2024年2月23日发(作者：肖华灿)
一、播放菜单的设置
这组菜单里，我只介绍两项设置，其余各项新手都不宜去动它。
1.播放显示选项
这一项里，我除了“拍摄数据”不选外（理由是，我看不太明白这些数据），其余都勾选。
2.旋转至竖直方向
选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片；选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。建议关闭，这样可以在液晶屏幕上以更大尺寸查看照片。
二、拍摄菜单设置
1.重设拍摄菜单
这个选项对新手很有用。当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。
2.存储文件夹
新手不宜去动它。
3.文件命名
新手不宜去动它。
4.插槽 2 中存储卡的作用
a.额外空间
一个卡存满后，相机自动换到另一个卡存储，这样能最大限度利用存储卡的空间。
b.备份
相机拍每一张照片或一段短片，会把同样内容在两张卡中各存储一次，这样能给拍摄资料带来双份保险。
插槽 1-JPEG 插槽 2
第 1 张卡中存 RAW 格式，第 2 张卡中存 JPG 格式。如果以这种方式使用双卡，则第 2 张卡中
JPG 照片的尺寸可以设小些，反正这些 JPG 只是起个预览图作用。
5.图像品质
为了保证画质，建议以 RAW 作为照片的主要格式，可选 NEF（RAW）+JPEG 基本，如果觉得 RAW
格式麻烦，那我强烈建议你选“JPEG 精细”。
6.图像尺寸
建议选（L大 6000X4000），如果为了节省存储卡空间，可以选 M（中 4496X3000）。设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像品质”中马虎。
7.图像区域
选 DX 画幅还是 1.3X 画幅，默认 DX 画幅，新手不宜去动它
压缩
为了保留最佳画质和更好的细节层次，没商量，选“最佳品质”。
（RAW）记录
“类型”里选“无损压缩”；“NEF（RAW）位深度”里选“14 位”。理由同上。
10.白平衡
新手就选“AUTO1 自动”吧
11.设定优化标准
前些日子在论坛看到一位高手给出的设置是这样的：
标准：只设置锐度+8 自然：机内设置鲜艳：锐度+8 对比度+2 色饱和：+1 人像：锐度+5 风景：锐度+6 对比度：阴天时+4 晴天时+1 色饱和：+1
对新手来说，还是放在“标准”上不去动它为宜。
12.管理优化标准
若照上述高手的设置或者按自己的标准设置好了一套方案，就能在这里起个名称保存了。对于新手，还是免了吧。
13.色空间
为了少找麻烦，新手还是让它默认“sRGB”吧
14.动态 D-Lighting
当你把照片拍到一定程度后再去动它。
（高动态范围）
同上。
16.自动失真控制
同上。
17.长时间曝光降噪
一个会把拍摄时间增加一倍的功能，新手还是默认它“关闭”吧。18.高 ISO 降噪降噪效果越明显，细节清晰度就越低，建议设置为“低”或“标准”。
感光度设定
“ISO 感光度”我选“100”；
“自动 ISO 感光度控制”我选“ON 开启”；（注：ISO 平时只须调到 100，特殊情况下再提高，我同意这个观点，让相机自动提高 ISO，是有点对画质不负责任。能用 100尽量 100。自动 ISO 可以关闭它。）
“最大感光度”我选“1600”；
“最小快门速度”我选“1/250 秒”。
这样设置的结果是：光线强的时候相机用最小的 ISO，以保证照片画质，当光线差（快门速度低于
1/250 秒）的时候，相机自动提高 ISO，以保证正确曝光，但ISO 最高不超过我能忍受其噪点的 1600。
20.遥控模式
新手暂时还不需要，就让它关闭吧。
21.多重曝光
同上。
22.间隔拍摄
同上。
23.动画设定
这项菜单的设置在以后的即时取景与短片拍摄的章节中作介绍。
三、自定义设定菜单
a 自动对焦
尼康对焦有三种模式：AF-C 为连续对焦，适合拍摄运动对象；AF-S 为单次对焦，适合拍摄静止对象；AF-A 为自动模式，适合被摄主体动、静不断切换的场景中使用。
-C 优先选择
要是你选用了 AF-C 连续对焦模式，快门释放方式有以下两种释放：每次按下快门都可拍摄照片，有利于抢到镜头。
对焦：仅当显示对焦指示（●）时，方可拍摄照片，有利于把主体拍清晰。
建议选择“释放”，连续对焦本来就是为了抓机会，若选择“对焦”，可能完成对焦时被拍对象已经走开了，当然选择“释放”也得冒可能失焦的危险。
要提醒的是：连续对焦模式，半按快门对焦点都不会锁定。-S 优先选择要是你选用了 AF-S 单次对焦模式，快门释放方式也是这两种
释放：每次按下快门都可拍摄照片，有利于抢到镜头。
对焦：仅当显示对焦指示（●）时，方可拍摄照片，有利于把主体拍清晰。
既然是拍摄静止对象，对焦当然要比抢拍更准确了。所以建议选择“对焦”选项。
单次对焦模式，半按快门都会锁定焦点，直至快门释放。
a3.锁定跟踪对焦
拍照时最讨厌就是镜头前面突然走过无关的人了，好不容易对上焦，让外人这么一干扰，又得重新对焦。这时就可以使用“锁定跟踪对焦”功能。
锁定的时间是（标准）还是（长）、（短）由你决定，时间选长些，比如“5（长）”，比较保险。
锁定跟踪对焦还有个用途，就是拍微风中抖动的花枝，锁定时间定为“5（长）”时，容易把焦点锁定在花枝上。
注意，使用这个功能的前提是拍摄主体处于相对静止状态的，若是拍摄移动的主体，则应该关闭这功能，以便让相机能及时跟踪主体。
点点亮
取景器里的焦点指示会不会变红色，选“自动”就行了。
a5.对焦点循环方式
对焦点被调到最左边时，若选“不循环”，再往左调时，光点就调不动了；选“循环”时，光点会自动跳到最右边去。这就像摩托车档位，“循环”要比“不循环”方便，就选“循环”吧。
a6.对焦点数量
51 个对焦点，定位更加准确；11 个对焦点，操作更加快速。你自己看着办，我是用“51 个对焦点”。
a7.内置 AF 辅助照明器
光线不足时的辅助照明灯。用 AF-S 单次对焦模式并且在自动区域 AF 模式下设置为“开启”，不管对焦点在哪，它都会亮；其他自动对焦模式只有对焦点在中间的时候它才会亮。
尽管有些费电，开着总有点作用。
b 测光/曝光
b1 ISO 感光度步长值
这是设置 ISO 值调整幅度的。1/3 步长调得精细些，1/2 步长操作快速些。这点速度就不必计较了，我还是用 1/3 步长。
b2 曝光控制 EV 步长
这是设置光圈、快门速度调整幅度的。调整方法同上。b3 简易曝光补偿通常的曝光补偿得按住那个曝光补偿按钮，同时转动主指令拨盘来设置，很不方便，而且一旦增减了曝光量，换到别的环境，相机也不会自动恢复到没补偿时的状态。
简易曝光功能方便在哪呢？它有以下三个选项
开启（自动重设）：在 A（光圈优先）模式下，旋转主指令拨盘能调节快门速度；在 S（快门优先）和 P（程序自动）模式下，旋转副指令拨盘能调节光圈大小。
这种方式比通常的曝光补偿少按一个键，当然就方便了，而且一旦关闭了相机电源或者相机的待机时间耗尽时，它会自动恢复到补偿之前的状态。因此，我推荐用这一选项。
开启：这一项和上面“开启（自动重设）”的功能相同，唯一区别就是在关闭相机电源后，它不会自动恢复到没补偿状态。
关闭：选择了这项，你就得多按那个曝光补偿按钮，同时旋转主指令拨盘来进行通常的曝光补偿了。
b4 中央重点区域
选用数值越小，对中央区域测光结果就越精确，新手一般就选默认的8mm 吧。
b5 微调优化曝光
尼康相机的三种测光模式“矩阵测光”、“中央重点测光”和“点测光”，这 3项都能以+1 到-1EV 的范围里增减微调。当然，新手可以不予理会。
c 计时/AE 锁定
c1 快门释放按钮 AE-L
开启：在半按快门按钮时锁定曝光。
关闭：半按快门按钮不锁定曝光。建议选择这项。
通常快门半按，既会锁定曝光，又会锁定对焦，这就产生了一个问题：现实拍摄中，对焦点和测光点不在同一位置的情况很普遍，就拿拍人像（尤其是拍特写）来说，应该把焦点对准眼睛，但正确的测光对象又是脸部的皮肤。我们把焦点对准眼睛，测光肯定不准；把焦点对准皮肤，显然又不太合适。尼康相机的“快门释放按钮 AE-L”功能就为我们提供了解决这问题的办法：把半按快门锁定曝光功能关闭，让它只管对焦，而把锁定曝光的活让给 AE-L/AF-L 去干。
c2 待机定时器
在默认设置下，6 秒内未进行任何操作，相机自动进入休眠状态，以节省用电。
虽然半按快门可以激活相机工作状态，但时不时地休眠也挺烦人的。建议设置为30 秒，或者 1 分钟。
c3 自拍
