2024年9月2日发(作者：友凝冬)
英特尔第十代酷睿i7-1075OH首秀
作者：《微型计算机》评测室
来源：《微型计算机》2020年第09期
在英特爾第夕斌弋酉告睿标压移动版处理器（酷睿移动版H系列）上，游戏本和一众高
性能笔记本电脑来到了5.0GHz时代，不过其中仅酷睿i9-9980HK一颗处理器的最大加速频率
是5.0GHz，其他诸如游戏本上普遍采用的酷睿i7-9750H、酷睿i7-9850H等处理器都没有达到
这个数值，这给众多玩家留下一丝遗憾。2020年4月，英特尔推出了备受瞩目的第十代酷睿
标压移动版处理器（酷睿移动版日系列），尽管制程工艺和前代产品相比没有太大变化，但这
一次英特尔依然大幅提升了处理器的频率，除了酷睿i9系列，如今i7系列处理器的最大加速
频率也高达5.0GHz以上，这全面开启了游戏本的5.0GHz新时代。
第十代酷睿移动版H系列处理器来袭
2020年4月，英特尔正式发布了第十代酷睿移动版日系列处理器（标压），这一代处理
器采用优化后的14nm++工艺，基于Comet Lake-H平台，架构方面依然采用的是前代产品上的
Skylake微架构，而非十代酷睿U系列中10nm工艺的SunnyCove微架构。因此，可以说第十
代酷睿移动版日系列处理器只是在第九代酷睿移动版日系列处理器的基础上进行了升级，其他
我们熟知的诸如4～8核心、8-6MB三级缓存、UHD 630核芯显卡、支持傲腾加速、45W TDR
这些日系列处理器的指标基本上都没有变化。简单来说，第十代酷睿移动版日系列处理器主要
提升了CPU频率和睿频加速、内存频率，增强并简化了超频，以及提升了无线网络规格。具
体来看，第十代酷睿移动版日系列处理器有酷睿i9、i7、i5系列，暂时没有酷睿i3系列。本次
全新处理器的更新重点如下：
酷睿i7以上全部来到5.0GHz水平线
本次新处理器主要的特征就是CPU频率得到了提升，这次发布的新品共有包括i5、i7、i9
系列在内的6款处理器，其中除了i5系列，其他的诸如i7系列、i9系列共4款处理器的最大
加速频率都在5.0GHz以上，可以说最大加速频率可达5.0GHz的处理器数量在本次新品中占
到60%以上的份额，要知道第九代酷睿移动版日系列中仅酷睿i9-9980HK一颗处理器的最大加
速频率达到了5.0GHz，可以说英特尔本次的“牙膏”挤得有点多。
值得一提的是，在同样的45W TDP功耗限制下，酷睿i9-10980HK的最大加速频率达到了
酷睿移动版日系列处理器中史无前例的5.3GHz，比之前的最高水平（酷睿i9-9980HK）高了
300MHz。本次顶配的酷睿i9-10980HK处理器拥有八核心十六线程设计，基础频率依然保持为
前代产品的2.4GHz，不过随着频率的上升，酷睿i9-10980HK带来的性能也得到了大幅提升。
英特尔表示，和二年前的酷睿i7-7920HQ相比，酷睿i9-10980HK在游戏帧速率上提升了
54%，在4K视频编解码方面也有近2倍的性能提升。从整体上来看，英特尔也表示十代酷睿
移动版日系列处理器对比三年前的酷睿移动版日系列处理器有20%～50%的性能提升。
酷睿i7以上全部支持TVB加速技术
为了兼顾多核心与高频率，英特尔在很久之前就提出了Turbo Boost睿频技术，该技术会
根据当前工作负载、功耗温度等环境因素，自动加速多个或单个核心的频率，以充分利用功耗
和发热的剩余空间，带来最大化频率和性能。英特尔TurboBoost睿频技术先后衍生了1.0、
2.0、Max 3.0等不同版本，加速效果越来越显著，利用率也越来越高。除了Turbo Boost睿频
技术，英特尔近年来还发展了另一项加速技术——ThermalVelocity Boost，简称TVB加速技
术。
简单来说，英特尔TVB加速技术会根据处理器在最高极限温度之下运行时间的长短、睿
频加速功耗限制是否还有剩余，在单核心、多核心睿频加速的基础之上，适时、自动地继续提
升单个核心的频率，具体提频幅度、时间取决于工作负载、处理器规格以及散热条件。一般来
说，温度会密切影响TVB的加速情况，如果核心温度低于或等于65℃，且存在睿频功率空间
时，那么TVB加速会在Turbo Boost睿频加速的基础上进一步提升频率上限，比如提升
200MHz～300MHz的额外频率。
英特尔TVB加速技术最早出现在第八代酷睿移动版H系列处理器的酷睿i9-8950HK上，
而在第九代酷睿移动版H系列处理器中也仅仅只有两款i9处理器（i9-9980HK和i9-9980H）
