2024年3月13日发(作者：拱友易)
自驾车线路：
福州--南昌--长沙—(高速)→常德—(高速)→张家界约12小时（其中长沙到张家界3。
5小时）南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→常德—(常张高速)→张家界2--
飞机：福州无直达张家界的飞机，要先到长沙，再转来张家界的飞机3--自驾车：自驾车
的朋友可以按照如下线路行驶：福州--南昌--长沙—(高速)→常德—(高速)→张家界约12
小时（其中长沙到张家界3。5小时）南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→
常德—(常张高速)→张家界
张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下几点:
一、景区与市区的温差在5度左右，在景区夏天也要盖薄被这并非是什么夸张的事；
二、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在本地买一次的雨衣，
5--8元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天必然要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸
巾、创可贴、消炎片、止泄片(避免水土不服) 等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，胶卷，
电池多备一些，景区买比较贵。
3、备少量干粮，(登山比较耗体力)以便果腹，瓶装饮料水(减少旅途开支)，钱要分散
放好，如有全国通用银行磁卡最好带上，和身份证。
4、最好几个人结伴，这样很多费用可以平摊，而且彼此可以照顾。
五、在出火车站后，不要轻易搭讪听信他人的话，最好事前与导游联系好(导游会过来
接您)坐公交车有6路可到汽车站，要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且
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杂，要特别小心！
六、有学生，老人（满70），残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可
以享受到相应的优惠门票。
7、张家界以山闻名，因此大多数时间在登山，所以大家一定要选择平底的鞋。背背
包最好，不要
行李箱之内的东西，这样会拖累自己的行程！
八、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交
警。可以不去理会。大多是以帮你们安排住宿和旅游接待为借口，万万不要搭讪！
九、来张家界游玩的朋友请不要在游玩的进程中带上塑料袋（张家界的猕猴喜欢抢游
客手中的袋子，以为里面有吃的东西）还有女同志不要穿红色的裙子，避免曝光（猕猴对
红色的敏感，可能会来拉扯您的裙子）
自驾游自助游咨询：小王（
免费电话400-6656227）
在张家界自助游你们可以有如下四个行程和线路选择。
第一条、张家界-袁家界-杨家界-天子山（3天2晚（全包住农家乐480元/人，住山
庄560元/人）（网络爆红）
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第二条：张家界-袁家界-杨家界-天子山-黄龙洞或宝峰湖（3天2晚580元/人）
第三条：张家界--袁家界--杨家界--天子山——猛洞河漂流（三天两晚游）（全包780
元/人）
第四条：张家界--天子山--袁家界--杨家界-天门山（3天2晚）（不含餐费用740元/
人）
以下我就发第一条网络爆红的线路的行程大家参考参考
（小贴士：旅行团去的地方咱们也去，景区里面需要加费用的地方行程里面也有）
张家界三天两晚自助游线路行程安排如下：包括：（门票、景区住宿、景区用餐、景区
用车、独立成团，保险）
第一天区间：（山顶）天子山自然保护区———袁家界风光区（核心景区） 住：
景区山顶
上午：指定地址接站后乘旅游车30千米到核心景区天子山门票站，乘景区环保车直
接到山顶去游玩天子山自然保护区：贺龙公园，观云青岩、最大的石林观景台，看御笔峰、
仙女献花，天子阁。大观台、神仙桥、神鸡啄食、一步难行等自助游的游玩线路（中餐在
山顶餐馆：都是露天的餐馆，面对美丽的风光、碗里夹着可口的饭菜。）
下午：中餐后乘环保车到武陵源核心景区--袁家界（电影阿凡达取景处、旅行团要自
费的地方、韩国人开发）游览：走在垂直高度600米的悬崖绝壁的栈道上览天下第一桥（两
座石壁间自然形成的桥，桥长10米，宽4米、桥墩高约600米），三观台（观百丈绝壁、
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观脚下沙刀沟全景、观自然的八卦阵图），猿人望月、五女拜寿（也称为90间的百元大钞）、
中韩友谊亭、迷魂台（观卡斯特意貌：砂岩石英峰林）、乾坤柱（哈利路亚山）。晚上住宿
山顶客栈农家乐。天气好，可以观晚霞、、、
第二天区间：（山顶）袁家界风光区————杨家界风光区（风光稀疏所以时间
长） 住：景区里面
上午：可以早点起来看日出（一般是凌晨4点起床）早饭后游玩杨家界乌龙寨（可以
推荐客人乘人力轿子、体会当山寨主人的感觉，价钱很实惠60元/台）：鸡公嘴、山寨迎
宾门、哨卡、猴王了望台，悬崖栈道、在山歌亭小歇会，听听土家族纯山歌、为过山寨三
道鬼门关做好准备，第一关:谁敢不垂头（千斤石头自然搭成的一个小拱桥），第二关：不
上山寨非好汉（长约20米的一线天）；第三关：一线天(60千克以上上不去，夹缝只有20
厘米宽)是上山寨的唯一通道。到山寨后，可观山寨，加倍推荐观天波府观景台（张家界十
大销魂景点之一）小道消息：雨过天晴，运气好还可以看罕有的云海奇观，您就不会妄此
一行了，中餐在乌龙寨餐馆用餐、全木质的土家吊脚楼，也可以在这里尝尝土家族特色菜
（不能文字，可以电话告知您）
