2024年1月21日发(作者：星星津)

电脑桌椅的人机分析报告及设计

前言

电脑基本上是每家每户必备的家用电器，现代人的生活越来越离不开电脑了，无

论是工作、学习还是娱乐，电脑都是不可或缺的工具。因此不少用户在配置自己的电

脑时，总是会认真细致地精挑细选，货比三家然后选择最适合自己的电脑。但是却往

往忽视了选购电脑桌的重要性。不少人家里都没有购买专门的电脑桌，只是随便的用

家里的普通的书桌和坐椅来代替，结果时间一长，经常会腰酸脖子痛，身体疲劳不说

还影响视力，所以说配置一套合适的电脑桌椅是相当有必要的。

随着现代的社会科学技术突飞猛进，社会也在不断进步，人们对生活的要求也不

仅仅在吃饱穿暖上了。人们开始注意到生活的质量，从而对生活的环境等等第一有了

更新的要求。人们要求要更加的人性化，这就使得人机工程在我们的生活中大规模的

运用。人机工程在生活中可以说是无处不在，从桌椅板凳到锅碗瓢盆，从行车走路到

穿着打扮，都离不开人性化的设计。人机工程使得我们有个更高的生活。环境

产品概述

电脑桌是用来放电脑的桌子。是很重要的办公及生活用品。现代的电脑桌款式多

样，也有非常个性化的设计。随着社会和科技的进步，电脑桌的款式设计将会日新月

异。在现在的学习生活中电脑已经是我们必不可少的工具了无，论是写论文、查资料、

听音乐、玩游戏我们都离不开电脑。大学生每天要有2小时以上的时间是面对电脑的，

也就是说我们每天要有很长的时间是坐在电脑桌前的。久坐电脑桌前的都有这样的经

验，工作学习一段时间以后，常常会感觉脖子、肩膀发沉，起身活动一下就好了。肩

膀酸痛最常见的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿势保持太久，使脖子和肩膀周

围的肌肉紧张，时间一久就导致酸痛感。腕关节的病痛是由于长时间使用电脑，手部

的神经受到压迫所致。不同于繁重体力劳动的是，从事电脑操作进行的是一项静力作

业，伴随着头、眼、手的细小和频繁运动，往往持续时间长、工作量大，会使操作者

的肌肉、骨骼反复紧张，引起相应的病症。

以下的是现在市场上的一款电脑桌图片，以及我对此款电脑桌和一款座椅做 出的人机分析和改进。

1．现有电脑桌不足：

(1)电脑桌的作业高度偏高且不可调

部分调查者对现在所使用的电脑桌不太满意，有些人认为桌面高度偏高，使 用起来不舒服。

(2)电脑桌幅面偏小

很多用户反映电脑桌幅面设计偏窄，使用空间不够。

(3)电脑桌的键盘托板高度不合理造成作业疲劳,幅面尺寸偏小,使用不方便 (4)显示器位置偏高,现在市场上的电脑桌高度都在710mm以上,这个高度对于 大多数的人来说普遍偏高

(5)眼睛距电脑屏幕距离偏小,达不到手臂的距离

(6)作业时缺乏必要的肘部支撑

(7)对于电脑桌的桌面颜色，大部分的调查者喜欢色彩鲜艳的电脑桌，还有些 人喜欢桌面是木材的原本色。

(8)在电脑桌的附加功能方面，很多人认为电脑桌的高度应该能够自由调节， 根据不同的使用者身体尺寸，调节出不同的电脑桌高度,还有人认为电脑桌要附 加腕靠，还有些人认为电脑桌桌缘应该加上软垫。

(9)还有很多人认为，电脑桌取材应该环保，对人的身体无伤害的材料为主， 在人身体能够接触到的部分应该注重处理，进行抛光打磨，或者圆角光滑处理， 避免磕碰和不必要的伤害。

人们在电脑桌前的行为以注视屏幕、鼠标操作和键盘操作频率最高，但同时 不能忽略记笔记、书写、以及趴在桌子上一些行为动作，改进电脑桌，让人们出 现这些动作时感觉更加舒服，是我们需要努力的目的。

