2024年3月16日发(作者：之恬静)

开始自测

一、体育健身（共有题目70题）

1.

注重生理效果的哈达瑜伽已成为世界流行的主流，尤以印度大师r 的派别最为人推

崇。

A.对

B.错

2.

瑜伽产生于公元前5000年前，有着渊源的历史，我们所知道的古印度婆罗门体系与其有着密切

的关系。

A.对

B.错

3.

完全式呼吸是运用腹部、胸部和------三合一的呼吸原则，对呼吸重新调整而达到“调息”的呼吸

练习方法。

A.腰部

B.肩部

C.鼻腔

D.横膈肌

4.

大约在公元前300 年时， 印度圣哲创作了《薄伽梵歌》， 印度瑜伽在其基础上得以最后成形。

A.对

B.错

5.

------可以把自身的能量和宇宙的能量融合在一起并快速进入平静状态。

A.金刚印

B.流体手印

C.智慧手印

D.能量手印

6.

紊乱的呼吸会扰乱------的功能，毒素堆积，造成疲劳。

A.交感神经

B.副交感神经

C.自主神经

D.中枢神经

7.

左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱-----处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。

A.生殖轮

2024年3月16日发(作者：之恬静)

开始自测

一、体育健身（共有题目70题）

1.

注重生理效果的哈达瑜伽已成为世界流行的主流，尤以印度大师r 的派别最为人推

崇。

A.对

B.错

2.

瑜伽产生于公元前5000年前，有着渊源的历史，我们所知道的古印度婆罗门体系与其有着密切

的关系。

A.对

B.错

3.

完全式呼吸是运用腹部、胸部和------三合一的呼吸原则，对呼吸重新调整而达到“调息”的呼吸

练习方法。

A.腰部

B.肩部

C.鼻腔

D.横膈肌

4.

大约在公元前300 年时， 印度圣哲创作了《薄伽梵歌》， 印度瑜伽在其基础上得以最后成形。

A.对

B.错

5.

------可以把自身的能量和宇宙的能量融合在一起并快速进入平静状态。

A.金刚印

B.流体手印

C.智慧手印

D.能量手印

6.

紊乱的呼吸会扰乱------的功能，毒素堆积，造成疲劳。

A.交感神经

B.副交感神经

C.自主神经

D.中枢神经

7.

左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱-----处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。

A.生殖轮