下午：游玩一步登天、五郎拜佛、2008年奥运火炬形象景点（火炬峰），空中走廊（特
别推荐、张家界最大的梯田观景台、）因为下午的景点比较稀疏，所以耗时比较长。晚返客
栈住宿
第三天 区间：张家界国家丛林公园——-—— 金鞭溪——十里画廊
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早饭后咱们下山（乘百龙天梯56元/人也可以走路下山），到十里画廊游玩：采药老
人、三姐妹、全家福、天狗望月、向王观书，等，乘环保车5分钟到张家界国家丛林公园：
金鞭溪这里是千米的平道，望大家做好走路的准备，风光是超级美，有世界第一美大峡谷
之称途中游览，观音抱子、紫草潭、文星岩、长寿泉、西游记拍摄地，神鹰护鞭，千里相
会、丛林公园门票站门口用餐，结束张家界核心四大景区行程（约下午3-4点间）。张家
界16点乘大巴车去凤凰230千米，晚上看凤凰夜景、、、晚上放逐许愿灯
张家界三天两晚费用包括服务项目
含门票：张家界门票（武陵源门票一票制248元/人 两天有效）
含住宿：景区两晚住宿（景区农家乐，独立洗手间，彩电，双人标间、24小时热水洗
澡；住山庄空调）
含用餐：2早饭5正餐（早饭稀饭、馒头、面条；正餐：4人一桌（2荤2素一汤）（除
土家风味和特色野味）1桌
含用车：景区环保车景区用车 （安排自驾车直接开进景区里面不要停车费）
含保险：景区意外保险10万
含导游：单独导游独立成团（无论您是2个人仍是20人）全程陪同讲解。行程很自
由
温馨提示：
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张家界是少数名族居住的，在这里我介绍下苗家人的习俗他们有三忌讳：第一：进苗
寨不要打伞，打伞就会收伞，这样就会意味着会收走苗家人的财、福分；第二：进苗寨不
要吹哨子意味着逗来神魔鬼魅苗家是不喜欢；第三：进苗寨不要踩人家门坎意味着看不起
苗家人，这样你麻烦了呵呵，这三点请大家务必记在心里。
我是张家界自助游导游，大家可以叫我小李，我是一个喝着山泉水，吃着土家腊肉，
具有亲和力的地地道道的土家男儿，向往现代化的都市生活，但更喜欢家乡湘西那片古老
而又美丽，充满着神秘传说的热土，我要把湘西绝世风光介绍给来自五湖四海的朋友，以
回报上天赐予咱们湘西人的财富。曾今在陕西渭南服兵役，06年在武汉07年在重庆
08--09年在XX旅行社从事组团来湖南张家界、凤凰等地。在旅游接待上有必然的能力，
比如预定张家界、凤凰星级酒店，可能很廉价，各方面的旅游道德和素质方面很高，在自
助游业中有着必然的口碑，大家可以在网上搜索下“张家界南庄旅馆”（ ）就知道天下
驴友对他的评价，通过连年尽力，已是网上最具有势力和口碑的张家界网络自助旅游群体，
主要承接张家界凤凰古城旅游,服务范围有提供从上海,广州,北京,重庆，成都，武汉，南京,
天津,成都,长沙等全国各地到张家界自助游、凤凰自助游、和整个湖南自助旅游线路,提供
张家界景点门票、张家界旅游景点相关信息、张家界酒店预定、张家界旅游租车等专业服
务。
另在景区内和市区经营连锁农家旅馆（“张家界南庄旅馆”），内设(双人世，夫妻间，
三人世)，房间标准（新建农家旅馆）独立洗手间，席梦丝床、电视，热水淋浴等，住址在
张家界武陵源核心景区内有两处：别离座落于杨家界门票站里面，车子可以开进旅馆门口
不要停车费；旅馆以价钱实惠，服务全面为宗旨：“您的到来就是对咱们的支持、您的满
意就是咱们的宗旨”一直受到天下驴友的好评,成为张家界自助旅游爱好者的理想居所。集
自助导游，餐饮，住宿，停车，行程策划等于一体的张家界凤凰旅游一条龙服务。张家界
市区中心也有“张家界南庄旅馆”是依照三星级的酒店客房装修标准，最出名的湖南卫视
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的主持人都在旅馆住过；更有效的解决自助旅游爱好者在定票.订房.停车等面对的困难，通
过咱们进行张家界凤凰自助游，不进购物店，不安排自费项目。让您享受真正的自助游乐
趣，选择我没有错！他们有自己的家庭导游服务。“张家界南庄旅馆”此刻拥有一个20
几人的家庭导游团队！
张家界自助游攻略之二：．从张家界市内如何去景区？
1．火车站：张家界新火车站此刻建在天门山下，下火车后，底部有车站广场，这时
会有许多人热情似火给你推荐张家界几日游,你不要理会他们。因为可能很多没有旅游接待
资质的打着×××正规旅行社接待的幌子在车站从事非法旅游接待，旅游者不可随意轻信。
此时最好的方式就是直奔出站口外左侧的中心汽车站有直接去景区的公共汽车！（不要贪图
廉价的的士，也不要听信的士善意的语言），再在汽车站换乘去张家界景区的巴士，到丛林
公园/武陵源的是10元/人、天子山13元/人时间45分钟在左右；
2．飞机场：下飞机以后，机场外有4路公交车到市区，1元/人，可是班次不多。（8：
00—18：00）；打车到市区在15—30元之间，你要想15元弄定的话，最好是出机场口
以后右转走400米到机场大门外会有很多的士，那个只要15元，机场里面的30的是因
为要交停车费的，所以就贵一倍哦！到时后就要看你的砍价能力如何了！
3．汽车站：此刻全国部份地域直达张家界的远程汽车都是在市区的汽车中心汽车站
停泊，坐汽车的朋友只需在汽车出站口乘坐去景区旅游专线即可。
张家界自助游攻略之三：张家界的吃、住、行、玩，购：
1．张家界的吃：在张家界市区，好吃的很多，辣！是湖南菜的特色，土家菜也不例
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外，除辣之外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。第一个
推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是
由三种主料做成的，炖着不放汤的暖锅。“胡师傅三下锅”“军哥肠子馆”就很有代表性，
三下锅45元/一份，分量很够吃的，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和