2. 电脑桌设计分析

电脑桌在满足基本使用功能的基础上,还要满足一些要求,供使用者提供良好 的坐姿,减少疲劳.所以,设计师应该“量体裁衣，以人为本”，从人体工程学的角 度出发，设计可供人们使用的电脑桌。

（1）人眼与视屏的距离分析

人眼与视屏应保持一定距离，以保证不受电子射线的伤害，屏面的大小在水 平方向和垂直方向与人眼成不大于30度的夹角，而人在坐姿时自然视线与水平 视线成向下15度夹角为理想视角。屏幕越大视距应越远，一般情况下取为710mm 到760mm。人眼与视屏的距离要尽量保持在720mm以上，这样才不会因为经常进 行电脑的操作而影响到我们的视力。

（2）桌面的高度尺寸分析

显示器一般都放在桌面上，所以显示器的放置就决定了桌面高度，从人机工 程学角度分析，显示器的最佳位置摆放高度应是它的上沿不高于人坐姿时眼睛的 水平线，它的中心应在水平视线以下10到20度，如图

仰头，使颈部伸展；而过低时又要颈部倾斜而加大了曲颈力矩，使人在相同时间

内更易疲劳，并引起颈部不适。

最合适的桌面高度应该是：桌面高度=坐姿眼距地高+着装修正一姿势修正一 屏幕边长一屏幕下部边框厚度，一般高度为700mm至750mm,我认为最好不超过 730mm,因为在这个数值之下是最适合人的身体构造。

（3）对键盘和鼠标高度分析

作业面高度不当事引起电脑综合症的主要原因,太低则造成背部向前倾曲; 太高则必须抬高肩部,引起颈肩的不适,理想的作业面高度应使上臂自然下垂,小 臂接近水平或向下略斜,避免小臂上抬状况的发生。

上臂与小臂的最适宜的角度为70度——90度，腕部向上不得超过20度。

在家用电脑桌的高度方面，应选择高度固定的工作台，但应选择高度可调节 的平板以放置键盘。键盘在平板上可前后移动，其倾斜度在5度——15度范围 内可调。对于一些长时间工作的人来说，可设置一舒适的腕垫，以避免引起手腕 疲劳综合症。

（4）电脑桌桌面深度设计分析

桌面的深度设计取决于要摆放的显示器厚度，保证人眼到显示器屏幕的视 距。眼睛与电脑屏幕的距离依个人情况有所不同，但一般以50——100cm为最佳 范围，即一臂左右距离，防止眼睛的过度疲劳，引起近视。因为在使用时托板是 拉出的，所以减去托板的进深尺寸，显示器的进深尺寸，选取30——70cm即可。

随着电脑技术的迅速发展，显示器越来越变薄，所以说，桌面的深度也会减

小。

（5）电脑作业时肘部支撑设计分析

人在电脑操作时，手臂因操作会离开椅子的扶手，这时人的上肢必须要寻找 一个新的支撑点或是一个依托，一方面支撑人的躯干，另一方面是支撑手和前臂 从而减轻手腕，颈，肩，腰部的肌肉疲劳，疼痛和劳损。为了使电脑操作长时间 地稳定进行，所以务必设计合理的支撑面。

例如，可折叠式的或推拉式的支肘板。当拉出托板时，可根据需要将两侧的 支肘板打开。两肘支撑在支肘板上，处于水平或者稍微向下垂的位置，保证肘部 合理可靠的支撑，从而使身体有关部位的肌肉都可以感到放松。

（6）材料选择

对于装饰材料主要使用环保，无毒，无污染的绿色材料，尽量选择以天然实 木为主，市场上多选用松木。尽量避免使用玻璃，陶瓷等材料，这些易碎材料很 容易伤害

人身安全。

(7)色彩选择

色彩对人们良好生活环境的营造是至关重要的，甚至会影响其性格的形成。 现在的家用电脑桌，一般都是为孩子准备的，所以其色彩的选择应该与孩子密切 相关。可采用较高明度绚丽的清色，并予以适当的对比度，不同的颜色还可刺激 其视觉神经，提高学生的创造力。但要注意保持色彩协调，柔和，明快，淡雅， 涂料禁止高光，不要过度刺激，以免造成目眩，产生视觉疲劳。

