最新消息: USBMI致力于为网友们分享Windows、安卓、IOS等主流手机系统相关的资讯以及评测、同时提供相关教程、应用、软件下载等服务。

华为 手环 4e 活力款 使用指南

IT圈 admin 28浏览 0评论

2024年3月4日发(作者:伯依云)

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)文档版本发布日期012020-10-23华为技术有限公司

版权所有 © 华为技术有限公司 2020。 保留一切权利。非经本公司书面许可,任何单位和个人不得擅自摘抄、复制本文档内容的部分或全部,并不得以任何形式传播。

商标声明和其他华为商标均为华为技术有限公司的商标。本文档提及的其他所有商标或注册商标,由各自的所有人拥有。

注意您购买的产品、服务或特性等应受华为公司商业合同和条款的约束,本文档中描述的全部或部分产品、服务或特性可能不在您的购买或使用范围之内。除非合同另有约定,华为公司对本文档内容不做任何明示或默示的声明或保证。由于产品版本升级或其他原因,本文档内容会不定期进行更新。除非另有约定,本文档仅作为使用指导,本文档中的所有陈述、信息和建议不构成任何明示或暗示的担保。

华为技术有限公司地址:网址:深圳市龙岗区坂田华为总部办公楼 邮编:518129客户服务邮箱:******************客户服务电话:4008302118文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司i

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)目 录目 录1 快速上手......................................................................................................................................11.1 给手环充电_分离式触点+USB接口充电.............................................................................................................................11.2 佩戴手环......................................................................................................................................................................................21.3 手环如何配对连接手机............................................................................................................................................................21.4 手环图标介绍.............................................................................................................................................................................31.5 开机、关机和重启....................................................................................................................................................................71.6 控制屏幕......................................................................................................................................................................................71.7 佩戴方式......................................................................................................................................................................................81.8 恢复出厂设置.............................................................................................................................................................................82 专业运动....................................................................................................................................102.1 跑姿监测...................................................................................................................................................................................102.2 篮球运动监测...........................................................................................................................................................................112.3 骑行运动监测...........................................................................................................................................................................142.4 日常活动监测...........................................................................................................................................................................152.5 双设备连接...............................................................................................................................................................................153 便捷生活....................................................................................................................................173.1 来电提醒...................................................................................................................................................................................173.2 拒接电话...................................................................................................................................................................................173.3 消息提醒...................................................................................................................................................................................173.4 手环找手机...............................................................................................................................................................................183.5 设置事务闹钟...........................................................................................................................................................................183.6 设置智能闹钟...........................................................................................................................................................................194 健康管理....................................................................................................................................204.1 久坐提醒...................................................................................................................................................................................204.2 监测睡眠...................................................................................................................................................................................205 更多指导....................................................................................................................................225.1 查看蓝牙名称与MAC地址..................................................................................................................................................225.2 查看版本信息...........................................................................................................................................................................235.3 清洁保养...................................................................................................................................................................................245.4 防水............................................................................................................................................................................................24文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司ii

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手11.1 给手环充电_分离式触点+USB接口充电1.2 佩戴手环1.3 手环如何配对连接手机1.4 手环图标介绍1.5 开机、关机和重启1.6 控制屏幕1.7 佩戴方式1.8 恢复出厂设置 快速上手1.1 给手环充电_分离式触点+USB接口充电充电1.2.将主体从腕带内侧取出。请将主体充电金属触点对准并插入充电底座,连接充电。3.充电时屏幕会出现充电图标及电量指示,主体自动开机,否则请更换充电器方向重新尝试。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司1

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明请您在通风良好的环境中为手环充电。充电前需要保持充电接口干燥,务必擦干水渍、汗渍,以防止短路故障。1 快速上手手环未配备充电器,请使用额定输出电压5V、额定输出电流0.5A及以上的华为充电器、电脑USB 接口,或符合适用国家/地区法规及国际和地区安全性标准的充电器为手环充电。其他充电器、移动电源(充电宝)可能不满足适用的安全标准,出现充电慢、发热等问题,请谨慎使用。推荐从华为官方渠道购买华为充电器。充电时间手环充满电大约需要2小时,充满后电池图标显示满电 。查看电量●●手环亮屏时通过表盘查看电量。在华为运动健康App“设备”界面“已连接设备”处查看电量。低电量提醒手环电量低于10%时,振动提醒电量低,提示您尽快给手环充电。1.2 佩戴手环1.2.将设备主体从腕带内侧扣入。佩戴后根据自身手腕粗细调节腕带松紧。说明●手环采用专业健康材质,请放心佩戴。如果您佩戴时感到皮肤不适,请停止佩戴并咨询医生。●请正确佩戴您的手环,既不能太松也不能太紧,让皮肤有透气空间。●请保持手环和皮肤的清洁干爽,不仅可以让您佩戴舒适,还能防止因潮湿而可能对手环带来的损伤。1.3 手环如何配对连接手机首次使用时,请连接充电底座充电激活设备,设备蓝牙默认处于可配对状态。请通过华为运动健康App进行配对,勿通过手机系统蓝牙直接配对,否则设备无法显示正确的时间、步数等信息。●Android用户:d.文档版本 01 (2020-10-23)下载安装最新版本的华为运动健康App。打开华为运动健康App,点击“设备 >

选择需要配对的手环名称。 > 添加设备 > 智能手环”,然后点击“开始配对”,华为运动健康App自动搜索设备蓝牙名称并列出,请选择正确的蓝牙设备并点击,设备和手机自动开始配对。当设备收到配对请求并振动时,短按设备触摸键,确认配对。版权所有 © 华为技术有限公司2

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手●iOS用户:d.下载安装最新版的华为运动健康App。打开华为运动健康App,点击“设备 >

配对的手环名称。 > 添加设备 > 手环”,选择需要华为运动健康App自动搜索设备蓝牙名称并列出,请选择正确的蓝牙设备并点击,设备和手机自动开始配对。当设备收到配对请求并振动时,短按设备触摸键,确认配对。说明●配对成功后,手环显示配对成功画面,同步手机相关信息(日期、时间等)。●配对失败后,手环显示配对失败画面,回到开机页面。1.4 手环图标介绍说明为了帮助您获取更好的使用体验,我们会持续优化软件版本,如下图标根据软件版本的不同,可能会稍有差异。手腕佩戴方式:文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司3

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手时间界面步数距离卡路里睡眠时间找手机手动切换至鞋扣佩戴方式来电提醒来电静音手环闹钟闹钟关闭站立统计中高强度达标提醒信息提醒文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司4

