2024年7月17日发(作者：孟玟玉)
显卡温度：
显卡一般是整个机箱里温度最高的硬件，常规下50-70℃(或更低)，运行大型3D游戏
或播放高清视频的时候，温度可达到100℃左右，一般高负载下不超过110℃均视为正常
范畴。如有必要，可适当调高风扇转速
CPU温度：
正常情况下45-65℃或更低, 高于75-80℃则要检查CPU和风扇间的散热硅脂是否失
效、更换CPU风扇或给风扇除尘，部分CPU会自我保护，温度过高会自动降频(一般为标
准频率的一半)；
CPU风扇：
一般1000-2500转左右(可能会因主板或CPU的工作状态不同而动态调整)，早期的
CPU风扇可能达到3000转或更高，服务器风扇则比一般的要高些，可达到10000转，部
分超频专用风扇也可以达到5000转左右，低于500转可能要检查风扇是否正常工作或灰
尘过多；主板温度：
正常情况下40-60℃左右(或更低)，视不同的主板品牌、芯片组而定，高于70℃可能
要考虑增加机箱风扇或打开机箱, 用外加风扇的方法(比如鸿运扇)；
主板风扇：
大多数主板不具备该项功能，只有极少数主板有此功能，具体跟CPU风扇类似，但转
速一般会稍微低一些。显卡温度：
显卡一般是整个机箱里温度最高的硬件，常规下50-70℃(或更低)，运行大型3D游戏
或播放高清视频的时候，温度可达到100℃左右，一般高负载下不超过110℃均视为正常
范畴。如有必要，可适当调高风扇转速。硬盘温度：
一般情况下30-60℃左右，硬盘经常是机箱里温度最低或第二低的硬件。如果超过
70℃则可以考虑加装机箱风扇。
以上范围仅供参考，如有不适用的地方请指出（因不可能包罗所有的硬件配置）。所有
的硬件检测数据仅供参考，以实际使用中的具体运行效果为准，可以通过手触摸、开机箱
观察转速等方法确认硬件状态，只要不频繁死机，不自动重启，系统不报错均认为正常范
畴。某些硬件传感器可能受BIOS版本影响，数据明显不准确，可以考虑升级到最新BIOS
版本（如无经验者请慎重考虑）。
注：因为笔记本散热条件不如台式机，温度可能会比台式机稍高一些。以上（来自超
级兔子）......
保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏
天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20
度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要
使你的cpu高过环境温度30度以上。不过这是台式机。如果是笔记本,在30度的环境里
很容易就会超过60度,玩游戏80~90也很常见.
首先要注意的是，台式机和笔记本CPU的测温原理是不同的，一般来说，台式机CPU
都是依靠CPU插槽附近的温感探头进行探测的，探测温度与核心实际温度有一定误差，所
以，当你看到探测温度80摄氏度，其核心温度很可能就已经达到了90度甚至更高；而笔
2024年7月17日发(作者：孟玟玉)
显卡温度：
显卡一般是整个机箱里温度最高的硬件，常规下50-70℃(或更低)，运行大型3D游戏
或播放高清视频的时候，温度可达到100℃左右，一般高负载下不超过110℃均视为正常
范畴。如有必要，可适当调高风扇转速
CPU温度：
正常情况下45-65℃或更低, 高于75-80℃则要检查CPU和风扇间的散热硅脂是否失
效、更换CPU风扇或给风扇除尘，部分CPU会自我保护，温度过高会自动降频(一般为标
准频率的一半)；
CPU风扇：
一般1000-2500转左右(可能会因主板或CPU的工作状态不同而动态调整)，早期的
CPU风扇可能达到3000转或更高，服务器风扇则比一般的要高些，可达到10000转，部
分超频专用风扇也可以达到5000转左右，低于500转可能要检查风扇是否正常工作或灰
尘过多；主板温度：
正常情况下40-60℃左右(或更低)，视不同的主板品牌、芯片组而定，高于70℃可能
要考虑增加机箱风扇或打开机箱, 用外加风扇的方法(比如鸿运扇)；
主板风扇：
大多数主板不具备该项功能，只有极少数主板有此功能，具体跟CPU风扇类似，但转
速一般会稍微低一些。显卡温度：
显卡一般是整个机箱里温度最高的硬件，常规下50-70℃(或更低)，运行大型3D游戏
或播放高清视频的时候，温度可达到100℃左右，一般高负载下不超过110℃均视为正常
范畴。如有必要，可适当调高风扇转速。硬盘温度：
一般情况下30-60℃左右，硬盘经常是机箱里温度最低或第二低的硬件。如果超过
70℃则可以考虑加装机箱风扇。
以上范围仅供参考，如有不适用的地方请指出（因不可能包罗所有的硬件配置）。所有
的硬件检测数据仅供参考，以实际使用中的具体运行效果为准，可以通过手触摸、开机箱
观察转速等方法确认硬件状态，只要不频繁死机，不自动重启，系统不报错均认为正常范
畴。某些硬件传感器可能受BIOS版本影响，数据明显不准确，可以考虑升级到最新BIOS
版本（如无经验者请慎重考虑）。
注：因为笔记本散热条件不如台式机，温度可能会比台式机稍高一些。以上（来自超
级兔子）......
保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏
天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20
度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要
使你的cpu高过环境温度30度以上。不过这是台式机。如果是笔记本,在30度的环境里
很容易就会超过60度,玩游戏80~90也很常见.
首先要注意的是，台式机和笔记本CPU的测温原理是不同的，一般来说，台式机CPU
都是依靠CPU插槽附近的温感探头进行探测的，探测温度与核心实际温度有一定误差，所
以，当你看到探测温度80摄氏度，其核心温度很可能就已经达到了90度甚至更高；而笔