2024年4月1日发(作者：愚夫)
小米面窝头的做法
关于《 小米面窝头的做法 》，是我们特意为大家整理的，希望
对大家有所帮助。
在如今的社会，健康养生话题讨论较为时兴，大家对健康养
生也十分的关心。健康养生集中化在吃穿住行的各个方面，在饮
食搭配中的主要表现尤其显著。在健康养生观念具体指导下，大
家对饮食搭配怀着开放式的心态，去试着多种多样合适健康养生
的食材，在这里全过程中，一些兴盛的饮食搭配慢慢的出現，大
家喜爱着健康养生，并乐在其中。
小米面窝头大伙儿可能没有吃过，可是非常简单的窝窝头终
究是吃过，窝窝头是用棒子面制成的，那麼，就不难理解小米面
窝头是用哪种制成的了。如今，我们就一起学习一下小米面窝头
怎么做的吧!
1.将粘米粉、小米面和白砂糖一起放进一个盆内，混和匀称，
作法
粘米粉200克，小米面100克，白砂糖50克，冷水适当
原材料
小米面窝窝头
往合好的粉内一点点添加冷水，将汤粉和结团，并静放15分鐘
2.将揉好的面糊均值分为约40重量的小面糊
3.将小面糊握在右手手心，揉成小窝窝头
4.炒锅刷上一层薄油，将捏好的窝头放进炒锅内，火灾蒸10
分钟就可以
小米味甘咸，有清热解毒止渴、健胃消食去湿、和胃助眠等
关键作用
作用。
1. 小米因含有维生素b21、B12等，具备避免 消化不良及口
角生疮的作用;
3. 还具备滋阴降火的作用，能够 使孕妇阴虚内热的身体素质
2. 小米具备避免 泛胃、呕吐的作用;
获得调理，协助他们恢复元气;
小米面窝头，能够 做为正餐，还可以做为零食。做为正餐时，
是老年人、患者、孕妇最宜的养生食材。
一般群体均可食
适合群体
服用手册
4. 小米具备缓解皱褶、色斑、色素沉着的作用。
就着其他菜式，搞混的味儿会致味觉体会不一样的味道;做为零
食，美味可口的味儿，真不愧是一件享有的事儿。小米面窝头的
好味道，非常值得你来试着一下!
2024年4月1日发(作者：愚夫)
小米面窝头的做法
关于《 小米面窝头的做法 》，是我们特意为大家整理的，希望
对大家有所帮助。
在如今的社会，健康养生话题讨论较为时兴，大家对健康养
生也十分的关心。健康养生集中化在吃穿住行的各个方面，在饮
食搭配中的主要表现尤其显著。在健康养生观念具体指导下，大
家对饮食搭配怀着开放式的心态，去试着多种多样合适健康养生
的食材，在这里全过程中，一些兴盛的饮食搭配慢慢的出現，大
家喜爱着健康养生，并乐在其中。
小米面窝头大伙儿可能没有吃过，可是非常简单的窝窝头终
究是吃过，窝窝头是用棒子面制成的，那麼，就不难理解小米面
窝头是用哪种制成的了。如今，我们就一起学习一下小米面窝头
怎么做的吧!
1.将粘米粉、小米面和白砂糖一起放进一个盆内，混和匀称，
作法
粘米粉200克，小米面100克，白砂糖50克，冷水适当
原材料
小米面窝窝头
往合好的粉内一点点添加冷水，将汤粉和结团，并静放15分鐘
2.将揉好的面糊均值分为约40重量的小面糊
3.将小面糊握在右手手心，揉成小窝窝头
4.炒锅刷上一层薄油，将捏好的窝头放进炒锅内，火灾蒸10
分钟就可以
小米味甘咸，有清热解毒止渴、健胃消食去湿、和胃助眠等
关键作用
作用。
1. 小米因含有维生素b21、B12等，具备避免 消化不良及口
角生疮的作用;
3. 还具备滋阴降火的作用，能够 使孕妇阴虚内热的身体素质
2. 小米具备避免 泛胃、呕吐的作用;
获得调理，协助他们恢复元气;
小米面窝头，能够 做为正餐，还可以做为零食。做为正餐时，
是老年人、患者、孕妇最宜的养生食材。
一般群体均可食
适合群体
服用手册
4. 小米具备缓解皱褶、色斑、色素沉着的作用。
就着其他菜式，搞混的味儿会致味觉体会不一样的味道;做为零
食，美味可口的味儿，真不愧是一件享有的事儿。小米面窝头的
好味道，非常值得你来试着一下!