2024年2月8日发(作者：壬美)
ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
用前必读在参考此资料使用相关产品之前，请务必阅读并了解以下信息：•《安全与保修指南》•《设置指南》•《常规安全与合规性声明》第四版(2023年7月)©CopyrightLenovo2022.有限权利声明：如果数据或软件依照美国总务署（GSA）合同提供，则其使用、复制或披露将受到GS-35F-05925号合同的约束。
目录了解您的Lenovo笔记本......iii第1章认识您的计算机.......1购买附件...............35第4章保护计算机和信息安全..37前视图..................1侧视图..................5底视图..................8后视图.................10功能部件和规格.............11USB规格...............12第2章开始使用您的计算机....13访问网络................13连接到Wi-Fi网络...........13连接到有线以太网（适用于特定型号）...13连接到蜂窝网络（适用于特定型号）....14开启飞行模式.............14与计算机交互..............15使用键盘快捷键............15使用TrackPoint指针设备........16使用轨迹板..............18使用触摸屏（适用于特定型号）......19连接到外接显示屏...........20第3章探索您的计算机......23Lenovo应用程序.............23LenovoCommercialVantage或联想电脑管家..................23智能功能（适用于特定型号）.......24颜色校准（适用于特定型号）.......27智能散热功能（适用于T14Gen3和T16Gen1的Intel型号）...........27智能散热功能（适用于P16sGen1和P14sGen3的Intel型号）...........29AMD型号的智能散热功能........30管理电源................31检查电池状态.............31为计算机充电.............31更改电源设置.............33传输数据................33设置蓝牙连接.............33设置NFC连接.............33使用智能卡（适用于特定型号）......34使用RFID功能（适用于T14Gen3的特定型号）................34附件..................35©CopyrightLenovo2022锁定计算机...............使用指纹登录..............使用面部ID登录（适用于特定型号）...离机锁定功能（仅适用于T14Gen3红外摄像头型号）...............隐私保护（适用于特定型号）.......断电数据保护（适用于特定型号）.....UEFIBIOS密码.............密码类型...............设置、更改和删除密码.........将指纹与密码关联（适用于特定型号）...第5章配置高级设置........进入UEFIBIOS菜单..........UEFIBIOS界面导航..........设置系统日期和时间..........更改启动顺序.............查看UEFIBIOS事件日志........检测内存重新训练（仅适用于T14Gen3Intel型号）..............将系统重置为出厂默认设置........恢复更新在线快速身份认证（FIDO）........安装Windows操作系统和驱动程序....第6章更换CRU列表................禁用快速启动和内置电池.........更换.底盖组合件..............键盘.................无线广域网卡和无线广域网卡支架（适用于特定型号）...............内存条（仅适用于Intel型号）......M.2固态驱动器和M.2固态驱动器支架（仅适用于Intel型号）...........M.2固态驱动器和M.2固态驱动器支架（仅适用于AMD型号）..........第7章帮助和支持.........常见问题................3737383838393939434344454545464647494949526565i
错误消息...蜂鸣声错误..自助资源...Windows标签.致电666768696969Lenovo客户支持中心..........70购买附加服务..............71附录A合规性信息.........73附录B声明和商标.........79联系Lenovo之前...........iiThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
了解您的Lenovo笔记本感谢您选择Lenovo®笔记本电脑！我们致力于为您提供最佳解决方案。开始探索之前，请阅读以下信息：•本文档中插图的外观可能与您的产品不同。•部分计算机型号可能不提供某些可选附件、功能部件、软件程序和用户界面说明。•文档内容可能会随时更改，恕不另行通知。要获得最新文档，请访问。©CopyrightLenovo2022iii
ivThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第1章认识您的计算机ThinkPadT14Gen3、ThinkPadP14sGen3、ThinkPadT16Gen1和ThinkPadP16sGen1可能搭载不同的微处理器，即Intel®和AdvancedMicroDevices（AMD）。本书将以“Intel型号”和“AMD型号”分别指代配备相应处理器的计算机。前视图T14Gen3和P14sGen3项目描述红外摄像头*/摄像头*麦克风*项目描述网络摄像头隐私挡板*电源按钮/电源按钮（带指纹读取器）©CopyrightLenovo20221
项目描述TrackPoint®指点杆NFC（近场通信）标志*TrackPoint按钮触摸屏项目描述RFID标签1轨迹板扬声器*适用于特定型号1适用于T14Gen3的特定型号2ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
T16Gen1和P16sGen1项目描述红外摄像头*/摄像头*麦克风*TrackPoint®指点杆轨迹板扬声器项目描述网络摄像头隐私挡板*电源按钮/电源按钮（带指纹读取器）NFC（近场通信）标志*TrackPoint按钮触摸屏第1章.认识您的计算机3
网络摄像头隐私挡板滑动网络摄像头隐私挡板可遮挡或露出摄像头镜头。它专为保护您的隐私而设计。相关主题•第16页“使用TrackPoint指针设备”•第18页“使用轨迹板”•第37页“使用指纹登录”•第19页“使用触摸屏（适用于特定型号）”•第38页“隐私保护（适用于特定型号）”•第33页“设置NFC连接”•第34页“使用RFID功能（适用于T14Gen3的特定型号）”•第38页“使用面部ID登录（适用于特定型号）”4ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
侧视图Intel型号项目描述以太网接口*USB-C（Thunderbolt4）接口AlwaysOnUSB-A3.2Gen1接口项目描述USB-C®（Thunderbolt™4）电源接口HDMI™接口音频接口USB-A3.2Gen1接口智能卡插槽*安全锁插槽第1章.认识您的计算机5
AMD型号项目描述以太网接口*USB-C（3.2Gen2）接口AlwaysOnUSB-A3.2Gen1接口智能卡插槽*安全锁插槽项目描述USB-C（3.2Gen2）电源接口HDMI接口音频接口USB-A3.2Gen1接口USB传输速率声明本设备各个USB接口的实际传输速率可能存在差异，且可能低于下表列出的数据速率，具体情况取决于多种因素，例如主机和外围设备的处理性能、文件属性及其他与系统配置和操作环境有关的因素。USB设备3.2Gen13.2Gen23.2Gen2×2数据速率（Gbit/s）510206ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
USB设备数据速率（Gbit/s）4Gen2×2204Gen3×240Thunderbolt340Thunderbolt440相关主题•第12页“USB规格”•第31页“为计算机充电”•第37页“锁定计算机”•第34页“使用智能卡（适用于特定型号）”•第20页“连接到外接显示屏”第1章.认识您的计算机7
底视图T14Gen3和P14sGen3T16Gen1和P16sGen1紧急复位孔如果计算机停止响应且无法通过按电源按钮将计算机关闭，请重置计算机：1.断开计算机连接的交流电源。2.将拉直的曲别针插入该孔，暂时切断电源。3.将计算机连接到交流电源，然后开启计算机。警告：计算机运行期间，应将其放置在坚硬且平坦的表面上，底部区域不要接触到裸露的皮肤。在正常运行情况下，底部表面的温度将保持在IEC62368-1规定的可接受范围内，但如果一次直接触摸8ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
超过一分钟，这样的温度仍然可能会引起使用者的不适或造成伤害。因此，建议用户避免长时间直接接触计算机底部。第1章.认识您的计算机9
后视图Nano-SIM卡托*相关主题•第14页“连接到蜂窝网络（适用于特定型号）”10ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
功能部件和规格规格计算机颜色描述黑色或银色•Intel型号：–双倍数据速率第四代（DDR4）小型双列直插式内存条（SODIMM）*，最高32GB内存–DDR4，焊接在主板上，最高16GB•AMD型号：–低功耗DDR5，焊接在主板上，最高32GB存储设备音频•单插槽，2280M.2固态驱动器，最高2TB•DolbyAtmos®扬声器系统•DolbyVoice®•采用平面转换（IPS）技术的彩色显示屏•显示屏宽高比：16:10•显示屏分辨率：显示屏–Intel型号：1920x1200像素、2240x1400像素、2560x1600像素或3840x2400像素–AMD型号：1920x1200像素、2240x1400像素、2560x1600像素或3840x2400像素•多点触控技术*•经过TUVEyeSafe或眼部舒适度认证*•面部认证*•指纹读取器*（集成到电源按钮）安全功能•GlancePrivacyGuard*•GlancePrivacyAlert*•ePrivacy面板*•可信平台模块（TPM）*•蓝牙•RFID功能（仅适用于T14Gen3的特定型号）•NFC*•GPS（支持无线广域网的型号配备）*无线功能•无线局域网•无线广域网（4G）*注：部分国家或地区的4G蜂窝网服务由授权移动服务供应商提供。必须向服务供应商购买蜂窝网套餐，才能连接到蜂窝网络。蜂窝数据套餐可能因位置而异。*适用于特定型号第1章.认识您的计算机11
USB规格注：部分计算机型号可能不提供某些USB接口。接口名称描述连接USB设备，如USB键盘、USB鼠标、USB存储设备或USB打印机。•USB-A2.0接口•USB-A3.2Gen1接口•USB-A3.2Gen2接口•为USB-C设备充电（输出电压为5V，输出电流为1.5A）。•连接到外接显示屏：–USB-C转VGA：最大1920x1200像素，60Hz–USB-C转DP：最大5120x2880像素，60Hz•USB-C（3.2Gen1）接口•USB-C（3.2Gen2）接口•USB-C（Thunderbolt3）接口•USB-C（Thunderbolt4）接口•连接到USB-C附件以帮助扩展计算机功能。要购买USB-C附件，请访问/accessories。12ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第2章访问网络开始使用您的计算机本节介绍如何连接到无线或有线网络。连接到Wi-Fi网络单击Windows®通知区域中的网络图标，然后选择一个网络进行连接。如果需要，请提供必要信息。•对于搭载Windows10的型号：•对于搭载Windows11的型号：连接到有线以太网（适用于特定型号）使用以太网线缆通过计算机上的以太网接口将计算机连接到本地网络。©CopyrightLenovo202213
