2024年3月20日发(作者：茅玑)
高中社会实践心得体会15篇
高中社会实践心得体会1
关于“社会实践”这个词，从未开始上学以后，就早有耳闻，
无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，
我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，由于它其实不像我们想像
的那末轻易。通过展开丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解
了社会，开阔了视野，增长了才华，并在社会实践中认清自己的
位置，发现了自己的不足，对本身价值能够进行客观评价。这在
无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心
和毅力。
社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、
了解基层的机会。深进基层，深进农村，能从中学了很多书本上
学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，从群众中往”的
真正涵义。的确，感性熟悉到只身到实践中往，到基层中往检验
才知道其正确与否，一样，只有在实践中把个人的命运同社会、
同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。这次短
暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，
将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作
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岗位也有着很大帮助。
社会实践告知我，在新经济时代学生应当具有创新观念和把
握成熟技术的能力，善于经营和开辟市场，富有团队精神等素质。
要有周密的思辩能力和理性的`思考能力，致力于探索理性、情操、
才干、体质之完善，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并
立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展做到与时俱
进，不与社会脱节，我们应当珍惜现在的学习机会，珍惜生命的
分分秒秒，学习好知识，应用知识，时刻牢记，虚度年华就是作
践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。假如我们想接
受时代的挑战遭到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不
但要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力进步综
合素质。
一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验
和决定要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾!在这
短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，
这次亲身体验让我有了深入感慨，这不但是一次实践，还是一次
人生经历，是一生宝贵的财富。
此次社会实践告知我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明
艳，而当初的芽，却渗透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
我们每一个人都渴看成功，那末我们就应当在刚刚起步的时候，
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用我们充分的预备，往面对不知的进程，迎接满意的结果。
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的活动，我以为
对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一
段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着
很大帮助，可以免我毕业后的眼高手低现象。向他人虚心请教，
遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的
基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生
活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和
同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我
深入了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事
首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的
做人的一个最基本的题目。对自己这样一个行将步进大学面临走
向社会的人来讲，需要学习的东西很多，他们就是的老师，正所
谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、道理。
实习是每一个中学生必须具有的一段经历，它使我在实践中
了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打
开了视野，长了见识，为我以落后一步走向社会打下坚实的基础。
我想，作为一位中学生来讲，建立本身的十年发展已燃眉之急。
高中社会实践心得体会2
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社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在实
践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚力。
一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中
学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流，真正地走
出课堂。去义务地帮助别人，让别人享受自己的成果，使自己陶
醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有
意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，虽然我自
己的力量不足以改变一些东西，但如果再多一些人呢，整个社会
共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁荣富强的
途径，提高国民素质的实践活动。
另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交
流的口才，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还
一成不变的话，以后很有可能没有立足之地，现在的社会不仅要
有知识，还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力，光靠在
学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。
"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。"在短暂的实习过程中，
我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识
的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然
不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，
一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟
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到"学无止境"的含义。
业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践
活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实践
活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。
首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许
做更多的事情。所以这种假期的`实践活动就成了我们最好的选择。
因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过
一段美好的时光。
最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现
一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮
助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。
人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践
是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么
利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得
我们来体会的。
我们以后也要珍惜在校学习的时光，不断参加类似的活动，
有目的的深入实践，之后还要`进行分析与体会，才能紧跟社会步
伐，在以后的生活中站稳脚跟，做一个强人，才能哟能否自己宝
贵的实践阅历打开成功之门！高中社会实践心得体会3
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寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的
巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社
会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、
施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的
社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，
原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，
在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实
践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本
知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜
在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，
检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打
下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，
拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的
综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞.加快融入
社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，
驶向成功的彼岸。
我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱
画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，
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不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个
城市不美观吗?他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人
每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛
苦吗?他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些
乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦!真的好累，手都
软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的
原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东
西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展
现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把
广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看
过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉
皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是
个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对
年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板
上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太
好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为
了让我们多做一些有利于我们成
长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社
会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务
