2024年5月13日发(作者：禽寒梅)
腊八粥心得体会多篇
腊八粥心得体会6篇
腊八粥心得体会1
今天是农历十二月初八，是我们常州地区家喻户晓的腊八节。
一大清早，天还蒙蒙亮的时候，我在被窝里就闻到了一股香喷喷的味道，好像是花生?
是排骨?还是。闻着香味，我赶紧起床，看到妈妈正在忙前忙后，我只好自己去寻找香味的
来源。
餐桌上，妈妈已放了一碗热气腾腾的腊八粥。看上去就很诱人：绿色的粥，里面有黑
米、薏米、排骨、青菜、桂圆、黄豆、绿豆和大豆。我急忙呈一勺往嘴里送，哇!好烫!不过
味道又香又鲜!黑米和薏米很软，黄豆很有嚼劲，排骨的香味最是浓烈。
妈妈看我吃得正香，就问我腊八粥的来历。腊八也有来历?我怎么答不上来?没办法，
我只好自己找答案，终于看到了一个有关腊八粥的来历：原来，相传，明太祖朱元璋小时
候生活极为艰苦。一天，他到一户人家偷东西吃，结果被抓住了，还被关在一间破屋子里。
朱元璋饿的前胸贴后背。他四下找东西吃。结果，他以外的在老鼠洞的旁边发现了玉米、
大豆、绿豆等物。他用这些东西洗干净后煮成了一锅粥。味道非常棒。当了皇帝之后，朱
元璋就把这粥赐名‘腊八粥’。从此以后，每年的腊月初八，每人都要吃‘腊八粥’，也
就把这一天称为‘腊八节’。
今年的腊八节我不仅享用了美味的腊八粥，还学到了知识，真好!
腊八粥心得体会2
腊八是一个传统佳节，有自己传统的节日习俗和美食。在我儿时的饮食记忆中，一个
叫“腊八”的日子，简直就是弘扬味觉的宏大叙事。还记得那些有关于腊八节的回忆。
20世纪的成都平原，既未受到厄尔尼诺现象影响，也没有“暖冬”一说。只要进入“三
九”，川西坝子尽管没有“燕山雪花大如席”的胜景，结结实实的寒冷却叫人神清气爽。
那时我在一个名叫“新繁”的小县城上小学，学校与东湖公园仅一墙之隔，学生们在
课间操也能溜进东湖公园玩一会儿。只有30亩大小的东湖，为唐朝西川节度使、着名宰相
李德裕开凿。我国现在仅存两处唐代古典人文园林，新繁东湖就是其中之一(另一处为山西
新绛县绛守居园池)：“宋莲”则指宋仁宗天圣五年(1027年)，王安石的父亲王益任新繁县
令时，曾以东湖并蒂莲为祥瑞大事，写长诗《东湖瑞莲歌》以资纪念。
精巧玲珑的东湖，景物美得叫人心醉。纪念古代先贤的“怀李堂”、“三贤堂”和“四
费祠”，掩映在大片古柏贞楠中，荷塘曲水环护20多处楼台亭阁，令人产生无限的遐思;
还有许多楹联匾额，常让初识字的我平添思古幽情。最让我喜爱的，是“三贤堂”的那副
楹联：“何物荐馨香，西蜀繁田，东湖清水;前贤有遗爱，唐封翠柏，宋咏红莲”。记得大
哥曾用朗诵诗歌的语调对我解释那副楹联——什么事物的芬芳比祭祀焚香更为悠长?只有
川西繁江的沃土和东湖的清澈流水;唐代圣贤留下的苍翠古柏和宋代诗人吟咏过的红莲芙
蕖，都是先哲留给我们的深厚仁爱呀!