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手更多重启关机设备名称--

说明当手环和手机未配对连接时,手环找手机图标为不可见状态。鞋扣佩戴方式:跑步锻炼切换手腕佩戴方式单次锻炼距离单次锻炼时间App联动篮球运动

连接配对:文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司5

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手蓝牙等待连接蓝牙连接失败蓝牙连接成功蓝牙断开提醒--

电量相关:正在充电低电提醒-

其他:系统升级--

文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司6

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手1.5 开机、关机和重启开机关机状态下,连接充电器进行充电时,手环自动开机。关机●电量耗尽后手环自动关机。●在手腕佩戴方式下,短按手环的触摸键,切换到 页面,长按触摸按键进入,短按触摸键切换到 页面,长按触摸按键关机。重启在手腕佩戴方式下,短按手环的触摸键,切换到 页面,长按触摸按键进入,短按触摸键切换到 页面,长按触摸按键重启。1.6 控制屏幕操作单击触摸键长按触摸键

功能切换界面启动对应功能亮屏抬起手腕或内翻手腕可以点亮屏幕,亮屏时间为5秒。说明●“抬腕亮屏”功能可以从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启或关闭。●不支持调节屏幕亮度。切屏在手环亮屏状态,翻转手腕可进行屏幕切换。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司7

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明●“翻腕切屏”功能可以从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启或关闭。●鞋扣佩戴方式过程中的页面,不能进行翻腕切屏。1 快速上手灭屏●●亮屏状态下,落腕屏幕会熄灭。如果您在5秒内未对手环进行操作,屏幕会自动熄灭。说明灭屏后5秒内亮屏,显示灭屏前的页面;灭屏后5秒后亮屏,显示主页面。1.7 佩戴方式手环支持手腕和鞋扣两种佩戴方式。●●手腕佩戴:支持日常活动监测、睡眠监测、信息提醒、来电提醒、闹钟提醒、手环找手机等功能。鞋扣佩戴:支持日常计步,七项专业跑姿数据监测(步频、步幅、触地时间,着地方式,着地冲击,外翻幅度、摆动角度),篮球运动数据监测(平均纵跳高度、最大纵跳高度、纵跳次数、平均腾空时间、平均移动速度、最大移动速度),骑行运动监测(踏频)。1.8 恢复出厂设置方法一:通过手环恢复出厂设置:在时间界面用指关节双击屏幕两次,然后短按触摸键找到“恢复出厂”页面,长按触摸键恢复出厂。手环恢复出厂设置,您的所有数据会清零,请谨慎操作。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司8

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手方法二:通过华为运动健康App恢复出厂设置:在华为运动健康App“设备”页面,点击已连接的手环,进入手环设备详情页,选择“恢复出厂设置”。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司9

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动22.1 跑姿监测2.2 篮球运动监测2.3 骑行运动监测2.4 日常活动监测2.5 双设备连接 专业运动2.1 跑姿监测1.切换鞋扣佩戴a.b.首次使用,请先下载华为运动健康App,连接手环和手机。捏住鞋扣两侧按键打开鞋扣,将主体的充电金属触点对准鞋扣的金属弹片一侧,扣入上盖。将鞋扣底壳从鞋带下面穿过去,扣紧鞋扣。c.手环自动切换为“鞋扣佩戴”方式,屏幕会显示跑步锻炼启动界面 。说明1.佩戴鞋扣时,请将鞋扣安装在鞋面中间靠前的区域,以确保数据监测的准确性。2.建议穿入适量鞋带,确保安装牢固,穿入鞋带过少或过多,将会导致鞋扣不牢固或被撑开。3.您也可以在华为运动健康App的“设备”界面点击已连接的设备,点击“佩戴方式”,设置“佩戴方式切换”为“手动”。“手腕佩戴”方式下短按触摸键切换界面找到

长按触摸键切换到“鞋扣佩戴”方式。 页面,4.跑姿监测是专门针对设备佩戴在鞋扣上进行跑步锻炼而设计的功能,算法适用于跑步锻炼,包含7项专业跑姿数据监测。请将设备佩戴在鞋扣上进行跑步锻炼,确保数据有效、准确。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司10

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动2.跑姿监测方法一:手环启动在手环上启动跑步,可以不用携带手机,跑步数据会保存在手环中。结束跑步后,与华为运动健康App连接,即可同步数据。开始跑步:在跑步锻炼启动界面 ,长按手环触摸键,启动跑步。结束跑步:长按手环触摸键,结束跑步。同步数据:手环和华为运动健康App蓝牙连接状态下会自动同步数据,也可以在华为运动健康App首页下拉页面进行手动同步,数据同步过程可能需要一些时间,请耐心等待。查看数据:在华为运动健康App首页点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的跑姿数据以及分析建议等信息。说明●华为运动健康App可以同步手环上累计运动时长6小时以内的数据。●为防止数据丢失,建议您每天同步一次。d.方法二:App启动在华为运动健康App启动跑步,需要同时携带手机和手环,确保手机和手环正常连接,且手环需处于鞋扣模式下。a.开始跑步:在华为运动健康App“运动”界面,开启“户外跑步”或“室内跑步”。开启后手环会显示“联动状态”图标

b.c.。结束跑步:在华为运动健康App上点击停止按钮,结束跑步。查看数据:在华为运动健康App首页点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的跑姿数据、GPS运动轨迹(户外跑步)、分析建议等信息。2.2 篮球运动监测说明篮球运动监测仅支持安卓4.4及以上版本的手机。1.切换鞋扣佩戴a.b.新手环首次使用时,请先下载华为运动健康App,连接手环和手机。捏住鞋扣两侧按键打开鞋扣,将主体的充电金属触点对准鞋扣的金属弹片一侧,扣入上盖。将鞋扣从鞋带下面穿过去,鞋扣上箭头朝前,建议穿入适量鞋带,确保安装牢固,穿入鞋带过少或过多,将会导致鞋扣不牢固或被撑开。最后扣紧鞋扣。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司11

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动c.手环自动切换为“鞋扣佩戴”方式,屏幕会显示跑步锻炼启动界面 ,短按触摸键,切换为篮球运动界面说明。1.佩戴鞋扣时,请将鞋扣安装在鞋面中间靠前的区域,以确保数据检测的准确性。2.您也可以在华为运动健康App“设备”界面,选择已连接的设备,点击“佩戴方式”,设置“佩戴方式切换”为“手动”。手腕佩戴方式下短按触摸键切换界面找到

