2024年2月16日发(作者：忻半兰)

5D Mark III

相机拍摄设置基本技巧

菜单是单反最主要的设置界面。怎样的设置才是最优化的设置呢？来看看吧

一、菜单中的基本设置：

1、画质： RAW。这种格式细节更丰富，后期可随意调整白平衡、清晰度、色彩饱和度、亮度、对比

度等，对片质的影响很小。后期调整软件可以选择随机附带的

DPP软件，关于此软件如何使用，请

参见说明书 !

2、提示音：启用。声音的提醒挺好的。

3、未装储存卡释放快门：禁止。

4、图像确认 :2 秒。新手可以设置

5 秒，高手可以关闭。

5、周边光量校正：关闭，这个要根据自己的镜头来设置，我设置为关闭。包括以下很多项设置为关

闭，主要是要求速度快，因为开启的调整项目越多，相机的图片处理速度越慢，不利于抓拍。

6、减轻红眼：开。目的是怕拍夜景人像的时候忘记打开。

7、闪光灯闪光：启用。快门同步：前帘同步。闪光曝光补偿：暂设正负零，根据拍摄的具体情况适

时调整。 E-TTL II

测光：评价测光。

8、曝光补偿：我感觉我的机器测光稍有偏差，正常时我设置为

9、自动亮度优化：禁用。目的也是为了提高速度。

-0.3 ，拍摄时根据情况适时调整。

10、测光模式：多用评价测光，特写的拍摄采用局部测光，更精细的拍摄、逆光等特殊拍摄使用点

测光、光比比较大的场景拍摄使用中央重点平均测光。测光模式需要根据拍摄的具体场景适时选择

最佳的方式。

11、自定义白平衡：遇到可能出好片的场景时可以自己设置，一般的片子就别费那个劲了，留给后

期调整吧。

12、白平衡偏移 / 包围：操作过，拍片时没有正式用过，很重要的片子用了也不错，设置偏移和包围

以后，再将驱动模式设置为连拍，按下快门，就会出来几张不同白平衡的片子。不过拍完了一定要

记得将此次白平衡偏移

/ 包围的设置清除，不然你下一次的连拍会变得五花八门了。

sRGB吧，设

13、色彩空间： sRGB。关于色彩空间不是一两句话能说明白的，忠告新手及中手就设置

置为 Adode RGB 也是没有意义的，用于商业印刷的高手自然就知道怎么设置了。需要注意的是，在

色彩管理上，要保持相机、电脑、图像浏览和处理软件均应保持同一色彩空间，否则就会很惨。

14、照片风格：中性。我经历了“风光”、“自定义”等过程，最后还是选择了

0,0,0,0

的中性。

其目的也是为了减少相机软件处理速度，清晰度采用批量调整，色彩等不满意的个别调整。

15、除尘数据：取消。

16、ISO 自动：最高 400。这个设置是为基本拍摄区准备的，我几乎不用基本拍摄区。创意拍摄区的

ISO 可以根据现场实际随时拨盘设置。

17、保护图像、旋转、删除图像、打印指令、幻灯片播放都不重要，随你怎么设置。

18、显示柱状图：亮度。亮度最重要，直观、简洁。

19、实时显示功能：启用。测光定时器：

30 秒。自动对焦模式：实时模式。

1 / 4

20、自定义功能（

）：按你喜欢来就是了。

我的是这样：

1、 曝光等级增量： 1/3 一级。

2、 ISO 扩展：禁用。

3、 光圈优先模式下的闪光同步速度：

1/200 秒（固定） 。

5 分钟的应该启用，降噪效果很明显。

4、 长时间曝光降噪功能：禁用。特殊的、曝光时间超过

5、 高 ISO 降噪功能：标准。

6、 高光色调优先：禁用。

7、 自动对焦辅助光闪光：启用。

8、 反光镜预升：禁用。

9、 快门键 / 自动曝光锁定按钮：

0 自动对焦 / 自动曝光锁

10、分配 SET按钮： 0 普通。

11、开启电源时屏幕显示状态：

0 启用液晶监视器显示。

12、增加图像校验数据：

0 禁用。

二、其他设置

1、拍摄模式：

① AV 档（光圈优先） 。是光圈由拍摄者确定，快门由相机根据测光结果自动确定的一种拍摄模式。这是我最常用的模式。也建议初学者首先学习这种模式。最大的优点是便于自己由控制光圈和焦段的大小来达到合适的景深。

