2024年6月2日发(作者：甫开济)
盛夏冰箱节电小“窍门”
炎热盛夏将至，人们对冰箱越来越依赖。有关专家提醒消费者，夏天使用电冰箱，很多
既能节电又能延长冰箱使用寿命的小“窍门”不容忽视。
专家介绍，电冰箱应摆放在环境温度低、通风良好的位置，应尽可能远离热源，通风背
阴的地方最好。冰箱与墙壁之间要留有一定距离，以保证散热通风。平时使用冰箱时，要尽
量减少开门的次数，避免频繁开关门。同时，开门时动作要快，尽量缩短每次开门的时间，
以减少冰箱内的冷气散失。
贮存食物时冰箱内不宜过满，应适当留有空隙，以利于箱内冷气对流，保持箱内的温度
均衡，减少耗电。存放热的食品时，要待食品凉后再放入冰箱，以减少用电量。有内脏的鱼、
鸡、鸭等，最好挖出内脏擦干包好，先放入冷冻室里冻一下，再移到冷藏箱里。
调整电冰箱的调温器旋钮是节电的关键。专家介绍，冰箱内的温度调节档应适中，室外
的温度越高，相应的档位应越低，同时不宜放置强冷，这样可以减少冰箱的启动次数，以避
免冰箱内制冷循环系统加大工作量而增加耗电量。
专家提醒消费者，一般冰箱内蒸发器表面上的霜层达到5毫米以上时就应及时除霜，否
则挂霜太厚会产生很大热阻，将增加耗电量，而化霜最好在早晚存放食品时同时进行。此外，
要经常保持冰箱背部的清洁，以防止冷凝器和压缩机表面积下灰尘而影响散热效果。
小家电省电的方法
1.电熨斗
电熨斗应选购调温型，这种熨斗既升温快，达到使用要求后又会自动断电。熨烫衣物时，
在通电初始阶段先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨一部分耐
温较低的。
2.电烤箱
用电烤箱烤制食品应一气呵成。
3.电水壶
电水壶内电热管上的水垢应及时清除。延长使用寿命，同时也节约了电能。
4．波炉
在加工食品时，应在被加工食品上加层保护膜，使加工食品水分不会蒸发，味道好，而
且节省电能。
5.电风扇
电风扇耗电量与扇叶转速成正比，尽量使用中、慢挡。
6.电暖器
冬季使用电暖器取暖的房间应尽量密闭，室温达到要求后，要及时关闭电源。
7. 电视机
首先要控制音量的大小，音量越大，耗电越多。其次要控制电视机的亮度，彩电在最亮
和最暗时耗电功率相差60瓦。再次，最好给电视机加上防尘罩，因为夏季机器温度更高，
机内极易进入灰尘。机内灰尘太多就可能造成漏电，增大了耗电量。不看电视时最好关闭总
电源开关。
8.冰箱省
调节温控器是冰箱节电的关键。夏季一般应将其调到4或最高处，以免冰箱频繁启动，
增加耗电。严禁将热的食品未冷却放入冰箱内。蔬菜、水果等水分较多的食物应洗净沥干后
放入冰箱，以减少水分蒸发而加厚霜层
让你的电饭锅更省电
1.煮米饭时，当煮开一段时间后，用手轻轻抬按键，使其跳开，利用余热让米将水吸干，
再按下按键，饭熟后就会自动跳开。
2.锅上盖一条毛巾，可减少热量损失。
3.锅用完后要及时拔下插头，不然锅内温度下降到70℃以下时会连续自动通电。
4.有些人认为用功率小的电饭煲省电，其实不然，蒸同量的米饭，700瓦的电饭煲比500
瓦的电饭煲要大大节省时间，因此，700瓦的电饭煲要省电。
5.电饭锅的内锅要与电热盘吻合，中间不能有杂物。煮饭做汤时，只要熟的程度合适即
可断开电源，锅盖上可盖一层毛巾，减少热量散失。
6.应使用热水、温水做饭，因热水煮饭可节电３０％。电饭锅用毕后立即拔下插头，既
可减少耗电又能延长使用寿命。
7.电热盘是电饭锅的主要发热部件，通电后把热量传给内锅，表面清洁，热传导性好，
提高功效，即可节电。若电热盘被油渍污物附着后出现了色焦炭膜，必将影响导热性能，耗
电多。因此，一定要保持电热盘的表面清洁，每次洗锅时应用干净的软布将表面擦净，如电
热盘上出现焦膜后，可用零号细砂纸轻轻擦掉，或用木片或塑料片刮除。
让你的电视机更省电
首先控制亮度。一般彩色电视机最亮与最暗时的功耗能相差3O瓦至50瓦，室内开一盏
低瓦数的日光灯，把电视亮度调小一点儿，收看效果好且不易使眼疲劳。
其次控制音量。音量大，功耗高。每增加1瓦的音频功率要增加3瓦至4瓦的功耗。
第三是加防尘罩。加防尘罩可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了就可能漏电，增加电耗，
还会影响图像和伴音质量。
最后看完电视后应及时关机或拔下电源插头。因为有些电视机在关闭后，显像管仍有灯
丝预热，遥控电视机关机后仍处在整机待用状态，还在用电。
洗衣机节电技巧多
一．可先浸后洗。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10～14分钟，让洗
涤剂与衣服上的污垢脏物产生作用，然后再洗涤。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左
右，电耗也就相应减少了一半。
二.要掌握洗涤时间，避免无效动作。衣服的洗净度如何，主要是与衣服的污垢程度、
洗涤剂的品种和浓度有关，而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间，洗净度也不会
有大的提高，而电能则白白耗费了。
三.先薄后厚。一般质地薄软的化纤、丝绸织物，四五分钟就可洗干净，而质地较厚的
棉、毛织品要十来分钟才能洗净。厚薄分别洗，比混在一起洗可有效地缩短洗衣机的运转时
间。
四．选择额定容量。若洗涤量过少，电能白白消耗；反之，一次洗得太多，不仅会增
加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。
细节处节约用电
1.家用照明：
（1）在保证满足有效的照度和亮度下,合理选择电光源和灯具，尽量选用高效节能灯
具。如11W节能灯相当于60W白炽灯亮度。床头厅吊顶灯采用白炽灯时应加装调光节电装
置。
（2）楼道照明采用声控节电装置。房内无人时应记住关灭电灯。看电视时，只亮所需
电灯，既节约电能又保护视力。
（3）日光灯应采用细管灯和电子镇流器，与粗管灯和电感式镇流器相比可节约电能
30%左右。
2.空调：
（1）最适合房间大小匹数的空调，空调容量（匹）适用的房间面积（平方米）之比为
1：12。
（2）开启空调时，应确保门窗紧闭。定期清洗隔尘网，应半个月左右清扫一次，可节
省30%的电力；空调温度的设定要合理，建议：夏天控制在26度，冬天控制在20度。
3.电风扇：
（1）电风扇的耗电量是空调的5%到10%，在天气不太炎热或使用时间较短的时候，
电风扇是一个更佳的选择。
（2）一般家庭用230～350毫米的台扇或落地扇为宜。
（3）要注意使用定时装置，以免睡觉忘记关闭。
4.电冰箱：
（1）放置地点要选择在室内温度最低，空气流通，不受阳光直射的地方。
（2）开门次数要少，开门动作要快。
（3）存放食品要适量，食品和食品之间，食品和箱壁之间要留有一定的空隙，这样可
以使空气畅通。
（4）存放热的食品，要待凉到室温后再存入冰箱内。
（5）及时化霜，冷凝器、冷冻室要保持清洁，以利散热。
5.洗衣机：
（1）浸后洗。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10—14分钟，让洗涤
剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，
电耗也就相应减少了一半。
（2）用水量适中，不宜过多或过少。水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，
增加电耗；水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。
（3）正确掌握洗涤时间，避免无效动作。衣服的洗净度如何，主要是与衣服的污垢的
程度、洗涤剂的品种和浓度有关，而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间，洗净度
也不会有大的提高，而电能则白白耗费了。调好洗衣机的皮带。皮带打滑、松动，电流并不
减小，而洗衣效果差；调紧洗衣机的皮带，既能恢复原来的效率，又不会多耗电。
6.电视机：
有些电视机插入电源，就会预热显像管，耗电约5～10瓦。因此，不看电视时，要把
电源插头拔下，既省电又安全。
电视图像最亮状态比最暗状态多耗电50％～80％，音量开越大耗电也越大。电视色彩，
音量及亮度调至人感觉最佳状态，可以节电50％，也能延长电视机的使用寿命。
7．电脑
1、暂停使用电脑时，如果预计暂停时间小于1小时，建议将电脑置于待机，如果暂停
时间大于1小时，最好彻底关机；
2、平时用完电脑后要正常关机，应拔下电源插头或关闭电源接线板上的开关，并逐步
养成这种彻底断电的习惯，而不要让其处于通电状态；
3、不用的外设像打印机、音箱等要及时关掉；
4、像光驱、软驱、网卡、声卡等暂时不用的设备可以先屏蔽掉；
5、使用CPU降温软件；
6、降低显示器亮度。在做文字编辑时，将背景调暗些，节能的同时还可以保护视力、
减轻眼睛的疲劳度。当电脑在播放音乐、评书、小说等单一音频文件时，可以彻底关闭显示
器；
7、有的同学热衷于超频。作为技术试验未尝不可，但如果在不超频一样能完全满足性
能需要时，还是尽量少超频，既节能又稳定还安全。
其它家电
家用电器的插头插座要接触良好，否则会增加耗电量，而且还有可能损坏电器。电水
壶的电热管积了水垢后要及时清除，这样才能提高热效率，节省电能；使用电热取暖器的房
间要尽量密封，防止热量散失，室温达到要求后应及时关闭电源；熨烫衣物最好选购功率为
500瓦或700瓦的调温电熨斗，这种电熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，能节约用
电
现在的家用电器大多有待机功能，上海每户家庭平均每月待机能耗大约20度电左右，
家电待机却将浪费申城近15万千瓦的电量。因此，尽量不要使家电处于待机状态，家电不
用时要彻底关闭电源，拔去电源插座。
节约用电从选购家用电器入手
目前市场上销售的各类家用电器真是品种繁多、功能齐全。但是你知道么，购买家用电
器方面也有很多节电节能的技巧。
冰箱节能选A++
记者在位于复兴东路的国美电器行遇到一位正在选购冰箱的汤女士，她告诉记者，为了
孩子上学近一点，一家三口刚从浦东搬到浦西，家里地方小，所以想买一台小立升的冰箱，
这样不仅省地方，更重要的省电、节能，也为家里节省一份开支。记者在电器商店看到，海
尔、LG、松下、伊莱克斯等品牌家电都推出了节能节电的冰箱。
据国美冰洗部主任曹俭家介绍，去年11月，我国正式出台了《家用电冰箱耗电量限定
值及能源效率等级》，将电冰箱的能源效率等级由高到低分为A、B、C、D、E5个等级，A
级表示最高节能水平。
他介绍说，今年入夏以来，这些具有节能节电的新型冰箱十分好买，他指着海尔新推出
的A＋＋冰箱说，这款冰箱24小时耗电量只有0.35度，相对于普通冰箱每天耗电0.8度来
说，节约一半以上的用电量，很受消费者欢迎，销售情况非常好，每天都能买出去六、七台，
到了双休日还要好。
变频空调渐走俏
空调是夏季耗电量最高的家电产品，刚入夏家电市场上的空调就成了紧俏货。在国美家
电的空调柜台记者看到，空调销售点上生意是最好的，营业员也是最忙的，不时有消费者上
前咨询有关空调性能、价格等问题。
国美老西门店空调部主任王勇介绍说，今年入夏以来节能节电的空调销售明显好于去
年，由于今夏电力紧张，所以很多消费者在购买空调时都会将这个因素考虑进去。尽管目前
市场上的变频空调价格略高，但因为其节能节电还是赢得了很多消费者的青睐。
据上海市交家电商业行业协会的有关人士介绍，变频空调的压缩机采用了新工艺，能效
比大大提高，相对与定频空调在一个较长时段内使用的话可省电35%左右，节电优势突显。
因此，他建议在全民节约用电的大前提下，消费者还是应该购买节能节电的变频空调
认准“能效”标签
上海市交家电商业行业协会的有关专家提醒消费者，在购买节能产品时，一定要察看产
品是否张贴了国家相关部门颁发的“能效”标签，只有通过国家认可的才是真正的节电产品。
据了解，目前节电产品均由中国节能产品认证中心认证，该中心受理包括家用电冰箱、
微波炉、电热水器、电饭煲、坐便器、电视机等18类产品的节能产品认证。
专家建议，消费者在选择节能型家电产品时要注意以下几点：一要查看产品的生产日期，
并查看执行标准是否最新；二要仔细对比产品说明书上所列的技术参数；三要根据自己的实
际情况进行性价比。
家庭照明省电小贴士
电能是一种快捷、方便、干净、无污染、 能量转换效率高的绿色能源，已被广泛地应
用于各行各业及家庭。那么，家庭如何正确、合理地选购和使用家用电器，以避免造成电能
浪费、增加您的电费开支呢。下面向就向您介绍一些简单的选购和使用方法：
1.在保证满足有效的照度和亮度下，合理选择电光源和灯具，应尽量选用高效灯具。如
11W节能灯相当于60W白炽灯亮度。
2.床头灯、房厅吊灯如采用白炽灯，应加装调光节电装置。
3.楼道照明采用声控节电装置。
4.房内无人时应记住熄灯。
5.看电视时，只亮所需电灯，既能节省电能又能保护视力。
6.日光灯应采用细管灯和电子镇流器。
合理利用居家照明 ：节电又省钱
专家表示，合理利用照明用电，既节电又省钱。如今新装修的房子大部分选择了节能灯，
应当重视经常打扫灯具的灯罩，因为明亮、干净的灯具可以提高照明效率，并且还能节约用
电。照明要充分利用反射与反光，例如给灯配上合适的反射罩可提高照度，利用室内墙壁的
反光可提高照度2％左右。
使用节能灯也是节电的好方式。有关专家算了一笔账，按照一天一个60瓦的白炽灯照
明5小时来计算，每度电如以4角2分钱计（各地电费不同），全年用电110度，所需要的
电费为46元2角，再加上两个灯泡2元6角，全年的费用为48元8角。如果使用优质节能
灯，只需要一个11瓦的灯泡，全年用电只有20度，电费为8元4角，加上灯泡本身的15
元，全年的费用仅有23元4角。
另外，专家特别提醒注意生活中的用电节能小细节，如床头灯、房厅吊灯如采用白炽灯，
应加装调光节电装置；楼道照明采用声控节电装置；房内无人时应记住熄灯；看电视时，只
亮所需电灯，既节省电能又可以保护视力。
绿色照明：时尚更省钱
“绿色照明”是需要相当科技含量的产品来支撑的。据测算，一只飞利浦优质紧凑型荧