(8)细节设计

为了完善电脑桌的使用功能，对桌面的线角和抽屉的安装，储藏柜的附设等 细部处理都必须加以精心设计和安排。由于电脑设备有配线要求，预留开口及足 够的空间，且保证其安全性，而在桌面设置预留走线孔和插座盒等都是很好的方 式，这样使用环境，安全又整洁。桌子边缘部分应圆弧形，防划伤，材料绿色环 保。

3.座椅设计分析

(1)座椅的结构型式应尽可能与坐姿工作的各种操作活动要求相适应，应能使 操作者在工作过程中保持身体舒适、稳定并能进行准确的操作。

(2)座椅的坐高和腰靠高必须是可调节的，坐高调节在360——480mm之间；腰 靠高度调节在165——210mm之间。

(3)座椅的各零件外露部分不得有易伤人的尖角锐边。

(4)座椅的腰靠部分应该有一定的弹性和足够的刚性。当腰靠承受250N的水平 方向作用力时，腰靠倾斜角不得超过115度。

(5)座椅一般不设置扶手，缺乏安全性。

(6)座椅的结构材料和装饰材料应耐用，有透气性、防滑、吸汗的不导电材料。 (7)电脑椅可以旋转，坐垫柔软，靠背有符合人机的倾斜度。

(8)电脑桌与椅子在材料、颜色、造型上形成整体的风格，相互协调统一。

最终电脑桌主要部分由原木制作，支撑部位由钢管制成，颜色不做改变，都 为材料原色。电脑椅也为钢木结构，坐垫为皮质。

三．结语

现在家用电脑桌椅越普及，所以说，做好电脑桌椅的设计也受到越来越多的关

注，在进行产品设计时要依据使用环境，使用方式，消费者的心理特点等因素整体

考虑，运用人机工程学知识合理设计，作出科学定量的分析，尽最大可能性满足消

费者的需求。

四．电脑桌改进

功能特点：

•桌面既可360度自由水平旋转（调节范围：0-360度），又可以任意倾斜桌面

（调节范围：0-360度）；

•

支架可自由调节升降（调节范围：65-95厘米）；

桌脚采用带刹车的万向轮，可定位，可移动，桌脚比较小，方便推进推出。

1550mm

640mm

设计说明：键盘可以上下移动

,使上臂从关节可以放松调节

o桌面可以上下调节，可以适

用于各个年龄段。桌子安装了

轮子，可以移动。颜色采用了

防近视的橘黄色。整个线条与

桌面完美的结合，且弧度符合

人机工程学。

脑桌前面安

装了脚

用者脚不会着

不着地，不会

弓I起下肢静态

负荷。

人机分析：

桌面高度不宜过高也不能太低，因此需要选用中身材百分位（50％）来计算 桌面的高度。

桌面高度：1678X7/17 + 30 （功能修正量）+50 （心理修正量），取740；

桌面长度：450（键盘长度）＋80（修正量）＋180（主机箱宽度）＋40（修 正量）+150（桌腿空间），取1550；

桌面宽度：400（显示器厚度）+100（功能修正量）+100（心理修正量）， 取560；

桌下空间的设计应选用大百分位来计算。因为如果桌下空间满足大个子也必 然适合小个子人，假设选小百分位计算，空间太小，大个子就会感到空间不够， 产生压抑感。

桌下空间：1775X 1/3 + 50 （修正量），取640；

放置主机箱长：460（主机箱长度）+100（修正量），取460。

设计说明

此款电脑桌椅，桌面的造型采用直线与弧线相结合，直线部分靠墙可以增加 稳定性，弧线部分朝内弯，且弧度的设计符合人机学原理。直线与弧线的完美结 合，既避免了直棱直角，增加美感，同时弧度又不是太大，容易加工，既美观舒 适又经济节约；电脑桌椅的尺寸设计是通过查阅大量人机学原理后计算出来的， 它们都符合人机学原理，所以人操作过程中会更加方便、舒适；电脑桌上还增设 了专门放置打印机等配件的地方。键盘可以上下调节，在手—键盘界面上，要求 上臂从肩关节自然下垂，上臂与前臂的最适宜的角度为70度到90度，在手键盘 界面设计时，为适用所有人群使用，桌面可以自行调节，选择固定的桌面高度， 而且桌子可以360度旋转。是一张真正的人机交互完美结合的电脑桌。