自拍延迟：按下快门后，自拍延时的长度。拍摄张数：很好理解，就不作说明了。
拍摄间隔：当拍摄数量超过 1 张时，两次拍摄之间的间隔时间。
按自己喜好设置吧。
c4 显示屏关闭延迟
一般情况下，采用默认设置即可。
c5 遥控持续时间
如果在“拍摄菜单”中设置了“遥控模式”，在这里可以调整遥控拍摄的待机时间。为了节省电力，建议设置较短的待机时间。
d 拍摄/显示
d1 蜂鸣音
音量：耳朵无恙的话，选“1（低）”就能听见了。
音调：D7100 蜂鸣音的默认音调比 D80 低，所以我把它调到“H 高”。
注意，在动画、即时取景和安静快门模式下，这里无论怎么设置，相机都不会发出蜂鸣音。
d2 取景器网格显示
为了方便构图和判断画面水平，选择“开启”。
d3 ISO 显示和调整
显示 ISO 感光度：
书上说是选择此项会用 ISO 取代剩余可拍张数的显示。可我选择此项后，肩屏上依旧显示着剩余可拍张数，不知怎么回事。显示 ISO/快捷设定 ISO：
显示 ISO 功能与上面相同，不再复述。快捷设定 ISO 功能是这样的：它是通过在A（光圈优先）模式下转动主指令拨盘，在 P（程序自动）和 S（快门优先）模式下转动副指令拨盘来调整 ISO 值的。这功能与前面我曾介绍过的“b3 简易曝光补偿”很相似，区别是：b3 调的是曝光补偿，而这里调的是 ISO。注意，选择此项后，原先那个“b3 简易曝光补偿”设置就自动失效了。
显示可拍幅数：
选择了这项，取景器和液晶屏中显示的就是剩余可拍张数，没 ISO 什么事了。
d4 屏幕提示
选择开启选项，可在信息显示中显示所选项目的提示。建议新手启用，这样能够快速熟悉相机功能，当使用了一段时间后，可将此功能选择关闭。
d5 CL 模式拍摄速度
低速连拍模式下的最高连拍速度（够拗口的）。就是当你把“释放模式拨盘”（在“拍摄模式拨盘”的下面一圈）调到了“CL（低速连拍）”位置后，在这里设定每秒最高能拍几张。d6 最多连拍张数书上说，在连拍模式下，持续按住快门按钮，一次连拍中最多可拍摄照片数量，可在 1 至 100 间设置任一数值。
d7 文件编号次序
新手就让相机默认设置吧。
d8 信息显示
让液晶屏上的信息显示文字更清晰，就选默认的“自动”吧。
d9 LCD 照明
没事老让肩屏的灯亮着，是怕电池用得太慢不成？当然选择“关闭”了。要开肩屏灯，只须把电源开关往右（OFF 的反方向）拨就行了。
d10 曝光延迟模式
按下快门，反光板弹起后延迟 1~3 秒再释放快门，这是以前老式相机预防反光板弹起的震动影响照片清晰的办法。D7100 的“释放模式拨盘”有“MUP（反光板弹起）”档，它就是为避免反光板震动的影响而设置的，所以在这里当然选择“关闭”，以免影响正常拍摄。
d11 闪光灯警告
开启这项后，在弱光环境下拍摄，相机检测到曝光不足时，会有个闪光灯预备指示标记不停闪烁。有提醒总比没提醒好，选“开启”。
d12 MB-D15 电池类型
这是管手柄中用 5 号电池的类型，用尼康相机本身电池，无需调整此项。
d12 电池顺序
用手柄后，再往相机机身里装电池就不方便了。我是只用手柄中的电池，当然就调在“先使用 MB-D15
中的电池”了。
e 包围/闪光
e1 闪光同步速度
此项是设置闪光灯最高快门同步速度。当选择“1/250 秒（自动 FP）”时，内置闪光灯可在最高 1/250
秒的快门速度下使用，而使用尼康原厂主流闪光灯则能够在任何快门速度下使用（它们都有 FP 高速同步功能）。至于国产闪光灯，为了保险起见，最高设置为“1/250”（据我了解，它们基本没有 FP 功能，或 FP
功能不完善）。
新手在没有尼康原厂闪光灯的情况下，不可选前面两项带“（自动 FP）”的，就选“1/250 秒”吧。至于 FP 是什么意思，新手可去百度查询，这里就不赘述了。
e2 闪光灯快门速度这是设置 P（程序自动）或 A（光圈优先）模式中，使用前、后帘同步以及防红眼时可用的最低快门速度。新手弄不明白是怎么回事，调在 1/60 秒上不会出什么问题。
e3 内置闪光灯闪光控制
TTL：相机根据环境测光结果自动调整闪光量。这是适合新手的选项。
手动：手动调节闪光级别，相机不会发射预闪。
重复闪光：按下快门时，闪光灯发射频闪，产生闪烁照明的效果。
指令器模式：以内置闪光灯遥控一个或多个外置闪光灯。
e4 闪光灯曝光补偿
设置曝光补偿时，在这里能够调整闪光级别。
整个画面：选这项能同时调整闪光级别和曝光补偿，也就是让前景和背景的曝光量同时增减。
仅背景：不调整闪光级别，曝光补偿主要对背景起作用。
e5 模拟闪光
使用闪光灯时，按下景深预览按钮，闪光灯会不会发出模拟闪光。外置闪光灯上都有个触发按钮，所以“模拟闪光”功能可有可无；内置闪光灯没有触发按钮，测试闪光灯就得按快门。为了节省快门次数，这个功能还是选择“开启”吧。
e6 自动包围曝光设定
自动包围曝光，按我的理解就是：按下快门后相机自动拍几张从曝光不足到曝光过度的照片，以供你选择最合理曝光的那张。下面各选项的意思是自动曝光和闪光灯：相机包围曝光量和闪光灯包围闪光量同时自动调节。
仅自动曝光：相机只自动调节包围曝光量。
仅闪光：相机只自动调节闪光灯的包围闪光量。
白平衡包围：相机自动执行白平衡包围。注意，此项在 NEF（RAW）或 NEF（RAW）+ JPEG 图像品质时不可用。
动态 D-Lighting 包围：即在动态 D-Lighting 开启和关闭时，各拍一张照片。
以上设置，新手可以不去管它。
e7 包围曝光顺序
我选的是“不足＞正常＞过度”，这样的顺序比较符合自然习惯。
f 控制
f1 OK 按钮
就是指定“OK”键的功能。“OK”键就是多重选择器中央的那个按键，这个新手应该知道啊。
拍摄模式选择
中央对焦点：不管对焦点被调到什么地方，一按“OK”，对焦点就会回到正中间。
加亮显示活动的对焦点：按下“OK”按钮，当前的合焦点就会显亮。
不使用：不起作用。
用多重选择器上下左右调焦点位置，一按“OK”键，焦点立刻回到中央，那多方便呀。我就是选这项。
播放模式
缩略图开启/关闭：按下“OK”键在全屏和缩略图之间切换。
查看直方图：在播放模式下，按下“OK”键显示直方图。
缩放开启/关闭：按下“OK”键，可在全屏、缩略图和以对焦点为中心放大图之间切换。放大查看比例可设置为低放大率、中等放大率和高放大率。
选择插槽和文件夹：按下“OK”键显示插槽和文件夹选择列表。
直方图和图片缩放，通过多重选择器都能调出来；选择插槽和文件夹对查找图片也便捷不了多少，所以还是建议选第一项“缩略图开启/关闭”。
即时取景
选择中央对焦点：按下“OK”键，选择中央对焦点。
缩放开启/关闭：按下“OK”键，可以开启或关闭以对焦点为中心的缩放显示功能，并且可以设置缩放比例。
不使用：在即时取景时，按下“OK”键不起作用。
缩放开启/关闭的功能，用屏幕左边的“放大”、“缩小”按钮也能实现，所以还是推荐用第一项“选择中央对焦点”。
f2 指定Fn按钮
这项的功能就是按下Fn键后，它起什么作用。
按下Fn按钮：D7100 说明书 255 页~256 页上例出那么多作用，任选一项即可。
我选的是 “+NEF（RAW）”，作用是按一下Fn键，相机拍摄一张“JPG”外，同时再增加一张“RAW”格式副本，若要退出“RAW”副本记录，再按一下Fn键即可。
按下Fn按钮并转动指令拨盘：选择这项的话，上面那个“指定Fn按钮”功能就得关闭。我使用了“指定Fn按钮”，“按下Fn按钮并转动指令拨盘”当然就得选“无”了。
f3 指定预览按钮
这项与“指定Fn按钮”作用和设置方法完全一致，既然它指定的是“预览按钮”，我就让它继续保持“预览”功能。
f4 指定 AE-L/AF-L 按钮
AE/AF 锁定：按住它曝光值和对焦点同时锁定。仅 AE 锁定：按住它锁定曝光值。
AE 锁定（保持）：上面的锁定，要求你一直按着这个键，一松手它就不保持锁定了，而这个“AE 锁定（保持）”功能，按一下后哪怕松了手，它仍然会锁定曝光值，以方便用一个曝光量连续拍照片。你想不锁定曝光值时，只须再按一下这个键就行了。
仅 AF 锁定：按住它锁定对焦点。
AF-ON：按住它相机就自动对焦，半按快门的对焦作用就失去了。
FV 锁定：按一下它，能锁定闪光数值，再按一下它，就解除锁定。
无：按下它不起作用。
如果在“c1 快门释放按钮 AE-L”中选择了“关闭”，这里必须选“AE 锁定（保持）”，否则曝光值锁定就没人管了。
f5 自定义指令拨盘
新手不宜动它，老手对相机习惯后更不会动它。
f6 释放按钮以使用拨盘
7100 机身上有不少需要组合操作的功能键，比如按住曝光补偿，或者白平衡，或者 ISO ，或者 ...