光灯的寿命是普通白炽灯的５倍以上，在相同照明效果下，比普通白炽灯节电７０％－８
０％，贝亚亮的荧光灯系列要比普通灯泡节能９０％。再比如，目前市场上一个３６Ｗ的镇
流器大约会损耗９Ｗ的电能，而贝亚亮节能电感镇流器大概只会有４－５．５Ｗ的损耗，电
子镇流器的损耗更低，在３．５Ｗ左右，这将会节约５０％的电能。
如果你偏爱传统日光灯，那么请记住，相同功率下，灯管细的最省电。按灯管直径由大
到小分类，日光灯有三种——Ｔ１２、Ｔ８、Ｔ５。一般情况下，Ｔ８比Ｔ１２节电１０％，
Ｔ５比Ｔ１２节电２０％。对于Ｔ８、Ｔ５这两种细管型日光灯而言，灯管管壁涂的荧光粉
还有普通卤粉和稀土三基色粉两类。相比之下，涂稀土三基色粉的灯光效更好，比普通卤粉
灯节电２５％，只是价格贵一点。
如果你家里还点着白炽灯，那就赶快换成形状多样的时尚的紧凑型荧光灯吧。紧凑型荧
光灯不仅替换方便，而且光色柔和不刺眼。此外，它长寿，能连续发光６０００至１０００
０小时，相当于白炽灯的６到１０倍
选用节能灯，注意七件事
1、很多消费者选购节能灯都以一向使用的钨丝灯泡功率作参考。大部分厂商会在包装
上列出产品本身的功率及对照的光度相类似的钨丝灯泡功率。举例说，包装上有“15W→75W”
的标志，一般指灯的实际功率为15W，表明可发出与一个75W钨丝灯泡相类似的光度。
2、部分产品在包装上有能源效益标签。产品符合安全规格，光照达到一定水平，平均
寿命超过8000小时，才可获发此标签。
3、部分节能灯型号有白光和黄光两种灯光颜色供选择。一般人心理上觉得白光较冷，
黄光较温暖。要比较不同颜色的区别，可以到陈列室鉴赏。用户可按个人喜好，选择与家居
陈设配合的灯光颜色。
4、一些店铺提供灯座给消费者测试灯管，付款前先试一试，确保其操作正常。
5、(非民用节能灯)在选购节能灯时，还要考虑电子镇流器的技术参数，比如谐波含量、
功率因数、是否装有滤波器件等指标。特别是一些大面积、大批量使用节能灯的场合，一定
要选用低谐波，高功率因数，带有滤波器件的节能灯，并尽量多分装一些电源开关，避免由
于大批节能灯同时开关，受电网的高压脉冲冲击，而造成损坏。
6、整灯的塑料壳，应选择耐高温阻燃的塑壳。
7、注意观察灯管在通电后，是否有因荧光粉涂层厚薄不均匀而影响灯光正常照明的现
象。
夏季省电小窍门
在全国电力紧缺的严重形势下，每个人都应该从身边做起，以科学用电的方法，为节约
电能源贡献自己的力量。专家建议，有以下几种方法供广大市民参考：
1、选择节能型家电。节能型家电产品比普通家电产品能效高，其节能效果为普通家电
的30％－70％，选择节能型家电产品，可以花较少的电费带来更多更好的享受。
2、选用节能灯。节能型荧光灯的综合电能利用率比白炽灯高70％以上，一只功率9瓦
的节能型荧光灯相当于40瓦普通白炽灯的亮度，且使用寿命比白炽灯长5倍。如果每个家
庭换上一只节能型荧光灯，那么全国每年就能相应减少10％的照明用电。
3、合理使用空调。据专家测算，一台1.5匹分体式空调机，如果温度调高1摄氏度，
按运行10小时计算能节省0.5度电，而调高1摄氏度室温，人们所能感到的舒适度并不会
降低。
4、减少待机损耗。我国城市家庭每天待机能耗相当于一盏15瓦白炽灯24小时的用电
量，一天耗电约0.36千瓦时，年耗电量131.4千瓦时。按100万户计，家用电器待机年耗
电约1.3亿千瓦时。
5、选择低谷用电。在一天中，23时到次日7时为用电低谷期，使用低谷电可以缓解高
峰电力不足，按目前的峰谷电价政策，谷期电价为全天最低电价，选择低谷用电可以为居民
节省电费。
6、少用钨灯：传统的钨丝灯泡，照明的原理相当不符合成本效益，因为其中有88％左
右的电能，都转成了热能。因此，许多家庭用户在使用钨丝灯泡时，不免会觉得热汗直流，
而庞大的电费支出，也是一笔不小的开销。
7、宜购节能灯：大家对于荧光灯管不免有些刻板印象：光源闪烁伤害眼睛、开关灯需
要些许时间、演色性太差，让肤色微微透泛青光，宛如倩女幽魂再世。不过，节能灯泡却改
善了这些问题。新的节能灯泡已经开发出不同的光度与光照色泽，也可以安装在传统的灯座
中，更换容易。不过，在你急着买节能灯泡之前，可要记得节能灯泡的光照强度比传统灯泡
高出许多，因此如果以前使用60瓦传统灯泡，现在只要用20瓦的节能灯泡就可以了。
8、LED技术：发光两极体（LED）的技术，目前已经广泛运用于汽车仪表板和电子表，
不过，它也可能成为未来照明世界的新宠。它虽然光度不强，但是耗电量却只有传统灯泡的
十分之一，使用寿命则是传统灯泡的100倍以上。目前，很多照明产品都应经运用这一技术，
所以在选购时，不妨青睐一下这种产品。
9、光纤管线照明：电视和 常用的光纤管线，可以将光束反射光投射到很远的地方。
这项技术可以应用在水灯照明、博物馆或是蔬果展示台，因为有了光纤的投射照明，游泳池
的水灯照明，就此可以远离水波避免危险，不过，光纤造价高昂，从500到2000美元不等，
而且使用效能极低，因为大多数的光能，在通过光纤管束的时候都被吸收或者直接逸。
照明节电的措施有:
①
②
③
④
⑤
选用高效电光源和灯具。在保证照明质量的前提下，降低照明用电电量的根本措施
就在于提高照明设备的效率，即提高光源与灯具的效率；
合理地控制照明时间。照明时间应根据需要掌握，随用随开，这是节电的一项有效
措施；
充分利用自然光，充分利用太阳光是实现照明节电的重要部分。
在同样亮度下，节能灯比白炽灯节约用电80％，而且寿命更长。看电视时，只开1
瓦节电日光灯，既节约用电，收看效果又理想。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。
典型的三口之家，最适合选购140公升到180公升容量的冰箱，人口少而冰箱容量
太大，不仅占地方还费电。使用时，尽量减少开门次数和时间。电冰箱内的食物不
要塞得太满，食物之间要留有空隙，以便冷气对流。准备食用的冷冻食物，要提前
在冷藏室里慢慢融化，这样可以降低冷藏室温度，节省电能消耗。
每天节约一度电
环保专家算过一笔账，每节约一度电就相当于节省０．４千克的标准煤和４升净水，同
时减少了０．２７２千克碳粉尘、０．９９７千克二氧化碳和０．０３千克二氧化硫的排
放。 节约一度电对每位网友而言，随手就可以做到，比如：每个家庭在使用空调时将空调
调高一度，或是每日少开空调一小时，这样每天可节省一度电；将一只２０瓦日光灯换成同
等亮度的５瓦节能灯，每半个月可节省一度电；一只６０瓦白炽灯换成同等亮度的１１瓦节
能灯，每星期可节省一度电。
节约用电，不仅是我们每个人的责任和义务，日积月累还能为我们自己省出一笔不小的
费用。让我们从今天开始做起吧！
我来告诉你吧，电是由发电机发出，经变压器升高电压后，通过电力线路长距离输送到
用电地区，再通过变压器，将电压降低到适合用电设备的低电压后，进入千家万户供人们使
用。这下大家知道了吧，电进入我们家中要经过五个环节，来之不易啊！而且现在随着经济
的迅速发展和人民生活水平的提高，我们的用电量连年大幅度增长，造成用电紧缺。所以，
我要在这儿呼吁大家一定要节约、合理用电!