东湖是我和三弟儿时最爱玩儿的所在。初春时节，我们在城墙根一带摘“狗蒂芽”(有
清热解毒等药用价值的野菜)，还有一种鲜红色的野草果叫“蛇苞果”，据说那是蛇的最爱，
我们总要狠下决心，才能拒绝它那水灵灵红艳艳的引诱。盛夏之中，桤木树林是我们捉蝉
子和“牵牛郎”的胜地，慈竹林则是我们捉“笋壳虫”和蜻蜓的好去处。到了深秋，我们
跳到干涸的荷塘里，几乎不费力气就能挖菱角和莲藕。
即便进入隆冬，顽童眼中的东湖也是去处。一个阴霾弥漫的下午，天冷得出奇，坐在
教室里百无聊赖的我朝窗外望去，只见纷纷扬扬的雪花漫天飞舞，不一会儿，操场旁那株
高大铁树的墨绿色针状叶子上就积满白雪，看上去格外赏心悦目。放学铃声还在耳畔萦绕，
我已叫上三弟，一边背诵新学的课文“一九二九不出手，三九四九冰上走。”，一边拉着
他奋力朝东湖跑。
东湖城墙上，几大片盛开的腊梅被积雪压弯了枝头，那雪松软而洁净，伸出舌头尖舔
而食之，冷丝丝、甜丝丝，差不多堪与街头艺人卖的棉花糖媲美，却又胜在多出几分馥郁。
我们采集腊梅上的积雪打雪仗，弄得满身都散发着腊梅沁人心脾的幽香，眼见天色已晚，
这才意犹未尽地回家。
未进家门，老远就闻到一股诱人的喷香——有腊肉的醇香、蔬菜的清香、干果的脆香，
还有若干莫可言状的馨香。来不及放下书包就直奔厨房灶头，揭开锅盖，只见一大锅五颜
六色的稀饭。问及外婆此为何物，答曰“腊八稀饭”。再问“何为腊八”?外婆再答“农历
十二月初八就是腊八”，接下来的“佛成道节”等语我则完全听不明白。
且不管“腊七饭”、“腊八饭”，只要可口就是好饭——好像有点儿“英雄不问来路”
的意思。待到晚饭时，对吃喝问题一贯喜欢刨根问底的我再度提出质疑，外婆讲的那些话
我仍然一头雾水。让人喜出望外的是，平素严厉有余和蔼不足的父亲居然给了答案：“腊
八”古称“腊日”。早在先秦，人们就在“腊八”这一天祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉
祥。云云。咦，一碗稀饭竟然有如此久远的来历和神奇作用，想不肃然起敬也难啊。
以吃喝为载体缅怀先人是“古已有之于今为烈”的事情，倘若套用IT业内人士的术语，
就是“程序运行正常”。可是，怎么也没料到，今年我煮“腊八稀饭”的既定程序，却因
笔记本电脑莫名其妙染上“熊猫烧香”病毒而毁损殆尽。忙完重装操作系统、安装新买正
版杀毒软件等烦心事儿，“腊九”也要按“腊八”来过。至于将“腊八粥”刷新为“腊八
饭”，不是*传统，不为炫酷，不想显摆厨艺，只因自己立志“把日子过成厨子”嘛——糯
米、大米以及红豆洗净、分别煮至半熟沥起;腊肉、火腿肠、四季豆、胡萝卜、猕猴桃、红
杏果脯、大枣、花生仁、核桃仁均切颗粒，铁锅烧热调和油烧熟，先炒红豆等辅料，再以米
饭均匀覆盖，扣上锅盖小火焖之，一刻钟就成。
外婆当年做的“腊八稀饭”，一直是我私人食谱中的一个难以消解的块垒，一种值得
永远珍藏的情愫。每年开始“数九”，我都会在潜意识里默默期待“腊八”的到来。我不
知道，这到底是“好吃”德行所致，还是味觉记忆使然，抑或生活原本就是一个圆圆，圆
周的起点其实也是终点?
思来想去，似乎豁然开朗——生命其实是一个过程。即便走到那个“终点”，人生也
应该像江河那样激扬奔流，绝对不能冻结为冰山山，在上面刻下“孤独”、“冷寂”、“漠
然”等字样。何况长路上总会有关注的目光、友好的笑靥、温暖的双手和亲切的语言，引
导我们一直向前行;何况镌刻在心灵深处的亲情、爱情、友情，早已谱就明媚的乐曲——那
是一首无字咏叹调，只要在心底低吟浅唱着它，我们就会依然寄情于初春菜花、仲夏芙蕖、
深秋桂蕊，还有那隆冬傲然开放的腊梅。
腊八粥心得体会3
这个冬天温暖如早春。不久前从寿县回凤台时，和我因车祸成朋友的李勇看到两边绿
化带对我说，温度再保持几天，估计花就开了，柳树也要花芽了。我的几个同事也说冬天
不下雪，不成冬天的样子，我的学生们也在课堂上憧憬着雪花飘飘的景致。姗姗来迟的大
雪终于在腊八的那天晚上降临了。
很久没有晚间在袁庄的街道散步了。那天晚上吃过饭，我独自一人沿新街向南走，走
到表哥的中医店门口看表哥正在里面看书，就推门进去，很长时间没有见面，我看到比我
大月份的表哥也和我一样显得苍老了，真是岁月不饶人。针对我的疑虑，表哥对我的颈椎
腰椎和淋巴做了外部检查，得出的结论是颈椎有些问题问题，而腰椎和淋巴都没有问题。
表哥不仅医术好，而且说话诚实严谨，我一直都很相信他的话，听说淋巴没有问题，我心
里也特别开心。这时进来一对青年男女，我也就起身告辞。
这时天上已经下去了雪，细碎如砂糖，在风的吹送下，轻盈飞舞，我轻轻张开嘴，晶
莹的雪花飞进我的唇齿，而我的脖颈里也飘落了湿润的微雪，凉冰冰的，然后潮湿的感觉，
我赶忙把围巾掩了掩。雪花开始变大，纷纷扬扬，柔和淡黄的路灯下，飘扬的雪花更显得