等等中的某个键，再旋转指令拨盘能调整它的值。
“释放按钮以使用拨盘”功能开启后，只需按一下那个功能键，松开手指（不用一直按着）去调指令拨盘，待调整完毕，再按一下刚才那个功能键，就结束了当前参数设置。
选择“否”就得一直按着某个键调拨盘；选择“是”只须按一下某个键，不用一直按着就能调拨盘，调完后得再按一下那个键退出设置。哪个方便随你选了。
f7 空插槽时快门释放锁定
没插储存卡瞎拍什么劲呀，当然选择“LOCK 快门释放锁定”了。
f8 反转指示器
曝光指示一端是“+”，一端是“-”。是“+”在前，还是“-”在前，随你习惯设置。
f9 指定 MB-D15 AE-L/AF-L 按钮
这是设定手柄上“AE-L/AF-L”按钮作用的，设置方法参照“F4 指定 AE-L/AF-L 按钮”。
动画拍摄设置
我个人觉得用相机拍摄动画效果肯定不如 DV，尤其在对焦上会比较迟钝，有时可能失焦。D7100 既然有动画拍摄功能，也不能不作介绍，不过我个人基本不用它来拍摄视频，以下所作的介绍也纯属纸上谈兵。
要讲动画拍摄设置，还得退回到“拍摄菜单”的“动画设定”这一栏画面尺寸/帧频：点开该菜单后，有 7
档画面尺寸和帧频供选择。1280X720 属于“标清”格式；1920X1080 属于“高清”格式。标清格式的帧频可以选 50P 或60P；高清格式的帧频建议选低些，24P 和 25P 都行，选得太高将可能在存储和播放上带来麻烦。
动画品质：通常情况下选“标准”，要求较高就选“高品质”吧。
麦克风：一般选“自动灵敏度”，对录音要求高时，就在“手动灵敏度”里分别调左右声道的话筒音量。当然也可设置为“麦克风关闭”。
目标位置：让你指定拍摄的动画保存在插槽 1 中，还是插槽 2 中。
再回到“自定义设定菜单”
g 动画
g1 指定Fn按钮
g2 指定预览按钮
g3 指定 AE-L/AF-L 按钮
g1、g2 和 g3 的可选内容完全一样：
查看照片拍摄信息：这里是指按住该按钮查看动画录制信息。
AE/AF 锁定：动画录制过程中，按住该按钮锁定对焦点和曝光值。
仅 AE 锁定：动画录制过程中，按住该按钮锁定曝光值。
AE 锁定（保持）：动画录制过程中，按一下（注意，不是“按住”）该按钮，曝光锁定并保持到再次按一下该按钮解除锁定。
仅 AF 锁定：动画录制过程中，按住该按钮锁定对焦点。
AF-ON：按下该按钮自动对焦，设置此项后，快门按钮就不能用于对焦。
无：按下该按钮不起作用。
g4 指定快门释放按钮
即时取景和拍摄短片时，给快门按钮指定功能。
拍摄照片：完全按下快门按钮可以结束动画短片录制，并拍摄一张宽高比为 16：9 的照片。
录制动画：半按快门按钮开始短片拍摄即时取景，此后半按快门按钮进行对接，完全按下快门则开始或停止短片录制。想要结束动画即时取景功能，则需要按下“Lv”按钮。四、设定菜单的设置
格式化存储卡
新购买的或者在其他相机中使用过的存储卡，建议在这里格式化一下再使用。注意，格式化前先把卡里的内容作备份。
四、保存用户设定
D7100 提供了 U1 和 U2 两种用户自定义模式。举个例子，譬如你习惯用 A（光圈优先）模式，然后根据拍人像的特点用大光圈、低对比度和低锐度等设置成了一套自己定的人像拍摄方案，你就可以把它存储在“U1”模式中；再根据风景的特点用小光圈、高对比度和高锐度等设置成一套自己定的风景拍摄方案，同样可以存储在“U2”模式中。以后要拍人像时，只须把模式转盘选在“U1”；拍风景时，把模式转盘选到“U2”即可，而不再需要反复设置光圈、速度、ISO、锐度、对比度、白平衡等各项参数。
设定“U1”、“U2”方法是：
⑴.设置好自己的拍摄方案（比如人像模式或风景模式）。
⑵.在“设定菜单”选择“保存用户设定”，并按下“ ”按钮。
⑶.选择“保存到 U1”或者“保存到 U2”，再按“ ”按钮。
⑷.选择“保存设定”，按下“OK”键即成。
重设用户设定
如果你觉得以前设定的“U1”或“U2”参数不合适了，在这里选“重设 U1”或者“重设 U2”，就能清除先前保存的用户设定，回到出厂时的待设定状态。
显示屏幕亮度
新出厂的相机经过严格测试，把屏幕亮度固定在合理的数值上，用户不宜去改动它，否则可能会严重影响你对拍摄结果的判断。
清洁图像传感器
相机通过振动，清除感应器（CMOS）上的灰尘。建议“启用和关闭时清洁”，这样每次开启和关闭电源时，相机都会振动一次，以及时清洁感应器上的灰尘。
向上锁定反光板以便清洁
这是手动清洁感光器上顽固污点用的选项，许多摄影老手遇到这种情况都送维修店清洁，新手就更不宜去碰它了，否则碰坏 CMOS 将后悔莫及。图像除尘参照图就是拍一张白色照片查看感光器上有无灰尘。拍摄方法是：
⑴.准备好一张白纸（如 A4 打印纸）。
⑵.把相机镜头设置为“M（手动对焦）”档，并把对焦距离设为无限远“∞”。
⑶.选“图像除尘参照图”里的“开始”，把白纸放到距离镜头约 10cm 远的位置，调节变焦环至 50mm
或以上，让白纸充满取景器。
⑷.按下快门即成。
清洁传感器后启动：大概就是清洁了传感器后，相机自动启动除尘参照图的拍摄功能吧。建议新手不选为宜。
闪烁消减
拍短片时减轻画面闪烁用的。我国的交流电频率是 50Hz，这里选“50Hz”和“自动”都可以。要再减轻不了闪烁，可以把快门速度选在交流频率的整倍数，如：1/100、1/50、1/25 秒。
时区和日期
买相机时店家已替你设定好了。
语言同上。
自动旋转图像
“播放菜单”中有个“旋转画面至竖直方向”，那是与在相机屏幕上回看照片相关的选项，而这里的“自动旋转图像”可能牵涉到照片拷入电脑后，电脑显示屏会不会自动旋转竖直图像的问题。建议选“开启”吧。
电池信息
查看相机中当前使用的电池信息。包括 3 个选项
电量：以百分比显示当前电量。
拍摄张数：自最近一次充电后该电池已经拍摄的照片数量。
电池寿命：显示“0”表示电池处于最佳状态，显示“4”时表示电池已经达到最终寿命，需要更换电池了。
图像注释
这功能对新手来说可能用途不大。
版权信息
一旦设置完成后，所有拍摄照片的“EXIF”信息中都会显示“拍摄者”和“版权”内容。这些内容不会在照片中显示出来，用“ViewNX2”或“Capture NX2”软件能够查看设置的信息。这功能对新手来说可能用途也不大。保存/载入设定
以上各项设置已够你折腾一阵的了，一旦相机让人动过，又得一一重新设置，非常麻烦。此时你就可以将常用设置保存起来，然后在需要的时候将其载入回来。
保存设置时，必须插入有足够空间的存储卡，当需要恢复用户设置时，也要插入该存储卡，且该文件不能重命名或移至其他位置，否则无法载入设置文件。
另注：若要恢复相机出厂时的初始状态，可同时按住机身上的“图像查看缩小按钮”和“曝光补偿按钮”2
秒钟以上，即可恢复出厂设置。
虚拟水平
只能显示左右倾斜，不能显示前后倾斜，并且相机在设置了显示网格后，虚拟水平将不会在取景画面上同时显示。如今带水平仪的三脚架比比皆是，这个功能不设也罢。
非 CPU 镜头数据
通过指定镜头焦距和最大光圈等数据，提升尼康老镜头在 D7100 上使用的性能。
最多可以存储 9 个非 CPU 镜头的数据。
AF 微调
如果在拍摄中经常出现对焦不准，并且确定不是由于人为的原因（如手的抖动或拍摄对象抖动等），那就可能是镜头自身跑焦造成的，越是大光圈的镜头，出现跑焦的概率越大。此时，可以使用“AF 微调”
功能进行纠正，这里最多可为 12种镜头微调对焦。需要注意的是，在大多数情况下不推荐使用“AF 微调”，它可能干扰正常对焦。