连接到蜂窝网络（适用于特定型号）要连接4G蜂窝数据网络，您必须安装无线广域网（WWAN）卡和Nano-SIM卡。根据国家或地区的不同，您的计算机可能随附Nano-SIM卡。如果未随附Nano-SIM卡，则需要从经过授权的服务供应商处购买。注：•根据型号的不同，您的计算机可能未安装WWAN卡。•部分国家或地区的4G蜂窝网服务由授权移动服务供应商提供。必须向服务供应商购买蜂窝网套餐，才能连接到蜂窝网络。蜂窝数据套餐可能因位置而异。•网络连接速度也可能因位置、环境、网络条件和其他因素而异。要建立蜂窝网连接：1.关闭计算机。2.将拉直的曲别针插入Nano-SIM卡托上的孔。随后将弹出卡托。按图示方式安装Nano-SIM卡并将卡托插入Nano-SIM卡插槽。注意卡的方向，并确保其正确就位。3.开启计算机。4.单击网络图标，然后从列表中选择蜂窝网络图标。如果需要，请提供必要信息。开启飞行模式在启用飞行模式的情况下，会禁用所有无线功能。1.在Windows搜索框中输入Airplanemode，然后按Enter键。2.开启飞行模式。14ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
与计算机交互您可在计算机上使用多种导航屏幕的方式。使用键盘快捷键键盘上的特殊键可帮助您更高效地工作。/us/en/videos/vid500145按键/组合键功能调用每个印有图标的键的特殊功能或F1-F12功能键上的标准功能。+FnLock指示灯点亮：标准功能FnLock指示灯熄灭：特殊功能启用/禁用扬声器减小音量增大音量启用/禁用麦克风减弱显示屏亮度增强显示屏亮度管理外接显示屏启用/禁用飞行模式打开通知中心在MicrosoftTeams®上接听来电在MicrosoftTeams上拒绝来电此键的功能可在Vantage应用程序上自定义打开放大镜+打开计算器（仅适用于T16Gen1和P16sGen1）+第2章.开始使用您的计算机15
按键/组合键功能进入睡眠模式（仅适用于T16Gen1和P16sGen1）+打开截图工具+切换键盘背光（适用于特定型号）+中断操作+暂停操作+滚动内容+发送系统请求+进入睡眠模式+要唤醒计算机，请按Fn或电源按钮。转到开头+转到结尾+使用TrackPoint指针设备TrackPoint指针设备可执行传统鼠标的所有功能，如指点、单击和滚动。16ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
使用TrackPoint指针设备TrackPoint指点杆使用手指在平行于键盘的任意方向上向指点杆上的防滑小红帽施力。屏幕上的指针会相应移动。施力越大，指针移动速度越快。TrackPoint按钮左单击按钮和右单击按钮的功能分别与传统鼠标上的左、右按键相对应。按住点状中键，同时使用手指在垂直或水平方向上向指点杆施力。然后，即可滚动浏览文档、Web站点或应用程序。同时按Ctrl+点状中键+TrackPoint指点杆可放大或缩小。禁用TrackPoint指针设备默认情况下，TrackPoint指针设备处于启用状态。要禁用该设备：1.打开开始菜单，然后单击设置➙设备➙鼠标。2.按照屏幕上的说明禁用TrackPoint。更换指点杆上的防滑小红帽注：确保新小红帽上有沟槽a。第2章.开始使用您的计算机17
使用轨迹板轨迹板可执行传统鼠标的所有指点、单击和滚动功能。使用轨迹板项目描述左键单击区域项目描述右键单击区域使用触摸手势插图和描述插图和描述轻击一次可选中或打开一个项目。快速轻击两次可显示快捷菜单。18ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
插图和描述两指放大或缩小。插图和描述在各项中滚动。打开任务视图以查看所有打开的窗口。显示桌面。注：•在使用两根或更多手指时，务必使手指略微分开。•如果从TrackPoint指针设备完成上一项操作，则某些手势不可用。•部分手势仅适用于特定的应用程序。•如果轨迹板表面沾染了油渍，请先关闭计算机。然后，用蘸有温水或计算机清洁剂的无绒软布轻轻擦拭轨迹板表面。有关更多手势，请参阅指针设备的帮助信息。禁用轨迹板默认情况下，轨迹板处于活动状态。要禁用该设备：1.打开开始菜单，然后单击设置➙设备➙触摸板。2.在“触摸板”部分，关闭触摸板控制。使用触摸屏（适用于特定型号）如果计算机显示屏支持多点触控功能，则可以通过简单的触摸手势在屏幕上导航。如需了解更多触控手势，请参阅/windows。注：部分手势仅适用于特定的应用程序。插图和描述插图和描述轻击一次即可单击快速轻击两次即可双击第2章.开始使用您的计算机19
插图和描述轻击并按住即可右键单击插图和描述滑动即可在各项中滚动缩小放大从左侧扫入：查看所有打开的窗口（Windows10）从左侧扫入：打开小组件面板（Windows11）从右侧扫入：打开操作中心（Windows10）从右侧扫入：打开通知中心（Windows11）拖动向下短扫：显示标题栏向下轻扫：关闭当前应用程序维护提示：•先关闭计算机，然后再清洁触摸屏。•请使用干燥的无绒软布或脱脂棉去除触摸屏上的指纹或灰尘。请勿蘸取溶剂。•触摸屏是一块覆有塑料薄膜的玻璃面板。请勿在屏幕上施力或放置任何金属物体，否则可能会损坏触摸屏或导致触摸屏故障。•请勿使用指甲、带手套的手指或非生物物体在屏幕上进行输入。•定期校准手指输入的准确性可避免产生偏差。连接到外接显示屏可将计算机连接到投影仪或显示屏，以进行演示或扩展工作空间。20ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
连接到有线显示屏如果您的计算机无法检测到外接显示屏，请右键单击桌面上的空白区域，选择显示设置，然后按照屏幕上的说明检测外接显示屏。支持的分辨率下表列出支持的外接显示屏最大分辨率。将外接显示屏连接到USB-C（Thunderbolt4）接口（适用于Intel型号）USB-C（3.2Gen2）接口（适用于AMD型号）HDMI™接口支持的分辨率最大5K@60Hz最大5K@60Hz最大4K@60Hz注：也可支持高于60Hz的刷新率。如果将刷新率设置为高于60Hz，最大分辨率可能会受到限制。•在Intel型号中，HDMI接口支持HDMI2.0标准。可连接兼容的数字音频设备或视频显示器，如HDTV。•在AMD型号中，默认情况下，HDMI接口支持HDMI2.0标准。如果您使用HDMI1.4线缆通过HDMI接口将外接显示屏连接到计算机，则外接显示屏可能无法正常工作。在这种情况下，请执行以下任意操作：–使用合格的HDMI2.0线缆代替HDMI1.4线缆。–将HDMI接口的HDMI标准从2.0更改为1.4。要更改HDMI标准，请进入UEFIBIOS菜单（请参阅第43页“进入UEFIBIOS菜单”），然后在Config菜单中配置HDMIModeSelect。连接到无线显示屏要使用无线显示屏，请确保您的计算机和外接显示屏都支持Miracast®功能。按Windows徽标键+K键，然后选择要连接的无线显示屏。第2章.开始使用您的计算机21
设置显示模式按或+，然后选择首选的显示模式。更改显示设置1.右键单击桌面上的空白区域，然后选择显示设置。2.选择要进行配置的显示屏，然后根据自己的偏好更改显示设置。可以更改计算机显示屏和外接显示屏的设置。例如，可以定义哪个是主显示屏，哪个是辅助显示屏；还可以更改分辨率和方向。22ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第3章探索您的计算机Lenovo应用程序本节介绍Lenovo应用程序。LenovoCommercialVantage或联想电脑管家LenovoCommercialVantage应用程序（以下简称“Vantage应用程序”）是一款定制的一站式解决方案，可帮助您通过自动更新和修复来维护计算机、配置硬件设置以及获取个性化支持。要访问Vantage应用程序，请在Windows搜索框中输入LenovoCommercialVantage。注：•可用的功能因计算机型号而异。•Vantage应用程序会定期更新功能，不断改善您的计算机使用体验。功能描述可能与实际用户界面上的功能不同。请确保使用最新版本的Vantage应用程序，并应用Windows更新以获取最新更新。Vantage应用程序可让您：•轻松了解设备状态并定制设备设置。•下载并安装UEFIBIOS、固件和驱动程序更新，使计算机保持最新状态。•监控计算机运行状况，确保计算机免受外部威胁。•扫描计算机硬件和诊断硬件问题。•查找保修状态（联机）。•访问《用户指南》和有用的文章。•暂时禁用键盘、屏幕、轨迹板和TrackPoint指针设备以进行清洁。预装的联想电脑管家是一款专注联想设备健康和安全的软件，拥有电脑体检、优化加速、病毒查杀、网络加速、硬件诊断、原厂驱动管理、客户服务等功能。访问联想电脑管家打开“开始”菜单，然后单击联想电脑管家。您还可以在搜索框中输入联想电脑管家。要下载最新版本的联想电脑管家，请访问/，然后按照屏幕上的说明进行操作。关键功能部件联想电脑管家会定期更新功能部件，不断改善您的计算机使用体验。注：根据计算机型号的不同，可用的功能部件也不同。•优化加速–开机加速–一键体检©CopyrightLenovo202223
–运行加速•垃圾清理–扫描垃圾–软件卸载•安全中心–快速扫描–弹窗拦截•硬件驱动–驱动检测–硬件信息–硬件设置–护眼卫士–驱动官网–用户手册•联想客服–自助服务–在线专家–保修信息–维修网点•工具箱智能功能（适用于特定型号）您的计算机上可能预装有GlancebyMirametrix®。Glance可以通过摄像头捕获您的头部运动，让计算机更智能、更高效。访问GlancebyMirametrix在Windows搜索框中输入Glance，然后按Enter键。注：如果未安装Glance，您可以访问/contactus，申请安装。了解关键功能部分计算机型号可能不配备某些功能。•保护隐私–PresenceDetection：使计算机在使用时保持唤醒状态，并在您的头部移出摄像头范围时自动锁定计算机。24ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
–PrivacyAlert：当检测到偷窥者时，计算机屏幕上会出现警报图标。–PrivacyGuard：当检测到偷窥者时，您的屏幕会呈现出模糊效果。按Alt+F2可取消模糊效果。–SmartDisplay：让没有正对着的屏幕呈现模糊效果。如果您没有对着任何屏幕，那么所有屏幕都会呈现模糊效果。按Alt+F2可取消模糊效果。注：如果您的计算机配有ePrivacy屏幕，则此功能可以与Glance一起使用来实现更好的隐私保护。有关详情，请访问/us/en/videos/vid500144。25第3章.探索您的计算机
•提高工作效率–SnapWindow：如果您在一个屏幕上选择某个窗口后又将面部转向另一个屏幕，该窗口会自动贴靠到您面对的屏幕的顶部中心处。–SmartPointer：将指针重新定位到您面对的屏幕。当指针从一个屏幕移到另一个屏幕时，它会暂时变大。注：仅当计算机连接到外接显示屏时，才可以使用SnapWindow和SmartPointer功能。确保将外接显示屏放置在与计算机相同的高度上。•培养健康的数码产品使用习惯–Posturecheck：如果您的身体向屏幕凑近，系统会提醒您注意姿势。–20/20/20Alert：每20分钟发出一次提醒，提醒您将视线离开屏幕20秒，充分放松眼部。26ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
