2024年4月11日发(作者：浮涵梅)
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Ｍ
■
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ｆ返城重上大学的．现在有两
，
鱼、香酥鸡 砂锅豆腐、清汤银耳、大
葱蘸酱卷煎饼……这些莱我都会做而且
爱吃。
”在香港生活的几年中，对那里的
拍戏前决不喝），”因为它对健康和姜
都有很好的作用，但要适时适量，
以恒才好。葡萄酒和啤酒是女性在辛］
应酬中较为理想的酒饮料。”
也做了人民教师。”巩俐
岁时生下的宝贝．但从不娇
日，我时常告诉孩子们．不
｝太重．生活上不愁吃、不愁
饮食我也有了一些了解。香港的吃很丰
富，其 美食城 的称誉是对各地游客
最富诱惑力的号召之一。其实．就中国
人来讲，以往所说的 食在广州 也已
渐变为 食在香港 了。”
虽然见过很多大场面．可巩俐依然
保留着父辈们对生活的认真态度。”有一
过于豪华的生活对人没有好
｝亲，我为有巩俐这样的女儿
、俐对事业有着执着的追求，
实在，对父母尽孝道．对家
曰盔盈
巩俐的美是公认的。她曾经被妻
《时代周刊》誉为东方美的象征，
言她对西方的传统审美观具有征服
侵入。对于这样一个颇具神秘色果
人，我们当然好奇她如何来维护自云
魅力。巩俐告诉我们，她的生活方
匿圜
。
次．我和两位朋友在一家饭店吃饭，饭
后我用一次性饭盒将吃剩的饭莱打包，
勺话题围绕着健康展开．自然
谈到饮食，巩俐滔滔不
故饭，北方人很多都会做饭
妻．爸爸妈妈不在家，只好自
我会烧北方莱，做一大桌就
实非常简单——崇尚自然，因此她
丽也是浑然天成。
邻桌的一位男士用照相机拍下了此景，
后来他还写了一篇文章，题目很有意
思．叫《巩俐，吃不了兜着走》．许多
不明真相的人听了报贩的吆喝，看了标
由于天性自然，巩俐一直对保亨
肤没有太多概念，直到皮肤发出警
她才开始慢慢关注起肌肤的保养。ＩＪ
回忆说：”拍《菊豆》时，当地恶劣自
气．让我的皮肤越来越干，连看医
呈做一点是可以的。口味大多
拿手莱可不敢说．只是适合
题．纷纷掏钱买报，以为出了多大的事
儿呢。其实，我这样的做法与妈妈的教
而已，我觉得辽宁莱与山东
勺地方是相同的．或者是相通
育是分不开的。妈妈常说： 任何人都没
有浪费的理由，粮食尤其如此。 有一
次．我们全家去吃饭．由于汤上得晚
没有什么效果．我才惊觉，原来皮尼
是需要照顾的。”尽管如此，后来自
是受山东菜系影响的．其中
子莱为山东风味．但也有许多
电方的传统特色。我老家在沈
主济南，这两个地方的家常莱
乞，有的莱并不是什么可登大
丧．像东北的酸菜氽白肉、尖
窝、莱包饭，山东的土烧鲫
俐依然不迷信于各式各样的保养品。
只是依照朋友的建议和经验．试着乓
一
了，大家只是象征性地喝了几勺，打包
时我想汤就算了．妈妈不肯．她把汤倒
在空碗里，将汤中的鲫鱼和豆腐打了
包。”
些能帮助肌肤锁紧水分及滋润肌且
巩俐有一条独特的肌肤保养理
乳液、化妆水等。
去过很多地方、也参加过许多社会
活动的巩俐．对葡萄酒很有好感（但在
那就是睡眠对于肌肤的作用要远远矗
任何保养品；对此她解释说：”有日
踺康寄语 好奇心造就科学家和诗人。
法朗士
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Ｉ 快乐……
认为中国的很多女演员都很漂亮。漂亮
和美不是一回事，美不仅是外在的好
东西。那种美是不一样的。我觉得．自 拍片太累．我回到酒店根本不卸妆，倒
头就睡。虽然大家都说．这样很伤皮
着，对身体更不好。多睡觉是我的习
惯。每拍一部电影，我都夜以继日地工
作，体力消耗很大。我必须利用在家的
机会好好补一补，而且充足的睡眠也是
信应每时每刻都在女人心里．无论什么
时候都要常常想起。女人的年轻和漂亮
是会随着年龄而消失的．最难能可贵的
美丽是经由内在的自信．自然而然散发
出来的美丽。因此自信的女人最具吸引
肤，但我怕一洗脸，精神又来了，睡不
看，还必须加上内在的素质。必须表现
在气质上以及她给别人的感觉。在我眼
里，真正的美人只有几位，其中之一就
是奥斯卡影后梅尔・斯特里普。”