HDMI
这是设置相机连接高清电视机输出属性的。建议采用默认设置。
GPS
D7100 可以连接 GP-1 卫星定位仪（需另购）。在拍摄照片时记录纬度、经度、海拔等精确的地理位置信息。待机定时器：设置在连接了 GP-1 时是否自动关闭曝光测光。
位置：仅在连接了 GP-1 时有效，显示由 GP-1 提供的当前纬度、经度、海拔和世界协调时间（UTC）信息。
使用 GPS 设定照相机时钟：使相机时钟与 GPS 设备的时间同步。
网络
D7100 连接以太网需另购 UT-1 通信单元；连接无线网络需另购 WT-5 无线传输器。
相机连网后，可在这里设置 FPT 上传、图像传送或者控制相机。
固件版本
在此可以查看相机当前的固件版本，若想升级固件，可参考论坛有关 D7100 固件升级方法，但这里建议新手慎用，一旦升级失败，只能送维修中心修复了。
“设定菜单”设置完毕后，D7100 菜单的主要功能其实基本就讲完了。至于“润色菜单”里的一些效果，用 PS 软件都能做的，而且比相机做得更好。既然本文是关于 D7100 菜单设置的，那还是把它的菜单内容都讲完吧。
五、润色菜单
D-Lihgting
相机根据对被摄主体的亮度分析，适当降低对比度，增强画面高光和阴影部分的细节。D-Lighting 可设置为“标准”和“高”，用户可以根据照片调整需求进行选择。
红眼修正
此项功能只对启用闪光灯拍摄的照片有效。选择此项，相机会创建一个修正了红眼的照片副本，有红眼的那张原照同时存在，并不被替换。
裁切
进入菜单后，转动主指令拨盘选择 3:2、4:3、5:4、1:1 和 16:9 宽高比。按下相机左边的那个“查看图像缩小键”可减小裁切尺寸；按下“查看图像放大键”增加
裁切尺寸；按多重选择器的方向键可以调整裁切位置。同样，裁切后的照片将保存为单独的文件，未经裁切的原照片同时存在。
单色
把照片转为黑白、棕褐色或冷色调的单色效果。
滤镜效果
天光镜：使照片蓝色减淡。
暖色滤镜：增强画面中的红色、黄色暖色调。
红色增强镜：增强画面中的红色。绿色增强镜：增强画面中的绿色。
蓝色增强镜：增强画面中的蓝色。
十字滤镜：产生星光效果，可以选 4、6、8 束光线。
柔和：模拟柔光镜的拍摄效果。
色彩平衡
按“”按钮增加蓝色；按“▼”按钮增加洋红色；按“”按钮增加琥珀色；按“▲”按钮增加绿色。
图像合成
将存储卡中两张 NEF（RAW）格式的照片合成为单张照片。据说效果优于后期图像编辑软件。
NEF（RAW）处理
可以在相机内调整图像品质、图像尺寸、白平衡、曝光补偿、优化校准、高 ISO降噪、色彩空间、暗角控制、D-Lighting 等属性，不用借助电脑，就能完成对 RAW格式照片的处理。
调整尺寸
D7100 拍出 2410 万像素的照片，在网上传送显然速度太慢了。使用“调整尺寸”
功能，可把照片调整为 1920X1280、1280X856、960X640 或者 640X424 像素的缩小尺寸。缩小后的照片可另存为新文件，不对原始照片产生影响。
快速润饰
包括“标准”和“高”两个选项。可以增加照片的对比度和饱和度，快速调整照片。
矫正
矫正照片中水平线或者垂直线倾斜的问题。
失真控制
按“”按钮减小桶形失真；按“鱼眼
模仿鱼眼镜头的夸张变形效果。按“色彩轮廓
提取照片中鲜明的轮廓，创建手绘的效果。
彩色素描
按“▲”或“▼”按钮调整鲜艳度；按“透视控制
”或“”按钮改变轮廓的粗细程度。
”按钮可增强鱼眼效果。
”按钮减小枕形失真。
校正广角镜头的透视变形。使用这功能时，会对照片边缘进行裁切，透视畸变调整幅度越大，图像四周裁切的范围也越大。
模型效果
模拟拍摄微缩模型的效果，比较适合处理俯视拍摄的照片。移动操作界面上的黄色方框可调整清晰对焦区域，从而改变照片的景深范围。
可选颜色
就是保留某一种或几种颜色，而把其他颜色去掉或减淡的功能。
用多重选择器定位到想要汲取颜色的位置，然后按“OK”键汲取颜色，再按“▲”或“▼”按钮增加或减少这个汲取颜色的饱和度。设置完成后，转动主指令拨盘选择另一个颜色框，重复先前的步骤选取和调整颜色。整个调整完毕后，按“OK”按钮创建处理后照片的副本，未经处理的原照依然存在。
编辑动画
不通过电脑，直接在相机上编辑动画。用户只需制定开始点和结束点，就能方便地删除不需要的视频内容。在生成一个新短片时，原始文件依然原样保留。还可以把短片中的一帧画面单独保存为 JPEG 格式的照片。
六、我的菜单
D7100 菜单相比我以前使用的 D80，选项量陡增！别说我一一打字说明，就是新手逐项看过来，也可能看得眼花缭乱。事实上，很多菜单选项并不需要经常去设置它，我们可以在这里制定一个符合自己需要的菜单。
添加项目：用于在“我的菜单”中添加用户常用的菜单项目，以便于快速查找。
删除项目：选择一个“我的菜单”中不再需要的项目，按“的菜单”中移除。
为项目排序：选择一个要调整顺序的项目，按下“▲”或“▼”按钮调整项目顺序，然后按“OK”按钮确认排序。
选择标签：选择“最近的设定”选项，可以显示最近使用过的 20 个参数设置；选择“我的菜单”，则会显示所有自定义的选项。
”按钮将它选中，再按“OK”按钮把它从“我
2024年2月23日发(作者：肖华灿)
一、播放菜单的设置
这组菜单里，我只介绍两项设置，其余各项新手都不宜去动它。
1.播放显示选项
这一项里，我除了“拍摄数据”不选外（理由是，我看不太明白这些数据），其余都勾选。
2.旋转至竖直方向
选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片；选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。建议关闭，这样可以在液晶屏幕上以更大尺寸查看照片。
二、拍摄菜单设置
1.重设拍摄菜单
这个选项对新手很有用。当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。
2.存储文件夹
新手不宜去动它。
3.文件命名
新手不宜去动它。
4.插槽 2 中存储卡的作用
a.额外空间
一个卡存满后，相机自动换到另一个卡存储，这样能最大限度利用存储卡的空间。
b.备份
相机拍每一张照片或一段短片，会把同样内容在两张卡中各存储一次，这样能给拍摄资料带来双份保险。
插槽 1-JPEG 插槽 2
第 1 张卡中存 RAW 格式，第 2 张卡中存 JPG 格式。如果以这种方式使用双卡，则第 2 张卡中
JPG 照片的尺寸可以设小些，反正这些 JPG 只是起个预览图作用。
5.图像品质
为了保证画质，建议以 RAW 作为照片的主要格式，可选 NEF（RAW）+JPEG 基本，如果觉得 RAW
格式麻烦，那我强烈建议你选“JPEG 精细”。
6.图像尺寸
建议选（L大 6000X4000），如果为了节省存储卡空间，可以选 M（中 4496X3000）。设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像品质”中马虎。
7.图像区域
选 DX 画幅还是 1.3X 画幅，默认 DX 画幅，新手不宜去动它
压缩
为了保留最佳画质和更好的细节层次，没商量，选“最佳品质”。
（RAW）记录
“类型”里选“无损压缩”；“NEF（RAW）位深度”里选“14 位”。理由同上。
10.白平衡
新手就选“AUTO1 自动”吧
11.设定优化标准
前些日子在论坛看到一位高手给出的设置是这样的：