恣肆飘洒，远处的楼房和树木也变得隐约朦胧。眼前一对年迈的夫妇也在雪中行走，那是
我十分熟悉的身影，两位老人和我的父母都很熟悉，而他们一同早晚散步的习惯多少年如
一日风雨无阻。我默默地跟随在他们身后，也许是下雪路滑，他们依偎在一起走得很慢，
不时对远处的人群和近处的树木指指点点，还站在那儿仰望天空，任大片的雪花飘落在他
们的面颊上和脖颈里。虽是雪花飘飘的冬夜里，但我能感受到两位老人的相互温馨和心灵
的契合。我快走几步，向他们问好，并嘱咐他们路上当心，小心路滑。他们问及了我的父
母身体是否安好，并让我转告我的爸妈，越老越要锻炼身体。
成片的雪花把整个世界装点得粉妆玉砌，道路中央的花草树木也已经玉树琼枝，袁庄
小城沉醉在雪色的世界里。众多的男女老幼在雪夜欣喜，有的在抓起雪花在对方脸上涂抹，
有的靠近花木在堆积的雪上舔吻，喜欢留照的青年男女用相机或手机把他们美丽、帅气的
身影和相亲相依的甜蜜融入到漫天洁白的世界里，多年后，或许会成为每个人浪漫而永恒
的甜美记忆。
雪花也落在我的记忆深处，落在我童真的岁月里。记忆里，童年的冬天比现在冷得多，
雪下得也比现在厚得多。每年冬天，总有几场大雪如期而至。雪后的乡村，天地间银装素
裹，一片苍茫。堆雪人、打雪仗成为孩子们永恒不变的乐趣。大人们则是铲扫积雪，扛着
锹铣走向白雪皑皑的田野，通过清沟沥水，祈盼着来年五谷丰登。也有让人羡慕的壮汉总
能在雪窟深处逮到活蹦乱跳的野兔和味道鲜美的山鸡。父亲一直没有逮到过野兔和山鸡，
他只好掏钱从他们手里买来，成就了我们一顿顿美味佳肴，而一家人围坐在炉火四周，喝
着鲜美可口的肉汤更是我温暖而幸福的记忆。
记忆中不知是三岁还是四岁的那个腊八，厚厚的白雪覆盖着苍茫的大地，一家人围坐
在在一起吃着腊八粥，旁边的炉子是父亲特意找人定做，那时比我高很多，炉火很温暖，
映照着每个人的脸上，都显得火红火红。我站在母亲面前，母亲用带着蓝色花纹的瓷汤勺
一口一口喂我饭，哥哥姐姐知道我喜欢吃枣子和葡萄干，就把他们碗里的都拣给了我，送
到母亲的碗里，我则来者不拒，在母亲的鼓励下虽然已经吃的很饱，但还是张开大口一勺
一勺把哥姐舍不得吃的吃到自己的肚子里。或许是吃多了，吃着吃着突然想解大便。那晚
父亲也在家，他轻轻抱起，来到漫天飞雪的雪地里，把我放下，对我说：“屙吧!”就回屋
去了。我蹲在雪地里，*露的*被风雪刮得冷冰冰、凉飕飕，我突然看见苍老的槐树在积雪的
包裹下就像一个人站在那瞅着我，吓得我赶忙站起来朝屋里跑去，因为雪后而我个又小，
刚跑两步就跌倒在雪地里，好像被身后老人抓住了，大哭起来，父亲和母亲哥哥姐姐都跑
了出来，问怎么回事，我说害怕，后面有个老头撵我。母亲把父亲责怪了一下，我又父亲
抱回原处，只是这次父亲没有离开，而那厚实的怀抱也是我对父亲怀抱的一次记忆。
而今当年高大挺拔的父亲也已经成了头发斑白的耄耋老人，让我有时不由自主地牵挂
和担心。
回到转塘社区，广场上一个年轻的妈妈正在唱着"雪花飘飘北风萧萧，天地一片苍茫."
她的一双年幼的儿女也在那咿咿呀呀飘然起舞。看到那和谐欢快的场景，我突然想起四叔
父曾经写的十愿文："一愿世界永久和平，二愿民众安康永享，三愿世间众生平等，四愿天
下众教合一，五愿太空环宇清净，六愿我佛佑护神州，七愿人子皆行孝道，八愿万民永离
饥寒，九愿苍生生生不息，十愿莲生往生净土。”而我此时的心也宛如空中飘落的雪花，
晶莹纯洁，纤尘不染。
腊八粥心得体会4
腊七、腊八，冻死叫花。这句谚语我很小便会讲了。是舅爷爷教我的。我五岁那年的
腊八节，便是天寒地冻，哈气成冰。因为冷，我赖在被窝里不肯起来。而那天，舅爷爷却起
得格外早，吃过饭，他竟去了镇上，说有很重要的事。镇上离村子有七八里路。舅爷爷走
了，天，不知何时，竟开始飘雪了。后来，雪下得愈大了。我忽然有些怕。我真不知今天是
什么日子，舅爷爷非得要冒雪出去。
因为家生变故，我寄养在舅爷爷家，已经半年有余了。舅爷爷是个孤寡老人，六十多
岁，看起来，像七十岁，或者还要老。但他却很爱笑，笑起来，山羊胡子一动一动的，很好
看。我不能让妞儿跟着舅爷爷再受委屈!多好的孩子，如今却，唉。”他常颤巍巍地说。我
虽听不太懂他的一些话，然而我却知道，他是极疼我的，比起家里的人，亲多了。自我来
后，他用来换钱的鸡蛋，便成了我的营养品。他的老白干，也喝得少了，说要攒下钱来，将
来供我念书。
舅爷爷终于回来了。他浑身上下一片白，像个雪人。看见我，他便开始笑，山羊胡子
上的雪落到我脸上，凉凉的。他将手里拎着的一只大包小心翼翼地放在桌上，凭直觉，我
知道那里面应该是吃的。可他却不肯先打开，而是先为我洗脸，梳辫子，末了，又拿出预
备过年的新袄，让我穿上。然后，才一点、一点地开那纸包，呀!里面的东西，竟是我没见
过的!
