息。方式二：通过华为运动健康App查看手环与手机通过华为运动健康App正常连接，进入手环的设备详情页，点击设备版本更新，可看到当前手环的固件版本。升级手环版本方法一：手环和手机通过华为运动健康App正常连接时，进入手环设备详情页中，点击设备版本更新，手机将检测手环的版本更新信息，请根据提示进行更新操作。方法二：•Android用户：可在华为运动健康App手环的设备详情页中，打开WLAN下自动下载升级包开关，有新版本时会静默传输至您的手环侧并弹出升级提醒，您可根据提示进行版本更新。iOS用户：可点击华为运动健康App左上角的用户头像，点击进入二级菜单，点击设置，打开WLAN下自动下载升级包开关，有新版本时会静默传输至您的手环侧并弹出升级提醒，您可根据提示进行版本更新。更新时，手环会自动断开蓝牙连接，请您耐心等待直至升级结束。•恢复出厂设置方法一：通过手环恢复出厂设置您可进入更多 > 系统页面，点击恢复出厂，点击
零，请谨慎操作。方法二：通过华为运动健康 App 恢复出厂设置在华为运动健康App中进入手环设备详情页，选择恢复出厂设置。，手环恢复出厂设置，您的所有数据会清10
应用管理设置消息提醒打开消息提醒消息提醒功能可以将推送至手机状态栏的信息推送至手环。手环支持的消息类型：短信、电子邮件、日历、情景智能（仅华为手机EMUI 8.1及以上版本的手机）及微信、QQ等社交应用推送的消息。123请将手环和华为运动健康App升级至最新版本。在手机上将华为运动健康App设置为受保护的后台应用，保持华为运动健康App在后台运行。打开消息提醒：•Android用户：请在华为运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，打开通知开关，并打开需要推送消息的应用开关。同时在手机系统设置中开启需要推送到手机状态栏的应用。（以EMUI 8.1.0手机为例：选择设置 > 应用和通知 > 通知管理，点击您需要通知的应用，将其设置为允许通知。）•iOS用户：请在运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，打开通知开关，并打开需要推送消息的应用开关。同时在手机系统设置中开启需要推送到手机状态栏的应用类型。11
应用管理•锻炼过程中及低电模式时手环可以接收消息，但不进行提醒。退出后，您可以在表盘主页面右滑或上下滑动，进入消息中心查阅。若打开未佩戴时免打扰开关，手环只会在佩戴状态下推送消息。当手机处于正在聊天的界面时，消息不会推送至手环。例如，您正在使用手机进行微信聊天，则微信的信息不会推送至手环。手环支持蓝牙断开提醒功能。您可以在华为运动健康App的手环详情页中打开蓝牙断开提醒开关。设置蓝牙断开提醒功能成功后，手机和手环蓝牙拉远断开时手环会有振动提醒，手机不会有任何提醒。使用时请保持手环和手机连接正常。•••关闭消息提醒•在运动健康App关闭消息提醒：••Android用户：请在华为运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，关闭通知开关。iOS用户：请在运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，关闭通知开关。•在华为运动健康App手环的设备详情页中可以设置免打扰模式，免打扰模式开启后，在免打扰时间段内来电提醒和消息提醒时手环不会振动和亮屏提醒，抬腕亮屏功能也会自动关闭，为了避免错过重要提醒，非必要情况下不建议开启免打扰模式。免打扰模式及睡眠状态下手环可以接收消息，但不进行提醒，您可以在表盘主页面右滑或上下滑动，进入消息中心查阅。查看消息当手机状态栏有新消息时，手环会振动提醒。如果手环此时为灭屏状态，您需要先点亮屏幕查看消息；如果手环此时为亮屏状态，则消息界面直接显示。当手环有消息提醒时，您没有立即查看，之后在手环表盘界面右上角或者点击表盘在表盘第二界面会有消息提醒标记。您可以在主表盘界面右滑进入未读消息中心，或上下滑动到消息界面，点击查看未读消息。••当未读消息中心只有一条消息时，可直接查看；当有多条消息时，可点击选择进行查看。当手环在消息内容详情界面时，您可以右滑手环屏幕，退出查看该条消息，此时手环的未读消息中心也会同步删除该条消息。手环最多存储10条未读消息，满10条后，最早收到的消息被覆盖。单条消息最多显示两屏，您可以滑屏查看。余下内容可在手机上进行查看。（所有QQ消息集中显示在同一条消息提醒中。）已读消息不支持再次查看，请在手机端进行查看历史消息。当手环没有消息提醒时，主表盘界面不支持右滑，未读消息中心自动隐藏。•••红包提醒红包提醒功能仅中国大陆地区购买的设备支持。12
应用管理当收到微信红包时，手环屏幕弹出红包来了画面，并振动提醒。亮屏时长5秒，同时振动时长3秒。红包提醒时，点击手环屏幕无法打开红包，请及时在手机微信中抢红包。在亮屏并振动状态下，手指单击屏幕或在屏幕上从左向右滑动，手环即可停止振动，并返回红包提醒之前手环所显示界面。红包提醒状态下无操作，5秒后也会返回红包提醒之前手环所显示界面。若红包提醒之前手环未亮屏，则按照上文点击、滑动或无操作5秒后将返回主表盘。睡眠状态下和免打扰状态下无法接收红包提醒。若无需接收红包提醒，可以在运动健康App的手环设置页面开启免打扰。（注：开启免打扰时，消息提醒和来电提醒也将无法接收，请谨慎使用。）删除信息当手环上有消息提醒时，您可以在表盘主界面右滑或上下滑动，进入消息中心调出未读消息。单条消息删除：在消息内容显示界面右滑屏幕。全部删除：点击消息列表最下方的全部清除，清除所有未读消息。Android用户：对于微信、QQ及短信消息，如果您在手机上已查看或从状态栏清除新消息后，手环上会同步删除相应的消息提醒和内容。iOS用户：如果您在手机上已查看或从状态栏清除新消息后，手环上会同步删除相应的消息提醒和内容。来电提醒当您的手机有来电时，手环会振动并亮屏提醒您，同时显示来电人的号码和姓名。通过手环，您可以点击拒接图标并向上滑动拒接来电或者点击手环屏幕或Home键将来电忽略/静音。如果在来电提醒过程中您没有进行任何操作，则对方挂断后，手环屏幕显示未接来电提示、未接来电的号码和姓名，您可以右滑屏幕进行清除。13
应用管理••••来电提醒中，手环振动1分钟，屏幕常亮。手环支持陌生来电标记，但仅支持华为EMUI4.0及以上版本的手机。锻炼过程中，有新来电时手环会振动并亮屏提醒。手环与Android手机配对时，点击手环屏幕或Home键，手环返回表盘，可将来电忽略；手环与iOS手机配对连接时，点击手环屏幕或Home键，手环显示静音界面，2秒后返回表盘，可将来电静音。遥控拍照••仅支持华为EMUI 8.1、Magic UI2.0及以上版本的手机。仅支持手机系统自带的相机。1手环与手机正常连接后，打开手机系统自带的相机，手环屏幕亮屏并显示相机图标。2点击手环屏幕上的相机图标，即可遥控手机进行拍照，2秒后自动返回待拍照页面。•手环在遥控拍照页面5秒无操作时，手环会熄屏，重新点亮屏幕后依然显示遥控拍照页面。手环在遥控拍照页面时，点击手环Home键，可以返回到主页面；右滑屏幕，可以返回前一个页面。手机退出拍照功能或蓝牙断开连接，手环自动退出遥控拍照页面。••使用秒表您可以在手环上使用秒表时功能：123进入更多页面，点击秒表。点击
自动停止。 开始计时。秒表支持的最大时间为59:59.9，计时中屏幕常亮，达到最大时间后计时过程中您可以：•点击 暂停计时。14
应用管理•点击
点击
继续计时。 结束计时，回到秒表清零界面，可重新开始。••右滑返回更多界面，计时不停止。设置定时器您可以在手环上使用计时功能：12进入更多页面，点击定时器。定时设置。•首次使用，进入定时器设置菜单，根据需要进行小时、分钟及秒的设置（小时取值范围：0～11分、秒取值范围：0～59）。•非首次使用，进入上次设置的定时器页面，点击
开始倒计时。 暂停，点击
，重复上一步进行定时设置。345确定后，点击
计时过程中您可根据情况，点击 结束计时。 停止，否则持续提示1分钟。计时时间到，手环亮屏振动提醒，右滑或点击