颜色校准（适用于特定型号）预安装X-RiteColorAssistant程序的计算机型号提供出厂颜色校准功能。此功能可使彩色图像或图形在显示屏上的呈现效果尽可能接近期望值。经过出厂颜色较准的计算机型号会预装有颜色配置文件。可以根据需要在颜色配置文件之间切换：1.单击Windows通知区域中的三角形图标以显示隐藏的图标。然后，右键单击2.按照屏幕上的说明根据需要选择配置文件。Lenovo在LenovoCloud中提供备份颜色配置文件。遇到以下情况时，可能需要恢复或安装颜色配置文件：•如果任何颜色配置文件丢失或损坏，将会显示一个窗口，提醒您恢复颜色配置文件。在提示窗口中单击是，将会自动从LenovoCloud恢复颜色配置文件。•如果Lenovo授权服务供应商为您更换了新显示屏，请执行以下操作以安装新的颜色配置文件：1.将计算机连接到网络，并关闭X-RiteColorAssistant程序。2.请转至C:Programfiles(x86)X-RiteColorAssistant然后找到文件。3.双击该EXE文件。然后，按照屏幕上的说明输入显示屏序列号并单击提交。注：成功安装新的颜色配置文件后，将显示一个窗口。•如果安装新操作系统，请执行以下操作以重新安装颜色配置文件：1.将计算机连接到网络，并打开预装的X-RiteColorAssistant应用程序。注：如果已卸载该应用程序，请从以下网址下载安装包以重新安装：/us/en/downloads/DS5403532.转到设置➙恢复配置文件。该应用程序将自动从LenovoCloud下载并安装供其专用的颜色配置文件。。智能散热功能（适用于T14Gen3和T16Gen1的Intel型号）智能散热功能可帮助调节功耗、风扇速度、计算机温度和性能。注：•对于配备独立GPU的型号，将根据智能散热模式使用适当的GPU。如果在应用程序运行时切换模式，应用程序可能会重新启动以确保使用适当的GPU。如果在Windows设置中为每个应用程序指定了要运行哪个GPU，则将优先使用该GPU。•要禁用或启用超高性能模式（仅适用于配备独立GPU的型号），请转到并从产品页面下载相应的exe文件。还可以使用exe文件恢复默认设置。对于搭载Windows10的型号可通过Windows电源滑块调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。•禁用自动模式时，请执行以下操作以选择首选模式：1.单击Windows通知区域中的电池状态图标。第3章.探索您的计算机27
2.向左或向右移动滑块以选择首选模式。–对于配备独立GPU的型号：–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。超高性能模式：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。使用交流电源使用电池电源–对于未配备独立GPU的型号：–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。性能模式：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。使用交流电源使用电池电源•启用自动模式时：–自动模式：计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。对于搭载Windows11的型号可通过Windows的“设置”页面调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。注：自动模式仅适用于Intel型号。1.右键单击任务栏中的电池图标即可访问电源和睡眠设置。2.找到“电源”部分并选择以下电源模式之一。•禁用自动模式时：–最佳电源效率：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。–平衡：功耗、风扇速度和性能达到平衡。–最佳性能：–对于配备独立GPU的型号：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。–对于未配备独立GPU的型号：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。28ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
•启用自动模式时，建议将电源模式设置为平衡。这样，计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。智能散热功能（适用于P16sGen1和P14sGen3的Intel型号）智能散热功能可帮助调节风扇速度、计算机温度和性能。注：•对于配备独立GPU的型号，将根据智能散热模式使用适当的GPU。如果在应用程序运行时切换模式，应用程序可能会重新启动以确保使用适当的GPU。如果在Windows设置中为每个应用程序指定了要运行哪个GPU，则将优先使用该GPU。•要禁用或启用超高性能模式（仅适用于配备独立GPU的型号），请转到并从产品页面下载相应的exe文件。还可以使用exe文件恢复默认设置。对于搭载Windows10的型号可通过Windows电源滑块调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。•禁用自动模式时，请执行以下操作以选择首选模式：1.单击Windows通知区域中的电池状态图标。2.向左或向右移动滑块以选择首选模式。–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。超高性能模式：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。使用交流电源使用电池电源•启用自动模式时：–自动模式：计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。对于搭载Windows11的型号可通过Windows的“设置”页面调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。1.右键单击任务栏中的电池图标即可访问电源和睡眠设置。2.找到“电源”部分并选择以下电源模式之一。•禁用自动模式时：–最佳电源效率：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。第3章.探索您的计算机29
–平衡：功耗、风扇速度和性能达到平衡。–最佳性能：优先考虑实现最优性能，并允许最高的运行温度和更高的风扇速度。•启用自动模式时，建议将电源模式设置为平衡。这样，计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。AMD型号的智能散热功能智能散热功能可帮助调节功耗、风扇速度、计算机温度和性能。对于搭载Windows10的型号可通过Windows电源滑块调节智能散热功能。默认情况下，此功能在平衡模式下工作。执行以下操作来选择首选模式：1.单击Windows通知区域中的电池状态图标。2.向左或向右移动滑块以选择首选模式。•对于T14Gen3和T16Gen1：–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。性能模式：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。使用交流电源使用电池电源•对于P14sGen3和P16sGen1：––––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。性能模式：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。超高性能模式：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。使用交流电源使用电池电源对于搭载Windows11的型号可通过Windows的“设置”页面调节智能散热功能。默认情况下，此功能在平衡模式下工作。1.右键单击任务栏中的电池图标即可访问电源和睡眠设置。2.找到“电源”部分并选择以下电源模式之一。30ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
•最佳电源效率：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。•平衡：功耗、风扇速度和性能达到平衡。•最佳性能：–对于T14Gen3和T16Gen1：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。–对于P14sGen3和P16sGen1：优先考虑实现最优性能，并允许最高的运行温度和更高的风扇速度。管理电源请参阅本节中的信息，以在性能与电源效率之间实现最佳的平衡。检查电池状态转到设置➙系统以检查电池状态。有关电池的更多详细信息，请参阅Vantage或联想电脑管家应用程序。为计算机充电使用交流电源交流电源适配器的电源：•功率：–Intel型号：–T14Gen3：45W或65W–P14sGen3：65W或100W–T16Gen1：45W、65W或135W–P16sGen1：65W、100W或135W–AMD型号：–T14Gen3：45W或65W–P14sGen3：65W–T16Gen1和P16sGen1：65W或100W•正弦波输入，50Hz到60Hz•交流电源适配器的额定输入值：100V到240V交流电，50Hz到60Hz•交流电源适配器的额定输出值（Intel型号）：–T14Gen3和P14sGen3：20V直流电，2.25A、3.25A或5A–T16Gen1和P16sGen1：20V直流电，2.25A、3.25A、5A或6.75A•交流电源适配器的额定输出值（AMD型号）：–T14Gen3和P14sGen3：20V直流电，2.25A或3.25A–T16Gen1和P16sGen1：20V直流电，3.25A或5A第3章.探索您的计算机31
发现电池电量较低时，请使用随附的电源适配器将计算机连接到交流电源为电池充电。特定型号支持快速充电功能，在计算机关机状态下，一小时左右可将电池电量充至80%。实际充电时间取决于电池大小、物理环境以及是否正在使用计算机。电池充电效率也受其温度的影响。为电池充电的推荐温度范围为10°C（50°F）到35°C（95°F）。注：请仅使用Lenovo提供获得CCC认证并满足标准的电源线和电源适配器。注：要最大限度地延长电池续航时间，请执行以下操作：•使用电池时用至电量耗尽，并在再次使用前充满电。电池充满电后，必须待电量降至94%或以下才能再次充电。•电池可能会根据您的使用情况优化其完全充电容量。在长时间用于有限用途后，可能需要待电池电量降至20%后再充满电，才能释放全部的电池容量。如需了解更多信息，请参阅Vantage或联想电脑管家应用程序的电源部分。•计算机的预期电池续航时间由Lenovo以特定基准进行电池续航测试而得出。实际电池续航时间可能因计算机设置、使用情况、配置和其他因素而存在较大差异。要最大限度地延长电池续航时间，可以在不使用计算机时降低显示屏的显示亮度或关闭无线功能。使用P-to-P2.0（端到端2.0）充电功能USB-C接口支持Lenovo特有的P-to-P2.0充电功能。要使用该功能，请确保在计算机的UEFIBIOS中启用AlwaysOnUSB和ChargeinBatteryMode，以便该功能在计算机关闭或处于休眠模式时仍可运行。要启用AlwaysOnUSB和ChargeinBatteryMode：1.按F1键进入UEFIBIOS菜单。2.单击Config➙USB，然后启用AlwaysOnUSB和ChargeinBatteryMode。注：计算机充电的实际速度取决于多种因素，例如计算机的剩余电量、交流电源适配器的功率以及是否正在使用计算机等。32ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
更改电源设置对于符合ENERGYSTAR®的计算机，当计算机在指定的时间段内持续空闲时，以下电源计划即生效：•关闭显示屏：10分钟后•使计算机进入睡眠状态：10分钟后重置电源计划：1.右键单击电池状态图标，并选择电源选项。2.选择或自定义您首选的电源计划。重置电源按钮功能：1.右键单击电池状态图标，然后选择电源选项➙更改电源按钮的功能。2.根据喜好更改设置。传输数据使用内置蓝牙或NFC技术可在具有相同功能的不同设备之间快速共享文件。您也可以插入智能卡来传输数据。设置蓝牙连接您可以将各种支持蓝牙的设备连接到计算机，如键盘、鼠标、智能手机或扬声器。为确保连接成功，请将设备放置在离计算机最多10米（33英尺）的位置。1.在Windows搜索框中输入Bluetooth，然后按Enter键。2.打开蓝牙（如果之前未打开）。3.选择一台蓝牙设备，然后按屏幕上的说明进行操作。设置NFC连接如果您的计算机支持NFC，您会在轨迹板区域附近看到NFC标志或标签要开启NFC，请执行以下操作：1.在Windows搜索框中输入Airplanemode，然后按Enter键。2.确保将飞行模式设置为“关”并开启NFC功能。使用NFC，只需轻轻一点即可在几厘米或几英寸的距离内连接您的计算机与其他支持NFC的设备。要与NFC卡或智能手机配对：。第3章.探索您的计算机33
