2024年4月23日发(作者：阎兴旺)
教你调节液晶显示器亮度
本文由整理发布
一、前言：警惕错误的习惯
早在CRT显示器还在横行，液晶显示器初露头角的时候，关于液晶显示器的亮度问题
就已经被广泛讨论。液晶显示器由于其工作原理所影响，在亮度参数上要比传统的CRT液
晶显示器高出不少。同时也早在2005年的时候，德国权威计算机杂志《Macwelt》的一
篇文章就指出，由于液晶显示器普遍存在亮度过高的问题，使得液晶显示器比传统的CRT
显示器更加容易伤害使用者的视力。
过高的液晶亮度在谋杀国人的视力 当时Macwelt的研究人员指出，当显示器亮度达
到100cd/m2的时候，使用液晶显示器就会引起视觉疲劳，北京大学电子学系进行电子材
料研究的王武军博士表示，除非用户与屏幕的距离达到1米以上，否则300cd/m2以上的
亮度将会对用户的视觉造成一定的伤害。然而目前主流的液晶显示器亮度标称值，19英寸
和22英寸左右的尺寸普遍在300cd/m2以上，而24英寸以上的型号更普遍都超过了
400cd/m2。
亮度是双刃剑 虽然在我们的色彩分析仪评测中，实测的数据一般都不能达到标称值，
主要集中在250cd/m2左右，但是这个数据看来仍然是远远高于Macwelt的研究人员的
100cd/m2的健康标准。既然如此，为什么我们在日常的使用中却很少发现这个问题的存
在呢？笔者认为，错误的使用习惯是其根源。即使我们的显示器亮度超过500cd/m2，只
要我们的眼睛适应了这种亮度，当我们把显示器亮度调回200cd/m2的时候，我们也会觉
得200cd/m2的亮度太暗。正是这种错误的习惯使得高亮度对我们眼睛的危害不断地在无
形中发生。
二、健康的亮度是多少? 市售液晶亮度普查 笔者对现存在我们PConline评测室的十
多台液晶显示器进行了简单的调查，发现绝大部分的液晶显示器默认亮度都是100%，仅
有小数的几款产品亮度设定在90%，如AOC 917Fwx，默认亮度低于90%的一台也没有。
为什么厂家都喜欢把亮度设置为100%？其实理由很简单，较高的亮度能够让人感觉显示
画面更加艳丽，对于亮度参数的追求本身源于电视机，目前液晶电视机的亮度普遍都在
500cd/m2以上。而一些特别的技术，如动态对比度，局部增亮等的技术其研发初衷都多
多少少包含了对高亮度的追求。然而很多消费者在购买液晶显示器的时候，通常都会以购
买现场的第一感觉作为判断标准，默认的高亮度能够让消费者对产品留下较好的印
2024年4月23日发(作者：阎兴旺)
教你调节液晶显示器亮度
本文由整理发布
一、前言：警惕错误的习惯
早在CRT显示器还在横行，液晶显示器初露头角的时候，关于液晶显示器的亮度问题
就已经被广泛讨论。液晶显示器由于其工作原理所影响，在亮度参数上要比传统的CRT液
晶显示器高出不少。同时也早在2005年的时候，德国权威计算机杂志《Macwelt》的一
篇文章就指出，由于液晶显示器普遍存在亮度过高的问题，使得液晶显示器比传统的CRT
显示器更加容易伤害使用者的视力。
过高的液晶亮度在谋杀国人的视力 当时Macwelt的研究人员指出，当显示器亮度达
到100cd/m2的时候，使用液晶显示器就会引起视觉疲劳，北京大学电子学系进行电子材
料研究的王武军博士表示，除非用户与屏幕的距离达到1米以上，否则300cd/m2以上的
亮度将会对用户的视觉造成一定的伤害。然而目前主流的液晶显示器亮度标称值，19英寸
和22英寸左右的尺寸普遍在300cd/m2以上，而24英寸以上的型号更普遍都超过了
400cd/m2。
亮度是双刃剑 虽然在我们的色彩分析仪评测中，实测的数据一般都不能达到标称值，
主要集中在250cd/m2左右，但是这个数据看来仍然是远远高于Macwelt的研究人员的
100cd/m2的健康标准。既然如此，为什么我们在日常的使用中却很少发现这个问题的存
在呢？笔者认为，错误的使用习惯是其根源。即使我们的显示器亮度超过500cd/m2，只
要我们的眼睛适应了这种亮度，当我们把显示器亮度调回200cd/m2的时候，我们也会觉
得200cd/m2的亮度太暗。正是这种错误的习惯使得高亮度对我们眼睛的危害不断地在无
形中发生。
二、健康的亮度是多少? 市售液晶亮度普查 笔者对现存在我们PConline评测室的十
多台液晶显示器进行了简单的调查，发现绝大部分的液晶显示器默认亮度都是100%，仅
有小数的几款产品亮度设定在90%，如AOC 917Fwx，默认亮度低于90%的一台也没有。
为什么厂家都喜欢把亮度设置为100%？其实理由很简单，较高的亮度能够让人感觉显示
画面更加艳丽，对于亮度参数的追求本身源于电视机，目前液晶电视机的亮度普遍都在
500cd/m2以上。而一些特别的技术，如动态对比度，局部增亮等的技术其研发初衷都多
多少少包含了对高亮度的追求。然而很多消费者在购买液晶显示器的时候，通常都会以购
买现场的第一感觉作为判断标准，默认的高亮度能够让消费者对产品留下较好的印