2024年1月21日发(作者：星星津)

电脑桌椅的人机分析报告及设计

前言

电脑基本上是每家每户必备的家用电器，现代人的生活越来越离不开电脑了，无

论是工作、学习还是娱乐，电脑都是不可或缺的工具。因此不少用户在配置自己的电

脑时，总是会认真细致地精挑细选，货比三家然后选择最适合自己的电脑。但是却往

往忽视了选购电脑桌的重要性。不少人家里都没有购买专门的电脑桌，只是随便的用

家里的普通的书桌和坐椅来代替，结果时间一长，经常会腰酸脖子痛，身体疲劳不说

还影响视力，所以说配置一套合适的电脑桌椅是相当有必要的。

随着现代的社会科学技术突飞猛进，社会也在不断进步，人们对生活的要求也不

仅仅在吃饱穿暖上了。人们开始注意到生活的质量，从而对生活的环境等等第一有了

更新的要求。人们要求要更加的人性化，这就使得人机工程在我们的生活中大规模的

运用。人机工程在生活中可以说是无处不在，从桌椅板凳到锅碗瓢盆，从行车走路到

穿着打扮，都离不开人性化的设计。人机工程使得我们有个更高的生活。环境

产品概述

电脑桌是用来放电脑的桌子。是很重要的办公及生活用品。现代的电脑桌款式多

样，也有非常个性化的设计。随着社会和科技的进步，电脑桌的款式设计将会日新月

异。在现在的学习生活中电脑已经是我们必不可少的工具了无，论是写论文、查资料、

听音乐、玩游戏我们都离不开电脑。大学生每天要有2小时以上的时间是面对电脑的，

也就是说我们每天要有很长的时间是坐在电脑桌前的。久坐电脑桌前的都有这样的经

验，工作学习一段时间以后，常常会感觉脖子、肩膀发沉，起身活动一下就好了。肩

膀酸痛最常见的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿势保持太久，使脖子和肩膀周

围的肌肉紧张，时间一久就导致酸痛感。腕关节的病痛是由于长时间使用电脑，手部

的神经受到压迫所致。不同于繁重体力劳动的是，从事电脑操作进行的是一项静力作

业，伴随着头、眼、手的细小和频繁运动，往往持续时间长、工作量大，会使操作者

的肌肉、骨骼反复紧张，引起相应的病症。

以下的是现在市场上的一款电脑桌图片，以及我对此款电脑桌和一款座椅做 出的人机分析和改进。

1．现有电脑桌不足：

(1)电脑桌的作业高度偏高且不可调

部分调查者对现在所使用的电脑桌不太满意，有些人认为桌面高度偏高，使 用起来不舒服。

(2)电脑桌幅面偏小

很多用户反映电脑桌幅面设计偏窄，使用空间不够。

(3)电脑桌的键盘托板高度不合理造成作业疲劳,幅面尺寸偏小,使用不方便 (4)显示器位置偏高,现在市场上的电脑桌高度都在710mm以上,这个高度对于 大多数的人来说普遍偏高

(5)眼睛距电脑屏幕距离偏小,达不到手臂的距离

(6)作业时缺乏必要的肘部支撑

(7)对于电脑桌的桌面颜色，大部分的调查者喜欢色彩鲜艳的电脑桌，还有些 人喜欢桌面是木材的原本色。

(8)在电脑桌的附加功能方面，很多人认为电脑桌的高度应该能够自由调节， 根据不同的使用者身体尺寸，调节出不同的电脑桌高度,还有人认为电脑桌要附 加腕靠，还有些人认为电脑桌桌缘应该加上软垫。

(9)还有很多人认为，电脑桌取材应该环保，对人的身体无伤害的材料为主， 在人身体能够接触到的部分应该注重处理，进行抛光打磨，或者圆角光滑处理， 避免磕碰和不必要的伤害。

人们在电脑桌前的行为以注视屏幕、鼠标操作和键盘操作频率最高，但同时 不能忽略记笔记、书写、以及趴在桌子上一些行为动作，改进电脑桌，让人们出 现这些动作时感觉更加舒服，是我们需要努力的目的。