湘西腊肉三种混在一路炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦！可
以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实
很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。
黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，
食物都是靠村民背或挑上去的，所以本钱价钱比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜
80 元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。到市内就很廉价，
晚上满街都是大排档，50元钱可让四个人吃得很不错。土家风味美食有腊野味、血豆腐、
团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独特的土家暖锅和土家
小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，必然要尝一下。另外，在张家界景区
内可以吃到大城市宝贵吃到的香甜可口的玉米棒和野猕猴桃。若是你想品尝正宗的烟熏腊
肉，还非得在张家界景区内吃。在景区内本地人开的小饭馆里可以吃到被炭火烤得乌黑的
香喷喷的腊肉，只要把外层洗掉就好了。这种腊肉在城里是不可能吃到的，它是在农家的
灶上慢慢烤出来的。若聊天或品土家餐饮，也可去商业大楼旁的夜市，拣人多的地方坐，
点几份烧烤，几分素食，外面冷风飕飕，里面热气腾腾，别有风味！张家界的土特产尤以
猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，还可以买些土家风味的“土
家妹辣腊”系列食物带回家。
二、 如何安排住宿：张家界主要居住酒店散布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪
峪）、丛林公园出口处这三大区域；农家居主要散布在杨家界，其次是在袁家界（这里是看
日出的好地方）、天子山（这里搭车不太方便）。张家界市区宾馆住宿：以2008年的数据
为准，目前市区最好的酒店是打成山水，五星级的，团购价钱大约600一间左右，四星的
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建议选择张家界通达国际酒店和蓝天国际酒店，相对装修比较新，团购价钱大约在
340--440一间，按照季节而定。三星的选择比较多，若是要选择市中心的酒店，建议入
住武龙大酒店，到哪里都比较方便。至于二星酒店和家庭旅馆等100左右一间的，其次就
是网上推荐的一家“张家界南庄公寓”价钱在100元/间，可以在车站和机场接站，选择
就更多了，就不详细描述了。目前最好的酒店是最佳西方集团旗下的外资酒店—京无铂尔
曼酒店，听说是超五星奢华级别，加上地理位置好，座落在景区的核心地带，团购价钱都
超过了800元一间。四星的可以选择凯天国际酒店或皇朝国际，一般在500元一间左右，
三星的酒店可以选择港源宾馆或云海宾馆，价钱也是大约200一间，均含早饭，经济型酒
店价钱差不多，60-100一间不等。
3．张家界的行：张家界只是一个小山城，只要你是在市区，打个车，从城东打到城
西20元就可以够弄定，打车起价4元。坐环城的10路公交1元/人，也可以把张家界逛
一圈了，若是你体力好，喜欢逛街，走着在市区逛逛也是比较容易的事！张家界市区至各
景点距离 张家界景区 45千米 茅岩河 35千米 九天洞 80千米 天子
山 40千米；这些景点之间，大部份有营运的公交车，15分钟一趟。进山后景点之间有
环保车送达，很方便的。若是想玩得轻松一些，可以坐天子山环保车直接到山顶不用走路
或从其他大门进山登山索道和滑竿，百龙电梯上下均为56元/人；也可以坐滑竿，价钱要
比索道贵一些，一般平地上为100 元，上山要200元，可以砍掉一些，这要看你的能力
哦。
4．张家界的玩：在张家界除自然景观，仍是玩一些本地的民间娱乐活动才成心思，
张家界土家毛古斯舞、土家摆手舞、土家武术硬气功、土家织锦(西兰卡普、土家阳戏等，
至今仍保留着鲜明的传统特点，是民族风情的精华。
张家界土家族、苗寨、侗族大型风俗演出：
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A. 魅力湘西：魅力湘西大剧院，是张家界武陵源景区历史最悠长的一家剧院，它开办
于2001年3月，历经八年的发展，已逐渐成为全国著名旅游文化演出实体，湘西民族特
色浓厚鲜明，在大陆、港澳台等华人地域，乃至韩国、日本、东南亚等地都享有较高知名
度和佳誉度。能容纳1080人的演艺场——魅力湘西大剧院，座落于风光秀美、奇峰屹立
的张家界世界地质公园、武陵源风光名胜区内，古朴典雅，大气厚重，与武陵源自然景观
相得益彰。2012年春晚湖南选送节目《追爱》就是魅力湘西的节目。
B.天门狐仙：《天门狐仙—新刘海砍樵》的主舞台就与这奇峰、峡谷、丛林、流瀑溶为
一体，一路形成一个纵深数千米、横宽和高差均逾千米、世界唯一的一座高山峡谷大舞台！
剧中的中心舞台搭建在溪谷之上，望之就如一颗横卧的古树浮于涓涓溪流之上，与周围的
天然山石完美相融。舞台面积总10000平方米，不仅是目前全世界最大的演出舞台，而且
全数采用玻璃钢设计，灯光照射下通体透亮、色彩变换，营造出一幕幕令人惊异的奇幻场
景。炊烟袅袅的人世世界依山而建，10余家原汁原味的土家木屋，黑瓦雕花小窗，木栏护
屋，还有串串玉米、辣椒，连片形成具有湘西特色的村寨。所有木屋均用特殊材料制成，
晚上随着灯光也能任意变换色彩，异彩纷呈。而远处的梯田、木桥、水车，也遥遥地与村
寨相呼应。
C.袁家寨子：
在景区值得去的地方是袁家寨子(110元/人，就在景区山顶的袁家界（阿凡达取景处），