触摸键切换到鞋扣佩戴方式。 页面,长按3.在篮球运动中,由于上篮时有优势腿差异,非起跳腿会有勾腿动作,佩戴不同脚检测的跳跃数据会有较大差异,请根据个人运动习惯,将手环配带在起跳足。2.篮球运动监测在手环上启动篮球运动,可以不用携带手机。跑步数据会保存在手环中。结束跑步后,与华为运动健康App连接,即可同步数据。a.开始篮球运动:i.进入鞋扣佩戴模式后,短按触摸键,切换至篮球运动启动界面。ii.长按触摸键,手环震动后倒计时3秒,开始篮球运动。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司12

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动b.结束篮球运动:短按触摸键点亮屏幕,长按触摸键,手环震动后退出篮球运动。c.查看数据:在运动健康App“健康”界面点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的篮球运动数据(平均纵跳高度、最大纵跳高度、纵跳次数、平均腾空时间、平均移动速度、最大移动速度)和评估得分等信息。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司13

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明2 专业运动1.为保证获取更为准确的篮球运动综合表现分数,在使用篮球运动监测功能前,请在在华为运动健康App主页,点击“我的 > 个人资料”,设置正确的身高年龄体重。2.篮球综合表现得分相关项说明:●●●●●●弹跳得分:评价弹跳能力,与纵跳高度和纵跳次数等相关。下肢力量:评价下肢力量的大小,与体重和下肢爆发力度等相关。冲刺得分:评价在突破、回防、跑动等场景下的快速冲刺能力,与冲刺速度的快慢和次数等相关。移动得分:评价移动能力,与移动速度的快慢和移动的连续性等相关。加速得分:评价加速启动和变速的能力,与加速度大小和加速度次数等相关。综合得分:对弹跳、下肢力量、冲刺、移动、加速的综合评价。2.3 骑行运动监测说明骑行运动监测仅支持安卓4.4及以上版本的手机与华为手环4e Active连接使用。1.切换鞋扣佩戴a.b.新手环首次使用时,请先下载华为运动健康App,连接手环和手机。捏住鞋扣两侧按键打开鞋扣,将主体的充电金属触点对准鞋扣的金属弹片一侧,扣入上盖。将鞋扣从鞋带下面穿过去,鞋扣上箭头朝前,建议穿入适量鞋带,确保安装牢固,穿入鞋带过少或过多,将会导致鞋扣不牢固或被撑开。最后扣紧鞋扣,手环自动切换为“鞋扣佩戴”方式说明1.佩戴鞋扣时,请将鞋扣安装在鞋面中间靠前的区域,以确保数据检测的准确性。2.您也可以在华为运动健康App“设备”界面,选择已连接的设备,点击“佩戴方式”,设置“佩戴方式切换”为“自动”。手腕佩戴方式下短按触摸键切换界面找到 页面,长按触摸键切换到鞋扣佩戴方式。在华为运动健康App启动骑行后,手环将自动联动进行骑行踏频数据测量。2.骑行运动监测打开华为运动健康App,在“运动”界面点击“骑行”,开始骑行运动监测,手环界面显示手环联动模式()。手环自动检测踏频数据,运动结束后,可在运动记录中查看所有的运动数据。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司14

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动查看数据:在运动健康App“健康”界面点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的骑行运动数据(卡路里、距离、活跃时间、踏频)和评估得分等信息。2.4 日常活动监测手腕佩戴方式下,手环可以自动记录您走路/跑步过程中的步数、距离、卡路里等数据。通过以下方式可以查看日常活动数据:方式一:手环查看手腕佩戴方式下,点击手环的触摸键,短按触摸键可在界面中查看您的步数、距离、卡路里等数据。方式二:App查看打开华为运动健康App,进入设备详情页,您可以查看步数、热量和距离。说明通过华为运动健康App查看运动数据,需保持华为运动健康App与手环连接正常且已同步最新数据。2.5 双设备连接华为运动健康App支持双设备连接,可同时连接处于鞋扣模式的手环和另一台华为/荣耀心率监测穿戴设备,组合使用后可同时监测心率、跑姿。1.2.3.4.手环与华为运动健康App正常连接时,将设备主体扣入鞋扣,自动切换为鞋扣佩戴方式。通过运动健康App同时连接手环和另一台华为/荣耀穿戴设备。在运动健康App上开启跑步锻炼,确认两台设备都已进入“联动状态”(不同设备显示界面可能不同)。在运动健康App上点击停止按钮结束运动。版权所有 © 华为技术有限公司15文档版本 01 (2020-10-23)

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动5.在运动健康App首页点击“运动记录”卡片,查看详细运动数据。说明●双设备连接功能仅支持Android 4.4及以上系统,iOS系统暂时不支持。●支持鞋扣模式的手环:华为手环 4e、荣耀手环 5 篮球版、荣耀手环4 Running版、华为手环3e。●支持与处于鞋扣模式的手环进行双设备连接的穿戴设备将不断新增,请以实际产品规格为准;目前支持双设备连接的产品有华为手环 4、荣耀手环 5i、荣耀手环3、荣耀手环4、荣耀手环5、华为运动手环、华为手环B5、华为手环 3 Pro、华为手环 3、华为手环4 pro、HUAWEI WATCH GT系列和荣耀手表系列等。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司16

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)3 便捷生活33.1 来电提醒3.2 拒接电话3.3 消息提醒3.4 手环找手机3.5 设置事务闹钟3.6 设置智能闹钟 便捷生活3.1 来电提醒手环与手机连接正常,当手机有来电时:如果手环佩戴在手腕上,手环会振动并亮屏显示来电图标提醒您;如果设备主体在鞋扣上,手环无提醒。3.2 拒接电话手环与手机连接正常,当手机有来电,手环振动并亮屏显示来电图标提醒时,长按触摸键拒接电话。3.3 消息提醒当手环跟华为运动健康App配对连接后:Android用户:请在华为运动健康App上的设备详情页,点击“消息通知”,打开“通知”开关,同时打开需要推送的消息类型。iOS用户:请在华为运动健康App的设备详情页,点击“消息通知”,打开“通知”开关,同时在手机系统设置中开启需要推送到手机通知栏的应用类型。当手机状态栏有新消息时,手环会点亮屏幕、振动提醒您,您可以看到每个信息的类型图标。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司17

