2024年5月15日发(作者：尉婉清)
电视摄像，贵在技巧；技巧掌握，贵在求精。在长期的实践探索和理论积淀中， 已经
形成了一些约定俗成的关于电视摄像技巧的“五字诀”。比如，说到运动摄像，就会想到
“推拉摇移跟”；说到拍摄要领，就会想到“平稳准匀清”等等。对这些“五字诀”进行
及时总结有助于加快电视摄像技艺的发展。
1、“黑白光近法”是摄像机的调节因素。
“黑”指黑平衡调节，以保证黑色场景的正确还原；“白”指白平衡调节，以保证白
色场景的正确还原。黑、白平衡调节的最终目的是实现色彩的忠实再现，其原则是“动光
之后先调白”；“光”指光圈环调节，以保证影像的正确曝光，有自动、手动和即时等调
节方法；“近”指近摄环调节，以满足一定范围内的近摄需要；“法”指法兰环调节，也
称后焦距调节。当发生非人为的“焦点漂移”时，调节此环以确保聚焦精确。
2、“聚变跟移虚”是焦距（焦点）的调整技巧。
“聚”指聚焦，一般采用“目标特写聚焦法”，即拍摄前，推成特写进行聚焦， 然后
拉开成所需的景别，进行拍摄；“变”指变焦，即焦距在一定范围内连续变化。转动变焦
环或扳动W—T按钮均可实现变焦；“跟”指跟焦，即焦点始终跟随运动的被摄体，以保
证其清晰。跟焦一般遵循近顺远逆、近快远慢及焦点前置的规律；“移”指移焦，即运用
景深原理，实现视觉中心或表现重点的虚实转换；“虚”指虚焦，即整个画面一片模糊，
没有一处实焦。营造一种朦胧美和意境感。
3、“扛托抱举拎”是执机姿势的类型。
“扛”指扛式，其中立姿肩扛式最常用，画面自然、调度灵活。讲究“三紧贴”，即
肘部紧贴身体、脸部紧贴机身、眼睛紧贴寻像器；“托”指托式，机动性高，适用于便携
小型机，但画面易晃动；“抱”指抱式，结合立、蹲、跪姿使用，能降低机位，适宜拍摄
局部特写；“举”指举式，可抬高机位，适用于大场面或主体被遮挡的情况下拍摄，一般
采用短焦拍摄以求稳定；“拎”指拎式，机位可降到很低，利于“移跟”拍摄运动目标。
4、“平稳准匀清”是电视摄像的基本要领。
“平”指平衡，画面力求“横平竖直”，及在色彩、影调及心理上的平衡等；“稳”
指稳定，持稳摄像机，竭力避免不必要的画面晃动，多使用支撑物体，合理选择焦距；“准”
指准确，即构图完美、曝光正确、意图明确、落幅到位及色彩真实等；“匀”指匀速，即
运机速度均匀，画面节奏统一，避免忽快忽慢，大起大落，犹犹豫豫以及痉挛式、刷墙式、
拉风箱式的拍摄；“清”指清晰，也叫实，应力求图像清晰，照度适中，聚焦精确等。
5、“推拉摇移跟”是运动镜头的基本类型。
“推”指推镜头，是景别由大变小或框架由远而近的画面，有“某处有某人（物）”
的效果；“拉”指拉镜头，是景别由小变大或框架由近至远的画面，有“某人（物）在某
处”的效果；“摇”指摇镜头，是借助于三角架或拍摄者自身，转动镜头光轴而拍摄的画
面。有环顾四周、转移视线、形成积累的效果；“移”指移镜头，是摄像机随活动（支撑）
物体而运动所拍摄的画面，有拓展空间、表现群像、加强纵深的效果；“跟”指跟镜头，
是摄像机始终跟随被摄主体一起运动而拍摄的画面，具有长镜头效果和纪实性意义。
6、“升降旋甩晃”是运动镜头的演变形式。
“升”指升镜头，是借助于升降装置边升起边拍摄的画面。具有“登高望远”的效果；
“降”指降镜头，是借助于升降装置边降落边拍摄的画面。具有“众星捧月”的效果；