注：确保NFC卡采用NFC数据交换格式（NDEF），否则无法检测到该卡片。使用智能卡（适用于特定型号）您可以插入智能卡来传输数据。受支持的智能卡受支持的智能卡规格：85.60毫米（3.37英寸）x53.98毫米（2.13英寸）注意：不支持有切口的智能卡。请勿将此类智能卡插入您计算机上的智能卡插槽中。否则，可能会损坏读卡器。使用RFID功能（适用于T14Gen3的特定型号）根据型号的不同，您的计算机可能配有集成的无线射频识别（RFID）读取器。通过RFID技术，您可以使用授予的RFID物件（例如ID徽章）登录支持RFID的系统。要登录系统，请将您的身份识别卡放在区域a上方。34ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
附件本节介绍如何使用硬件附件来扩展计算机功能。购买附件Lenovo提供多种有助于扩展计算机功能的硬件附件和升级产品。这些选件包括内存条、存储设备、网卡、端口复制器或扩展坞、电池、电源适配器、键盘和鼠标等。要订购Lenovo产品，请访问/accessories。第3章.探索您的计算机35
36ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第4章保护计算机和信息安全锁定计算机请使用适配的安全钢缆锁将计算机锁在书桌、工作台或其他固定物上。注：图中的插槽支持符合KensingtonNanoSaver®锁标准（使用Cleat™锁定技术）的钢缆锁。锁定设备及安全功能部件的评估、选择和使用由您负责。Lenovo不对锁定设备及安全功能负责。可通过购买钢缆锁。使用指纹登录电源按钮集成有指纹读取器。注册指纹后，只需按一下电源按钮即可开机并登录到计算机，或通过单次触摸来解锁屏幕。这种方式无需输入复杂的密码，从而节省时间并提高工作效率。1.在Windows搜索框中输入Sign-inoptions，然后按Enter键。2.选择指纹设置，然后按照屏幕上的说明注册指纹。注：建议在注册时将手指放在指纹读取器的中央，如果手指受伤，请注册多个指纹。注册完成后，指纹自动与Windows密码关联。3.使用指纹登录。当指纹读取器指示灯呈绿色常亮时，请用手指轻触指纹读取器来进行验证。将指纹与UEFIBIOS密码关联您可以将指纹与开机密码和硬盘密码关联。请参阅第41页“将指纹与密码关联（适用于特定型号）”。维护提示：•请勿使用任何坚硬的物体刮擦读取器表面。©CopyrightLenovo202237
•请勿在手指潮湿、脏污、起皱或有伤口的情况下使用或触摸读取器。使用面部ID登录（适用于特定型号）对于配备网络摄像头隐私挡板的型号，请在使用WindowsHello面部识别功能之前，滑动网络摄像头隐私挡板以露出摄像头镜头。创建面部ID并通过扫描面部来解锁计算机：1.在Windows搜索框中输入Sign-inoptions，然后按Enter键。2.选择面部ID设置，然后按照屏幕上的说明创建面部ID。离机锁定功能（仅适用于T14Gen3红外摄像头型号）您的计算机具有离机锁定功能，该功能借助基于超声波的HPD智慧眼感应功能来实现。当感应到您已远离计算机后，计算机显示屏会先变暗，然后锁定。该功能可提高安全性并延长电池续航时间。离机锁定功能默认开启。要更改设置：1.打开Vantage应用程序，然后单击我的设备➙智能助手。2.滑动自动锁定屏幕开关即可禁用或启用该功能。注：•如果您将电源选项设置为从不关闭显示屏，则离机锁定功能将不起作用。•如果卸载了Vantage应用程序，该功能将被禁用。•某些国家或地区的当地法规可能要求禁用离机锁定功能。隐私保护（适用于特定型号）使用ePrivacy屏幕您的计算机可能配有ePrivacy屏幕。它可以降低屏幕在侧面角度的可见度，从而防止他人窥视屏幕上的内容。默认情况下，此功能处于禁用状态。按F12或Fn+D即可启用。每次启用或禁用该或图标来进行提示。功能时，屏幕上都会显示ePrivacy屏幕可以在需要输入密码时自动启用。默认情况下，此自动功能处于禁用状态。您可以在Vantage或联想电脑管家应用上启用它。设置隐私级别此功能的隐私级别取决于屏幕亮度、对比度以及使用此功能时所处的物理环境。38ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
•按•按提高隐私等级。降低隐私等级。断电数据保护（适用于特定型号）NVMe（非易失性内存高速）M.2固态驱动器支持Lenovo独有的PLP（断电保护）功能，可以避免数据丢失或损坏。当计算机没有响应时，您可能需要长按电源按钮几秒钟来关闭计算机。在这种情况下，可通过PLP功能及时保存计算机数据。不过，任何情况下都无法保证成功保存全部数据。要查看M.2固态驱动器类型：1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F10键进入Lenovo诊断程序窗口。2.在TOOLS选项卡上，使用方向键选择SYSTEMINFORMATION➙STORAGE。3.找到DeviceType部分查看信息。UEFIBIOS密码您可以在UEFI（UnifiedExtensibleFirmwareInterface）BIOS（BasicInput/OutputSystem）中设置密码，以增强计算机的安全性。密码类型您可以在UEFIBIOS中设置开机密码、管理员密码、系统管理密码或NVMe密码，防止他人在未经授权的情况下访问您的计算机。不过，计算机从睡眠模式恢复时，系统不会提示您输入UEFIBIOS密码。开机密码如果设置了开机密码，则开启计算机后屏幕上将显示一个窗口。输入正确密码即可使用计算机。管理员密码管理员密码可保护存储在UEFIBIOS中的系统信息。进入UEFIBIOS菜单时，在弹出窗口输入正确的管理员密码。也可按Enter键跳过密码提示。但是，此时您无法更改UEFIBIOS中的多数系统配置选项。如果同时设置了管理员密码和开机密码，则可在计算机开启后使用管理员密码访问计算机。管理员密码将覆盖开机密码。系统管理密码系统管理密码与管理员密码相似，也可以保护存储在UEFIBIOS中的系统信息。可通过UEFIBIOS菜单或通过Lenovo客户端管理界面使用WindowsManagementInstrumentation（WMI）设置系统管理密码。您可以将系统管理密码的权限设置为与管理员密码等同，以便控制与安全有关的功能。要通过UEFIBIOS菜单定制系统管理密码的权限：1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1键进入UEFIBIOS菜单。2.选择Security➙Password➙SystemManagementPasswordAccessControl。3.按屏幕上的说明进行操作。第4章.保护计算机和信息安全39
如果同时设置了管理员密码和系统管理密码，管理员密码将覆盖系统管理密码。如果同时设置了系统管理密码和开机密码，系统管理密码将覆盖开机密码。NVMe密码NVMe密码可防止他人在未经授权的情况下访问存储驱动器上的数据。如果设置了NVMe密码，则每次尝试访问存储驱动器时均会提示您输入正确密码。•单一密码设置单一NVMe密码后，用户必须输入用户NVMe密码，才能访问存储驱动器上的文件和应用程序。•双重密码（用户+管理员）管理员NVMe密码由系统管理员设置和使用，允许管理员访问系统内任一存储驱动器或连接到同一网络的任何计算机。管理员也可以为网络中的每台计算机分配一个用户NVMe密码。随后计算机用户可以随意更改用户NVMe密码，但只有管理员有权删除用户NVMe密码。当提示输入NVMe密码时，请按F1在管理员NVMe密码和用户NVMe密码之间进行切换。注：下列情况下，NVMe密码不可用：•计算机中装有符合可信计算组（TCG）Opal标准的存储驱动器和TCGOpal管理软件程序，并激活了TCGOpal管理软件程序。•预装Windows操作系统的计算机中安装了eDrive存储驱动器。设置、更改和删除密码请在开始前打印以下指示信息。1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1键进入UEFIBIOS菜单。2.使用方向键选择Security➙Password。3.选择密码类型。然后，按照屏幕上的说明设置、更改或删除密码。应记录您的密码并妥善保管。因忘记密码而产生的任何必要的潜在修复操作均不在保修范围内。忘记开机密码时应采取什么措施如果忘记了开机密码，请执行以下操作来删除开机密码：•如果设置了管理员密码且没有忘记密码：1.重新启动计算机。请在显示徽标屏幕时立即按F1键。2.输入管理员密码进入UEFIBIOS菜单。3.使用箭头键选择Security➙Password➙Power-OnPassword。4.在EnterCurrentPassword字段中，输入当前的管理员密码。然后，将EnterNewPassword字段留空，并且按两次Enter键。5.在Changeshavebeensaved窗口中，按Enter键。6.按F10保存更改并退出UEFIBIOS菜单。•如果没有设置管理员密码，请联系Lenovo授权的服务供应商来删除开机密码。40ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
忘记NVMe密码时应采取什么措施如果您忘记了NVMe密码（单一密码）或同时忘记用户NVMe密码和管理员NVMe密码（双重密码），Lenovo将无法重置您的密码或从存储驱动器恢复数据。您可以联系Lenovo授权的服务供应商来更换存储驱动器。供应商将收取部件和服务费用。如果存储驱动器为CRU（客户可更换部件），您也可以联系Lenovo购买新的存储驱动器，并自行更换旧驱动器。要查看存储驱动器是否为CRU以及相关的更换过程，请参阅第49页第6章“更换CRU”。忘记管理员密码时应采取什么措施如果忘记了管理员密码，将无法通过任何服务流程来删除密码。您需要联系Lenovo授权的服务供应商来更换主板。供应商将收取部件和服务费用。忘记系统管理密码时应采取什么措施如果忘记了系统管理密码，请执行以下操作来删除系统管理密码：•如果设置了管理员密码且没有忘记密码：1.重新启动计算机。请在显示徽标屏幕时立即按F1键。2.输入管理员密码进入UEFIBIOS菜单。3.使用箭头键选择Security➙Password➙SystemManagementPassword。4.在EnterCurrentPassword字段中，输入当前的管理员密码。然后，将EnterNewPassword字段留空，并且按两次Enter键。5.在Changeshavebeensaved窗口中，按Enter键。6.按F10保存更改并退出UEFIBIOS菜单。•如果没有设置管理员密码，请联系Lenovo授权的服务供应商来删除系统管理密码。将指纹与密码关联（适用于特定型号）请执行以下操作，将指纹与开机密码和NVMe密码关联：1.关闭计算机，然后再将其开启。2.出现提示后，在指纹读取器上扫描手指。3.根据需要输入开机密码和/或NVMe密码。此时即可建立关联。再次启动计算机后，可使用指纹登录计算机，而无需输入Windows密码、开机密码或NVMe密码。要更改设置，请按F1键进入UEFIBIOS菜单，然后选择Security➙Fingerprint。注意：如果一直使用指纹登录计算机，可能会忘记密码。请记录密码并将它妥善保存。第4章.保护计算机和信息安全41
42ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第5章UEFIBIOS配置高级设置UEFIBIOS是计算机运行的第一个程序。计算机通电后，UEFIBIOS会执行自检，以确保计算机中的各种设备都在运行。进入UEFIBIOS菜单重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1键进入UEFIBIOS菜单。UEFIBIOS界面导航可通过按以下按键在UEFIBIOS界面中导航：•F1：常规帮助•F9：设置默认值•F10：保存并退出•F5/F6：更改引导优先级顺序•↑↓或PgUp/PgDn：选择/滚动页面•←→：移动键盘焦点•Esc：返回/关闭对话框•Enter：选择/打开子菜单设置系统日期和时间1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1。2.选择Date/Time并根据需要设置系统日期和时间。3.按F10保存更改并退出。更改启动顺序1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1。2.选择Startup➙Boot。然后，按Enter键。随后显示默认设备顺序列表。注：如果计算机无法从任何设备启动或找不到操作系统，将不会显示可引导设备。3.设置所需的启动顺序。4.按F10保存更改并退出。要暂时更改启动顺序：1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F12。2.选择要从其启动计算机的设备并按Enter键。©CopyrightLenovo202243
