2024年3月22日发(作者：植顺)
情感揭秘：精神出轨的9大典型表现
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多
导语：精神出轨，正因为没有出轨之实，夫妻的另一方也往往没有可究之处，连“捉奸
成双”都没有对象。但不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。我想还是重在预防，发现
有精神出轨的迹象，就要有针对性的采取措施，防患于未然。
精神出轨的9大典型表现
男女精神出轨一般会有以下一些表现：
一、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也
可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会
觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。
所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。
二、常找借口不回家，呆家也宁愿独处
夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也
是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口
去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两
重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏
着深重的危机。
三、拿对方跟他人比，看对方啥都不好
在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，
让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他(她)的意，并且明里暗里老拿对方跟
别人来比，越比趣味就越淡。
四、做爱也成例行公事，靠想象对象助兴
有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例
行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有
情常被无情恼”。有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却
是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而
眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。
五、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对
方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷
不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
六、是内心常有小秘密，不愿与对方分享
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，
仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往
觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示
与另一半。
七、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍
夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常
因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一
下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。
八、你高兴他不高兴，显得冷漠不关己
有了精神出轨的一方，当对方有了高兴事，比如在工作上得到奖励，或是对方发了奖金，
或是受到别人的好评，或是晋升了职称，回到家中，本来很高兴，而精神出轨的一方，却显
得事不关己，你高兴他(她)不高兴，最后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。
九、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边
有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是
为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻
的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也
没有了心情，还想极力回避。
我想，一方有了精神出轨的状况，另一方不能胡乱猜疑，也不能以冷淡和不耐烦的态度，
来针尖对麦芒，那么夫妻关系就真的陷入了困境。相反，这种情况下，要挽救婚姻，防止实
质性出轨的产生，必得有的放矢，多管齐下，最重要的是让对方感受到温情，重新审视婚内
情感。
比如，要在生活中更加关心爱护对方，让对方的心不再冷下去。在对方身处失意之时，
要给予支持和鼓励。同时，可以想办法适当挑起对方的醋意，让对方的心思发生一些逆转。
当然，不可做得太过，会适得其反。但精神出轨，也要看程度而言，再要看出轨一方的
性情而言，因具体情况，也具体对待。但无论怎样，都得引起重视。因为精神出轨，既然叫
出轨了，就比单方面的一时心花大不一样了
2024年3月22日发(作者：植顺)
情感揭秘：精神出轨的9大典型表现
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导语：精神出轨，正因为没有出轨之实，夫妻的另一方也往往没有可究之处，连“捉奸
成双”都没有对象。但不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。我想还是重在预防，发现
有精神出轨的迹象，就要有针对性的采取措施，防患于未然。
精神出轨的9大典型表现
男女精神出轨一般会有以下一些表现：
一、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也
可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会
觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。
所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。
二、常找借口不回家，呆家也宁愿独处
夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也
是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口
去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两
重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏
着深重的危机。
三、拿对方跟他人比，看对方啥都不好
在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，
让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他(她)的意，并且明里暗里老拿对方跟
别人来比，越比趣味就越淡。
四、做爱也成例行公事，靠想象对象助兴
有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例
行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有
情常被无情恼”。有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却
是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而
眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。
五、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对
方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷
不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
六、是内心常有小秘密，不愿与对方分享
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，
仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往
觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示
与另一半。
七、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍
夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常
因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一
下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。
八、你高兴他不高兴，显得冷漠不关己
有了精神出轨的一方，当对方有了高兴事，比如在工作上得到奖励，或是对方发了奖金，
或是受到别人的好评，或是晋升了职称，回到家中，本来很高兴，而精神出轨的一方，却显
得事不关己，你高兴他(她)不高兴，最后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。
九、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边
有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是
为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻
的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也
没有了心情，还想极力回避。
我想，一方有了精神出轨的状况，另一方不能胡乱猜疑，也不能以冷淡和不耐烦的态度，
来针尖对麦芒，那么夫妻关系就真的陷入了困境。相反，这种情况下，要挽救婚姻，防止实
质性出轨的产生，必得有的放矢，多管齐下，最重要的是让对方感受到温情，重新审视婚内
情感。
比如，要在生活中更加关心爱护对方，让对方的心不再冷下去。在对方身处失意之时，
要给予支持和鼓励。同时，可以想办法适当挑起对方的醋意，让对方的心思发生一些逆转。
当然，不可做得太过，会适得其反。但精神出轨，也要看程度而言，再要看出轨一方的
性情而言，因具体情况，也具体对待。但无论怎样，都得引起重视。因为精神出轨，既然叫
出轨了，就比单方面的一时心花大不一样了