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)3 便捷生活手环支持的信息类型:短信、电子邮件、日历、微信、QQ等社交应用。说明●在鞋扣佩戴方式下,手环无消息提醒。●在华为运动健康App手环的设备详情页中可以设置免打扰模式,免打扰模式开启后,在免打扰时间段内来电提醒和消息提醒时手环不会振动和亮屏提醒,抬腕亮屏功能也会自动关闭,为了避免错过重要提醒,非必要情况下不建议开启免打扰模式。●手环屏幕大小有限,仅支持显示消息的类型,不能展示详细信息。3.4 手环找手机忘记手机放在哪了?别急,让手环来帮您找:在“手腕”佩戴方式下,短按手环的触摸键,找到“找手机”菜单,长按触摸键启动找手机。若手环和手机在蓝牙连接范围内,即使在静音情况下,手机也会播放媒体音乐提醒您。在找手机动画界面,短按触摸键可结束找手机。说明●手环找手机功能须手环和手机连接正常,并且华为运动健康App处于开启状态才能进行。●手环找手机功能在30秒超时无响应时停止。●Android手机和iOS手机播放的媒体音乐不一样。3.5 设置事务闹钟您可以通过华为运动健康App设置事务闹钟(最多可设置5个),提醒您日常生活和工作中的各项活动,例如会议、聚会等。Android用户:1.2.3.4.打开华为运动健康App中手环的设备详情页,点击“闹钟 > 事务闹钟”。设置闹钟的时间、标签和重复周期。点击右上角 √。下拉华为运动健康App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。iOS用户:1.2.3.4.5.6.打开华为运动健康App,点击“设备”。在设备列表中点击手环蓝牙名称。点击“闹钟 > 事务闹钟”。设置闹钟的时间、标签和重复周期。点击“保存”。下拉华为运动健康App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司18

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明3 便捷生活●事务闹钟根据您设置的时间,准点响起。如果您设置了标签和时间,手环上显示事务标签;如果您若没有设置标签,则仅显示时间。●当闹铃振动提醒时,短按手环的触摸键延时提醒;长按触摸键可以关闭闹钟;无操作,自动延时两次后闹钟自动关闭。●手环重启或重新配对后,为保证闹钟准时提醒,建议您打开运动健康App,进入闹钟页面,将闹钟开关关闭后重新打开。3.6 设置智能闹钟您可以通过华为运动健康App连接手环设置智能闹钟,智能唤醒会在您浅度睡眠时提前振动叫醒您,从而使您大幅减轻醒后昏昏沉沉的感觉,帮助您醒后拥有良好的精神状态。说明开启“科学睡眠”时,智能闹钟只会在您清醒状态下提前唤醒您。Android用户:1.2.3.4.打开华为运动健康App中手环的设备详情页,点击“闹钟 > 智能闹钟”。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击右上角 √ 保存设置。下拉App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。iOS用户:1.2.3.4.5.6.打开华为运动健康App,点击“设备”。在设备列表中点击手环蓝牙名称。点击“闹钟 > 智能闹钟”。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击“保存”。下拉华为运动健康App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。说明●当闹铃振动提醒时,短按手环的触摸键延时提醒;长按触摸键可以关闭闹钟;无操作,自动延时两次后闹钟自动关闭。●手环重启或重新配对后,为保证闹钟准时提醒,建议您打开华为运动健康App,进入闹钟页面,将闹钟开关关闭后重新打开。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司19

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)4 健康管理44.1 久坐提醒4.2 监测睡眠 健康管理4.1 久坐提醒“久坐提醒”功能会在设定的时间内(默认60分钟)监测您的活动情况,如果没有活动会振动并亮屏提醒您该站起来活动身体,以保障您的充分休息和身体健康。如果您不想被打扰,请在华为运动健康App的设备详情页中选择“健康监测”,关闭“久坐提醒”开关。说明●如果您打开了“免打扰”模式,在免打扰时段设备不会振动提醒。●当您处于睡眠状态时,为了不打扰您的休息,设备不会振动提醒。●久坐提醒只在8点~12点、14点~22点会有提醒,其它时间段设备不会提醒。4.2 监测睡眠手腕佩戴方式下,手环可以自动记录您的睡眠时间,识别您深睡、浅睡、清醒的状态。手环统计睡眠以前一天的20:00到第二天的20:00为周期,共24个小时。如果您是从前一天19点开始入睡,到第二天6点起床,睡眠时长为11个小时,根据手环睡眠统计周期,会将您20:00点前的睡眠记录到前一天,20:00点后的睡眠时间记录到当天睡眠。说明为避免睡眠数据不准,请正确佩戴您的手环,建议稍微偏紧;不使用手环时,将其侧放桌面,不要遮挡手环背部。通过以下两种方式查看睡眠数据:方式一:手环查看手腕佩戴方式下,点击手环的触摸键,切换至睡眠数据界面,可以查看您的睡眠总时间。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司20

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)4 健康管理方式二:App查看打开华为运动健康App,在首页点击睡眠卡片,可以查看您的详细睡眠数据。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司21

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)5 更多指导55.1 查看蓝牙名称与MAC地址5.2 查看版本信息5.3 清洁保养5.4 防水 更多指导5.1 查看蓝牙名称与MAC地址查看蓝牙名称方法一:在手腕佩戴方式下,短按手环的触摸键,切换到 页面,长按触摸按键进入,短按触摸键切换到 页面,即可查看手环的蓝牙名称。方法二:在华为运动健康App“设备”页面,所显示当前连接手环的名称即为手环的蓝牙名称。查看MAC地址:方法一:在时间界面用指关节双击屏幕两次,短按触摸键切换界面找到MAC信息页面,屏幕显示的“MAC:”后面连续的12位数字字母组合串号即为MAC地址。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司22

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)5 更多指导方法二:查看手环背面的镭射字符。MAC地址为“MAC:”后面连续的12位数字字母组合串号。5.2 查看版本信息方法一:在时间界面用指关节双击屏幕两次,短按触摸键切换界面查看版本信息。方法二:在华为运动健康App“设备”页面点击已连接的手环,进入手环设备详情页,选择“固件更新”,可查看手环的当前版本。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司23

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)5 更多指导5.3 清洁保养大量运动后请及时清洗表带,避免汗渍积累造成细菌滋生,清洗干净后请将表带置于通风干燥处晾干,表带潮湿情况下,请避免佩戴。5.4 防水●●手环支持5ATM防水,但防水功能非永久有效,可能会随着时间推移而减弱。支持在洗手、下雨、浅水区游泳时佩戴手环,但不支持热水淋浴、潜水、跳水、冲浪等场景。以下情况可能会影响手环的防水性,使用时应该注意避免:●●●手环跌落、磕碰或者遭受其他撞击。手环接触香皂水、沐浴露、洗涤剂、香水、乳液、油等。洗热水澡、蒸桑拿等高温高湿场景。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司24

2024年3月4日发(作者:伯依云)