标准：只设置锐度+8 自然：机内设置鲜艳：锐度+8 对比度+2 色饱和：+1 人像：锐度+5 风景：锐度+6 对比度：阴天时+4 晴天时+1 色饱和：+1
对新手来说，还是放在“标准”上不去动它为宜。
12.管理优化标准
若照上述高手的设置或者按自己的标准设置好了一套方案，就能在这里起个名称保存了。对于新手，还是免了吧。
13.色空间
为了少找麻烦，新手还是让它默认“sRGB”吧
14.动态 D-Lighting
当你把照片拍到一定程度后再去动它。
（高动态范围）
同上。
16.自动失真控制
同上。
17.长时间曝光降噪
一个会把拍摄时间增加一倍的功能，新手还是默认它“关闭”吧。18.高 ISO 降噪降噪效果越明显，细节清晰度就越低，建议设置为“低”或“标准”。
感光度设定
“ISO 感光度”我选“100”；
“自动 ISO 感光度控制”我选“ON 开启”；（注：ISO 平时只须调到 100，特殊情况下再提高，我同意这个观点，让相机自动提高 ISO，是有点对画质不负责任。能用 100尽量 100。自动 ISO 可以关闭它。）
“最大感光度”我选“1600”；
“最小快门速度”我选“1/250 秒”。
这样设置的结果是：光线强的时候相机用最小的 ISO，以保证照片画质，当光线差（快门速度低于
1/250 秒）的时候，相机自动提高 ISO，以保证正确曝光，但ISO 最高不超过我能忍受其噪点的 1600。
20.遥控模式
新手暂时还不需要，就让它关闭吧。
21.多重曝光
同上。
22.间隔拍摄
同上。
23.动画设定
这项菜单的设置在以后的即时取景与短片拍摄的章节中作介绍。
三、自定义设定菜单
a 自动对焦
尼康对焦有三种模式：AF-C 为连续对焦，适合拍摄运动对象；AF-S 为单次对焦，适合拍摄静止对象；AF-A 为自动模式，适合被摄主体动、静不断切换的场景中使用。
-C 优先选择
要是你选用了 AF-C 连续对焦模式，快门释放方式有以下两种释放：每次按下快门都可拍摄照片，有利于抢到镜头。
对焦：仅当显示对焦指示（●）时，方可拍摄照片，有利于把主体拍清晰。
建议选择“释放”，连续对焦本来就是为了抓机会，若选择“对焦”，可能完成对焦时被拍对象已经走开了，当然选择“释放”也得冒可能失焦的危险。
要提醒的是：连续对焦模式，半按快门对焦点都不会锁定。-S 优先选择要是你选用了 AF-S 单次对焦模式，快门释放方式也是这两种
释放：每次按下快门都可拍摄照片，有利于抢到镜头。
对焦：仅当显示对焦指示（●）时，方可拍摄照片，有利于把主体拍清晰。
既然是拍摄静止对象，对焦当然要比抢拍更准确了。所以建议选择“对焦”选项。
单次对焦模式，半按快门都会锁定焦点，直至快门释放。
a3.锁定跟踪对焦
拍照时最讨厌就是镜头前面突然走过无关的人了，好不容易对上焦，让外人这么一干扰，又得重新对焦。这时就可以使用“锁定跟踪对焦”功能。
锁定的时间是（标准）还是（长）、（短）由你决定，时间选长些，比如“5（长）”，比较保险。
锁定跟踪对焦还有个用途，就是拍微风中抖动的花枝，锁定时间定为“5（长）”时，容易把焦点锁定在花枝上。
注意，使用这个功能的前提是拍摄主体处于相对静止状态的，若是拍摄移动的主体，则应该关闭这功能，以便让相机能及时跟踪主体。
点点亮
取景器里的焦点指示会不会变红色，选“自动”就行了。
a5.对焦点循环方式
对焦点被调到最左边时，若选“不循环”，再往左调时，光点就调不动了；选“循环”时，光点会自动跳到最右边去。这就像摩托车档位，“循环”要比“不循环”方便，就选“循环”吧。
a6.对焦点数量
51 个对焦点，定位更加准确；11 个对焦点，操作更加快速。你自己看着办，我是用“51 个对焦点”。
a7.内置 AF 辅助照明器
光线不足时的辅助照明灯。用 AF-S 单次对焦模式并且在自动区域 AF 模式下设置为“开启”，不管对焦点在哪，它都会亮；其他自动对焦模式只有对焦点在中间的时候它才会亮。
尽管有些费电，开着总有点作用。
b 测光/曝光
b1 ISO 感光度步长值
这是设置 ISO 值调整幅度的。1/3 步长调得精细些，1/2 步长操作快速些。这点速度就不必计较了，我还是用 1/3 步长。
b2 曝光控制 EV 步长
这是设置光圈、快门速度调整幅度的。调整方法同上。b3 简易曝光补偿通常的曝光补偿得按住那个曝光补偿按钮，同时转动主指令拨盘来设置，很不方便，而且一旦增减了曝光量，换到别的环境，相机也不会自动恢复到没补偿时的状态。
简易曝光功能方便在哪呢？它有以下三个选项
开启（自动重设）：在 A（光圈优先）模式下，旋转主指令拨盘能调节快门速度；在 S（快门优先）和 P（程序自动）模式下，旋转副指令拨盘能调节光圈大小。
这种方式比通常的曝光补偿少按一个键，当然就方便了，而且一旦关闭了相机电源或者相机的待机时间耗尽时，它会自动恢复到补偿之前的状态。因此，我推荐用这一选项。
开启：这一项和上面“开启（自动重设）”的功能相同，唯一区别就是在关闭相机电源后，它不会自动恢复到没补偿状态。
关闭：选择了这项，你就得多按那个曝光补偿按钮，同时旋转主指令拨盘来进行通常的曝光补偿了。
b4 中央重点区域
选用数值越小，对中央区域测光结果就越精确，新手一般就选默认的8mm 吧。
b5 微调优化曝光
尼康相机的三种测光模式“矩阵测光”、“中央重点测光”和“点测光”，这 3项都能以+1 到-1EV 的范围里增减微调。当然，新手可以不予理会。
c 计时/AE 锁定
c1 快门释放按钮 AE-L
开启：在半按快门按钮时锁定曝光。
关闭：半按快门按钮不锁定曝光。建议选择这项。
通常快门半按，既会锁定曝光，又会锁定对焦，这就产生了一个问题：现实拍摄中，对焦点和测光点不在同一位置的情况很普遍，就拿拍人像（尤其是拍特写）来说，应该把焦点对准眼睛，但正确的测光对象又是脸部的皮肤。我们把焦点对准眼睛，测光肯定不准；把焦点对准皮肤，显然又不太合适。尼康相机的“快门释放按钮 AE-L”功能就为我们提供了解决这问题的办法：把半按快门锁定曝光功能关闭，让它只管对焦，而把锁定曝光的活让给 AE-L/AF-L 去干。
c2 待机定时器
在默认设置下，6 秒内未进行任何操作，相机自动进入休眠状态，以节省用电。
虽然半按快门可以激活相机工作状态，但时不时地休眠也挺烦人的。建议设置为30 秒，或者 1 分钟。
c3 自拍
自拍延迟：按下快门后，自拍延时的长度。拍摄张数：很好理解，就不作说明了。
拍摄间隔：当拍摄数量超过 1 张时，两次拍摄之间的间隔时间。
按自己喜好设置吧。
c4 显示屏关闭延迟
一般情况下，采用默认设置即可。
c5 遥控持续时间
如果在“拍摄菜单”中设置了“遥控模式”，在这里可以调整遥控拍摄的待机时间。为了节省电力，建议设置较短的待机时间。
d 拍摄/显示
d1 蜂鸣音
音量：耳朵无恙的话，选“1（低）”就能听见了。
音调：D7100 蜂鸣音的默认音调比 D80 低，所以我把它调到“H 高”。
注意，在动画、即时取景和安静快门模式下，这里无论怎么设置，相机都不会发出蜂鸣音。
d2 取景器网格显示
为了方便构图和判断画面水平，选择“开启”。
d3 ISO 显示和调整
显示 ISO 感光度：
书上说是选择此项会用 ISO 取代剩余可拍张数的显示。可我选择此项后，肩屏上依旧显示着剩余可拍张数，不知怎么回事。显示 ISO/快捷设定 ISO：