页面。任何时候回主页面后，再次进入定时器菜单，如果已经有定时器在运行，直接显示定时器运行设置闹钟您可以通过华为运动健康App连接手环设置智能闹钟或事务闹钟。•智能闹钟会在您浅度睡眠时提前振动叫醒您，从而使您大幅减轻醒后昏昏沉沉的感觉，帮助您醒后拥有良好的精神状态。智能闹钟仅适用普通睡眠模式。•事务闹钟会根据您设置的时间，准点响起。如果您设置了标签和时间，手环上显示事务标签；如果您若没有设置标签，则仅显示时间。Android用户：123412打开华为运动健康App中手环的设备详情页，点击闹钟 > 智能闹钟或闹钟 > 事务闹钟。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击右上角 √ 保存设置。下拉华为运动健康App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。iOS用户：打开华为运动健康App，点击设备。在设备列表中点击手环蓝牙名称。15
应用管理3456点击闹钟 > 智能闹钟或闹钟 > 事务闹钟。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击保存。下拉华为运动健康App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。•闹铃振动同时，短按手环的Home键延时提醒；长按Home键可以关闭闹钟。延时提醒时间为10分钟。当闹铃振动时，无操作，自动延时三次后闹钟自动关闭。•同步手机闹钟对于华为EMUI 8.1及以上版本的手机，手环可同步手机系统闹钟。手机闹铃响起时，手环会振动提醒，您可根据提示在手环上对手机闹钟进行关闭或延迟操作。••闹铃提醒时需要手环和华为运动健康App正常连接。若手机闹钟同步失败，请尝试将手环解除配对并再次配对。天气推送将手环切换至支持天气显示的表盘，在屏幕上可获取最新的实时天气信息：12在华为运动健康App的手环设备详情页中打开天气推送开关。确保手机GPS和“华为运动健康”获取位置信息权限，且处于广阔地区使得手机能够获取GPS信号。EMUI 9.0以下手机用户位置信息的定位模式需要选择使用GPS、WLAN和移动网络或使用WLAN和移动网络，不能选择仅使用GPS。•天气信息同步到手环上时，屏幕上会显示天气状态和温度；没有同步成功时，则没有显示。手环上显示的天气信息由华为运动健康App从服务商处获取后推送，由于华为运动健康App与手机系统所使用的天气服务商不同，因此所显示的天气结果可能会稍有差异。在最新版本的运动健康App内，点击已连接的手环，进入天气推送菜单，在温度单位选项中，可以进行摄氏度（℃）和华氏度（℉）之间的切换。••手环找手机进入更多页面，点击找手机，屏幕播放找手机动画，若手环和手机在蓝牙连接范围内，即使在静音情况下，手机也会播放媒体音乐提醒您。•手环找手机必须要手环和手机连接正常，并且华为运动健康App处于运行状态才能找到手机。手环找手机功能在15秒内做判断，若手机无响应，找手机暂停30秒之后手环熄屏。•16
应用管理设置表盘手环当前有多款主界面，个性化显示方式任您选择。•方式一：长按主表盘，手环振动，当前表盘缩小出现预览图时，上下滑动屏幕，选择您中意的表盘并点击。方式二：进入更多页面，点击换表盘，当前表盘缩小出现预览图时，上下滑动屏幕，选择您中意的表盘并点击。方式三：在华为运动健康App的设备详情页找到表盘市场，点击更多，选择要安装的表盘并点击安装，安装完成后，手环表盘自动更新为新安装的表盘。或者点击已安装的表盘，选择设为当前表盘，即可将手环表盘切换为选择的表盘。•••iOS手机上华为运动健康App不支持表盘市场入口，您可以与Android手机配对连接下载安装喜欢的表盘后，再连接iOS手机使用。表盘市场功能仅部分国家地区支持，具体支持情况可咨询当地华为官方热线。•删除表盘：在表盘市场下载的表盘可以删除：在华为运动健康App的表盘市场，点击已下载的表盘，点击右上角的，将已下载表盘删除。音乐播放控制•••仅Android 5.0以上版本的手机支持音乐控制功能。使用音乐播放控制功能需要将手环和华为运动健康App升级到最新版本。手环支持控制手机中的第三方音乐App（华为音乐、酷狗音乐、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐等）。12在华为运动健康App的设备界面点击已连接的设备，进入手环设备详情页。打开音乐播放控制开关。17
3手机上播放音乐后，上下滑动手环主表盘，找到音乐控制界面。您可以通过手环控制音量、暂停/播放音乐、切换上一首/下一首音乐。应用管理18
科学运动开始单次锻炼12在手环主界面上下滑动，选择并进入锻炼页面 。上下滑动屏幕点击选择不同的运动类型（户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、泳池游泳、开放水域、自由训练）。手环具有独立的GPS，当选择户外跑步、户外步行、户外骑行、开放水域等运动类型时会自动开启手环的GPS，不用手机也能记录运动轨迹。您可以设置您的运动目标（距离、时间、热量等）及提醒间隔，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。••3泳池游泳、开放水域数据特殊，单独说明，不在此列。设置提醒间隔后，手环会根据您的设置振动并亮屏提醒您。•户外跑步/户外步行/室内跑步/室内步行：默认提醒间隔为1公里，您可以根据屏幕上的选项设置间隔提醒公里或者时间，也可以设置为不提醒。户外骑行：默认提醒间隔为3公里，您可以根据屏幕上的选项设置间隔提醒公里或者时间，也可以设置为不提醒。自由训练/室内单车/椭圆机/划船机：默认提醒间隔为10分钟，您可以根据屏幕上的选项设置间隔提醒时间，也可以设置为不提醒。••4锻炼过程中，亮屏时：可上下滑动屏幕查看记录数据；长按Home键2秒，锻炼暂停，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止单次锻炼。点击
点击
••••• 继续开始锻炼。 停止锻炼并查看运动数据。•若运动距离少于100米就结束运动，则不记录此次运动结果。户外骑行、室内单车、自由训练、椭圆机、划船机启动不足1分钟时，不记录结果。单次锻炼结束后，请点击结束图标，以避免耗电增加。单次锻炼过程中，有新来电时手环会振动并亮屏提醒；有新消息时不提醒，会缓存到后台，当用户退出单次锻炼时，可从主界面右滑或上下滑动进入消息中心查看。泳池游泳手环支持50米防水，泳池游泳时可随心佩戴。配有6轴传感器，可进行泳姿识别（蝶泳、仰泳、自由泳、蛙泳），并记录卡路里、划水次数、配速、平均划水频率、趟数、距离、平均SWOLF。1在手环主界面上下滑动，选择并进入锻炼页面。19
科学运动234向下滑动屏幕点击选择泳池游泳，您可以设置您的运动目标（趟数、时间、热量等）和泳池长度，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。进行游泳锻炼时，手环屏幕自动加锁。游泳过程中，您可以：•查看当前数据：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后在已解锁界面右滑或者点击Home键后，上下滑动屏幕可查看当前锻炼的时间、距离、热量、平均配速等。•暂停/停止本次锻炼：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后，长按Home键2秒，暂停锻炼，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止本次锻炼。5游泳结束后，您可以：•上下滑动手环屏幕查看您此次的运动数据详情，主泳姿、距离、运动时间、平均配速、热量、划水次数、平均划水频率、平均SWOLF、趟数、泳池长度等。将手环连接到手机后，在运动健康App的运动记录中查看此次游泳的数据详情及图表。•••在游泳过程中，手环不支持心率监测。泳池游泳运动中泳池长度设置范围是15~60米。开放水域游泳手环支持5ATM防水且具有独立GPS，在开放水域中您随心可佩戴进行游泳锻炼。1234在手环主界面上下滑动，选择并进入锻炼页面 。上下滑动屏幕点击选择开放水域，您可以设置您的运动目标（距离、时间、热量等）及自动分段（游泳数据按照分段距离分阶段显示），点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。进行游泳锻炼时，手环屏幕自动加锁。游泳过程中，您可以：•查看当前数据：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后在已解锁界面右滑或者点击Home键后，上下滑动屏幕可查看当前锻炼的时间、距离、热量、平均配速等。•暂停/停止本次锻炼：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后，长按Home键，暂停锻炼，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止本次锻炼。5游泳结束后，您可以：•上下滑动手环屏幕查看您此次的运动数据详情，主泳姿、距离、运动时间、平均配速、热量、划水次数、平均划水频率、平均SWOLF等。将手环连接到手机后，在运动健康App的运动记录中查看此次游泳的数据详情及图表。•20
