2024年5月12日发(作者：谯萍雅)
运动生理学名词解释
1氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以
用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越
高.
2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当
心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄
取的氧量.
3最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每
分通气量
4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量
和速度的能力
5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段
时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢
复.
6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢(糖和脂肪等有氧氧化)
供能为主的运动能力.
7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行
肌肉活动的能力.
8个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递
增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点
(乳酸拐点)称为个体乳酸阈
2024年5月12日发(作者：谯萍雅)
运动生理学名词解释
1氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以
用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越
高.
2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当
心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄
取的氧量.
3最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每
分通气量
4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量
和速度的能力
5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段
时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢
复.
6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢(糖和脂肪等有氧氧化)
供能为主的运动能力.
7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行
肌肉活动的能力.
8个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递
增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点
(乳酸拐点)称为个体乳酸阈