袁家寨子最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，还有天天都有土家风情演出，
上刀山下火海，鬼谷神功等；
张家界核心景区周边还有哪些好玩的：
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天门山：
1.天门山索道：天门山索道是世界最长的高山客运索道，位于张家界天门山。共有轿
厢98个，索道支架57 个（含3个救护支架），全数采用法国POMA公司原装入口设备。
索道全长7454米，高差1277米，是国内为数不多高差超过千米的索道之一，其中站到
上站之间的局部斜度更高达37度，世界罕有，是国内局部斜度最大的索道，同时也是支
架最多的索道。
2.天门洞：1999年12月，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现人类第一次驾飞
机穿越自然溶洞的壮举，震惊世界。
3.鬼谷栈道：栈道全长1600米，平均海拔为1400米，起点是倚虹关，终点到小天
门。与其他栈道不同的是，鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅，也不在悬崖之侧，而是全线都
立于万丈悬崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。站在栈道上鸟瞰群山，前人“会
当凌绝顶，一览众山小”的感觉油但是生。由于天门山是国家丛林公园，植被特别丰硕，
加上典型的喀斯特意貌，所以，在这条栈道上更能找到一种在乘坐直升飞机飞越热带雨林
大峡谷的感觉，这平时只能在电影里看到的场景，在这里能让你身临其境。
4.盘山公路：张家界天门山公路超级险峻,比原来通往湘黔要道的矮寨公路还险很多,
而且造价超级惊人.整个公路全长约十千米,每米造价约10000元人民币(约相当于高速公路
的单位价钱).故整个天门山盘山公路的造价已超过了一亿人民币. 天门山盘山公路共有九
十九道急弯,其中最为险峻的一段是通过科学的论证及设计才得以修建成功的。前天 22:13
上传
张家界大峡谷：
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大峡谷中的飞瀑神泉触目皆是，一路游览下来，让人目不暇接。峡谷里植被繁茂，空
气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，好像来到世外桃源，让人烦恼顿消。张家界
大峡谷峡谷间是一条清幽的小溪，沿溪边是用木板搭建的游道，张家界大峡谷峡谷内不仅
有传统的秀美自然风光，还云集有三朝数代的历史人文景观，如记录李自成与吴三桂惨烈
决战的“千人坟”古战场，反映湘西历史特色的土匪洞及见证解放初期湘西人民靠天劳作
在绝壁间挖凿的“南方红旗渠”等。 峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上
弥漫着一层薄雾，好像来到世外桃源，让人烦恼顿消。 在峡谷的最后一段，是下游修
建电站蓄成的小水库，需搭船出去，坐在船上，可看到野鸭戏水，也可见到白鹭不时从水
面掠过……不经意间，峡谷已走完，出口原来就在进去的公路下。大峡谷游览时间需要2
个小时以上，峡谷较窄、徒步时间长，需要体力好的才行。
2011年5月1日，具有世界最高蹦极的世界最高、最长的玻璃桥——张家界大峡谷
玻璃桥的两座副桥正式向游人开放，邀游客前去测试胆子。这座玻璃桥位于张家界大峡谷
景区，是世界最高、跨度最长的玻璃桥，大桥建在大峡谷双侧的峰顶上，横跨大峡谷，桥
拱距谷底相对高度约400米，全长约370米，桥面全数采用透明玻璃铺设，桥中心有全世
界最高的蹦极。站在桥上，脚下400米处的谷底全景一览无余。玻璃主桥建成后将申报吉
尼斯世界纪录。
漂流：260元/人
张家界的漂流有许多，茅岩河漂流，娄江漂流，急流回旋等等。可是最好玩的仍是天
下第一漂------猛洞河漂流；还有最浪漫之旅馆-茅岩河漂流；有小三峡之说的漂流-娄江漂
流；跟景区，武陵源最近的漂流是-急流回旋，离张家界国家丛林公园最近，若是有2个小
时的时间就足够了，也是08年单人橡皮艇训练基地。
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1. 猛洞河漂流： 地址：位于湖南省张家界市区以西20千米的青鱼塘至田家岗一段，
在澧水上游，长50千米。漂流方式：乘皮筏。 沿途景观：沿河两岸均为悬岩绝壁，石壁
上溶洞很多。其中还有温塘矿泉，是不可多得的疗养胜地。
2.急流回旋：张家界急流回旋位于张家界核心景区武陵源索溪湖天然瀑布下，紧邻武
陵源风光区门票站。现已被列入张家界国际精品游览线，2008年北京奥运会急流回旋指
定训练基地，被原国际急流、漂流协会主席、西班牙拉蒙博士誉为“亚洲最佳、世界一流”，
它不仅是张家界景区推出的一个全新景点和旅游项目，也是体育与旅游的完美结合，在全
国众多景区中唯一无二。
张家界特产：
这儿的土特产特多，其中以三宝一绝中的葛根粉、蕨根粉、岩耳、杜仲茶最为著名。
这些都是纯天然的绿色食物，葛粉对女士有美容养颜的功效，对男士可以解酒，葛粉炒腊
肉是湘西的名菜。石耳就更名贵了，因为生长在悬崖绝壁上，超级稀少，杜仲茶具有降三
高(高血压，高血糖，高血脂)的作用，买归去孝顺长辈是超级不错的礼物。张家界购物张
家界市区不大，比较大型和齐全的购物场所是鸽子花超市，万佳超市等。张家界的土特产
特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，价廉物美；桑
植盐豆腐干是清朝贡品，“ 葛根宝”纯天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖
茶清香扑鼻，味醇色美，饮后润肺提神，都是不错的特产；另外还可以买些土家风味的“辣
妹子辣腊”系列食物带回家。
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2024年3月13日发(作者：拱友易)