“孩子，知道吗?今天是腊八节，也是你五周岁的生日!”他依然笑着，但那笑里有了些
我不能理解的深意，“这叫生日蛋糕!听说，城里人过生日都兴吃这个!我是提前让在镇上开
杂货铺的亲戚从县上捎来的!”他一边说，一边打开另一个纸包，里面是五支红红绿绿的小
蜡烛，他将它们一一插在那个漂亮得耀眼的蛋糕上，又用火柴，一支一支地点着。蛋糕上
立时盛开了五朵金色的花。“闭上眼睛，许个愿吧!孩子，许个你最想要的愿望，往后，你
的日子会越来越好的、越来越好，人家说了，过生日吃蛋糕、吹蜡烛、许愿，是最灵的。”
那是我平生第一次过生日，第一次见识并且拥有生日蛋糕。那蛋糕，是我吃过的世上
最美的美味——那软糯，那细腻。一生不忘。舅爷爷一口都不肯吃，他说，那整个都是属
于我的，我要完完全全地把它吃到肚子里——连同许下的心愿。
所谓刻骨铭心。又所谓，不思量，自难忘。那个寒冷的冬天，一位老人用他所能想到
的最特殊的方式，为一个孩子灰色的童年涂上了香甜，成为我一生最温暖的记忆之一。
是的，时间永远不会使记忆风化。有些记忆甚至被岁月提炼成宝石，在生命的历程中
闪着光芒。也正是这些或甜或苦的记忆，串成了生命的链，无限地伸延下去。
腊八粥心得体会5
农历十二月初八，是我国的传统节日——腊八节。每年腊八节的前夜，妈妈和奶奶便
会煮上一大锅的腊八粥，供一家人品尝。
夜刚刚降临，妈妈和奶奶便忙了起来，淘米、泡果子、去核。忙得妈妈和奶奶不可开
交。随后开始煮了起来，等锅里的水沸腾起来，就开始用微火炖。我一个劲地嚷嚷：“什
么时候可以吃了，怎么还没有好?”妈妈看见我等不及了，便对我说：“早着呢，腊八粥要
炖到第二天早上才能炖好。”我扫兴地去睡觉了。
第二天的早晨，我一起床，妈妈盛了一碗腊八粥放在了桌上。我顾不上洗脸刷牙，便
大口大口地吃起来，一边吃，一边看着碗里的各种东西：赤豆、黄豆、红枣、莲心、花生。
我好奇地问妈妈：“腊八节为什么要吃腊八粥?”
“我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺
院还是黎民百姓家都要做腊八粥。寺院煮腊八粥，是为了敬佛;而我们煮腊八粥，一是为了
供奉祖先，而是为了节约，你看，这粥里的东西大多是我们以前吃剩下的，趁着腊八煮上
一锅粥，不是一举两得吗?”妈妈停了一会儿，又接着对我说，“腊八粥虽然有一个‘八’
字，但它不一定是用八种材料做成的，红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡
萄、白果、红豆、黄豆、绿豆、花生。都可放在一起煮。以前有些讲究腊八节的人家，他们
还要将果子刻成人形、动物形、花形，再放入锅中煮呢。”
想不到腊八节那么有讲究，看来我要多了解了解腊八节的知识。
腊八粥心得体会6
今天放学回家我问妈妈：“十二月初八是什么节?”她数了三遍手指也没算出是什么日
子，最后我指着日历告诉她，“农历的十二月初八就是腊八节了，要喝腊八粥的。”妈妈
不耐烦地说：“从没听过这个节日也没过过什么腊八节更没喝过腊八粥。”最后我提议为
全家过一个属于我的腊八节，也学北方人喝点腊八粥，妈妈同意了我的提议。
虽然我们家乡还不重视这个节日。但我学了老舍的文章《北京的春节》知道了腊八节
要喝腊八粥，也听老师讲了腊八粥的做法。学以致用，我要让爸爸妈妈来见识一下我运用
知识的能力了。我早早叫老妈去超市买来做粥的食材，哈哈，一场全家养生行动开始了。
按照老师给我的食谱，我叫妈妈提前把不易煮烂豆类浸泡一个晚上，第二天再叫妈妈
量好米搭配好水，把豆类和米一起放锅里煮，待到豆类煮出颜色再把果仁下锅，并用勺子
不断搅动。大约过了一个多小时，浓浓的香味开始从锅沿四溢，飘到了我的鼻子里。“喝
粥了。”我迫不及待地端起那香喷喷的美味粥，闻了一下已垂涎三尺了。再轻轻抿一口，
黏黏的、稠稠的、甜甜的，味道好极了。我一边喝一边举起大拇指念叨着：“好喝，好喝，
真好喝!还是知识好，它不但能让人快乐还能让人填饱肚子”。妈妈笑着说：“没我的实践
你去哪填饱肚子啊!”爸爸连忙说：“学习+实践就是美好生活啊!”