支持该技术，不过在全新的第十代酷睿移动版H系列处理器中，英特尔将TVB加速技术全面
下放给了i7系列处理器，如今包括酷睿i7全系（i7-10750H、i7-10850H、i7-108750H）以及
i9-10980HK等4款处理器都支持英特尔TVB加速技术。熟悉游戏本的玩家可能都清楚，如果
我们对比往年的游戏本，不难想到十代酷睿移动版H系列处理器中的酷睿i7-10750H或许会成
为今年游戏本中的主流CPU，而这颗处理器正好支持英特尔TVB加速技术，对消费者而言这
无疑很有吸引力。
全系最高支持DDR4 2933内存
内存方面，英特尔第十代酷睿移动版H系列处理器带来的新特征是全面最高支持DDR4
2933内存，而上一代产品最高仅支持DDR4 2666内存。毫无疑问，更高频率的内存对平台整
体性能的提升也有帮助，实际上在游戏本新品上我们已经看到了采用DDR4 3200内存规格的
产品。此外，第十代酷睿移动版H系列处理器最大还可支持128GB的DDR4双通道内存，这
比普通桌面处理器最高支持的64GB容量还要高。不过与上一代的“CoffeeLake一H”系列不
同，本次的“Comet Lake一H”芯片仅支持传统的DDR4 SODIMM内存，不再支持LPDDR3，
也不支持替换LPDDR4或LPDDR4x。
集成Wi-Fi 6和雷电3
无线网络方面，英特尔早在第九代酷睿移动版H系列处理器中就加入了对Wi-Fi 6的支
持，不过当时的Wi-Fi 6无线网卡主要走的是M.2接口，在十代酷睿移动版H系列处理器上，
英特尔进一步强化了对Wi-Fi 6的集成——支持CNVi接口，笔记本厂商可以内置更好，集成
度更高的无线网卡。关于Wi-Fi 6的更多介绍，大家可以查阅《微型计算机》 2020年4月下刊
的Wi-Fi 6专题。
对于雷电3接口，这也是英特尔近年来不断强调的特征，第十代酷睿移动版H系列处理器
可支持双路雷电3（笔记本厂商在笔记本上可做到4个雷电3接口），从而为笔记本电脑带来
更好的外部拓展能力。
十代酷睿i7-10750H性能体验
在英特尔第十代酷睿移动版H系列处理器中，我们猜测，按照以往的惯例，酷睿i7-
10750H会在接下来替代酷睿i7-9750H的位置成为2020年游戏本中的新星。那么这颗处理器
相对九代产品酷睿i7-9750H在性能上有怎样的提升呢？接下来我们将通过一系列测试找出答
案。
我们收到的新品样机是神舟战神Z9-CU7PK游戏本，这台机器搭载酷睿i7-10750H处理
器、16GHDDR4 3200双通道内存、GeForoe RTX 2070 Refresh显卡（以下简称RTX
2070Refresh版），这是一台桌面“重器”，正好可以全力发挥出核心硬件的性能。由于本次主
要是对比处理器的表现，因此我们选择的对比机型为搭载酷睿i7-9750H、16GB DDR4 2666双
通道内存、RTX 2060显卡的上一代游戏本，此外本次测试的项目也都是偏处理器方向。
为了追求极致性能，我们在两台游戏本上都打开相应的“游戏模式”，风扇设置为全开。需
要注意的是，不同厂商在游戏本上不同的调校、模具、散热设计以及硬盘、GPU组合可能会
带来一些测试成绩上的极细微差异，但是在其余硬件环境基本相同的情况下，我们仍然可以通
过这样的对比测试来直观地体验前后两代酷睿i7处理器在性能上的不同。
测试点评：
从理论测试来看，与前代产品酷睿i7-9750H相比，酷睿i7-10750H的性能提升主要体现在
单线程上，大概有8%～15%左右的性能提升。比如在CINEBENCH R20的单线程测试中，酷
睿i7-10750H的性能提升多达10.1%，在CINEBENCH R15的单线程测试中，酷睿i7-10750H
的性能提升更是高达15.2%。需要指出的是，十代酷睿i7-10750H的最大加速频率可达
5.0GHz，这里的5.0GHz正是指的单核心频率，而不是全核频率，而酷睿i7-9750H的最大加速
频率仅4.6GHz，酷睿i7-10750H可以说赢在了起跑线上。我们在测试过程中也能明显感受到
十代酷睿在频率上带来的变化——在CINEBENCH R15单线程测试的时候，神舟游戏本的处理
器频率保持在4.7GHz，处理器功耗维持在42W左右;而上一代游戏本在单线程测试时处理器功
耗维持在33W左右，频率仅4.2GHz。此外，在多线程方面，和前代产品酷睿i7-9750H相比，
酷睿i7-10750H有大概5%～7%左右的性能提升，提升幅度可观，毕竟这两代处理器的核心数
