2024年2月21日发(作者：空听枫)
华为手环B3
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01
2016-03-15
华为技术有限公司
华为手环B3
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目 录
目 录
1 快速上手........................................................................................................................... 1
1.1 手环可以做什么 ........................................................................................................................................... 1
1.2 为手环充电 .................................................................................................................................................. 1
1.3 手环连接手机 .............................................................................................................................................. 3
1.4 点亮/切换屏幕 ............................................................................................................................................. 4
1.5 认识图标 ...................................................................................................................................................... 6
2 蓝牙通话......................................................................................................................... 10
2.1 来电提醒 .................................................................................................................................................... 10
2.2 接听电话 ..................................................................................................................................................... 11
2.3 佩戴耳机 .................................................................................................................................................... 12
2.4 调节音量 .................................................................................................................................................... 13
2.5 挂断电话 .................................................................................................................................................... 13
2.6 拒接电话 .................................................................................................................................................... 14
2.7 拨打电话 .................................................................................................................................................... 15
2.8 多方通话 .................................................................................................................................................... 16
2.9 保管耳机 .................................................................................................................................................... 17
3 运动助理......................................................................................................................... 19
3.1 运动监测 .................................................................................................................................................... 19
3.2 开启单次运动 ............................................................................................................................................ 19
3.3 查看运动数据 ............................................................................................................................................ 20
3.4 分享运动成果 ............................................................................................................................................ 21
4 睡眠管家......................................................................................................................... 22
4.1 睡眠监测 .................................................................................................................................................... 22
4.2 查看睡眠数据 ............................................................................................................................................ 22
4.3 智能闹钟 .................................................................................................................................................... 23
5 好玩技巧......................................................................................................................... 25