2024年5月13日发(作者：禽寒梅)
腊八粥心得体会多篇
腊八粥心得体会6篇
腊八粥心得体会1
今天是农历十二月初八，是我们常州地区家喻户晓的腊八节。
一大清早，天还蒙蒙亮的时候，我在被窝里就闻到了一股香喷喷的味道，好像是花生?
是排骨?还是。闻着香味，我赶紧起床，看到妈妈正在忙前忙后，我只好自己去寻找香味的
来源。
餐桌上，妈妈已放了一碗热气腾腾的腊八粥。看上去就很诱人：绿色的粥，里面有黑
米、薏米、排骨、青菜、桂圆、黄豆、绿豆和大豆。我急忙呈一勺往嘴里送，哇!好烫!不过
味道又香又鲜!黑米和薏米很软，黄豆很有嚼劲，排骨的香味最是浓烈。
妈妈看我吃得正香，就问我腊八粥的来历。腊八也有来历?我怎么答不上来?没办法，
我只好自己找答案，终于看到了一个有关腊八粥的来历：原来，相传，明太祖朱元璋小时
候生活极为艰苦。一天，他到一户人家偷东西吃，结果被抓住了，还被关在一间破屋子里。
朱元璋饿的前胸贴后背。他四下找东西吃。结果，他以外的在老鼠洞的旁边发现了玉米、
大豆、绿豆等物。他用这些东西洗干净后煮成了一锅粥。味道非常棒。当了皇帝之后，朱
元璋就把这粥赐名‘腊八粥’。从此以后，每年的腊月初八，每人都要吃‘腊八粥’，也
就把这一天称为‘腊八节’。
今年的腊八节我不仅享用了美味的腊八粥，还学到了知识，真好!
腊八粥心得体会2
腊八是一个传统佳节，有自己传统的节日习俗和美食。在我儿时的饮食记忆中，一个
叫“腊八”的日子，简直就是弘扬味觉的宏大叙事。还记得那些有关于腊八节的回忆。
20世纪的成都平原，既未受到厄尔尼诺现象影响，也没有“暖冬”一说。只要进入“三
九”，川西坝子尽管没有“燕山雪花大如席”的胜景，结结实实的寒冷却叫人神清气爽。
那时我在一个名叫“新繁”的小县城上小学，学校与东湖公园仅一墙之隔，学生们在
课间操也能溜进东湖公园玩一会儿。只有30亩大小的东湖，为唐朝西川节度使、着名宰相
李德裕开凿。我国现在仅存两处唐代古典人文园林，新繁东湖就是其中之一(另一处为山西
新绛县绛守居园池)：“宋莲”则指宋仁宗天圣五年(1027年)，王安石的父亲王益任新繁县
令时，曾以东湖并蒂莲为祥瑞大事，写长诗《东湖瑞莲歌》以资纪念。
精巧玲珑的东湖，景物美得叫人心醉。纪念古代先贤的“怀李堂”、“三贤堂”和“四
费祠”，掩映在大片古柏贞楠中，荷塘曲水环护20多处楼台亭阁，令人产生无限的遐思;
还有许多楹联匾额，常让初识字的我平添思古幽情。最让我喜爱的，是“三贤堂”的那副
楹联：“何物荐馨香，西蜀繁田，东湖清水;前贤有遗爱，唐封翠柏，宋咏红莲”。记得大
哥曾用朗诵诗歌的语调对我解释那副楹联——什么事物的芬芳比祭祀焚香更为悠长?只有
川西繁江的沃土和东湖的清澈流水;唐代圣贤留下的苍翠古柏和宋代诗人吟咏过的红莲芙
蕖，都是先哲留给我们的深厚仁爱呀!