科学运动记录日常活动数据正确佩戴手环，手环会自动将您的步数、距离和卡路里等相关数据同步到每日运动数据中。您可以通过以下两种方式查看日常活动数据。方式一：通过手环查看滑动手环屏幕，将屏幕切换至活动记录页面下，点击进入，上下滑动屏幕，可以查看您的运动步数、消耗卡路里、运动距离、中高强度活动时间、站立统计等数据。方式二：通过华为运动健康App查看请从华为运动健康App首页查看您的活动详细记录。•通过华为运动健康App查看日常活动数据，需保持华为运动健康App与手环连接正常。•每日零时自动清零当日的活动数据。•手环上中高强度活动时间不会同步到华为运动健康App上。21
健康管理测量心率单次心率测量12345静止状态下，舒适佩戴手环。主表盘页面上下滑动，选择心率。点击心率，启动单次心率测量，查看您的当前心率。单次心率测量持续时长约45秒左右，每3秒更新一个心率值。测量过程中，您可以点击Home键或右滑屏幕结束当前测量。如果未佩戴或者佩戴不正确，则会出现提示：•为保证心率测量的准确性，请您正常佩戴手环，避开骨节，不要太松。保证心率监测单元贴住皮肤，不要有异物遮挡。测量过程中，请保持身体静止。单次心率测量数据不会同步到运动健康App。右滑手环屏幕、手环有来电/闹钟提醒会中断心率测量。•••单次锻炼心率测量在单次锻炼过程中，手环支持实时心率展示：启动单次锻炼时, 滑动手环屏幕就会看到心率标签页，您可查看当前心率及心率区间，心率值5秒更新一次。手环支持心率上限预警和心率区间（最大心率百分比和储备心率百分比）设置。运动过程中，如果心率超过心率上限（可在华为运动健康App上设置，默认是220-年龄），则会发出振动提醒，按Home键或右滑屏幕即可消除心率告警。运动结束时，手环运动结果页可以看到此次运动过程中的平均心率、最大心率及心率所处区间时长统计。您可以在华为运动健康App的运动记录页面中看到每次单次锻炼对应的心率变化图，以及最大心率值和平均心率值。22
健康管理•单次锻炼过程中，如果摘下手环，则不会显示心率值，但还会持续监测；再次佩戴手环时，会继续测量。手环正常连接华为运动健康App时，如果您从App上启动了单次锻炼，手环可作为心率测量设备使用。•连续心率测量123手环连接手机时，在华为运动健康App中手环的设备详情页中点击连续测量心率。打开连续测量心率开关（默认关闭）。选择心率测量方式为智能或实时。•智能测量方式：abc•在低活动量（静止等场景）连续10分钟监测一次心率。在中活动量（走路等场景）连续10分钟监测一次心率。在高活动量（跑步等场景）连续每1秒钟监测一次心率，刚开始监测的时候需要6~10秒才能测出第一个值。实时测量方式：不区分运动强度，每秒测量。当您开启此功能时，手环会持续测量您的实时心率，您可以在App上查看心率曲线。•开启科学睡眠时，默认并不显示夜晚心率；如果您要显示夜晚心率，同样要打开连续测量心率开关。实时监测心率会增加手环耗电，智能会根据您的活动强度调整心率测量周期，有助于省电。手环支持夜间非可见光监测心率，手环会根据入睡和醒来场景自动切换非可见光和可见光进行心率监测。手环可测量的心率区间为30次/分钟~240次/分钟•••静息心率测量静息心率是指在安静、不活动、非睡眠状态下测量的心率值，可表示心脏的健康程度。在华为运动健康App上将连续测量心率开关打开，才可以自动测量静息心率。•有静息心率数据之后再关闭连续测量心率开关，运动健康App上显示的当天静息心率数据维持不变。静息心率的最佳测量时机是早晨自然清醒后的静止状态。由于手环自动测量时可能不是最佳时机，可能会导致静息心率值暂时无显示或者测试值与实际有偏差。•监测睡眠未开启科学睡眠开关时，手环为普通睡眠模式，佩戴手环入睡，手环会自动识别您进入睡眠、退出睡眠以及深睡、浅睡的时间，同步到华为运动健康App可查看您的睡眠详情数据。您可以在华为运动健康App上开启科学睡眠开关。科学睡眠采用HUAWEI TruSleepTM睡眠监测技术，可准确识别深睡、浅睡、快速眼动和清醒，并帮助您获得睡眠质量评估和改善建议。开启科学睡眠功能后，您的手环耗电会略有增加。23
健康管理测量血氧饱和度12静止状态下，偏紧佩戴手环，并保持屏幕向上。主表盘页面上下滑动，点击血氧饱和度，启动血氧饱和度测量。如果手环未佩戴或佩戴不正确，手环会出现提示，请根据提示重新正确佩戴手环，并点击“重试”重新测量血氧饱和度。右滑手环屏幕、手环有来电/闹钟提醒会中断测量。••测量血氧饱和度功能仅中国大陆地区购买的设备支持。为保证测量的准确性，请您偏紧佩戴手环，避开骨节，不要太松。保证心率监测单元贴住皮肤，不要有异物遮挡。测量过程中，请保持屏幕向上，身体静止。血氧测量持续时长约1分钟左右，血氧值每1秒更新一次。测量血氧饱和度的同时，手环会同步测量单次心率值。受外界因素(血流灌注低，手臂毛发多，有纹身，肤色较深，手臂下垂，手臂晃动，低温等)影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的情况。为让测量结果更准确，建议您佩戴3-5分钟后再测量血氧饱和度。测量结果仅作为参考，不作为医疗诊断依据。使用测量血氧饱和度功能需要将手环和运动健康App版本升级到最新。•••••••久坐提醒久坐提醒功能会在连续的时间内（默认60分钟）检测您的活动情况，如果没有活动或者低活动量情况下会振动并亮屏提醒您该站起来活动身体，以保障您的充分休息和身体健康。如果您不想被打扰，请在华为运动健康App的设备详情页中关闭久坐提醒开关。•••如果您打开了免打扰模式，在免打扰时段手环不会振动提醒。当您处于睡眠状态时，为了不打扰您的休息，手环不会振动提醒。久坐提醒只在8~12点、14~20点会有提醒，其它时间段手环不会提醒。24
快捷支付支付宝支付支付宝支付功能仅中国大陆地区购买的设备支持。绑定支付宝方法一：123手环主界面上下滑动，点击支付宝，点击同意协议后出现绑定二维码及相关说明。请根据手环屏幕的说明打开手机上的支付宝App，使用扫描工具扫描手环上的二维码，输入手环名称。根据支付宝界面的指引，选择是否存入零花钱，完成绑定，绑定成功后，支付宝界面及手环界面会有绑定成功提示。•存入零花钱：输入零花钱金额，选择确定存入并完成支付，即可绑定成功。手环进行支付宝支付时，只能使用零花钱支付。不存入零花钱：在其他支付方式页面点击确认开通。手环进行支付宝支付时，采取与手机支付宝App默认支付方式相同的支付渠道。•手机支付宝App上，手环付款码默认开启。如果将手环付款码开关放到关闭时，手环支付宝账户将无法支付。方法二：1234打开手机上的支付宝App，搜索智能设备工具并点开，点击智能手环。根据支付宝界面指引，进入到扫描二维码界面。手环主界面上下滑动，点击支付宝，出现绑定二维码及相关说明。扫描手环二维码进行绑定，输入手环名称并根据支付宝界面的指引，选择是否存入零花钱，绑定成功后，支付宝界面及手环界面会有绑定成功提示。•如果存入了零花钱，您可在支付宝App中对所绑定的手环进行以下操作：存入零花钱、设置资金变动短信提醒、修改手环名称、解除绑定、查看交易记录、设置每日支付上限等。25