显示 ISO 功能与上面相同，不再复述。快捷设定 ISO 功能是这样的：它是通过在A（光圈优先）模式下转动主指令拨盘，在 P（程序自动）和 S（快门优先）模式下转动副指令拨盘来调整 ISO 值的。这功能与前面我曾介绍过的“b3 简易曝光补偿”很相似，区别是：b3 调的是曝光补偿，而这里调的是 ISO。注意，选择此项后，原先那个“b3 简易曝光补偿”设置就自动失效了。
显示可拍幅数：
选择了这项，取景器和液晶屏中显示的就是剩余可拍张数，没 ISO 什么事了。
d4 屏幕提示
选择开启选项，可在信息显示中显示所选项目的提示。建议新手启用，这样能够快速熟悉相机功能，当使用了一段时间后，可将此功能选择关闭。
d5 CL 模式拍摄速度
低速连拍模式下的最高连拍速度（够拗口的）。就是当你把“释放模式拨盘”（在“拍摄模式拨盘”的下面一圈）调到了“CL（低速连拍）”位置后，在这里设定每秒最高能拍几张。d6 最多连拍张数书上说，在连拍模式下，持续按住快门按钮，一次连拍中最多可拍摄照片数量，可在 1 至 100 间设置任一数值。
d7 文件编号次序
新手就让相机默认设置吧。
d8 信息显示
让液晶屏上的信息显示文字更清晰，就选默认的“自动”吧。
d9 LCD 照明
没事老让肩屏的灯亮着，是怕电池用得太慢不成？当然选择“关闭”了。要开肩屏灯，只须把电源开关往右（OFF 的反方向）拨就行了。
d10 曝光延迟模式
按下快门，反光板弹起后延迟 1~3 秒再释放快门，这是以前老式相机预防反光板弹起的震动影响照片清晰的办法。D7100 的“释放模式拨盘”有“MUP（反光板弹起）”档，它就是为避免反光板震动的影响而设置的，所以在这里当然选择“关闭”，以免影响正常拍摄。
d11 闪光灯警告
开启这项后，在弱光环境下拍摄，相机检测到曝光不足时，会有个闪光灯预备指示标记不停闪烁。有提醒总比没提醒好，选“开启”。
d12 MB-D15 电池类型
这是管手柄中用 5 号电池的类型，用尼康相机本身电池，无需调整此项。
d12 电池顺序
用手柄后，再往相机机身里装电池就不方便了。我是只用手柄中的电池，当然就调在“先使用 MB-D15
中的电池”了。
e 包围/闪光
e1 闪光同步速度
此项是设置闪光灯最高快门同步速度。当选择“1/250 秒（自动 FP）”时，内置闪光灯可在最高 1/250
秒的快门速度下使用，而使用尼康原厂主流闪光灯则能够在任何快门速度下使用（它们都有 FP 高速同步功能）。至于国产闪光灯，为了保险起见，最高设置为“1/250”（据我了解，它们基本没有 FP 功能，或 FP
功能不完善）。
新手在没有尼康原厂闪光灯的情况下，不可选前面两项带“（自动 FP）”的，就选“1/250 秒”吧。至于 FP 是什么意思，新手可去百度查询，这里就不赘述了。
e2 闪光灯快门速度这是设置 P（程序自动）或 A（光圈优先）模式中，使用前、后帘同步以及防红眼时可用的最低快门速度。新手弄不明白是怎么回事，调在 1/60 秒上不会出什么问题。
e3 内置闪光灯闪光控制
TTL：相机根据环境测光结果自动调整闪光量。这是适合新手的选项。
手动：手动调节闪光级别，相机不会发射预闪。
重复闪光：按下快门时，闪光灯发射频闪，产生闪烁照明的效果。
指令器模式：以内置闪光灯遥控一个或多个外置闪光灯。
e4 闪光灯曝光补偿
设置曝光补偿时，在这里能够调整闪光级别。
整个画面：选这项能同时调整闪光级别和曝光补偿，也就是让前景和背景的曝光量同时增减。
仅背景：不调整闪光级别，曝光补偿主要对背景起作用。
e5 模拟闪光
使用闪光灯时，按下景深预览按钮，闪光灯会不会发出模拟闪光。外置闪光灯上都有个触发按钮，所以“模拟闪光”功能可有可无；内置闪光灯没有触发按钮，测试闪光灯就得按快门。为了节省快门次数，这个功能还是选择“开启”吧。
e6 自动包围曝光设定
自动包围曝光，按我的理解就是：按下快门后相机自动拍几张从曝光不足到曝光过度的照片，以供你选择最合理曝光的那张。下面各选项的意思是自动曝光和闪光灯：相机包围曝光量和闪光灯包围闪光量同时自动调节。
仅自动曝光：相机只自动调节包围曝光量。
仅闪光：相机只自动调节闪光灯的包围闪光量。
白平衡包围：相机自动执行白平衡包围。注意，此项在 NEF（RAW）或 NEF（RAW）+ JPEG 图像品质时不可用。
动态 D-Lighting 包围：即在动态 D-Lighting 开启和关闭时，各拍一张照片。
以上设置，新手可以不去管它。
e7 包围曝光顺序
我选的是“不足＞正常＞过度”，这样的顺序比较符合自然习惯。
f 控制
f1 OK 按钮
就是指定“OK”键的功能。“OK”键就是多重选择器中央的那个按键，这个新手应该知道啊。
拍摄模式选择
中央对焦点：不管对焦点被调到什么地方，一按“OK”，对焦点就会回到正中间。
加亮显示活动的对焦点：按下“OK”按钮，当前的合焦点就会显亮。
不使用：不起作用。
用多重选择器上下左右调焦点位置，一按“OK”键，焦点立刻回到中央，那多方便呀。我就是选这项。
播放模式
缩略图开启/关闭：按下“OK”键在全屏和缩略图之间切换。
查看直方图：在播放模式下，按下“OK”键显示直方图。
缩放开启/关闭：按下“OK”键，可在全屏、缩略图和以对焦点为中心放大图之间切换。放大查看比例可设置为低放大率、中等放大率和高放大率。
选择插槽和文件夹：按下“OK”键显示插槽和文件夹选择列表。
直方图和图片缩放，通过多重选择器都能调出来；选择插槽和文件夹对查找图片也便捷不了多少，所以还是建议选第一项“缩略图开启/关闭”。
即时取景
选择中央对焦点：按下“OK”键，选择中央对焦点。
缩放开启/关闭：按下“OK”键，可以开启或关闭以对焦点为中心的缩放显示功能，并且可以设置缩放比例。
不使用：在即时取景时，按下“OK”键不起作用。
缩放开启/关闭的功能，用屏幕左边的“放大”、“缩小”按钮也能实现，所以还是推荐用第一项“选择中央对焦点”。
f2 指定Fn按钮
这项的功能就是按下Fn键后，它起什么作用。
按下Fn按钮：D7100 说明书 255 页~256 页上例出那么多作用，任选一项即可。
我选的是 “+NEF（RAW）”，作用是按一下Fn键，相机拍摄一张“JPG”外，同时再增加一张“RAW”格式副本，若要退出“RAW”副本记录，再按一下Fn键即可。
按下Fn按钮并转动指令拨盘：选择这项的话，上面那个“指定Fn按钮”功能就得关闭。我使用了“指定Fn按钮”，“按下Fn按钮并转动指令拨盘”当然就得选“无”了。
f3 指定预览按钮
这项与“指定Fn按钮”作用和设置方法完全一致，既然它指定的是“预览按钮”，我就让它继续保持“预览”功能。
f4 指定 AE-L/AF-L 按钮
AE/AF 锁定：按住它曝光值和对焦点同时锁定。仅 AE 锁定：按住它锁定曝光值。
AE 锁定（保持）：上面的锁定，要求你一直按着这个键，一松手它就不保持锁定了，而这个“AE 锁定（保持）”功能，按一下后哪怕松了手，它仍然会锁定曝光值，以方便用一个曝光量连续拍照片。你想不锁定曝光值时，只须再按一下这个键就行了。
仅 AF 锁定：按住它锁定对焦点。
AF-ON：按住它相机就自动对焦，半按快门的对焦作用就失去了。
FV 锁定：按一下它，能锁定闪光数值，再按一下它，就解除锁定。
无：按下它不起作用。
如果在“c1 快门释放按钮 AE-L”中选择了“关闭”，这里必须选“AE 锁定（保持）”，否则曝光值锁定就没人管了。
f5 自定义指令拨盘
新手不宜动它，老手对相机习惯后更不会动它。
f6 释放按钮以使用拨盘
7100 机身上有不少需要组合操作的功能键，比如按住曝光补偿，或者白平衡，或者 ISO ，或者 ...