东湖是我和三弟儿时最爱玩儿的所在。初春时节，我们在城墙根一带摘“狗蒂芽”(有
清热解毒等药用价值的野菜)，还有一种鲜红色的野草果叫“蛇苞果”，据说那是蛇的最爱，
我们总要狠下决心，才能拒绝它那水灵灵红艳艳的引诱。盛夏之中，桤木树林是我们捉蝉
子和“牵牛郎”的胜地，慈竹林则是我们捉“笋壳虫”和蜻蜓的好去处。到了深秋，我们
跳到干涸的荷塘里，几乎不费力气就能挖菱角和莲藕。
即便进入隆冬，顽童眼中的东湖也是去处。一个阴霾弥漫的下午，天冷得出奇，坐在
教室里百无聊赖的我朝窗外望去，只见纷纷扬扬的雪花漫天飞舞，不一会儿，操场旁那株
高大铁树的墨绿色针状叶子上就积满白雪，看上去格外赏心悦目。放学铃声还在耳畔萦绕，
我已叫上三弟，一边背诵新学的课文“一九二九不出手，三九四九冰上走。”，一边拉着
他奋力朝东湖跑。
东湖城墙上，几大片盛开的腊梅被积雪压弯了枝头，那雪松软而洁净，伸出舌头尖舔
而食之，冷丝丝、甜丝丝，差不多堪与街头艺人卖的棉花糖媲美，却又胜在多出几分馥郁。
我们采集腊梅上的积雪打雪仗，弄得满身都散发着腊梅沁人心脾的幽香，眼见天色已晚，
这才意犹未尽地回家。
未进家门，老远就闻到一股诱人的喷香——有腊肉的醇香、蔬菜的清香、干果的脆香，
还有若干莫可言状的馨香。来不及放下书包就直奔厨房灶头，揭开锅盖，只见一大锅五颜
六色的稀饭。问及外婆此为何物，答曰“腊八稀饭”。再问“何为腊八”?外婆再答“农历
十二月初八就是腊八”，接下来的“佛成道节”等语我则完全听不明白。
且不管“腊七饭”、“腊八饭”，只要可口就是好饭——好像有点儿“英雄不问来路”
的意思。待到晚饭时，对吃喝问题一贯喜欢刨根问底的我再度提出质疑，外婆讲的那些话
我仍然一头雾水。让人喜出望外的是，平素严厉有余和蔼不足的父亲居然给了答案：“腊
八”古称“腊日”。早在先秦，人们就在“腊八”这一天祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉
祥。云云。咦，一碗稀饭竟然有如此久远的来历和神奇作用，想不肃然起敬也难啊。
以吃喝为载体缅怀先人是“古已有之于今为烈”的事情，倘若套用IT业内人士的术语，
就是“程序运行正常”。可是，怎么也没料到，今年我煮“腊八稀饭”的既定程序，却因
笔记本电脑莫名其妙染上“熊猫烧香”病毒而毁损殆尽。忙完重装操作系统、安装新买正
版杀毒软件等烦心事儿，“腊九”也要按“腊八”来过。至于将“腊八粥”刷新为“腊八
饭”，不是*传统，不为炫酷，不想显摆厨艺，只因自己立志“把日子过成厨子”嘛——糯
米、大米以及红豆洗净、分别煮至半熟沥起;腊肉、火腿肠、四季豆、胡萝卜、猕猴桃、红
杏果脯、大枣、花生仁、核桃仁均切颗粒，铁锅烧热调和油烧熟，先炒红豆等辅料，再以米
饭均匀覆盖，扣上锅盖小火焖之，一刻钟就成。
外婆当年做的“腊八稀饭”，一直是我私人食谱中的一个难以消解的块垒，一种值得
永远珍藏的情愫。每年开始“数九”，我都会在潜意识里默默期待“腊八”的到来。我不
知道，这到底是“好吃”德行所致，还是味觉记忆使然，抑或生活原本就是一个圆圆，圆
周的起点其实也是终点?
思来想去，似乎豁然开朗——生命其实是一个过程。即便走到那个“终点”，人生也
应该像江河那样激扬奔流，绝对不能冻结为冰山山，在上面刻下“孤独”、“冷寂”、“漠
然”等字样。何况长路上总会有关注的目光、友好的笑靥、温暖的双手和亲切的语言，引
导我们一直向前行;何况镌刻在心灵深处的亲情、爱情、友情，早已谱就明媚的乐曲——那
是一首无字咏叹调，只要在心底低吟浅唱着它，我们就会依然寄情于初春菜花、仲夏芙蕖、
深秋桂蕊，还有那隆冬傲然开放的腊梅。
腊八粥心得体会3
这个冬天温暖如早春。不久前从寿县回凤台时，和我因车祸成朋友的李勇看到两边绿
化带对我说，温度再保持几天，估计花就开了，柳树也要花芽了。我的几个同事也说冬天
不下雪，不成冬天的样子，我的学生们也在课堂上憧憬着雪花飘飘的景致。姗姗来迟的大
雪终于在腊八的那天晚上降临了。
很久没有晚间在袁庄的街道散步了。那天晚上吃过饭，我独自一人沿新街向南走，走
到表哥的中医店门口看表哥正在里面看书，就推门进去，很长时间没有见面，我看到比我
大月份的表哥也和我一样显得苍老了，真是岁月不饶人。针对我的疑虑，表哥对我的颈椎
腰椎和淋巴做了外部检查，得出的结论是颈椎有些问题问题，而腰椎和淋巴都没有问题。
表哥不仅医术好，而且说话诚实严谨，我一直都很相信他的话，听说淋巴没有问题，我心
里也特别开心。这时进来一对青年男女，我也就起身告辞。
这时天上已经下去了雪，细碎如砂糖，在风的吹送下，轻盈飞舞，我轻轻张开嘴，晶
莹的雪花飞进我的唇齿，而我的脖颈里也飘落了湿润的微雪，凉冰冰的，然后潮湿的感觉，
我赶忙把围巾掩了掩。雪花开始变大，纷纷扬扬，柔和淡黄的路灯下，飘扬的雪花更显得
