2024年4月3日发(作者：杞小瑜)
书有效。
系更加深入。
于说明自己的观点。
公交车的时候，排队的时候。
充沛。
6.示弱。
。
知乎网友1
2.欣赏别人。
5.搭讪：结识新朋友。
10.培养各种兴趣爱好。
6.无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。
1.夸奖别人：感受-事实-对比，3元素法则。
5.撒娇：过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。
4.写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。
1.晨跑：使生活有规律有计划有节奏，改变拖延症。
3.换位思考：任何问题想想三个角色，你、我、他。
=====================生活习惯篇=====================
=====================为人处事篇=====================
5.阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。
11.学会换位思考，善于察言观色，预判对方举动，心中预演态势，决断自己行动。
2.散步，逛街，出游，多去外面走走，哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷
9.沟通：尊重别人的想法，给予肯定再陈述自己不同观点；多问开放性问题，不要急
8.分享（故事感受收获食物用品等等）：让你结交更多朋友，也让你和很多朋友的关
9.记账。
7.早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。
3.每天朗读：提升演讲能力，流利表达。
10.快速入睡，十分钟都能睡一觉，马路边上都能睡。
哪些技能经较短时间的学习，可以给人的生活带来巨大帮助？
8.自我反省，自我总结。接受自己的不完美，想办法做得好一点点。不要太刻意，做
11.深蹲，每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更
己悲。
5.化妆
4.做饭
间管理系统。
3.保养自己
7.番茄工作法
9.精通一门外语
2.纸叠挖耳勺。
3.《如何阅读一本书》
2.《写给大家的设计书》
10.记录+归类整理+总结。
4.《学会提问》批判性思维。
2.思维导图：思维导图丛书。
5.《Getting Things Done》原版
1.翻墙，goagent +switchysharp。
6.※真正学会使用Ipad进行学习。
4.技术：Python，html5 + CSS，正则表达式。
1.《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树。
=====================好书推荐篇=====================
=====================工作学习篇=====================
1.笔记法：一张纸分成——上面大部分左右和底小部3部分，康奈尔笔记法。
3.工具：Google，知乎，Excel高级技能，Axure RP，MindManager，印象笔记。
方法，Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时
1.※独立思考。
《尽管去做：无压工作的艺术》中信版
5.手绘：图是最有效的记录与表达能力。
《搞定！－2分钟轻松管理工作与生活》台湾版
=====================修炼篇=====================
2.卡耐基消除忧虑法：穷举后果，最坏打算，努力做好。
=====================生活技能篇=====================
3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路，让别人说去吧。不以物喜不以
导，分析。
知乎网友2
8.心理学。
※独立思考
9.观察思考。
10.逻辑思辨。
11.冥想，静坐。
6.愤怒时，数十下。
现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所
熟读唐诗三百首不会作诗也会吟啊。
※真正学会使用Ipad进行学习。
3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。
2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分；
1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定；
=====================附录二=====================
=====================附录一=====================
还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。