5.1 遥控拍照 .................................................................................................................................................... 25
5.2 手环找手机 ................................................................................................................................................ 26
5.3 手机静音 .................................................................................................................................................... 26
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5.4 更换心仪主界面 ......................................................................................................................................... 27
6 佩戴保养......................................................................................................................... 28
6.1 佩戴手环 .................................................................................................................................................... 28
6.2 更换腕带 .................................................................................................................................................... 29
6.3 调整腕带长度 ............................................................................................................................................ 30
6.4 防尘防水 .................................................................................................................................................... 31
6.5 清洁手环 .................................................................................................................................................... 32
6.6 屏幕保养 .................................................................................................................................................... 32
6.7 腕带保养 .................................................................................................................................................... 32
7 常见问题......................................................................................................................... 33
7.1 手机不在身边时可以使用手环的哪些功能？ ............................................................................................. 33
7.2 手环可以适配哪些手机使用？ ................................................................................................................... 33
7.3 手环和手机蓝牙无法连接怎么办？ ............................................................................................................ 34
7.4 手环如何连接另一部手机？ ....................................................................................................................... 34
7.5 无法充电怎么办？ ..................................................................................................................................... 36
7.6 为什么手环不能控制音乐播放？ ............................................................................................................... 36
7.7 手环如何恢复出厂设置？ .......................................................................................................................... 36
7.8 如何升级手环版本和app版本？ ............................................................................................................... 37
7.9 更多疑问 .................................................................................................................................................... 38
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1 快速上手
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1.1 手环可以做什么
1.2 为手环充电
1.3 手环连接手机
1.4 点亮/切换屏幕
1.5 认识图标
快速上手
1.1 手环可以做什么
使用HUAWEI手环，你可以享受运动监测、睡眠监测、蓝牙通话、智能提醒等贴心功能。
运动监测：智能识别追踪走路、跑步、攀登等多种运动状态。
睡眠监测：深睡、浅睡、睡眠质量，尽在掌握。
蓝牙通话：腕上的蓝牙耳机，便捷手机通话小助手。
智能提醒：智能闹钟、久坐提醒、事务提醒，方便你的生活。
1.2 为手环充电
请在通风良好的环境中为手环充电。充电前需要保持充电接口干燥，务必擦干水渍、汗渍。
手环未配备充电器，充电电压电流可以是 5V 0.5A、5V 1A、5V 1.5A、5V 2A。
为手环充电：请将标配的充电线分别插入手环和充电器的充电口，然后接通电源。 向上滚动时说明正在充电。
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1 快速上手
充电时间：手环充满电大约需要2小时，充满后电池图标停止滚动，手环显示
查看电量：通过手环主界面电池图标
看手环电量。
。
，或者华为穿戴app手环界面电池图标查
低电量提醒：当手环的电池图标 闪烁，或出现充电示意图
低电量状态，提示您尽快给手环充电。
，表示手环处于文档版本 01 (2016-05-05)