也许，大家还不知道，用电紧张会产生多大的危害。且不说停电会打乱市民日常生活秩
序，造成地铁、电车停驶，交通瘫痪，市场混乱等，还会给国民经济带来多大的损失啊！我
们节约1度电就相当于节约了0。35千克标准煤，减少了1。7克烟尘、935克二氧化碳、6。
6克二氧化硫、3。7克氮氧化物，还能保护我们的生态环境，不破坏臭氧层„„何况节约一
度电并不难，只需少开1。36小时空调，或少看10小时电视，或少烧8千克水，或少使用
电风扇15小时，或少使用25瓦的灯泡40小时„„我们能做的还有很多很多，只要人人都
能为节约用电做出贡献，我们就能渡过用电紧缺的难关。
朋友们，你们知道吗？节约用电，不仅是我们每个人的责任和义务，日积月累还能为我
们自己省出一笔不小的费用。让我们从今天开始做起吧！
我来告诉你吧，电是由发电机发出，经变压器升高电压后，通过电力线路长距离输送到
用电地区，再通过变压器，将电压降低到适合用电设备的低电压后，进入千家万户供人们使
用。这下大家知道了吧，电进入我们家中要经过五个环节，来之不易啊！而且现在随着经济
的迅速发展和人民生活水平的提高，我们的用电量连年大幅度增长，造成用电紧缺。所以，
我要在这儿呼吁大家一定要节约、合理用电!
朋友们，地球所储存的能源是有限的，我们不能只考虑当代的需求，更要为子孙后代考
虑，增强全社会的资源忧患意识和节约意识，提倡合理用电、节约用电，这样能源就可以持
续发展。
节约用电的方法
1.提升既设照明设备的照明效率
定期清洗照明灯具：
灯具久未清洗时，灯管及反射罩等逐渐聚积尘埃，导致输出效率降低，故灯具至
少每三个月定期清洁一次，以维持灯具输出效率。
定期更换老旧灯管：
白炽灯及日光灯管使用至其寿命的80%时，输出光束约减为85%，故宜
在寿命结束前更换。对于照明数量庞大的办公大楼，光源的定期更换尤其重要，
除可节省更换灯具之人工费用及提高室内照度，更可节约用电。
天花板、墙壁选用淡色为宜：
室内墙壁、天花板、窗帘采用白色、乳白色….等淡色系列，光的反射效果较佳，
可提高光线漫射效果节省电能。
2.替换低效率的光源与灯具
以日光灯取代白炽灯
白炽灯耗电约为日光灯的三倍，对于点灯时间较长或是开关动作不频繁的场
所，例如客厅、卧室….等，将白炽灯取下改用日光灯系列光源，可立即达到节
约用电的目的。
以白色日光灯管替代昼光色日光灯管白色日光灯管显色性与色温度较昼光色
低，但发光效率较高，若将昼光色灯管以白色灯管替代将可节省电力约10%。
以40W日光灯管替代二支20W灯管
40W日光灯管单位全光束输出(光源效率)为77.5Lm/W，而20W仅为59
Lm/W，若以40W一支替代二支20W灯管可节省电能31%。
以钠气灯替代水银灯
水银灯的显色性为40，光源效率为52 Lm/W，而钠气灯的显色性为60，
光源效率为98 Lm/W，如以钠气灯替代水银灯，除显色性提高外，效率亦大大
地提高，可节省电能50%以上。
以简单美观灯具替代华丽复杂的灯具
过于华丽复杂的灯具不仅价格昂贵，且维护保养不易，亦浪费电力，宜以构
造简单美观的灯具替代。
替换传统安定器以电子式安定器替代
电子式安定器灯具具有多项优点：例如免用起动器、立即起动、不闪烁、发
热量少….等，与传统安定器比较可减少耗电20%~30%，故于选购灯具时，应
优先选择具电子式安定器之高品质灯具。
3.采取有效照明方式
全面照明与局部照明相互配合
全面提高室内之全般照明以配合如阅读、制图、化妆….等特定活动或工作，
为不经济浪费电力的作法。因此对于需较高照度的视觉活动时，一般只需利用阅
读灯、台灯等作为局部照明，提供所需照度即可。
适当的照度
各种场所均有其适当的照度，过与不及均属不当，照度过高浪费电力，照度
过低有碍视力健康，影响工作效率。
4.利用自然光源
昼光利用
台湾地区日照充足，如果能有效利用昼光，将可节省大量照明用电。目前以
家庭及工厂的昼光利用较为普遍，但是照明用电较大的办公大楼对昼光利用则显
著不足。高频可调光电子式安定器具有优越的品质，如能与自动感光控制系统结
合，将对昼光利用，推展节约用电，减少电费支出有很大的帮助。如有良好的采
光，加以自动感知调光控制系统，可节省电费高达50%以上。
建筑物采光
(1) 采用清玻璃为窗户材料，可获得较充足的自然光源。
(2) 运用高窗设计可提供较深且均匀的昼光。
(3) 采用导光版、导光筒等辅助昼光，可达成节能效果。
(4) 室内墙壁窗帘等采用淡色，可提高屋内光线漫射效果，节省电能
(5) 保持窗玻璃之干净，可提高采光效果。
5.运用配电及控制系统的省能方法
合理的灯具及开关回路配置
不合理的灯具与回路配置，将造成电能浪费，例如将靠窗区灯具与非靠窗区
灯具连成同一开关回路，若于白天昼光充足时欲关闭靠窗区灯具时，将造成非靠
窗区照度的不足。因此在照明配电系统设计时，宜优先考虑下列项目：
1. 每个独立的空间应有其独立的开关。
2. 开放式办公室，应依空间的属性分成若干区域，以使各区域能独立控制灯具。
3. 大型空间外围与核心区需独立控制。
照明系统的自动控制
照明系统采用自动控制方式，可消除人为的疏忽所造成的能源损耗，其控制
方式如下：
1. 就特定空间及工作时段，予以定时控制。
2. 以各种传感器感测光线、人体等或运用门之开、关，做灯具的激活或关闭。
3. 使用昼光自动感知系统，调整光源输出及开、关的动作，可充分利用自然光，
以达到节约用电的目的。
2024年6月2日发(作者：甫开济)
盛夏冰箱节电小“窍门”
炎热盛夏将至，人们对冰箱越来越依赖。有关专家提醒消费者，夏天使用电冰箱，很多
既能节电又能延长冰箱使用寿命的小“窍门”不容忽视。
专家介绍，电冰箱应摆放在环境温度低、通风良好的位置，应尽可能远离热源，通风背
阴的地方最好。冰箱与墙壁之间要留有一定距离，以保证散热通风。平时使用冰箱时，要尽
量减少开门的次数，避免频繁开关门。同时，开门时动作要快，尽量缩短每次开门的时间，
以减少冰箱内的冷气散失。
贮存食物时冰箱内不宜过满，应适当留有空隙，以利于箱内冷气对流，保持箱内的温度
均衡，减少耗电。存放热的食品时，要待食品凉后再放入冰箱，以减少用电量。有内脏的鱼、
鸡、鸭等，最好挖出内脏擦干包好，先放入冷冻室里冻一下，再移到冷藏箱里。
调整电冰箱的调温器旋钮是节电的关键。专家介绍，冰箱内的温度调节档应适中，室外
的温度越高，相应的档位应越低，同时不宜放置强冷，这样可以减少冰箱的启动次数，以避
免冰箱内制冷循环系统加大工作量而增加耗电量。
专家提醒消费者，一般冰箱内蒸发器表面上的霜层达到5毫米以上时就应及时除霜，否
则挂霜太厚会产生很大热阻，将增加耗电量，而化霜最好在早晚存放食品时同时进行。此外，