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)文档版本发布日期012020-10-23华为技术有限公司

版权所有 © 华为技术有限公司 2020。 保留一切权利。非经本公司书面许可,任何单位和个人不得擅自摘抄、复制本文档内容的部分或全部,并不得以任何形式传播。

商标声明和其他华为商标均为华为技术有限公司的商标。本文档提及的其他所有商标或注册商标,由各自的所有人拥有。

注意您购买的产品、服务或特性等应受华为公司商业合同和条款的约束,本文档中描述的全部或部分产品、服务或特性可能不在您的购买或使用范围之内。除非合同另有约定,华为公司对本文档内容不做任何明示或默示的声明或保证。由于产品版本升级或其他原因,本文档内容会不定期进行更新。除非另有约定,本文档仅作为使用指导,本文档中的所有陈述、信息和建议不构成任何明示或暗示的担保。

华为技术有限公司地址:网址:深圳市龙岗区坂田华为总部办公楼 邮编:518129客户服务邮箱:******************客户服务电话:4008302118文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司i

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)目 录目 录1 快速上手......................................................................................................................................11.1 给手环充电_分离式触点+USB接口充电.............................................................................................................................11.2 佩戴手环......................................................................................................................................................................................21.3 手环如何配对连接手机............................................................................................................................................................21.4 手环图标介绍.............................................................................................................................................................................31.5 开机、关机和重启....................................................................................................................................................................71.6 控制屏幕......................................................................................................................................................................................71.7 佩戴方式......................................................................................................................................................................................81.8 恢复出厂设置.............................................................................................................................................................................82 专业运动....................................................................................................................................102.1 跑姿监测...................................................................................................................................................................................102.2 篮球运动监测...........................................................................................................................................................................112.3 骑行运动监测...........................................................................................................................................................................142.4 日常活动监测...........................................................................................................................................................................152.5 双设备连接...............................................................................................................................................................................153 便捷生活....................................................................................................................................173.1 来电提醒...................................................................................................................................................................................173.2 拒接电话...................................................................................................................................................................................173.3 消息提醒...................................................................................................................................................................................173.4 手环找手机...............................................................................................................................................................................183.5 设置事务闹钟...........................................................................................................................................................................183.6 设置智能闹钟...........................................................................................................................................................................194 健康管理....................................................................................................................................204.1 久坐提醒...................................................................................................................................................................................204.2 监测睡眠...................................................................................................................................................................................205 更多指导....................................................................................................................................225.1 查看蓝牙名称与MAC地址..................................................................................................................................................225.2 查看版本信息...........................................................................................................................................................................235.3 清洁保养...................................................................................................................................................................................245.4 防水............................................................................................................................................................................................24文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司ii

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手11.1 给手环充电_分离式触点+USB接口充电1.2 佩戴手环1.3 手环如何配对连接手机1.4 手环图标介绍1.5 开机、关机和重启1.6 控制屏幕1.7 佩戴方式1.8 恢复出厂设置 快速上手1.1 给手环充电_分离式触点+USB接口充电充电1.2.将主体从腕带内侧取出。请将主体充电金属触点对准并插入充电底座,连接充电。3.充电时屏幕会出现充电图标及电量指示,主体自动开机,否则请更换充电器方向重新尝试。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司1

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明请您在通风良好的环境中为手环充电。充电前需要保持充电接口干燥,务必擦干水渍、汗渍,以防止短路故障。1 快速上手手环未配备充电器,请使用额定输出电压5V、额定输出电流0.5A及以上的华为充电器、电脑USB 接口,或符合适用国家/地区法规及国际和地区安全性标准的充电器为手环充电。其他充电器、移动电源(充电宝)可能不满足适用的安全标准,出现充电慢、发热等问题,请谨慎使用。推荐从华为官方渠道购买华为充电器。充电时间手环充满电大约需要2小时,充满后电池图标显示满电 。查看电量●●手环亮屏时通过表盘查看电量。在华为运动健康App“设备”界面“已连接设备”处查看电量。低电量提醒手环电量低于10%时,振动提醒电量低,提示您尽快给手环充电。1.2 佩戴手环1.2.将设备主体从腕带内侧扣入。佩戴后根据自身手腕粗细调节腕带松紧。说明●手环采用专业健康材质,请放心佩戴。如果您佩戴时感到皮肤不适,请停止佩戴并咨询医生。●请正确佩戴您的手环,既不能太松也不能太紧,让皮肤有透气空间。●请保持手环和皮肤的清洁干爽,不仅可以让您佩戴舒适,还能防止因潮湿而可能对手环带来的损伤。1.3 手环如何配对连接手机首次使用时,请连接充电底座充电激活设备,设备蓝牙默认处于可配对状态。请通过华为运动健康App进行配对,勿通过手机系统蓝牙直接配对,否则设备无法显示正确的时间、步数等信息。●Android用户:d.文档版本 01 (2020-10-23)下载安装最新版本的华为运动健康App。打开华为运动健康App,点击“设备 >

选择需要配对的手环名称。 > 添加设备 > 智能手环”,然后点击“开始配对”,华为运动健康App自动搜索设备蓝牙名称并列出,请选择正确的蓝牙设备并点击,设备和手机自动开始配对。当设备收到配对请求并振动时,短按设备触摸键,确认配对。版权所有 © 华为技术有限公司2

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手●iOS用户:d.下载安装最新版的华为运动健康App。打开华为运动健康App,点击“设备 >

配对的手环名称。 > 添加设备 > 手环”,选择需要华为运动健康App自动搜索设备蓝牙名称并列出,请选择正确的蓝牙设备并点击,设备和手机自动开始配对。当设备收到配对请求并振动时,短按设备触摸键,确认配对。说明●配对成功后,手环显示配对成功画面,同步手机相关信息(日期、时间等)。●配对失败后,手环显示配对失败画面,回到开机页面。1.4 手环图标介绍说明为了帮助您获取更好的使用体验,我们会持续优化软件版本,如下图标根据软件版本的不同,可能会稍有差异。手腕佩戴方式:文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司3

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手时间界面步数距离卡路里睡眠时间找手机手动切换至鞋扣佩戴方式来电提醒来电静音手环闹钟闹钟关闭站立统计中高强度达标提醒信息提醒文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司4