② TV 档（快门优先） 。由拍摄者确定快门，由相机根据测光结果自动确定光圈的一种拍摄模式。由自己控制快门，以便至少达到安全快门，拍摄运动物体比较好，还常用于使用闪光灯时的拍摄，在

1/200 秒前帘同步的时候比使用其他挡要好得多。

③ P 档（程序模式） 。光圈和快门都由相机根据测光结果而自动决定，多用于新手在没把握的情况下采用的，会保证片子的清晰，但会缺少拍摄者的创意。使用这一模式的时候需要注意的是测光方式的选择，不同的测光方式对片子的结果影响很大，一般来说多采用评价测光。

④ M档（手动模式） 。这是最具创意的模式，

也是全手动相机的魅力所在。

拍摄者可以自由设置光圈、

快门、禁用闪光灯等项目，拍摄出高调、暗调等特殊的片子。

M 档也是夜景拍摄的最佳模式。初学

M模式拍摄就没面子，很多

者学习时，可由

AV模式逐渐向 M模式过渡。但也不要以为手拿单反不用

大师也不是只用

M档，优秀的片子也不都是用全手动模式拍出来的，拍摄模式只是一种手段，最终

的片子效果才是硬道理。

⑤ A-DEP档（自动景深自动曝光） 。九个对焦点同时通过对焦来检测并决定景深和经过测光来自动决定曝光量的一种拍摄模式。感觉没什么意思，景深还是由拍摄者自己决定为好。