5.调整情绪，任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。
最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。
7.精神分析，我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析，现在有时候会给周围的朋友开
录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；
灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的
快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；
自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行
Update: 下厨房链接 下厨房
4.每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。
有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。
2、犒劳自己的腿，学车，虽然买不起，怎么也租的起吧，自动挡，偶尔逮到机会游玩
1、犒劳自己的胃，做饭，单身屌丝必备技能啊，推荐下厨房，没事儿多看看，俗话说
的字迹标识；
字体 效果也不错
1：2，下端留五分之一。
什么的也是个很方便的哦。
Evernote、有道云笔记等等；
奇妙的体验，不信可以试试。
发师折腾自己的脑袋了，买一套剪发工具，差不多35块钱，然后对着镜子给自己理发，很
2.做手工
关心时事政治，少玩SNS；
利用零碎时间学习一门外语；
使用MindManger让自己的思维有序起来；
养成记账的好习惯，这样可以更好的支配和管理自己的金钱。
找到自己一项喜欢的运动，坚持锻炼。比如我现在每天都跑步；
每天坚持浏览自己的行业动态，可以订阅技术博客网或者行业资讯；
坚持写博文，不管是自己的心情记录，反思，所感，所想，还是技术小结；
养成读书的习惯，特别是跟自己的专业不相关的，这样可以开拓自己的思维；
规划自己的时间，每天写一份今天要做的事情列表，做完或者未完成用不同颜色
有好的Idea马上记录下来，说不定有天有特别的收获，可以使用软件辅助，比如
知乎网友4
知乎网友3
1. 收拾自己，比如自己理发
Update：系列丛书参见 思维导图丛书
6、修电脑，特别是帮MM修电脑，你懂的
Update：感谢答案里 @梅鹏飞 提供的链接 康奈尔笔记法
4、学会用思维导图，随便来个软件，方便自己没事儿瞎想，还能跟人讨论。
3、掌握个会议既要方法，白纸分三段记笔记，不上图还真不好描述，大致就是左右
这个排第一，因为刚实践过，其实不用学，也不难，再也不用看着各种奇形怪状的理
5、换位思考，这个估计需要锻炼一段时间，就是任何问题想想三个角色，你、我、他
Update：现在智能手机盛行，刷机、ROOT、越狱等方式改字体，对你没看错 就是改
）
可以节省大量时间。
7.赞
3.画图
4.学编程
6.练习左右脑切换
个习惯坚持了好多年；
5.学会搜索和过滤信息
-----我是补充的分割线------
感恩，感谢，赞，顶，like，+1都是这个意思，简单的表态，不简单的作用。
编程其实不仅是一种能力，更应该是一种思维方式，会编程的人可以透过表象看到最
这个超级赞，一图抵千言，这话很对，各种图，线框图，流程图，示意图，插画图都
google也好，百度也罢，zhihu也行，如何迅速准确的找到你需要的答案或信息，绝对
这个其实很难，你身边有编程很厉害，又画画很厉害的人么？如果有，帮忙引荐一下：
是有个好老师领你入门。
可以，用图表达你的思想，你试试。
8. 总结回顾和做计划
刚发出去就收到一些赞，那就再补充下
生活和兴趣三个方面，认认真真写好放在一个私密的地方，来年做事的大基调就有了；这
本质的数据模型，公式，或者关系，对你一辈子都有用！而且学编程其实很简单，主要的
事情，做了哪些对别人有价值的事情，自己的初心是什么，来年想做什么事情；分成工作，
酷的东西，成就感十足的同时也给自己做跟顺手的东西，比如我一直买不到理想的笔记本，
后来自己动手搞定了，再比如我买了很多笔寿命都不超过1个月，自己做的就再也不会丢。
中期和短期计划：我的是周和日计划，没有月计划，或许是创业者的缘故，我们的习
长期计划，我的是年度计划：这么些年，每年春节我都会花上半天总结这一年的做的
最开始做的是本子，还做过笔，也买零件做过遥控玩具车，很多好玩的、实用的，很
协作起来就更默契了。
做事和省心，而不是让我们操心。
休息好等等，和身体好好相处，很重要！
没面子。
知乎网友5
10. 倾听自己身体的声音
下面来说说几项实用技能
9.选择更好的工具或者软件
短时间学习的话只能望梅止渴
比如mac，比如dropbox，比如google
间也是不固定的。开车是一项必备技能，就像小时学骑自行车一样。
更多需要的是学会一项技能，反复练习，直到掌握，才能在突发情况下临危不乱。