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手更多重启关机设备名称--

说明当手环和手机未配对连接时,手环找手机图标为不可见状态。鞋扣佩戴方式:跑步锻炼切换手腕佩戴方式单次锻炼距离单次锻炼时间App联动篮球运动

连接配对:文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司5

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手蓝牙等待连接蓝牙连接失败蓝牙连接成功蓝牙断开提醒--

电量相关:正在充电低电提醒-

其他:系统升级--

文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司6

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手1.5 开机、关机和重启开机关机状态下,连接充电器进行充电时,手环自动开机。关机●电量耗尽后手环自动关机。●在手腕佩戴方式下,短按手环的触摸键,切换到 页面,长按触摸按键进入,短按触摸键切换到 页面,长按触摸按键关机。重启在手腕佩戴方式下,短按手环的触摸键,切换到 页面,长按触摸按键进入,短按触摸键切换到 页面,长按触摸按键重启。1.6 控制屏幕操作单击触摸键长按触摸键

功能切换界面启动对应功能亮屏抬起手腕或内翻手腕可以点亮屏幕,亮屏时间为5秒。说明●“抬腕亮屏”功能可以从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启或关闭。●不支持调节屏幕亮度。切屏在手环亮屏状态,翻转手腕可进行屏幕切换。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司7

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明●“翻腕切屏”功能可以从华为运动健康App中手环的设备详情页上开启或关闭。●鞋扣佩戴方式过程中的页面,不能进行翻腕切屏。1 快速上手灭屏●●亮屏状态下,落腕屏幕会熄灭。如果您在5秒内未对手环进行操作,屏幕会自动熄灭。说明灭屏后5秒内亮屏,显示灭屏前的页面;灭屏后5秒后亮屏,显示主页面。1.7 佩戴方式手环支持手腕和鞋扣两种佩戴方式。●●手腕佩戴:支持日常活动监测、睡眠监测、信息提醒、来电提醒、闹钟提醒、手环找手机等功能。鞋扣佩戴:支持日常计步,七项专业跑姿数据监测(步频、步幅、触地时间,着地方式,着地冲击,外翻幅度、摆动角度),篮球运动数据监测(平均纵跳高度、最大纵跳高度、纵跳次数、平均腾空时间、平均移动速度、最大移动速度),骑行运动监测(踏频)。1.8 恢复出厂设置方法一:通过手环恢复出厂设置:在时间界面用指关节双击屏幕两次,然后短按触摸键找到“恢复出厂”页面,长按触摸键恢复出厂。手环恢复出厂设置,您的所有数据会清零,请谨慎操作。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司8

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)1 快速上手方法二:通过华为运动健康App恢复出厂设置:在华为运动健康App“设备”页面,点击已连接的手环,进入手环设备详情页,选择“恢复出厂设置”。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司9

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动22.1 跑姿监测2.2 篮球运动监测2.3 骑行运动监测2.4 日常活动监测2.5 双设备连接 专业运动2.1 跑姿监测1.切换鞋扣佩戴a.b.首次使用,请先下载华为运动健康App,连接手环和手机。捏住鞋扣两侧按键打开鞋扣,将主体的充电金属触点对准鞋扣的金属弹片一侧,扣入上盖。将鞋扣底壳从鞋带下面穿过去,扣紧鞋扣。c.手环自动切换为“鞋扣佩戴”方式,屏幕会显示跑步锻炼启动界面 。说明1.佩戴鞋扣时,请将鞋扣安装在鞋面中间靠前的区域,以确保数据监测的准确性。2.建议穿入适量鞋带,确保安装牢固,穿入鞋带过少或过多,将会导致鞋扣不牢固或被撑开。3.您也可以在华为运动健康App的“设备”界面点击已连接的设备,点击“佩戴方式”,设置“佩戴方式切换”为“手动”。“手腕佩戴”方式下短按触摸键切换界面找到

长按触摸键切换到“鞋扣佩戴”方式。 页面,4.跑姿监测是专门针对设备佩戴在鞋扣上进行跑步锻炼而设计的功能,算法适用于跑步锻炼,包含7项专业跑姿数据监测。请将设备佩戴在鞋扣上进行跑步锻炼,确保数据有效、准确。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司10

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动2.跑姿监测方法一:手环启动在手环上启动跑步,可以不用携带手机,跑步数据会保存在手环中。结束跑步后,与华为运动健康App连接,即可同步数据。开始跑步:在跑步锻炼启动界面 ,长按手环触摸键,启动跑步。结束跑步:长按手环触摸键,结束跑步。同步数据:手环和华为运动健康App蓝牙连接状态下会自动同步数据,也可以在华为运动健康App首页下拉页面进行手动同步,数据同步过程可能需要一些时间,请耐心等待。查看数据:在华为运动健康App首页点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的跑姿数据以及分析建议等信息。说明●华为运动健康App可以同步手环上累计运动时长6小时以内的数据。●为防止数据丢失,建议您每天同步一次。d.方法二:App启动在华为运动健康App启动跑步,需要同时携带手机和手环,确保手机和手环正常连接,且手环需处于鞋扣模式下。a.开始跑步:在华为运动健康App“运动”界面,开启“户外跑步”或“室内跑步”。开启后手环会显示“联动状态”图标

b.c.。结束跑步:在华为运动健康App上点击停止按钮,结束跑步。查看数据:在华为运动健康App首页点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的跑姿数据、GPS运动轨迹(户外跑步)、分析建议等信息。2.2 篮球运动监测说明篮球运动监测仅支持安卓4.4及以上版本的手机。1.切换鞋扣佩戴a.b.新手环首次使用时,请先下载华为运动健康App,连接手环和手机。捏住鞋扣两侧按键打开鞋扣,将主体的充电金属触点对准鞋扣的金属弹片一侧,扣入上盖。将鞋扣从鞋带下面穿过去,鞋扣上箭头朝前,建议穿入适量鞋带,确保安装牢固,穿入鞋带过少或过多,将会导致鞋扣不牢固或被撑开。最后扣紧鞋扣。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司11

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动c.手环自动切换为“鞋扣佩戴”方式,屏幕会显示跑步锻炼启动界面 ,短按触摸键,切换为篮球运动界面说明。1.佩戴鞋扣时,请将鞋扣安装在鞋面中间靠前的区域,以确保数据检测的准确性。2.您也可以在华为运动健康App“设备”界面,选择已连接的设备,点击“佩戴方式”,设置“佩戴方式切换”为“手动”。手腕佩戴方式下短按触摸键切换界面找到

触摸键切换到鞋扣佩戴方式。 页面,长按3.在篮球运动中,由于上篮时有优势腿差异,非起跳腿会有勾腿动作,佩戴不同脚检测的跳跃数据会有较大差异,请根据个人运动习惯,将手环配带在起跳足。2.篮球运动监测在手环上启动篮球运动,可以不用携带手机。跑步数据会保存在手环中。结束跑步后,与华为运动健康App连接,即可同步数据。a.开始篮球运动:i.进入鞋扣佩戴模式后,短按触摸键,切换至篮球运动启动界面。ii.长按触摸键,手环震动后倒计时3秒,开始篮球运动。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司12

