2024年5月26日发(作者：抄初蓝)

在现实生活中，很多人存在着各种各样的观看电视的不良习惯和错误的方式。很多时

候在不知不觉当中，我们的双眼就遭到了不同程度的伤害。那么怎么看电视才能更护眼呢？

其实我们应该从两方面入手。一方面是从电视机入手，尽量选择对双眼刺激小的产品。另

一方面是从习惯入手，杜绝不良的习惯，健康看电视才是硬道理。

就电视显像技术而言，不同类型的电视对眼睛的刺激是不同的。最早的CRT显像管

电视由于其电子枪扫描的原理，显像过程中会产生一些电磁辐射，而且会有闪烁的现象发

生，因此对眼睛的刺激最大。

随后推出的等离子电视被医疗机构认证为对眼睛伤害最小的电视产品，但是由于市场

和能耗的问题，现在已经濒临退市。现在电视市场虽然有最新的OLED的加盟，但是其还

未能市场化规模化。市场的主力依旧是LED背光源的液晶电视，

因此我们就针对主流的液晶电视来分析一下，到底什么样的电视才护眼？

● 亮度适中，使用环境

高亮度是液晶电视对人眼造成伤害的罪魁祸首，很多看似非常清晰明亮的画面背后其

实隐藏着高亮度的刺激。亮度适中是指亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在正常的居

室环境中，屏幕的色温在5500—6500，平均亮度在150cdm2以内，不能太暗、也不能

太亮，光线要柔和。

2024年5月26日发(作者：抄初蓝)

在现实生活中，很多人存在着各种各样的观看电视的不良习惯和错误的方式。很多时

候在不知不觉当中，我们的双眼就遭到了不同程度的伤害。那么怎么看电视才能更护眼呢？

其实我们应该从两方面入手。一方面是从电视机入手，尽量选择对双眼刺激小的产品。另

一方面是从习惯入手，杜绝不良的习惯，健康看电视才是硬道理。

就电视显像技术而言，不同类型的电视对眼睛的刺激是不同的。最早的CRT显像管

电视由于其电子枪扫描的原理，显像过程中会产生一些电磁辐射，而且会有闪烁的现象发

生，因此对眼睛的刺激最大。

随后推出的等离子电视被医疗机构认证为对眼睛伤害最小的电视产品，但是由于市场

和能耗的问题，现在已经濒临退市。现在电视市场虽然有最新的OLED的加盟，但是其还

未能市场化规模化。市场的主力依旧是LED背光源的液晶电视，

因此我们就针对主流的液晶电视来分析一下，到底什么样的电视才护眼？

● 亮度适中，使用环境

高亮度是液晶电视对人眼造成伤害的罪魁祸首，很多看似非常清晰明亮的画面背后其

实隐藏着高亮度的刺激。亮度适中是指亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在正常的居

室环境中，屏幕的色温在5500—6500，平均亮度在150cdm2以内，不能太暗、也不能

太亮，光线要柔和。