自驾车线路：
福州--南昌--长沙—(高速)→常德—(高速)→张家界约12小时（其中长沙到张家界3。
5小时）南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→常德—(常张高速)→张家界2--
飞机：福州无直达张家界的飞机，要先到长沙，再转来张家界的飞机3--自驾车：自驾车
的朋友可以按照如下线路行驶：福州--南昌--长沙—(高速)→常德—(高速)→张家界约12
小时（其中长沙到张家界3。5小时）南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→
常德—(常张高速)→张家界
张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下几点:
一、景区与市区的温差在5度左右，在景区夏天也要盖薄被这并非是什么夸张的事；
二、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在本地买一次的雨衣，
5--8元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天必然要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸
巾、创可贴、消炎片、止泄片(避免水土不服) 等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，胶卷，
电池多备一些，景区买比较贵。
3、备少量干粮，(登山比较耗体力)以便果腹，瓶装饮料水(减少旅途开支)，钱要分散
放好，如有全国通用银行磁卡最好带上，和身份证。
4、最好几个人结伴，这样很多费用可以平摊，而且彼此可以照顾。
五、在出火车站后，不要轻易搭讪听信他人的话，最好事前与导游联系好(导游会过来
接您)坐公交车有6路可到汽车站，要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且
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杂，要特别小心！
六、有学生，老人（满70），残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可
以享受到相应的优惠门票。
7、张家界以山闻名，因此大多数时间在登山，所以大家一定要选择平底的鞋。背背
包最好，不要
行李箱之内的东西，这样会拖累自己的行程！
八、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交
警。可以不去理会。大多是以帮你们安排住宿和旅游接待为借口，万万不要搭讪！
九、来张家界游玩的朋友请不要在游玩的进程中带上塑料袋（张家界的猕猴喜欢抢游
客手中的袋子，以为里面有吃的东西）还有女同志不要穿红色的裙子，避免曝光（猕猴对
红色的敏感，可能会来拉扯您的裙子）
自驾游自助游咨询：小王（
免费电话400-6656227）
在张家界自助游你们可以有如下四个行程和线路选择。
第一条、张家界-袁家界-杨家界-天子山（3天2晚（全包住农家乐480元/人，住山
庄560元/人）（网络爆红）
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第二条：张家界-袁家界-杨家界-天子山-黄龙洞或宝峰湖（3天2晚580元/人）
第三条：张家界--袁家界--杨家界--天子山——猛洞河漂流（三天两晚游）（全包780
元/人）
第四条：张家界--天子山--袁家界--杨家界-天门山（3天2晚）（不含餐费用740元/
人）
以下我就发第一条网络爆红的线路的行程大家参考参考
（小贴士：旅行团去的地方咱们也去，景区里面需要加费用的地方行程里面也有）
张家界三天两晚自助游线路行程安排如下：包括：（门票、景区住宿、景区用餐、景区
用车、独立成团，保险）
第一天区间：（山顶）天子山自然保护区———袁家界风光区（核心景区） 住：
景区山顶
上午：指定地址接站后乘旅游车30千米到核心景区天子山门票站，乘景区环保车直
接到山顶去游玩天子山自然保护区：贺龙公园，观云青岩、最大的石林观景台，看御笔峰、
仙女献花，天子阁。大观台、神仙桥、神鸡啄食、一步难行等自助游的游玩线路（中餐在
山顶餐馆：都是露天的餐馆，面对美丽的风光、碗里夹着可口的饭菜。）
下午：中餐后乘环保车到武陵源核心景区--袁家界（电影阿凡达取景处、旅行团要自
费的地方、韩国人开发）游览：走在垂直高度600米的悬崖绝壁的栈道上览天下第一桥（两
座石壁间自然形成的桥，桥长10米，宽4米、桥墩高约600米），三观台（观百丈绝壁、
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观脚下沙刀沟全景、观自然的八卦阵图），猿人望月、五女拜寿（也称为90间的百元大钞）、
中韩友谊亭、迷魂台（观卡斯特意貌：砂岩石英峰林）、乾坤柱（哈利路亚山）。晚上住宿
山顶客栈农家乐。天气好，可以观晚霞、、、
第二天区间：（山顶）袁家界风光区————杨家界风光区（风光稀疏所以时间
长） 住：景区里面
上午：可以早点起来看日出（一般是凌晨4点起床）早饭后游玩杨家界乌龙寨（可以
推荐客人乘人力轿子、体会当山寨主人的感觉，价钱很实惠60元/台）：鸡公嘴、山寨迎
宾门、哨卡、猴王了望台，悬崖栈道、在山歌亭小歇会，听听土家族纯山歌、为过山寨三
道鬼门关做好准备，第一关:谁敢不垂头（千斤石头自然搭成的一个小拱桥），第二关：不
上山寨非好汉（长约20米的一线天）；第三关：一线天(60千克以上上不去，夹缝只有20
厘米宽)是上山寨的唯一通道。到山寨后，可观山寨，加倍推荐观天波府观景台（张家界十
大销魂景点之一）小道消息：雨过天晴，运气好还可以看罕有的云海奇观，您就不会妄此
一行了，中餐在乌龙寨餐馆用餐、全木质的土家吊脚楼，也可以在这里尝尝土家族特色菜
（不能文字，可以电话告知您）