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1 快速上手
1.3 手环连接手机
首次使用时，请先下载华为穿戴app，连接手环和手机。同步数据成功后才能使用查看时间、运动监测等功能。
1. 在华为应用市场/App Store中搜索“华为穿戴”下载安装app。
2. 长按手环侧按键开机， 闪烁，手环自动进入配对状态。
一段时间之后，手环会退出配对状态，只需点亮手环屏幕再次进入配对状态。
3. 打开华为穿戴app，选择华为手环B3。
4. 开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称“HUAWEI B3-XXX”。
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1 快速上手
5. 打开app，根据界面提示进行配对。
6. 进入app主界面自动同步数据，手环上会显示手机时间，表示同步成功。现在戴上手环开始健康之旅吧。
请使用 Android 4.3及以上，或者iOS 7.0及以上的手机。
手环和手机蓝牙断开一段时间后，手环会自动连接手机，为了减少等待时间您也可以按一下手环侧按键立即进行重连。
1.4 点亮/切换屏幕
点亮屏幕：按一下手环侧按键、抬起手腕或者翻动手腕，即可点亮屏幕。
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1 快速上手
切换屏幕：上下滑动手环屏幕或者翻动手腕，可以切换不同的状态界面。
翻腕时请保持手腕水平。
熄屏：按一下手环侧按键、放下手腕或者长时间没有操作，手环会熄灭屏幕。
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1 快速上手
手环在主界面时按一下侧按键熄灭屏幕，手环处于其它界面按一下侧按键先回到主界面。
1.5 认识图标
如下图标适用于软件1.3.1版本。为了帮助您获取更好的使用体验，我们会持续优化版本。
滑动、点击手环屏幕查看手环界面：
主界面 步数
卡路里 睡眠
联系人 锻炼
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1 快速上手
走路 跑步
骑车 攀登
更多功能 更换表盘
找手机 蓝牙连接
恢复出厂 关于界面
状态屏
走路、跑步、骑车、攀登图标仅出现在“锻炼”界面下。
更换手环主界面后可以点击屏幕进入状态屏，查看电量、蓝牙连接状态等信息。
手环屏幕电话提示：
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1 快速上手
来电 未接来电
拨出电话 挂断电话
有提醒时，手环屏幕出现：
久坐提醒 目标达成
低电提醒
超低电量充电提醒
闹钟 小睡
正在升级 智能提醒
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1 快速上手
打开手机拍照软件，长按手环侧按键，出现遥控拍照提示：
遥控拍照
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2 蓝牙通话
2
2.1 来电提醒
2.2 接听电话
2.3 佩戴耳机
2.4 调节音量
2.5 挂断电话
2.6 拒接电话
2.7 拨打电话
2.8 多方通话
2.9 保管耳机
蓝牙通话
2.1 来电提醒
手环会用轻柔的振动来提醒来电。
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2 蓝牙通话
2.2 接听电话
手环和手机处于连接状态时，可使用手环的蓝牙耳机来接听电话。
蓝牙耳机在腕带上时：来电时取出蓝牙耳机，手环自动接听电话。
蓝牙耳机不在腕带上时：按一下耳机上的侧按键接听电话。
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2 蓝牙通话
2.3 佩戴耳机
戴好耳机开始通话。
包装盒中配备了大、中、小三个备用耳套，您可以按照个人尺寸，选择佩戴后紧且稳固的耳套。
更换时请将耳挂尖头部分插入圆形耳套孔，然后用力向下拉耳套直到耳套孔完全包裹住耳挂，将耳套装好。
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2 蓝牙通话
2.4 调节音量
想要在通话过程中调节音量，只需上下滑动耳机屏幕即可。
2.5 挂断电话
通过以下两种方式均可挂断电话：
方法一：通话结束后，按一下耳机侧按键挂断。
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2 蓝牙通话
方法二：将耳机放回腕带时，手环会自动挂断电话。
2.6 拒接电话
如果不想接听来电，只需长按手环侧按键，或者上滑手环屏幕即可拒接电话。
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2 蓝牙通话
当耳机在腕带上时，对于不方便接听的来电，只需轻点手环屏幕或者按一下手环侧按键，手环就会停止振动。
2.7 拨打电话
拨打常用联系人电话：如果想给你的常用联系人打电话，只需要滑动手环屏幕找到联系人图标 ，然后选择需要通话的联系人，取出耳机后即可自动拨打电话。
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2 蓝牙通话
打开华为穿戴app，选择 > 常用联系人设置联系人。
耳机不在腕带时，点击联系人的名字即可拨打电话。
拨打最近一次拨出的电话：在手环任意界面连按两下侧按键，即可拨打最近一次拨出的电话。耳机不在腕带上时直接拨打，耳机在腕带时取出耳机即可拨打。
拨打未接来电：有未接来电时，手环显示
号图标 拨打未接来电。
。点击手环屏幕后出现 ，点击拨2.8 多方通话
通话时收到其他人的来电，您可以选择以下方式来处理：
接听新来电：
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2 蓝牙通话
按一下耳机侧按键，挂断当前通话并接听新来电。
连按两下耳机侧按键，保持当前通话并接听新的来电。
再次连按两下耳机侧按键切换通话。
拒接新来电：长按耳机侧按键，拒接新来电，保持原来的通话。
挂断所有电话：将耳机装回腕带可以挂断所有电话。
由于运营商网络原因，部分手机不支持多方通话。
2.9 保管耳机
耳机体积小巧，使用完成后，请按照示意图将耳机放回腕带，妥善保管。
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2 蓝牙通话
耳机放入腕带时，请保持耳套前端平齐放入，不要弯折放入。感受到“哒”的一声表示放入成功。
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3 运动助理
3
3.1 运动监测
3.2 开启单次运动
3.3 查看运动数据
3.4 分享运动成果
运动助理
3.1 运动监测
佩戴好手环后，手环将全天候自动记录您的运动数据，滑动手环屏幕就能即刻知晓运动步数！
手环内配有多种传感器，不论您是走路、跑步还是攀登，都能轻松识别出您的运动状态。
打开华为穿戴app设置运动目标，目标达成时手环显示奖励动画 。
运动一段时间后，由于出汗等原因，可能您会觉得手腕稍有不适，此时请将腕带调节至舒适位置。
3.2 开启单次运动
想要试试从单位回家步行要多久？小case，找到手环中的锻炼图标
次运动数据。
即可记录单1. 在手环主界面向下滑动，选择 。
2. 上下滑动屏幕选择不同运动状态（走路、跑步、骑车、攀登），点击对应图标，倒计时结束后开始统计。
3. 点击手环运动计时界面，点击相应按钮暂停、停止单次运动。
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3 运动助理
−
点击
点击
暂停记录。
停止运动并查看运动数据。
−
3.3 查看运动数据
通过手环查看基本数据：运动过程中，上下滑动手环屏幕即可知晓运动步数、卡路里信息。
通过app查看详细数据：打开华为穿戴app，下拉同步手环运动数据，app主页显示运动步数和卡路里。
点击圆形区域可查看运动数据图表、月度数据更为详细的运动信息。
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3 运动助理
3.4 分享运动成果
通过分享可以让小伙伴们看到你的运动成果。
运动后，打开手机里的华为穿戴app，点击分享图标，将您的运动成果一键分享给自己的小伙伴，看看谁是当日运动大明星！
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4 睡眠管家
4
4.1 睡眠监测
4.2 查看睡眠数据
4.3 智能闹钟
睡眠管家
4.1 睡眠监测
佩戴手环进入梦乡，无需任何设置，手环将自动记录您当晚的睡眠数据。深睡、浅睡、睡眠质量，尽在掌握。
4.2 查看睡眠数据
起床后直接滑动手环屏幕即可查看睡眠时间。
您也可以打开华为穿戴app查看深睡时间、浅睡时间、睡眠质量等详细睡眠数据。
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4 睡眠管家
4.3 智能闹钟
为了让您醒来后，拥有最佳的精神状态，手环的智能闹钟会在您浅度睡眠时提前振动叫醒您。
设置闹钟：打开华为穿戴app，选择 > 闹钟设置 > 智能闹钟。
您可以返回app主界面，下拉主界面请将闹钟设置信息同步到手环。
关闭闹钟：收到来自手环的振动提醒后，您可以向上滑动手环屏幕，或者单击手环侧按键关闭闹钟。