2024年2月8日发(作者：壬美)
ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
用前必读在参考此资料使用相关产品之前，请务必阅读并了解以下信息：•《安全与保修指南》•《设置指南》•《常规安全与合规性声明》第四版(2023年7月)©CopyrightLenovo2022.有限权利声明：如果数据或软件依照美国总务署（GSA）合同提供，则其使用、复制或披露将受到GS-35F-05925号合同的约束。
目录了解您的Lenovo笔记本......iii第1章认识您的计算机.......1购买附件...............35第4章保护计算机和信息安全..37前视图..................1侧视图..................5底视图..................8后视图.................10功能部件和规格.............11USB规格...............12第2章开始使用您的计算机....13访问网络................13连接到Wi-Fi网络...........13连接到有线以太网（适用于特定型号）...13连接到蜂窝网络（适用于特定型号）....14开启飞行模式.............14与计算机交互..............15使用键盘快捷键............15使用TrackPoint指针设备........16使用轨迹板..............18使用触摸屏（适用于特定型号）......19连接到外接显示屏...........20第3章探索您的计算机......23Lenovo应用程序.............23LenovoCommercialVantage或联想电脑管家..................23智能功能（适用于特定型号）.......24颜色校准（适用于特定型号）.......27智能散热功能（适用于T14Gen3和T16Gen1的Intel型号）...........27智能散热功能（适用于P16sGen1和P14sGen3的Intel型号）...........29AMD型号的智能散热功能........30管理电源................31检查电池状态.............31为计算机充电.............31更改电源设置.............33传输数据................33设置蓝牙连接.............33设置NFC连接.............33使用智能卡（适用于特定型号）......34使用RFID功能（适用于T14Gen3的特定型号）................34附件..................35©CopyrightLenovo2022锁定计算机...............使用指纹登录..............使用面部ID登录（适用于特定型号）...离机锁定功能（仅适用于T14Gen3红外摄像头型号）...............隐私保护（适用于特定型号）.......断电数据保护（适用于特定型号）.....UEFIBIOS密码.............密码类型...............设置、更改和删除密码.........将指纹与密码关联（适用于特定型号）...第5章配置高级设置........进入UEFIBIOS菜单..........UEFIBIOS界面导航..........设置系统日期和时间..........更改启动顺序.............查看UEFIBIOS事件日志........检测内存重新训练（仅适用于T14Gen3Intel型号）..............将系统重置为出厂默认设置........恢复更新在线快速身份认证（FIDO）........安装Windows操作系统和驱动程序....第6章更换CRU列表................禁用快速启动和内置电池.........更换.底盖组合件..............键盘.................无线广域网卡和无线广域网卡支架（适用于特定型号）...............内存条（仅适用于Intel型号）......M.2固态驱动器和M.2固态驱动器支架（仅适用于Intel型号）...........M.2固态驱动器和M.2固态驱动器支架（仅适用于AMD型号）..........第7章帮助和支持.........常见问题................3737383838393939434344454545464647494949526565i
错误消息...蜂鸣声错误..自助资源...Windows标签.致电666768696969Lenovo客户支持中心..........70购买附加服务..............71附录A合规性信息.........73附录B声明和商标.........79联系Lenovo之前...........iiThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
了解您的Lenovo笔记本感谢您选择Lenovo®笔记本电脑！我们致力于为您提供最佳解决方案。开始探索之前，请阅读以下信息：•本文档中插图的外观可能与您的产品不同。•部分计算机型号可能不提供某些可选附件、功能部件、软件程序和用户界面说明。•文档内容可能会随时更改，恕不另行通知。要获得最新文档，请访问。©CopyrightLenovo2022iii
ivThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第1章认识您的计算机ThinkPadT14Gen3、ThinkPadP14sGen3、ThinkPadT16Gen1和ThinkPadP16sGen1可能搭载不同的微处理器，即Intel®和AdvancedMicroDevices（AMD）。本书将以“Intel型号”和“AMD型号”分别指代配备相应处理器的计算机。前视图T14Gen3和P14sGen3项目描述红外摄像头*/摄像头*麦克风*项目描述网络摄像头隐私挡板*电源按钮/电源按钮（带指纹读取器）©CopyrightLenovo20221
项目描述TrackPoint®指点杆NFC（近场通信）标志*TrackPoint按钮触摸屏项目描述RFID标签1轨迹板扬声器*适用于特定型号1适用于T14Gen3的特定型号2ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
T16Gen1和P16sGen1项目描述红外摄像头*/摄像头*麦克风*TrackPoint®指点杆轨迹板扬声器项目描述网络摄像头隐私挡板*电源按钮/电源按钮（带指纹读取器）NFC（近场通信）标志*TrackPoint按钮触摸屏第1章.认识您的计算机3
网络摄像头隐私挡板滑动网络摄像头隐私挡板可遮挡或露出摄像头镜头。它专为保护您的隐私而设计。相关主题•第16页“使用TrackPoint指针设备”•第18页“使用轨迹板”•第37页“使用指纹登录”•第19页“使用触摸屏（适用于特定型号）”•第38页“隐私保护（适用于特定型号）”•第33页“设置NFC连接”•第34页“使用RFID功能（适用于T14Gen3的特定型号）”•第38页“使用面部ID登录（适用于特定型号）”4ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
侧视图Intel型号项目描述以太网接口*USB-C（Thunderbolt4）接口AlwaysOnUSB-A3.2Gen1接口项目描述USB-C®（Thunderbolt™4）电源接口HDMI™接口音频接口USB-A3.2Gen1接口智能卡插槽*安全锁插槽第1章.认识您的计算机5
AMD型号项目描述以太网接口*USB-C（3.2Gen2）接口AlwaysOnUSB-A3.2Gen1接口智能卡插槽*安全锁插槽项目描述USB-C（3.2Gen2）电源接口HDMI接口音频接口USB-A3.2Gen1接口USB传输速率声明本设备各个USB接口的实际传输速率可能存在差异，且可能低于下表列出的数据速率，具体情况取决于多种因素，例如主机和外围设备的处理性能、文件属性及其他与系统配置和操作环境有关的因素。USB设备3.2Gen13.2Gen23.2Gen2×2数据速率（Gbit/s）510206ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
USB设备数据速率（Gbit/s）4Gen2×2204Gen3×240Thunderbolt340Thunderbolt440相关主题•第12页“USB规格”•第31页“为计算机充电”•第37页“锁定计算机”•第34页“使用智能卡（适用于特定型号）”•第20页“连接到外接显示屏”第1章.认识您的计算机7
底视图T14Gen3和P14sGen3T16Gen1和P16sGen1紧急复位孔如果计算机停止响应且无法通过按电源按钮将计算机关闭，请重置计算机：1.断开计算机连接的交流电源。2.将拉直的曲别针插入该孔，暂时切断电源。3.将计算机连接到交流电源，然后开启计算机。警告：计算机运行期间，应将其放置在坚硬且平坦的表面上，底部区域不要接触到裸露的皮肤。在正常运行情况下，底部表面的温度将保持在IEC62368-1规定的可接受范围内，但如果一次直接触摸8ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
超过一分钟，这样的温度仍然可能会引起使用者的不适或造成伤害。因此，建议用户避免长时间直接接触计算机底部。第1章.认识您的计算机9
后视图Nano-SIM卡托*相关主题•第14页“连接到蜂窝网络（适用于特定型号）”10ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
功能部件和规格规格计算机颜色描述黑色或银色•Intel型号：–双倍数据速率第四代（DDR4）小型双列直插式内存条（SODIMM）*，最高32GB内存–DDR4，焊接在主板上，最高16GB•AMD型号：–低功耗DDR5，焊接在主板上，最高32GB存储设备音频•单插槽，2280M.2固态驱动器，最高2TB•DolbyAtmos®扬声器系统•DolbyVoice®•采用平面转换（IPS）技术的彩色显示屏•显示屏宽高比：16:10•显示屏分辨率：显示屏–Intel型号：1920x1200像素、2240x1400像素、2560x1600像素或3840x2400像素–AMD型号：1920x1200像素、2240x1400像素、2560x1600像素或3840x2400像素•多点触控技术*•经过TUVEyeSafe或眼部舒适度认证*•面部认证*•指纹读取器*（集成到电源按钮）安全功能•GlancePrivacyGuard*•GlancePrivacyAlert*•ePrivacy面板*•可信平台模块（TPM）*•蓝牙•RFID功能（仅适用于T14Gen3的特定型号）•NFC*•GPS（支持无线广域网的型号配备）*无线功能•无线局域网•无线广域网（4G）*注：部分国家或地区的4G蜂窝网服务由授权移动服务供应商提供。必须向服务供应商购买蜂窝网套餐，才能连接到蜂窝网络。蜂窝数据套餐可能因位置而异。*适用于特定型号第1章.认识您的计算机11
USB规格注：部分计算机型号可能不提供某些USB接口。接口名称描述连接USB设备，如USB键盘、USB鼠标、USB存储设备或USB打印机。•USB-A2.0接口•USB-A3.2Gen1接口•USB-A3.2Gen2接口•为USB-C设备充电（输出电压为5V，输出电流为1.5A）。•连接到外接显示屏：–USB-C转VGA：最大1920x1200像素，60Hz–USB-C转DP：最大5120x2880像素，60Hz•USB-C（3.2Gen1）接口•USB-C（3.2Gen2）接口•USB-C（Thunderbolt3）接口•USB-C（Thunderbolt4）接口•连接到USB-C附件以帮助扩展计算机功能。要购买USB-C附件，请访问/accessories。12ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第2章访问网络开始使用您的计算机本节介绍如何连接到无线或有线网络。连接到Wi-Fi网络单击Windows®通知区域中的网络图标，然后选择一个网络进行连接。如果需要，请提供必要信息。•对于搭载Windows10的型号：•对于搭载Windows11的型号：连接到有线以太网（适用于特定型号）使用以太网线缆通过计算机上的以太网接口将计算机连接到本地网络。©CopyrightLenovo202213