恣肆飘洒，远处的楼房和树木也变得隐约朦胧。眼前一对年迈的夫妇也在雪中行走，那是
我十分熟悉的身影，两位老人和我的父母都很熟悉，而他们一同早晚散步的习惯多少年如
一日风雨无阻。我默默地跟随在他们身后，也许是下雪路滑，他们依偎在一起走得很慢，
不时对远处的人群和近处的树木指指点点，还站在那儿仰望天空，任大片的雪花飘落在他
们的面颊上和脖颈里。虽是雪花飘飘的冬夜里，但我能感受到两位老人的相互温馨和心灵
的契合。我快走几步，向他们问好，并嘱咐他们路上当心，小心路滑。他们问及了我的父
母身体是否安好，并让我转告我的爸妈，越老越要锻炼身体。
成片的雪花把整个世界装点得粉妆玉砌，道路中央的花草树木也已经玉树琼枝，袁庄
小城沉醉在雪色的世界里。众多的男女老幼在雪夜欣喜，有的在抓起雪花在对方脸上涂抹，
有的靠近花木在堆积的雪上舔吻，喜欢留照的青年男女用相机或手机把他们美丽、帅气的
身影和相亲相依的甜蜜融入到漫天洁白的世界里，多年后，或许会成为每个人浪漫而永恒
的甜美记忆。
雪花也落在我的记忆深处，落在我童真的岁月里。记忆里，童年的冬天比现在冷得多，
雪下得也比现在厚得多。每年冬天，总有几场大雪如期而至。雪后的乡村，天地间银装素
裹，一片苍茫。堆雪人、打雪仗成为孩子们永恒不变的乐趣。大人们则是铲扫积雪，扛着
锹铣走向白雪皑皑的田野，通过清沟沥水，祈盼着来年五谷丰登。也有让人羡慕的壮汉总
能在雪窟深处逮到活蹦乱跳的野兔和味道鲜美的山鸡。父亲一直没有逮到过野兔和山鸡，
他只好掏钱从他们手里买来，成就了我们一顿顿美味佳肴，而一家人围坐在炉火四周，喝
着鲜美可口的肉汤更是我温暖而幸福的记忆。
记忆中不知是三岁还是四岁的那个腊八，厚厚的白雪覆盖着苍茫的大地，一家人围坐
在在一起吃着腊八粥，旁边的炉子是父亲特意找人定做，那时比我高很多，炉火很温暖，
映照着每个人的脸上，都显得火红火红。我站在母亲面前，母亲用带着蓝色花纹的瓷汤勺
一口一口喂我饭，哥哥姐姐知道我喜欢吃枣子和葡萄干，就把他们碗里的都拣给了我，送
到母亲的碗里，我则来者不拒，在母亲的鼓励下虽然已经吃的很饱，但还是张开大口一勺
一勺把哥姐舍不得吃的吃到自己的肚子里。或许是吃多了，吃着吃着突然想解大便。那晚
父亲也在家，他轻轻抱起，来到漫天飞雪的雪地里，把我放下，对我说：“屙吧!”就回屋
去了。我蹲在雪地里，*露的*被风雪刮得冷冰冰、凉飕飕，我突然看见苍老的槐树在积雪的
包裹下就像一个人站在那瞅着我，吓得我赶忙站起来朝屋里跑去，因为雪后而我个又小，
刚跑两步就跌倒在雪地里，好像被身后老人抓住了，大哭起来，父亲和母亲哥哥姐姐都跑
了出来，问怎么回事，我说害怕，后面有个老头撵我。母亲把父亲责怪了一下，我又父亲
抱回原处，只是这次父亲没有离开，而那厚实的怀抱也是我对父亲怀抱的一次记忆。
而今当年高大挺拔的父亲也已经成了头发斑白的耄耋老人，让我有时不由自主地牵挂
和担心。
回到转塘社区，广场上一个年轻的妈妈正在唱着"雪花飘飘北风萧萧，天地一片苍茫."
她的一双年幼的儿女也在那咿咿呀呀飘然起舞。看到那和谐欢快的场景，我突然想起四叔
父曾经写的十愿文："一愿世界永久和平，二愿民众安康永享，三愿世间众生平等，四愿天
下众教合一，五愿太空环宇清净，六愿我佛佑护神州，七愿人子皆行孝道，八愿万民永离
饥寒，九愿苍生生生不息，十愿莲生往生净土。”而我此时的心也宛如空中飘落的雪花，
晶莹纯洁，纤尘不染。
腊八粥心得体会4
腊七、腊八，冻死叫花。这句谚语我很小便会讲了。是舅爷爷教我的。我五岁那年的
腊八节，便是天寒地冻，哈气成冰。因为冷，我赖在被窝里不肯起来。而那天，舅爷爷却起
得格外早，吃过饭，他竟去了镇上，说有很重要的事。镇上离村子有七八里路。舅爷爷走
了，天，不知何时，竟开始飘雪了。后来，雪下得愈大了。我忽然有些怕。我真不知今天是
什么日子，舅爷爷非得要冒雪出去。
因为家生变故，我寄养在舅爷爷家，已经半年有余了。舅爷爷是个孤寡老人，六十多
岁，看起来，像七十岁，或者还要老。但他却很爱笑，笑起来，山羊胡子一动一动的，很好
看。我不能让妞儿跟着舅爷爷再受委屈!多好的孩子，如今却，唉。”他常颤巍巍地说。我
虽听不太懂他的一些话，然而我却知道，他是极疼我的，比起家里的人，亲多了。自我来
后，他用来换钱的鸡蛋，便成了我的营养品。他的老白干，也喝得少了，说要攒下钱来，将
来供我念书。
舅爷爷终于回来了。他浑身上下一片白，像个雪人。看见我，他便开始笑，山羊胡子
上的雪落到我脸上，凉凉的。他将手里拎着的一只大包小心翼翼地放在桌上，凭直觉，我
知道那里面应该是吃的。可他却不肯先打开，而是先为我洗脸，梳辫子，末了，又拿出预
备过年的新袄，让我穿上。然后，才一点、一点地开那纸包，呀!里面的东西，竟是我没见
过的!