活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼
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以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。
在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很
多的人在外当志愿者，在各个城市的`大街小巷发宣传弹，宣传
“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加
以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是
我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护。
通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践
中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们
的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就
不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。
现在我们的学习科目——物理、化学、生物，都要通过很多
的实验来得出最终的结果，可以得到我们原先不知道的一些东西。
只有做了实践才能得到这些道理，不是吗?
我们现在已经是高中生了，我们应该知道实践的重要性了，
在很多时候都需要去实践。希望学校以后多做一些实践活动，以
便增强我们的能力。高中社会实践心得体会4
看来，我还真是小看时间这个家伙，原本以为两个月的时间
会很长，可以用来做好多好多的事情。虽然现在的生活跟我想象
中的一样，在麦当劳工作，家教，但总感觉差点什么，我自己都
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不清楚……
周国平说过：“每一个人降生到这个世界上来，一定有一个
对于他最合宜的位置，只等他有一天来认领。一个人的位置对于
他来说是否合宜，应该是去问自己的生命和灵魂，看他们是否感
到快乐。”在这个热闹的世界上，我尝自问：“我的位置在哪里
呢?”在大多数朋友的眼中看来，暑假不回家也许是一种很可笑，
很天真的举动，放着家里的爸爸妈妈不管，可是我一直都在成长，
终究要长大，要离开他们，只是时间提前了。因为我比任何人都
清楚地知道，自己是个多么放不下的人，所以我要比别人花更多
的时间说服自己坚强地去面对现实，面对这个社会。我寻找过我
自己，在舞台上和观众席上都没有找到，我的位置不在剧场里。
那我的位置到底在哪里呢?这就是我的梦吧，寻找属于自己最合宜
的位置。
这个城市，没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快
速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，虽然这些都
是我不喜欢的，可我还是很明白的知道，自己正在被同化，不得
不在不开心的表面挂上丑得不能再丑的笑容，自己都觉得恶心，
可是有什么办法呢?这个社会就是这样，要不是自己亲身淌进它的
浑水里，又怎么知道那些讽刺中的无奈，无奈中的悲凉呢?
工作快一个月了，学会了忍受，忍受经理那自以为是的模样，
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即使你做得比他好，他还是会故意找你的茬，说你这样没做好，
那样没做好，可是你没有办法，摆官架子只有他们可以做，而你
不能，不是吗?忍受老员工看不起人的架势，才开始去，会有很多
人给你脸色看，这些都不是那么容易接受的'，在人家拿着一副冷
冰冰的脸色看你时，你需要做的不是以冷脸相还，而是笑脸相迎。
还学会了调整自己的心态，经理一般都不会轻易帮你做事的，比
如说弄饮料，打冰激凌这些，除非有特殊情况，要不就是顾客是
他们的熟人，要不就是他们自己吃，那份量自然而然就不用说了，
相当于普通顾客的两倍甚至三倍，有时看了我就来气，就把装饮
料的杯子弄得乱响，经理就会说：“小妹，不对劲哦?”而我也只
能强挤出一张丑得要死的笑脸说：“不好意思，手滑了!”在外面
工作挨骂那是肯定了的，如果不调整自己的心态，那自己不就很
不快乐吗?为什么要这样对自己，他说他的，说了之后顶多他心里
会舒服些，绝对影响不到我的的心情，我为什么要让那些满足他
人欲望的话语来影响自己的情绪呢?那些东西是没有必要放在心
上的，有时都觉得自己上班和下班完全是两个人，没有办法啊，
我必须经历这样的一个阶段。所以说工资是小事，值钱的是这份
难得的经历，那是用再多的钱都买不到的。
对于爱情，始终都不敢去触碰，害怕一触碰就碎了，毕竟我
是一个没有资本的人，真的。你们肯定说我不自信。可是每天上
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班时看到那些年轻时尚的美女，心里有一个很大的感触，那就是
男生又有什么理由不去喜欢她们呢?所以，就让它化作一个美丽的
水晶球，远远看着就好了。最近看了一部偶像剧，好久都没看了，
这些所谓的肥皂剧始终都没成功地摆脱那些男欢女爱的情节，相
爱了7年的还是会忍不住爱上另一个人，难道爱情就真的这么经
不住时间的考验吗?那些玩弄爱情的人，最后会被爱情玩弄得伤痕
累累，这样有什么好的?爱情是一双踏破的鞋，寻寻觅觅……
开始以为自己可以很好地利用时间，可是失败了，没有怎么
学习，可以说是一天除了工作几乎都没什么剩余的时间，就算有
时间，也觉得好累，好想休息，所以日子就这样一天天过去了，
而自己当初所说的边上班边学习的承诺没有很好的兑现，这是我
最大的失误……这也就是自己觉得差的那一点吧，就是学习的感
觉，有时看着那些跟自己大小差不多的学姐学长们，在餐厅点一
杯饮料，一坐就是一下午，那学习的认真度，让我一看了就来劲，
好熟悉的感觉，还是高中了!我也要那样了，不上班时，也去那里
看看书，这样或许更好……
这个暑假很特别，也很充实，因为我感觉自己离自己的梦想
更近一步了。人生真的太奇妙了，所谓的学业，事业，亲情，友情
全都在自己的手心，其实幸福很简单，就是真心的去对待身边的
所有，那些好的不好，珍惜身边的那些值得珍惜的，仅此而已……
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高中社会实践心得体会5
前段时间我看见一则新闻说-可能成为世界上唯一一个独立
市，但不久前这个消息就被封锁了。且不论这个新闻的真假，现
在让我回忆在-的见闻，倒
真觉得-是有这个资格的，至少是在我浅掠的世界认知上。
我们住在新街口，-新街口的地铁站是全亚洲最大的地铁站。
也确实，让人眼花缭乱的出口编码，各种入驻小店，往来不断的
人群，上上下下的电梯……出了电梯口，眼前景象却没给我想象
中高端的感觉，道路右侧在施工，人行道很窄，道路左侧是普通
的小店，这与温州也相差不大。
之后的所见就高级起来了。去总统府的时候我们是走过去的，
闲来没事就左右看看。抬头，环视，一种被压制，或者说忽觉渺
小的感受突然涌上，不觉想到温州的世贸，那个在市区各个地方
都能见到的建筑，和我眼前这些高楼比起，也是彼此彼此吧?回温
后又看世贸，超出我想象的高，比去总统府路上的建筑肯定要高，
但--高楼的平均高度一定是远远超越温州的，于是我默默为自己
生活了十来年的这块勉强挤进三线城市的土地叹了一口气，走出
去的'想法也再次坚定。
同行同学的亲戚请我们在某类似万达的商场里吃饭，饭后我
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们在楼内真冰场上滑了冰，溜冰后我们在商场里逛了店，这些店
基本上都是国际名牌，这也是温州的万达所无法比及的。
也许是抗日战争中-的遭遇，也可能是我心作怪，总觉得-这
座城市在发展的高楼中隐隐哀鸣着，曾经的苦难使这座城市难带
喜庆。早晚高峰地铁里人挤人，却不觉很吵闹，却觉点压抑。
说说起来，好像-又不配独立市了。高中社会实践心得体会6
今年期末考试还没结束的时候，我跟朋友约好一起去做寒假
社会实践，在期末考试一结束，我就跟朋友应聘进了一家手机售
卖点做手机销售员。我们这个手机售卖门店主要是售卖xx手机的，
而xx手机的销售量一直是居于前列的，所以我们的工作自然就是
十分的忙碌，我们销售员的业绩要求自然就有一点高。不过我跟
同学凭借自己的不断的工作学习，不仅完成了一个月的业绩，话
大大的超出了。
因为我之前就有过从事服务员的工作，销售员需要的自信和
服务能力，我都有一定的底子，所以在刚刚进入到销售的时候，
我并没有碰到不好意思向客户推销的问题，所以我比其他的兼职
人员进入岗位更快。做销售员需要有很强的自信心，很多的朋友
就是在接待来我们这里买手机的时候，会不好意思，原本熟悉的
词汇，都变得卡壳了，面对客户问的问题，都变的不知道怎么回
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答了。跟我一起来做社会实践的同学就是这也，把我们门店的'各
种手机型号和性能都记得滚瓜烂熟，我们自己模拟买卖手机的时
候，非常的流利，可是在客人来问问问题的时候，就变得不知道
怎那么回答的，客人问个问题，心里的台词全忘记了。看到同学
的这种状况，我就跟她说，一定要自信，把客户当成自己的朋友
就好。朋友自己也是尝试了一番，后面才有所改善。
虽然我有一定的自信，不过对待工作依旧不能够算作很好，
也经常受到领导的批评——因为我对待工作有一点的散漫，所以
对我们手机的性能之类的没有记牢，所以跟客户销售的时候，我
不能很好的答出客户的问题，再就是我迟到了好几次。因为自己
工作积极性和态度的问题，所以没少挨骂。为了不再挨骂，我严
格要求自己，必须要认真对待工作，用更加积极的态度对待每一
件事情。所以我更加努力地去学习这些手机的名称与型号。所以
后面，我的销售业机瞬间就上来了，在第三周的时候就完成了店
里给我们的业绩。
这一次的实践学习，给我最大的收获不是那一个月的销售工
资，而是帮助我端正了自己的态度，让我知道无论是什么事情，
都需要认真去对待，千万不能抱着无所谓混日子的心态，这样不
仅对自己的的形象有损伤，还让我的学习受到影响。所以我的态
度得到了端正，相信我回到学习中去的时候，一定能够帮助我在
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学习上面有更大的收获！高中社会实践心得体会7
此次在寒假里面，我也是去尝试做社会实践，这也是我第一
次的做，当然之前也是和同学一起做过一些，不过这是我第一次
的尝试来做一些简单的工作，也是在这些工作里面让我感受到工
作的辛苦，不过也是让我有了更多的成长。
这次的实践我也是主要做了派传单的工作，这工作看起来也
是挺轻松的，但是要去作出成绩来并不是那么的容易，要让接受
传单的人对单子上的事情感兴趣，同时也是愿意去配合做一些工
作，并且也是能认可餐厅的菜品，的确不是那么的容易，甚至我
也是看到自己派出去没有多久的传单直接是被扔到垃圾桶里面了，
开始的时候也是比较的气愤，既然不需要那么为什么要接呢。
但后来也是仔细的思考，也是社会上有不同的人，可能有些
也是出于礼貌接了我的，但是看了后确实发现不感兴趣，这也是
需要自己在派传单的时候去说清楚，引起真正感兴趣的人来接受。
而不是把手头的传单派完就好了。那样其实也是对于工作的不负
责任，同时也是在此次的工作里头体会到，的确虽然有些事情看
起来简单，但是做起来其实并不是那么的容易去做好的。
同时开始的时候我也是觉得比较的轻松，但是做了几天确是
发现其实还是挺辛苦的，要不停的和他人说自己传单的内容来引
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起他们的兴趣，同时在冬天也是比较的冷，其实并不是那么容易
去坚持的。
这也是让我知道，如果自己的能力不够可能以后也是只能做
这些简单的工作，还是要去积极的来学习，来让自己有能力有知
识，才能去做更好的.一个工作，同时也是更明白虽然工作简单，
但是如果能力够，其实也是可以做出很不错的成绩来的，和我一
起派传单的同事也是非常的优秀，也是让很多的人对于我们餐厅
感兴趣，而这也是需要去把交流的能力提升才能做到的，而自己
也是不断的去请教去学习，也是有挺多的一个收获。
虽然工作并不是那么的难以及复杂，但是我也是在这次的实
践里面收获很多同时也是让我知道在校学习是多么宝贵的机会，
我也是要去珍惜，要继续的努力，以后也是要去考上好的大学，
来让自己有更多的成长机会，只有如此以后迈入社会才会更有信
心能从事自己理想的一个工作。高中社会实践心得体会8
“垃圾怎么倒，倒垃圾，要把垃圾分类记在心里。新时尚做
什么最最有型，垃圾分类再垃圾倒”
我国现在开始逐步实施垃圾分类政策，今天我们也学习了有
关垃圾分类的理论知识。在学习理论知识之前，我本以为垃圾分
类是一件非常简单的事情，但是学完之后，不得不承认这是令人
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头大的一件事情，但这更是一件有意义的事情。
垃圾处理已经成为我国乃至于全世界的发展障碍，新能源新
技术的开发已经不是像前些年那样是一个时髦话题了，垃圾分类
取而代之成为了人们最关注的话题。其实，在我们的日常生活中，
有许多的资源无形之中被我们浪费，比如纸张、饮料瓶、废旧电
池等等很多东西都是可以回收利用的。所以，采取分类式的垃圾
桶可以方便我们将可以回收利用的资源再次收集起来，既有利于
环境的保护，又有助于资源的合理利用，实现垃圾分类的良性循
环。
“你知不知道垃圾要焚烧彻底，才可以分解会致癌的二恶英，
二恶英，二恶英，非常恶心，所以湿垃圾和干垃圾要分分清，可
回收物变废为宝，不是垃圾，包括废玻璃金属塑料废纸和旧的衣
服床上用品;有害垃圾，不分类就会污染环境”就像歌曲里唱的，
在许多国家，关于垃圾的去向仍然是以焚烧处理为主;然而，经过
高温焚化后的垃圾虽然不会占据大量的土地，但它不仅耗费大量
的财力、物力、人力，并且会增加二次污染的风险——产生二恶
英，二恶英这种的剧毒致癌物质，是垃圾焚烧后产生的气体的`主
要成分之一。所以，在垃圾分类回收的问题上，我们要学会垃圾
分类，将垃圾回收再利用，对不同的垃圾要有不同的回收容纳点
进行不同的处理，只有这样，才能实现垃圾真正地循环利用和可
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持续发展。
垃圾分类看起来是一件非常不起眼的小事，但是当你真正的
行动起来的时候就会发现他给我们带来了很多很多我们之前没有
发现的好处，所以我们要从现在开始，学好垃圾分类，自觉主动
地做好垃圾分类，减少环境的污染。
垃圾分类社会实践活动心得体会
今天我们班级组织了学习垃圾分类知识的活动，同学们积极
参加，认真听讲，经过将近两个小时的学习，我收获了很多，也
了解的许多，感受颇深。
首先对于讲座的开始，我们看了一部八分钟的小短片，短片
虽然时间不长，但内容确实十分震撼，其中有一句话使我印象很
深：大自然不需要人类，人类需要大自然。多么引人深思的一句
话，是啊，大自然没有人类的出现，会比现在好多少倍不止，而
自从人类出现后，大自然遭到了严重的破坏，当人们在破坏自然
的时候，实际上也是在破坏自己的家园，最终受害的是我们自己
啊!