量和生产工艺是一样的。
测试点评：
如果说理论测试看起来比较枯燥，那么应用测试环节则更接近大多数人的H常使用情
景。比如在视频转码上，将一段4K视频转码为****************的视频，新旧平台之间的
耗时几乎差不多，这主要是因为新旧处理器都是笔记本平台，处理器的输出功率在多线程下没
有长时间保持在高位，所以相对而言，酷睿i7-10750H的性能提升幅度不大——准确算起来酷
睿i7-10750H的效率比酷睿i7-9750H快4.8%。在音频转码上，两者的差距就体现出来了——
酷睿i7-10750H新平台比旧平台快12.5%。另外，在压缩软件7-Zip的多线程基准测试中，酷
睿i7-9750H得到35832MIPS的成绩，而酷睿i7-10750H得到38645MIPS的成绩，相比之下新
处理器有7.8%的性能提升。
游戏性能测试：
测试点评：
由于测试样机神舟战神Z9-CU7PK搭载的是全新的RTX2070 Refresh版显卡，市面上找不
到搭载同显卡、旧处理器的游戏本，而为了更具可比性，我们采取了两种方式来测试游戏部
分，另外我们也尽可能地选择更多的测试项目来做比较。首先是将新旧测试平台完全禁用独立
显卡，通过处理器十核显的方式用3DMark软件来单独看CPU分数/物理分。需要指出的是，
第十代酷睿移动版H系列处理器依然采用UHD630核显，最高配备24个EU执行单元（和i7-
9750H一样），唯一的变化是新核显支持HDCP 2.3（旧核显仅支持HDCR2.2）。另外，上一
代游戏本搭载的RTX 2060不足以对抗RTX 2070 Refresh版，因此我们只能通过此前保存的另
一款搭載酷睿i7-9750H、16GB DDR42666双通道内存以及RTX 2070显卡的机型的游戏成绩
来作为对比。需要注意的是，本次测试所用的RTX 2070 Refresh版的核心频率为1260MHz，
显存频率为1375MHz，Boost频率为1455MHz，RTX 2070的核心频率为1215MHz，显存频率
为1750MHz，Boost频率为1440MHz。除了频率的不同，新旧显卡的其他规格几乎是一样
的，可以看到两者之间的纸面差距并不大，即便有差距，我们猜测大概在3%～5%左右。
测试结果很有趣，在都禁用独显的情况下，从3DMark理论测试成绩来看，和酷睿i7-
9750H相比，酷睿i7-10750H的性能有大概14.5%的提升（依据3DMark Fire Strike物理分），
而依据3DMark Night Raid CPU分数的话，酷睿i7-10750H则有高达22.3%的性能提升。如果
搭配独立显卡的话，在3DMark的理论成绩上，酷睿i7-10750H和新显卡的组合有大概10%左
右的性能提升，在实际游戏测试中的结果也是如此，无论是DX11下的《孤岛惊魂：新曙光》
还是《F1 2018》，酷睿i7-10750和新显卡的组合都有10%的性能提升，如果抛开新旧显卡本
身3%～5%之间的纸面性能差距，酷睿i7-10750H处理器也能为平台带来5%以上的性能提
升，更别提DX12下的《古墓丽影：暗影》这个特例了。
对于雷电3接口，这也是英特尔近年来不断强调的特征，第十代酷睿移动版H系列处理器
可支持双路雷电3（笔记本厂商在笔记本上可做到4个雷电3接口），从而为笔记本电脑带来
更好的外部拓展能力。
十代酷睿i7-10750H性能体验
在英特尔第十代酷睿移动版H系列处理器中，我们猜测，按照以往的惯例，酷睿i7-
10750H会在接下来替代酷睿i7-9750H的位置成为2020年游戏本中的新星。那么这颗处理器
相对九代产品酷睿i7-9750H在性能上有怎样的提升呢？接下来我们将通过一系列测试找出答
案。
我们收到的新品样机是神舟战神Z9-CU7PK游戏本，这台机器搭载酷睿i7-10750H处理
器、16GHDDR4 3200双通道内存、GeForoe RTX 2070 Refresh显卡（以下简称RTX
2070Refresh版），这是一台桌面“重器”，正好可以全力发挥出核心硬件的性能。由于本次主
要是对比处理器的表现，因此我们选择的对比机型为搭载酷睿i7-9750H、16GB DDR4 2666双
通道内存、RTX 2060显卡的上一代游戏本，此外本次测试的项目也都是偏处理器方向。
为了追求极致性能，我们在两台游戏本上都打开相应的“游戏模式”，风扇设置为全开。需
要注意的是，不同厂商在游戏本上不同的调校、模具、散热设计以及硬盘、GPU组合可能会