延迟振动：闹钟响后，轻点手环屏幕或者不进行任何操作，手环会在10分钟后再次振动。手环最多延迟振动3次。
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4 睡眠管家
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5 好玩技巧
5
5.1 遥控拍照
5.2 手环找手机
5.3 手机静音
5.4 更换心仪主界面
好玩技巧
5.1 遥控拍照
仅支持华为EMUI 4.1以上的手机。
如果想要来张全家福或者旅行忘带自拍杆，又不想照片全是大头贴，您可以使用手环遥控拍照。
开启手机拍照功能，长按手环侧按键2s即可遥控拍照。
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5 好玩技巧
5.2 手环找手机
手环与手机通过蓝牙正常连接，并且华为穿戴app处于开启状态可以使用找手机功能。
忘记手机放哪了？没关系，手环帮您轻松找到手机。
滑动手环屏幕选择
响铃提醒您。
> ，点击 寻找手机，在蓝牙有效范围内，手机会
5.3 手机静音
仅支持华为EMUI 4.1以上的手机。
对于不方便接听的来电，只需轻点手环屏幕或者按一下手环侧按键，手机就会静音。
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5 好玩技巧
5.4 更换心仪主界面
手环有多款主界面，个性化时间显示方式任您选择。
1. 滑动手环屏幕选择 > ，点击 。
2. 上下滑动手环屏幕选择心仪主界面，点击屏幕完成选择。
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6 佩戴保养
6
6.1 佩戴手环
6.2 更换腕带
6.3 调整腕带长度
6.4 防尘防水
6.5 清洁手环
6.6 屏幕保养
6.7 腕带保养
佩戴保养
6.1 佩戴手环
调整腕带使手环舒适的佩戴在手腕上。
手环采用专业健康材质，请放心佩戴。如果佩戴时感到皮肤不适，请停止佩戴并咨询医生。
三种腕带款式，有不同的佩戴方式：
TPU腕带款：将腕带扣按压入腕带孔中。
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6 佩戴保养
皮质腕带款：蝴蝶扣设计使得佩戴和摘掉商务款手环的佩戴都更为方便。佩戴时先将腕带一侧穿入蝴蝶扣的孔中，再将蝴蝶扣扣上。
金属腕带款：金属腕带时尚酷炫，佩戴时将卡扣两侧同时向中间扣下。
6.2 更换腕带
拨动腕带固定按钮，向上抬起腕带将旧腕带取出，释放腕带固定按钮。
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6 佩戴保养
采用相反的操作，您可以安装上新腕带。
6.3 调整腕带长度
TPU腕带款：根据您的手腕周长，自行调整为为舒适的长度。
皮质腕带款：根据您的手腕周长，自行调整为为舒适的长度
金属腕带款：采用产品标配的调整工具调整金属腕带长度。
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6 佩戴保养
6.4 防尘防水
手环达到了IP57级防尘防水，在洗手、下雨等生活场景下您可以正常使用它，溅水后请尽快擦干，以防水珠堵塞麦克风或气压计孔，影响手环正常使用。
洗车、游泳、跳水、潜水、淋浴请不要使用手环，以防损坏您的手环。
如果产品配有皮质腕带，请勿将皮质部分沾水，以防损坏您的腕带。如皮质部分不慎沾水请尽快擦干。
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6 佩戴保养
6.5 清洁手环
请保持手环和手腕皮肤清洁、干燥，延长手环使用寿命。
运动后及时擦去手环和手腕皮肤上的汗渍。
定期使用柔软的布擦拭手环、清理缝隙中的污垢。
6.6 屏幕保养
环屏幕经过严格的抗划伤和耐磨测试，日常使用不会被划伤，但仍然要避免手环受到严重撞击或者掉落地面。建议您不要将手环与钥匙等易划伤屏幕的金属物品放在一起。
6.7 腕带保养
浅色保养
如果产品配有浅色腕带，使用时请不要将浅色腕带接触深色衣物，以防染色。
浅色腕带不小心沾上油污时，可以用软毛刷蘸清水，轻轻擦拭腕带表面。
如果遇到清水无法去掉的污渍，可以沾取少许牙膏在污渍处轻刷。
皮质腕带保养
皮质腕带应置于通风、透气、干燥的地方。如将腕带弄脏、弄湿，应及时用干净软棉布抹净腕带上的水份或污物，放置于通风阴凉处干燥后，再用皮具光亮保护剂涂刷一层。
应避免将皮质腕带放在烈日下暴晒，或使用微波炉、吹风机等外部加热设备对潮湿的真腕带带进行干燥处理，否则皮表面会出现收缩或膨胀现象。
避免皮质腕带与粗糙或尖锐物接触及摩擦，以免造成损坏。
应避免超负荷挤压、长期弯曲皮腕带，以免变形。
应避免将皮质腕带靠近易燃物品及各种酸、碱性物质。
皮料上的毛孔和皮纹是动物自身形成的，不属于保养范围。
应避免将皮质腕带卷得过紧，或者从反面倒折腕带，否则会损坏腕带。
切勿自行给腕带打孔，没有专业的涂油保护会导致打孔后的腕带破裂。
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7 常见问题
7
7.1 手机不在身边时可以使用手环的哪些功能？
7.2 手环可以适配哪些手机使用？
7.3 手环和手机蓝牙无法连接怎么办？
7.4 手环如何连接另一部手机？
7.5 无法充电怎么办？
7.6 为什么手环不能控制音乐播放？
7.7 手环如何恢复出厂设置？
7.8 如何升级手环版本和app版本？
7.9 更多疑问
常见问题
7.1 手机不在身边时可以使用手环的哪些功能？
手环的蓝牙通话等功能需要连接手机才能使用，当手机不在身边时，您可以正常使用下面的功能：
佩戴手环记录运动情况。
佩戴手环检测睡眠情况。
闹钟提醒。
7.2 手环可以适配哪些手机使用？
手环可以与Android 4.3及以上、iOS 7.0及以上版本的手机配合使用。
以下功能仅供特定手机使用：
遥控拍照：华为EMUI 4.1及以上版本的手机。
手机静音：华为EMUI 4.1及以上版本的手机。
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7 常见问题
情景智能：华为EMUI 3.1及以上版本的手机。
7.3 手环和手机蓝牙无法连接怎么办？
手环和手机进行蓝牙连接时，需要它们在蓝牙连接距离之内，并且没有强干扰影响。
手环和手机蓝牙无法连接时，请进行以下操作：
1. 请确保手机蓝牙处于开启状态，如果手机蓝牙关闭请打开蓝牙开关，并且把手环和手机放在一起尝试蓝牙连接。
2. 请确保您选择了正确的手环，手环的蓝牙名称为“HUAWEI B3-XXX”，您可以在手环上选择 > 查看蓝牙名称。
> ， 闪烁时手环进入配对状态，此时再次3. 请滑动手环屏幕选择
连接手环和手机。
4. 手环和手机蓝牙断开一段时间后，手环会自动连接手机，为了减少等待时间您也可以按一下手环侧按键立即进行重连。
5. 如果通过以上方式仍然无法进行蓝牙连接，请重启手环和手机，再次尝试连接。
7.4 手环如何连接另一部手机？
iOS用户，请在手机蓝牙列表中点击“忽略此设备”，断开手环和第一部手机的蓝牙连接， 然后使用另一部手机连接手环。
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7 常见问题
Android用户，请直接按照如下步骤连接另一部手环：
1. 滑动手环屏幕选择 > ， 闪烁。
2. 打开另一部手机的蓝牙开关，点击手环蓝牙名称“HUAWEI B3-XXX”，手环与另一部手机完成连接。
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7 常见问题
7.5 无法充电怎么办？
手环无法充电时，请确保：
手环充电口与充电线Micro USB口接触良好。
手环充电口清洁且干燥。
当手环屏幕显示充电图标时，表明正在充电。如果您给手环充电时屏幕没有显示充电图标，请检查电源是否接通、充电线接触是否良好。
7.6 为什么手环不能控制音乐播放？
手环和手机蓝牙连接后，可以通过耳机欣赏手机中的音乐。
我们暂时不支持通过手环调整音量和切歌。
7.7 手环如何恢复出厂设置？
手环恢复出厂设置后，手环上的运动、睡眠和时间数据都会清零，再次使用时需要重新配对连接手机。
当手环出现听不到声音、无法连接手机、与app同步数据失败等问题时，可以尝试在手环上点击 并滑动屏幕至恢复出厂界面，点击恢复出厂图标
示恢复出厂设置。
，根据界面提文档版本 01 (2016-05-05)
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7 常见问题
当手环无法通过屏幕操作时，请长按侧键10秒以上后再松手，尝试强制重启。
7.8 如何升级手环版本和app版本？
为了不断改善您的使用体验，我们会定期推出新版本，请按以下步骤将手环和app更新为最新版本。
更新手环版本
手环和手机通过蓝牙正常连接时，在app中选择
检测版本信息并更新。
> 更新华为手环B3，手环将
文档版本 01 (2016-05-05)
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7 常见问题
更新app版本
iOS用户，请在App Store中更新app版本。
Android用户，请在app中选择
版本。
>关于 > APP版本更新，点击后开始更新app
更新时，手环会自动断开蓝牙，请您耐心等待直至升级结束。
7.9 更多疑问