连接到蜂窝网络（适用于特定型号）要连接4G蜂窝数据网络，您必须安装无线广域网（WWAN）卡和Nano-SIM卡。根据国家或地区的不同，您的计算机可能随附Nano-SIM卡。如果未随附Nano-SIM卡，则需要从经过授权的服务供应商处购买。注：•根据型号的不同，您的计算机可能未安装WWAN卡。•部分国家或地区的4G蜂窝网服务由授权移动服务供应商提供。必须向服务供应商购买蜂窝网套餐，才能连接到蜂窝网络。蜂窝数据套餐可能因位置而异。•网络连接速度也可能因位置、环境、网络条件和其他因素而异。要建立蜂窝网连接：1.关闭计算机。2.将拉直的曲别针插入Nano-SIM卡托上的孔。随后将弹出卡托。按图示方式安装Nano-SIM卡并将卡托插入Nano-SIM卡插槽。注意卡的方向，并确保其正确就位。3.开启计算机。4.单击网络图标，然后从列表中选择蜂窝网络图标。如果需要，请提供必要信息。开启飞行模式在启用飞行模式的情况下，会禁用所有无线功能。1.在Windows搜索框中输入Airplanemode，然后按Enter键。2.开启飞行模式。14ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
与计算机交互您可在计算机上使用多种导航屏幕的方式。使用键盘快捷键键盘上的特殊键可帮助您更高效地工作。/us/en/videos/vid500145按键/组合键功能调用每个印有图标的键的特殊功能或F1-F12功能键上的标准功能。+FnLock指示灯点亮：标准功能FnLock指示灯熄灭：特殊功能启用/禁用扬声器减小音量增大音量启用/禁用麦克风减弱显示屏亮度增强显示屏亮度管理外接显示屏启用/禁用飞行模式打开通知中心在MicrosoftTeams®上接听来电在MicrosoftTeams上拒绝来电此键的功能可在Vantage应用程序上自定义打开放大镜+打开计算器（仅适用于T16Gen1和P16sGen1）+第2章.开始使用您的计算机15
按键/组合键功能进入睡眠模式（仅适用于T16Gen1和P16sGen1）+打开截图工具+切换键盘背光（适用于特定型号）+中断操作+暂停操作+滚动内容+发送系统请求+进入睡眠模式+要唤醒计算机，请按Fn或电源按钮。转到开头+转到结尾+使用TrackPoint指针设备TrackPoint指针设备可执行传统鼠标的所有功能，如指点、单击和滚动。16ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
使用TrackPoint指针设备TrackPoint指点杆使用手指在平行于键盘的任意方向上向指点杆上的防滑小红帽施力。屏幕上的指针会相应移动。施力越大，指针移动速度越快。TrackPoint按钮左单击按钮和右单击按钮的功能分别与传统鼠标上的左、右按键相对应。按住点状中键，同时使用手指在垂直或水平方向上向指点杆施力。然后，即可滚动浏览文档、Web站点或应用程序。同时按Ctrl+点状中键+TrackPoint指点杆可放大或缩小。禁用TrackPoint指针设备默认情况下，TrackPoint指针设备处于启用状态。要禁用该设备：1.打开开始菜单，然后单击设置➙设备➙鼠标。2.按照屏幕上的说明禁用TrackPoint。更换指点杆上的防滑小红帽注：确保新小红帽上有沟槽a。第2章.开始使用您的计算机17
使用轨迹板轨迹板可执行传统鼠标的所有指点、单击和滚动功能。使用轨迹板项目描述左键单击区域项目描述右键单击区域使用触摸手势插图和描述插图和描述轻击一次可选中或打开一个项目。快速轻击两次可显示快捷菜单。18ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
插图和描述两指放大或缩小。插图和描述在各项中滚动。打开任务视图以查看所有打开的窗口。显示桌面。注：•在使用两根或更多手指时，务必使手指略微分开。•如果从TrackPoint指针设备完成上一项操作，则某些手势不可用。•部分手势仅适用于特定的应用程序。•如果轨迹板表面沾染了油渍，请先关闭计算机。然后，用蘸有温水或计算机清洁剂的无绒软布轻轻擦拭轨迹板表面。有关更多手势，请参阅指针设备的帮助信息。禁用轨迹板默认情况下，轨迹板处于活动状态。要禁用该设备：1.打开开始菜单，然后单击设置➙设备➙触摸板。2.在“触摸板”部分，关闭触摸板控制。使用触摸屏（适用于特定型号）如果计算机显示屏支持多点触控功能，则可以通过简单的触摸手势在屏幕上导航。如需了解更多触控手势，请参阅/windows。注：部分手势仅适用于特定的应用程序。插图和描述插图和描述轻击一次即可单击快速轻击两次即可双击第2章.开始使用您的计算机19
插图和描述轻击并按住即可右键单击插图和描述滑动即可在各项中滚动缩小放大从左侧扫入：查看所有打开的窗口（Windows10）从左侧扫入：打开小组件面板（Windows11）从右侧扫入：打开操作中心（Windows10）从右侧扫入：打开通知中心（Windows11）拖动向下短扫：显示标题栏向下轻扫：关闭当前应用程序维护提示：•先关闭计算机，然后再清洁触摸屏。•请使用干燥的无绒软布或脱脂棉去除触摸屏上的指纹或灰尘。请勿蘸取溶剂。•触摸屏是一块覆有塑料薄膜的玻璃面板。请勿在屏幕上施力或放置任何金属物体，否则可能会损坏触摸屏或导致触摸屏故障。•请勿使用指甲、带手套的手指或非生物物体在屏幕上进行输入。•定期校准手指输入的准确性可避免产生偏差。连接到外接显示屏可将计算机连接到投影仪或显示屏，以进行演示或扩展工作空间。20ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
连接到有线显示屏如果您的计算机无法检测到外接显示屏，请右键单击桌面上的空白区域，选择显示设置，然后按照屏幕上的说明检测外接显示屏。支持的分辨率下表列出支持的外接显示屏最大分辨率。将外接显示屏连接到USB-C（Thunderbolt4）接口（适用于Intel型号）USB-C（3.2Gen2）接口（适用于AMD型号）HDMI™接口支持的分辨率最大5K@60Hz最大5K@60Hz最大4K@60Hz注：也可支持高于60Hz的刷新率。如果将刷新率设置为高于60Hz，最大分辨率可能会受到限制。•在Intel型号中，HDMI接口支持HDMI2.0标准。可连接兼容的数字音频设备或视频显示器，如HDTV。•在AMD型号中，默认情况下，HDMI接口支持HDMI2.0标准。如果您使用HDMI1.4线缆通过HDMI接口将外接显示屏连接到计算机，则外接显示屏可能无法正常工作。在这种情况下，请执行以下任意操作：–使用合格的HDMI2.0线缆代替HDMI1.4线缆。–将HDMI接口的HDMI标准从2.0更改为1.4。要更改HDMI标准，请进入UEFIBIOS菜单（请参阅第43页“进入UEFIBIOS菜单”），然后在Config菜单中配置HDMIModeSelect。连接到无线显示屏要使用无线显示屏，请确保您的计算机和外接显示屏都支持Miracast®功能。按Windows徽标键+K键，然后选择要连接的无线显示屏。第2章.开始使用您的计算机21
设置显示模式按或+，然后选择首选的显示模式。更改显示设置1.右键单击桌面上的空白区域，然后选择显示设置。2.选择要进行配置的显示屏，然后根据自己的偏好更改显示设置。可以更改计算机显示屏和外接显示屏的设置。例如，可以定义哪个是主显示屏，哪个是辅助显示屏；还可以更改分辨率和方向。22ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第3章探索您的计算机Lenovo应用程序本节介绍Lenovo应用程序。LenovoCommercialVantage或联想电脑管家LenovoCommercialVantage应用程序（以下简称“Vantage应用程序”）是一款定制的一站式解决方案，可帮助您通过自动更新和修复来维护计算机、配置硬件设置以及获取个性化支持。要访问Vantage应用程序，请在Windows搜索框中输入LenovoCommercialVantage。注：•可用的功能因计算机型号而异。•Vantage应用程序会定期更新功能，不断改善您的计算机使用体验。功能描述可能与实际用户界面上的功能不同。请确保使用最新版本的Vantage应用程序，并应用Windows更新以获取最新更新。Vantage应用程序可让您：•轻松了解设备状态并定制设备设置。•下载并安装UEFIBIOS、固件和驱动程序更新，使计算机保持最新状态。•监控计算机运行状况，确保计算机免受外部威胁。•扫描计算机硬件和诊断硬件问题。•查找保修状态（联机）。•访问《用户指南》和有用的文章。•暂时禁用键盘、屏幕、轨迹板和TrackPoint指针设备以进行清洁。预装的联想电脑管家是一款专注联想设备健康和安全的软件，拥有电脑体检、优化加速、病毒查杀、网络加速、硬件诊断、原厂驱动管理、客户服务等功能。访问联想电脑管家打开“开始”菜单，然后单击联想电脑管家。您还可以在搜索框中输入联想电脑管家。要下载最新版本的联想电脑管家，请访问/，然后按照屏幕上的说明进行操作。关键功能部件联想电脑管家会定期更新功能部件，不断改善您的计算机使用体验。注：根据计算机型号的不同，可用的功能部件也不同。•优化加速–开机加速–一键体检©CopyrightLenovo202223
–运行加速•垃圾清理–扫描垃圾–软件卸载•安全中心–快速扫描–弹窗拦截•硬件驱动–驱动检测–硬件信息–硬件设置–护眼卫士–驱动官网–用户手册•联想客服–自助服务–在线专家–保修信息–维修网点•工具箱智能功能（适用于特定型号）您的计算机上可能预装有GlancebyMirametrix®。Glance可以通过摄像头捕获您的头部运动，让计算机更智能、更高效。访问GlancebyMirametrix在Windows搜索框中输入Glance，然后按Enter键。注：如果未安装Glance，您可以访问/contactus，申请安装。了解关键功能部分计算机型号可能不配备某些功能。•保护隐私–PresenceDetection：使计算机在使用时保持唤醒状态，并在您的头部移出摄像头范围时自动锁定计算机。24ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
–PrivacyAlert：当检测到偷窥者时，计算机屏幕上会出现警报图标。–PrivacyGuard：当检测到偷窥者时，您的屏幕会呈现出模糊效果。按Alt+F2可取消模糊效果。–SmartDisplay：让没有正对着的屏幕呈现模糊效果。如果您没有对着任何屏幕，那么所有屏幕都会呈现模糊效果。按Alt+F2可取消模糊效果。注：如果您的计算机配有ePrivacy屏幕，则此功能可以与Glance一起使用来实现更好的隐私保护。有关详情，请访问/us/en/videos/vid500144。25第3章.探索您的计算机
•提高工作效率–SnapWindow：如果您在一个屏幕上选择某个窗口后又将面部转向另一个屏幕，该窗口会自动贴靠到您面对的屏幕的顶部中心处。–SmartPointer：将指针重新定位到您面对的屏幕。当指针从一个屏幕移到另一个屏幕时，它会暂时变大。注：仅当计算机连接到外接显示屏时，才可以使用SnapWindow和SmartPointer功能。确保将外接显示屏放置在与计算机相同的高度上。•培养健康的数码产品使用习惯–Posturecheck：如果您的身体向屏幕凑近，系统会提醒您注意姿势。–20/20/20Alert：每20分钟发出一次提醒，提醒您将视线离开屏幕20秒，充分放松眼部。26ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