等等中的某个键，再旋转指令拨盘能调整它的值。
“释放按钮以使用拨盘”功能开启后，只需按一下那个功能键，松开手指（不用一直按着）去调指令拨盘，待调整完毕，再按一下刚才那个功能键，就结束了当前参数设置。
选择“否”就得一直按着某个键调拨盘；选择“是”只须按一下某个键，不用一直按着就能调拨盘，调完后得再按一下那个键退出设置。哪个方便随你选了。
f7 空插槽时快门释放锁定
没插储存卡瞎拍什么劲呀，当然选择“LOCK 快门释放锁定”了。
f8 反转指示器
曝光指示一端是“+”，一端是“-”。是“+”在前，还是“-”在前，随你习惯设置。
f9 指定 MB-D15 AE-L/AF-L 按钮
这是设定手柄上“AE-L/AF-L”按钮作用的，设置方法参照“F4 指定 AE-L/AF-L 按钮”。
动画拍摄设置
我个人觉得用相机拍摄动画效果肯定不如 DV，尤其在对焦上会比较迟钝，有时可能失焦。D7100 既然有动画拍摄功能，也不能不作介绍，不过我个人基本不用它来拍摄视频，以下所作的介绍也纯属纸上谈兵。
要讲动画拍摄设置，还得退回到“拍摄菜单”的“动画设定”这一栏画面尺寸/帧频：点开该菜单后，有 7
档画面尺寸和帧频供选择。1280X720 属于“标清”格式；1920X1080 属于“高清”格式。标清格式的帧频可以选 50P 或60P；高清格式的帧频建议选低些，24P 和 25P 都行，选得太高将可能在存储和播放上带来麻烦。
动画品质：通常情况下选“标准”，要求较高就选“高品质”吧。
麦克风：一般选“自动灵敏度”，对录音要求高时，就在“手动灵敏度”里分别调左右声道的话筒音量。当然也可设置为“麦克风关闭”。
目标位置：让你指定拍摄的动画保存在插槽 1 中，还是插槽 2 中。
再回到“自定义设定菜单”
g 动画
g1 指定Fn按钮
g2 指定预览按钮
g3 指定 AE-L/AF-L 按钮
g1、g2 和 g3 的可选内容完全一样：
查看照片拍摄信息：这里是指按住该按钮查看动画录制信息。
AE/AF 锁定：动画录制过程中，按住该按钮锁定对焦点和曝光值。
仅 AE 锁定：动画录制过程中，按住该按钮锁定曝光值。
AE 锁定（保持）：动画录制过程中，按一下（注意，不是“按住”）该按钮，曝光锁定并保持到再次按一下该按钮解除锁定。
仅 AF 锁定：动画录制过程中，按住该按钮锁定对焦点。
AF-ON：按下该按钮自动对焦，设置此项后，快门按钮就不能用于对焦。
无：按下该按钮不起作用。
g4 指定快门释放按钮
即时取景和拍摄短片时，给快门按钮指定功能。
拍摄照片：完全按下快门按钮可以结束动画短片录制，并拍摄一张宽高比为 16：9 的照片。
录制动画：半按快门按钮开始短片拍摄即时取景，此后半按快门按钮进行对接，完全按下快门则开始或停止短片录制。想要结束动画即时取景功能，则需要按下“Lv”按钮。四、设定菜单的设置
格式化存储卡
新购买的或者在其他相机中使用过的存储卡，建议在这里格式化一下再使用。注意，格式化前先把卡里的内容作备份。
四、保存用户设定
D7100 提供了 U1 和 U2 两种用户自定义模式。举个例子，譬如你习惯用 A（光圈优先）模式，然后根据拍人像的特点用大光圈、低对比度和低锐度等设置成了一套自己定的人像拍摄方案，你就可以把它存储在“U1”模式中；再根据风景的特点用小光圈、高对比度和高锐度等设置成一套自己定的风景拍摄方案，同样可以存储在“U2”模式中。以后要拍人像时，只须把模式转盘选在“U1”；拍风景时，把模式转盘选到“U2”即可，而不再需要反复设置光圈、速度、ISO、锐度、对比度、白平衡等各项参数。
设定“U1”、“U2”方法是：
⑴.设置好自己的拍摄方案（比如人像模式或风景模式）。
⑵.在“设定菜单”选择“保存用户设定”，并按下“ ”按钮。
⑶.选择“保存到 U1”或者“保存到 U2”，再按“ ”按钮。
⑷.选择“保存设定”，按下“OK”键即成。
重设用户设定
如果你觉得以前设定的“U1”或“U2”参数不合适了，在这里选“重设 U1”或者“重设 U2”，就能清除先前保存的用户设定，回到出厂时的待设定状态。
显示屏幕亮度
新出厂的相机经过严格测试，把屏幕亮度固定在合理的数值上，用户不宜去改动它，否则可能会严重影响你对拍摄结果的判断。
清洁图像传感器
相机通过振动，清除感应器（CMOS）上的灰尘。建议“启用和关闭时清洁”，这样每次开启和关闭电源时，相机都会振动一次，以及时清洁感应器上的灰尘。
向上锁定反光板以便清洁
这是手动清洁感光器上顽固污点用的选项，许多摄影老手遇到这种情况都送维修店清洁，新手就更不宜去碰它了，否则碰坏 CMOS 将后悔莫及。图像除尘参照图就是拍一张白色照片查看感光器上有无灰尘。拍摄方法是：
⑴.准备好一张白纸（如 A4 打印纸）。
⑵.把相机镜头设置为“M（手动对焦）”档，并把对焦距离设为无限远“∞”。
⑶.选“图像除尘参照图”里的“开始”，把白纸放到距离镜头约 10cm 远的位置，调节变焦环至 50mm
或以上，让白纸充满取景器。
⑷.按下快门即成。
清洁传感器后启动：大概就是清洁了传感器后，相机自动启动除尘参照图的拍摄功能吧。建议新手不选为宜。
闪烁消减
拍短片时减轻画面闪烁用的。我国的交流电频率是 50Hz，这里选“50Hz”和“自动”都可以。要再减轻不了闪烁，可以把快门速度选在交流频率的整倍数，如：1/100、1/50、1/25 秒。
时区和日期
买相机时店家已替你设定好了。
语言同上。
自动旋转图像
“播放菜单”中有个“旋转画面至竖直方向”，那是与在相机屏幕上回看照片相关的选项，而这里的“自动旋转图像”可能牵涉到照片拷入电脑后，电脑显示屏会不会自动旋转竖直图像的问题。建议选“开启”吧。
电池信息
查看相机中当前使用的电池信息。包括 3 个选项
电量：以百分比显示当前电量。
拍摄张数：自最近一次充电后该电池已经拍摄的照片数量。
电池寿命：显示“0”表示电池处于最佳状态，显示“4”时表示电池已经达到最终寿命，需要更换电池了。
图像注释
这功能对新手来说可能用途不大。
版权信息
一旦设置完成后，所有拍摄照片的“EXIF”信息中都会显示“拍摄者”和“版权”内容。这些内容不会在照片中显示出来，用“ViewNX2”或“Capture NX2”软件能够查看设置的信息。这功能对新手来说可能用途也不大。保存/载入设定