2. 电脑桌设计分析

电脑桌在满足基本使用功能的基础上,还要满足一些要求,供使用者提供良好 的坐姿,减少疲劳.所以,设计师应该“量体裁衣，以人为本”，从人体工程学的角 度出发，设计可供人们使用的电脑桌。

（1）人眼与视屏的距离分析

人眼与视屏应保持一定距离，以保证不受电子射线的伤害，屏面的大小在水 平方向和垂直方向与人眼成不大于30度的夹角，而人在坐姿时自然视线与水平 视线成向下15度夹角为理想视角。屏幕越大视距应越远，一般情况下取为710mm 到760mm。人眼与视屏的距离要尽量保持在720mm以上，这样才不会因为经常进 行电脑的操作而影响到我们的视力。

（2）桌面的高度尺寸分析

显示器一般都放在桌面上，所以显示器的放置就决定了桌面高度，从人机工 程学角度分析，显示器的最佳位置摆放高度应是它的上沿不高于人坐姿时眼睛的 水平线，它的中心应在水平视线以下10到20度，如图

仰头，使颈部伸展；而过低时又要颈部倾斜而加大了曲颈力矩，使人在相同时间

内更易疲劳，并引起颈部不适。

最合适的桌面高度应该是：桌面高度=坐姿眼距地高+着装修正一姿势修正一 屏幕边长一屏幕下部边框厚度，一般高度为700mm至750mm,我认为最好不超过 730mm,因为在这个数值之下是最适合人的身体构造。

（3）对键盘和鼠标高度分析

作业面高度不当事引起电脑综合症的主要原因,太低则造成背部向前倾曲; 太高则必须抬高肩部,引起颈肩的不适,理想的作业面高度应使上臂自然下垂,小 臂接近水平或向下略斜,避免小臂上抬状况的发生。

上臂与小臂的最适宜的角度为70度——90度，腕部向上不得超过20度。

在家用电脑桌的高度方面，应选择高度固定的工作台，但应选择高度可调节 的平板以放置键盘。键盘在平板上可前后移动，其倾斜度在5度——15度范围 内可调。对于一些长时间工作的人来说，可设置一舒适的腕垫，以避免引起手腕 疲劳综合症。

（4）电脑桌桌面深度设计分析

桌面的深度设计取决于要摆放的显示器厚度，保证人眼到显示器屏幕的视 距。眼睛与电脑屏幕的距离依个人情况有所不同，但一般以50——100cm为最佳 范围，即一臂左右距离，防止眼睛的过度疲劳，引起近视。因为在使用时托板是 拉出的，所以减去托板的进深尺寸，显示器的进深尺寸，选取30——70cm即可。

随着电脑技术的迅速发展，显示器越来越变薄，所以说，桌面的深度也会减

小。

（5）电脑作业时肘部支撑设计分析

人在电脑操作时，手臂因操作会离开椅子的扶手，这时人的上肢必须要寻找 一个新的支撑点或是一个依托，一方面支撑人的躯干，另一方面是支撑手和前臂 从而减轻手腕，颈，肩，腰部的肌肉疲劳，疼痛和劳损。为了使电脑操作长时间 地稳定进行，所以务必设计合理的支撑面。

例如，可折叠式的或推拉式的支肘板。当拉出托板时，可根据需要将两侧的 支肘板打开。两肘支撑在支肘板上，处于水平或者稍微向下垂的位置，保证肘部 合理可靠的支撑，从而使身体有关部位的肌肉都可以感到放松。

（6）材料选择

对于装饰材料主要使用环保，无毒，无污染的绿色材料，尽量选择以天然实 木为主，市场上多选用松木。尽量避免使用玻璃，陶瓷等材料，这些易碎材料很 容易伤害

人身安全。

(7)色彩选择

色彩对人们良好生活环境的营造是至关重要的，甚至会影响其性格的形成。 现在的家用电脑桌，一般都是为孩子准备的，所以其色彩的选择应该与孩子密切 相关。可采用较高明度绚丽的清色，并予以适当的对比度，不同的颜色还可刺激 其视觉神经，提高学生的创造力。但要注意保持色彩协调，柔和，明快，淡雅， 涂料禁止高光，不要过度刺激，以免造成目眩，产生视觉疲劳。