如果您有其它疑问，请访问 /cn/support/搜索您遇到的问题。
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1 快速上手........................................................................................................................... 1
1.1 手环可以做什么 ........................................................................................................................................... 1
1.2 为手环充电 .................................................................................................................................................. 1
1.3 手环连接手机 .............................................................................................................................................. 3
1.4 点亮/切换屏幕 ............................................................................................................................................. 4
1.5 认识图标 ...................................................................................................................................................... 6
2 蓝牙通话......................................................................................................................... 10
2.1 来电提醒 .................................................................................................................................................... 10
2.2 接听电话 ..................................................................................................................................................... 11
2.3 佩戴耳机 .................................................................................................................................................... 12
2.4 调节音量 .................................................................................................................................................... 13
2.5 挂断电话 .................................................................................................................................................... 13
2.6 拒接电话 .................................................................................................................................................... 14
2.7 拨打电话 .................................................................................................................................................... 15
2.8 多方通话 .................................................................................................................................................... 16
2.9 保管耳机 .................................................................................................................................................... 17
3 运动助理......................................................................................................................... 19
3.1 运动监测 .................................................................................................................................................... 19
3.2 开启单次运动 ............................................................................................................................................ 19
3.3 查看运动数据 ............................................................................................................................................ 20
3.4 分享运动成果 ............................................................................................................................................ 21
4 睡眠管家......................................................................................................................... 22
4.1 睡眠监测 .................................................................................................................................................... 22
4.2 查看睡眠数据 ............................................................................................................................................ 22
4.3 智能闹钟 .................................................................................................................................................... 23
5 好玩技巧......................................................................................................................... 25