以上各项设置已够你折腾一阵的了，一旦相机让人动过，又得一一重新设置，非常麻烦。此时你就可以将常用设置保存起来，然后在需要的时候将其载入回来。
保存设置时，必须插入有足够空间的存储卡，当需要恢复用户设置时，也要插入该存储卡，且该文件不能重命名或移至其他位置，否则无法载入设置文件。
另注：若要恢复相机出厂时的初始状态，可同时按住机身上的“图像查看缩小按钮”和“曝光补偿按钮”2
秒钟以上，即可恢复出厂设置。
虚拟水平
只能显示左右倾斜，不能显示前后倾斜，并且相机在设置了显示网格后，虚拟水平将不会在取景画面上同时显示。如今带水平仪的三脚架比比皆是，这个功能不设也罢。
非 CPU 镜头数据
通过指定镜头焦距和最大光圈等数据，提升尼康老镜头在 D7100 上使用的性能。
最多可以存储 9 个非 CPU 镜头的数据。
AF 微调
如果在拍摄中经常出现对焦不准，并且确定不是由于人为的原因（如手的抖动或拍摄对象抖动等），那就可能是镜头自身跑焦造成的，越是大光圈的镜头，出现跑焦的概率越大。此时，可以使用“AF 微调”
功能进行纠正，这里最多可为 12种镜头微调对焦。需要注意的是，在大多数情况下不推荐使用“AF 微调”，它可能干扰正常对焦。
HDMI
这是设置相机连接高清电视机输出属性的。建议采用默认设置。
GPS
D7100 可以连接 GP-1 卫星定位仪（需另购）。在拍摄照片时记录纬度、经度、海拔等精确的地理位置信息。待机定时器：设置在连接了 GP-1 时是否自动关闭曝光测光。
位置：仅在连接了 GP-1 时有效，显示由 GP-1 提供的当前纬度、经度、海拔和世界协调时间（UTC）信息。
使用 GPS 设定照相机时钟：使相机时钟与 GPS 设备的时间同步。
网络
D7100 连接以太网需另购 UT-1 通信单元；连接无线网络需另购 WT-5 无线传输器。
相机连网后，可在这里设置 FPT 上传、图像传送或者控制相机。
固件版本
在此可以查看相机当前的固件版本，若想升级固件，可参考论坛有关 D7100 固件升级方法，但这里建议新手慎用，一旦升级失败，只能送维修中心修复了。
“设定菜单”设置完毕后，D7100 菜单的主要功能其实基本就讲完了。至于“润色菜单”里的一些效果，用 PS 软件都能做的，而且比相机做得更好。既然本文是关于 D7100 菜单设置的，那还是把它的菜单内容都讲完吧。
五、润色菜单
D-Lihgting
相机根据对被摄主体的亮度分析，适当降低对比度，增强画面高光和阴影部分的细节。D-Lighting 可设置为“标准”和“高”，用户可以根据照片调整需求进行选择。
红眼修正
此项功能只对启用闪光灯拍摄的照片有效。选择此项，相机会创建一个修正了红眼的照片副本，有红眼的那张原照同时存在，并不被替换。
裁切
进入菜单后，转动主指令拨盘选择 3:2、4:3、5:4、1:1 和 16:9 宽高比。按下相机左边的那个“查看图像缩小键”可减小裁切尺寸；按下“查看图像放大键”增加
裁切尺寸；按多重选择器的方向键可以调整裁切位置。同样，裁切后的照片将保存为单独的文件，未经裁切的原照片同时存在。
单色
把照片转为黑白、棕褐色或冷色调的单色效果。
滤镜效果
天光镜：使照片蓝色减淡。
暖色滤镜：增强画面中的红色、黄色暖色调。
红色增强镜：增强画面中的红色。绿色增强镜：增强画面中的绿色。
蓝色增强镜：增强画面中的蓝色。
十字滤镜：产生星光效果，可以选 4、6、8 束光线。
柔和：模拟柔光镜的拍摄效果。
色彩平衡
按“”按钮增加蓝色；按“▼”按钮增加洋红色；按“”按钮增加琥珀色；按“▲”按钮增加绿色。
图像合成
将存储卡中两张 NEF（RAW）格式的照片合成为单张照片。据说效果优于后期图像编辑软件。
NEF（RAW）处理
可以在相机内调整图像品质、图像尺寸、白平衡、曝光补偿、优化校准、高 ISO降噪、色彩空间、暗角控制、D-Lighting 等属性，不用借助电脑，就能完成对 RAW格式照片的处理。
调整尺寸
D7100 拍出 2410 万像素的照片，在网上传送显然速度太慢了。使用“调整尺寸”
功能，可把照片调整为 1920X1280、1280X856、960X640 或者 640X424 像素的缩小尺寸。缩小后的照片可另存为新文件，不对原始照片产生影响。
快速润饰
包括“标准”和“高”两个选项。可以增加照片的对比度和饱和度，快速调整照片。
矫正
矫正照片中水平线或者垂直线倾斜的问题。
失真控制
按“”按钮减小桶形失真；按“鱼眼
模仿鱼眼镜头的夸张变形效果。按“色彩轮廓
提取照片中鲜明的轮廓，创建手绘的效果。
彩色素描
按“▲”或“▼”按钮调整鲜艳度；按“透视控制
”或“”按钮改变轮廓的粗细程度。
”按钮可增强鱼眼效果。
”按钮减小枕形失真。
校正广角镜头的透视变形。使用这功能时，会对照片边缘进行裁切，透视畸变调整幅度越大，图像四周裁切的范围也越大。
模型效果
模拟拍摄微缩模型的效果，比较适合处理俯视拍摄的照片。移动操作界面上的黄色方框可调整清晰对焦区域，从而改变照片的景深范围。
可选颜色
就是保留某一种或几种颜色，而把其他颜色去掉或减淡的功能。
用多重选择器定位到想要汲取颜色的位置，然后按“OK”键汲取颜色，再按“▲”或“▼”按钮增加或减少这个汲取颜色的饱和度。设置完成后，转动主指令拨盘选择另一个颜色框，重复先前的步骤选取和调整颜色。整个调整完毕后，按“OK”按钮创建处理后照片的副本，未经处理的原照依然存在。
编辑动画
不通过电脑，直接在相机上编辑动画。用户只需制定开始点和结束点，就能方便地删除不需要的视频内容。在生成一个新短片时，原始文件依然原样保留。还可以把短片中的一帧画面单独保存为 JPEG 格式的照片。
六、我的菜单
D7100 菜单相比我以前使用的 D80，选项量陡增！别说我一一打字说明，就是新手逐项看过来，也可能看得眼花缭乱。事实上，很多菜单选项并不需要经常去设置它，我们可以在这里制定一个符合自己需要的菜单。
添加项目：用于在“我的菜单”中添加用户常用的菜单项目，以便于快速查找。
删除项目：选择一个“我的菜单”中不再需要的项目，按“的菜单”中移除。
为项目排序：选择一个要调整顺序的项目，按下“▲”或“▼”按钮调整项目顺序，然后按“OK”按钮确认排序。
选择标签：选择“最近的设定”选项，可以显示最近使用过的 20 个参数设置；选择“我的菜单”，则会显示所有自定义的选项。
”按钮将它选中，再按“OK”按钮把它从“我