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动b.结束篮球运动:短按触摸键点亮屏幕,长按触摸键,手环震动后退出篮球运动。c.查看数据:在运动健康App“健康”界面点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的篮球运动数据(平均纵跳高度、最大纵跳高度、纵跳次数、平均腾空时间、平均移动速度、最大移动速度)和评估得分等信息。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司13

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明2 专业运动1.为保证获取更为准确的篮球运动综合表现分数,在使用篮球运动监测功能前,请在在华为运动健康App主页,点击“我的 > 个人资料”,设置正确的身高年龄体重。2.篮球综合表现得分相关项说明:●●●●●●弹跳得分:评价弹跳能力,与纵跳高度和纵跳次数等相关。下肢力量:评价下肢力量的大小,与体重和下肢爆发力度等相关。冲刺得分:评价在突破、回防、跑动等场景下的快速冲刺能力,与冲刺速度的快慢和次数等相关。移动得分:评价移动能力,与移动速度的快慢和移动的连续性等相关。加速得分:评价加速启动和变速的能力,与加速度大小和加速度次数等相关。综合得分:对弹跳、下肢力量、冲刺、移动、加速的综合评价。2.3 骑行运动监测说明骑行运动监测仅支持安卓4.4及以上版本的手机与华为手环4e Active连接使用。1.切换鞋扣佩戴a.b.新手环首次使用时,请先下载华为运动健康App,连接手环和手机。捏住鞋扣两侧按键打开鞋扣,将主体的充电金属触点对准鞋扣的金属弹片一侧,扣入上盖。将鞋扣从鞋带下面穿过去,鞋扣上箭头朝前,建议穿入适量鞋带,确保安装牢固,穿入鞋带过少或过多,将会导致鞋扣不牢固或被撑开。最后扣紧鞋扣,手环自动切换为“鞋扣佩戴”方式说明1.佩戴鞋扣时,请将鞋扣安装在鞋面中间靠前的区域,以确保数据检测的准确性。2.您也可以在华为运动健康App“设备”界面,选择已连接的设备,点击“佩戴方式”,设置“佩戴方式切换”为“自动”。手腕佩戴方式下短按触摸键切换界面找到 页面,长按触摸键切换到鞋扣佩戴方式。在华为运动健康App启动骑行后,手环将自动联动进行骑行踏频数据测量。2.骑行运动监测打开华为运动健康App,在“运动”界面点击“骑行”,开始骑行运动监测,手环界面显示手环联动模式()。手环自动检测踏频数据,运动结束后,可在运动记录中查看所有的运动数据。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司14

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动查看数据:在运动健康App“健康”界面点击“运动记录”卡片,可以查看新增的运动记录,包含专业的骑行运动数据(卡路里、距离、活跃时间、踏频)和评估得分等信息。2.4 日常活动监测手腕佩戴方式下,手环可以自动记录您走路/跑步过程中的步数、距离、卡路里等数据。通过以下方式可以查看日常活动数据:方式一:手环查看手腕佩戴方式下,点击手环的触摸键,短按触摸键可在界面中查看您的步数、距离、卡路里等数据。方式二:App查看打开华为运动健康App,进入设备详情页,您可以查看步数、热量和距离。说明通过华为运动健康App查看运动数据,需保持华为运动健康App与手环连接正常且已同步最新数据。2.5 双设备连接华为运动健康App支持双设备连接,可同时连接处于鞋扣模式的手环和另一台华为/荣耀心率监测穿戴设备,组合使用后可同时监测心率、跑姿。1.2.3.4.手环与华为运动健康App正常连接时,将设备主体扣入鞋扣,自动切换为鞋扣佩戴方式。通过运动健康App同时连接手环和另一台华为/荣耀穿戴设备。在运动健康App上开启跑步锻炼,确认两台设备都已进入“联动状态”(不同设备显示界面可能不同)。在运动健康App上点击停止按钮结束运动。版权所有 © 华为技术有限公司15文档版本 01 (2020-10-23)

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)2 专业运动5.在运动健康App首页点击“运动记录”卡片,查看详细运动数据。说明●双设备连接功能仅支持Android 4.4及以上系统,iOS系统暂时不支持。●支持鞋扣模式的手环:华为手环 4e、荣耀手环 5 篮球版、荣耀手环4 Running版、华为手环3e。●支持与处于鞋扣模式的手环进行双设备连接的穿戴设备将不断新增,请以实际产品规格为准;目前支持双设备连接的产品有华为手环 4、荣耀手环 5i、荣耀手环3、荣耀手环4、荣耀手环5、华为运动手环、华为手环B5、华为手环 3 Pro、华为手环 3、华为手环4 pro、HUAWEI WATCH GT系列和荣耀手表系列等。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司16

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)3 便捷生活33.1 来电提醒3.2 拒接电话3.3 消息提醒3.4 手环找手机3.5 设置事务闹钟3.6 设置智能闹钟 便捷生活3.1 来电提醒手环与手机连接正常,当手机有来电时:如果手环佩戴在手腕上,手环会振动并亮屏显示来电图标提醒您;如果设备主体在鞋扣上,手环无提醒。3.2 拒接电话手环与手机连接正常,当手机有来电,手环振动并亮屏显示来电图标提醒时,长按触摸键拒接电话。3.3 消息提醒当手环跟华为运动健康App配对连接后:Android用户:请在华为运动健康App上的设备详情页,点击“消息通知”,打开“通知”开关,同时打开需要推送的消息类型。iOS用户:请在华为运动健康App的设备详情页,点击“消息通知”,打开“通知”开关,同时在手机系统设置中开启需要推送到手机通知栏的应用类型。当手机状态栏有新消息时,手环会点亮屏幕、振动提醒您,您可以看到每个信息的类型图标。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司17

