2024年6月12日发(作者：扶芷云)
【孩子看书用什么灯好】_儿童看书用什么灯好
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孩子看书用什么灯好
医生回答：用白灯好。
从原理上看，荧光灯是用高频率的光，利用视觉暂留给眼睛制造出连续白光，其实它
是有中断的，频率越低眼睛越容易疲劳，长期使用会损害视力。所谓的护眼灯就是因为频
率非常高，使眼睛更不易察觉，达到相对护眼的效果。我们用的节能灯，就会尽量降低频
率，减少发光时间，实现节电的目的。白炽灯的工作原理是利用高温，实现发光的目的，
所以光源是连续的，非常接近太阳等天然光源，只要亮度足够，对视力应该是没有影响的。
由于孩子学习的时间比较长，长期使用会对视力有一定影响的。
建议尽量不要使用节能灯给孩子看书、学习。
节能灯最好还是用在客厅等眼睛相对放松的地方比较好。
用白灯,白灯属于护眼日关灯,对眼睛的虹膜有保护功能,而黄光属于单色光,对虹膜里的
黄物质有刺激性.这两种灯的效果是一样的.
负离子护眼灯，光谱全，眼睛不易疲倦！
建议白炽灯与日光灯（节能灯）搭配，如果主光源是白炽灯，台灯最好是日光灯；主
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光源是日光灯，台灯最好是白炽灯。这样眼睛比较舒服些。
LED台灯有无频闪，电磁辐射低的优点，也可以采用。
2
孩子看书用多大的灯
功率及光通量：台灯内光源的功率要在16W以上，光通量大于1200Im。选择光源时，
应选择正规厂家的合格产品。一些不合格的产品，即使灯泡的功率很大，但由于使用了较
差的荧光粉，其光通量达不到要求。
3
孩子看书用什么颜色的灯
显色性：这是一个反映灯光下物体色彩真实度的指标。在购买用于读书、学习灯具时，
最好带上一张彩色照片，在灯下看照片色彩与自然光下的差异，差异越小，该灯具的显色
性越好。
色温：光源的色温分低色温（3300K以下）、中间色温（3300～5300K）和高色温（5300K
以上），低色温的光源偏黄，属于暖色调，适合休息；高色温的光源发白，属于冷色调，使
人兴奋；中间色温的光源比较柔和，适用于读书、学习。
照度：灯具的下射光应有合理分布，作业面上的照度要均匀，明暗差别不要太大。
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2024年6月12日发(作者：扶芷云)
【孩子看书用什么灯好】_儿童看书用什么灯好
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孩子看书用什么灯好
医生回答：用白灯好。
从原理上看，荧光灯是用高频率的光，利用视觉暂留给眼睛制造出连续白光，其实它
是有中断的，频率越低眼睛越容易疲劳，长期使用会损害视力。所谓的护眼灯就是因为频
率非常高，使眼睛更不易察觉，达到相对护眼的效果。我们用的节能灯，就会尽量降低频
率，减少发光时间，实现节电的目的。白炽灯的工作原理是利用高温，实现发光的目的，
所以光源是连续的，非常接近太阳等天然光源，只要亮度足够，对视力应该是没有影响的。
由于孩子学习的时间比较长，长期使用会对视力有一定影响的。
建议尽量不要使用节能灯给孩子看书、学习。
节能灯最好还是用在客厅等眼睛相对放松的地方比较好。
用白灯,白灯属于护眼日关灯,对眼睛的虹膜有保护功能,而黄光属于单色光,对虹膜里的
黄物质有刺激性.这两种灯的效果是一样的.
负离子护眼灯，光谱全，眼睛不易疲倦！
建议白炽灯与日光灯（节能灯）搭配，如果主光源是白炽灯，台灯最好是日光灯；主
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光源是日光灯，台灯最好是白炽灯。这样眼睛比较舒服些。
LED台灯有无频闪，电磁辐射低的优点，也可以采用。
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孩子看书用多大的灯
功率及光通量：台灯内光源的功率要在16W以上，光通量大于1200Im。选择光源时，
应选择正规厂家的合格产品。一些不合格的产品，即使灯泡的功率很大，但由于使用了较
差的荧光粉，其光通量达不到要求。
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孩子看书用什么颜色的灯
显色性：这是一个反映灯光下物体色彩真实度的指标。在购买用于读书、学习灯具时，
最好带上一张彩色照片，在灯下看照片色彩与自然光下的差异，差异越小，该灯具的显色
性越好。
色温：光源的色温分低色温（3300K以下）、中间色温（3300～5300K）和高色温（5300K
以上），低色温的光源偏黄，属于暖色调，适合休息；高色温的光源发白，属于冷色调，使
人兴奋；中间色温的光源比较柔和，适用于读书、学习。
照度：灯具的下射光应有合理分布，作业面上的照度要均匀，明暗差别不要太大。
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