5.1 遥控拍照 .................................................................................................................................................... 25
5.2 手环找手机 ................................................................................................................................................ 26
5.3 手机静音 .................................................................................................................................................... 26
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目 录
5.4 更换心仪主界面 ......................................................................................................................................... 27
6 佩戴保养......................................................................................................................... 28
6.1 佩戴手环 .................................................................................................................................................... 28
6.2 更换腕带 .................................................................................................................................................... 29
6.3 调整腕带长度 ............................................................................................................................................ 30
6.4 防尘防水 .................................................................................................................................................... 31
6.5 清洁手环 .................................................................................................................................................... 32
6.6 屏幕保养 .................................................................................................................................................... 32
6.7 腕带保养 .................................................................................................................................................... 32
7 常见问题......................................................................................................................... 33
7.1 手机不在身边时可以使用手环的哪些功能？ ............................................................................................. 33
7.2 手环可以适配哪些手机使用？ ................................................................................................................... 33
7.3 手环和手机蓝牙无法连接怎么办？ ............................................................................................................ 34
7.4 手环如何连接另一部手机？ ....................................................................................................................... 34
7.5 无法充电怎么办？ ..................................................................................................................................... 36
7.6 为什么手环不能控制音乐播放？ ............................................................................................................... 36
7.7 手环如何恢复出厂设置？ .......................................................................................................................... 36
7.8 如何升级手环版本和app版本？ ............................................................................................................... 37
7.9 更多疑问 .................................................................................................................................................... 38
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1 快速上手
1
1.1 手环可以做什么
1.2 为手环充电
1.3 手环连接手机
1.4 点亮/切换屏幕
1.5 认识图标
快速上手
1.1 手环可以做什么
使用HUAWEI手环，你可以享受运动监测、睡眠监测、蓝牙通话、智能提醒等贴心功能。
运动监测：智能识别追踪走路、跑步、攀登等多种运动状态。
睡眠监测：深睡、浅睡、睡眠质量，尽在掌握。
蓝牙通话：腕上的蓝牙耳机，便捷手机通话小助手。
智能提醒：智能闹钟、久坐提醒、事务提醒，方便你的生活。
1.2 为手环充电
请在通风良好的环境中为手环充电。充电前需要保持充电接口干燥，务必擦干水渍、汗渍。
手环未配备充电器，充电电压电流可以是 5V 0.5A、5V 1A、5V 1.5A、5V 2A。
为手环充电：请将标配的充电线分别插入手环和充电器的充电口，然后接通电源。 向上滚动时说明正在充电。
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1 快速上手
充电时间：手环充满电大约需要2小时，充满后电池图标停止滚动，手环显示
查看电量：通过手环主界面电池图标
看手环电量。
。
，或者华为穿戴app手环界面电池图标查
低电量提醒：当手环的电池图标 闪烁，或出现充电示意图
低电量状态，提示您尽快给手环充电。
，表示手环处于文档版本 01 (2016-05-05)
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1 快速上手
1.3 手环连接手机
首次使用时，请先下载华为穿戴app，连接手环和手机。同步数据成功后才能使用查看时间、运动监测等功能。
1. 在华为应用市场/App Store中搜索“华为穿戴”下载安装app。