对于年龄．巩俐的态度也同样自
力，也是永远美丽的女人……
我保健和美容的秘方。”
巩俐的身材高挑，身体健康，但要
想一直保持这种良好状态，后天的努力
也是不可或缺的。巩俐的方法是清淡的
饮食加运动。巩俐不挑食，因为她认为
每一顿饭都来之不易，不能浪费。因此
她也不会像其他一些明星那样，接受饮
食专家的建议，她有自己的看法和想
法。她坚持吃清淡的食物，认为清淡的
食物对身体负担小，新陈代谢顺畅，身
体和肌肤都会呈现良好状态。所以，她
的食谱上，汤成了“必需品”。巩俐认
为，喝汤的好处很多，其营养丰富，好
消化，营养成分易于吸收；喝汤还能增
加饱足感．食量自然变小，也就不担心
吃太多发胖。巩俐很喜欢在煮汤时加入
不同的中药，对身体产生不同的好处，
效果很不错。
对于运动，巩俐也以自然的态度面
对。她每天清晨要做１ ５０个仰卧起坐。
不拍戏的日子里，她则喜欢跟丈夫、朋
友一起去打网球、羽毛球。巩俐说：
”这些运动是全身运动，不仅能锻炼身
体的协调性，更能让我充分出汗，令身
体的新陈代谢加快．皮肤里的脏东西都
被汗水带出来了。”
目固盈
自古以来，越是美丽的女人越担心
容颜老去。巩俐则不然，她对于美的认
知多少也表现出她自然豁达的人生态
度：对自己的成功不浮不躁．反而更加
冷静沉着。她曾这样评价自己： 我从来
都不觉得自己很美。就算是旁人称赞我
漂亮．我也不会有什么特别的感觉。我
２。Ｉ药擅与人・＿约曩＿ 德康寄语
然。她强调．一个女人的美决不仅仅停
此时，巩妈妈早就去了厨房，和好
留在青春之美．只有由自信而进发出的
了面、择好了菜，因为女儿说好想吃家
感性之美才能得以延续。她曾不只一次 中的烙饼。巩俐一面和我们交谈，一面
说过自信对于女人的”功效”。”对于一
挽袖子也忙了起来，动作干净利落，没
个女人来说，时间好像过得很快．但是 多长时间．一桌家常菜就做好了．屋里
我觉得女人的自信很重要，如果你很自
弥漫着烙饼的油香……
信，就不怕变老，也不在乎好看不好
看。如果你自信，你会了解其实每个年
龄、每个阶段都有比较漂亮、比较美的
（编辑／李挺）
重要的不是知识的数量，而是知识的质量。有些人知道得很多，但却不 道最有用的东西。
托尔斯泰
2024年4月11日发(作者：浮涵梅)
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ｆ返城重上大学的．现在有两
，
鱼、香酥鸡 砂锅豆腐、清汤银耳、大
葱蘸酱卷煎饼……这些莱我都会做而且
爱吃。
”在香港生活的几年中，对那里的
拍戏前决不喝），”因为它对健康和姜
都有很好的作用，但要适时适量，
以恒才好。葡萄酒和啤酒是女性在辛］
应酬中较为理想的酒饮料。”
也做了人民教师。”巩俐
岁时生下的宝贝．但从不娇
日，我时常告诉孩子们．不
｝太重．生活上不愁吃、不愁
饮食我也有了一些了解。香港的吃很丰
富，其 美食城 的称誉是对各地游客
最富诱惑力的号召之一。其实．就中国
人来讲，以往所说的 食在广州 也已
渐变为 食在香港 了。”
虽然见过很多大场面．可巩俐依然
保留着父辈们对生活的认真态度。”有一
过于豪华的生活对人没有好
｝亲，我为有巩俐这样的女儿
、俐对事业有着执着的追求，
实在，对父母尽孝道．对家
曰盔盈
巩俐的美是公认的。她曾经被妻
《时代周刊》誉为东方美的象征，
言她对西方的传统审美观具有征服
侵入。对于这样一个颇具神秘色果
人，我们当然好奇她如何来维护自云
魅力。巩俐告诉我们，她的生活方
匿圜
。
次．我和两位朋友在一家饭店吃饭，饭
后我用一次性饭盒将吃剩的饭莱打包，
勺话题围绕着健康展开．自然
谈到饮食，巩俐滔滔不
故饭，北方人很多都会做饭
妻．爸爸妈妈不在家，只好自
我会烧北方莱，做一大桌就
实非常简单——崇尚自然，因此她
丽也是浑然天成。
邻桌的一位男士用照相机拍下了此景，
后来他还写了一篇文章，题目很有意
思．叫《巩俐，吃不了兜着走》．许多
不明真相的人听了报贩的吆喝，看了标
由于天性自然，巩俐一直对保亨
肤没有太多概念，直到皮肤发出警
她才开始慢慢关注起肌肤的保养。ＩＪ
回忆说：”拍《菊豆》时，当地恶劣自
气．让我的皮肤越来越干，连看医
呈做一点是可以的。口味大多