快捷支付•如果不存入零花钱，则使用支付宝默认支付方式，您可在支付宝App中对所绑定的手环进行如下操作：开启或关闭手环付款码、设置每日支付上限、解除绑定。支付宝绑定成功后，进入手环支付宝界面，上下滑动屏幕，可以看到当前绑定的支付宝账号信息。扫码支付当您的手环与手机上的支付宝 App 绑定成功并进行充值后，购物时，您只需上下滑动手环屏幕至支付宝界面，点击屏幕，向商家亮出手环上属于您的支付宝二维码或条形码（上下滑动手环屏幕进行切换），商家通过扫码枪进行扫码，即可完成支付。手环支持支付宝离线支付。解绑支付宝您可以通过以下三种方式解绑手环和支付宝：方式一：上下滑动手环屏幕，点击支付宝 > 解除绑定 >
付宝App侧解除绑定，随后零花钱会退回支付宝账户。方式二：在手机的支付宝App中，搜索智能设备工具并点开，点击智能手环，点击要解除绑定的智能手环，点击解绑退钱，解除手环与手机支付宝App的绑定。方式三：进入手机支付宝App，点击我的 > 设置 > 支付设置 > 智能手环，点击要解除绑定的智能手环，点击解绑退钱，解除手环与手机支付宝App的绑定。26，解除手环与手机支付宝 App 的绑定，解绑成功手环会有提示。如果之前存入过零花钱，零花钱不会自动退回，请根据手环提示在支
快捷支付•如果之前存入过零花钱，从支付宝App中解除绑定手环后，零花钱自动退入当时的充值账户回到支付宝余额账户。请妥善保管手环。如果手环丢失，请立即在手机的支付宝App中解绑手环，避免被盗刷造成资金损失。当您在手机支付宝App或者手环支付宝菜单解绑手环后，另一侧设备不会自动解绑且没有任何提示，仍会显示支付功能，但支付功能实际上已失效。再次使用时，需要在另一侧设备中解除绑定后，重新通过支付宝App绑定手环。手环恢复出厂设置后，之前绑定的支付宝自动解除绑定。•••交通卡开卡、充值和支付您可以通过运动健康 App开通交通卡，使用穿戴设备贴合付款终端就能轻松、快捷的完成支付。•仅NFC版本的设备支持开通交通卡。开通交通卡及充值请在Android手机上操作，iOS手机不支持此功能。请将手机中的华为运动健康App升级到最新版本。NFC功能中的交通卡与普通实体交通卡享受同样优惠。学生卡、老人卡属于特殊卡种，目前华为穿戴设备只支持开通成人交通卡。•••开通交通卡1234进入运动健康App的设备详情页选择华为钱包，点击添加卡片 > 添加交通卡。根据界面操作提示，选择您需要开通的交通卡，比如长安通。选择充值金额，点击确认开通。支付开卡金额和充值金额后，界面提示正在开通，待开卡成功，点击完成。••••当前支付方式仅支持使用微信支付。仅支持通过运动健康里面的华为钱包开通虚拟交通卡，无法直接添加实体交通卡。穿戴设备恢复出厂设置、更换华为运动健康App帐号，均不影响已开通的交通卡。在华为运动健康App的设备详情页，点击华为钱包，选择需要查看的卡片，点击进入详情页面，可查看完整卡号。目前支持开通北京、上海、深圳等城市的交通卡，具体支持地区以华为运动健康App上显示的可以开通的交通卡种类为准。进入华为运动健康App当前穿戴设备的设备详情页，选择华为钱包，点击添加 > 添加交通卡，可以查看到目前可开通交通卡的种类。•交通卡充值123进入华为运动健康App，在设备详情页中点击华为钱包，选择您要充值的交通卡并点击。点击详情 > 充值，选择充值金额，再点击立即充值。支付成功后，您的交通卡即可完成充值。在卡包中选择您充值的交通卡，点击详情即可查看余额。27
快捷支付快捷支付如果您绑定了多个交通卡，可在华为运动健康设备详情页的钱包的交通卡界面，选择您常用的交通卡设为默认。如果您已选定交通卡，在熄屏、蓝牙断开、关机状态下均可完成支付，把设备屏幕直接靠近付款终端，即可进行刷卡快捷支付。设备熄屏、关机不影响刷卡，低电关机后一天内还可刷卡约10次。交通卡是开通在穿戴设备的NFC芯片中，未连接手机、忘带手机或更换配对的手机不会影响穿戴设备中的交通卡刷卡。28
2023年12月18日发(作者：将以南)
目 录使用入门应用管理科学运动健康管理佩戴手环表带调整/更换手环如何配对连接手机开机/关机/重启给手环充电手环图标介绍控制屏幕调节屏幕亮度设置时间和语言查看蓝牙名称、MAC地址、SN号查看版本信息升级手环版本恢复出厂设置设置消息提醒查看消息红包提醒删除信息来电提醒遥控拍照使用秒表设置定时器设置闹钟同步手机闹钟天气推送手环找手机设置表盘音乐播放控制开始单次锻炼泳池游泳开放水域游泳记录日常活动数据测量心率监测睡眠测量血氧饱和度3692021222324i
目 录久坐提醒24快捷支付支付宝支付交通卡开卡、充值和支付2527ii
使用入门佩戴手环为了保证手环的运动监测、睡眠监测及心率监测正常进行，请您参照以下图示正确佩戴手环。采用马蹄扣防丢失设计，佩戴时先将表带一侧穿入马蹄扣的孔中，再将表带扣按压入表带孔中。表带尾部弯折，使您无感佩戴，带给您舒适的体验。•手环采用专业健康材质，请放心佩戴。如果您佩戴时感到皮肤不适，请停止佩戴并咨询医生。请正确佩戴您的手环，清洁干爽，松紧适度，让皮肤有透气空间。•表带调整/更换表带调整：均采用马蹄扣设计，您可根据手腕周长，自行调整为舒适的长度。表带更换：拆卸表带时，请您小心将表带背面的快拆塞子取出，再将表带与手环本体分离。采用相反的操作，您可以安装新表带。安装表带时，请您先将表带和表体扣合严密后再插入快拆塞子。1
使用入门快拆塞子小巧精致，请您在拆卸时务必谨慎，以防丢失。手环如何配对连接手机首次使用时，请将手环连接电源，手环自动开机。手环蓝牙默认处于可配对状态。••请使用 Android 4.4及以上，或者iOS 9.0及以上版本的手机，并将手机蓝牙开启。华为 EMUI 8.0以上版本的手机支持HwSynergy功能，与手环配对后手机下拉状态栏和手机系统蓝牙显示手环蓝牙名称信息 。在华为运动健康App侧点击开始配对后，手机上会出现如下弹框，表示支持HwSynergy功能。•Android用户：2
使用入门123请在手机应用市场中搜索最新版本的“华为运动健康”App进行下载安装（华为手机用户请在华为应用市场中搜索“运动健康”App）。打开华为运动健康App，点击设备 > 添加设备 > 手环，然后选择需要配对的手环名称。点击开始配对，App自动搜索手环蓝牙设备名称并列出，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。手环首次开机或者恢复出厂设置后配对时，需要先选择语言再进行配对。配对成功后，如果在手环上选择语言和配对的手机系统语言不一致，手环会跟随手机系统更改语言。4当手环振动提示收到配对请求时，请点击
••，确认配对。配对成功后，手环显示配对成功画面，2秒后同步手机相关信息（日期、时间等）。配对失败后，手环显示配对失败画面，2秒后回到开机页面。•iOS用户：123在手机端登录App Store搜索“华为运动健康”App进行下载安装。打开华为运动健康App，进入设备界面，点击右上角+，点击手环，选择需要配对的手环名称。App自动搜索手环蓝牙设备名称并列出，请选择正确的蓝牙设备并点击，手环和手机自动开始配对。手环首次开机或者恢复出厂设置后配对时，需要先选择语言再进行配对。配对成功后，如果在手环上选择语言和配对的手机系统语言不一致，手环会跟随手机系统更改语言。45当手环振动提示收到配对请求时，请点击 ，确认配对。手机弹出蓝牙配对的请求，点击配对，手环和手机开始配对。开机/关机/重启开机关机状态下，手环充电自动开机。关机滑动手环屏幕，点击更多 > 系统 > 关机，屏幕出现充电提示时，点击屏幕，选择
机。关机后如需再开机，请将手环连接电源，手环自动开机。重启滑动手环屏幕，点击更多 > 系统 > 重启。，将手环关给手环充电为手环充电：请将充电底座上的塑胶定位凸台插入到手环表带定位孔内，然后将卡扣扣合牢固，使得充电端口接通良好，扣合好后屏幕会出现充电图标及电量提示。3