带来一些测试成绩上的极细微差异，但是在其余硬件环境基本相同的情况下，我们仍然可以通
过这样的对比测试来直观地体验前后两代酷睿i7处理器在性能上的不同。
测试点评：
从理论测试来看，与前代产品酷睿i7-9750H相比，酷睿i7-10750H的性能提升主要体现在
单线程上，大概有8%～15%左右的性能提升。比如在CINEBENCH R20的单线程测试中，酷
睿i7-10750H的性能提升多达10.1%，在CINEBENCH R15的单线程测试中，酷睿i7-10750H
的性能提升更是高达15.2%。需要指出的是，十代酷睿i7-10750H的最大加速频率可达
5.0GHz，这里的5.0GHz正是指的单核心频率，而不是全核频率，而酷睿i7-9750H的最大加速
频率仅4.6GHz，酷睿i7-10750H可以说赢在了起跑线上。我们在测试过程中也能明显感受到
十代酷睿在频率上带来的变化——在CINEBENCH R15单线程测试的时候，神舟游戏本的处理
器频率保持在4.7GHz，处理器功耗维持在42W左右;而上一代游戏本在单线程测试时处理器功
耗维持在33W左右，频率仅4.2GHz。此外，在多线程方面，和前代产品酷睿i7-9750H相比，
酷睿i7-10750H有大概5%～7%左右的性能提升，提升幅度可观，毕竟这两代处理器的核心数
量和生产工艺是一样的。
测试点评：
如果说理论测试看起来比较枯燥，那么应用测试环节则更接近大多数人的H常使用情
景。比如在视频转码上，将一段4K视频转码为****************的視频，新旧平台之间的
耗时几乎差不多，这主要是因为新旧处理器都是笔记本平台，处理器的输出功率在多线程下没
有长时间保持在高位，所以相对而言，酷睿i7-10750H的性能提升幅度不大——准确算起来酷
睿i7-10750H的效率比酷睿i7-9750H快4.8%。在音频转码上，两者的差距就体现出来了——
酷睿i7-10750H新平台比旧平台快12.5%。另外，在压缩软件7-Zip的多线程基准测试中，酷
睿i7-9750H得到35832MIPS的成绩，而酷睿i7-10750H得到38645MIPS的成绩，相比之下新
处理器有7.8%的性能提升。
游戏性能测试：
测试点评：
由于测试样机神舟战神Z9-CU7PK搭载的是全新的RTX2070 Refresh版显卡，市面上找不
到搭载同显卡、旧处理器的游戏本，而为了更具可比性，我们采取了两种方式来测试游戏部
分，另外我们也尽可能地选择更多的测试项目来做比较。首先是将新旧测试平台完全禁用独立
显卡，通过处理器十核显的方式用3DMark软件来单独看CPU分数/物理分。需要指出的是，
第十代酷睿移动版H系列处理器依然采用UHD630核显，最高配备24个EU执行单元（和i7-
9750H一样），唯一的变化是新核显支持HDCP 2.3（旧核显仅支持HDCR2.2）。另外，上一
代游戏本搭载的RTX 2060不足以对抗RTX 2070 Refresh版，因此我们只能通过此前保存的另
一款搭载酷睿i7-9750H、16GB DDR42666双通道内存以及RTX 2070显卡的机型的游戏成绩
来作为对比。需要注意的是，本次测试所用的RTX 2070 Refresh版的核心频率为1260MHz，
显存频率为1375MHz，Boost频率为1455MHz，RTX 2070的核心频率为1215MHz，显存频率
为1750MHz，Boost频率为1440MHz。除了频率的不同，新旧显卡的其他规格几乎是一样
的，可以看到两者之间的纸面差距并不大，即便有差距，我们猜测大概在3%～5%左右。
测试结果很有趣，在都禁用独显的情况下，从3DMark理论测试成绩来看，和酷睿i7-
9750H相比，酷睿i7-10750H的性能有大概14.5%的提升（依据3DMark Fire Strike物理分），
而依据3DMark Night Raid CPU分数的话，酷睿i7-10750H则有高达22.3%的性能提升。如果
搭配独立显卡的话，在3DMark的理论成绩上，酷睿i7-10750H和新显卡的组合有大概10%左
右的性能提升，在实际游戏测试中的结果也是如此，无论是DX11下的《孤岛惊魂：新曙光》
还是《F1 2018》，酷睿i7-10750和新显卡的组合都有10%的性能提升，如果抛开新旧显卡本
身3%～5%之间的纸面性能差距，酷睿i7-10750H处理器也能为平台带来5%以上的性能提
升，更别提DX12下的《古墓丽影：暗影》这个特例了。