当然，人们正常的生活能对大自然破坏多少呢?主要是因为人
们不计后果的创造垃圾，使垃圾胡乱堆放。在中国，地上的垃圾
随处可见，你可能觉得随手扔一个垃圾都无所谓，但那恰恰是对
地球的伤害啊。x队长用了许多生动的小故事将我们引人垃圾分
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类这个主题中，他告诉我们垃圾分类的必要性。
垃圾就是放错地方的资源。令我震惊的是，垃圾的利用价值
还是非常高的，例如，一吨废纸可生产品质良好的再生纸850公
斤,节省木材3立方米,节省化工原料300公斤,节煤1.2吨,节电
600度,使用废纸造纸比原木纸浆可减少75%的空气污染、35%的水
污染、60%的用水、40%的能源消耗,并可减少大量的废弃物。多么
令人振奋的数据。而且垃圾是永不枯竭的资源。
人们是垃圾的制造者，我们都在无时无刻制造着垃圾。但是，
如果能将垃圾分类的话，对于环卫工人来说是不是更轻松了呢?答
案必定是肯定的。垃圾分类对于我们来说是真的十分重要。这不
仅可以缓解我们的环境问题，还可以帮助环卫工人们更轻松的工
作，对于我们来说，也可能只是举手之劳。尽管有那么一点麻烦，
但毕竟垃圾是我们制造的，我们更有义务去做这些，作为地球的
子民，我们更有保护地球的义务。
x队长说，老一辈的人都知道垃圾分类，而我们年轻人却不注
意这些，只懂得一味的制造垃圾，浪费资源，完全不懂得如何去
保护环境，未来的地球是给我们自己的儿孙，我们不应该给他们
一个垃圾场般的环境。所以，从现在做起，从我做起，争做保护
环境的小能手。不要一味的叫喊那些口号，更要行动起来!高中社
会实践心得体会9
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暑假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦.在
实践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚
力.
一、一方面，我们锻炼了自己的能力
在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表
述能力，与人交流，真正地走出课堂.去义务地帮助别人，让别人
享受自己的成果，使自己陶醉在喜悦之中，有时会很累，但更多
的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发
现自己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但如
果再多一些人 呢，整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力
之源泉，使国家繁荣富强的途径，提高国民素质的实践活动.
二、另一方面，我意识到了自己的不足
没有经验，没有与人交流的口才，有些东西以前没有尝试过，
难免会出差错，如果我还一成不变的话，以后很有可能没有立足
之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有各方面的综合素质以
及一些应辨能力，光靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，
就要培养自己的`能力.
三、“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”
在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅
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和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一
些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。
在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道
的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。
我们以后也要珍惜在校学习的时光，不断参加类似的活动，
有目的的深入实践，之后还要`进行分析与体会，才能紧跟社会步
伐，在以后的生活中站稳脚跟，做一个强人，才能哟能否自己宝
贵的实践阅历打开成功之门！高中社会实践心得体会10
常言道：“急救是与死神抢时间。”前往急救中心社会实践
之前，我早已对急救知识心生向往。曾有朋友跟我开玩笑说，学
了急救，其实心里最希望的就是自己永远不要碰上这种情况，我
一想，确乎如此。但转念一想，就会明白正如开车系安全带、轮
船配置救生艇一般，急救的作用就是以防万一，能平平安安、一
帆风顺的生活当然好，但是如果遇到危险，这些最基本的措施往
往能起到至关重要的作用。
实践的第一天便是心肺复苏操作方法的培训。胸外心脏按压
的操作方法并不复杂，看一遍教学视频之后便学会了，在模型上
操作的时候也没有什么难点，只不过需要花很大的`力气，但有时
害怕自己掌握不好力度。人工呼吸相比之下就难学了，刚开始，
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我的动作根本没有效果，虽然后来渐渐有所改善，但我仍然怀疑
自己是否真的可以开展急救。在假人身上能毫不顾忌地完成急救，
在真人身上呢？在那样紧张的时刻，自己到底会不会因为顾虑太
多而无法完成急救？原来再精准的动作，再完美的培训，都不过
是铺垫，最重要的是能够临危不乱，这才是一名合格的急救人员
应具有的素质，技能与内在冷静镇定结合在一起，方能完成“在
死神手中抢回生命”的艰难的任务。
我觉得急救人员最需要具备的有四大素质：一是冷静，二便
是细心，所谓胆大心细便是如此。在观察周围环境时能否发现潜
在的危险？在短短十几秒钟内是否能准确地判断病人的状况？在
进行心肺复苏的时候能否有效果？这些都考验一个人的观察能力，
都说“细节决定成败”，自然不单单只学习与考试，更多的是在
生活中处处留心，多观察，多思考，想来不仅对自身的细心程度，
观察能力大有裨益，兴许还能发现一些别人看不见的东西。
第三是负责心。如果急救人员不能保证对病人c百分之百的
负责，那便是对生命的不尊重。也许经过这此培训，我的手法不
是最标准、最熟练的，但当我真正面对一个需要我进行急救的病
人时，我会用尽全力抢救他。最后是需要急救人员果断大胆，因
为不自信而放弃挽救生命的机会，这样的情况是最可惜的，如果
知道如何实施急救，为什么不尝试一下呢？有人问：“如果用力
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过大，把肋骨折断了怎么办？”答曰：“挽救生命是第一位的。”
如果将人救活了，肋骨骨折这种小伤又有什么关系呢？反之，如
果无法将病人救活，肋骨是否骨折又有什么区别呢？如此一般岂
不是更加可惜？因而在面对急救情况时，不犹豫，不退缩，勇敢
地挺身而出，挽救的便是于人而言最宝贵的生命。
这次社会实践活动让我懂得何为急救，并了解到急救人员真
正需要具备的素质，实是受益良多。高中社会实践心得体会11
作为一名在晋城大医院实践的志愿者，为广大门诊患者提供
导医、导诊、预约诊疗、费用查询、咨询解释和就医、取药流程咨
询等服务；并维护就诊秩序，义务劝阻不文明行为是我们应当履
行的义务。
在实践的这段时间内，我接触到了各式各样的人和事，这些
都是在学校里无法感受经历到的。在这里，你需要知道自己应该
做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到。在学校，有
着浓浓的学习氛围，因为学校毕竟是学习的场所，每个学生都在
为取得更高的成绩而努力。但无论是学习还是工作，都存在着竞
争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人
怎样做人，以提高自己的能力！在这次实践中，我感受很深的一
点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面
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俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的'，甚至可能
是书本上的知识一点都用不上的情况，所以我们不仅要学好课本
知识，更重要的是要去实践,将理论联系实际，锻炼自己的实战能
力和培养随机应变，处变不惊的能力。高中社会实践心得体会12
迈入高中生活后，繁重的学习让我有些喘不过气来，但是同
时也给我带来了充实的生活，让我心里得到了满足。所以导致我
迎来了珍贵的暑假后，反而有些觉得无聊到空虚了，总想给自己
的找点事做。
于是我在朋友的介绍下，来到了我们学校附近的一家餐厅，
跟老板商量这里还招不招人。老板人很好，同时可能因为我平时
在学校的时候也经常来这里吃饭的缘故，对我很熟悉，当知道我
想打暑假工，进行社会实践的时候，毫不犹豫的就答应了下来。
就这样，我在这个夏天开始了我人生中第一次社会实践。
一、实践的内容
在这段时间，我在餐厅中主要负责前台工作，包括接引客人，
结账算账等等工作。事实上这对于一向比较害羞而且经验不足的
我是一个全新而艰巨的挑战，我不得不笑脸面对一个个陌生的'客
人，回复他们的各种问题，并向他们接受本店的特色菜。而在结
账算账方面一开始也是一个难点，因为这一岗位讲究的就是兼顾
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速度的精确计算，这让初次接手的我手忙脚乱的，越想着快点帮
客人结好账越是显得混乱。幸好有着老员工赵姐的帮助，我才能
够度过这一难关。
二、实践的收获
经过这段时间的实践工作，我充分的了解到了餐饮业的工作
模式，对于结账算账也有了自己的一点心得，每当顾客进来的时
候，我都能够露出甜甜的笑脸迎接顾客，并为他们推荐我们店中
热卖的菜品和饮品，获得了顾客的广泛好评。同时也让我对于社
会上工作上的不容易有了更深的理解，更加珍惜我所有的生活，
对于父母的辛苦工作多了一丝感触。
三、实践中的不足
事实上，在工作期间，我发生了很多意外情况，有些是我的
操作失误造成的，有些则是一些突发情况。而面对这些问题和情