使用入门••充电前请擦干充电口，以免金属触点脏污、进水导致短路或其他风险。若手环出现屏幕卡顿或黑屏现象，请将手环放在充电底座上，并接通电源，可以重启手环。充电时间：手环充满电大约100分钟（25℃环境温度下），充满后电池图标显示满电。为了保证电池安全，环境温度太低时，电池的充电电流会比正常温度下小很多，导致充电时间变长，建议您在＞20℃的环境下为手环充电。电量查看：•••手环亮屏时点击表盘查看电量。点击更多 > 电池查看电量。在华为运动健康App手环详情界面查看手环电量。电量以1%的单位连续显示。低电量提醒：手环电量为10%时，振动进行低电量提醒，手环屏幕显示 ，提示您尽快给手环充电。手环图标介绍预置表盘：4
使用入门•表盘样式会随着版本的更新进行增加及优化，图标仅为示意，请以实际版本为准。表示手环已连接华为运动健康App；环收到消息；的热量表示手环开启了全天免打扰功能；表示今天的步数；表示手•表示手环的电量；表示今天消耗一级菜单：活动记录心率睡眠锻炼支付宝消息更多血氧-••活动记录图标中的百分数表示当前目标的达成情况。支付宝支付功能仅中国大陆地区购买设备支持。活动记录：步数卡路里距离中高强度活动时间站立统计-运动类型：5
使用入门户外跑步室内跑步户外步行室内步行户外骑行室内单车椭圆机划船机泳池游泳开放水域自由训练-连接配对：蓝牙未连接蓝牙已连接请连接蓝牙首次配对请求正在配对配对成功电量相关：6
使用入门正在充电低电提醒超低电提醒其它：久坐提醒升级中升级失败闹钟找手机未读消息拍照确认取消结束暂停开始天气：晴天多云阴天阵雨雨夹雪雷阵雨伴有冰雹小雨中雨特大暴雨阵雪小雪中雪7
使用入门大雪暴雪沙尘暴浮尘扬沙强沙尘暴霾天气无数据雾冻雨大雨大暴雨控制屏幕手环支持全屏触摸、上滑、下滑、右滑、长按操作，配合Home键操作，方便使用。操作其它页面亮屏时点击Home键灭屏时点击Home键主页面右滑亮屏灭屏10秒内点击回到灭屏前页面，10秒后回主表盘进入消息中心查看缓存消息无缓存消息不进入；在消息详情界面右滑可删除消息子页面右滑一级页面上下滑点击屏幕主页面长按屏幕亮屏点击Home键、抬起手腕或内翻手腕可以点亮屏幕，亮屏时间为5秒。••功能回主页面备注来电、锻炼等过程中有特别定义的场景例外返回上一级页面切换页面选择确认快捷更换表盘----抬腕亮屏功能需先从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启。手环可设置一次性屏幕常亮5分钟，设置路径：更多 > 亮屏，打开屏幕将常亮5分钟开关。5分钟后，屏幕自动灭屏，下次使用需要重新设置。切屏在手环亮屏状态，翻转手腕或滑动屏幕可进行屏幕切换。翻腕切屏功能需先从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启。8
使用入门灭屏••亮屏状态下，落腕或外翻手腕，屏幕会熄灭。如果您5秒内未对手环进行操作，屏幕会自动熄灭。调节屏幕亮度进入更多页面，点击亮度设置 > 亮度级别，可根据需要设置屏幕亮度。手环支持5个等级的亮度设置。默认设置等级3，等级5显示最亮，等级1显示最暗。您可以打开夜间自动降低亮度开关，每天22:00时至次日6:00时，手环的屏幕亮度会自动变暗。设置时间和语言手环时间和语言无需您设置，手环与手机同步后，手机系统的语言与时间也会自动同步到手环上。如果您修改了手机的语言+地区、时间或者时间制式（12/24小时制），手环与手机蓝牙正常连接后会同步修改。1234当手机系统语言及地区符合手环UI（用户界面）支持语言时，手机和手环语言保持一致。当手机系统语言符合手环UI支持语言，但地区不同时，手环显示同种类语言。例：手机语言是巴西葡语，手环显示欧洲葡语。当手机系统语言不属于手环UI支持语言时，手环默认显示英语。手机系统语言是繁体中文时，手环UI显示简体中文。查看蓝牙名称、MAC地址、SN号查看蓝牙名称：方法一：手环与手机正常连接，进入华为运动健康App，当前连接设备的名称即为手环的蓝牙名称。方法二：进入手环更多 > 系统页面，点击关于，屏幕显示的设备名称即为手环的蓝牙名称。查看MAC地址：方法一：进入手环更多 > 系统页面，点击关于，屏幕显示的MAC：后面连续的12位数字字母组合串号即为MAC地址。方法二：查看手环背面的镭射字符。MAC地址为连续的12位数字字母组合串号。方法三：手环与手机正常连接，打开华为运动健康App，进入手环详情页面，恢复出厂设置右面的序列，即为MAC地址。查看SN号：进入手环更多 > 系统页面，点击关于，向上滑动屏幕，SN：后面连续的16位数字字母组合串号即为手环的SN号。9
使用入门查看版本信息方式一：通过手环查看进入更多 > 系统页面，点击关于，查看手环的版本信息。方式二：通过华为运动健康App查看手环与手机通过华为运动健康App正常连接，进入手环的设备详情页，点击设备版本更新，可看到当前手环的固件版本。升级手环版本方法一：手环和手机通过华为运动健康App正常连接时，进入手环设备详情页中，点击设备版本更新，手机将检测手环的版本更新信息，请根据提示进行更新操作。方法二：•Android用户：可在华为运动健康App手环的设备详情页中，打开WLAN下自动下载升级包开关，有新版本时会静默传输至您的手环侧并弹出升级提醒，您可根据提示进行版本更新。iOS用户：可点击华为运动健康App左上角的用户头像，点击进入二级菜单，点击设置，打开WLAN下自动下载升级包开关，有新版本时会静默传输至您的手环侧并弹出升级提醒，您可根据提示进行版本更新。更新时，手环会自动断开蓝牙连接，请您耐心等待直至升级结束。•恢复出厂设置方法一：通过手环恢复出厂设置您可进入更多 > 系统页面，点击恢复出厂，点击
零，请谨慎操作。方法二：通过华为运动健康 App 恢复出厂设置在华为运动健康App中进入手环设备详情页，选择恢复出厂设置。，手环恢复出厂设置，您的所有数据会清10
应用管理设置消息提醒打开消息提醒消息提醒功能可以将推送至手机状态栏的信息推送至手环。手环支持的消息类型：短信、电子邮件、日历、情景智能（仅华为手机EMUI 8.1及以上版本的手机）及微信、QQ等社交应用推送的消息。123请将手环和华为运动健康App升级至最新版本。在手机上将华为运动健康App设置为受保护的后台应用，保持华为运动健康App在后台运行。打开消息提醒：•Android用户：请在华为运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，打开通知开关，并打开需要推送消息的应用开关。同时在手机系统设置中开启需要推送到手机状态栏的应用。（以EMUI 8.1.0手机为例：选择设置 > 应用和通知 > 通知管理，点击您需要通知的应用，将其设置为允许通知。）•iOS用户：请在运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，打开通知开关，并打开需要推送消息的应用开关。同时在手机系统设置中开启需要推送到手机状态栏的应用类型。11
应用管理•锻炼过程中及低电模式时手环可以接收消息，但不进行提醒。退出后，您可以在表盘主页面右滑或上下滑动，进入消息中心查阅。若打开未佩戴时免打扰开关，手环只会在佩戴状态下推送消息。当手机处于正在聊天的界面时，消息不会推送至手环。例如，您正在使用手机进行微信聊天，则微信的信息不会推送至手环。手环支持蓝牙断开提醒功能。您可以在华为运动健康App的手环详情页中打开蓝牙断开提醒开关。设置蓝牙断开提醒功能成功后，手机和手环蓝牙拉远断开时手环会有振动提醒，手机不会有任何提醒。使用时请保持手环和手机连接正常。•••关闭消息提醒•在运动健康App关闭消息提醒：••Android用户：请在华为运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，关闭通知开关。iOS用户：请在运动健康App手环的设备详情页中点击消息通知，关闭通知开关。•在华为运动健康App手环的设备详情页中可以设置免打扰模式，免打扰模式开启后，在免打扰时间段内来电提醒和消息提醒时手环不会振动和亮屏提醒，抬腕亮屏功能也会自动关闭，为了避免错过重要提醒，非必要情况下不建议开启免打扰模式。免打扰模式及睡眠状态下手环可以接收消息，但不进行提醒，您可以在表盘主页面右滑或上下滑动，进入消息中心查阅。查看消息当手机状态栏有新消息时，手环会振动提醒。如果手环此时为灭屏状态，您需要先点亮屏幕查看消息；如果手环此时为亮屏状态，则消息界面直接显示。当手环有消息提醒时，您没有立即查看，之后在手环表盘界面右上角或者点击表盘在表盘第二界面会有消息提醒标记。您可以在主表盘界面右滑进入未读消息中心，或上下滑动到消息界面，点击查看未读消息。••当未读消息中心只有一条消息时，可直接查看；当有多条消息时，可点击选择进行查看。当手环在消息内容详情界面时，您可以右滑手环屏幕，退出查看该条消息，此时手环的未读消息中心也会同步删除该条消息。手环最多存储10条未读消息，满10条后，最早收到的消息被覆盖。单条消息最多显示两屏，您可以滑屏查看。余下内容可在手机上进行查看。（所有QQ消息集中显示在同一条消息提醒中。）已读消息不支持再次查看，请在手机端进行查看历史消息。当手环没有消息提醒时，主表盘界面不支持右滑，未读消息中心自动隐藏。•••红包提醒红包提醒功能仅中国大陆地区购买的设备支持。12