“旋”指旋镜头，是摄像机以视轴为轴线进行旋转而拍摄的画面。多用于表现主观视线或
眩晕感受；“甩”指甩镜头，是摇镜头的极端形式，起落幅之间的画面形象全部虚化，用
来表现视线的快速移动以及暗示兴奋、惊觉等心情；“晃”指晃镜头，是摄像机作上下、
左右、前后摇摆而得到的画面。表现醉酒恍惚、动荡不安等效果。
7、“内外定反插”是机位调度的镜头分类。
“内”指内反拍镜头，是位于三角形底边上的两台摄像机处在两个被摄人物之间，靠
近轴线向外拍摄的镜头；“外”指外反拍镜头，又称过肩镜头，是位于三角形底边上的两
台摄像机分别处于被摄人物的背后，靠近轴线向里拍摄的镜头；“定”指定位镜头，也称
交代镜头，是位于三角形顶端上的摄像机拍摄的镜头，用于交代环境、确定关系；“反”
指反应镜头，也称叙事镜头，通过人物的相互反应与外在表现来渲染气氛和强化节奏；
“插”指插入镜头，是插在主要镜头中用于突出细部、烘托气氛、丰富叙事及省略时空的
镜头。
8、“主客中长空”是画面叙事的镜头类别。
“主”指主观镜头，是模拟主体视点而进行的参与式拍摄，追求主体表现性；“客”
指客观镜头，是依据常人观察习惯而进行的旁观式拍摄，应用最为频繁，强调旁观纪实性；
“中”指中性镜头，又称万能镜头，是主体没有明显运动方向感的镜头，常用于缓解“越
轴”；“长”指长镜头，也称段落镜头，是一种综合运动镜头，指在一个镜头中记录和表
现一段相对完整的情节、动作和流程，具有很强的纪实性；“空”指空镜头，也称抒情镜
头，是没有主体人物而只有景或物的镜头。常用于烘托气氛、创造意境等。
“五字诀”只是电视摄像技巧要点的一种提炼形式，不能企及有点石成金、立竿见影
的效用，在实际应用中，应以此为契机，不断拓展，深入探究
2024年5月15日发(作者：尉婉清)
电视摄像，贵在技巧；技巧掌握，贵在求精。在长期的实践探索和理论积淀中， 已经
形成了一些约定俗成的关于电视摄像技巧的“五字诀”。比如，说到运动摄像，就会想到
“推拉摇移跟”；说到拍摄要领，就会想到“平稳准匀清”等等。对这些“五字诀”进行
及时总结有助于加快电视摄像技艺的发展。
1、“黑白光近法”是摄像机的调节因素。
“黑”指黑平衡调节，以保证黑色场景的正确还原；“白”指白平衡调节，以保证白
色场景的正确还原。黑、白平衡调节的最终目的是实现色彩的忠实再现，其原则是“动光
之后先调白”；“光”指光圈环调节，以保证影像的正确曝光，有自动、手动和即时等调
节方法；“近”指近摄环调节，以满足一定范围内的近摄需要；“法”指法兰环调节，也
称后焦距调节。当发生非人为的“焦点漂移”时，调节此环以确保聚焦精确。
2、“聚变跟移虚”是焦距（焦点）的调整技巧。
“聚”指聚焦，一般采用“目标特写聚焦法”，即拍摄前，推成特写进行聚焦， 然后
拉开成所需的景别，进行拍摄；“变”指变焦，即焦距在一定范围内连续变化。转动变焦
环或扳动W—T按钮均可实现变焦；“跟”指跟焦，即焦点始终跟随运动的被摄体，以保
证其清晰。跟焦一般遵循近顺远逆、近快远慢及焦点前置的规律；“移”指移焦，即运用
景深原理，实现视觉中心或表现重点的虚实转换；“虚”指虚焦，即整个画面一片模糊，
没有一处实焦。营造一种朦胧美和意境感。
3、“扛托抱举拎”是执机姿势的类型。
“扛”指扛式，其中立姿肩扛式最常用，画面自然、调度灵活。讲究“三紧贴”，即
肘部紧贴身体、脸部紧贴机身、眼睛紧贴寻像器；“托”指托式，机动性高，适用于便携