拿手莱可不敢说．只是适合
题．纷纷掏钱买报，以为出了多大的事
儿呢。其实，我这样的做法与妈妈的教
而已，我觉得辽宁莱与山东
勺地方是相同的．或者是相通
育是分不开的。妈妈常说： 任何人都没
有浪费的理由，粮食尤其如此。 有一
次．我们全家去吃饭．由于汤上得晚
没有什么效果．我才惊觉，原来皮尼
是需要照顾的。”尽管如此，后来自
是受山东菜系影响的．其中
子莱为山东风味．但也有许多
电方的传统特色。我老家在沈
主济南，这两个地方的家常莱
乞，有的莱并不是什么可登大
丧．像东北的酸菜氽白肉、尖
窝、莱包饭，山东的土烧鲫
俐依然不迷信于各式各样的保养品。
只是依照朋友的建议和经验．试着乓
一
了，大家只是象征性地喝了几勺，打包
时我想汤就算了．妈妈不肯．她把汤倒
在空碗里，将汤中的鲫鱼和豆腐打了
包。”
些能帮助肌肤锁紧水分及滋润肌且
巩俐有一条独特的肌肤保养理
乳液、化妆水等。
去过很多地方、也参加过许多社会
活动的巩俐．对葡萄酒很有好感（但在
那就是睡眠对于肌肤的作用要远远矗
任何保养品；对此她解释说：”有日
踺康寄语 好奇心造就科学家和诗人。
法朗士
维普资讯
Ｉ 快乐……
认为中国的很多女演员都很漂亮。漂亮
和美不是一回事，美不仅是外在的好
东西。那种美是不一样的。我觉得．自 拍片太累．我回到酒店根本不卸妆，倒
头就睡。虽然大家都说．这样很伤皮
着，对身体更不好。多睡觉是我的习
惯。每拍一部电影，我都夜以继日地工
作，体力消耗很大。我必须利用在家的
机会好好补一补，而且充足的睡眠也是
信应每时每刻都在女人心里．无论什么
时候都要常常想起。女人的年轻和漂亮
是会随着年龄而消失的．最难能可贵的
美丽是经由内在的自信．自然而然散发
出来的美丽。因此自信的女人最具吸引
肤，但我怕一洗脸，精神又来了，睡不
看，还必须加上内在的素质。必须表现
在气质上以及她给别人的感觉。在我眼
里，真正的美人只有几位，其中之一就
是奥斯卡影后梅尔・斯特里普。”
对于年龄．巩俐的态度也同样自
力，也是永远美丽的女人……
我保健和美容的秘方。”
巩俐的身材高挑，身体健康，但要
想一直保持这种良好状态，后天的努力
也是不可或缺的。巩俐的方法是清淡的
饮食加运动。巩俐不挑食，因为她认为
每一顿饭都来之不易，不能浪费。因此
她也不会像其他一些明星那样，接受饮
食专家的建议，她有自己的看法和想
法。她坚持吃清淡的食物，认为清淡的
食物对身体负担小，新陈代谢顺畅，身
体和肌肤都会呈现良好状态。所以，她
的食谱上，汤成了“必需品”。巩俐认
为，喝汤的好处很多，其营养丰富，好
消化，营养成分易于吸收；喝汤还能增
加饱足感．食量自然变小，也就不担心
吃太多发胖。巩俐很喜欢在煮汤时加入
不同的中药，对身体产生不同的好处，
效果很不错。
对于运动，巩俐也以自然的态度面
对。她每天清晨要做１ ５０个仰卧起坐。
不拍戏的日子里，她则喜欢跟丈夫、朋
友一起去打网球、羽毛球。巩俐说：
”这些运动是全身运动，不仅能锻炼身
体的协调性，更能让我充分出汗，令身
体的新陈代谢加快．皮肤里的脏东西都
被汗水带出来了。”
目固盈
自古以来，越是美丽的女人越担心
容颜老去。巩俐则不然，她对于美的认
知多少也表现出她自然豁达的人生态
度：对自己的成功不浮不躁．反而更加
冷静沉着。她曾这样评价自己： 我从来
都不觉得自己很美。就算是旁人称赞我
漂亮．我也不会有什么特别的感觉。我
２。Ｉ药擅与人・＿约曩＿ 德康寄语
然。她强调．一个女人的美决不仅仅停
此时，巩妈妈早就去了厨房，和好
留在青春之美．只有由自信而进发出的
了面、择好了菜，因为女儿说好想吃家
感性之美才能得以延续。她曾不只一次 中的烙饼。巩俐一面和我们交谈，一面
说过自信对于女人的”功效”。”对于一
挽袖子也忙了起来，动作干净利落，没
个女人来说，时间好像过得很快．但是 多长时间．一桌家常菜就做好了．屋里
我觉得女人的自信很重要，如果你很自
弥漫着烙饼的油香……
信，就不怕变老，也不在乎好看不好
看。如果你自信，你会了解其实每个年
龄、每个阶段都有比较漂亮、比较美的
（编辑／李挺）
重要的不是知识的数量，而是知识的质量。有些人知道得很多，但却不 道最有用的东西。
托尔斯泰