“孩子，知道吗?今天是腊八节，也是你五周岁的生日!”他依然笑着，但那笑里有了些
我不能理解的深意，“这叫生日蛋糕!听说，城里人过生日都兴吃这个!我是提前让在镇上开
杂货铺的亲戚从县上捎来的!”他一边说，一边打开另一个纸包，里面是五支红红绿绿的小
蜡烛，他将它们一一插在那个漂亮得耀眼的蛋糕上，又用火柴，一支一支地点着。蛋糕上
立时盛开了五朵金色的花。“闭上眼睛，许个愿吧!孩子，许个你最想要的愿望，往后，你
的日子会越来越好的、越来越好，人家说了，过生日吃蛋糕、吹蜡烛、许愿，是最灵的。”
那是我平生第一次过生日，第一次见识并且拥有生日蛋糕。那蛋糕，是我吃过的世上
最美的美味——那软糯，那细腻。一生不忘。舅爷爷一口都不肯吃，他说，那整个都是属
于我的，我要完完全全地把它吃到肚子里——连同许下的心愿。
所谓刻骨铭心。又所谓，不思量，自难忘。那个寒冷的冬天，一位老人用他所能想到
的最特殊的方式，为一个孩子灰色的童年涂上了香甜，成为我一生最温暖的记忆之一。
是的，时间永远不会使记忆风化。有些记忆甚至被岁月提炼成宝石，在生命的历程中
闪着光芒。也正是这些或甜或苦的记忆，串成了生命的链，无限地伸延下去。
腊八粥心得体会5
农历十二月初八，是我国的传统节日——腊八节。每年腊八节的前夜，妈妈和奶奶便
会煮上一大锅的腊八粥，供一家人品尝。
夜刚刚降临，妈妈和奶奶便忙了起来，淘米、泡果子、去核。忙得妈妈和奶奶不可开
交。随后开始煮了起来，等锅里的水沸腾起来，就开始用微火炖。我一个劲地嚷嚷：“什
么时候可以吃了，怎么还没有好?”妈妈看见我等不及了，便对我说：“早着呢，腊八粥要
炖到第二天早上才能炖好。”我扫兴地去睡觉了。
第二天的早晨，我一起床，妈妈盛了一碗腊八粥放在了桌上。我顾不上洗脸刷牙，便
大口大口地吃起来，一边吃，一边看着碗里的各种东西：赤豆、黄豆、红枣、莲心、花生。
我好奇地问妈妈：“腊八节为什么要吃腊八粥?”
“我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺
院还是黎民百姓家都要做腊八粥。寺院煮腊八粥，是为了敬佛;而我们煮腊八粥，一是为了
供奉祖先，而是为了节约，你看，这粥里的东西大多是我们以前吃剩下的，趁着腊八煮上
一锅粥，不是一举两得吗?”妈妈停了一会儿，又接着对我说，“腊八粥虽然有一个‘八’
字，但它不一定是用八种材料做成的，红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡
萄、白果、红豆、黄豆、绿豆、花生。都可放在一起煮。以前有些讲究腊八节的人家，他们
还要将果子刻成人形、动物形、花形，再放入锅中煮呢。”
想不到腊八节那么有讲究，看来我要多了解了解腊八节的知识。
腊八粥心得体会6
今天放学回家我问妈妈：“十二月初八是什么节?”她数了三遍手指也没算出是什么日
子，最后我指着日历告诉她，“农历的十二月初八就是腊八节了，要喝腊八粥的。”妈妈
不耐烦地说：“从没听过这个节日也没过过什么腊八节更没喝过腊八粥。”最后我提议为
全家过一个属于我的腊八节，也学北方人喝点腊八粥，妈妈同意了我的提议。
虽然我们家乡还不重视这个节日。但我学了老舍的文章《北京的春节》知道了腊八节
要喝腊八粥，也听老师讲了腊八粥的做法。学以致用，我要让爸爸妈妈来见识一下我运用
知识的能力了。我早早叫老妈去超市买来做粥的食材，哈哈，一场全家养生行动开始了。
按照老师给我的食谱，我叫妈妈提前把不易煮烂豆类浸泡一个晚上，第二天再叫妈妈
量好米搭配好水，把豆类和米一起放锅里煮，待到豆类煮出颜色再把果仁下锅，并用勺子
不断搅动。大约过了一个多小时，浓浓的香味开始从锅沿四溢，飘到了我的鼻子里。“喝
粥了。”我迫不及待地端起那香喷喷的美味粥，闻了一下已垂涎三尺了。再轻轻抿一口，
黏黏的、稠稠的、甜甜的，味道好极了。我一边喝一边举起大拇指念叨着：“好喝，好喝，
真好喝!还是知识好，它不但能让人快乐还能让人填饱肚子”。妈妈笑着说：“没我的实践
你去哪填饱肚子啊!”爸爸连忙说：“学习+实践就是美好生活啊!”