2. 长按手环侧按键开机， 闪烁，手环自动进入配对状态。
一段时间之后，手环会退出配对状态，只需点亮手环屏幕再次进入配对状态。
3. 打开华为穿戴app，选择华为手环B3。
4. 开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称“HUAWEI B3-XXX”。
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1 快速上手
5. 打开app，根据界面提示进行配对。
6. 进入app主界面自动同步数据，手环上会显示手机时间，表示同步成功。现在戴上手环开始健康之旅吧。
请使用 Android 4.3及以上，或者iOS 7.0及以上的手机。
手环和手机蓝牙断开一段时间后，手环会自动连接手机，为了减少等待时间您也可以按一下手环侧按键立即进行重连。
1.4 点亮/切换屏幕
点亮屏幕：按一下手环侧按键、抬起手腕或者翻动手腕，即可点亮屏幕。
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1 快速上手
切换屏幕：上下滑动手环屏幕或者翻动手腕，可以切换不同的状态界面。
翻腕时请保持手腕水平。
熄屏：按一下手环侧按键、放下手腕或者长时间没有操作，手环会熄灭屏幕。
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1 快速上手
手环在主界面时按一下侧按键熄灭屏幕，手环处于其它界面按一下侧按键先回到主界面。
1.5 认识图标
如下图标适用于软件1.3.1版本。为了帮助您获取更好的使用体验，我们会持续优化版本。
滑动、点击手环屏幕查看手环界面：
主界面 步数
卡路里 睡眠
联系人 锻炼
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1 快速上手
走路 跑步
骑车 攀登
更多功能 更换表盘
找手机 蓝牙连接
恢复出厂 关于界面
状态屏
走路、跑步、骑车、攀登图标仅出现在“锻炼”界面下。
更换手环主界面后可以点击屏幕进入状态屏，查看电量、蓝牙连接状态等信息。
手环屏幕电话提示：
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1 快速上手
来电 未接来电
拨出电话 挂断电话
有提醒时，手环屏幕出现：
久坐提醒 目标达成
低电提醒
超低电量充电提醒
闹钟 小睡
正在升级 智能提醒
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1 快速上手
打开手机拍照软件，长按手环侧按键，出现遥控拍照提示：
遥控拍照
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2 蓝牙通话
2
2.1 来电提醒
2.2 接听电话
2.3 佩戴耳机
2.4 调节音量
2.5 挂断电话
2.6 拒接电话
2.7 拨打电话
2.8 多方通话
2.9 保管耳机
蓝牙通话
2.1 来电提醒
手环会用轻柔的振动来提醒来电。
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2 蓝牙通话
2.2 接听电话
手环和手机处于连接状态时，可使用手环的蓝牙耳机来接听电话。
蓝牙耳机在腕带上时：来电时取出蓝牙耳机，手环自动接听电话。
蓝牙耳机不在腕带上时：按一下耳机上的侧按键接听电话。
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2 蓝牙通话
2.3 佩戴耳机
戴好耳机开始通话。
包装盒中配备了大、中、小三个备用耳套，您可以按照个人尺寸，选择佩戴后紧且稳固的耳套。
更换时请将耳挂尖头部分插入圆形耳套孔，然后用力向下拉耳套直到耳套孔完全包裹住耳挂，将耳套装好。
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2 蓝牙通话
2.4 调节音量
想要在通话过程中调节音量，只需上下滑动耳机屏幕即可。
2.5 挂断电话
通过以下两种方式均可挂断电话：
方法一：通话结束后，按一下耳机侧按键挂断。
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2 蓝牙通话
方法二：将耳机放回腕带时，手环会自动挂断电话。
2.6 拒接电话
如果不想接听来电，只需长按手环侧按键，或者上滑手环屏幕即可拒接电话。
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2 蓝牙通话
当耳机在腕带上时，对于不方便接听的来电，只需轻点手环屏幕或者按一下手环侧按键，手环就会停止振动。
2.7 拨打电话
拨打常用联系人电话：如果想给你的常用联系人打电话，只需要滑动手环屏幕找到联系人图标 ，然后选择需要通话的联系人，取出耳机后即可自动拨打电话。
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2 蓝牙通话
打开华为穿戴app，选择 > 常用联系人设置联系人。
耳机不在腕带时，点击联系人的名字即可拨打电话。
拨打最近一次拨出的电话：在手环任意界面连按两下侧按键，即可拨打最近一次拨出的电话。耳机不在腕带上时直接拨打，耳机在腕带时取出耳机即可拨打。
拨打未接来电：有未接来电时，手环显示
号图标 拨打未接来电。
。点击手环屏幕后出现 ，点击拨2.8 多方通话
通话时收到其他人的来电，您可以选择以下方式来处理：
接听新来电：
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2 蓝牙通话
按一下耳机侧按键，挂断当前通话并接听新来电。
连按两下耳机侧按键，保持当前通话并接听新的来电。
再次连按两下耳机侧按键切换通话。
拒接新来电：长按耳机侧按键，拒接新来电，保持原来的通话。
挂断所有电话：将耳机装回腕带可以挂断所有电话。
由于运营商网络原因，部分手机不支持多方通话。
2.9 保管耳机
耳机体积小巧，使用完成后，请按照示意图将耳机放回腕带，妥善保管。
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2 蓝牙通话
耳机放入腕带时，请保持耳套前端平齐放入，不要弯折放入。感受到“哒”的一声表示放入成功。
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3 运动助理
3
3.1 运动监测
3.2 开启单次运动
3.3 查看运动数据
3.4 分享运动成果
运动助理
3.1 运动监测
佩戴好手环后，手环将全天候自动记录您的运动数据，滑动手环屏幕就能即刻知晓运动步数！
手环内配有多种传感器，不论您是走路、跑步还是攀登，都能轻松识别出您的运动状态。
打开华为穿戴app设置运动目标，目标达成时手环显示奖励动画 。
运动一段时间后，由于出汗等原因，可能您会觉得手腕稍有不适，此时请将腕带调节至舒适位置。
3.2 开启单次运动
想要试试从单位回家步行要多久？小case，找到手环中的锻炼图标
次运动数据。
即可记录单1. 在手环主界面向下滑动，选择 。
2. 上下滑动屏幕选择不同运动状态（走路、跑步、骑车、攀登），点击对应图标，倒计时结束后开始统计。
3. 点击手环运动计时界面，点击相应按钮暂停、停止单次运动。
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3 运动助理
−
点击
点击
暂停记录。
停止运动并查看运动数据。
−
3.3 查看运动数据
通过手环查看基本数据：运动过程中，上下滑动手环屏幕即可知晓运动步数、卡路里信息。
通过app查看详细数据：打开华为穿戴app，下拉同步手环运动数据，app主页显示运动步数和卡路里。
点击圆形区域可查看运动数据图表、月度数据更为详细的运动信息。
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3 运动助理
3.4 分享运动成果
通过分享可以让小伙伴们看到你的运动成果。
运动后，打开手机里的华为穿戴app，点击分享图标，将您的运动成果一键分享给自己的小伙伴，看看谁是当日运动大明星！
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4 睡眠管家
4
4.1 睡眠监测
4.2 查看睡眠数据
4.3 智能闹钟
睡眠管家
4.1 睡眠监测
佩戴手环进入梦乡，无需任何设置，手环将自动记录您当晚的睡眠数据。深睡、浅睡、睡眠质量，尽在掌握。
4.2 查看睡眠数据
起床后直接滑动手环屏幕即可查看睡眠时间。
您也可以打开华为穿戴app查看深睡时间、浅睡时间、睡眠质量等详细睡眠数据。
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4 睡眠管家
4.3 智能闹钟
为了让您醒来后，拥有最佳的精神状态，手环的智能闹钟会在您浅度睡眠时提前振动叫醒您。
设置闹钟：打开华为穿戴app，选择 > 闹钟设置 > 智能闹钟。
您可以返回app主界面，下拉主界面请将闹钟设置信息同步到手环。
关闭闹钟：收到来自手环的振动提醒后，您可以向上滑动手环屏幕，或者单击手环侧按键关闭闹钟。
延迟振动：闹钟响后，轻点手环屏幕或者不进行任何操作，手环会在10分钟后再次振动。手环最多延迟振动3次。
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4 睡眠管家