2、驱动模式：

①单拍：不用说了，采用的最多了。

②连拍： 配合自动对焦模式中的

AIFOCUS（人工智能自动对焦）

和 AISERVO（人工智能伺服自动对焦）

2 / 4

对运动物体拍摄相当有效。

③自摄 / 遥控：按动快门以后大概延时

10 秒后拍摄 / 使用遥控器来拍摄。

④自动延时拍摄：我设置为

2 秒延时，常用于上架拍摄夜景。

10 秒后开始连拍，张数也可设置。

⑤自动定时器 . 连拍：按动快门以后大概延时

3、自动对焦模式：

①单次自动对焦：配合自动对焦点单点对焦、九点对焦使用。我最常用的是这种单次自动对焦和中

央单点对焦。

②人工智能自动对焦：适合拍摄先定后动的物体，比如拍摄鸽子，鸽子没动的时候开始对焦，鸽子

动了以后，对焦模式立即由单次自动对焦模式自动切换至人工智能伺服自动对焦模式，自动追踪对

焦，配合了连拍，你将捕捉到鸽子起飞的精彩瞬间。

③人工智能伺服自动对焦：适合拍摄快速移动的物体。如果你将对焦点设置为中央单点对焦，在使

用单点对焦合焦后，主体运动过程中一旦脱离了中央对焦点，不管到达其他任何八个对焦点上，都

会被继续捕捉并保持对焦， 实际上就是九个对焦点联动持续对焦，

这对运动物体的拍摄真是太好了。

4、照片风格：中性。就是

0,0,0,0

，目的是保持原片，调整交给后期。这个设置可根据风景、人物

等不同的拍摄自行设置。如果直接出片，后期不作调整了，就应该进行自定义设置，这样出片效果

会好一些。

5、白平衡：自动。因为我是

RAW格式出图，所以白平衡可以后期随意调整，放在自动就可以了。如

果后期不作调整了或者

JPG 格式出图，那还是应该根据当时拍摄的情况挑选合适的白平衡来适时设

置，对重要的片子还要自定义白平衡，这样片子不会偏色。

6、 ISO 感光度：原则是能低则低，实在不行了，再提高。在

800 以内还是没什么问题的。

7、曝光补偿：我总是感觉测光偏亮，因此在正常日光的情况下我经常是用

-0.3 ，这样的好处是片子

不会过曝。这一点很重要，一旦过曝，后期无可救药，而增加曝光量对后期来说只是举手之劳。特

别对于远道拍片来说就不会有遗憾了。另外，

5D3 的曝光补偿达到了正负

5 档，可谓非常宽泛，这

项功能非常实用，对于逆光、晚霞以及暗调片的拍摄再方便不过了。很多新手都不太注意这项功能

的使用，很可惜。

M 档中还可以通过设置包围曝光并配合连拍来实现一次快门连出三张不同曝光度

的片子，用于

HDR和成片使用，使片子的宽容度有非常大的改善。

测光方式的选择，如下：

关于如何选择测光模式：

一、先来弄明白几种测光模式的差别：

1) 评价测光是 EOS相机的标准测光模式， 适合大部分拍摄主体。 在检测被摄主体在取景器中的位置、亮度、背景、前后照明条件和其它综合照明元素后，相机为主要被摄主体设定正确的曝光。

2) 局部测光对由于逆光等原因使背景比主体更亮的情况非常有效。测光偏重于取景器中央，覆盖了取景器中央一部分面积。

3) 点测光用于对拍摄主体或场景的某个特定部分进行测光。测光偏重于取景器中央，覆盖了取景器中央较小的面积。

3 / 4

4) 中央重点平均测光偏重于取景器中央，然后平均到整个场景。二、再来看看如何选择：

1. 评价测光：大部分情况下，评价测光都可以得出基本准确的曝光值。因此它适合画面明暗比较均

匀的大多数场景的拍摄。

2. 局部测光：一般常用于逆光片的拍摄。

3、点测光：如果你确定不用管周围部分，则局部测光、点测光可以获得更准确的曝光值。这样会保

持主体获得正确的曝光，背景等会过亮或者过暗，一般常用于微距、特写等拍摄。

4. 中央重点平均测光：如果你确定周围部分只要稍加考虑，可以选择中央重点平均测光。这样主体

不是特别理想，但周围及背景也不会过分的会过亮或者过暗，有些兼顾。适合晨光、夕阳、晚霞等

拍摄。

4 / 4

2024年2月16日发(作者：忻半兰)

5D Mark III

相机拍摄设置基本技巧

菜单是单反最主要的设置界面。怎样的设置才是最优化的设置呢？来看看吧

一、菜单中的基本设置：

1、画质： RAW。这种格式细节更丰富，后期可随意调整白平衡、清晰度、色彩饱和度、亮度、对比

度等，对片质的影响很小。后期调整软件可以选择随机附带的

DPP软件，关于此软件如何使用，请

参见说明书 !