在github，叫worklogs，主要目的是logs，用来和其他人共享信息，让信息流通更顺畅，
惯是周和日，其实这个是我公司的习惯，我给redmine写了个写日报和周报的插件，开源
信等等，极大提高效率，花钱也是非常值得的，时间是最宝贵的，而且用好工具是帮我们
千万不要上班以后再学，驾校教练是没有谱的，明天练车可能今天晚上才通知你，考试时
我最近休息不好而且压力有点大，需要调节下了；发现阑尾的地方隐隐作痛是着凉和没有
活的更踏实，拿个人来举例，比如吃到不干净的食物会反胃吐出来；发现口腔溃疡是告诫
是一门健身减压方式，也是和朋友一起娱乐的手段，别人一块邀你去游泳，你不会岂不很
还是能做到的，起码能帮上一点忙，不会做到见死不救或者有人落水手足无措；最后游泳
其实游泳说的好是一项求生手段，但真正的洪灾面前，会游泳基本上是延长生命时间，做
驾校一般都是最短是半年拿本，从科目一到科目四。但还是把名报上，能尽早学就尽早学，
到起码不怕水；其次就是见义勇为，虽说淹死的都是会游泳的，但是你水性达到一定程度，
3.在学生时代中，有一项体育爱好，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球，这几项男生
系列产品（我是google重度用户），再比如微
2.最好在高考后的一个暑假里把驾照拿下来，这个可能现在拿下来有点难度了，现在
身体不仅仅是个皮囊，他是可以交流的，多倾听和体验身体发出的信号，可以让自己
1.争取在10岁前学会游泳（这个对以后教育子女有用），年纪越大，身体记忆性越差。
医。
财习惯。
左撇子啊。
再说几个比较提升的技能
项体育项目，你不会被组织孤立。学霸女神除外。
的时候你就知道了，Excel等你上班可以高人一等。
五笔、双拼的还是能提升效率，另外别人用你电脑就不会打字了。
1.字一定要练好，最起码的给女生写情书不能拿不出手啊。如果想上升一下，可以练
练左手写字，一是右手写累了可以换左手，其实最重要的还是别人惊叹的目光：原来你是
通用；对于女生来讲可以是小球项目。不管是上学还是以后上班，你会发现你起码上手一
2.打字一定要快，和女神聊天慢了怎么行。现在虽说搜狗输入法已经很先进，但学个
6.在高中时自己办一张银行卡，开通网银，你会发现经济独立是那么的方便。养成理
4.保护好牙齿，这个是终生受益的。尤其是上班以后，而且有智齿的话一定要及时就
5.大学期间熟练掌握OFFICE软件使用，Word，Excel,PPT，Word的话当你做毕业论文
2024年4月3日发(作者：杞小瑜)
书有效。
系更加深入。
于说明自己的观点。
公交车的时候，排队的时候。
充沛。
6.示弱。
。
知乎网友1
2.欣赏别人。
5.搭讪：结识新朋友。
10.培养各种兴趣爱好。
6.无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。
1.夸奖别人：感受-事实-对比，3元素法则。
5.撒娇：过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。
4.写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。
1.晨跑：使生活有规律有计划有节奏，改变拖延症。
3.换位思考：任何问题想想三个角色，你、我、他。
=====================生活习惯篇=====================
=====================为人处事篇=====================
5.阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。
11.学会换位思考，善于察言观色，预判对方举动，心中预演态势，决断自己行动。
2.散步，逛街，出游，多去外面走走，哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷
9.沟通：尊重别人的想法，给予肯定再陈述自己不同观点；多问开放性问题，不要急
8.分享（故事感受收获食物用品等等）：让你结交更多朋友，也让你和很多朋友的关
9.记账。
7.早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。
3.每天朗读：提升演讲能力，流利表达。
10.快速入睡，十分钟都能睡一觉，马路边上都能睡。
哪些技能经较短时间的学习，可以给人的生活带来巨大帮助？
8.自我反省，自我总结。接受自己的不完美，想办法做得好一点点。不要太刻意，做
11.深蹲，每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更
己悲。
5.化妆
4.做饭
间管理系统。
3.保养自己
7.番茄工作法
9.精通一门外语
2.纸叠挖耳勺。
3.《如何阅读一本书》
2.《写给大家的设计书》
10.记录+归类整理+总结。
4.《学会提问》批判性思维。
2.思维导图：思维导图丛书。
5.《Getting Things Done》原版
1.翻墙，goagent +switchysharp。
6.※真正学会使用Ipad进行学习。
