2024年5月8日发(作者：果辰锟)

体育与健康课教案武

术操旭日东升教案

体育与健康课教案

授课班级： 授课日期：

教学

武术操《旭日东升》抱拳礼

教学重点：动作要领的识记

第一节起势

教学难点：动作协调、连贯、有力

1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，

培养学生积极参加体育活动的行为和意识。

2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

教学

3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。

目标

4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小

组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。

5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。

内容

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师

生问好

3、教师宣布本课

任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集

合整队

2、教师宣布本课任

务

3、师生问好

4、见习生随班上

课，参与适量运动 要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂

练习。

1、热身跑两圈

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

准

备

部

分

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

1、教师讲解练习方

法与要求

2、教师组织学生参

与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调重点活

动关节韧带

2、体委带领全班同

学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

4×8

2×8

20×2

4-6′

4-6′

练习队形：

运动负荷

教学内容 教法与学法

次数 时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：



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



1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈

要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各

个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作

2024年5月8日发(作者：果辰锟)

体育与健康课教案武

术操旭日东升教案

体育与健康课教案

授课班级： 授课日期：

教学

武术操《旭日东升》抱拳礼

教学重点：动作要领的识记

第一节起势

教学难点：动作协调、连贯、有力

1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，

培养学生积极参加体育活动的行为和意识。

2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

教学

3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。

目标

4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小

组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。

5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。

内容

内容

结构

1、集合整队

开

始

部

分

2、报告人数，师

生问好

3、教师宣布本课

任务及要求

4、检查服装

5、安排见习生

6、安全教育

1、体委组织学生集

合整队

2、教师宣布本课任

务

3、师生问好

4、见习生随班上

课，参与适量运动 要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂

练习。

1、热身跑两圈

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

准

备

部

分

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

（6）全蹲起

（7）高抬腿

1、教师讲解练习方

法与要求

2、教师组织学生参

与练习

3、学生根据教师口

教学步骤：

1、教师强调重点活

动关节韧带

2、体委带领全班同

学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

5

4×8

2×8

20×2

4-6′

4-6′

练习队形：

运动负荷

教学内容 教法与学法

次数 时间

教学组织与要求

1 1-2′

集合队形：

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

1、两路纵队

2、绕操场慢跑2圈

要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各

个关节及韧带，避免受伤

令迅速按要求做动作