2024年9月2日发(作者：友凝冬)
英特尔第十代酷睿i7-1075OH首秀
作者：《微型计算机》评测室
来源：《微型计算机》2020年第09期
在英特爾第夕斌弋酉告睿标压移动版处理器（酷睿移动版H系列）上，游戏本和一众高
性能笔记本电脑来到了5.0GHz时代，不过其中仅酷睿i9-9980HK一颗处理器的最大加速频率
是5.0GHz，其他诸如游戏本上普遍采用的酷睿i7-9750H、酷睿i7-9850H等处理器都没有达到
这个数值，这给众多玩家留下一丝遗憾。2020年4月，英特尔推出了备受瞩目的第十代酷睿
标压移动版处理器（酷睿移动版日系列），尽管制程工艺和前代产品相比没有太大变化，但这
一次英特尔依然大幅提升了处理器的频率，除了酷睿i9系列，如今i7系列处理器的最大加速
频率也高达5.0GHz以上，这全面开启了游戏本的5.0GHz新时代。
第十代酷睿移动版H系列处理器来袭
2020年4月，英特尔正式发布了第十代酷睿移动版日系列处理器（标压），这一代处理
器采用优化后的14nm++工艺，基于Comet Lake-H平台，架构方面依然采用的是前代产品上的
Skylake微架构，而非十代酷睿U系列中10nm工艺的SunnyCove微架构。因此，可以说第十
代酷睿移动版日系列处理器只是在第九代酷睿移动版日系列处理器的基础上进行了升级，其他
我们熟知的诸如4～8核心、8-6MB三级缓存、UHD 630核芯显卡、支持傲腾加速、45W TDR
这些日系列处理器的指标基本上都没有变化。简单来说，第十代酷睿移动版日系列处理器主要
提升了CPU频率和睿频加速、内存频率，增强并简化了超频，以及提升了无线网络规格。具
体来看，第十代酷睿移动版日系列处理器有酷睿i9、i7、i5系列，暂时没有酷睿i3系列。本次
全新处理器的更新重点如下：
酷睿i7以上全部来到5.0GHz水平线
本次新处理器主要的特征就是CPU频率得到了提升，这次发布的新品共有包括i5、i7、i9
系列在内的6款处理器，其中除了i5系列，其他的诸如i7系列、i9系列共4款处理器的最大
加速频率都在5.0GHz以上，可以说最大加速频率可达5.0GHz的处理器数量在本次新品中占
到60%以上的份额，要知道第九代酷睿移动版日系列中仅酷睿i9-9980HK一颗处理器的最大加
速频率达到了5.0GHz，可以说英特尔本次的“牙膏”挤得有点多。
值得一提的是，在同样的45W TDP功耗限制下，酷睿i9-10980HK的最大加速频率达到了
酷睿移动版日系列处理器中史无前例的5.3GHz，比之前的最高水平（酷睿i9-9980HK）高了
300MHz。本次顶配的酷睿i9-10980HK处理器拥有八核心十六线程设计，基础频率依然保持为
前代产品的2.4GHz，不过随着频率的上升，酷睿i9-10980HK带来的性能也得到了大幅提升。
英特尔表示，和二年前的酷睿i7-7920HQ相比，酷睿i9-10980HK在游戏帧速率上提升了
54%，在4K视频编解码方面也有近2倍的性能提升。从整体上来看，英特尔也表示十代酷睿
移动版日系列处理器对比三年前的酷睿移动版日系列处理器有20%～50%的性能提升。
酷睿i7以上全部支持TVB加速技术
为了兼顾多核心与高频率，英特尔在很久之前就提出了Turbo Boost睿频技术，该技术会
根据当前工作负载、功耗温度等环境因素，自动加速多个或单个核心的频率，以充分利用功耗
和发热的剩余空间，带来最大化频率和性能。英特尔TurboBoost睿频技术先后衍生了1.0、
2.0、Max 3.0等不同版本，加速效果越来越显著，利用率也越来越高。除了Turbo Boost睿频
技术，英特尔近年来还发展了另一项加速技术——ThermalVelocity Boost，简称TVB加速技
术。
简单来说，英特尔TVB加速技术会根据处理器在最高极限温度之下运行时间的长短、睿
频加速功耗限制是否还有剩余，在单核心、多核心睿频加速的基础之上，适时、自动地继续提
升单个核心的频率，具体提频幅度、时间取决于工作负载、处理器规格以及散热条件。一般来
说，温度会密切影响TVB的加速情况，如果核心温度低于或等于65℃，且存在睿频功率空间
时，那么TVB加速会在Turbo Boost睿频加速的基础上进一步提升频率上限，比如提升
200MHz～300MHz的额外频率。
英特尔TVB加速技术最早出现在第八代酷睿移动版H系列处理器的酷睿i9-8950HK上，
而在第九代酷睿移动版H系列处理器中也仅仅只有两款i9处理器（i9-9980HK和i9-9980H）