应用管理当收到微信红包时，手环屏幕弹出红包来了画面，并振动提醒。亮屏时长5秒，同时振动时长3秒。红包提醒时，点击手环屏幕无法打开红包，请及时在手机微信中抢红包。在亮屏并振动状态下，手指单击屏幕或在屏幕上从左向右滑动，手环即可停止振动，并返回红包提醒之前手环所显示界面。红包提醒状态下无操作，5秒后也会返回红包提醒之前手环所显示界面。若红包提醒之前手环未亮屏，则按照上文点击、滑动或无操作5秒后将返回主表盘。睡眠状态下和免打扰状态下无法接收红包提醒。若无需接收红包提醒，可以在运动健康App的手环设置页面开启免打扰。（注：开启免打扰时，消息提醒和来电提醒也将无法接收，请谨慎使用。）删除信息当手环上有消息提醒时，您可以在表盘主界面右滑或上下滑动，进入消息中心调出未读消息。单条消息删除：在消息内容显示界面右滑屏幕。全部删除：点击消息列表最下方的全部清除，清除所有未读消息。Android用户：对于微信、QQ及短信消息，如果您在手机上已查看或从状态栏清除新消息后，手环上会同步删除相应的消息提醒和内容。iOS用户：如果您在手机上已查看或从状态栏清除新消息后，手环上会同步删除相应的消息提醒和内容。来电提醒当您的手机有来电时，手环会振动并亮屏提醒您，同时显示来电人的号码和姓名。通过手环，您可以点击拒接图标并向上滑动拒接来电或者点击手环屏幕或Home键将来电忽略/静音。如果在来电提醒过程中您没有进行任何操作，则对方挂断后，手环屏幕显示未接来电提示、未接来电的号码和姓名，您可以右滑屏幕进行清除。13
应用管理••••来电提醒中，手环振动1分钟，屏幕常亮。手环支持陌生来电标记，但仅支持华为EMUI4.0及以上版本的手机。锻炼过程中，有新来电时手环会振动并亮屏提醒。手环与Android手机配对时，点击手环屏幕或Home键，手环返回表盘，可将来电忽略；手环与iOS手机配对连接时，点击手环屏幕或Home键，手环显示静音界面，2秒后返回表盘，可将来电静音。遥控拍照••仅支持华为EMUI 8.1、Magic UI2.0及以上版本的手机。仅支持手机系统自带的相机。1手环与手机正常连接后，打开手机系统自带的相机，手环屏幕亮屏并显示相机图标。2点击手环屏幕上的相机图标，即可遥控手机进行拍照，2秒后自动返回待拍照页面。•手环在遥控拍照页面5秒无操作时，手环会熄屏，重新点亮屏幕后依然显示遥控拍照页面。手环在遥控拍照页面时，点击手环Home键，可以返回到主页面；右滑屏幕，可以返回前一个页面。手机退出拍照功能或蓝牙断开连接，手环自动退出遥控拍照页面。••使用秒表您可以在手环上使用秒表时功能：123进入更多页面，点击秒表。点击
自动停止。 开始计时。秒表支持的最大时间为59:59.9，计时中屏幕常亮，达到最大时间后计时过程中您可以：•点击 暂停计时。14
应用管理•点击
点击
继续计时。 结束计时，回到秒表清零界面，可重新开始。••右滑返回更多界面，计时不停止。设置定时器您可以在手环上使用计时功能：12进入更多页面，点击定时器。定时设置。•首次使用，进入定时器设置菜单，根据需要进行小时、分钟及秒的设置（小时取值范围：0～11分、秒取值范围：0～59）。•非首次使用，进入上次设置的定时器页面，点击
开始倒计时。 暂停，点击
，重复上一步进行定时设置。345确定后，点击
计时过程中您可根据情况，点击 结束计时。 停止，否则持续提示1分钟。计时时间到，手环亮屏振动提醒，右滑或点击
页面。任何时候回主页面后，再次进入定时器菜单，如果已经有定时器在运行，直接显示定时器运行设置闹钟您可以通过华为运动健康App连接手环设置智能闹钟或事务闹钟。•智能闹钟会在您浅度睡眠时提前振动叫醒您，从而使您大幅减轻醒后昏昏沉沉的感觉，帮助您醒后拥有良好的精神状态。智能闹钟仅适用普通睡眠模式。•事务闹钟会根据您设置的时间，准点响起。如果您设置了标签和时间，手环上显示事务标签；如果您若没有设置标签，则仅显示时间。Android用户：123412打开华为运动健康App中手环的设备详情页，点击闹钟 > 智能闹钟或闹钟 > 事务闹钟。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击右上角 √ 保存设置。下拉华为运动健康App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。iOS用户：打开华为运动健康App，点击设备。在设备列表中点击手环蓝牙名称。15
应用管理3456点击闹钟 > 智能闹钟或闹钟 > 事务闹钟。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击保存。下拉华为运动健康App主界面，以确保闹钟设置信息同步到手环。•闹铃振动同时，短按手环的Home键延时提醒；长按Home键可以关闭闹钟。延时提醒时间为10分钟。当闹铃振动时，无操作，自动延时三次后闹钟自动关闭。•同步手机闹钟对于华为EMUI 8.1及以上版本的手机，手环可同步手机系统闹钟。手机闹铃响起时，手环会振动提醒，您可根据提示在手环上对手机闹钟进行关闭或延迟操作。••闹铃提醒时需要手环和华为运动健康App正常连接。若手机闹钟同步失败，请尝试将手环解除配对并再次配对。天气推送将手环切换至支持天气显示的表盘，在屏幕上可获取最新的实时天气信息：12在华为运动健康App的手环设备详情页中打开天气推送开关。确保手机GPS和“华为运动健康”获取位置信息权限，且处于广阔地区使得手机能够获取GPS信号。EMUI 9.0以下手机用户位置信息的定位模式需要选择使用GPS、WLAN和移动网络或使用WLAN和移动网络，不能选择仅使用GPS。•天气信息同步到手环上时，屏幕上会显示天气状态和温度；没有同步成功时，则没有显示。手环上显示的天气信息由华为运动健康App从服务商处获取后推送，由于华为运动健康App与手机系统所使用的天气服务商不同，因此所显示的天气结果可能会稍有差异。在最新版本的运动健康App内，点击已连接的手环，进入天气推送菜单，在温度单位选项中，可以进行摄氏度（℃）和华氏度（℉）之间的切换。••手环找手机进入更多页面，点击找手机，屏幕播放找手机动画，若手环和手机在蓝牙连接范围内，即使在静音情况下，手机也会播放媒体音乐提醒您。•手环找手机必须要手环和手机连接正常，并且华为运动健康App处于运行状态才能找到手机。手环找手机功能在15秒内做判断，若手机无响应，找手机暂停30秒之后手环熄屏。•16
应用管理设置表盘手环当前有多款主界面，个性化显示方式任您选择。•方式一：长按主表盘，手环振动，当前表盘缩小出现预览图时，上下滑动屏幕，选择您中意的表盘并点击。方式二：进入更多页面，点击换表盘，当前表盘缩小出现预览图时，上下滑动屏幕，选择您中意的表盘并点击。方式三：在华为运动健康App的设备详情页找到表盘市场，点击更多，选择要安装的表盘并点击安装，安装完成后，手环表盘自动更新为新安装的表盘。或者点击已安装的表盘，选择设为当前表盘，即可将手环表盘切换为选择的表盘。•••iOS手机上华为运动健康App不支持表盘市场入口，您可以与Android手机配对连接下载安装喜欢的表盘后，再连接iOS手机使用。表盘市场功能仅部分国家地区支持，具体支持情况可咨询当地华为官方热线。•删除表盘：在表盘市场下载的表盘可以删除：在华为运动健康App的表盘市场，点击已下载的表盘，点击右上角的，将已下载表盘删除。音乐播放控制•••仅Android 5.0以上版本的手机支持音乐控制功能。使用音乐播放控制功能需要将手环和华为运动健康App升级到最新版本。手环支持控制手机中的第三方音乐App（华为音乐、酷狗音乐、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐等）。12在华为运动健康App的设备界面点击已连接的设备，进入手环设备详情页。打开音乐播放控制开关。17
