2024年4月10日发(作者：改丹红)
国药控股实习生线上面试技巧
一、前期准备
1、测试你的设备
如果你计划使用平板电脑或笔记本电脑，应该在面试前充好电，如果条件允许，可以
把充电线插上；把摄像头调整到合适的位置上，这样方便可以和面试官进行眼神交流；进
行一些基本的面试前技术检查，确保你的相机和麦克风可以正常工作；关掉你的手机和任
何电脑通知，这样可以确保在面试过程中不会出现干扰的声音；检查好网络，确保网络状
况通畅且稳定，担心WiFi不稳定的话，可以用数据流量。
2、选择合适的场所
整理好视频的背景。无论是在家或是在办公区进行网络视频面试，展现出一个整齐洁
净的背景是很重要的，这关系到面试官对你的第一印象。背景最好选择纯色背景，光线需
要柔和一点，不要选择强光，更不要逆光，不然面试官看见的你只会是柯南里的黑衣人。
因此，建议可以选择书房，或者采光良好，背景简单，环境安静的室内。至少确保视频区
整洁。
3、整理仪容仪表
要把视频面试当作现场面试一样严肃对待，像参加面对面面试一样准备你的着装，在
面试中保持最佳的精神状态。如果面试过程中需要起身，一套得体的着装可以让你避免尴
尬。深色一般不会出错，避免刻板的白色以及过于繁杂的图案，过于花哨的服装会使人分
散注意力。
4、做好充足准备
包括资料的搜集与在正式面试前的练习。在面试时适当的展现与自己想要应聘的职业
所匹配的能力可以加深在面试官心中的印象，提供一些资料在方便时进行展示。在进行练
习准备时，就像你在准备现场面试时一样，通过回顾常见问题和计划答案来提前准备视频
面试。多准备一些对你有意义的问题。
二、面试中
你的姿势应该表现出你很放松但专注。因此,你要稍稍前倾，但是不要过于靠近摄像头，
不要坐的过于靠近摄像头，并且要坐的端正。同时要尽量多多微笑，尽管是面对着电子屏
幕，但千万不要表现的像一个机器人，微笑可以帮助你在面试官心里留下好印象。
在面试过程中，对视镜头，保持与面试官适当的眼神交流，专心聆听，尽可能的微笑
和集中精力，并表现的像在常规面试中一样。
注意说话的语速语调，尽量平稳。谈吐大方，使用普通话，确保面试官可以听清并听
懂你每一句话的最后一个字。
恰当使用肢体语言并做好表情管理，忌无精打采，也不能多动症，双手可交叉握紧放
于胸前或桌下。
三、面试结束后
不要着急挂电话，等面试结束，面试官挂电话。因此在面试官还没有挂掉电话之前，
请始终保持一个面试的状态。哪怕是闲聊，也要体现你缜密的思维逻辑和专业性。
主动和面试官保持联系。面试结束前可以问一下面试官的姓名或者联系方式，然后在
结束之后写一份感谢信。
面试结束以后，及时整理面经，总结自己的问题，给出解决方案，为下一次的面试最
好100分的准备。
2024年4月10日发(作者：改丹红)
国药控股实习生线上面试技巧
一、前期准备
1、测试你的设备
如果你计划使用平板电脑或笔记本电脑，应该在面试前充好电，如果条件允许，可以
把充电线插上；把摄像头调整到合适的位置上，这样方便可以和面试官进行眼神交流；进
行一些基本的面试前技术检查，确保你的相机和麦克风可以正常工作；关掉你的手机和任
何电脑通知，这样可以确保在面试过程中不会出现干扰的声音；检查好网络，确保网络状
况通畅且稳定，担心WiFi不稳定的话，可以用数据流量。
2、选择合适的场所
整理好视频的背景。无论是在家或是在办公区进行网络视频面试，展现出一个整齐洁
净的背景是很重要的，这关系到面试官对你的第一印象。背景最好选择纯色背景，光线需
要柔和一点，不要选择强光，更不要逆光，不然面试官看见的你只会是柯南里的黑衣人。
因此，建议可以选择书房，或者采光良好，背景简单，环境安静的室内。至少确保视频区
整洁。
3、整理仪容仪表
要把视频面试当作现场面试一样严肃对待，像参加面对面面试一样准备你的着装，在
面试中保持最佳的精神状态。如果面试过程中需要起身，一套得体的着装可以让你避免尴
尬。深色一般不会出错，避免刻板的白色以及过于繁杂的图案，过于花哨的服装会使人分
散注意力。
4、做好充足准备
包括资料的搜集与在正式面试前的练习。在面试时适当的展现与自己想要应聘的职业
所匹配的能力可以加深在面试官心中的印象，提供一些资料在方便时进行展示。在进行练
习准备时，就像你在准备现场面试时一样，通过回顾常见问题和计划答案来提前准备视频
面试。多准备一些对你有意义的问题。
二、面试中
你的姿势应该表现出你很放松但专注。因此,你要稍稍前倾，但是不要过于靠近摄像头，
不要坐的过于靠近摄像头，并且要坐的端正。同时要尽量多多微笑，尽管是面对着电子屏
幕，但千万不要表现的像一个机器人，微笑可以帮助你在面试官心里留下好印象。
在面试过程中，对视镜头，保持与面试官适当的眼神交流，专心聆听，尽可能的微笑
和集中精力，并表现的像在常规面试中一样。
注意说话的语速语调，尽量平稳。谈吐大方，使用普通话，确保面试官可以听清并听
懂你每一句话的最后一个字。
恰当使用肢体语言并做好表情管理，忌无精打采，也不能多动症，双手可交叉握紧放
于胸前或桌下。
三、面试结束后
不要着急挂电话，等面试结束，面试官挂电话。因此在面试官还没有挂掉电话之前，
请始终保持一个面试的状态。哪怕是闲聊，也要体现你缜密的思维逻辑和专业性。
主动和面试官保持联系。面试结束前可以问一下面试官的姓名或者联系方式，然后在
结束之后写一份感谢信。
面试结束以后，及时整理面经，总结自己的问题，给出解决方案，为下一次的面试最
好100分的准备。