小型机，但画面易晃动；“抱”指抱式，结合立、蹲、跪姿使用，能降低机位，适宜拍摄
局部特写；“举”指举式，可抬高机位，适用于大场面或主体被遮挡的情况下拍摄，一般
采用短焦拍摄以求稳定；“拎”指拎式，机位可降到很低，利于“移跟”拍摄运动目标。
4、“平稳准匀清”是电视摄像的基本要领。
“平”指平衡，画面力求“横平竖直”，及在色彩、影调及心理上的平衡等；“稳”
指稳定，持稳摄像机，竭力避免不必要的画面晃动，多使用支撑物体，合理选择焦距；“准”
指准确，即构图完美、曝光正确、意图明确、落幅到位及色彩真实等；“匀”指匀速，即
运机速度均匀，画面节奏统一，避免忽快忽慢，大起大落，犹犹豫豫以及痉挛式、刷墙式、
拉风箱式的拍摄；“清”指清晰，也叫实，应力求图像清晰，照度适中，聚焦精确等。
5、“推拉摇移跟”是运动镜头的基本类型。
“推”指推镜头，是景别由大变小或框架由远而近的画面，有“某处有某人（物）”
的效果；“拉”指拉镜头，是景别由小变大或框架由近至远的画面，有“某人（物）在某
处”的效果；“摇”指摇镜头，是借助于三角架或拍摄者自身，转动镜头光轴而拍摄的画
面。有环顾四周、转移视线、形成积累的效果；“移”指移镜头，是摄像机随活动（支撑）
物体而运动所拍摄的画面，有拓展空间、表现群像、加强纵深的效果；“跟”指跟镜头，
是摄像机始终跟随被摄主体一起运动而拍摄的画面，具有长镜头效果和纪实性意义。
6、“升降旋甩晃”是运动镜头的演变形式。
“升”指升镜头，是借助于升降装置边升起边拍摄的画面。具有“登高望远”的效果；
“降”指降镜头，是借助于升降装置边降落边拍摄的画面。具有“众星捧月”的效果；
“旋”指旋镜头，是摄像机以视轴为轴线进行旋转而拍摄的画面。多用于表现主观视线或
眩晕感受；“甩”指甩镜头，是摇镜头的极端形式，起落幅之间的画面形象全部虚化，用
来表现视线的快速移动以及暗示兴奋、惊觉等心情；“晃”指晃镜头，是摄像机作上下、
左右、前后摇摆而得到的画面。表现醉酒恍惚、动荡不安等效果。
7、“内外定反插”是机位调度的镜头分类。
“内”指内反拍镜头，是位于三角形底边上的两台摄像机处在两个被摄人物之间，靠
近轴线向外拍摄的镜头；“外”指外反拍镜头，又称过肩镜头，是位于三角形底边上的两
台摄像机分别处于被摄人物的背后，靠近轴线向里拍摄的镜头；“定”指定位镜头，也称
交代镜头，是位于三角形顶端上的摄像机拍摄的镜头，用于交代环境、确定关系；“反”
指反应镜头，也称叙事镜头，通过人物的相互反应与外在表现来渲染气氛和强化节奏；
“插”指插入镜头，是插在主要镜头中用于突出细部、烘托气氛、丰富叙事及省略时空的
镜头。
8、“主客中长空”是画面叙事的镜头类别。
“主”指主观镜头，是模拟主体视点而进行的参与式拍摄，追求主体表现性；“客”
指客观镜头，是依据常人观察习惯而进行的旁观式拍摄，应用最为频繁，强调旁观纪实性；
“中”指中性镜头，又称万能镜头，是主体没有明显运动方向感的镜头，常用于缓解“越
轴”；“长”指长镜头，也称段落镜头，是一种综合运动镜头，指在一个镜头中记录和表
现一段相对完整的情节、动作和流程，具有很强的纪实性；“空”指空镜头，也称抒情镜
头，是没有主体人物而只有景或物的镜头。常用于烘托气氛、创造意境等。
“五字诀”只是电视摄像技巧要点的一种提炼形式，不能企及有点石成金、立竿见影
的效用，在实际应用中，应以此为契机，不断拓展，深入探究