2024年3月27日发(作者：寿紫萱)
你的血糖值正常吗？
关爱生命从关注血糖正常值开始！
在我国，每10个人中就有1个患有糖尿病，每5个人中就有1人血糖不正常，即可能
患有糖尿病或者是糖尿病前期。大多数人对自己的血糖情况完全不知情，有些竟不知道血糖
正常值为多少。据统计，目前我国糖尿病的患病人数已达到了9240万，成为世界上糖尿病
患者人数最多的国家。为了改变这一趋势，我们每个人必须了解血糖知识、了解血糖正常值
是多少、了解自己的血糖情况从而抑制糖尿病人群的增长。
一：血糖定义
首先，让我们了解一下什么是血糖。血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持
体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超
过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，
这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。
血糖相关疾病具体诊断及危害：
1， 高血糖
①诊断标准：空腹血糖>6.0mmol/L。餐后血糖>7.8mmom/L。就称为高血糖，
（高血糖不是一个疾病诊断标准，而是一项检测结果的判定，高血糖不等同糖尿病，）
②高血糖危害：如果你的血糖始终或常常高于应有的水平，或者你常出现异常的高血糖，
那么你就更容易患各种糖尿病的并发症，而且你将使自己处于可能患危及生命重症（包
括癫痫、昏迷，甚至于死亡）危险上。
2， 低血糖
①诊断标准：男：Glu<50mg/dl(<2.78mmol/L), 女：Glu<45mg/dl(<2.5mmol/L)(饥饿72小
时后正常男性,女性最低值), 婴儿和儿童<40mg/dl(2.22mmol/L
②低血糖危害：如果你的血糖始终或常常低于应有的水平，或者你常出现异常的低血糖，
这对神经系统的影响是很大 的，如不及时进行抢救治疗。昏迷超过6小时可造成不能恢复
的脑组织损坏，甚至死亡，即使抢救过来，也会变成傻子。低血糖发生后，如果及早给于葡
萄糖等治疗，可以迅速缓解；如果无人发觉或治疗不当，可引起死亡。
不论是高血糖还是低血糖都会对我们造成伤害，那怎样的血糖才是正常的呢？让我们先
了解一下血糖正常值的标准及参考数据。
二：血糖正常值参考
1， 空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩
尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，
2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫
1
克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因
此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
2， 餐后血糖正常值
①
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
②
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
3.孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇
餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正
常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。
三，糖尿病诊断标准
糖尿病诊断应尽可能依据静脉血浆血糖，而不是毛细血管血的血糖检测结果。
血糖正常值和糖代谢异常的诊断切点主要依据血糖值与糖尿病并发症的关系来确定。目前常
用的诊断标准和分类有WHO1999标准和美国糖尿病学会（ADA）2003年标准。我国目前采
用WHO（1999年）糖尿病诊断标准。
糖代谢分类
糖代谢分类
正常血糖（NGR）
空腹血糖受损（IFG）
糖耐量减低（IGT）
糖尿病（DM）
空腹血糖(FBG)
<6.1
6.1-<7.0
<7.0
≥7.0
WHO 1999（mmol/L）
餐后2小时血糖（2hPBG）
<7.8
<7.8
≥7.8-<11.1
≥11.1
IFG 或IGT 统称为糖调节受损（IGR，即糖尿病前期）
1,2型糖尿病诊断标准
2010年ADA（美国糖尿病协会）糖尿病诊断标准
1，糖化血红蛋白HbA1c
2，空腹血糖FPG（空腹定义为至少8h内无
热量摄入*）
3，口服糖耐量试验时2h血糖
4，在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的
患者，随机血糖
任意一点值异常即可诊断为糖尿病
≥6.5％*
≥7.0 mmol/l
≥11.1 mmol/l*
≥11.1 mmol/l
* 在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1－3。
2,1型糖尿病诊断标准
空腹胰岛素低于5μIU/ml，空腹血糖超过6.8mmol/L发生病变，影响到胰岛素的发
挥作用，导致空腹血糖升高至6.8mmol/L以上为1型糖尿病
3,妊娠糖尿病诊断标准
2010国际妊娠糖尿病研究协会（IADPSG）推荐的GDM诊断标准
口服葡萄糖耐量试验（75gOGTT） 血糖（mmol/L）
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2024年3月27日发(作者：寿紫萱)