4.技术：Python，html5 + CSS，正则表达式。
1.《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树。
=====================好书推荐篇=====================
=====================工作学习篇=====================
1.笔记法：一张纸分成——上面大部分左右和底小部3部分，康奈尔笔记法。
3.工具：Google，知乎，Excel高级技能，Axure RP，MindManager，印象笔记。
方法，Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时
1.※独立思考。
《尽管去做：无压工作的艺术》中信版
5.手绘：图是最有效的记录与表达能力。
《搞定！－2分钟轻松管理工作与生活》台湾版
=====================修炼篇=====================
2.卡耐基消除忧虑法：穷举后果，最坏打算，努力做好。
=====================生活技能篇=====================
3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路，让别人说去吧。不以物喜不以
导，分析。
知乎网友2
8.心理学。
※独立思考
9.观察思考。
10.逻辑思辨。
11.冥想，静坐。
6.愤怒时，数十下。
现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所
熟读唐诗三百首不会作诗也会吟啊。
※真正学会使用Ipad进行学习。
3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。
2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分；
1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定；
=====================附录二=====================
=====================附录一=====================
还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。
5.调整情绪，任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。
最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。
7.精神分析，我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析，现在有时候会给周围的朋友开
录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；
灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的
快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；
自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行
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4.每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。
有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。
2、犒劳自己的腿，学车，虽然买不起，怎么也租的起吧，自动挡，偶尔逮到机会游玩
1、犒劳自己的胃，做饭，单身屌丝必备技能啊，推荐下厨房，没事儿多看看，俗话说
的字迹标识；
字体 效果也不错
1：2，下端留五分之一。
什么的也是个很方便的哦。
Evernote、有道云笔记等等；
奇妙的体验，不信可以试试。
发师折腾自己的脑袋了，买一套剪发工具，差不多35块钱，然后对着镜子给自己理发，很
2.做手工
关心时事政治，少玩SNS；
利用零碎时间学习一门外语；
使用MindManger让自己的思维有序起来；
养成记账的好习惯，这样可以更好的支配和管理自己的金钱。
找到自己一项喜欢的运动，坚持锻炼。比如我现在每天都跑步；
每天坚持浏览自己的行业动态，可以订阅技术博客网或者行业资讯；
坚持写博文，不管是自己的心情记录，反思，所感，所想，还是技术小结；
养成读书的习惯，特别是跟自己的专业不相关的，这样可以开拓自己的思维；
规划自己的时间，每天写一份今天要做的事情列表，做完或者未完成用不同颜色
有好的Idea马上记录下来，说不定有天有特别的收获，可以使用软件辅助，比如
知乎网友4
知乎网友3
1. 收拾自己，比如自己理发
Update：系列丛书参见 思维导图丛书
6、修电脑，特别是帮MM修电脑，你懂的