支持该技术，不过在全新的第十代酷睿移动版H系列处理器中，英特尔将TVB加速技术全面
下放给了i7系列处理器，如今包括酷睿i7全系（i7-10750H、i7-10850H、i7-108750H）以及
i9-10980HK等4款处理器都支持英特尔TVB加速技术。熟悉游戏本的玩家可能都清楚，如果
我们对比往年的游戏本，不难想到十代酷睿移动版H系列处理器中的酷睿i7-10750H或许会成
为今年游戏本中的主流CPU，而这颗处理器正好支持英特尔TVB加速技术，对消费者而言这
无疑很有吸引力。
全系最高支持DDR4 2933内存
内存方面，英特尔第十代酷睿移动版H系列处理器带来的新特征是全面最高支持DDR4
2933内存，而上一代产品最高仅支持DDR4 2666内存。毫无疑问，更高频率的内存对平台整
体性能的提升也有帮助，实际上在游戏本新品上我们已经看到了采用DDR4 3200内存规格的
产品。此外，第十代酷睿移动版H系列处理器最大还可支持128GB的DDR4双通道内存，这
比普通桌面处理器最高支持的64GB容量还要高。不过与上一代的“CoffeeLake一H”系列不
同，本次的“Comet Lake一H”芯片仅支持传统的DDR4 SODIMM内存，不再支持LPDDR3，
也不支持替换LPDDR4或LPDDR4x。
集成Wi-Fi 6和雷电3
无线网络方面，英特尔早在第九代酷睿移动版H系列处理器中就加入了对Wi-Fi 6的支
持，不过当时的Wi-Fi 6无线网卡主要走的是M.2接口，在十代酷睿移动版H系列处理器上，
英特尔进一步强化了对Wi-Fi 6的集成——支持CNVi接口，笔记本厂商可以内置更好，集成
度更高的无线网卡。关于Wi-Fi 6的更多介绍，大家可以查阅《微型计算机》 2020年4月下刊
的Wi-Fi 6专题。
对于雷电3接口，这也是英特尔近年来不断强调的特征，第十代酷睿移动版H系列处理器
可支持双路雷电3（笔记本厂商在笔记本上可做到4个雷电3接口），从而为笔记本电脑带来
更好的外部拓展能力。
十代酷睿i7-10750H性能体验
在英特尔第十代酷睿移动版H系列处理器中，我们猜测，按照以往的惯例，酷睿i7-
10750H会在接下来替代酷睿i7-9750H的位置成为2020年游戏本中的新星。那么这颗处理器
相对九代产品酷睿i7-9750H在性能上有怎样的提升呢？接下来我们将通过一系列测试找出答
案。
我们收到的新品样机是神舟战神Z9-CU7PK游戏本，这台机器搭载酷睿i7-10750H处理
器、16GHDDR4 3200双通道内存、GeForoe RTX 2070 Refresh显卡（以下简称RTX
2070Refresh版），这是一台桌面“重器”，正好可以全力发挥出核心硬件的性能。由于本次主
要是对比处理器的表现，因此我们选择的对比机型为搭载酷睿i7-9750H、16GB DDR4 2666双
通道内存、RTX 2060显卡的上一代游戏本，此外本次测试的项目也都是偏处理器方向。
为了追求极致性能，我们在两台游戏本上都打开相应的“游戏模式”，风扇设置为全开。需
要注意的是，不同厂商在游戏本上不同的调校、模具、散热设计以及硬盘、GPU组合可能会
带来一些测试成绩上的极细微差异，但是在其余硬件环境基本相同的情况下，我们仍然可以通
过这样的对比测试来直观地体验前后两代酷睿i7处理器在性能上的不同。
测试点评：
从理论测试来看，与前代产品酷睿i7-9750H相比，酷睿i7-10750H的性能提升主要体现在
单线程上，大概有8%～15%左右的性能提升。比如在CINEBENCH R20的单线程测试中，酷
睿i7-10750H的性能提升多达10.1%，在CINEBENCH R15的单线程测试中，酷睿i7-10750H
的性能提升更是高达15.2%。需要指出的是，十代酷睿i7-10750H的最大加速频率可达
5.0GHz，这里的5.0GHz正是指的单核心频率，而不是全核频率，而酷睿i7-9750H的最大加速
频率仅4.6GHz，酷睿i7-10750H可以说赢在了起跑线上。我们在测试过程中也能明显感受到
十代酷睿在频率上带来的变化——在CINEBENCH R15单线程测试的时候，神舟游戏本的处理
器频率保持在4.7GHz，处理器功耗维持在42W左右;而上一代游戏本在单线程测试时处理器功
耗维持在33W左右，频率仅4.2GHz。此外，在多线程方面，和前代产品酷睿i7-9750H相比，
酷睿i7-10750H有大概5%～7%左右的性能提升，提升幅度可观，毕竟这两代处理器的核心数