2、提示音：启用。声音的提醒挺好的。

3、未装储存卡释放快门：禁止。

4、图像确认 :2 秒。新手可以设置

5 秒，高手可以关闭。

5、周边光量校正：关闭，这个要根据自己的镜头来设置，我设置为关闭。包括以下很多项设置为关

闭，主要是要求速度快，因为开启的调整项目越多，相机的图片处理速度越慢，不利于抓拍。

6、减轻红眼：开。目的是怕拍夜景人像的时候忘记打开。

7、闪光灯闪光：启用。快门同步：前帘同步。闪光曝光补偿：暂设正负零，根据拍摄的具体情况适

时调整。 E-TTL II

测光：评价测光。

8、曝光补偿：我感觉我的机器测光稍有偏差，正常时我设置为

9、自动亮度优化：禁用。目的也是为了提高速度。

-0.3 ，拍摄时根据情况适时调整。

10、测光模式：多用评价测光，特写的拍摄采用局部测光，更精细的拍摄、逆光等特殊拍摄使用点

测光、光比比较大的场景拍摄使用中央重点平均测光。测光模式需要根据拍摄的具体场景适时选择

最佳的方式。

11、自定义白平衡：遇到可能出好片的场景时可以自己设置，一般的片子就别费那个劲了，留给后

期调整吧。

12、白平衡偏移 / 包围：操作过，拍片时没有正式用过，很重要的片子用了也不错，设置偏移和包围

以后，再将驱动模式设置为连拍，按下快门，就会出来几张不同白平衡的片子。不过拍完了一定要

记得将此次白平衡偏移

/ 包围的设置清除，不然你下一次的连拍会变得五花八门了。

sRGB吧，设

13、色彩空间： sRGB。关于色彩空间不是一两句话能说明白的，忠告新手及中手就设置

置为 Adode RGB 也是没有意义的，用于商业印刷的高手自然就知道怎么设置了。需要注意的是，在

色彩管理上，要保持相机、电脑、图像浏览和处理软件均应保持同一色彩空间，否则就会很惨。

14、照片风格：中性。我经历了“风光”、“自定义”等过程，最后还是选择了

0,0,0,0

的中性。

其目的也是为了减少相机软件处理速度，清晰度采用批量调整，色彩等不满意的个别调整。

15、除尘数据：取消。

16、ISO 自动：最高 400。这个设置是为基本拍摄区准备的，我几乎不用基本拍摄区。创意拍摄区的

ISO 可以根据现场实际随时拨盘设置。

17、保护图像、旋转、删除图像、打印指令、幻灯片播放都不重要，随你怎么设置。

18、显示柱状图：亮度。亮度最重要，直观、简洁。

19、实时显示功能：启用。测光定时器：

30 秒。自动对焦模式：实时模式。

1 / 4

20、自定义功能（

）：按你喜欢来就是了。

我的是这样：

1、 曝光等级增量： 1/3 一级。

2、 ISO 扩展：禁用。

3、 光圈优先模式下的闪光同步速度：

1/200 秒（固定） 。

5 分钟的应该启用，降噪效果很明显。

4、 长时间曝光降噪功能：禁用。特殊的、曝光时间超过

5、 高 ISO 降噪功能：标准。

6、 高光色调优先：禁用。

7、 自动对焦辅助光闪光：启用。

8、 反光镜预升：禁用。

9、 快门键 / 自动曝光锁定按钮：

0 自动对焦 / 自动曝光锁

10、分配 SET按钮： 0 普通。

11、开启电源时屏幕显示状态：

0 启用液晶监视器显示。

12、增加图像校验数据：

0 禁用。

二、其他设置

1、拍摄模式：

① AV 档（光圈优先） 。是光圈由拍摄者确定，快门由相机根据测光结果自动确定的一种拍摄模式。这是我最常用的模式。也建议初学者首先学习这种模式。最大的优点是便于自己由控制光圈和焦段的大小来达到合适的景深。

② TV 档（快门优先） 。由拍摄者确定快门，由相机根据测光结果自动确定光圈的一种拍摄模式。由自己控制快门，以便至少达到安全快门，拍摄运动物体比较好，还常用于使用闪光灯时的拍摄，在

1/200 秒前帘同步的时候比使用其他挡要好得多。

③ P 档（程序模式） 。光圈和快门都由相机根据测光结果而自动决定，多用于新手在没把握的情况下采用的，会保证片子的清晰，但会缺少拍摄者的创意。使用这一模式的时候需要注意的是测光方式的选择，不同的测光方式对片子的结果影响很大，一般来说多采用评价测光。

④ M档（手动模式） 。这是最具创意的模式，

也是全手动相机的魅力所在。

拍摄者可以自由设置光圈、

快门、禁用闪光灯等项目，拍摄出高调、暗调等特殊的片子。

M 档也是夜景拍摄的最佳模式。初学

M模式拍摄就没面子，很多

者学习时，可由

AV模式逐渐向 M模式过渡。但也不要以为手拿单反不用

大师也不是只用

M档，优秀的片子也不都是用全手动模式拍出来的，拍摄模式只是一种手段，最终

的片子效果才是硬道理。

⑤ A-DEP档（自动景深自动曝光） 。九个对焦点同时通过对焦来检测并决定景深和经过测光来自动决定曝光量的一种拍摄模式。感觉没什么意思，景深还是由拍摄者自己决定为好。