下午：游玩一步登天、五郎拜佛、2008年奥运火炬形象景点（火炬峰），空中走廊（特
别推荐、张家界最大的梯田观景台、）因为下午的景点比较稀疏，所以耗时比较长。晚返客
栈住宿
第三天 区间：张家界国家丛林公园——-—— 金鞭溪——十里画廊
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早饭后咱们下山（乘百龙天梯56元/人也可以走路下山），到十里画廊游玩：采药老
人、三姐妹、全家福、天狗望月、向王观书，等，乘环保车5分钟到张家界国家丛林公园：
金鞭溪这里是千米的平道，望大家做好走路的准备，风光是超级美，有世界第一美大峡谷
之称途中游览，观音抱子、紫草潭、文星岩、长寿泉、西游记拍摄地，神鹰护鞭，千里相
会、丛林公园门票站门口用餐，结束张家界核心四大景区行程（约下午3-4点间）。张家
界16点乘大巴车去凤凰230千米，晚上看凤凰夜景、、、晚上放逐许愿灯
张家界三天两晚费用包括服务项目
含门票：张家界门票（武陵源门票一票制248元/人 两天有效）
含住宿：景区两晚住宿（景区农家乐，独立洗手间，彩电，双人标间、24小时热水洗
澡；住山庄空调）
含用餐：2早饭5正餐（早饭稀饭、馒头、面条；正餐：4人一桌（2荤2素一汤）（除
土家风味和特色野味）1桌
含用车：景区环保车景区用车 （安排自驾车直接开进景区里面不要停车费）
含保险：景区意外保险10万
含导游：单独导游独立成团（无论您是2个人仍是20人）全程陪同讲解。行程很自
由
温馨提示：
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张家界是少数名族居住的，在这里我介绍下苗家人的习俗他们有三忌讳：第一：进苗
寨不要打伞，打伞就会收伞，这样就会意味着会收走苗家人的财、福分；第二：进苗寨不
要吹哨子意味着逗来神魔鬼魅苗家是不喜欢；第三：进苗寨不要踩人家门坎意味着看不起
苗家人，这样你麻烦了呵呵，这三点请大家务必记在心里。
我是张家界自助游导游，大家可以叫我小李，我是一个喝着山泉水，吃着土家腊肉，
具有亲和力的地地道道的土家男儿，向往现代化的都市生活，但更喜欢家乡湘西那片古老
而又美丽，充满着神秘传说的热土，我要把湘西绝世风光介绍给来自五湖四海的朋友，以
回报上天赐予咱们湘西人的财富。曾今在陕西渭南服兵役，06年在武汉07年在重庆
08--09年在XX旅行社从事组团来湖南张家界、凤凰等地。在旅游接待上有必然的能力，
比如预定张家界、凤凰星级酒店，可能很廉价，各方面的旅游道德和素质方面很高，在自
助游业中有着必然的口碑，大家可以在网上搜索下“张家界南庄旅馆”（ ）就知道天下
驴友对他的评价，通过连年尽力，已是网上最具有势力和口碑的张家界网络自助旅游群体，
主要承接张家界凤凰古城旅游,服务范围有提供从上海,广州,北京,重庆，成都，武汉，南京,
天津,成都,长沙等全国各地到张家界自助游、凤凰自助游、和整个湖南自助旅游线路,提供
张家界景点门票、张家界旅游景点相关信息、张家界酒店预定、张家界旅游租车等专业服
务。
另在景区内和市区经营连锁农家旅馆（“张家界南庄旅馆”），内设(双人世，夫妻间，
三人世)，房间标准（新建农家旅馆）独立洗手间，席梦丝床、电视，热水淋浴等，住址在
张家界武陵源核心景区内有两处：别离座落于杨家界门票站里面，车子可以开进旅馆门口
不要停车费；旅馆以价钱实惠，服务全面为宗旨：“您的到来就是对咱们的支持、您的满
意就是咱们的宗旨”一直受到天下驴友的好评,成为张家界自助旅游爱好者的理想居所。集
自助导游，餐饮，住宿，停车，行程策划等于一体的张家界凤凰旅游一条龙服务。张家界
市区中心也有“张家界南庄旅馆”是依照三星级的酒店客房装修标准，最出名的湖南卫视
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的主持人都在旅馆住过；更有效的解决自助旅游爱好者在定票.订房.停车等面对的困难，通
过咱们进行张家界凤凰自助游，不进购物店，不安排自费项目。让您享受真正的自助游乐
趣，选择我没有错！他们有自己的家庭导游服务。“张家界南庄旅馆”此刻拥有一个20
几人的家庭导游团队！
张家界自助游攻略之二：．从张家界市内如何去景区？
1．火车站：张家界新火车站此刻建在天门山下，下火车后，底部有车站广场，这时
会有许多人热情似火给你推荐张家界几日游,你不要理会他们。因为可能很多没有旅游接待
资质的打着×××正规旅行社接待的幌子在车站从事非法旅游接待，旅游者不可随意轻信。
此时最好的方式就是直奔出站口外左侧的中心汽车站有直接去景区的公共汽车！（不要贪图
廉价的的士，也不要听信的士善意的语言），再在汽车站换乘去张家界景区的巴士，到丛林
公园/武陵源的是10元/人、天子山13元/人时间45分钟在左右；
2．飞机场：下飞机以后，机场外有4路公交车到市区，1元/人，可是班次不多。（8：
00—18：00）；打车到市区在15—30元之间，你要想15元弄定的话，最好是出机场口
以后右转走400米到机场大门外会有很多的士，那个只要15元，机场里面的30的是因
为要交停车费的，所以就贵一倍哦！到时后就要看你的砍价能力如何了！
3．汽车站：此刻全国部份地域直达张家界的远程汽车都是在市区的汽车中心汽车站
停泊，坐汽车的朋友只需在汽车出站口乘坐去景区旅游专线即可。
张家界自助游攻略之三：张家界的吃、住、行、玩，购：
1．张家界的吃：在张家界市区，好吃的很多，辣！是湖南菜的特色，土家菜也不例
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外，除辣之外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。第一个
推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是
由三种主料做成的，炖着不放汤的暖锅。“胡师傅三下锅”“军哥肠子馆”就很有代表性，
三下锅45元/一份，分量很够吃的，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和