况我却常常表现出手足无措的样子，别说处理问题了，自己能不
去添乱就是很好的情况了。这一现象让我在事后常常后悔，不断
地反思如果当时我怎么做会怎么样，进行不懈的努力改正。另一
点就是我的身体素质问题了，也许是常年在温室里生活学习，我
的体质偏弱了一些，在前台工作时间一长就开始感到疲惫，每天
早上都有赖床的迹象，相比起其他员工们充沛的体力和精力，我
实在是差的太远了。
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这次社会实践为我带来了宝贵的社会经验，认识到了学习的
重要性，让我这个一直在温室的孩子稍微见到了温室外的风景，
感受了一下生活的不容易。在拿到我的工资的时候，看着手里的
钱我不由得发出感叹，钱真的不好赚，我想我以后会用更加努力
的学习来回报父母对我的付出，在未来凭借着优秀的成绩获得一
份令父母为之骄傲的好职业！高中社会实践心得体会13
作为一名高中学生，暑假期间我对自己的学习也是非常上心
的，我能够清楚的了解到自己缺乏什么样的锻炼，过去的一段时
间当红中我也对自己很有信心，暑假期间我是去做了服务员，在
酒店兼职，从来没有过这样的经历，虽然做的都是看上去比较简
单的事情，但是做好这件工作还是不容易的，过去的一个月来我
也有认真的思考自己各个方面的能力，对自身的打磨是比较多的，
我从来都不会觉得自己有多么的`优秀，我需要不断的强大自己，
在这方面还是应该要有自己的态度的，我感激这次实践，让我学
到了很多，也有一些心得。
这次暑假我是一个人去的某某酒店，我做好了很多准备，有
很多时候我都是保持着一个乐观态度，在这方面我认为我是做的
很好的，作为一名高中学生我能够清楚的感受到这一点，高中阶
段还是需要锻炼的自己抗压能力的，这次去实践也有一部分原因
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是因为这个，我现在也是想的非常的清楚，这次我学习到了很多，
无论在社会生存能力上面，还是在为人处世上面，都有一定的收
获，这是我认为自己这次暑假出来最大的收获，很多是在学校看
不到的，也不会有这样的机会，但是我证明了自己的是可以的，
我也一定会在以后的学习当中认真的去做好自己的本职工作，做
一名优秀的高中学生。
做服务的工作的时候我和周围的同事相处的很好，我一直都
认为有很多事情都需要保持一个好的态度，态度是非常重要的，
在这次的实践当中我学习到了很多，我把细节上面的事情处理的
很好，严格的搞好分内的事情，认真的保持一个好的心态，在这
方面我还是有自己的判断的，我感激自己在工作当中遇到每一个
问题，虽然在这次的实践当中每天的工作比较累，至少对我的来
讲是比较幸苦的，我深刻的理解到到了，在社会上面立足是一件
多么不容易的事情，也深刻的体会到了赚钱的不容易，我需要有
这样的一个心态。
在未来的学习当我一定会认真的搞好学习，做一名各个方面
都优秀的学生，通过这次的社会实践，我感觉在学习当中我也有
一些事情是需要端正好心态的，以后争取做一名优秀的学生，多
多参与社会实践，锻炼自己的身心，非常感激这次的实践经历，
我有了很多见识，也对自己的接下来有了一个规划。高中社会实
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践心得体会14
这次暑假时间比较长，为了不浪费宝贵的暑假时光，我决定
去走一遭，去体验社会生活，去锻炼自己。
我把我的想法与爸妈说明，他们也非常同意我的做法，并且
给我提意见，告诉我一些常识，告诫我当心上当受骗之类的。我
也认真的听取了爸妈的建议，我也开始跨出家门去闯荡了，暑假
来临很多地方都在招暑假工一开始我不明白其中的关巧，我还是
听了其他人才知道，暑假工，是非常廉价的劳动力，因此，很多
商家都愿意招，当然我们出来的目的不是为了赚钱，主要是磨砺
自己。
我因此开始了我的暑假工作，我找到的工作是饭店服务员，
简单的工作，我来到饭店每天都是服务客户，端盘上菜等，一开
始我觉得没有任何的锻炼效果，想要离开，但是我妈妈告诉我既
然选在了这份工作就必须要把工作做好，而不是半途而废，我想
象也是，暑假的时间不多，我必须要用好每一天时间，因此也就
呆在饭店工作了，每天我要招待客户，一开始我不好意思，感觉
挺丢脸的，放不开，一句欢迎光临都要憋半天，才说的出口，并
且还非常笑声，经常被经理教训，随着时间长了，我也得到了一
些前辈的指点，慢慢的融入工作了，不在那么束手束脚。
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经过了这样的工作锻炼我才发现，简单的'事情同样藏着大道
理，大学问，虽然我做的只是一个小小的服务员，但是在工作中
需要的技巧非常多，在接待客户的时候怎么说话，能够让客户开
心，观察客户一般需要什么，这都需要不断的极了，不断的学习。
工作了这次暑假工作我学会了与人相处，以前的我不会与人
交流，在与人交流是很少会考虑到别人的感受，更多的是站在自
己的角度，这样根本就不利于我们成长，因为一个以自身为中心
的人会让自己变得自私，没有出去就没有这样的感受，在工作的
时候我经常需要学很多东西，发现远离了学校一样离不开学习，
在我们学习的时候我们经常会因为学习枯燥而不想学习，想要离
开学校去外面的世界，直到我来到了社会我才知道工作要比我们
学习累多了，每天都有大量的工作在等着你去完成，每天都做不
完，这才发现学习是多么快乐的一件事情，在社会上我知道了学
历非常重要，高学历的人往往都会受到他人的重视，在找工作的
时候也非常容易，因为学历也是一个门槛。
因此我要努力学习，考上好的大学为了自己的以后着想现在
我会加倍努力的去学习去奋斗，去实现自己的梦想。高中社会实
践心得体会15
在这次暑期社会实践中我得到了很多感悟：
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1.挣钱的辛苦
整天辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无
聊啊!好辛苦啊!在那时，我们才真真正正的明白，原来父母在外
打工挣钱真的很不容易!
2.人际关系
在这次实践中，让我们很有感触的一点就人际交往方面，大
家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我们想
也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为
了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)
们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了.我们想说的一
点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着
适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我们在各
自的社会实践活动中掌握了很多东西，最重要的就是使我们在待
人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这
些社会实践中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢
琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解
决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被
企业和社会所淘汰。
3.管理者的'管理
在打工实践的地方，有很多的管理员，他们就如我们学校里
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边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要
有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，
你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你
对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：
在管理时，要因人而异!但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，
这样大家才能服从，才能有助于工作的进行。
4.自强自立
俗话说："在家千日好，出门半"招"难!"意思就是说：在家里
的时候，我们有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过
得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到
什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个多月里，让
我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身
边，我都能够自已独立!
5.认识来源于实践
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践
的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队
合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意
义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社
会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;
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我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社
会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目
标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!
