2024年3月10日发(作者：羊舌暮)
正常步态的时-空参数
一、导入
正常步态是人体在中枢神经系统控制下通过骨盆、髋、膝、踝
和足趾的一系列活动完成的，此时躯干则基本保持在两足之间的支
撑面上。临床中，中枢神经系统或运动系统的疾病往往会导致正常
步态的改变，因此我们需要对正常步态做全面分析。今天我们就来
学习正常步态的一些时-空参数。
二、正常步态的时-空参数
正常步态常用的时-空参数包括：步长、步幅、步宽、足偏角、
步频和步速。
三、步长
步长：指行走时，从一侧足跟着地到对侧足跟着地所行进的距离。
健全人平地行走一般步长约为55~85cm。包括左步长和右步长，通常
一个步长所需要的平均时间我们称之为步长时间。个体步长的差异主
要与腿长有关，腿长者步长也大。
四、步幅
步幅：又称跨步长，指行走时，从一侧足跟着地到该侧足跟再
次着地所行进的距离。通常是步长的两倍。一个步幅所需要的时间
通常为一个步行周期。
五、步宽
步宽：指在行走中双足中线间的距离。健全人约为~。步宽越窄，
步行稳定性越差。
六、足偏角
足偏角：指在行走中人体前进的方向与足底中心线所形成的夹
角。健全人约为°。
七、步频、步速
步频：又称步调，指单位时间内行走的步数，以stein表示。正
常人平均自然步频约为95~125stein。双人并肩行走时，一般是短腿
者步频大于长腿者。
步速：即行走速度，指单位时间内行走的距离，通常用m/min
表示。正常人平均自然步速约为65~95m/min。
八、小结
下面，我们来对今天的内容做一个小结。
步长：指行走时，从一侧足跟着地到对侧足跟着地所行进的距离。
包括左步长和右步长。
步幅：又称跨步长，指行走时，从一侧足跟着地到该侧足跟再次
着地所行进的距离。通常是步长的两倍。
步宽：指在行走中双足中线间的距离。
足偏角：指在行走中人体前进的方向与足底中心线所形成的夹角。
步频：又称步调，指单位时间内行走的步数。
步速：即行走速度，指单位时间内行走的距离。
2024年3月10日发(作者：羊舌暮)
正常步态的时-空参数
一、导入
正常步态是人体在中枢神经系统控制下通过骨盆、髋、膝、踝
和足趾的一系列活动完成的，此时躯干则基本保持在两足之间的支
撑面上。临床中，中枢神经系统或运动系统的疾病往往会导致正常
步态的改变，因此我们需要对正常步态做全面分析。今天我们就来
学习正常步态的一些时-空参数。
二、正常步态的时-空参数
正常步态常用的时-空参数包括：步长、步幅、步宽、足偏角、
步频和步速。
三、步长
步长：指行走时，从一侧足跟着地到对侧足跟着地所行进的距离。
健全人平地行走一般步长约为55~85cm。包括左步长和右步长，通常
一个步长所需要的平均时间我们称之为步长时间。个体步长的差异主
要与腿长有关，腿长者步长也大。
四、步幅
步幅：又称跨步长，指行走时，从一侧足跟着地到该侧足跟再
次着地所行进的距离。通常是步长的两倍。一个步幅所需要的时间
通常为一个步行周期。
五、步宽
步宽：指在行走中双足中线间的距离。健全人约为~。步宽越窄，
步行稳定性越差。
六、足偏角
足偏角：指在行走中人体前进的方向与足底中心线所形成的夹
角。健全人约为°。
七、步频、步速
步频：又称步调，指单位时间内行走的步数，以stein表示。正
常人平均自然步频约为95~125stein。双人并肩行走时，一般是短腿
者步频大于长腿者。
步速：即行走速度，指单位时间内行走的距离，通常用m/min
表示。正常人平均自然步速约为65~95m/min。
八、小结
下面，我们来对今天的内容做一个小结。
步长：指行走时，从一侧足跟着地到对侧足跟着地所行进的距离。
包括左步长和右步长。
步幅：又称跨步长，指行走时，从一侧足跟着地到该侧足跟再次
着地所行进的距离。通常是步长的两倍。
步宽：指在行走中双足中线间的距离。
足偏角：指在行走中人体前进的方向与足底中心线所形成的夹角。
步频：又称步调，指单位时间内行走的步数。
步速：即行走速度，指单位时间内行走的距离。