要经常保持冰箱背部的清洁，以防止冷凝器和压缩机表面积下灰尘而影响散热效果。
小家电省电的方法
1.电熨斗
电熨斗应选购调温型，这种熨斗既升温快，达到使用要求后又会自动断电。熨烫衣物时，
在通电初始阶段先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨一部分耐
温较低的。
2.电烤箱
用电烤箱烤制食品应一气呵成。
3.电水壶
电水壶内电热管上的水垢应及时清除。延长使用寿命，同时也节约了电能。
4．波炉
在加工食品时，应在被加工食品上加层保护膜，使加工食品水分不会蒸发，味道好，而
且节省电能。
5.电风扇
电风扇耗电量与扇叶转速成正比，尽量使用中、慢挡。
6.电暖器
冬季使用电暖器取暖的房间应尽量密闭，室温达到要求后，要及时关闭电源。
7. 电视机
首先要控制音量的大小，音量越大，耗电越多。其次要控制电视机的亮度，彩电在最亮
和最暗时耗电功率相差60瓦。再次，最好给电视机加上防尘罩，因为夏季机器温度更高，
机内极易进入灰尘。机内灰尘太多就可能造成漏电，增大了耗电量。不看电视时最好关闭总
电源开关。
8.冰箱省
调节温控器是冰箱节电的关键。夏季一般应将其调到4或最高处，以免冰箱频繁启动，
增加耗电。严禁将热的食品未冷却放入冰箱内。蔬菜、水果等水分较多的食物应洗净沥干后
放入冰箱，以减少水分蒸发而加厚霜层
让你的电饭锅更省电
1.煮米饭时，当煮开一段时间后，用手轻轻抬按键，使其跳开，利用余热让米将水吸干，
再按下按键，饭熟后就会自动跳开。
2.锅上盖一条毛巾，可减少热量损失。
3.锅用完后要及时拔下插头，不然锅内温度下降到70℃以下时会连续自动通电。
4.有些人认为用功率小的电饭煲省电，其实不然，蒸同量的米饭，700瓦的电饭煲比500
瓦的电饭煲要大大节省时间，因此，700瓦的电饭煲要省电。
5.电饭锅的内锅要与电热盘吻合，中间不能有杂物。煮饭做汤时，只要熟的程度合适即
可断开电源，锅盖上可盖一层毛巾，减少热量散失。
6.应使用热水、温水做饭，因热水煮饭可节电３０％。电饭锅用毕后立即拔下插头，既
可减少耗电又能延长使用寿命。
7.电热盘是电饭锅的主要发热部件，通电后把热量传给内锅，表面清洁，热传导性好，
提高功效，即可节电。若电热盘被油渍污物附着后出现了色焦炭膜，必将影响导热性能，耗
电多。因此，一定要保持电热盘的表面清洁，每次洗锅时应用干净的软布将表面擦净，如电
热盘上出现焦膜后，可用零号细砂纸轻轻擦掉，或用木片或塑料片刮除。
让你的电视机更省电
首先控制亮度。一般彩色电视机最亮与最暗时的功耗能相差3O瓦至50瓦，室内开一盏
低瓦数的日光灯，把电视亮度调小一点儿，收看效果好且不易使眼疲劳。
其次控制音量。音量大，功耗高。每增加1瓦的音频功率要增加3瓦至4瓦的功耗。
第三是加防尘罩。加防尘罩可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了就可能漏电，增加电耗，
还会影响图像和伴音质量。
最后看完电视后应及时关机或拔下电源插头。因为有些电视机在关闭后，显像管仍有灯
丝预热，遥控电视机关机后仍处在整机待用状态，还在用电。
洗衣机节电技巧多
一．可先浸后洗。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10～14分钟，让洗
涤剂与衣服上的污垢脏物产生作用，然后再洗涤。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左
右，电耗也就相应减少了一半。
二.要掌握洗涤时间，避免无效动作。衣服的洗净度如何，主要是与衣服的污垢程度、
洗涤剂的品种和浓度有关，而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间，洗净度也不会
有大的提高，而电能则白白耗费了。
三.先薄后厚。一般质地薄软的化纤、丝绸织物，四五分钟就可洗干净，而质地较厚的
棉、毛织品要十来分钟才能洗净。厚薄分别洗，比混在一起洗可有效地缩短洗衣机的运转时
间。
四．选择额定容量。若洗涤量过少，电能白白消耗；反之，一次洗得太多，不仅会增
加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。
细节处节约用电
1.家用照明：
（1）在保证满足有效的照度和亮度下,合理选择电光源和灯具，尽量选用高效节能灯
具。如11W节能灯相当于60W白炽灯亮度。床头厅吊顶灯采用白炽灯时应加装调光节电装
置。
（2）楼道照明采用声控节电装置。房内无人时应记住关灭电灯。看电视时，只亮所需
电灯，既节约电能又保护视力。
（3）日光灯应采用细管灯和电子镇流器，与粗管灯和电感式镇流器相比可节约电能
30%左右。
2.空调：
（1）最适合房间大小匹数的空调，空调容量（匹）适用的房间面积（平方米）之比为
1：12。
（2）开启空调时，应确保门窗紧闭。定期清洗隔尘网，应半个月左右清扫一次，可节
省30%的电力；空调温度的设定要合理，建议：夏天控制在26度，冬天控制在20度。
3.电风扇：
（1）电风扇的耗电量是空调的5%到10%，在天气不太炎热或使用时间较短的时候，
电风扇是一个更佳的选择。
（2）一般家庭用230～350毫米的台扇或落地扇为宜。
（3）要注意使用定时装置，以免睡觉忘记关闭。
4.电冰箱：
（1）放置地点要选择在室内温度最低，空气流通，不受阳光直射的地方。
（2）开门次数要少，开门动作要快。
（3）存放食品要适量，食品和食品之间，食品和箱壁之间要留有一定的空隙，这样可
以使空气畅通。
（4）存放热的食品，要待凉到室温后再存入冰箱内。
（5）及时化霜，冷凝器、冷冻室要保持清洁，以利散热。
5.洗衣机：
（1）浸后洗。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10—14分钟，让洗涤
剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，
电耗也就相应减少了一半。
（2）用水量适中，不宜过多或过少。水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，
增加电耗；水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。
（3）正确掌握洗涤时间，避免无效动作。衣服的洗净度如何，主要是与衣服的污垢的
程度、洗涤剂的品种和浓度有关，而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间，洗净度
也不会有大的提高，而电能则白白耗费了。调好洗衣机的皮带。皮带打滑、松动，电流并不