你的血糖值正常吗？
关爱生命从关注血糖正常值开始！
在我国，每10个人中就有1个患有糖尿病，每5个人中就有1人血糖不正常，即可能
患有糖尿病或者是糖尿病前期。大多数人对自己的血糖情况完全不知情，有些竟不知道血糖
正常值为多少。据统计，目前我国糖尿病的患病人数已达到了9240万，成为世界上糖尿病
患者人数最多的国家。为了改变这一趋势，我们每个人必须了解血糖知识、了解血糖正常值
是多少、了解自己的血糖情况从而抑制糖尿病人群的增长。
一：血糖定义
首先，让我们了解一下什么是血糖。血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持
体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超
过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，
这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。
血糖相关疾病具体诊断及危害：
1， 高血糖
①诊断标准：空腹血糖>6.0mmol/L。餐后血糖>7.8mmom/L。就称为高血糖，
（高血糖不是一个疾病诊断标准，而是一项检测结果的判定，高血糖不等同糖尿病，）
②高血糖危害：如果你的血糖始终或常常高于应有的水平，或者你常出现异常的高血糖，
那么你就更容易患各种糖尿病的并发症，而且你将使自己处于可能患危及生命重症（包
括癫痫、昏迷，甚至于死亡）危险上。
2， 低血糖
①诊断标准：男：Glu<50mg/dl(<2.78mmol/L), 女：Glu<45mg/dl(<2.5mmol/L)(饥饿72小
时后正常男性,女性最低值), 婴儿和儿童<40mg/dl(2.22mmol/L
②低血糖危害：如果你的血糖始终或常常低于应有的水平，或者你常出现异常的低血糖，
这对神经系统的影响是很大 的，如不及时进行抢救治疗。昏迷超过6小时可造成不能恢复
的脑组织损坏，甚至死亡，即使抢救过来，也会变成傻子。低血糖发生后，如果及早给于葡
萄糖等治疗，可以迅速缓解；如果无人发觉或治疗不当，可引起死亡。
不论是高血糖还是低血糖都会对我们造成伤害，那怎样的血糖才是正常的呢？让我们先
了解一下血糖正常值的标准及参考数据。
二：血糖正常值参考
1， 空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩
尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，
2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫
1
克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因
此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
2， 餐后血糖正常值
①
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
②
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
3.孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇
餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正
常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。
三，糖尿病诊断标准
糖尿病诊断应尽可能依据静脉血浆血糖，而不是毛细血管血的血糖检测结果。
血糖正常值和糖代谢异常的诊断切点主要依据血糖值与糖尿病并发症的关系来确定。目前常
用的诊断标准和分类有WHO1999标准和美国糖尿病学会（ADA）2003年标准。我国目前采
用WHO（1999年）糖尿病诊断标准。
糖代谢分类
糖代谢分类
正常血糖（NGR）
空腹血糖受损（IFG）
糖耐量减低（IGT）
糖尿病（DM）
空腹血糖(FBG)
<6.1
6.1-<7.0
<7.0
≥7.0
WHO 1999（mmol/L）
餐后2小时血糖（2hPBG）
<7.8
<7.8
≥7.8-<11.1
≥11.1
IFG 或IGT 统称为糖调节受损（IGR，即糖尿病前期）
1,2型糖尿病诊断标准
2010年ADA（美国糖尿病协会）糖尿病诊断标准
1，糖化血红蛋白HbA1c
2，空腹血糖FPG（空腹定义为至少8h内无
热量摄入*）
3，口服糖耐量试验时2h血糖
4，在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的
患者，随机血糖
任意一点值异常即可诊断为糖尿病
≥6.5％*
≥7.0 mmol/l
≥11.1 mmol/l*
≥11.1 mmol/l
* 在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1－3。
2,1型糖尿病诊断标准
空腹胰岛素低于5μIU/ml，空腹血糖超过6.8mmol/L发生病变，影响到胰岛素的发
挥作用，导致空腹血糖升高至6.8mmol/L以上为1型糖尿病
3,妊娠糖尿病诊断标准
2010国际妊娠糖尿病研究协会（IADPSG）推荐的GDM诊断标准
口服葡萄糖耐量试验（75gOGTT） 血糖（mmol/L）
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