当Windows 10更新进度达到100%但仍然卡住，不停地转圈时，这可能是由于多种原因造成的，包括系统文件损坏、驱动程序问题、硬件不兼容等。以下是一些解决该问题的步骤，您可以逐一尝试：
1. 等待一段时间
有时更新过程可能需要较长时间才能完成。建议您耐心等待30分钟至1小时，看看是否有任何进展。
2. 强制重启
如果等待一段时间后仍然没有进展，可以尝试强制重启电脑：
按住电源按钮10秒钟，直到电脑完全关闭。
再次按下电源按钮启动电脑。
3. 进入恢复环境
如果强制重启后问题仍然存在，可以尝试进入Windows恢复环境（Windows Recovery Environment, WinRE）：
多次强制重启：连续按住电源按钮强制重启电脑3次，系统会自动进入“自动修复”界面。
在“自动修复”界面中，选择“高级选项” > “启动设置” > “重启”。
电脑重启后，按F4键进入“安全模式”或F6键进入“启用网络的安全模式”。
4. 使用命令提示符
在安全模式下，您可以使用命令提示符来修复系统文件：
打开命令提示符（管理员模式）：
按 Win + X 键，选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
输入以下命令并按回车键：
Cmd
深色版本
sfc /scannow
这个命令会扫描并修复损坏的系统文件。
如果 sfc /scannow 命令未能修复所有问题，可以尝试以下命令：
Cmd
深色版本
dism /online /cleanup-image /restorehealth
这个命令会使用Windows Update服务来修复损坏的系统文件。
5. 停止和重启Windows Update服务
按 Win + R 键打开“运行”对话框。
输入 services.msc 并按回车键。
在服务列表中找到“Windows Update”服务，右键点击并选择“停止”。
右键点击“Windows Update”服务，选择“属性”。
在“启动类型”下拉菜单中选择“手动”，然后点击“应用”和“确定”。
重新启动“Windows Update”服务。
6. 重置Windows Update组件
打开命令提示符（管理员模式）。
输入以下命令并按回车键：
Cmd
深色版本
net stop wuauserv
net stop bits
net stop cryptsvc
重命名以下文件夹：
Cmd
深色版本
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:\Windows\System32\catroot2 catroot2.old
重新启动Windows Update服务：
Cmd
深色版本
net start wuauserv
net start bits
net start cryptsvc
7. 检查驱动程序
有时驱动程序不兼容也会导致更新卡住：
在安全模式下，按 Win + X 键，选择“设备管理器”。
检查是否有任何设备带有黄色感叹号，表示驱动程序有问题。
右键点击有问题的设备，选择“更新驱动程序”或“卸载设备”，然后重新安装驱动程序。
8. 重置或恢复系统
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑重置或恢复系统：
在“设置”中选择“更新和安全” > “恢复”。
选择“开始”旁边的“重置此PC”。
选择“保留我的文件”或“删除所有内容”，然后按照提示进行操作。
9. 专业维修
如果以上所有方法都无法解决问题，建议联系专业的技术支持或授权的维修中心进行进一步的诊断和维修。
当Windows 10更新进度达到100%但仍然卡住，不停地转圈时，这可能是由于多种原因造成的，包括系统文件损坏、驱动程序问题、硬件不兼容等。以下是一些解决该问题的步骤，您可以逐一尝试：
1. 等待一段时间
有时更新过程可能需要较长时间才能完成。建议您耐心等待30分钟至1小时，看看是否有任何进展。
2. 强制重启
如果等待一段时间后仍然没有进展，可以尝试强制重启电脑：
按住电源按钮10秒钟，直到电脑完全关闭。
再次按下电源按钮启动电脑。
3. 进入恢复环境
如果强制重启后问题仍然存在，可以尝试进入Windows恢复环境（Windows Recovery Environment, WinRE）：
多次强制重启：连续按住电源按钮强制重启电脑3次，系统会自动进入“自动修复”界面。
在“自动修复”界面中，选择“高级选项” > “启动设置” > “重启”。
电脑重启后，按F4键进入“安全模式”或F6键进入“启用网络的安全模式”。
4. 使用命令提示符
在安全模式下，您可以使用命令提示符来修复系统文件：
打开命令提示符（管理员模式）：
按 Win + X 键，选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
输入以下命令并按回车键：
Cmd
深色版本
sfc /scannow
这个命令会扫描并修复损坏的系统文件。
如果 sfc /scannow 命令未能修复所有问题，可以尝试以下命令：
Cmd
深色版本
dism /online /cleanup-image /restorehealth
这个命令会使用Windows Update服务来修复损坏的系统文件。
5. 停止和重启Windows Update服务
按 Win + R 键打开“运行”对话框。
输入 services.msc 并按回车键。
在服务列表中找到“Windows Update”服务，右键点击并选择“停止”。
右键点击“Windows Update”服务，选择“属性”。
在“启动类型”下拉菜单中选择“手动”，然后点击“应用”和“确定”。
重新启动“Windows Update”服务。
6. 重置Windows Update组件
打开命令提示符（管理员模式）。
输入以下命令并按回车键：
Cmd
深色版本
net stop wuauserv
net stop bits
net stop cryptsvc
重命名以下文件夹：
Cmd
深色版本
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:\Windows\System32\catroot2 catroot2.old
重新启动Windows Update服务：
Cmd
深色版本
net start wuauserv
net start bits
net start cryptsvc
7. 检查驱动程序
有时驱动程序不兼容也会导致更新卡住：
在安全模式下，按 Win + X 键，选择“设备管理器”。
检查是否有任何设备带有黄色感叹号，表示驱动程序有问题。
右键点击有问题的设备，选择“更新驱动程序”或“卸载设备”，然后重新安装驱动程序。
8. 重置或恢复系统
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑重置或恢复系统：
在“设置”中选择“更新和安全” > “恢复”。
选择“开始”旁边的“重置此PC”。
选择“保留我的文件”或“删除所有内容”，然后按照提示进行操作。
9. 专业维修
如果以上所有方法都无法解决问题，建议联系专业的技术支持或授权的维修中心进行进一步的诊断和维修。