减小，而洗衣效果差；调紧洗衣机的皮带，既能恢复原来的效率，又不会多耗电。
6.电视机：
有些电视机插入电源，就会预热显像管，耗电约5～10瓦。因此，不看电视时，要把
电源插头拔下，既省电又安全。
电视图像最亮状态比最暗状态多耗电50％～80％，音量开越大耗电也越大。电视色彩，
音量及亮度调至人感觉最佳状态，可以节电50％，也能延长电视机的使用寿命。
7．电脑
1、暂停使用电脑时，如果预计暂停时间小于1小时，建议将电脑置于待机，如果暂停
时间大于1小时，最好彻底关机；
2、平时用完电脑后要正常关机，应拔下电源插头或关闭电源接线板上的开关，并逐步
养成这种彻底断电的习惯，而不要让其处于通电状态；
3、不用的外设像打印机、音箱等要及时关掉；
4、像光驱、软驱、网卡、声卡等暂时不用的设备可以先屏蔽掉；
5、使用CPU降温软件；
6、降低显示器亮度。在做文字编辑时，将背景调暗些，节能的同时还可以保护视力、
减轻眼睛的疲劳度。当电脑在播放音乐、评书、小说等单一音频文件时，可以彻底关闭显示
器；
7、有的同学热衷于超频。作为技术试验未尝不可，但如果在不超频一样能完全满足性
能需要时，还是尽量少超频，既节能又稳定还安全。
其它家电
家用电器的插头插座要接触良好，否则会增加耗电量，而且还有可能损坏电器。电水
壶的电热管积了水垢后要及时清除，这样才能提高热效率，节省电能；使用电热取暖器的房
间要尽量密封，防止热量散失，室温达到要求后应及时关闭电源；熨烫衣物最好选购功率为
500瓦或700瓦的调温电熨斗，这种电熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，能节约用
电
现在的家用电器大多有待机功能，上海每户家庭平均每月待机能耗大约20度电左右，
家电待机却将浪费申城近15万千瓦的电量。因此，尽量不要使家电处于待机状态，家电不
用时要彻底关闭电源，拔去电源插座。
节约用电从选购家用电器入手
目前市场上销售的各类家用电器真是品种繁多、功能齐全。但是你知道么，购买家用电
器方面也有很多节电节能的技巧。
冰箱节能选A++
记者在位于复兴东路的国美电器行遇到一位正在选购冰箱的汤女士，她告诉记者，为了
孩子上学近一点，一家三口刚从浦东搬到浦西，家里地方小，所以想买一台小立升的冰箱，
这样不仅省地方，更重要的省电、节能，也为家里节省一份开支。记者在电器商店看到，海
尔、LG、松下、伊莱克斯等品牌家电都推出了节能节电的冰箱。
据国美冰洗部主任曹俭家介绍，去年11月，我国正式出台了《家用电冰箱耗电量限定
值及能源效率等级》，将电冰箱的能源效率等级由高到低分为A、B、C、D、E5个等级，A
级表示最高节能水平。
他介绍说，今年入夏以来，这些具有节能节电的新型冰箱十分好买，他指着海尔新推出
的A＋＋冰箱说，这款冰箱24小时耗电量只有0.35度，相对于普通冰箱每天耗电0.8度来
说，节约一半以上的用电量，很受消费者欢迎，销售情况非常好，每天都能买出去六、七台，
到了双休日还要好。
变频空调渐走俏
空调是夏季耗电量最高的家电产品，刚入夏家电市场上的空调就成了紧俏货。在国美家
电的空调柜台记者看到，空调销售点上生意是最好的，营业员也是最忙的，不时有消费者上
前咨询有关空调性能、价格等问题。
国美老西门店空调部主任王勇介绍说，今年入夏以来节能节电的空调销售明显好于去
年，由于今夏电力紧张，所以很多消费者在购买空调时都会将这个因素考虑进去。尽管目前
市场上的变频空调价格略高，但因为其节能节电还是赢得了很多消费者的青睐。
据上海市交家电商业行业协会的有关人士介绍，变频空调的压缩机采用了新工艺，能效
比大大提高，相对与定频空调在一个较长时段内使用的话可省电35%左右，节电优势突显。
因此，他建议在全民节约用电的大前提下，消费者还是应该购买节能节电的变频空调
认准“能效”标签
上海市交家电商业行业协会的有关专家提醒消费者，在购买节能产品时，一定要察看产
品是否张贴了国家相关部门颁发的“能效”标签，只有通过国家认可的才是真正的节电产品。
据了解，目前节电产品均由中国节能产品认证中心认证，该中心受理包括家用电冰箱、
微波炉、电热水器、电饭煲、坐便器、电视机等18类产品的节能产品认证。
专家建议，消费者在选择节能型家电产品时要注意以下几点：一要查看产品的生产日期，
并查看执行标准是否最新；二要仔细对比产品说明书上所列的技术参数；三要根据自己的实
际情况进行性价比。
家庭照明省电小贴士
电能是一种快捷、方便、干净、无污染、 能量转换效率高的绿色能源，已被广泛地应
用于各行各业及家庭。那么，家庭如何正确、合理地选购和使用家用电器，以避免造成电能
浪费、增加您的电费开支呢。下面向就向您介绍一些简单的选购和使用方法：
1.在保证满足有效的照度和亮度下，合理选择电光源和灯具，应尽量选用高效灯具。如
11W节能灯相当于60W白炽灯亮度。
2.床头灯、房厅吊灯如采用白炽灯，应加装调光节电装置。
3.楼道照明采用声控节电装置。
4.房内无人时应记住熄灯。
5.看电视时，只亮所需电灯，既能节省电能又能保护视力。
6.日光灯应采用细管灯和电子镇流器。
合理利用居家照明 ：节电又省钱
专家表示，合理利用照明用电，既节电又省钱。如今新装修的房子大部分选择了节能灯，
应当重视经常打扫灯具的灯罩，因为明亮、干净的灯具可以提高照明效率，并且还能节约用
电。照明要充分利用反射与反光，例如给灯配上合适的反射罩可提高照度，利用室内墙壁的
反光可提高照度2％左右。
使用节能灯也是节电的好方式。有关专家算了一笔账，按照一天一个60瓦的白炽灯照
明5小时来计算，每度电如以4角2分钱计（各地电费不同），全年用电110度，所需要的
电费为46元2角，再加上两个灯泡2元6角，全年的费用为48元8角。如果使用优质节能
灯，只需要一个11瓦的灯泡，全年用电只有20度，电费为8元4角，加上灯泡本身的15
元，全年的费用仅有23元4角。
另外，专家特别提醒注意生活中的用电节能小细节，如床头灯、房厅吊灯如采用白炽灯，
应加装调光节电装置；楼道照明采用声控节电装置；房内无人时应记住熄灯；看电视时，只
亮所需电灯，既节省电能又可以保护视力。
绿色照明：时尚更省钱
“绿色照明”是需要相当科技含量的产品来支撑的。据测算，一只飞利浦优质紧凑型荧
光灯的寿命是普通白炽灯的５倍以上，在相同照明效果下，比普通白炽灯节电７０％－８
０％，贝亚亮的荧光灯系列要比普通灯泡节能９０％。再比如，目前市场上一个３６Ｗ的镇
流器大约会损耗９Ｗ的电能，而贝亚亮节能电感镇流器大概只会有４－５．５Ｗ的损耗，电
子镇流器的损耗更低，在３．５Ｗ左右，这将会节约５０％的电能。