湘西腊肉三种混在一路炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦！可
以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实
很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。
黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，
食物都是靠村民背或挑上去的，所以本钱价钱比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜
80 元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。到市内就很廉价，
晚上满街都是大排档，50元钱可让四个人吃得很不错。土家风味美食有腊野味、血豆腐、
团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独特的土家暖锅和土家
小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，必然要尝一下。另外，在张家界景区
内可以吃到大城市宝贵吃到的香甜可口的玉米棒和野猕猴桃。若是你想品尝正宗的烟熏腊
肉，还非得在张家界景区内吃。在景区内本地人开的小饭馆里可以吃到被炭火烤得乌黑的
香喷喷的腊肉，只要把外层洗掉就好了。这种腊肉在城里是不可能吃到的，它是在农家的
灶上慢慢烤出来的。若聊天或品土家餐饮，也可去商业大楼旁的夜市，拣人多的地方坐，
点几份烧烤，几分素食，外面冷风飕飕，里面热气腾腾，别有风味！张家界的土特产尤以
猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，还可以买些土家风味的“土
家妹辣腊”系列食物带回家。
二、 如何安排住宿：张家界主要居住酒店散布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪
峪）、丛林公园出口处这三大区域；农家居主要散布在杨家界，其次是在袁家界（这里是看
日出的好地方）、天子山（这里搭车不太方便）。张家界市区宾馆住宿：以2008年的数据
为准，目前市区最好的酒店是打成山水，五星级的，团购价钱大约600一间左右，四星的
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建议选择张家界通达国际酒店和蓝天国际酒店，相对装修比较新，团购价钱大约在
340--440一间，按照季节而定。三星的选择比较多，若是要选择市中心的酒店，建议入
住武龙大酒店，到哪里都比较方便。至于二星酒店和家庭旅馆等100左右一间的，其次就
是网上推荐的一家“张家界南庄公寓”价钱在100元/间，可以在车站和机场接站，选择
就更多了，就不详细描述了。目前最好的酒店是最佳西方集团旗下的外资酒店—京无铂尔
曼酒店，听说是超五星奢华级别，加上地理位置好，座落在景区的核心地带，团购价钱都
超过了800元一间。四星的可以选择凯天国际酒店或皇朝国际，一般在500元一间左右，
三星的酒店可以选择港源宾馆或云海宾馆，价钱也是大约200一间，均含早饭，经济型酒
店价钱差不多，60-100一间不等。
3．张家界的行：张家界只是一个小山城，只要你是在市区，打个车，从城东打到城
西20元就可以够弄定，打车起价4元。坐环城的10路公交1元/人，也可以把张家界逛
一圈了，若是你体力好，喜欢逛街，走着在市区逛逛也是比较容易的事！张家界市区至各
景点距离 张家界景区 45千米 茅岩河 35千米 九天洞 80千米 天子
山 40千米；这些景点之间，大部份有营运的公交车，15分钟一趟。进山后景点之间有
环保车送达，很方便的。若是想玩得轻松一些，可以坐天子山环保车直接到山顶不用走路
或从其他大门进山登山索道和滑竿，百龙电梯上下均为56元/人；也可以坐滑竿，价钱要
比索道贵一些，一般平地上为100 元，上山要200元，可以砍掉一些，这要看你的能力
哦。
4．张家界的玩：在张家界除自然景观，仍是玩一些本地的民间娱乐活动才成心思，
张家界土家毛古斯舞、土家摆手舞、土家武术硬气功、土家织锦(西兰卡普、土家阳戏等，
至今仍保留着鲜明的传统特点，是民族风情的精华。
张家界土家族、苗寨、侗族大型风俗演出：
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A. 魅力湘西：魅力湘西大剧院，是张家界武陵源景区历史最悠长的一家剧院，它开办
于2001年3月，历经八年的发展，已逐渐成为全国著名旅游文化演出实体，湘西民族特
色浓厚鲜明，在大陆、港澳台等华人地域，乃至韩国、日本、东南亚等地都享有较高知名
度和佳誉度。能容纳1080人的演艺场——魅力湘西大剧院，座落于风光秀美、奇峰屹立
的张家界世界地质公园、武陵源风光名胜区内，古朴典雅，大气厚重，与武陵源自然景观
相得益彰。2012年春晚湖南选送节目《追爱》就是魅力湘西的节目。
B.天门狐仙：《天门狐仙—新刘海砍樵》的主舞台就与这奇峰、峡谷、丛林、流瀑溶为
一体，一路形成一个纵深数千米、横宽和高差均逾千米、世界唯一的一座高山峡谷大舞台！
剧中的中心舞台搭建在溪谷之上，望之就如一颗横卧的古树浮于涓涓溪流之上，与周围的
天然山石完美相融。舞台面积总10000平方米，不仅是目前全世界最大的演出舞台，而且
全数采用玻璃钢设计，灯光照射下通体透亮、色彩变换，营造出一幕幕令人惊异的奇幻场
景。炊烟袅袅的人世世界依山而建，10余家原汁原味的土家木屋，黑瓦雕花小窗，木栏护
屋，还有串串玉米、辣椒，连片形成具有湘西特色的村寨。所有木屋均用特殊材料制成，
晚上随着灯光也能任意变换色彩，异彩纷呈。而远处的梯田、木桥、水车，也遥遥地与村
寨相呼应。
C.袁家寨子：
在景区值得去的地方是袁家寨子(110元/人，就在景区山顶的袁家界（阿凡达取景处），