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5 好玩技巧
5
5.1 遥控拍照
5.2 手环找手机
5.3 手机静音
5.4 更换心仪主界面
好玩技巧
5.1 遥控拍照
仅支持华为EMUI 4.1以上的手机。
如果想要来张全家福或者旅行忘带自拍杆，又不想照片全是大头贴，您可以使用手环遥控拍照。
开启手机拍照功能，长按手环侧按键2s即可遥控拍照。
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5 好玩技巧
5.2 手环找手机
手环与手机通过蓝牙正常连接，并且华为穿戴app处于开启状态可以使用找手机功能。
忘记手机放哪了？没关系，手环帮您轻松找到手机。
滑动手环屏幕选择
响铃提醒您。
> ，点击 寻找手机，在蓝牙有效范围内，手机会
5.3 手机静音
仅支持华为EMUI 4.1以上的手机。
对于不方便接听的来电，只需轻点手环屏幕或者按一下手环侧按键，手机就会静音。
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5 好玩技巧
5.4 更换心仪主界面
手环有多款主界面，个性化时间显示方式任您选择。
1. 滑动手环屏幕选择 > ，点击 。
2. 上下滑动手环屏幕选择心仪主界面，点击屏幕完成选择。
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6 佩戴保养
6
6.1 佩戴手环
6.2 更换腕带
6.3 调整腕带长度
6.4 防尘防水
6.5 清洁手环
6.6 屏幕保养
6.7 腕带保养
佩戴保养
6.1 佩戴手环
调整腕带使手环舒适的佩戴在手腕上。
手环采用专业健康材质，请放心佩戴。如果佩戴时感到皮肤不适，请停止佩戴并咨询医生。
三种腕带款式，有不同的佩戴方式：
TPU腕带款：将腕带扣按压入腕带孔中。
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6 佩戴保养
皮质腕带款：蝴蝶扣设计使得佩戴和摘掉商务款手环的佩戴都更为方便。佩戴时先将腕带一侧穿入蝴蝶扣的孔中，再将蝴蝶扣扣上。
金属腕带款：金属腕带时尚酷炫，佩戴时将卡扣两侧同时向中间扣下。
6.2 更换腕带
拨动腕带固定按钮，向上抬起腕带将旧腕带取出，释放腕带固定按钮。
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6 佩戴保养
采用相反的操作，您可以安装上新腕带。
6.3 调整腕带长度
TPU腕带款：根据您的手腕周长，自行调整为为舒适的长度。
皮质腕带款：根据您的手腕周长，自行调整为为舒适的长度
金属腕带款：采用产品标配的调整工具调整金属腕带长度。
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6 佩戴保养
6.4 防尘防水
手环达到了IP57级防尘防水，在洗手、下雨等生活场景下您可以正常使用它，溅水后请尽快擦干，以防水珠堵塞麦克风或气压计孔，影响手环正常使用。
洗车、游泳、跳水、潜水、淋浴请不要使用手环，以防损坏您的手环。
如果产品配有皮质腕带，请勿将皮质部分沾水，以防损坏您的腕带。如皮质部分不慎沾水请尽快擦干。
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6 佩戴保养
6.5 清洁手环
请保持手环和手腕皮肤清洁、干燥，延长手环使用寿命。
运动后及时擦去手环和手腕皮肤上的汗渍。
定期使用柔软的布擦拭手环、清理缝隙中的污垢。
6.6 屏幕保养
环屏幕经过严格的抗划伤和耐磨测试，日常使用不会被划伤，但仍然要避免手环受到严重撞击或者掉落地面。建议您不要将手环与钥匙等易划伤屏幕的金属物品放在一起。
6.7 腕带保养
浅色保养
如果产品配有浅色腕带，使用时请不要将浅色腕带接触深色衣物，以防染色。
浅色腕带不小心沾上油污时，可以用软毛刷蘸清水，轻轻擦拭腕带表面。
如果遇到清水无法去掉的污渍，可以沾取少许牙膏在污渍处轻刷。
皮质腕带保养
皮质腕带应置于通风、透气、干燥的地方。如将腕带弄脏、弄湿，应及时用干净软棉布抹净腕带上的水份或污物，放置于通风阴凉处干燥后，再用皮具光亮保护剂涂刷一层。
应避免将皮质腕带放在烈日下暴晒，或使用微波炉、吹风机等外部加热设备对潮湿的真腕带带进行干燥处理，否则皮表面会出现收缩或膨胀现象。
避免皮质腕带与粗糙或尖锐物接触及摩擦，以免造成损坏。
应避免超负荷挤压、长期弯曲皮腕带，以免变形。
应避免将皮质腕带靠近易燃物品及各种酸、碱性物质。
皮料上的毛孔和皮纹是动物自身形成的，不属于保养范围。
应避免将皮质腕带卷得过紧，或者从反面倒折腕带，否则会损坏腕带。
切勿自行给腕带打孔，没有专业的涂油保护会导致打孔后的腕带破裂。
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7 常见问题
7
7.1 手机不在身边时可以使用手环的哪些功能？
7.2 手环可以适配哪些手机使用？
7.3 手环和手机蓝牙无法连接怎么办？
7.4 手环如何连接另一部手机？
7.5 无法充电怎么办？
7.6 为什么手环不能控制音乐播放？
7.7 手环如何恢复出厂设置？
7.8 如何升级手环版本和app版本？
7.9 更多疑问
常见问题
7.1 手机不在身边时可以使用手环的哪些功能？
手环的蓝牙通话等功能需要连接手机才能使用，当手机不在身边时，您可以正常使用下面的功能：
佩戴手环记录运动情况。
佩戴手环检测睡眠情况。
闹钟提醒。
7.2 手环可以适配哪些手机使用？
手环可以与Android 4.3及以上、iOS 7.0及以上版本的手机配合使用。
以下功能仅供特定手机使用：
遥控拍照：华为EMUI 4.1及以上版本的手机。
手机静音：华为EMUI 4.1及以上版本的手机。
文档版本 01 (2016-05-05)
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7 常见问题
情景智能：华为EMUI 3.1及以上版本的手机。
7.3 手环和手机蓝牙无法连接怎么办？
手环和手机进行蓝牙连接时，需要它们在蓝牙连接距离之内，并且没有强干扰影响。
手环和手机蓝牙无法连接时，请进行以下操作：
1. 请确保手机蓝牙处于开启状态，如果手机蓝牙关闭请打开蓝牙开关，并且把手环和手机放在一起尝试蓝牙连接。
2. 请确保您选择了正确的手环，手环的蓝牙名称为“HUAWEI B3-XXX”，您可以在手环上选择 > 查看蓝牙名称。
> ， 闪烁时手环进入配对状态，此时再次3. 请滑动手环屏幕选择
连接手环和手机。
4. 手环和手机蓝牙断开一段时间后，手环会自动连接手机，为了减少等待时间您也可以按一下手环侧按键立即进行重连。
5. 如果通过以上方式仍然无法进行蓝牙连接，请重启手环和手机，再次尝试连接。
7.4 手环如何连接另一部手机？
iOS用户，请在手机蓝牙列表中点击“忽略此设备”，断开手环和第一部手机的蓝牙连接， 然后使用另一部手机连接手环。
文档版本 01 (2016-05-05)
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7 常见问题
Android用户，请直接按照如下步骤连接另一部手环：
1. 滑动手环屏幕选择 > ， 闪烁。
2. 打开另一部手机的蓝牙开关，点击手环蓝牙名称“HUAWEI B3-XXX”，手环与另一部手机完成连接。
文档版本 01 (2016-05-05)
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7 常见问题
7.5 无法充电怎么办？
手环无法充电时，请确保：
手环充电口与充电线Micro USB口接触良好。
手环充电口清洁且干燥。
当手环屏幕显示充电图标时，表明正在充电。如果您给手环充电时屏幕没有显示充电图标，请检查电源是否接通、充电线接触是否良好。
7.6 为什么手环不能控制音乐播放？
手环和手机蓝牙连接后，可以通过耳机欣赏手机中的音乐。
我们暂时不支持通过手环调整音量和切歌。
7.7 手环如何恢复出厂设置？
手环恢复出厂设置后，手环上的运动、睡眠和时间数据都会清零，再次使用时需要重新配对连接手机。
当手环出现听不到声音、无法连接手机、与app同步数据失败等问题时，可以尝试在手环上点击 并滑动屏幕至恢复出厂界面，点击恢复出厂图标
示恢复出厂设置。
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7 常见问题
当手环无法通过屏幕操作时，请长按侧键10秒以上后再松手，尝试强制重启。
7.8 如何升级手环版本和app版本？
为了不断改善您的使用体验，我们会定期推出新版本，请按以下步骤将手环和app更新为最新版本。
更新手环版本
手环和手机通过蓝牙正常连接时，在app中选择
检测版本信息并更新。
> 更新华为手环B3，手环将
文档版本 01 (2016-05-05)
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7 常见问题
更新app版本
iOS用户，请在App Store中更新app版本。
Android用户，请在app中选择
版本。
>关于 > APP版本更新，点击后开始更新app
更新时，手环会自动断开蓝牙，请您耐心等待直至升级结束。
7.9 更多疑问
如果您有其它疑问，请访问 /cn/support/搜索您遇到的问题。
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