如果你偏爱传统日光灯，那么请记住，相同功率下，灯管细的最省电。按灯管直径由大
到小分类，日光灯有三种——Ｔ１２、Ｔ８、Ｔ５。一般情况下，Ｔ８比Ｔ１２节电１０％，
Ｔ５比Ｔ１２节电２０％。对于Ｔ８、Ｔ５这两种细管型日光灯而言，灯管管壁涂的荧光粉
还有普通卤粉和稀土三基色粉两类。相比之下，涂稀土三基色粉的灯光效更好，比普通卤粉
灯节电２５％，只是价格贵一点。
如果你家里还点着白炽灯，那就赶快换成形状多样的时尚的紧凑型荧光灯吧。紧凑型荧
光灯不仅替换方便，而且光色柔和不刺眼。此外，它长寿，能连续发光６０００至１０００
０小时，相当于白炽灯的６到１０倍
选用节能灯，注意七件事
1、很多消费者选购节能灯都以一向使用的钨丝灯泡功率作参考。大部分厂商会在包装
上列出产品本身的功率及对照的光度相类似的钨丝灯泡功率。举例说，包装上有“15W→75W”
的标志，一般指灯的实际功率为15W，表明可发出与一个75W钨丝灯泡相类似的光度。
2、部分产品在包装上有能源效益标签。产品符合安全规格，光照达到一定水平，平均
寿命超过8000小时，才可获发此标签。
3、部分节能灯型号有白光和黄光两种灯光颜色供选择。一般人心理上觉得白光较冷，
黄光较温暖。要比较不同颜色的区别，可以到陈列室鉴赏。用户可按个人喜好，选择与家居
陈设配合的灯光颜色。
4、一些店铺提供灯座给消费者测试灯管，付款前先试一试，确保其操作正常。
5、(非民用节能灯)在选购节能灯时，还要考虑电子镇流器的技术参数，比如谐波含量、
功率因数、是否装有滤波器件等指标。特别是一些大面积、大批量使用节能灯的场合，一定
要选用低谐波，高功率因数，带有滤波器件的节能灯，并尽量多分装一些电源开关，避免由
于大批节能灯同时开关，受电网的高压脉冲冲击，而造成损坏。
6、整灯的塑料壳，应选择耐高温阻燃的塑壳。
7、注意观察灯管在通电后，是否有因荧光粉涂层厚薄不均匀而影响灯光正常照明的现
象。
夏季省电小窍门
在全国电力紧缺的严重形势下，每个人都应该从身边做起，以科学用电的方法，为节约
电能源贡献自己的力量。专家建议，有以下几种方法供广大市民参考：
1、选择节能型家电。节能型家电产品比普通家电产品能效高，其节能效果为普通家电
的30％－70％，选择节能型家电产品，可以花较少的电费带来更多更好的享受。
2、选用节能灯。节能型荧光灯的综合电能利用率比白炽灯高70％以上，一只功率9瓦
的节能型荧光灯相当于40瓦普通白炽灯的亮度，且使用寿命比白炽灯长5倍。如果每个家
庭换上一只节能型荧光灯，那么全国每年就能相应减少10％的照明用电。
3、合理使用空调。据专家测算，一台1.5匹分体式空调机，如果温度调高1摄氏度，
按运行10小时计算能节省0.5度电，而调高1摄氏度室温，人们所能感到的舒适度并不会
降低。
4、减少待机损耗。我国城市家庭每天待机能耗相当于一盏15瓦白炽灯24小时的用电
量，一天耗电约0.36千瓦时，年耗电量131.4千瓦时。按100万户计，家用电器待机年耗
电约1.3亿千瓦时。
5、选择低谷用电。在一天中，23时到次日7时为用电低谷期，使用低谷电可以缓解高
峰电力不足，按目前的峰谷电价政策，谷期电价为全天最低电价，选择低谷用电可以为居民
节省电费。
6、少用钨灯：传统的钨丝灯泡，照明的原理相当不符合成本效益，因为其中有88％左
右的电能，都转成了热能。因此，许多家庭用户在使用钨丝灯泡时，不免会觉得热汗直流，
而庞大的电费支出，也是一笔不小的开销。
7、宜购节能灯：大家对于荧光灯管不免有些刻板印象：光源闪烁伤害眼睛、开关灯需
要些许时间、演色性太差，让肤色微微透泛青光，宛如倩女幽魂再世。不过，节能灯泡却改
善了这些问题。新的节能灯泡已经开发出不同的光度与光照色泽，也可以安装在传统的灯座
中，更换容易。不过，在你急着买节能灯泡之前，可要记得节能灯泡的光照强度比传统灯泡
高出许多，因此如果以前使用60瓦传统灯泡，现在只要用20瓦的节能灯泡就可以了。
8、LED技术：发光两极体（LED）的技术，目前已经广泛运用于汽车仪表板和电子表，
不过，它也可能成为未来照明世界的新宠。它虽然光度不强，但是耗电量却只有传统灯泡的
十分之一，使用寿命则是传统灯泡的100倍以上。目前，很多照明产品都应经运用这一技术，
所以在选购时，不妨青睐一下这种产品。
9、光纤管线照明：电视和 常用的光纤管线，可以将光束反射光投射到很远的地方。
这项技术可以应用在水灯照明、博物馆或是蔬果展示台，因为有了光纤的投射照明，游泳池
的水灯照明，就此可以远离水波避免危险，不过，光纤造价高昂，从500到2000美元不等，
而且使用效能极低，因为大多数的光能，在通过光纤管束的时候都被吸收或者直接逸。
照明节电的措施有:
①
②
③
④
⑤
选用高效电光源和灯具。在保证照明质量的前提下，降低照明用电电量的根本措施
就在于提高照明设备的效率，即提高光源与灯具的效率；
合理地控制照明时间。照明时间应根据需要掌握，随用随开，这是节电的一项有效
措施；
充分利用自然光，充分利用太阳光是实现照明节电的重要部分。
在同样亮度下，节能灯比白炽灯节约用电80％，而且寿命更长。看电视时，只开1
瓦节电日光灯，既节约用电，收看效果又理想。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。
典型的三口之家，最适合选购140公升到180公升容量的冰箱，人口少而冰箱容量
太大，不仅占地方还费电。使用时，尽量减少开门次数和时间。电冰箱内的食物不
要塞得太满，食物之间要留有空隙，以便冷气对流。准备食用的冷冻食物，要提前
在冷藏室里慢慢融化，这样可以降低冷藏室温度，节省电能消耗。
每天节约一度电
环保专家算过一笔账，每节约一度电就相当于节省０．４千克的标准煤和４升净水，同
时减少了０．２７２千克碳粉尘、０．９９７千克二氧化碳和０．０３千克二氧化硫的排
放。 节约一度电对每位网友而言，随手就可以做到，比如：每个家庭在使用空调时将空调
调高一度，或是每日少开空调一小时，这样每天可节省一度电；将一只２０瓦日光灯换成同
等亮度的５瓦节能灯，每半个月可节省一度电；一只６０瓦白炽灯换成同等亮度的１１瓦节
能灯，每星期可节省一度电。
节约用电，不仅是我们每个人的责任和义务，日积月累还能为我们自己省出一笔不小的
费用。让我们从今天开始做起吧！
我来告诉你吧，电是由发电机发出，经变压器升高电压后，通过电力线路长距离输送到
用电地区，再通过变压器，将电压降低到适合用电设备的低电压后，进入千家万户供人们使
用。这下大家知道了吧，电进入我们家中要经过五个环节，来之不易啊！而且现在随着经济
的迅速发展和人民生活水平的提高，我们的用电量连年大幅度增长，造成用电紧缺。所以，
我要在这儿呼吁大家一定要节约、合理用电!