量和生产工艺是一样的。
测试点评：
如果说理论测试看起来比较枯燥，那么应用测试环节则更接近大多数人的H常使用情
景。比如在视频转码上，将一段4K视频转码为****************的视频，新旧平台之间的
耗时几乎差不多，这主要是因为新旧处理器都是笔记本平台，处理器的输出功率在多线程下没
有长时间保持在高位，所以相对而言，酷睿i7-10750H的性能提升幅度不大——准确算起来酷
睿i7-10750H的效率比酷睿i7-9750H快4.8%。在音频转码上，两者的差距就体现出来了——
酷睿i7-10750H新平台比旧平台快12.5%。另外，在压缩软件7-Zip的多线程基准测试中，酷
睿i7-9750H得到35832MIPS的成绩，而酷睿i7-10750H得到38645MIPS的成绩，相比之下新
处理器有7.8%的性能提升。
游戏性能测试：
测试点评：
由于测试样机神舟战神Z9-CU7PK搭载的是全新的RTX2070 Refresh版显卡，市面上找不
到搭载同显卡、旧处理器的游戏本，而为了更具可比性，我们采取了两种方式来测试游戏部
分，另外我们也尽可能地选择更多的测试项目来做比较。首先是将新旧测试平台完全禁用独立
显卡，通过处理器十核显的方式用3DMark软件来单独看CPU分数/物理分。需要指出的是，
第十代酷睿移动版H系列处理器依然采用UHD630核显，最高配备24个EU执行单元（和i7-
9750H一样），唯一的变化是新核显支持HDCP 2.3（旧核显仅支持HDCR2.2）。另外，上一
代游戏本搭载的RTX 2060不足以对抗RTX 2070 Refresh版，因此我们只能通过此前保存的另
一款搭載酷睿i7-9750H、16GB DDR42666双通道内存以及RTX 2070显卡的机型的游戏成绩
来作为对比。需要注意的是，本次测试所用的RTX 2070 Refresh版的核心频率为1260MHz，
显存频率为1375MHz，Boost频率为1455MHz，RTX 2070的核心频率为1215MHz，显存频率
为1750MHz，Boost频率为1440MHz。除了频率的不同，新旧显卡的其他规格几乎是一样
的，可以看到两者之间的纸面差距并不大，即便有差距，我们猜测大概在3%～5%左右。
测试结果很有趣，在都禁用独显的情况下，从3DMark理论测试成绩来看，和酷睿i7-
9750H相比，酷睿i7-10750H的性能有大概14.5%的提升（依据3DMark Fire Strike物理分），
而依据3DMark Night Raid CPU分数的话，酷睿i7-10750H则有高达22.3%的性能提升。如果
搭配独立显卡的话，在3DMark的理论成绩上，酷睿i7-10750H和新显卡的组合有大概10%左
右的性能提升，在实际游戏测试中的结果也是如此，无论是DX11下的《孤岛惊魂：新曙光》
还是《F1 2018》，酷睿i7-10750和新显卡的组合都有10%的性能提升，如果抛开新旧显卡本
身3%～5%之间的纸面性能差距，酷睿i7-10750H处理器也能为平台带来5%以上的性能提
升，更别提DX12下的《古墓丽影：暗影》这个特例了。
对于雷电3接口，这也是英特尔近年来不断强调的特征，第十代酷睿移动版H系列处理器
可支持双路雷电3（笔记本厂商在笔记本上可做到4个雷电3接口），从而为笔记本电脑带来
更好的外部拓展能力。
十代酷睿i7-10750H性能体验
在英特尔第十代酷睿移动版H系列处理器中，我们猜测，按照以往的惯例，酷睿i7-
10750H会在接下来替代酷睿i7-9750H的位置成为2020年游戏本中的新星。那么这颗处理器
相对九代产品酷睿i7-9750H在性能上有怎样的提升呢？接下来我们将通过一系列测试找出答
案。
我们收到的新品样机是神舟战神Z9-CU7PK游戏本，这台机器搭载酷睿i7-10750H处理
器、16GHDDR4 3200双通道内存、GeForoe RTX 2070 Refresh显卡（以下简称RTX
2070Refresh版），这是一台桌面“重器”，正好可以全力发挥出核心硬件的性能。由于本次主
要是对比处理器的表现，因此我们选择的对比机型为搭载酷睿i7-9750H、16GB DDR4 2666双
通道内存、RTX 2060显卡的上一代游戏本，此外本次测试的项目也都是偏处理器方向。
为了追求极致性能，我们在两台游戏本上都打开相应的“游戏模式”，风扇设置为全开。需
要注意的是，不同厂商在游戏本上不同的调校、模具、散热设计以及硬盘、GPU组合可能会
