2024年7月21日发(作者：尾寻桃)
jawbone智能手环怎么使用
jawbone智能手环怎么使用
智能手环已经成为成为人们健康生活的一个很好的工具。那么新
手可能还不知道怎么使用，下面是相关的内容介绍，希望对你有帮助。
jawbone智能手环的初次设置
1、虽然全新的手环一般都是有部分余电的，但我们还是建议使用
之前先充满电，让初次激活更顺利。同时请先到App Store下载好手
环专用的应用软件 ，一切准备就绪，现在拿起您的手环跟着我们的教
程体验这款科技产品吧。
2、看到jawbone智能手环应用的初始界面，我们点击“我戴了
一个手环”的选项，即进入了提示页面，按照提示，将手环插入手机
的耳机插孔（按照图示的方向插入，更容易识别到手环），应用会自
动识别设备，并进入到个人信息设置页面
3、在手环的个人信息设置页面，我们需要填入姓名，选择性别、
体重、身高和出生日期，这些资料都会跟手环为你预设的标准数据有
关，应尽量准确填写。
4、设置的最后，我们理所当然的要填入一个注册帐号和密码，这
个帐号是我们健康数据的保存和访问凭据，请牢记密码并妥善保存。
点击“对手环进行个性化设 置”选 项，稍后设置完成，同时可以看到
手环的电池情况。
jawbone智能手环UP应用的基本操作
1、进入jawbone智能手环应用的主界面，我们首先会看到两个
醒目的柱状图，蓝色代表我们的睡眠达成率，橙色代表运动达成率，
帮助我们快速预览自己的健康度。中间位置是当前日期，我们可以左
右切换查看过往数据。
2、左侧笑脸是一个表情库，里面预置了很多表情符号，可以记录
我们当时的状态，右侧的餐具符号是饮食录入工具，可以把我们吃过
的食物换算成卡路里，用于跟我们消耗的卡路里对比，虽然支持食物
条码扫描功能，但还不是很实用。
3、还有很多功能都藏在了左划和右划的隐藏菜单里，包括子功能
设置，帮助信息等等。
设置jawbone智能手环睡眠闹钟
1、手环的大部分数据是自动记录的，比如我们的每日运动情况，
但闹钟，空闲提醒和小憩等是需要根据我们自己的需求设置的.。
2、睡觉的时候佩戴jawbone智能手环，它可以侦测我们整晚的
睡眠动作，从而算出我们的深睡眠和浅睡眠时间，手环根据这个数据
的好坏来判断我们的睡眠质量，如果睡的好，就会提前叫醒，如果睡
的不好，就准点叫醒，这跟以往的单一闹钟有了很大的区别，可以在
保证我们睡眠质量的同时，提高我们的效率，因此而智能。
3、我们来看看闹钟的设置方法，点击+号或者左划屏幕调出菜单，
点击智能睡眠闹钟选项，进入设置界面，这里有一个简单的帮助页面，
点击“插入jawbone智能手环”选项，进入设置界面。
4、进入闹钟设置，我们可以看到4个闹钟设置列表，再点击进入
详细设置，如右图可以选择闹钟时间，智能睡眠窗口就是可提前叫醒
的时间，系统内置10，20，30分钟可选，设置完成选择右上角保存，
会退回左图页面，再点右上角保存，即可开始同步设置手环。
jawbone智能手环的使用方法
当你把jawbone智能手环买回来时，你就会发现这款手环没有屏
幕，只有一个银色的按钮。在你第一次使用智能手环时，你需要将电
量充满，一般一两个小时就能够将电量充满，不会花费太长时间。长
按银色的按键旁边会有月亮形状的显示灯提示开启，接下来你需要进
入一些大型的APP市场下载配套的UP软件，之后就可以配合手机使
用。
这款智能手环是有蓝牙功能的，通过与手机之间的连接，让你知
道自己的一些数据信息。下载好专用的APP软件后，打开软件注册一
个账号，填写好需要填写的，之后你只需要将手环戴在手上就可以了。
其中，长按银色按钮是开关键，均匀的按下十次银色按钮，并且
在最后一次长久按住，这样就可以将数据清空，其它的操作，比如说
设置闹钟，观看自己的数据等等都是在自己手机上配合软件实现的，
这样还是比较方便的。特此说一下，jawbone智能手环的闹钟是震动
的，没有声音，可以根据你的睡眠状况震动，这样你就不用担心吵到
其他的人了。
闹钟震动时短按按键即可消除震动，平时运动时需要短按一下之
后长按，直到震动提示时进入运动计时模式。像这些基本的操作在
jawbone智能手环的说明书上都清清楚楚的说明了，因此你不用担心
操作问题，你只需要知道这是一款可以记录运动量，睡眠情况，饮食
情况的装置就可以了，感兴趣的话可以买一款来记录一下你的健康生
活。