也许，大家还不知道，用电紧张会产生多大的危害。且不说停电会打乱市民日常生活秩
序，造成地铁、电车停驶，交通瘫痪，市场混乱等，还会给国民经济带来多大的损失啊！我
们节约1度电就相当于节约了0。35千克标准煤，减少了1。7克烟尘、935克二氧化碳、6。
6克二氧化硫、3。7克氮氧化物，还能保护我们的生态环境，不破坏臭氧层„„何况节约一
度电并不难，只需少开1。36小时空调，或少看10小时电视，或少烧8千克水，或少使用
电风扇15小时，或少使用25瓦的灯泡40小时„„我们能做的还有很多很多，只要人人都
能为节约用电做出贡献，我们就能渡过用电紧缺的难关。
朋友们，你们知道吗？节约用电，不仅是我们每个人的责任和义务，日积月累还能为我
们自己省出一笔不小的费用。让我们从今天开始做起吧！
我来告诉你吧，电是由发电机发出，经变压器升高电压后，通过电力线路长距离输送到
用电地区，再通过变压器，将电压降低到适合用电设备的低电压后，进入千家万户供人们使
用。这下大家知道了吧，电进入我们家中要经过五个环节，来之不易啊！而且现在随着经济
的迅速发展和人民生活水平的提高，我们的用电量连年大幅度增长，造成用电紧缺。所以，
我要在这儿呼吁大家一定要节约、合理用电!
朋友们，地球所储存的能源是有限的，我们不能只考虑当代的需求，更要为子孙后代考
虑，增强全社会的资源忧患意识和节约意识，提倡合理用电、节约用电，这样能源就可以持
续发展。
节约用电的方法
1.提升既设照明设备的照明效率
定期清洗照明灯具：
灯具久未清洗时，灯管及反射罩等逐渐聚积尘埃，导致输出效率降低，故灯具至
少每三个月定期清洁一次，以维持灯具输出效率。
定期更换老旧灯管：
白炽灯及日光灯管使用至其寿命的80%时，输出光束约减为85%，故宜
在寿命结束前更换。对于照明数量庞大的办公大楼，光源的定期更换尤其重要，
除可节省更换灯具之人工费用及提高室内照度，更可节约用电。
天花板、墙壁选用淡色为宜：
室内墙壁、天花板、窗帘采用白色、乳白色….等淡色系列，光的反射效果较佳，
可提高光线漫射效果节省电能。
2.替换低效率的光源与灯具
以日光灯取代白炽灯
白炽灯耗电约为日光灯的三倍，对于点灯时间较长或是开关动作不频繁的场
所，例如客厅、卧室….等，将白炽灯取下改用日光灯系列光源，可立即达到节
约用电的目的。
以白色日光灯管替代昼光色日光灯管白色日光灯管显色性与色温度较昼光色
低，但发光效率较高，若将昼光色灯管以白色灯管替代将可节省电力约10%。
以40W日光灯管替代二支20W灯管
40W日光灯管单位全光束输出(光源效率)为77.5Lm/W，而20W仅为59
Lm/W，若以40W一支替代二支20W灯管可节省电能31%。
以钠气灯替代水银灯
水银灯的显色性为40，光源效率为52 Lm/W，而钠气灯的显色性为60，
光源效率为98 Lm/W，如以钠气灯替代水银灯，除显色性提高外，效率亦大大
地提高，可节省电能50%以上。
以简单美观灯具替代华丽复杂的灯具
过于华丽复杂的灯具不仅价格昂贵，且维护保养不易，亦浪费电力，宜以构
造简单美观的灯具替代。
替换传统安定器以电子式安定器替代
电子式安定器灯具具有多项优点：例如免用起动器、立即起动、不闪烁、发
热量少….等，与传统安定器比较可减少耗电20%~30%，故于选购灯具时，应
优先选择具电子式安定器之高品质灯具。
3.采取有效照明方式
全面照明与局部照明相互配合
全面提高室内之全般照明以配合如阅读、制图、化妆….等特定活动或工作，
为不经济浪费电力的作法。因此对于需较高照度的视觉活动时，一般只需利用阅
读灯、台灯等作为局部照明，提供所需照度即可。
适当的照度
各种场所均有其适当的照度，过与不及均属不当，照度过高浪费电力，照度
过低有碍视力健康，影响工作效率。
4.利用自然光源
昼光利用
台湾地区日照充足，如果能有效利用昼光，将可节省大量照明用电。目前以
家庭及工厂的昼光利用较为普遍，但是照明用电较大的办公大楼对昼光利用则显
著不足。高频可调光电子式安定器具有优越的品质，如能与自动感光控制系统结
合，将对昼光利用，推展节约用电，减少电费支出有很大的帮助。如有良好的采
光，加以自动感知调光控制系统，可节省电费高达50%以上。
建筑物采光
(1) 采用清玻璃为窗户材料，可获得较充足的自然光源。
(2) 运用高窗设计可提供较深且均匀的昼光。
(3) 采用导光版、导光筒等辅助昼光，可达成节能效果。
(4) 室内墙壁窗帘等采用淡色，可提高屋内光线漫射效果，节省电能
(5) 保持窗玻璃之干净，可提高采光效果。
5.运用配电及控制系统的省能方法
合理的灯具及开关回路配置
不合理的灯具与回路配置，将造成电能浪费，例如将靠窗区灯具与非靠窗区
灯具连成同一开关回路，若于白天昼光充足时欲关闭靠窗区灯具时，将造成非靠
窗区照度的不足。因此在照明配电系统设计时，宜优先考虑下列项目：
1. 每个独立的空间应有其独立的开关。
2. 开放式办公室，应依空间的属性分成若干区域，以使各区域能独立控制灯具。
3. 大型空间外围与核心区需独立控制。
照明系统的自动控制
照明系统采用自动控制方式，可消除人为的疏忽所造成的能源损耗，其控制
方式如下：
1. 就特定空间及工作时段，予以定时控制。
2. 以各种传感器感测光线、人体等或运用门之开、关，做灯具的激活或关闭。
3. 使用昼光自动感知系统，调整光源输出及开、关的动作，可充分利用自然光，
以达到节约用电的目的。