3手机上播放音乐后，上下滑动手环主表盘，找到音乐控制界面。您可以通过手环控制音量、暂停/播放音乐、切换上一首/下一首音乐。应用管理18
科学运动开始单次锻炼12在手环主界面上下滑动，选择并进入锻炼页面 。上下滑动屏幕点击选择不同的运动类型（户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、泳池游泳、开放水域、自由训练）。手环具有独立的GPS，当选择户外跑步、户外步行、户外骑行、开放水域等运动类型时会自动开启手环的GPS，不用手机也能记录运动轨迹。您可以设置您的运动目标（距离、时间、热量等）及提醒间隔，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。••3泳池游泳、开放水域数据特殊，单独说明，不在此列。设置提醒间隔后，手环会根据您的设置振动并亮屏提醒您。•户外跑步/户外步行/室内跑步/室内步行：默认提醒间隔为1公里，您可以根据屏幕上的选项设置间隔提醒公里或者时间，也可以设置为不提醒。户外骑行：默认提醒间隔为3公里，您可以根据屏幕上的选项设置间隔提醒公里或者时间，也可以设置为不提醒。自由训练/室内单车/椭圆机/划船机：默认提醒间隔为10分钟，您可以根据屏幕上的选项设置间隔提醒时间，也可以设置为不提醒。••4锻炼过程中，亮屏时：可上下滑动屏幕查看记录数据；长按Home键2秒，锻炼暂停，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止单次锻炼。点击
点击
••••• 继续开始锻炼。 停止锻炼并查看运动数据。•若运动距离少于100米就结束运动，则不记录此次运动结果。户外骑行、室内单车、自由训练、椭圆机、划船机启动不足1分钟时，不记录结果。单次锻炼结束后，请点击结束图标，以避免耗电增加。单次锻炼过程中，有新来电时手环会振动并亮屏提醒；有新消息时不提醒，会缓存到后台，当用户退出单次锻炼时，可从主界面右滑或上下滑动进入消息中心查看。泳池游泳手环支持50米防水，泳池游泳时可随心佩戴。配有6轴传感器，可进行泳姿识别（蝶泳、仰泳、自由泳、蛙泳），并记录卡路里、划水次数、配速、平均划水频率、趟数、距离、平均SWOLF。1在手环主界面上下滑动，选择并进入锻炼页面。19
科学运动234向下滑动屏幕点击选择泳池游泳，您可以设置您的运动目标（趟数、时间、热量等）和泳池长度，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。进行游泳锻炼时，手环屏幕自动加锁。游泳过程中，您可以：•查看当前数据：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后在已解锁界面右滑或者点击Home键后，上下滑动屏幕可查看当前锻炼的时间、距离、热量、平均配速等。•暂停/停止本次锻炼：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后，长按Home键2秒，暂停锻炼，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止本次锻炼。5游泳结束后，您可以：•上下滑动手环屏幕查看您此次的运动数据详情，主泳姿、距离、运动时间、平均配速、热量、划水次数、平均划水频率、平均SWOLF、趟数、泳池长度等。将手环连接到手机后，在运动健康App的运动记录中查看此次游泳的数据详情及图表。•••在游泳过程中，手环不支持心率监测。泳池游泳运动中泳池长度设置范围是15~60米。开放水域游泳手环支持5ATM防水且具有独立GPS，在开放水域中您随心可佩戴进行游泳锻炼。1234在手环主界面上下滑动，选择并进入锻炼页面 。上下滑动屏幕点击选择开放水域，您可以设置您的运动目标（距离、时间、热量等）及自动分段（游泳数据按照分段距离分阶段显示），点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。进行游泳锻炼时，手环屏幕自动加锁。游泳过程中，您可以：•查看当前数据：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后在已解锁界面右滑或者点击Home键后，上下滑动屏幕可查看当前锻炼的时间、距离、热量、平均配速等。•暂停/停止本次锻炼：点亮屏幕，根据屏幕解锁提示的箭头方向，上滑及下滑屏幕进行解锁，解锁后，长按Home键，暂停锻炼，在弹出的页面中点击相应的按钮可继续、停止本次锻炼。5游泳结束后，您可以：•上下滑动手环屏幕查看您此次的运动数据详情，主泳姿、距离、运动时间、平均配速、热量、划水次数、平均划水频率、平均SWOLF等。将手环连接到手机后，在运动健康App的运动记录中查看此次游泳的数据详情及图表。•20
科学运动记录日常活动数据正确佩戴手环，手环会自动将您的步数、距离和卡路里等相关数据同步到每日运动数据中。您可以通过以下两种方式查看日常活动数据。方式一：通过手环查看滑动手环屏幕，将屏幕切换至活动记录页面下，点击进入，上下滑动屏幕，可以查看您的运动步数、消耗卡路里、运动距离、中高强度活动时间、站立统计等数据。方式二：通过华为运动健康App查看请从华为运动健康App首页查看您的活动详细记录。•通过华为运动健康App查看日常活动数据，需保持华为运动健康App与手环连接正常。•每日零时自动清零当日的活动数据。•手环上中高强度活动时间不会同步到华为运动健康App上。21
健康管理测量心率单次心率测量12345静止状态下，舒适佩戴手环。主表盘页面上下滑动，选择心率。点击心率，启动单次心率测量，查看您的当前心率。单次心率测量持续时长约45秒左右，每3秒更新一个心率值。测量过程中，您可以点击Home键或右滑屏幕结束当前测量。如果未佩戴或者佩戴不正确，则会出现提示：•为保证心率测量的准确性，请您正常佩戴手环，避开骨节，不要太松。保证心率监测单元贴住皮肤，不要有异物遮挡。测量过程中，请保持身体静止。单次心率测量数据不会同步到运动健康App。右滑手环屏幕、手环有来电/闹钟提醒会中断心率测量。•••单次锻炼心率测量在单次锻炼过程中，手环支持实时心率展示：启动单次锻炼时, 滑动手环屏幕就会看到心率标签页，您可查看当前心率及心率区间，心率值5秒更新一次。手环支持心率上限预警和心率区间（最大心率百分比和储备心率百分比）设置。运动过程中，如果心率超过心率上限（可在华为运动健康App上设置，默认是220-年龄），则会发出振动提醒，按Home键或右滑屏幕即可消除心率告警。运动结束时，手环运动结果页可以看到此次运动过程中的平均心率、最大心率及心率所处区间时长统计。您可以在华为运动健康App的运动记录页面中看到每次单次锻炼对应的心率变化图，以及最大心率值和平均心率值。22