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2024年3月20日发(作者：茅玑)
高中社会实践心得体会15篇
高中社会实践心得体会1
关于“社会实践”这个词，从未开始上学以后，就早有耳闻，
无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，
我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，由于它其实不像我们想像
的那末轻易。通过展开丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解
了社会，开阔了视野，增长了才华，并在社会实践中认清自己的
位置，发现了自己的不足，对本身价值能够进行客观评价。这在
无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心
和毅力。
社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、
了解基层的机会。深进基层，深进农村，能从中学了很多书本上
学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，从群众中往”的
真正涵义。的确，感性熟悉到只身到实践中往，到基层中往检验
才知道其正确与否，一样，只有在实践中把个人的命运同社会、
同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。这次短
暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，
将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作
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岗位也有着很大帮助。
社会实践告知我，在新经济时代学生应当具有创新观念和把
握成熟技术的能力，善于经营和开辟市场，富有团队精神等素质。
要有周密的思辩能力和理性的`思考能力，致力于探索理性、情操、
才干、体质之完善，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并
立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展做到与时俱
进，不与社会脱节，我们应当珍惜现在的学习机会，珍惜生命的
分分秒秒，学习好知识，应用知识，时刻牢记，虚度年华就是作
践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。假如我们想接
受时代的挑战遭到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不
但要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力进步综
合素质。
一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验
和决定要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾!在这
短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，
这次亲身体验让我有了深入感慨，这不但是一次实践，还是一次
人生经历，是一生宝贵的财富。
此次社会实践告知我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明
艳，而当初的芽，却渗透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”
我们每一个人都渴看成功，那末我们就应当在刚刚起步的时候，
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用我们充分的预备，往面对不知的进程，迎接满意的结果。
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的活动，我以为
对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一
段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着
很大帮助，可以免我毕业后的眼高手低现象。向他人虚心请教，
遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的
基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生
活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和
同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我
深入了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事
首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的
做人的一个最基本的题目。对自己这样一个行将步进大学面临走
向社会的人来讲，需要学习的东西很多，他们就是的老师，正所
谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、道理。
实习是每一个中学生必须具有的一段经历，它使我在实践中
了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打
开了视野，长了见识，为我以落后一步走向社会打下坚实的基础。
我想，作为一位中学生来讲，建立本身的十年发展已燃眉之急。
高中社会实践心得体会2
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社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在实
践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚力。
一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中
学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流，真正地走
出课堂。去义务地帮助别人，让别人享受自己的成果，使自己陶
醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有
意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，虽然我自
己的力量不足以改变一些东西，但如果再多一些人呢，整个社会
共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁荣富强的
途径，提高国民素质的实践活动。
另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交
流的口才，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还
一成不变的话，以后很有可能没有立足之地，现在的社会不仅要
有知识，还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力，光靠在
学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。
"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。"在短暂的实习过程中，
我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识
的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然
不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，
一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟
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到"学无止境"的含义。
业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践
活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实践
活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。
首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许
做更多的事情。所以这种假期的`实践活动就成了我们最好的选择。
因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过
一段美好的时光。
最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现
一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮
助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。
人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践
是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么
利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得
我们来体会的。
我们以后也要珍惜在校学习的时光，不断参加类似的活动，
有目的的深入实践，之后还要`进行分析与体会，才能紧跟社会步
伐，在以后的生活中站稳脚跟，做一个强人，才能哟能否自己宝
贵的实践阅历打开成功之门！高中社会实践心得体会3
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寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的
巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社
会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、
施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的
社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，
原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，
在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实
践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本
知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜
在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，
检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打
下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，
拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的
综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞.加快融入
社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，
驶向成功的彼岸。
我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱
画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，
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不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个
城市不美观吗?他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人
每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛
苦吗?他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些
乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦!真的好累，手都
软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的
原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东
西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展
现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把
广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看
过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉
皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是
个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对
年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板
上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太
好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为
了让我们多做一些有利于我们成
长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社
会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务