2、驱动模式：

①单拍：不用说了，采用的最多了。

②连拍： 配合自动对焦模式中的

AIFOCUS（人工智能自动对焦）

和 AISERVO（人工智能伺服自动对焦）

2 / 4

对运动物体拍摄相当有效。

③自摄 / 遥控：按动快门以后大概延时

10 秒后拍摄 / 使用遥控器来拍摄。

④自动延时拍摄：我设置为

2 秒延时，常用于上架拍摄夜景。

10 秒后开始连拍，张数也可设置。

⑤自动定时器 . 连拍：按动快门以后大概延时

3、自动对焦模式：

①单次自动对焦：配合自动对焦点单点对焦、九点对焦使用。我最常用的是这种单次自动对焦和中

央单点对焦。

②人工智能自动对焦：适合拍摄先定后动的物体，比如拍摄鸽子，鸽子没动的时候开始对焦，鸽子

动了以后，对焦模式立即由单次自动对焦模式自动切换至人工智能伺服自动对焦模式，自动追踪对

焦，配合了连拍，你将捕捉到鸽子起飞的精彩瞬间。

③人工智能伺服自动对焦：适合拍摄快速移动的物体。如果你将对焦点设置为中央单点对焦，在使

用单点对焦合焦后，主体运动过程中一旦脱离了中央对焦点，不管到达其他任何八个对焦点上，都

会被继续捕捉并保持对焦， 实际上就是九个对焦点联动持续对焦，

这对运动物体的拍摄真是太好了。

4、照片风格：中性。就是

0,0,0,0

，目的是保持原片，调整交给后期。这个设置可根据风景、人物

等不同的拍摄自行设置。如果直接出片，后期不作调整了，就应该进行自定义设置，这样出片效果

会好一些。

5、白平衡：自动。因为我是

RAW格式出图，所以白平衡可以后期随意调整，放在自动就可以了。如

果后期不作调整了或者

JPG 格式出图，那还是应该根据当时拍摄的情况挑选合适的白平衡来适时设

置，对重要的片子还要自定义白平衡，这样片子不会偏色。

6、 ISO 感光度：原则是能低则低，实在不行了，再提高。在

800 以内还是没什么问题的。

7、曝光补偿：我总是感觉测光偏亮，因此在正常日光的情况下我经常是用

-0.3 ，这样的好处是片子

不会过曝。这一点很重要，一旦过曝，后期无可救药，而增加曝光量对后期来说只是举手之劳。特

别对于远道拍片来说就不会有遗憾了。另外，

5D3 的曝光补偿达到了正负

5 档，可谓非常宽泛，这

项功能非常实用，对于逆光、晚霞以及暗调片的拍摄再方便不过了。很多新手都不太注意这项功能

的使用，很可惜。

M 档中还可以通过设置包围曝光并配合连拍来实现一次快门连出三张不同曝光度

的片子，用于

HDR和成片使用，使片子的宽容度有非常大的改善。

测光方式的选择，如下：

关于如何选择测光模式：

一、先来弄明白几种测光模式的差别：

1) 评价测光是 EOS相机的标准测光模式， 适合大部分拍摄主体。 在检测被摄主体在取景器中的位置、亮度、背景、前后照明条件和其它综合照明元素后，相机为主要被摄主体设定正确的曝光。

2) 局部测光对由于逆光等原因使背景比主体更亮的情况非常有效。测光偏重于取景器中央，覆盖了取景器中央一部分面积。

3) 点测光用于对拍摄主体或场景的某个特定部分进行测光。测光偏重于取景器中央，覆盖了取景器中央较小的面积。

3 / 4

4) 中央重点平均测光偏重于取景器中央，然后平均到整个场景。二、再来看看如何选择：

1. 评价测光：大部分情况下，评价测光都可以得出基本准确的曝光值。因此它适合画面明暗比较均

匀的大多数场景的拍摄。

2. 局部测光：一般常用于逆光片的拍摄。

3、点测光：如果你确定不用管周围部分，则局部测光、点测光可以获得更准确的曝光值。这样会保

持主体获得正确的曝光，背景等会过亮或者过暗，一般常用于微距、特写等拍摄。

4. 中央重点平均测光：如果你确定周围部分只要稍加考虑，可以选择中央重点平均测光。这样主体

不是特别理想，但周围及背景也不会过分的会过亮或者过暗，有些兼顾。适合晨光、夕阳、晚霞等

拍摄。

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