颜色校准（适用于特定型号）预安装X-RiteColorAssistant程序的计算机型号提供出厂颜色校准功能。此功能可使彩色图像或图形在显示屏上的呈现效果尽可能接近期望值。经过出厂颜色较准的计算机型号会预装有颜色配置文件。可以根据需要在颜色配置文件之间切换：1.单击Windows通知区域中的三角形图标以显示隐藏的图标。然后，右键单击2.按照屏幕上的说明根据需要选择配置文件。Lenovo在LenovoCloud中提供备份颜色配置文件。遇到以下情况时，可能需要恢复或安装颜色配置文件：•如果任何颜色配置文件丢失或损坏，将会显示一个窗口，提醒您恢复颜色配置文件。在提示窗口中单击是，将会自动从LenovoCloud恢复颜色配置文件。•如果Lenovo授权服务供应商为您更换了新显示屏，请执行以下操作以安装新的颜色配置文件：1.将计算机连接到网络，并关闭X-RiteColorAssistant程序。2.请转至C:Programfiles(x86)X-RiteColorAssistant然后找到文件。3.双击该EXE文件。然后，按照屏幕上的说明输入显示屏序列号并单击提交。注：成功安装新的颜色配置文件后，将显示一个窗口。•如果安装新操作系统，请执行以下操作以重新安装颜色配置文件：1.将计算机连接到网络，并打开预装的X-RiteColorAssistant应用程序。注：如果已卸载该应用程序，请从以下网址下载安装包以重新安装：/us/en/downloads/DS5403532.转到设置➙恢复配置文件。该应用程序将自动从LenovoCloud下载并安装供其专用的颜色配置文件。。智能散热功能（适用于T14Gen3和T16Gen1的Intel型号）智能散热功能可帮助调节功耗、风扇速度、计算机温度和性能。注：•对于配备独立GPU的型号，将根据智能散热模式使用适当的GPU。如果在应用程序运行时切换模式，应用程序可能会重新启动以确保使用适当的GPU。如果在Windows设置中为每个应用程序指定了要运行哪个GPU，则将优先使用该GPU。•要禁用或启用超高性能模式（仅适用于配备独立GPU的型号），请转到并从产品页面下载相应的exe文件。还可以使用exe文件恢复默认设置。对于搭载Windows10的型号可通过Windows电源滑块调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。•禁用自动模式时，请执行以下操作以选择首选模式：1.单击Windows通知区域中的电池状态图标。第3章.探索您的计算机27
2.向左或向右移动滑块以选择首选模式。–对于配备独立GPU的型号：–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。超高性能模式：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。使用交流电源使用电池电源–对于未配备独立GPU的型号：–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。性能模式：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。使用交流电源使用电池电源•启用自动模式时：–自动模式：计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。对于搭载Windows11的型号可通过Windows的“设置”页面调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。注：自动模式仅适用于Intel型号。1.右键单击任务栏中的电池图标即可访问电源和睡眠设置。2.找到“电源”部分并选择以下电源模式之一。•禁用自动模式时：–最佳电源效率：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。–平衡：功耗、风扇速度和性能达到平衡。–最佳性能：–对于配备独立GPU的型号：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。–对于未配备独立GPU的型号：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。28ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
•启用自动模式时，建议将电源模式设置为平衡。这样，计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。智能散热功能（适用于P16sGen1和P14sGen3的Intel型号）智能散热功能可帮助调节风扇速度、计算机温度和性能。注：•对于配备独立GPU的型号，将根据智能散热模式使用适当的GPU。如果在应用程序运行时切换模式，应用程序可能会重新启动以确保使用适当的GPU。如果在Windows设置中为每个应用程序指定了要运行哪个GPU，则将优先使用该GPU。•要禁用或启用超高性能模式（仅适用于配备独立GPU的型号），请转到并从产品页面下载相应的exe文件。还可以使用exe文件恢复默认设置。对于搭载Windows10的型号可通过Windows电源滑块调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。•禁用自动模式时，请执行以下操作以选择首选模式：1.单击Windows通知区域中的电池状态图标。2.向左或向右移动滑块以选择首选模式。–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。超高性能模式：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。使用交流电源使用电池电源•启用自动模式时：–自动模式：计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。对于搭载Windows11的型号可通过Windows的“设置”页面调节智能散热功能。默认情况下，此功能在自动模式下工作。按Fn+T可启用或禁用自动模式。1.右键单击任务栏中的电池图标即可访问电源和睡眠设置。2.找到“电源”部分并选择以下电源模式之一。•禁用自动模式时：–最佳电源效率：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。第3章.探索您的计算机29
–平衡：功耗、风扇速度和性能达到平衡。–最佳性能：优先考虑实现最优性能，并允许最高的运行温度和更高的风扇速度。•启用自动模式时，建议将电源模式设置为平衡。这样，计算机会根据系统活动量自动调整，以在功耗、电池续航时间、计算机性能和风扇速度之间实现最佳平衡。AMD型号的智能散热功能智能散热功能可帮助调节功耗、风扇速度、计算机温度和性能。对于搭载Windows10的型号可通过Windows电源滑块调节智能散热功能。默认情况下，此功能在平衡模式下工作。执行以下操作来选择首选模式：1.单击Windows通知区域中的电池状态图标。2.向左或向右移动滑块以选择首选模式。•对于T14Gen3和T16Gen1：–––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。性能模式：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。使用交流电源使用电池电源•对于P14sGen3和P16sGen1：––––环保模式：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。平衡模式：功耗、风扇速度和性能达到平衡。性能模式：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。超高性能模式：优先考虑实现超高性能，并允许最高的运行温度和较高的风扇速度。使用交流电源使用电池电源对于搭载Windows11的型号可通过Windows的“设置”页面调节智能散热功能。默认情况下，此功能在平衡模式下工作。1.右键单击任务栏中的电池图标即可访问电源和睡眠设置。2.找到“电源”部分并选择以下电源模式之一。30ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
•最佳电源效率：通过降低功耗、风扇速度和计算机性能来降低噪音、实现更环保的效果并获得最佳电池续航时间。•平衡：功耗、风扇速度和性能达到平衡。•最佳性能：–对于T14Gen3和T16Gen1：优先考虑性能，并允许更高的运行温度和风扇速度。–对于P14sGen3和P16sGen1：优先考虑实现最优性能，并允许最高的运行温度和更高的风扇速度。管理电源请参阅本节中的信息，以在性能与电源效率之间实现最佳的平衡。检查电池状态转到设置➙系统以检查电池状态。有关电池的更多详细信息，请参阅Vantage或联想电脑管家应用程序。为计算机充电使用交流电源交流电源适配器的电源：•功率：–Intel型号：–T14Gen3：45W或65W–P14sGen3：65W或100W–T16Gen1：45W、65W或135W–P16sGen1：65W、100W或135W–AMD型号：–T14Gen3：45W或65W–P14sGen3：65W–T16Gen1和P16sGen1：65W或100W•正弦波输入，50Hz到60Hz•交流电源适配器的额定输入值：100V到240V交流电，50Hz到60Hz•交流电源适配器的额定输出值（Intel型号）：–T14Gen3和P14sGen3：20V直流电，2.25A、3.25A或5A–T16Gen1和P16sGen1：20V直流电，2.25A、3.25A、5A或6.75A•交流电源适配器的额定输出值（AMD型号）：–T14Gen3和P14sGen3：20V直流电，2.25A或3.25A–T16Gen1和P16sGen1：20V直流电，3.25A或5A第3章.探索您的计算机31
发现电池电量较低时，请使用随附的电源适配器将计算机连接到交流电源为电池充电。特定型号支持快速充电功能，在计算机关机状态下，一小时左右可将电池电量充至80%。实际充电时间取决于电池大小、物理环境以及是否正在使用计算机。电池充电效率也受其温度的影响。为电池充电的推荐温度范围为10°C（50°F）到35°C（95°F）。注：请仅使用Lenovo提供获得CCC认证并满足标准的电源线和电源适配器。注：要最大限度地延长电池续航时间，请执行以下操作：•使用电池时用至电量耗尽，并在再次使用前充满电。电池充满电后，必须待电量降至94%或以下才能再次充电。•电池可能会根据您的使用情况优化其完全充电容量。在长时间用于有限用途后，可能需要待电池电量降至20%后再充满电，才能释放全部的电池容量。如需了解更多信息，请参阅Vantage或联想电脑管家应用程序的电源部分。•计算机的预期电池续航时间由Lenovo以特定基准进行电池续航测试而得出。实际电池续航时间可能因计算机设置、使用情况、配置和其他因素而存在较大差异。要最大限度地延长电池续航时间，可以在不使用计算机时降低显示屏的显示亮度或关闭无线功能。使用P-to-P2.0（端到端2.0）充电功能USB-C接口支持Lenovo特有的P-to-P2.0充电功能。要使用该功能，请确保在计算机的UEFIBIOS中启用AlwaysOnUSB和ChargeinBatteryMode，以便该功能在计算机关闭或处于休眠模式时仍可运行。要启用AlwaysOnUSB和ChargeinBatteryMode：1.按F1键进入UEFIBIOS菜单。2.单击Config➙USB，然后启用AlwaysOnUSB和ChargeinBatteryMode。注：计算机充电的实际速度取决于多种因素，例如计算机的剩余电量、交流电源适配器的功率以及是否正在使用计算机等。32ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
更改电源设置对于符合ENERGYSTAR®的计算机，当计算机在指定的时间段内持续空闲时，以下电源计划即生效：•关闭显示屏：10分钟后•使计算机进入睡眠状态：10分钟后重置电源计划：1.右键单击电池状态图标，并选择电源选项。2.选择或自定义您首选的电源计划。重置电源按钮功能：1.右键单击电池状态图标，然后选择电源选项➙更改电源按钮的功能。2.根据喜好更改设置。传输数据使用内置蓝牙或NFC技术可在具有相同功能的不同设备之间快速共享文件。您也可以插入智能卡来传输数据。设置蓝牙连接您可以将各种支持蓝牙的设备连接到计算机，如键盘、鼠标、智能手机或扬声器。为确保连接成功，请将设备放置在离计算机最多10米（33英尺）的位置。1.在Windows搜索框中输入Bluetooth，然后按Enter键。2.打开蓝牙（如果之前未打开）。3.选择一台蓝牙设备，然后按屏幕上的说明进行操作。设置NFC连接如果您的计算机支持NFC，您会在轨迹板区域附近看到NFC标志或标签要开启NFC，请执行以下操作：1.在Windows搜索框中输入Airplanemode，然后按Enter键。2.确保将飞行模式设置为“关”并开启NFC功能。使用NFC，只需轻轻一点即可在几厘米或几英寸的距离内连接您的计算机与其他支持NFC的设备。要与NFC卡或智能手机配对：。第3章.探索您的计算机33