活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼
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以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。
在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很
多的人在外当志愿者，在各个城市的`大街小巷发宣传弹，宣传
“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加
以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是
我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护。
通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践
中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们
的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就
不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。
现在我们的学习科目——物理、化学、生物，都要通过很多
的实验来得出最终的结果，可以得到我们原先不知道的一些东西。
只有做了实践才能得到这些道理，不是吗?
我们现在已经是高中生了，我们应该知道实践的重要性了，
在很多时候都需要去实践。希望学校以后多做一些实践活动，以
便增强我们的能力。高中社会实践心得体会4
看来，我还真是小看时间这个家伙，原本以为两个月的时间
会很长，可以用来做好多好多的事情。虽然现在的生活跟我想象
中的一样，在麦当劳工作，家教，但总感觉差点什么，我自己都
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不清楚……
周国平说过：“每一个人降生到这个世界上来，一定有一个
对于他最合宜的位置，只等他有一天来认领。一个人的位置对于
他来说是否合宜，应该是去问自己的生命和灵魂，看他们是否感
到快乐。”在这个热闹的世界上，我尝自问：“我的位置在哪里
呢?”在大多数朋友的眼中看来，暑假不回家也许是一种很可笑，
很天真的举动，放着家里的爸爸妈妈不管，可是我一直都在成长，
终究要长大，要离开他们，只是时间提前了。因为我比任何人都
清楚地知道，自己是个多么放不下的人，所以我要比别人花更多
的时间说服自己坚强地去面对现实，面对这个社会。我寻找过我
自己，在舞台上和观众席上都没有找到，我的位置不在剧场里。
那我的位置到底在哪里呢?这就是我的梦吧，寻找属于自己最合宜
的位置。
这个城市，没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快
速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，虽然这些都
是我不喜欢的，可我还是很明白的知道，自己正在被同化，不得
不在不开心的表面挂上丑得不能再丑的笑容，自己都觉得恶心，
可是有什么办法呢?这个社会就是这样，要不是自己亲身淌进它的
浑水里，又怎么知道那些讽刺中的无奈，无奈中的悲凉呢?
工作快一个月了，学会了忍受，忍受经理那自以为是的模样，
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即使你做得比他好，他还是会故意找你的茬，说你这样没做好，
那样没做好，可是你没有办法，摆官架子只有他们可以做，而你
不能，不是吗?忍受老员工看不起人的架势，才开始去，会有很多
人给你脸色看，这些都不是那么容易接受的'，在人家拿着一副冷
冰冰的脸色看你时，你需要做的不是以冷脸相还，而是笑脸相迎。
还学会了调整自己的心态，经理一般都不会轻易帮你做事的，比
如说弄饮料，打冰激凌这些，除非有特殊情况，要不就是顾客是
他们的熟人，要不就是他们自己吃，那份量自然而然就不用说了，
相当于普通顾客的两倍甚至三倍，有时看了我就来气，就把装饮
料的杯子弄得乱响，经理就会说：“小妹，不对劲哦?”而我也只
能强挤出一张丑得要死的笑脸说：“不好意思，手滑了!”在外面
工作挨骂那是肯定了的，如果不调整自己的心态，那自己不就很
不快乐吗?为什么要这样对自己，他说他的，说了之后顶多他心里
会舒服些，绝对影响不到我的的心情，我为什么要让那些满足他
人欲望的话语来影响自己的情绪呢?那些东西是没有必要放在心
上的，有时都觉得自己上班和下班完全是两个人，没有办法啊，
我必须经历这样的一个阶段。所以说工资是小事，值钱的是这份
难得的经历，那是用再多的钱都买不到的。
对于爱情，始终都不敢去触碰，害怕一触碰就碎了，毕竟我
是一个没有资本的人，真的。你们肯定说我不自信。可是每天上
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班时看到那些年轻时尚的美女，心里有一个很大的感触，那就是
男生又有什么理由不去喜欢她们呢?所以，就让它化作一个美丽的
水晶球，远远看着就好了。最近看了一部偶像剧，好久都没看了，
这些所谓的肥皂剧始终都没成功地摆脱那些男欢女爱的情节，相
爱了7年的还是会忍不住爱上另一个人，难道爱情就真的这么经
不住时间的考验吗?那些玩弄爱情的人，最后会被爱情玩弄得伤痕
累累，这样有什么好的?爱情是一双踏破的鞋，寻寻觅觅……
开始以为自己可以很好地利用时间，可是失败了，没有怎么
学习，可以说是一天除了工作几乎都没什么剩余的时间，就算有
时间，也觉得好累，好想休息，所以日子就这样一天天过去了，
而自己当初所说的边上班边学习的承诺没有很好的兑现，这是我
最大的失误……这也就是自己觉得差的那一点吧，就是学习的感
觉，有时看着那些跟自己大小差不多的学姐学长们，在餐厅点一
杯饮料，一坐就是一下午，那学习的认真度，让我一看了就来劲，
好熟悉的感觉，还是高中了!我也要那样了，不上班时，也去那里
看看书，这样或许更好……
这个暑假很特别，也很充实，因为我感觉自己离自己的梦想
更近一步了。人生真的太奇妙了，所谓的学业，事业，亲情，友情
全都在自己的手心，其实幸福很简单，就是真心的去对待身边的
所有，那些好的不好，珍惜身边的那些值得珍惜的，仅此而已……
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高中社会实践心得体会5
前段时间我看见一则新闻说-可能成为世界上唯一一个独立
市，但不久前这个消息就被封锁了。且不论这个新闻的真假，现
在让我回忆在-的见闻，倒
真觉得-是有这个资格的，至少是在我浅掠的世界认知上。
我们住在新街口，-新街口的地铁站是全亚洲最大的地铁站。
也确实，让人眼花缭乱的出口编码，各种入驻小店，往来不断的
人群，上上下下的电梯……出了电梯口，眼前景象却没给我想象
中高端的感觉，道路右侧在施工，人行道很窄，道路左侧是普通
的小店，这与温州也相差不大。
之后的所见就高级起来了。去总统府的时候我们是走过去的，
闲来没事就左右看看。抬头，环视，一种被压制，或者说忽觉渺
小的感受突然涌上，不觉想到温州的世贸，那个在市区各个地方
都能见到的建筑，和我眼前这些高楼比起，也是彼此彼此吧?回温
后又看世贸，超出我想象的高，比去总统府路上的建筑肯定要高，
但--高楼的平均高度一定是远远超越温州的，于是我默默为自己
生活了十来年的这块勉强挤进三线城市的土地叹了一口气，走出
去的'想法也再次坚定。
同行同学的亲戚请我们在某类似万达的商场里吃饭，饭后我
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们在楼内真冰场上滑了冰，溜冰后我们在商场里逛了店，这些店
基本上都是国际名牌，这也是温州的万达所无法比及的。
也许是抗日战争中-的遭遇，也可能是我心作怪，总觉得-这
座城市在发展的高楼中隐隐哀鸣着，曾经的苦难使这座城市难带
喜庆。早晚高峰地铁里人挤人，却不觉很吵闹，却觉点压抑。
说说起来，好像-又不配独立市了。高中社会实践心得体会6
今年期末考试还没结束的时候，我跟朋友约好一起去做寒假
社会实践，在期末考试一结束，我就跟朋友应聘进了一家手机售
卖点做手机销售员。我们这个手机售卖门店主要是售卖xx手机的，
而xx手机的销售量一直是居于前列的，所以我们的工作自然就是
十分的忙碌，我们销售员的业绩要求自然就有一点高。不过我跟
同学凭借自己的不断的工作学习，不仅完成了一个月的业绩，话
大大的超出了。
因为我之前就有过从事服务员的工作，销售员需要的自信和
服务能力，我都有一定的底子，所以在刚刚进入到销售的时候，
我并没有碰到不好意思向客户推销的问题，所以我比其他的兼职
人员进入岗位更快。做销售员需要有很强的自信心，很多的朋友
就是在接待来我们这里买手机的时候，会不好意思，原本熟悉的
词汇，都变得卡壳了，面对客户问的问题，都变的不知道怎么回
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答了。跟我一起来做社会实践的同学就是这也，把我们门店的'各
种手机型号和性能都记得滚瓜烂熟，我们自己模拟买卖手机的时
候，非常的流利，可是在客人来问问问题的时候，就变得不知道
怎那么回答的，客人问个问题，心里的台词全忘记了。看到同学
的这种状况，我就跟她说，一定要自信，把客户当成自己的朋友
就好。朋友自己也是尝试了一番，后面才有所改善。
虽然我有一定的自信，不过对待工作依旧不能够算作很好，
也经常受到领导的批评——因为我对待工作有一点的散漫，所以
对我们手机的性能之类的没有记牢，所以跟客户销售的时候，我
不能很好的答出客户的问题，再就是我迟到了好几次。因为自己
工作积极性和态度的问题，所以没少挨骂。为了不再挨骂，我严
格要求自己，必须要认真对待工作，用更加积极的态度对待每一
件事情。所以我更加努力地去学习这些手机的名称与型号。所以
后面，我的销售业机瞬间就上来了，在第三周的时候就完成了店
里给我们的业绩。
这一次的实践学习，给我最大的收获不是那一个月的销售工
资，而是帮助我端正了自己的态度，让我知道无论是什么事情，
都需要认真去对待，千万不能抱着无所谓混日子的心态，这样不
仅对自己的的形象有损伤，还让我的学习受到影响。所以我的态
度得到了端正，相信我回到学习中去的时候，一定能够帮助我在
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学习上面有更大的收获！高中社会实践心得体会7
此次在寒假里面，我也是去尝试做社会实践，这也是我第一
次的做，当然之前也是和同学一起做过一些，不过这是我第一次
的尝试来做一些简单的工作，也是在这些工作里面让我感受到工
作的辛苦，不过也是让我有了更多的成长。
这次的实践我也是主要做了派传单的工作，这工作看起来也
是挺轻松的，但是要去作出成绩来并不是那么的容易，要让接受
传单的人对单子上的事情感兴趣，同时也是愿意去配合做一些工
作，并且也是能认可餐厅的菜品，的确不是那么的容易，甚至我
也是看到自己派出去没有多久的传单直接是被扔到垃圾桶里面了，
开始的时候也是比较的气愤，既然不需要那么为什么要接呢。
但后来也是仔细的思考，也是社会上有不同的人，可能有些
也是出于礼貌接了我的，但是看了后确实发现不感兴趣，这也是
需要自己在派传单的时候去说清楚，引起真正感兴趣的人来接受。
而不是把手头的传单派完就好了。那样其实也是对于工作的不负
责任，同时也是在此次的工作里头体会到，的确虽然有些事情看
起来简单，但是做起来其实并不是那么的容易去做好的。
同时开始的时候我也是觉得比较的轻松，但是做了几天确是
发现其实还是挺辛苦的，要不停的和他人说自己传单的内容来引
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起他们的兴趣，同时在冬天也是比较的冷，其实并不是那么容易
去坚持的。
这也是让我知道，如果自己的能力不够可能以后也是只能做
这些简单的工作，还是要去积极的来学习，来让自己有能力有知
识，才能去做更好的.一个工作，同时也是更明白虽然工作简单，
但是如果能力够，其实也是可以做出很不错的成绩来的，和我一
起派传单的同事也是非常的优秀，也是让很多的人对于我们餐厅
感兴趣，而这也是需要去把交流的能力提升才能做到的，而自己
也是不断的去请教去学习，也是有挺多的一个收获。
虽然工作并不是那么的难以及复杂，但是我也是在这次的实
践里面收获很多同时也是让我知道在校学习是多么宝贵的机会，
我也是要去珍惜，要继续的努力，以后也是要去考上好的大学，
来让自己有更多的成长机会，只有如此以后迈入社会才会更有信
心能从事自己理想的一个工作。高中社会实践心得体会8
“垃圾怎么倒，倒垃圾，要把垃圾分类记在心里。新时尚做
什么最最有型，垃圾分类再垃圾倒”
我国现在开始逐步实施垃圾分类政策，今天我们也学习了有
关垃圾分类的理论知识。在学习理论知识之前，我本以为垃圾分
类是一件非常简单的事情，但是学完之后，不得不承认这是令人
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头大的一件事情，但这更是一件有意义的事情。
垃圾处理已经成为我国乃至于全世界的发展障碍，新能源新
技术的开发已经不是像前些年那样是一个时髦话题了，垃圾分类
取而代之成为了人们最关注的话题。其实，在我们的日常生活中，
有许多的资源无形之中被我们浪费，比如纸张、饮料瓶、废旧电
池等等很多东西都是可以回收利用的。所以，采取分类式的垃圾
桶可以方便我们将可以回收利用的资源再次收集起来，既有利于
环境的保护，又有助于资源的合理利用，实现垃圾分类的良性循
环。
“你知不知道垃圾要焚烧彻底，才可以分解会致癌的二恶英，
二恶英，二恶英，非常恶心，所以湿垃圾和干垃圾要分分清，可
回收物变废为宝，不是垃圾，包括废玻璃金属塑料废纸和旧的衣
服床上用品;有害垃圾，不分类就会污染环境”就像歌曲里唱的，
在许多国家，关于垃圾的去向仍然是以焚烧处理为主;然而，经过
高温焚化后的垃圾虽然不会占据大量的土地，但它不仅耗费大量
的财力、物力、人力，并且会增加二次污染的风险——产生二恶
英，二恶英这种的剧毒致癌物质，是垃圾焚烧后产生的气体的`主
要成分之一。所以，在垃圾分类回收的问题上，我们要学会垃圾
分类，将垃圾回收再利用，对不同的垃圾要有不同的回收容纳点
进行不同的处理，只有这样，才能实现垃圾真正地循环利用和可
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持续发展。
垃圾分类看起来是一件非常不起眼的小事，但是当你真正的
行动起来的时候就会发现他给我们带来了很多很多我们之前没有
发现的好处，所以我们要从现在开始，学好垃圾分类，自觉主动
地做好垃圾分类，减少环境的污染。
垃圾分类社会实践活动心得体会
今天我们班级组织了学习垃圾分类知识的活动，同学们积极
参加，认真听讲，经过将近两个小时的学习，我收获了很多，也
了解的许多，感受颇深。
首先对于讲座的开始，我们看了一部八分钟的小短片，短片
虽然时间不长，但内容确实十分震撼，其中有一句话使我印象很
深：大自然不需要人类，人类需要大自然。多么引人深思的一句
话，是啊，大自然没有人类的出现，会比现在好多少倍不止，而
自从人类出现后，大自然遭到了严重的破坏，当人们在破坏自然
的时候，实际上也是在破坏自己的家园，最终受害的是我们自己
啊!