(8)细节设计

为了完善电脑桌的使用功能，对桌面的线角和抽屉的安装，储藏柜的附设等 细部处理都必须加以精心设计和安排。由于电脑设备有配线要求，预留开口及足 够的空间，且保证其安全性，而在桌面设置预留走线孔和插座盒等都是很好的方 式，这样使用环境，安全又整洁。桌子边缘部分应圆弧形，防划伤，材料绿色环 保。

3.座椅设计分析

(1)座椅的结构型式应尽可能与坐姿工作的各种操作活动要求相适应，应能使 操作者在工作过程中保持身体舒适、稳定并能进行准确的操作。

(2)座椅的坐高和腰靠高必须是可调节的，坐高调节在360——480mm之间；腰 靠高度调节在165——210mm之间。

(3)座椅的各零件外露部分不得有易伤人的尖角锐边。

(4)座椅的腰靠部分应该有一定的弹性和足够的刚性。当腰靠承受250N的水平 方向作用力时，腰靠倾斜角不得超过115度。

(5)座椅一般不设置扶手，缺乏安全性。

(6)座椅的结构材料和装饰材料应耐用，有透气性、防滑、吸汗的不导电材料。 (7)电脑椅可以旋转，坐垫柔软，靠背有符合人机的倾斜度。

(8)电脑桌与椅子在材料、颜色、造型上形成整体的风格，相互协调统一。

最终电脑桌主要部分由原木制作，支撑部位由钢管制成，颜色不做改变，都 为材料原色。电脑椅也为钢木结构，坐垫为皮质。

三．结语

现在家用电脑桌椅越普及，所以说，做好电脑桌椅的设计也受到越来越多的关

注，在进行产品设计时要依据使用环境，使用方式，消费者的心理特点等因素整体

考虑，运用人机工程学知识合理设计，作出科学定量的分析，尽最大可能性满足消

费者的需求。

四．电脑桌改进

功能特点：

•桌面既可360度自由水平旋转（调节范围：0-360度），又可以任意倾斜桌面

（调节范围：0-360度）；

•

支架可自由调节升降（调节范围：65-95厘米）；

桌脚采用带刹车的万向轮，可定位，可移动，桌脚比较小，方便推进推出。

1550mm

640mm

设计说明：键盘可以上下移动

,使上臂从关节可以放松调节

o桌面可以上下调节，可以适

用于各个年龄段。桌子安装了

轮子，可以移动。颜色采用了

防近视的橘黄色。整个线条与

桌面完美的结合，且弧度符合

人机工程学。

脑桌前面安

装了脚

用者脚不会着

不着地，不会

弓I起下肢静态

负荷。

人机分析：

桌面高度不宜过高也不能太低，因此需要选用中身材百分位（50％）来计算 桌面的高度。

桌面高度：1678X7/17 + 30 （功能修正量）+50 （心理修正量），取740；

桌面长度：450（键盘长度）＋80（修正量）＋180（主机箱宽度）＋40（修 正量）+150（桌腿空间），取1550；

桌面宽度：400（显示器厚度）+100（功能修正量）+100（心理修正量）， 取560；

桌下空间的设计应选用大百分位来计算。因为如果桌下空间满足大个子也必 然适合小个子人，假设选小百分位计算，空间太小，大个子就会感到空间不够， 产生压抑感。

桌下空间：1775X 1/3 + 50 （修正量），取640；

放置主机箱长：460（主机箱长度）+100（修正量），取460。

设计说明

此款电脑桌椅，桌面的造型采用直线与弧线相结合，直线部分靠墙可以增加 稳定性，弧线部分朝内弯，且弧度的设计符合人机学原理。直线与弧线的完美结 合，既避免了直棱直角，增加美感，同时弧度又不是太大，容易加工，既美观舒 适又经济节约；电脑桌椅的尺寸设计是通过查阅大量人机学原理后计算出来的， 它们都符合人机学原理，所以人操作过程中会更加方便、舒适；电脑桌上还增设 了专门放置打印机等配件的地方。键盘可以上下调节，在手—键盘界面上，要求 上臂从肩关节自然下垂，上臂与前臂的最适宜的角度为70度到90度，在手键盘 界面设计时，为适用所有人群使用，桌面可以自行调节，选择固定的桌面高度， 而且桌子可以360度旋转。是一张真正的人机交互完美结合的电脑桌。