注：确保NFC卡采用NFC数据交换格式（NDEF），否则无法检测到该卡片。使用智能卡（适用于特定型号）您可以插入智能卡来传输数据。受支持的智能卡受支持的智能卡规格：85.60毫米（3.37英寸）x53.98毫米（2.13英寸）注意：不支持有切口的智能卡。请勿将此类智能卡插入您计算机上的智能卡插槽中。否则，可能会损坏读卡器。使用RFID功能（适用于T14Gen3的特定型号）根据型号的不同，您的计算机可能配有集成的无线射频识别（RFID）读取器。通过RFID技术，您可以使用授予的RFID物件（例如ID徽章）登录支持RFID的系统。要登录系统，请将您的身份识别卡放在区域a上方。34ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
附件本节介绍如何使用硬件附件来扩展计算机功能。购买附件Lenovo提供多种有助于扩展计算机功能的硬件附件和升级产品。这些选件包括内存条、存储设备、网卡、端口复制器或扩展坞、电池、电源适配器、键盘和鼠标等。要订购Lenovo产品，请访问/accessories。第3章.探索您的计算机35
36ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
第4章保护计算机和信息安全锁定计算机请使用适配的安全钢缆锁将计算机锁在书桌、工作台或其他固定物上。注：图中的插槽支持符合KensingtonNanoSaver®锁标准（使用Cleat™锁定技术）的钢缆锁。锁定设备及安全功能部件的评估、选择和使用由您负责。Lenovo不对锁定设备及安全功能负责。可通过购买钢缆锁。使用指纹登录电源按钮集成有指纹读取器。注册指纹后，只需按一下电源按钮即可开机并登录到计算机，或通过单次触摸来解锁屏幕。这种方式无需输入复杂的密码，从而节省时间并提高工作效率。1.在Windows搜索框中输入Sign-inoptions，然后按Enter键。2.选择指纹设置，然后按照屏幕上的说明注册指纹。注：建议在注册时将手指放在指纹读取器的中央，如果手指受伤，请注册多个指纹。注册完成后，指纹自动与Windows密码关联。3.使用指纹登录。当指纹读取器指示灯呈绿色常亮时，请用手指轻触指纹读取器来进行验证。将指纹与UEFIBIOS密码关联您可以将指纹与开机密码和硬盘密码关联。请参阅第41页“将指纹与密码关联（适用于特定型号）”。维护提示：•请勿使用任何坚硬的物体刮擦读取器表面。©CopyrightLenovo202237
•请勿在手指潮湿、脏污、起皱或有伤口的情况下使用或触摸读取器。使用面部ID登录（适用于特定型号）对于配备网络摄像头隐私挡板的型号，请在使用WindowsHello面部识别功能之前，滑动网络摄像头隐私挡板以露出摄像头镜头。创建面部ID并通过扫描面部来解锁计算机：1.在Windows搜索框中输入Sign-inoptions，然后按Enter键。2.选择面部ID设置，然后按照屏幕上的说明创建面部ID。离机锁定功能（仅适用于T14Gen3红外摄像头型号）您的计算机具有离机锁定功能，该功能借助基于超声波的HPD智慧眼感应功能来实现。当感应到您已远离计算机后，计算机显示屏会先变暗，然后锁定。该功能可提高安全性并延长电池续航时间。离机锁定功能默认开启。要更改设置：1.打开Vantage应用程序，然后单击我的设备➙智能助手。2.滑动自动锁定屏幕开关即可禁用或启用该功能。注：•如果您将电源选项设置为从不关闭显示屏，则离机锁定功能将不起作用。•如果卸载了Vantage应用程序，该功能将被禁用。•某些国家或地区的当地法规可能要求禁用离机锁定功能。隐私保护（适用于特定型号）使用ePrivacy屏幕您的计算机可能配有ePrivacy屏幕。它可以降低屏幕在侧面角度的可见度，从而防止他人窥视屏幕上的内容。默认情况下，此功能处于禁用状态。按F12或Fn+D即可启用。每次启用或禁用该或图标来进行提示。功能时，屏幕上都会显示ePrivacy屏幕可以在需要输入密码时自动启用。默认情况下，此自动功能处于禁用状态。您可以在Vantage或联想电脑管家应用上启用它。设置隐私级别此功能的隐私级别取决于屏幕亮度、对比度以及使用此功能时所处的物理环境。38ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
•按•按提高隐私等级。降低隐私等级。断电数据保护（适用于特定型号）NVMe（非易失性内存高速）M.2固态驱动器支持Lenovo独有的PLP（断电保护）功能，可以避免数据丢失或损坏。当计算机没有响应时，您可能需要长按电源按钮几秒钟来关闭计算机。在这种情况下，可通过PLP功能及时保存计算机数据。不过，任何情况下都无法保证成功保存全部数据。要查看M.2固态驱动器类型：1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F10键进入Lenovo诊断程序窗口。2.在TOOLS选项卡上，使用方向键选择SYSTEMINFORMATION➙STORAGE。3.找到DeviceType部分查看信息。UEFIBIOS密码您可以在UEFI（UnifiedExtensibleFirmwareInterface）BIOS（BasicInput/OutputSystem）中设置密码，以增强计算机的安全性。密码类型您可以在UEFIBIOS中设置开机密码、管理员密码、系统管理密码或NVMe密码，防止他人在未经授权的情况下访问您的计算机。不过，计算机从睡眠模式恢复时，系统不会提示您输入UEFIBIOS密码。开机密码如果设置了开机密码，则开启计算机后屏幕上将显示一个窗口。输入正确密码即可使用计算机。管理员密码管理员密码可保护存储在UEFIBIOS中的系统信息。进入UEFIBIOS菜单时，在弹出窗口输入正确的管理员密码。也可按Enter键跳过密码提示。但是，此时您无法更改UEFIBIOS中的多数系统配置选项。如果同时设置了管理员密码和开机密码，则可在计算机开启后使用管理员密码访问计算机。管理员密码将覆盖开机密码。系统管理密码系统管理密码与管理员密码相似，也可以保护存储在UEFIBIOS中的系统信息。可通过UEFIBIOS菜单或通过Lenovo客户端管理界面使用WindowsManagementInstrumentation（WMI）设置系统管理密码。您可以将系统管理密码的权限设置为与管理员密码等同，以便控制与安全有关的功能。要通过UEFIBIOS菜单定制系统管理密码的权限：1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1键进入UEFIBIOS菜单。2.选择Security➙Password➙SystemManagementPasswordAccessControl。3.按屏幕上的说明进行操作。第4章.保护计算机和信息安全39
如果同时设置了管理员密码和系统管理密码，管理员密码将覆盖系统管理密码。如果同时设置了系统管理密码和开机密码，系统管理密码将覆盖开机密码。NVMe密码NVMe密码可防止他人在未经授权的情况下访问存储驱动器上的数据。如果设置了NVMe密码，则每次尝试访问存储驱动器时均会提示您输入正确密码。•单一密码设置单一NVMe密码后，用户必须输入用户NVMe密码，才能访问存储驱动器上的文件和应用程序。•双重密码（用户+管理员）管理员NVMe密码由系统管理员设置和使用，允许管理员访问系统内任一存储驱动器或连接到同一网络的任何计算机。管理员也可以为网络中的每台计算机分配一个用户NVMe密码。随后计算机用户可以随意更改用户NVMe密码，但只有管理员有权删除用户NVMe密码。当提示输入NVMe密码时，请按F1在管理员NVMe密码和用户NVMe密码之间进行切换。注：下列情况下，NVMe密码不可用：•计算机中装有符合可信计算组（TCG）Opal标准的存储驱动器和TCGOpal管理软件程序，并激活了TCGOpal管理软件程序。•预装Windows操作系统的计算机中安装了eDrive存储驱动器。设置、更改和删除密码请在开始前打印以下指示信息。1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1键进入UEFIBIOS菜单。2.使用方向键选择Security➙Password。3.选择密码类型。然后，按照屏幕上的说明设置、更改或删除密码。应记录您的密码并妥善保管。因忘记密码而产生的任何必要的潜在修复操作均不在保修范围内。忘记开机密码时应采取什么措施如果忘记了开机密码，请执行以下操作来删除开机密码：•如果设置了管理员密码且没有忘记密码：1.重新启动计算机。请在显示徽标屏幕时立即按F1键。2.输入管理员密码进入UEFIBIOS菜单。3.使用箭头键选择Security➙Password➙Power-OnPassword。4.在EnterCurrentPassword字段中，输入当前的管理员密码。然后，将EnterNewPassword字段留空，并且按两次Enter键。5.在Changeshavebeensaved窗口中，按Enter键。6.按F10保存更改并退出UEFIBIOS菜单。•如果没有设置管理员密码，请联系Lenovo授权的服务供应商来删除开机密码。40ThinkPadT14Gen3/P14sGen3/T16Gen1/P16sGen1系列用户指南
忘记NVMe密码时应采取什么措施如果您忘记了NVMe密码（单一密码）或同时忘记用户NVMe密码和管理员NVMe密码（双重密码），Lenovo将无法重置您的密码或从存储驱动器恢复数据。您可以联系Lenovo授权的服务供应商来更换存储驱动器。供应商将收取部件和服务费用。如果存储驱动器为CRU（客户可更换部件），您也可以联系Lenovo购买新的存储驱动器，并自行更换旧驱动器。要查看存储驱动器是否为CRU以及相关的更换过程，请参阅第49页第6章“更换CRU”。忘记管理员密码时应采取什么措施如果忘记了管理员密码，将无法通过任何服务流程来删除密码。您需要联系Lenovo授权的服务供应商来更换主板。供应商将收取部件和服务费用。忘记系统管理密码时应采取什么措施如果忘记了系统管理密码，请执行以下操作来删除系统管理密码：•如果设置了管理员密码且没有忘记密码：1.重新启动计算机。请在显示徽标屏幕时立即按F1键。2.输入管理员密码进入UEFIBIOS菜单。3.使用箭头键选择Security➙Password➙SystemManagementPassword。4.在EnterCurrentPassword字段中，输入当前的管理员密码。然后，将EnterNewPassword字段留空，并且按两次Enter键。5.在Changeshavebeensaved窗口中，按Enter键。6.按F10保存更改并退出UEFIBIOS菜单。•如果没有设置管理员密码，请联系Lenovo授权的服务供应商来删除系统管理密码。将指纹与密码关联（适用于特定型号）请执行以下操作，将指纹与开机密码和NVMe密码关联：1.关闭计算机，然后再将其开启。2.出现提示后，在指纹读取器上扫描手指。3.根据需要输入开机密码和/或NVMe密码。此时即可建立关联。再次启动计算机后，可使用指纹登录计算机，而无需输入Windows密码、开机密码或NVMe密码。要更改设置，请按F1键进入UEFIBIOS菜单，然后选择Security➙Fingerprint。注意：如果一直使用指纹登录计算机，可能会忘记密码。请记录密码并将它妥善保存。第4章.保护计算机和信息安全41
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第5章UEFIBIOS配置高级设置UEFIBIOS是计算机运行的第一个程序。计算机通电后，UEFIBIOS会执行自检，以确保计算机中的各种设备都在运行。进入UEFIBIOS菜单重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1键进入UEFIBIOS菜单。UEFIBIOS界面导航可通过按以下按键在UEFIBIOS界面中导航：•F1：常规帮助•F9：设置默认值•F10：保存并退出•F5/F6：更改引导优先级顺序•↑↓或PgUp/PgDn：选择/滚动页面•←→：移动键盘焦点•Esc：返回/关闭对话框•Enter：选择/打开子菜单设置系统日期和时间1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1。2.选择Date/Time并根据需要设置系统日期和时间。3.按F10保存更改并退出。更改启动顺序1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F1。2.选择Startup➙Boot。然后，按Enter键。随后显示默认设备顺序列表。注：如果计算机无法从任何设备启动或找不到操作系统，将不会显示可引导设备。3.设置所需的启动顺序。4.按F10保存更改并退出。要暂时更改启动顺序：1.重新启动计算机。当显示徽标屏幕时，请按F12。2.选择要从其启动计算机的设备并按Enter键。©CopyrightLenovo202243