2024年4月2日发(作者：剧达)
高调人像摄影的布光经验和方案
什么是高调？所谓的高调就是色彩明度高，给人明朗，清新，柔和，干净的感觉。
这类的图片统称高调图片。
拍摄高调图片时应该注意以下几点：
1、高调并不等于过曝，尤其是拍摄这类以写真为主的照片时，更要保证面部
肌肤的质感和细节。
2、用光时如果用硬光则会产生较重的阴影，所以应以散射光（即柔光，如柔
光箱，反光伞等）为主，辅助光和反光板也必不可少。
3、想拍摄出细腻的面部，无论采用什么样的布光方式，都应有从人物顺光位
打过来的光线，以加强面部的照明。
4、一般来说，人物与背景亮度相当时，高调的效果就能出来，如果背景的亮
度比主体强一挡，高调的效果就更加明显，但背景亮度也不能比主体强太多，最
好不要超过1.5档。
5、拍摄高调效果的照片，光比不要太大，除头发外，面部光最好不要超过
1:2。
6、人物和背景之间的距离不要太近，一般应该保持在1.5—2米左右，以减
少阴影效果。
色调淡雅柔和，面部中眼睛，嘴形成视觉重点
方案一
用三盏灯，正面较高位置用反光伞，左右各一个柔光箱45度侧逆角度照射人
物，人物面颊两侧及头部下方各有一块反光板。两侧灯光强度比正面高出一档左
右，这样的布光，可形成柔光与柔光之间的相互折射，相当于产生了一个光场。
光线辐射到人物面部上，有冲淡细节，降低饱和，突出眼睛的效果。
曝光：光圈f/11 速度1/125
1 / 12
高调人像摄影的布光经验和方案
反光板尺寸：两侧为2*2.5米 正面为1*1.5米
灯高度：两侧为2.5米 正面2米
灯于人物的距离：两侧1.5米，正面1.5米
方案二 两侧夹光效果的布光方式
为了得到更为明显的夹光效果，拉近两侧的柔光箱和人物的距离，调整为90
度垂直于人物身体照射，正面使用高角度的反光伞，两侧光比正面主光高出一档
半左右，使人物面部产生较之前更大的光比，面部两侧及肩，背部的高光部分轻
微过曝，两侧的柔光箱可离背景稍微近一些，令较多的光线溢出在背景上，这样
会令画面更为干净明亮。
以曲线优美的侧面像来表现，光洁的背部及具有溢出效果的明亮背景都令人物充
满魅力
夹光会产生较为个性化的视觉效果，由于面部主体较之两侧及背景更暗，因此
一个着重刻画的眼妆将会提升人物的整体气质
曝光：光圈 速度
灯与人物的距离：两侧1.2米，正面1.5米
相机：富士S3
镜头：80-200mm
方案三 修饰脸形的正面灯位
人物正面高角度用反光伞照射，头部下方使用了一块较大的反光板。光线最强
部分照射到鼻梁上面，然后向两面展开，除鼻侧，鼻子下面和两腮下部的一些阴
影。面部受光面积较大，过度柔和，亮丽。这样的布光方式可以让人物脸形梢显
瘦长，并使受光部位形成一个弧度，引导观者的视线，使整个面部线条更显流畅。
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2024年4月2日发(作者：剧达)
高调人像摄影的布光经验和方案
什么是高调？所谓的高调就是色彩明度高，给人明朗，清新，柔和，干净的感觉。
这类的图片统称高调图片。
拍摄高调图片时应该注意以下几点：
1、高调并不等于过曝，尤其是拍摄这类以写真为主的照片时，更要保证面部
肌肤的质感和细节。
2、用光时如果用硬光则会产生较重的阴影，所以应以散射光（即柔光，如柔
光箱，反光伞等）为主，辅助光和反光板也必不可少。
3、想拍摄出细腻的面部，无论采用什么样的布光方式，都应有从人物顺光位
打过来的光线，以加强面部的照明。
4、一般来说，人物与背景亮度相当时，高调的效果就能出来，如果背景的亮
度比主体强一挡，高调的效果就更加明显，但背景亮度也不能比主体强太多，最
好不要超过1.5档。
5、拍摄高调效果的照片，光比不要太大，除头发外，面部光最好不要超过
1:2。
6、人物和背景之间的距离不要太近，一般应该保持在1.5—2米左右，以减
少阴影效果。
色调淡雅柔和，面部中眼睛，嘴形成视觉重点
方案一
用三盏灯，正面较高位置用反光伞，左右各一个柔光箱45度侧逆角度照射人
物，人物面颊两侧及头部下方各有一块反光板。两侧灯光强度比正面高出一档左
右，这样的布光，可形成柔光与柔光之间的相互折射，相当于产生了一个光场。
光线辐射到人物面部上，有冲淡细节，降低饱和，突出眼睛的效果。
曝光：光圈f/11 速度1/125
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高调人像摄影的布光经验和方案
反光板尺寸：两侧为2*2.5米 正面为1*1.5米
灯高度：两侧为2.5米 正面2米
灯于人物的距离：两侧1.5米，正面1.5米
方案二 两侧夹光效果的布光方式
为了得到更为明显的夹光效果，拉近两侧的柔光箱和人物的距离，调整为90
度垂直于人物身体照射，正面使用高角度的反光伞，两侧光比正面主光高出一档
半左右，使人物面部产生较之前更大的光比，面部两侧及肩，背部的高光部分轻
微过曝，两侧的柔光箱可离背景稍微近一些，令较多的光线溢出在背景上，这样
会令画面更为干净明亮。
以曲线优美的侧面像来表现，光洁的背部及具有溢出效果的明亮背景都令人物充
满魅力
夹光会产生较为个性化的视觉效果，由于面部主体较之两侧及背景更暗，因此
一个着重刻画的眼妆将会提升人物的整体气质
曝光：光圈 速度
灯与人物的距离：两侧1.2米，正面1.5米
相机：富士S3
镜头：80-200mm
方案三 修饰脸形的正面灯位
人物正面高角度用反光伞照射，头部下方使用了一块较大的反光板。光线最强
部分照射到鼻梁上面，然后向两面展开，除鼻侧，鼻子下面和两腮下部的一些阴
影。面部受光面积较大，过度柔和，亮丽。这样的布光方式可以让人物脸形梢显
瘦长，并使受光部位形成一个弧度，引导观者的视线，使整个面部线条更显流畅。
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