Update：感谢答案里 @梅鹏飞 提供的链接 康奈尔笔记法
4、学会用思维导图，随便来个软件，方便自己没事儿瞎想，还能跟人讨论。
3、掌握个会议既要方法，白纸分三段记笔记，不上图还真不好描述，大致就是左右
这个排第一，因为刚实践过，其实不用学，也不难，再也不用看着各种奇形怪状的理
5、换位思考，这个估计需要锻炼一段时间，就是任何问题想想三个角色，你、我、他
Update：现在智能手机盛行，刷机、ROOT、越狱等方式改字体，对你没看错 就是改
）
可以节省大量时间。
7.赞
3.画图
4.学编程
6.练习左右脑切换
个习惯坚持了好多年；
5.学会搜索和过滤信息
-----我是补充的分割线------
感恩，感谢，赞，顶，like，+1都是这个意思，简单的表态，不简单的作用。
编程其实不仅是一种能力，更应该是一种思维方式，会编程的人可以透过表象看到最
这个超级赞，一图抵千言，这话很对，各种图，线框图，流程图，示意图，插画图都
google也好，百度也罢，zhihu也行，如何迅速准确的找到你需要的答案或信息，绝对
这个其实很难，你身边有编程很厉害，又画画很厉害的人么？如果有，帮忙引荐一下：
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可以，用图表达你的思想，你试试。
8. 总结回顾和做计划
刚发出去就收到一些赞，那就再补充下
生活和兴趣三个方面，认认真真写好放在一个私密的地方，来年做事的大基调就有了；这
本质的数据模型，公式，或者关系，对你一辈子都有用！而且学编程其实很简单，主要的
事情，做了哪些对别人有价值的事情，自己的初心是什么，来年想做什么事情；分成工作，
酷的东西，成就感十足的同时也给自己做跟顺手的东西，比如我一直买不到理想的笔记本，
后来自己动手搞定了，再比如我买了很多笔寿命都不超过1个月，自己做的就再也不会丢。
中期和短期计划：我的是周和日计划，没有月计划，或许是创业者的缘故，我们的习
长期计划，我的是年度计划：这么些年，每年春节我都会花上半天总结这一年的做的
最开始做的是本子，还做过笔，也买零件做过遥控玩具车，很多好玩的、实用的，很
协作起来就更默契了。
做事和省心，而不是让我们操心。
休息好等等，和身体好好相处，很重要！
没面子。
知乎网友5
10. 倾听自己身体的声音
下面来说说几项实用技能
9.选择更好的工具或者软件
短时间学习的话只能望梅止渴
比如mac，比如dropbox，比如google
间也是不固定的。开车是一项必备技能，就像小时学骑自行车一样。
更多需要的是学会一项技能，反复练习，直到掌握，才能在突发情况下临危不乱。
在github，叫worklogs，主要目的是logs，用来和其他人共享信息，让信息流通更顺畅，
惯是周和日，其实这个是我公司的习惯，我给redmine写了个写日报和周报的插件，开源
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千万不要上班以后再学，驾校教练是没有谱的，明天练车可能今天晚上才通知你，考试时
我最近休息不好而且压力有点大，需要调节下了；发现阑尾的地方隐隐作痛是着凉和没有
活的更踏实，拿个人来举例，比如吃到不干净的食物会反胃吐出来；发现口腔溃疡是告诫
是一门健身减压方式，也是和朋友一起娱乐的手段，别人一块邀你去游泳，你不会岂不很
还是能做到的，起码能帮上一点忙，不会做到见死不救或者有人落水手足无措；最后游泳
其实游泳说的好是一项求生手段，但真正的洪灾面前，会游泳基本上是延长生命时间，做
驾校一般都是最短是半年拿本，从科目一到科目四。但还是把名报上，能尽早学就尽早学，
到起码不怕水；其次就是见义勇为，虽说淹死的都是会游泳的，但是你水性达到一定程度，
3.在学生时代中，有一项体育爱好，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球，这几项男生
系列产品（我是google重度用户），再比如微
2.最好在高考后的一个暑假里把驾照拿下来，这个可能现在拿下来有点难度了，现在
身体不仅仅是个皮囊，他是可以交流的，多倾听和体验身体发出的信号，可以让自己
1.争取在10岁前学会游泳（这个对以后教育子女有用），年纪越大，身体记忆性越差。
医。
财习惯。
左撇子啊。
再说几个比较提升的技能
项体育项目，你不会被组织孤立。学霸女神除外。
的时候你就知道了，Excel等你上班可以高人一等。
五笔、双拼的还是能提升效率，另外别人用你电脑就不会打字了。
1.字一定要练好，最起码的给女生写情书不能拿不出手啊。如果想上升一下，可以练
练左手写字，一是右手写累了可以换左手，其实最重要的还是别人惊叹的目光：原来你是
通用；对于女生来讲可以是小球项目。不管是上学还是以后上班，你会发现你起码上手一
2.打字一定要快，和女神聊天慢了怎么行。现在虽说搜狗输入法已经很先进，但学个
6.在高中时自己办一张银行卡，开通网银，你会发现经济独立是那么的方便。养成理
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5.大学期间熟练掌握OFFICE软件使用，Word，Excel,PPT，Word的话当你做毕业论文