当然，人们正常的生活能对大自然破坏多少呢?主要是因为人
们不计后果的创造垃圾，使垃圾胡乱堆放。在中国，地上的垃圾
随处可见，你可能觉得随手扔一个垃圾都无所谓，但那恰恰是对
地球的伤害啊。x队长用了许多生动的小故事将我们引人垃圾分
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类这个主题中，他告诉我们垃圾分类的必要性。
垃圾就是放错地方的资源。令我震惊的是，垃圾的利用价值
还是非常高的，例如，一吨废纸可生产品质良好的再生纸850公
斤,节省木材3立方米,节省化工原料300公斤,节煤1.2吨,节电
600度,使用废纸造纸比原木纸浆可减少75%的空气污染、35%的水
污染、60%的用水、40%的能源消耗,并可减少大量的废弃物。多么
令人振奋的数据。而且垃圾是永不枯竭的资源。
人们是垃圾的制造者，我们都在无时无刻制造着垃圾。但是，
如果能将垃圾分类的话，对于环卫工人来说是不是更轻松了呢?答
案必定是肯定的。垃圾分类对于我们来说是真的十分重要。这不
仅可以缓解我们的环境问题，还可以帮助环卫工人们更轻松的工
作，对于我们来说，也可能只是举手之劳。尽管有那么一点麻烦，
但毕竟垃圾是我们制造的，我们更有义务去做这些，作为地球的
子民，我们更有保护地球的义务。
x队长说，老一辈的人都知道垃圾分类，而我们年轻人却不注
意这些，只懂得一味的制造垃圾，浪费资源，完全不懂得如何去
保护环境，未来的地球是给我们自己的儿孙，我们不应该给他们
一个垃圾场般的环境。所以，从现在做起，从我做起，争做保护
环境的小能手。不要一味的叫喊那些口号，更要行动起来!高中社
会实践心得体会9
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暑假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦.在
实践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚
力.
一、一方面，我们锻炼了自己的能力
在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表
述能力，与人交流，真正地走出课堂.去义务地帮助别人，让别人
享受自己的成果，使自己陶醉在喜悦之中，有时会很累，但更多
的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发
现自己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但如
果再多一些人 呢，整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力
之源泉，使国家繁荣富强的途径，提高国民素质的实践活动.
二、另一方面，我意识到了自己的不足
没有经验，没有与人交流的口才，有些东西以前没有尝试过，
难免会出差错，如果我还一成不变的话，以后很有可能没有立足
之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有各方面的综合素质以
及一些应辨能力，光靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，
就要培养自己的`能力.
三、“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”
在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅
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和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一
些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。
在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道
的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。
我们以后也要珍惜在校学习的时光，不断参加类似的活动，
有目的的深入实践，之后还要`进行分析与体会，才能紧跟社会步
伐，在以后的生活中站稳脚跟，做一个强人，才能哟能否自己宝
贵的实践阅历打开成功之门！高中社会实践心得体会10
常言道：“急救是与死神抢时间。”前往急救中心社会实践
之前，我早已对急救知识心生向往。曾有朋友跟我开玩笑说，学
了急救，其实心里最希望的就是自己永远不要碰上这种情况，我
一想，确乎如此。但转念一想，就会明白正如开车系安全带、轮
船配置救生艇一般，急救的作用就是以防万一，能平平安安、一
帆风顺的生活当然好，但是如果遇到危险，这些最基本的措施往
往能起到至关重要的作用。
实践的第一天便是心肺复苏操作方法的培训。胸外心脏按压
的操作方法并不复杂，看一遍教学视频之后便学会了，在模型上
操作的时候也没有什么难点，只不过需要花很大的`力气，但有时
害怕自己掌握不好力度。人工呼吸相比之下就难学了，刚开始，
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我的动作根本没有效果，虽然后来渐渐有所改善，但我仍然怀疑
自己是否真的可以开展急救。在假人身上能毫不顾忌地完成急救，
在真人身上呢？在那样紧张的时刻，自己到底会不会因为顾虑太
多而无法完成急救？原来再精准的动作，再完美的培训，都不过
是铺垫，最重要的是能够临危不乱，这才是一名合格的急救人员
应具有的素质，技能与内在冷静镇定结合在一起，方能完成“在
死神手中抢回生命”的艰难的任务。
我觉得急救人员最需要具备的有四大素质：一是冷静，二便
是细心，所谓胆大心细便是如此。在观察周围环境时能否发现潜
在的危险？在短短十几秒钟内是否能准确地判断病人的状况？在
进行心肺复苏的时候能否有效果？这些都考验一个人的观察能力，
都说“细节决定成败”，自然不单单只学习与考试，更多的是在
生活中处处留心，多观察，多思考，想来不仅对自身的细心程度，
观察能力大有裨益，兴许还能发现一些别人看不见的东西。
第三是负责心。如果急救人员不能保证对病人c百分之百的
负责，那便是对生命的不尊重。也许经过这此培训，我的手法不
是最标准、最熟练的，但当我真正面对一个需要我进行急救的病
人时，我会用尽全力抢救他。最后是需要急救人员果断大胆，因
为不自信而放弃挽救生命的机会，这样的情况是最可惜的，如果
知道如何实施急救，为什么不尝试一下呢？有人问：“如果用力
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过大，把肋骨折断了怎么办？”答曰：“挽救生命是第一位的。”
如果将人救活了，肋骨骨折这种小伤又有什么关系呢？反之，如
果无法将病人救活，肋骨是否骨折又有什么区别呢？如此一般岂
不是更加可惜？因而在面对急救情况时，不犹豫，不退缩，勇敢
地挺身而出，挽救的便是于人而言最宝贵的生命。
这次社会实践活动让我懂得何为急救，并了解到急救人员真
正需要具备的素质，实是受益良多。高中社会实践心得体会11
作为一名在晋城大医院实践的志愿者，为广大门诊患者提供
导医、导诊、预约诊疗、费用查询、咨询解释和就医、取药流程咨
询等服务；并维护就诊秩序，义务劝阻不文明行为是我们应当履
行的义务。
在实践的这段时间内，我接触到了各式各样的人和事，这些
都是在学校里无法感受经历到的。在这里，你需要知道自己应该
做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到。在学校，有
着浓浓的学习氛围，因为学校毕竟是学习的场所，每个学生都在
为取得更高的成绩而努力。但无论是学习还是工作，都存在着竞
争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人
怎样做人，以提高自己的能力！在这次实践中，我感受很深的一
点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面
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俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的'，甚至可能
是书本上的知识一点都用不上的情况，所以我们不仅要学好课本
知识，更重要的是要去实践,将理论联系实际，锻炼自己的实战能
力和培养随机应变，处变不惊的能力。高中社会实践心得体会12
迈入高中生活后，繁重的学习让我有些喘不过气来，但是同
时也给我带来了充实的生活，让我心里得到了满足。所以导致我
迎来了珍贵的暑假后，反而有些觉得无聊到空虚了，总想给自己
的找点事做。
于是我在朋友的介绍下，来到了我们学校附近的一家餐厅，
跟老板商量这里还招不招人。老板人很好，同时可能因为我平时
在学校的时候也经常来这里吃饭的缘故，对我很熟悉，当知道我
想打暑假工，进行社会实践的时候，毫不犹豫的就答应了下来。
就这样，我在这个夏天开始了我人生中第一次社会实践。
一、实践的内容
在这段时间，我在餐厅中主要负责前台工作，包括接引客人，
结账算账等等工作。事实上这对于一向比较害羞而且经验不足的
我是一个全新而艰巨的挑战，我不得不笑脸面对一个个陌生的'客
人，回复他们的各种问题，并向他们接受本店的特色菜。而在结
账算账方面一开始也是一个难点，因为这一岗位讲究的就是兼顾
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速度的精确计算，这让初次接手的我手忙脚乱的，越想着快点帮
客人结好账越是显得混乱。幸好有着老员工赵姐的帮助，我才能
够度过这一难关。
二、实践的收获
经过这段时间的实践工作，我充分的了解到了餐饮业的工作
模式，对于结账算账也有了自己的一点心得，每当顾客进来的时
候，我都能够露出甜甜的笑脸迎接顾客，并为他们推荐我们店中
热卖的菜品和饮品，获得了顾客的广泛好评。同时也让我对于社
会上工作上的不容易有了更深的理解，更加珍惜我所有的生活，
对于父母的辛苦工作多了一丝感触。
三、实践中的不足
事实上，在工作期间，我发生了很多意外情况，有些是我的
操作失误造成的，有些则是一些突发情况。而面对这些问题和情
况我却常常表现出手足无措的样子，别说处理问题了，自己能不