袁家寨子最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，还有天天都有土家风情演出，
上刀山下火海，鬼谷神功等；
张家界核心景区周边还有哪些好玩的：
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天门山：
1.天门山索道：天门山索道是世界最长的高山客运索道，位于张家界天门山。共有轿
厢98个，索道支架57 个（含3个救护支架），全数采用法国POMA公司原装入口设备。
索道全长7454米，高差1277米，是国内为数不多高差超过千米的索道之一，其中站到
上站之间的局部斜度更高达37度，世界罕有，是国内局部斜度最大的索道，同时也是支
架最多的索道。
2.天门洞：1999年12月，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现人类第一次驾飞
机穿越自然溶洞的壮举，震惊世界。
3.鬼谷栈道：栈道全长1600米，平均海拔为1400米，起点是倚虹关，终点到小天
门。与其他栈道不同的是，鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅，也不在悬崖之侧，而是全线都
立于万丈悬崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。站在栈道上鸟瞰群山，前人“会
当凌绝顶，一览众山小”的感觉油但是生。由于天门山是国家丛林公园，植被特别丰硕，
加上典型的喀斯特意貌，所以，在这条栈道上更能找到一种在乘坐直升飞机飞越热带雨林
大峡谷的感觉，这平时只能在电影里看到的场景，在这里能让你身临其境。
4.盘山公路：张家界天门山公路超级险峻,比原来通往湘黔要道的矮寨公路还险很多,
而且造价超级惊人.整个公路全长约十千米,每米造价约10000元人民币(约相当于高速公路
的单位价钱).故整个天门山盘山公路的造价已超过了一亿人民币. 天门山盘山公路共有九
十九道急弯,其中最为险峻的一段是通过科学的论证及设计才得以修建成功的。前天 22:13
上传
张家界大峡谷：
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大峡谷中的飞瀑神泉触目皆是，一路游览下来，让人目不暇接。峡谷里植被繁茂，空
气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，好像来到世外桃源，让人烦恼顿消。张家界
大峡谷峡谷间是一条清幽的小溪，沿溪边是用木板搭建的游道，张家界大峡谷峡谷内不仅
有传统的秀美自然风光，还云集有三朝数代的历史人文景观，如记录李自成与吴三桂惨烈
决战的“千人坟”古战场，反映湘西历史特色的土匪洞及见证解放初期湘西人民靠天劳作
在绝壁间挖凿的“南方红旗渠”等。 峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上
弥漫着一层薄雾，好像来到世外桃源，让人烦恼顿消。 在峡谷的最后一段，是下游修
建电站蓄成的小水库，需搭船出去，坐在船上，可看到野鸭戏水，也可见到白鹭不时从水
面掠过……不经意间，峡谷已走完，出口原来就在进去的公路下。大峡谷游览时间需要2
个小时以上，峡谷较窄、徒步时间长，需要体力好的才行。
2011年5月1日，具有世界最高蹦极的世界最高、最长的玻璃桥——张家界大峡谷
玻璃桥的两座副桥正式向游人开放，邀游客前去测试胆子。这座玻璃桥位于张家界大峡谷
景区，是世界最高、跨度最长的玻璃桥，大桥建在大峡谷双侧的峰顶上，横跨大峡谷，桥
拱距谷底相对高度约400米，全长约370米，桥面全数采用透明玻璃铺设，桥中心有全世
界最高的蹦极。站在桥上，脚下400米处的谷底全景一览无余。玻璃主桥建成后将申报吉
尼斯世界纪录。
漂流：260元/人
张家界的漂流有许多，茅岩河漂流，娄江漂流，急流回旋等等。可是最好玩的仍是天
下第一漂------猛洞河漂流；还有最浪漫之旅馆-茅岩河漂流；有小三峡之说的漂流-娄江漂
流；跟景区，武陵源最近的漂流是-急流回旋，离张家界国家丛林公园最近，若是有2个小
时的时间就足够了，也是08年单人橡皮艇训练基地。
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1. 猛洞河漂流： 地址：位于湖南省张家界市区以西20千米的青鱼塘至田家岗一段，
在澧水上游，长50千米。漂流方式：乘皮筏。 沿途景观：沿河两岸均为悬岩绝壁，石壁
上溶洞很多。其中还有温塘矿泉，是不可多得的疗养胜地。
2.急流回旋：张家界急流回旋位于张家界核心景区武陵源索溪湖天然瀑布下，紧邻武
陵源风光区门票站。现已被列入张家界国际精品游览线，2008年北京奥运会急流回旋指
定训练基地，被原国际急流、漂流协会主席、西班牙拉蒙博士誉为“亚洲最佳、世界一流”，
它不仅是张家界景区推出的一个全新景点和旅游项目，也是体育与旅游的完美结合，在全
国众多景区中唯一无二。
张家界特产：
这儿的土特产特多，其中以三宝一绝中的葛根粉、蕨根粉、岩耳、杜仲茶最为著名。
这些都是纯天然的绿色食物，葛粉对女士有美容养颜的功效，对男士可以解酒，葛粉炒腊
肉是湘西的名菜。石耳就更名贵了，因为生长在悬崖绝壁上，超级稀少，杜仲茶具有降三
高(高血压，高血糖，高血脂)的作用，买归去孝顺长辈是超级不错的礼物。张家界购物张
家界市区不大，比较大型和齐全的购物场所是鸽子花超市，万佳超市等。张家界的土特产
特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，价廉物美；桑
植盐豆腐干是清朝贡品，“ 葛根宝”纯天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖
茶清香扑鼻，味醇色美，饮后润肺提神，都是不错的特产；另外还可以买些土家风味的“辣
妹子辣腊”系列食物带回家。
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