健康管理•单次锻炼过程中，如果摘下手环，则不会显示心率值，但还会持续监测；再次佩戴手环时，会继续测量。手环正常连接华为运动健康App时，如果您从App上启动了单次锻炼，手环可作为心率测量设备使用。•连续心率测量123手环连接手机时，在华为运动健康App中手环的设备详情页中点击连续测量心率。打开连续测量心率开关（默认关闭）。选择心率测量方式为智能或实时。•智能测量方式：abc•在低活动量（静止等场景）连续10分钟监测一次心率。在中活动量（走路等场景）连续10分钟监测一次心率。在高活动量（跑步等场景）连续每1秒钟监测一次心率，刚开始监测的时候需要6~10秒才能测出第一个值。实时测量方式：不区分运动强度，每秒测量。当您开启此功能时，手环会持续测量您的实时心率，您可以在App上查看心率曲线。•开启科学睡眠时，默认并不显示夜晚心率；如果您要显示夜晚心率，同样要打开连续测量心率开关。实时监测心率会增加手环耗电，智能会根据您的活动强度调整心率测量周期，有助于省电。手环支持夜间非可见光监测心率，手环会根据入睡和醒来场景自动切换非可见光和可见光进行心率监测。手环可测量的心率区间为30次/分钟~240次/分钟•••静息心率测量静息心率是指在安静、不活动、非睡眠状态下测量的心率值，可表示心脏的健康程度。在华为运动健康App上将连续测量心率开关打开，才可以自动测量静息心率。•有静息心率数据之后再关闭连续测量心率开关，运动健康App上显示的当天静息心率数据维持不变。静息心率的最佳测量时机是早晨自然清醒后的静止状态。由于手环自动测量时可能不是最佳时机，可能会导致静息心率值暂时无显示或者测试值与实际有偏差。•监测睡眠未开启科学睡眠开关时，手环为普通睡眠模式，佩戴手环入睡，手环会自动识别您进入睡眠、退出睡眠以及深睡、浅睡的时间，同步到华为运动健康App可查看您的睡眠详情数据。您可以在华为运动健康App上开启科学睡眠开关。科学睡眠采用HUAWEI TruSleepTM睡眠监测技术，可准确识别深睡、浅睡、快速眼动和清醒，并帮助您获得睡眠质量评估和改善建议。开启科学睡眠功能后，您的手环耗电会略有增加。23
健康管理测量血氧饱和度12静止状态下，偏紧佩戴手环，并保持屏幕向上。主表盘页面上下滑动，点击血氧饱和度，启动血氧饱和度测量。如果手环未佩戴或佩戴不正确，手环会出现提示，请根据提示重新正确佩戴手环，并点击“重试”重新测量血氧饱和度。右滑手环屏幕、手环有来电/闹钟提醒会中断测量。••测量血氧饱和度功能仅中国大陆地区购买的设备支持。为保证测量的准确性，请您偏紧佩戴手环，避开骨节，不要太松。保证心率监测单元贴住皮肤，不要有异物遮挡。测量过程中，请保持屏幕向上，身体静止。血氧测量持续时长约1分钟左右，血氧值每1秒更新一次。测量血氧饱和度的同时，手环会同步测量单次心率值。受外界因素(血流灌注低，手臂毛发多，有纹身，肤色较深，手臂下垂，手臂晃动，低温等)影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的情况。为让测量结果更准确，建议您佩戴3-5分钟后再测量血氧饱和度。测量结果仅作为参考，不作为医疗诊断依据。使用测量血氧饱和度功能需要将手环和运动健康App版本升级到最新。•••••••久坐提醒久坐提醒功能会在连续的时间内（默认60分钟）检测您的活动情况，如果没有活动或者低活动量情况下会振动并亮屏提醒您该站起来活动身体，以保障您的充分休息和身体健康。如果您不想被打扰，请在华为运动健康App的设备详情页中关闭久坐提醒开关。•••如果您打开了免打扰模式，在免打扰时段手环不会振动提醒。当您处于睡眠状态时，为了不打扰您的休息，手环不会振动提醒。久坐提醒只在8~12点、14~20点会有提醒，其它时间段手环不会提醒。24
快捷支付支付宝支付支付宝支付功能仅中国大陆地区购买的设备支持。绑定支付宝方法一：123手环主界面上下滑动，点击支付宝，点击同意协议后出现绑定二维码及相关说明。请根据手环屏幕的说明打开手机上的支付宝App，使用扫描工具扫描手环上的二维码，输入手环名称。根据支付宝界面的指引，选择是否存入零花钱，完成绑定，绑定成功后，支付宝界面及手环界面会有绑定成功提示。•存入零花钱：输入零花钱金额，选择确定存入并完成支付，即可绑定成功。手环进行支付宝支付时，只能使用零花钱支付。不存入零花钱：在其他支付方式页面点击确认开通。手环进行支付宝支付时，采取与手机支付宝App默认支付方式相同的支付渠道。•手机支付宝App上，手环付款码默认开启。如果将手环付款码开关放到关闭时，手环支付宝账户将无法支付。方法二：1234打开手机上的支付宝App，搜索智能设备工具并点开，点击智能手环。根据支付宝界面指引，进入到扫描二维码界面。手环主界面上下滑动，点击支付宝，出现绑定二维码及相关说明。扫描手环二维码进行绑定，输入手环名称并根据支付宝界面的指引，选择是否存入零花钱，绑定成功后，支付宝界面及手环界面会有绑定成功提示。•如果存入了零花钱，您可在支付宝App中对所绑定的手环进行以下操作：存入零花钱、设置资金变动短信提醒、修改手环名称、解除绑定、查看交易记录、设置每日支付上限等。25
快捷支付•如果不存入零花钱，则使用支付宝默认支付方式，您可在支付宝App中对所绑定的手环进行如下操作：开启或关闭手环付款码、设置每日支付上限、解除绑定。支付宝绑定成功后，进入手环支付宝界面，上下滑动屏幕，可以看到当前绑定的支付宝账号信息。扫码支付当您的手环与手机上的支付宝 App 绑定成功并进行充值后，购物时，您只需上下滑动手环屏幕至支付宝界面，点击屏幕，向商家亮出手环上属于您的支付宝二维码或条形码（上下滑动手环屏幕进行切换），商家通过扫码枪进行扫码，即可完成支付。手环支持支付宝离线支付。解绑支付宝您可以通过以下三种方式解绑手环和支付宝：方式一：上下滑动手环屏幕，点击支付宝 > 解除绑定 >
付宝App侧解除绑定，随后零花钱会退回支付宝账户。方式二：在手机的支付宝App中，搜索智能设备工具并点开，点击智能手环，点击要解除绑定的智能手环，点击解绑退钱，解除手环与手机支付宝App的绑定。方式三：进入手机支付宝App，点击我的 > 设置 > 支付设置 > 智能手环，点击要解除绑定的智能手环，点击解绑退钱，解除手环与手机支付宝App的绑定。26，解除手环与手机支付宝 App 的绑定，解绑成功手环会有提示。如果之前存入过零花钱，零花钱不会自动退回，请根据手环提示在支
快捷支付•如果之前存入过零花钱，从支付宝App中解除绑定手环后，零花钱自动退入当时的充值账户回到支付宝余额账户。请妥善保管手环。如果手环丢失，请立即在手机的支付宝App中解绑手环，避免被盗刷造成资金损失。当您在手机支付宝App或者手环支付宝菜单解绑手环后，另一侧设备不会自动解绑且没有任何提示，仍会显示支付功能，但支付功能实际上已失效。再次使用时，需要在另一侧设备中解除绑定后，重新通过支付宝App绑定手环。手环恢复出厂设置后，之前绑定的支付宝自动解除绑定。•••交通卡开卡、充值和支付您可以通过运动健康 App开通交通卡，使用穿戴设备贴合付款终端就能轻松、快捷的完成支付。•仅NFC版本的设备支持开通交通卡。开通交通卡及充值请在Android手机上操作，iOS手机不支持此功能。请将手机中的华为运动健康App升级到最新版本。NFC功能中的交通卡与普通实体交通卡享受同样优惠。学生卡、老人卡属于特殊卡种，目前华为穿戴设备只支持开通成人交通卡。•••开通交通卡1234进入运动健康App的设备详情页选择华为钱包，点击添加卡片 > 添加交通卡。根据界面操作提示，选择您需要开通的交通卡，比如长安通。选择充值金额，点击确认开通。支付开卡金额和充值金额后，界面提示正在开通，待开卡成功，点击完成。••••当前支付方式仅支持使用微信支付。仅支持通过运动健康里面的华为钱包开通虚拟交通卡，无法直接添加实体交通卡。穿戴设备恢复出厂设置、更换华为运动健康App帐号，均不影响已开通的交通卡。在华为运动健康App的设备详情页，点击华为钱包，选择需要查看的卡片，点击进入详情页面，可查看完整卡号。目前支持开通北京、上海、深圳等城市的交通卡，具体支持地区以华为运动健康App上显示的可以开通的交通卡种类为准。进入华为运动健康App当前穿戴设备的设备详情页，选择华为钱包，点击添加 > 添加交通卡，可以查看到目前可开通交通卡的种类。•交通卡充值123进入华为运动健康App，在设备详情页中点击华为钱包，选择您要充值的交通卡并点击。点击详情 > 充值，选择充值金额，再点击立即充值。支付成功后，您的交通卡即可完成充值。在卡包中选择您充值的交通卡，点击详情即可查看余额。27
快捷支付快捷支付如果您绑定了多个交通卡，可在华为运动健康设备详情页的钱包的交通卡界面，选择您常用的交通卡设为默认。如果您已选定交通卡，在熄屏、蓝牙断开、关机状态下均可完成支付，把设备屏幕直接靠近付款终端，即可进行刷卡快捷支付。设备熄屏、关机不影响刷卡，低电关机后一天内还可刷卡约10次。交通卡是开通在穿戴设备的NFC芯片中，未连接手机、忘带手机或更换配对的手机不会影响穿戴设备中的交通卡刷卡。28