2024年2月6日发(作者：亢嘉石)

按摩这俩穴位，头脑会更清晰反应更快

生活中总有些人头脑反应比较慢，做什么都比别人慢半拍。大脑反应功能慢，工作效率降低。多是由于脚部活动不足而导致血液循环不畅引起。在脚部有很多能刺激大脑相关的穴位，现代医学也证明脚部有很多器官组织的反射区，脚部运动能通过肌肉和神经刺激脑干部的网样体，使新皮质的脑细胞活泼，去除脑内淤血，促进脑部新陈代谢和血液循环。若脚冷或运动不足导致支部肌肉僵化，则会感到头晕眼花。

男子反应迟钝

当我们在思考问题的时候，会不自觉的走来走去，这样会让我们的头脑想问题更清晰一点，因此为了让头脑保持清醒，我们可用指压脚部。小编现在就给大家讲一个中医的按摩方法让头脑更清晰，自己按按让脑袋更加的灵敏。

大脑

1、足三里打击法

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。首先深吸一口气，然后手做刀状，用手刀打击“足三里”的同时吐气，反复动作10次，可清晰头脑。

足三里穴

2、指压踏青竹

”踏青竹“位于脚心不着地处，用指压踏青竹10分钟，可使头脑清晰，并对消肿很有用。踏青竹还是电影票古老的健身法，就是让双脚在坚着劈开的竹子上来回地踩，以刺激脚底板的穴位。

脚底板

2024年2月6日发(作者：亢嘉石)

按摩这俩穴位，头脑会更清晰反应更快

生活中总有些人头脑反应比较慢，做什么都比别人慢半拍。大脑反应功能慢，工作效率降低。多是由于脚部活动不足而导致血液循环不畅引起。在脚部有很多能刺激大脑相关的穴位，现代医学也证明脚部有很多器官组织的反射区，脚部运动能通过肌肉和神经刺激脑干部的网样体，使新皮质的脑细胞活泼，去除脑内淤血，促进脑部新陈代谢和血液循环。若脚冷或运动不足导致支部肌肉僵化，则会感到头晕眼花。

男子反应迟钝

当我们在思考问题的时候，会不自觉的走来走去，这样会让我们的头脑想问题更清晰一点，因此为了让头脑保持清醒，我们可用指压脚部。小编现在就给大家讲一个中医的按摩方法让头脑更清晰，自己按按让脑袋更加的灵敏。

大脑

1、足三里打击法

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。首先深吸一口气，然后手做刀状，用手刀打击“足三里”的同时吐气，反复动作10次，可清晰头脑。

足三里穴

2、指压踏青竹

”踏青竹“位于脚心不着地处，用指压踏青竹10分钟，可使头脑清晰，并对消肿很有用。踏青竹还是电影票古老的健身法，就是让双脚在坚着劈开的竹子上来回地踩，以刺激脚底板的穴位。

脚底板