2024年7月21日发(作者：尾寻桃)
jawbone智能手环怎么使用
jawbone智能手环怎么使用
智能手环已经成为成为人们健康生活的一个很好的工具。那么新
手可能还不知道怎么使用，下面是相关的内容介绍，希望对你有帮助。
jawbone智能手环的初次设置
1、虽然全新的手环一般都是有部分余电的，但我们还是建议使用
之前先充满电，让初次激活更顺利。同时请先到App Store下载好手
环专用的应用软件 ，一切准备就绪，现在拿起您的手环跟着我们的教
程体验这款科技产品吧。
2、看到jawbone智能手环应用的初始界面，我们点击“我戴了
一个手环”的选项，即进入了提示页面，按照提示，将手环插入手机
的耳机插孔（按照图示的方向插入，更容易识别到手环），应用会自
动识别设备，并进入到个人信息设置页面
3、在手环的个人信息设置页面，我们需要填入姓名，选择性别、
体重、身高和出生日期，这些资料都会跟手环为你预设的标准数据有
关，应尽量准确填写。
4、设置的最后，我们理所当然的要填入一个注册帐号和密码，这
个帐号是我们健康数据的保存和访问凭据，请牢记密码并妥善保存。
点击“对手环进行个性化设 置”选 项，稍后设置完成，同时可以看到
手环的电池情况。
jawbone智能手环UP应用的基本操作
1、进入jawbone智能手环应用的主界面，我们首先会看到两个
醒目的柱状图，蓝色代表我们的睡眠达成率，橙色代表运动达成率，
帮助我们快速预览自己的健康度。中间位置是当前日期，我们可以左
右切换查看过往数据。
2、左侧笑脸是一个表情库，里面预置了很多表情符号，可以记录
我们当时的状态，右侧的餐具符号是饮食录入工具，可以把我们吃过
的食物换算成卡路里，用于跟我们消耗的卡路里对比，虽然支持食物
条码扫描功能，但还不是很实用。
3、还有很多功能都藏在了左划和右划的隐藏菜单里，包括子功能
设置，帮助信息等等。
设置jawbone智能手环睡眠闹钟
1、手环的大部分数据是自动记录的，比如我们的每日运动情况，
但闹钟，空闲提醒和小憩等是需要根据我们自己的需求设置的.。
2、睡觉的时候佩戴jawbone智能手环，它可以侦测我们整晚的
睡眠动作，从而算出我们的深睡眠和浅睡眠时间，手环根据这个数据
的好坏来判断我们的睡眠质量，如果睡的好，就会提前叫醒，如果睡
的不好，就准点叫醒，这跟以往的单一闹钟有了很大的区别，可以在
保证我们睡眠质量的同时，提高我们的效率，因此而智能。
3、我们来看看闹钟的设置方法，点击+号或者左划屏幕调出菜单，
点击智能睡眠闹钟选项，进入设置界面，这里有一个简单的帮助页面，
点击“插入jawbone智能手环”选项，进入设置界面。
4、进入闹钟设置，我们可以看到4个闹钟设置列表，再点击进入
详细设置，如右图可以选择闹钟时间，智能睡眠窗口就是可提前叫醒
的时间，系统内置10，20，30分钟可选，设置完成选择右上角保存，
会退回左图页面，再点右上角保存，即可开始同步设置手环。
jawbone智能手环的使用方法
当你把jawbone智能手环买回来时，你就会发现这款手环没有屏
幕，只有一个银色的按钮。在你第一次使用智能手环时，你需要将电
量充满，一般一两个小时就能够将电量充满，不会花费太长时间。长
按银色的按键旁边会有月亮形状的显示灯提示开启，接下来你需要进
入一些大型的APP市场下载配套的UP软件，之后就可以配合手机使
用。
这款智能手环是有蓝牙功能的，通过与手机之间的连接，让你知
道自己的一些数据信息。下载好专用的APP软件后，打开软件注册一
个账号，填写好需要填写的，之后你只需要将手环戴在手上就可以了。
其中，长按银色按钮是开关键，均匀的按下十次银色按钮，并且
在最后一次长久按住，这样就可以将数据清空，其它的操作，比如说
设置闹钟，观看自己的数据等等都是在自己手机上配合软件实现的，
这样还是比较方便的。特此说一下，jawbone智能手环的闹钟是震动
的，没有声音，可以根据你的睡眠状况震动，这样你就不用担心吵到
其他的人了。
闹钟震动时短按按键即可消除震动，平时运动时需要短按一下之
后长按，直到震动提示时进入运动计时模式。像这些基本的操作在
jawbone智能手环的说明书上都清清楚楚的说明了，因此你不用担心
操作问题，你只需要知道这是一款可以记录运动量，睡眠情况，饮食
情况的装置就可以了，感兴趣的话可以买一款来记录一下你的健康生
活。