2024年6月4日发(作者：冀千秋)
100g食物的卡路里表格
100g食物的卡路里表格做出来了，店铺希望对你有帮助，要认真看哦!
100g食物的卡路里表格
葱100g(47) 洋葱100g(35) 大蒜100g(40) 马蹄100g(68) 菜心100g(20) 白
菜100g (17) 通菜100g(20) 大介菜100g(20) 椰菜(熟) 100g(15) 西兰花(熟)
100g(18) 椰菜花(熟) 100g (29) 苋菜(熟) 100g(40) 露荀(熟) 100g(15) 番茄
(熟) 100g(20) 苦瓜(熟) 100g(12) 青豆(熟) 100g(68) 荷兰豆(熟) 100g(32)
青椒(熟) 100g(14) 西芹(熟) 100g(5) 红萝卜(熟) 100g(37) 白萝卜(熟) 100g(20)
青萝卜(熟) 100g(23) 薯仔(熟) 100g(72) 番薯(熟) 100g(115) 美国南瓜100g(73)
日本南瓜100g(35) 生菜100g(14) 菠菜100g(19) 芽菜100g(20) 雪菜100g(60)
白菜100g(40) 豆苗100g(40) 番茄100g(14) 青瓜100g(12) 茄瓜100g(26) 丝
瓜100g(17) 冬瓜100g (40) 芋头100g(94) 莲藕100g(52) 海带100g(36) 草菇
(罐头) 100g(30) 粟米粒(罐头) 100g(76) 栗子100g(171) 豆腐(160) 鸡蛋1只
(75) 蛋白1只(15) 蛋*1只(65) 鹌鹑蛋1只(16) 皮蛋1只 (160) 早晨全餐一份
(640) 热香饼3件(1320) 脆薯饼1件(130) 松饼1件(269) 堡包1个(236) 芝士汉
堡1个(320) 巨无霸1个(530) 鱼柳包1个(360) 猪柳蛋汉堡1个(430) 烟肉蛋汉堡
1个(280) 照烧猪柳堡1个(460) 麦香鸡1个(510) 麦乐鸡1块(50) 薯条(小) 1包
(220) 薯条(大) 1包(470) 薯条(中) 1包(400) 炸洋葱圈1份(355) Pizza薄批1
件(170) Pizza厚批1件 (213) 炸鸡翼1只(350) 炸鸡脾1只(600) 煎猪扒1件(225)
煎香肠1条(220) 菜丝沙律(小) 1杯 (300) 罐头杂果薯仔沙律1碟(350) 牛油锔薯
1个(460) 酸忌廉锔薯1个(460) 锔薯烟肉芝士1个 (590) 蛋沙律三文治1份(300)
吉士布甸1杯(190) 雪糕新地1杯(310) 麦乐鸡酱1盒(60)
生果类茶餐厅类
车厘子1粒(3) 士多啤梨1粒(3) 西梅1粒(10) 蓝梅1粒(6) 葡萄1粒(4) 荔枝
1粒
(7) 龙眼1粒(3) 苹果(小) 1个(55) 雪梨(中) 1个(58) 橙(小) 1个(50) 柑
(小) 1个(30) 金桔1粒 (0.3) 甜柿1个(80) 布林(大) 1个(75) 奇异果(中) 1个
(40) 杨桃1个(55) 水蜜桃1个(70) 芒果 (中) 1个(128) 牛油果(小) 1个(380)
西柚1个(40) 沙田柚1片(20) 番石榴1个枇杷1个(17) 柠檬1个(20) 香蕉1只(90)
皇帝蕉1只(85) 菠萝(去皮) 1片(40) 西瓜1片(40) 木瓜1片(50) 密瓜1片 (60)
哈密瓜1片(60) 西多士1份(1175) 热狗1只(255) 奶油多士1片(218) 奶酱多士
1片(194) 公司三文治1客(480) 火腿蛋三文治1份(420) 鸡蛋三文治1份(343) 炒
蛋1只 (95) 煎蛋一只(105) 荷包蛋一只(80) 火腿煎双蛋一份(300) 餐肉肠公仔面1
碗(770) 沙爹牛肉面1碗(605) 火腿通粉1碗(270) 炸鸡脾饭一碟(800) 猪扒饭一碟
(548) 西炒饭1碟(710) 菜远排骨饭一碟(524) 粟米肉粒饭1碟(560) 海鲜炒乌冬1
碟(580)
酒楼点心/炒粉面类粥面类
虾饺1件(37) 烧卖1件(42) 三竹牛肉1件(96) 鸡扎1件(45) 排骨1件(37)
凤爪1件
(25) 鱼翅饺1件(39) 鲜竹卷1件(60) 鲜虾粉果1件(44) 潮州粉果1件(113)
小笼包1件(120) 镶青椒1件(180) 煎萝卜糕1件(80) 糯米鸡1只(400) 珍珠鸡1
只(140) 牛肉肠粉1条(79) 鲜虾肠粉1条(120) 咸肉粽1只(573) 叉烧包1件(94)
2024年6月4日发(作者：冀千秋)
100g食物的卡路里表格
100g食物的卡路里表格做出来了，店铺希望对你有帮助，要认真看哦!