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)3 便捷生活手环支持的信息类型:短信、电子邮件、日历、微信、QQ等社交应用。说明●在鞋扣佩戴方式下,手环无消息提醒。●在华为运动健康App手环的设备详情页中可以设置免打扰模式,免打扰模式开启后,在免打扰时间段内来电提醒和消息提醒时手环不会振动和亮屏提醒,抬腕亮屏功能也会自动关闭,为了避免错过重要提醒,非必要情况下不建议开启免打扰模式。●手环屏幕大小有限,仅支持显示消息的类型,不能展示详细信息。3.4 手环找手机忘记手机放在哪了?别急,让手环来帮您找:在“手腕”佩戴方式下,短按手环的触摸键,找到“找手机”菜单,长按触摸键启动找手机。若手环和手机在蓝牙连接范围内,即使在静音情况下,手机也会播放媒体音乐提醒您。在找手机动画界面,短按触摸键可结束找手机。说明●手环找手机功能须手环和手机连接正常,并且华为运动健康App处于开启状态才能进行。●手环找手机功能在30秒超时无响应时停止。●Android手机和iOS手机播放的媒体音乐不一样。3.5 设置事务闹钟您可以通过华为运动健康App设置事务闹钟(最多可设置5个),提醒您日常生活和工作中的各项活动,例如会议、聚会等。Android用户:1.2.3.4.打开华为运动健康App中手环的设备详情页,点击“闹钟 > 事务闹钟”。设置闹钟的时间、标签和重复周期。点击右上角 √。下拉华为运动健康App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。iOS用户:1.2.3.4.5.6.打开华为运动健康App,点击“设备”。在设备列表中点击手环蓝牙名称。点击“闹钟 > 事务闹钟”。设置闹钟的时间、标签和重复周期。点击“保存”。下拉华为运动健康App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司18

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)说明3 便捷生活●事务闹钟根据您设置的时间,准点响起。如果您设置了标签和时间,手环上显示事务标签;如果您若没有设置标签,则仅显示时间。●当闹铃振动提醒时,短按手环的触摸键延时提醒;长按触摸键可以关闭闹钟;无操作,自动延时两次后闹钟自动关闭。●手环重启或重新配对后,为保证闹钟准时提醒,建议您打开运动健康App,进入闹钟页面,将闹钟开关关闭后重新打开。3.6 设置智能闹钟您可以通过华为运动健康App连接手环设置智能闹钟,智能唤醒会在您浅度睡眠时提前振动叫醒您,从而使您大幅减轻醒后昏昏沉沉的感觉,帮助您醒后拥有良好的精神状态。说明开启“科学睡眠”时,智能闹钟只会在您清醒状态下提前唤醒您。Android用户:1.2.3.4.打开华为运动健康App中手环的设备详情页,点击“闹钟 > 智能闹钟”。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击右上角 √ 保存设置。下拉App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。iOS用户:1.2.3.4.5.6.打开华为运动健康App,点击“设备”。在设备列表中点击手环蓝牙名称。点击“闹钟 > 智能闹钟”。设置时间、智能唤醒和重复周期。点击“保存”。下拉华为运动健康App主界面,以确保闹钟设置信息同步到手环。说明●当闹铃振动提醒时,短按手环的触摸键延时提醒;长按触摸键可以关闭闹钟;无操作,自动延时两次后闹钟自动关闭。●手环重启或重新配对后,为保证闹钟准时提醒,建议您打开华为运动健康App,进入闹钟页面,将闹钟开关关闭后重新打开。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司19

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)4 健康管理44.1 久坐提醒4.2 监测睡眠 健康管理4.1 久坐提醒“久坐提醒”功能会在设定的时间内(默认60分钟)监测您的活动情况,如果没有活动会振动并亮屏提醒您该站起来活动身体,以保障您的充分休息和身体健康。如果您不想被打扰,请在华为运动健康App的设备详情页中选择“健康监测”,关闭“久坐提醒”开关。说明●如果您打开了“免打扰”模式,在免打扰时段设备不会振动提醒。●当您处于睡眠状态时,为了不打扰您的休息,设备不会振动提醒。●久坐提醒只在8点~12点、14点~22点会有提醒,其它时间段设备不会提醒。4.2 监测睡眠手腕佩戴方式下,手环可以自动记录您的睡眠时间,识别您深睡、浅睡、清醒的状态。手环统计睡眠以前一天的20:00到第二天的20:00为周期,共24个小时。如果您是从前一天19点开始入睡,到第二天6点起床,睡眠时长为11个小时,根据手环睡眠统计周期,会将您20:00点前的睡眠记录到前一天,20:00点后的睡眠时间记录到当天睡眠。说明为避免睡眠数据不准,请正确佩戴您的手环,建议稍微偏紧;不使用手环时,将其侧放桌面,不要遮挡手环背部。通过以下两种方式查看睡眠数据:方式一:手环查看手腕佩戴方式下,点击手环的触摸键,切换至睡眠数据界面,可以查看您的睡眠总时间。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司20

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)4 健康管理方式二:App查看打开华为运动健康App,在首页点击睡眠卡片,可以查看您的详细睡眠数据。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司21

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)5 更多指导55.1 查看蓝牙名称与MAC地址5.2 查看版本信息5.3 清洁保养5.4 防水 更多指导5.1 查看蓝牙名称与MAC地址查看蓝牙名称方法一:在手腕佩戴方式下,短按手环的触摸键,切换到 页面,长按触摸按键进入,短按触摸键切换到 页面,即可查看手环的蓝牙名称。方法二:在华为运动健康App“设备”页面,所显示当前连接手环的名称即为手环的蓝牙名称。查看MAC地址:方法一:在时间界面用指关节双击屏幕两次,短按触摸键切换界面找到MAC信息页面,屏幕显示的“MAC:”后面连续的12位数字字母组合串号即为MAC地址。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司22

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)5 更多指导方法二:查看手环背面的镭射字符。MAC地址为“MAC:”后面连续的12位数字字母组合串号。5.2 查看版本信息方法一:在时间界面用指关节双击屏幕两次,短按触摸键切换界面查看版本信息。方法二:在华为运动健康App“设备”页面点击已连接的手环,进入手环设备详情页,选择“固件更新”,可查看手环的当前版本。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司23

华为手环4e 活力款 使用指南 (01,zh)5 更多指导5.3 清洁保养大量运动后请及时清洗表带,避免汗渍积累造成细菌滋生,清洗干净后请将表带置于通风干燥处晾干,表带潮湿情况下,请避免佩戴。5.4 防水●●手环支持5ATM防水,但防水功能非永久有效,可能会随着时间推移而减弱。支持在洗手、下雨、浅水区游泳时佩戴手环,但不支持热水淋浴、潜水、跳水、冲浪等场景。以下情况可能会影响手环的防水性,使用时应该注意避免:●●●手环跌落、磕碰或者遭受其他撞击。手环接触香皂水、沐浴露、洗涤剂、香水、乳液、油等。洗热水澡、蒸桑拿等高温高湿场景。文档版本 01 (2020-10-23)版权所有 © 华为技术有限公司24

发布评论

评论列表 (0)

  1. 暂无评论