带来一些测试成绩上的极细微差异，但是在其余硬件环境基本相同的情况下，我们仍然可以通
过这样的对比测试来直观地体验前后两代酷睿i7处理器在性能上的不同。
测试点评：
从理论测试来看，与前代产品酷睿i7-9750H相比，酷睿i7-10750H的性能提升主要体现在
单线程上，大概有8%～15%左右的性能提升。比如在CINEBENCH R20的单线程测试中，酷
睿i7-10750H的性能提升多达10.1%，在CINEBENCH R15的单线程测试中，酷睿i7-10750H
的性能提升更是高达15.2%。需要指出的是，十代酷睿i7-10750H的最大加速频率可达
5.0GHz，这里的5.0GHz正是指的单核心频率，而不是全核频率，而酷睿i7-9750H的最大加速
频率仅4.6GHz，酷睿i7-10750H可以说赢在了起跑线上。我们在测试过程中也能明显感受到
十代酷睿在频率上带来的变化——在CINEBENCH R15单线程测试的时候，神舟游戏本的处理
器频率保持在4.7GHz，处理器功耗维持在42W左右;而上一代游戏本在单线程测试时处理器功
耗维持在33W左右，频率仅4.2GHz。此外，在多线程方面，和前代产品酷睿i7-9750H相比，
酷睿i7-10750H有大概5%～7%左右的性能提升，提升幅度可观，毕竟这两代处理器的核心数
量和生产工艺是一样的。
测试点评：
如果说理论测试看起来比较枯燥，那么应用测试环节则更接近大多数人的H常使用情
景。比如在视频转码上，将一段4K视频转码为****************的視频，新旧平台之间的
耗时几乎差不多，这主要是因为新旧处理器都是笔记本平台，处理器的输出功率在多线程下没
有长时间保持在高位，所以相对而言，酷睿i7-10750H的性能提升幅度不大——准确算起来酷
睿i7-10750H的效率比酷睿i7-9750H快4.8%。在音频转码上，两者的差距就体现出来了——
酷睿i7-10750H新平台比旧平台快12.5%。另外，在压缩软件7-Zip的多线程基准测试中，酷
睿i7-9750H得到35832MIPS的成绩，而酷睿i7-10750H得到38645MIPS的成绩，相比之下新
处理器有7.8%的性能提升。
游戏性能测试：
测试点评：
由于测试样机神舟战神Z9-CU7PK搭载的是全新的RTX2070 Refresh版显卡，市面上找不
到搭载同显卡、旧处理器的游戏本，而为了更具可比性，我们采取了两种方式来测试游戏部
分，另外我们也尽可能地选择更多的测试项目来做比较。首先是将新旧测试平台完全禁用独立
显卡，通过处理器十核显的方式用3DMark软件来单独看CPU分数/物理分。需要指出的是，
第十代酷睿移动版H系列处理器依然采用UHD630核显，最高配备24个EU执行单元（和i7-
9750H一样），唯一的变化是新核显支持HDCP 2.3（旧核显仅支持HDCR2.2）。另外，上一
代游戏本搭载的RTX 2060不足以对抗RTX 2070 Refresh版，因此我们只能通过此前保存的另
一款搭载酷睿i7-9750H、16GB DDR42666双通道内存以及RTX 2070显卡的机型的游戏成绩
来作为对比。需要注意的是，本次测试所用的RTX 2070 Refresh版的核心频率为1260MHz，
显存频率为1375MHz，Boost频率为1455MHz，RTX 2070的核心频率为1215MHz，显存频率
为1750MHz，Boost频率为1440MHz。除了频率的不同，新旧显卡的其他规格几乎是一样
的，可以看到两者之间的纸面差距并不大，即便有差距，我们猜测大概在3%～5%左右。
测试结果很有趣，在都禁用独显的情况下，从3DMark理论测试成绩来看，和酷睿i7-
9750H相比，酷睿i7-10750H的性能有大概14.5%的提升（依据3DMark Fire Strike物理分），
而依据3DMark Night Raid CPU分数的话，酷睿i7-10750H则有高达22.3%的性能提升。如果
搭配独立显卡的话，在3DMark的理论成绩上，酷睿i7-10750H和新显卡的组合有大概10%左
右的性能提升，在实际游戏测试中的结果也是如此，无论是DX11下的《孤岛惊魂：新曙光》
还是《F1 2018》，酷睿i7-10750和新显卡的组合都有10%的性能提升，如果抛开新旧显卡本
身3%～5%之间的纸面性能差距，酷睿i7-10750H处理器也能为平台带来5%以上的性能提
升，更别提DX12下的《古墓丽影：暗影》这个特例了。