去添乱就是很好的情况了。这一现象让我在事后常常后悔，不断
地反思如果当时我怎么做会怎么样，进行不懈的努力改正。另一
点就是我的身体素质问题了，也许是常年在温室里生活学习，我
的体质偏弱了一些，在前台工作时间一长就开始感到疲惫，每天
早上都有赖床的迹象，相比起其他员工们充沛的体力和精力，我
实在是差的太远了。
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这次社会实践为我带来了宝贵的社会经验，认识到了学习的
重要性，让我这个一直在温室的孩子稍微见到了温室外的风景，
感受了一下生活的不容易。在拿到我的工资的时候，看着手里的
钱我不由得发出感叹，钱真的不好赚，我想我以后会用更加努力
的学习来回报父母对我的付出，在未来凭借着优秀的成绩获得一
份令父母为之骄傲的好职业！高中社会实践心得体会13
作为一名高中学生，暑假期间我对自己的学习也是非常上心
的，我能够清楚的了解到自己缺乏什么样的锻炼，过去的一段时
间当红中我也对自己很有信心，暑假期间我是去做了服务员，在
酒店兼职，从来没有过这样的经历，虽然做的都是看上去比较简
单的事情，但是做好这件工作还是不容易的，过去的一个月来我
也有认真的思考自己各个方面的能力，对自身的打磨是比较多的，
我从来都不会觉得自己有多么的`优秀，我需要不断的强大自己，
在这方面还是应该要有自己的态度的，我感激这次实践，让我学
到了很多，也有一些心得。
这次暑假我是一个人去的某某酒店，我做好了很多准备，有
很多时候我都是保持着一个乐观态度，在这方面我认为我是做的
很好的，作为一名高中学生我能够清楚的感受到这一点，高中阶
段还是需要锻炼的自己抗压能力的，这次去实践也有一部分原因
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是因为这个，我现在也是想的非常的清楚，这次我学习到了很多，
无论在社会生存能力上面，还是在为人处世上面，都有一定的收
获，这是我认为自己这次暑假出来最大的收获，很多是在学校看
不到的，也不会有这样的机会，但是我证明了自己的是可以的，
我也一定会在以后的学习当中认真的去做好自己的本职工作，做
一名优秀的高中学生。
做服务的工作的时候我和周围的同事相处的很好，我一直都
认为有很多事情都需要保持一个好的态度，态度是非常重要的，
在这次的实践当中我学习到了很多，我把细节上面的事情处理的
很好，严格的搞好分内的事情，认真的保持一个好的心态，在这
方面我还是有自己的判断的，我感激自己在工作当中遇到每一个
问题，虽然在这次的实践当中每天的工作比较累，至少对我的来
讲是比较幸苦的，我深刻的理解到到了，在社会上面立足是一件
多么不容易的事情，也深刻的体会到了赚钱的不容易，我需要有
这样的一个心态。
在未来的学习当我一定会认真的搞好学习，做一名各个方面
都优秀的学生，通过这次的社会实践，我感觉在学习当中我也有
一些事情是需要端正好心态的，以后争取做一名优秀的学生，多
多参与社会实践，锻炼自己的身心，非常感激这次的实践经历，
我有了很多见识，也对自己的接下来有了一个规划。高中社会实
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践心得体会14
这次暑假时间比较长，为了不浪费宝贵的暑假时光，我决定
去走一遭，去体验社会生活，去锻炼自己。
我把我的想法与爸妈说明，他们也非常同意我的做法，并且
给我提意见，告诉我一些常识，告诫我当心上当受骗之类的。我
也认真的听取了爸妈的建议，我也开始跨出家门去闯荡了，暑假
来临很多地方都在招暑假工一开始我不明白其中的关巧，我还是
听了其他人才知道，暑假工，是非常廉价的劳动力，因此，很多
商家都愿意招，当然我们出来的目的不是为了赚钱，主要是磨砺
自己。
我因此开始了我的暑假工作，我找到的工作是饭店服务员，
简单的工作，我来到饭店每天都是服务客户，端盘上菜等，一开
始我觉得没有任何的锻炼效果，想要离开，但是我妈妈告诉我既
然选在了这份工作就必须要把工作做好，而不是半途而废，我想
象也是，暑假的时间不多，我必须要用好每一天时间，因此也就
呆在饭店工作了，每天我要招待客户，一开始我不好意思，感觉
挺丢脸的，放不开，一句欢迎光临都要憋半天，才说的出口，并
且还非常笑声，经常被经理教训，随着时间长了，我也得到了一
些前辈的指点，慢慢的融入工作了，不在那么束手束脚。
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经过了这样的工作锻炼我才发现，简单的'事情同样藏着大道
理，大学问，虽然我做的只是一个小小的服务员，但是在工作中
需要的技巧非常多，在接待客户的时候怎么说话，能够让客户开
心，观察客户一般需要什么，这都需要不断的极了，不断的学习。
工作了这次暑假工作我学会了与人相处，以前的我不会与人
交流，在与人交流是很少会考虑到别人的感受，更多的是站在自
己的角度，这样根本就不利于我们成长，因为一个以自身为中心
的人会让自己变得自私，没有出去就没有这样的感受，在工作的
时候我经常需要学很多东西，发现远离了学校一样离不开学习，
在我们学习的时候我们经常会因为学习枯燥而不想学习，想要离
开学校去外面的世界，直到我来到了社会我才知道工作要比我们
学习累多了，每天都有大量的工作在等着你去完成，每天都做不
完，这才发现学习是多么快乐的一件事情，在社会上我知道了学
历非常重要，高学历的人往往都会受到他人的重视，在找工作的
时候也非常容易，因为学历也是一个门槛。
因此我要努力学习，考上好的大学为了自己的以后着想现在
我会加倍努力的去学习去奋斗，去实现自己的梦想。高中社会实
践心得体会15
在这次暑期社会实践中我得到了很多感悟：
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1.挣钱的辛苦
整天辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无
聊啊!好辛苦啊!在那时，我们才真真正正的明白，原来父母在外
打工挣钱真的很不容易!
2.人际关系
在这次实践中，让我们很有感触的一点就人际交往方面，大
家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我们想
也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为
了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)
们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了.我们想说的一
点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着
适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我们在各
自的社会实践活动中掌握了很多东西，最重要的就是使我们在待
人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这
些社会实践中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢
琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解
决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被
企业和社会所淘汰。
3.管理者的'管理
在打工实践的地方，有很多的管理员，他们就如我们学校里
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边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要
有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，
你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你
对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：
在管理时，要因人而异!但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，
这样大家才能服从，才能有助于工作的进行。
4.自强自立
俗话说："在家千日好，出门半"招"难!"意思就是说：在家里
的时候，我们有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过
得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到
什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个多月里，让
我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身
边，我都能够自已独立!
5.认识来源于实践
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践
的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队
合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意
义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社
会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;
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我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社
会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目
标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!
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