100g食物的卡路里表格
葱100g(47) 洋葱100g(35) 大蒜100g(40) 马蹄100g(68) 菜心100g(20) 白
菜100g (17) 通菜100g(20) 大介菜100g(20) 椰菜(熟) 100g(15) 西兰花(熟)
100g(18) 椰菜花(熟) 100g (29) 苋菜(熟) 100g(40) 露荀(熟) 100g(15) 番茄
(熟) 100g(20) 苦瓜(熟) 100g(12) 青豆(熟) 100g(68) 荷兰豆(熟) 100g(32)
青椒(熟) 100g(14) 西芹(熟) 100g(5) 红萝卜(熟) 100g(37) 白萝卜(熟) 100g(20)
青萝卜(熟) 100g(23) 薯仔(熟) 100g(72) 番薯(熟) 100g(115) 美国南瓜100g(73)
日本南瓜100g(35) 生菜100g(14) 菠菜100g(19) 芽菜100g(20) 雪菜100g(60)
白菜100g(40) 豆苗100g(40) 番茄100g(14) 青瓜100g(12) 茄瓜100g(26) 丝
瓜100g(17) 冬瓜100g (40) 芋头100g(94) 莲藕100g(52) 海带100g(36) 草菇
(罐头) 100g(30) 粟米粒(罐头) 100g(76) 栗子100g(171) 豆腐(160) 鸡蛋1只
(75) 蛋白1只(15) 蛋*1只(65) 鹌鹑蛋1只(16) 皮蛋1只 (160) 早晨全餐一份
(640) 热香饼3件(1320) 脆薯饼1件(130) 松饼1件(269) 堡包1个(236) 芝士汉
堡1个(320) 巨无霸1个(530) 鱼柳包1个(360) 猪柳蛋汉堡1个(430) 烟肉蛋汉堡
1个(280) 照烧猪柳堡1个(460) 麦香鸡1个(510) 麦乐鸡1块(50) 薯条(小) 1包
(220) 薯条(大) 1包(470) 薯条(中) 1包(400) 炸洋葱圈1份(355) Pizza薄批1
件(170) Pizza厚批1件 (213) 炸鸡翼1只(350) 炸鸡脾1只(600) 煎猪扒1件(225)
煎香肠1条(220) 菜丝沙律(小) 1杯 (300) 罐头杂果薯仔沙律1碟(350) 牛油锔薯
1个(460) 酸忌廉锔薯1个(460) 锔薯烟肉芝士1个 (590) 蛋沙律三文治1份(300)
吉士布甸1杯(190) 雪糕新地1杯(310) 麦乐鸡酱1盒(60)
生果类茶餐厅类
车厘子1粒(3) 士多啤梨1粒(3) 西梅1粒(10) 蓝梅1粒(6) 葡萄1粒(4) 荔枝
1粒
(7) 龙眼1粒(3) 苹果(小) 1个(55) 雪梨(中) 1个(58) 橙(小) 1个(50) 柑
(小) 1个(30) 金桔1粒 (0.3) 甜柿1个(80) 布林(大) 1个(75) 奇异果(中) 1个
(40) 杨桃1个(55) 水蜜桃1个(70) 芒果 (中) 1个(128) 牛油果(小) 1个(380)
西柚1个(40) 沙田柚1片(20) 番石榴1个枇杷1个(17) 柠檬1个(20) 香蕉1只(90)
皇帝蕉1只(85) 菠萝(去皮) 1片(40) 西瓜1片(40) 木瓜1片(50) 密瓜1片 (60)
哈密瓜1片(60) 西多士1份(1175) 热狗1只(255) 奶油多士1片(218) 奶酱多士
1片(194) 公司三文治1客(480) 火腿蛋三文治1份(420) 鸡蛋三文治1份(343) 炒
蛋1只 (95) 煎蛋一只(105) 荷包蛋一只(80) 火腿煎双蛋一份(300) 餐肉肠公仔面1
碗(770) 沙爹牛肉面1碗(605) 火腿通粉1碗(270) 炸鸡脾饭一碟(800) 猪扒饭一碟
(548) 西炒饭1碟(710) 菜远排骨饭一碟(524) 粟米肉粒饭1碟(560) 海鲜炒乌冬1
碟(580)
酒楼点心/炒粉面类粥面类
虾饺1件(37) 烧卖1件(42) 三竹牛肉1件(96) 鸡扎1件(45) 排骨1件(37)
凤爪1件
(25) 鱼翅饺1件(39) 鲜竹卷1件(60) 鲜虾粉果1件(44) 潮州粉果1件(113)
小笼包1件(120) 镶青椒1件(180) 煎萝卜糕1件(80) 糯米鸡1只(400) 珍珠鸡1
只(140) 牛肉肠粉1条(79) 鲜虾肠粉1条(120) 咸肉粽1只(573) 叉烧包1件(94)