2024年3月24日发(作者：错友珊)
统编版七年级下册道德与法治教材习题答案
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
（P2·运用你的经验）1.（1）请完成下列比较。
（2）你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明
了什么？
【参考答案】（1）略。表格的内容可以结合自己的实际情况填
写。
（2）我了解自己身体发生的变化，如我长高了，体重增加了，
肺活量比以前大了，开始长痘痘了……这些变化说明我们的身体
发生了显著的变化，开始进入青春期，这是我们一生中身体发育
的重要时期。
（P4·探究与分享）2.请分别从运动、娱乐、学习社会实践等方面
说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
【参考答案】答案具有开放性，可以展示自己在运动、娱乐、学
习、社会实践等方面的照片，也可以给大家讲述自己的相关经历。
示例：①运动方面：我参加了学校举办的春季运动会，取得了优
异成绩，感觉自己的身体素质明显比小学时提高了许多。②娱乐
方面：在学校举办的爱国主义主题教育活动中，校合唱队表演了
《保卫黄河》，慷慨激昂的旋律与节奏展示了青春的激扬与活力。
③学习方面：我们渴望新知，在物理实验室积极动手实验，展示
青春活力。④社会实践方面：我参与了学校组织的一些公益活动，
作为一名小志愿者，与许多同学一起成为街头亮丽的青春风景线。
（P4-5·探究与分享）3.关注自己身体的变化，说说应该怎样看
待这些变化。
【参考答案】进入青春期后，有些同学身高长得很快，有的却长
得很慢，有的脸上开始长痘痘，还有的男生会长出胡须，有的同
学开始长痘痘、变声等。这些都是正常的身体、生理现象，我们
要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理
变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化等。
（P5-6·探究与分享）4.（1）你遇到过类似的回题吗？
（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。
【参考答案】（1）遇到过。例如，性格内向的我，很希望和同
学们交往，可是我却总是一个人躲在角落里，不知道如何去做。
（2）进入青春期后，伴随着生理发育，我们的认知能力得到发
展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们
感到新奇，也使我们产生反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
等矛盾心理，这会带给我们成长的烦恼。
（P7·探究与分享）5.你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方
法进行自我调节的？
【参考答案】答案具有开放性。例如，进入青春期后，我的情绪
波动很大，很容易发脾气，这时候我都会暗示自己“要冷静，要
淡定，要学会控制情绪”。这是通过自我暗示的方法进行自我调
节。
（P7·拓展空间）6.（1）查找相关资料，进一步了解青春期成长
的生理变化和心理变化。
（2）有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的
实际，与同学一起讨论这种说法。
2024年3月24日发(作者：错友珊)
统编版七年级下册道德与法治教材习题答案
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
（P2·运用你的经验）1.（1）请完成下列比较。
（2）你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明
了什么？
【参考答案】（1）略。表格的内容可以结合自己的实际情况填
写。
（2）我了解自己身体发生的变化，如我长高了，体重增加了，
肺活量比以前大了，开始长痘痘了……这些变化说明我们的身体
发生了显著的变化，开始进入青春期，这是我们一生中身体发育
的重要时期。
（P4·探究与分享）2.请分别从运动、娱乐、学习社会实践等方面
说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
【参考答案】答案具有开放性，可以展示自己在运动、娱乐、学
习、社会实践等方面的照片，也可以给大家讲述自己的相关经历。
示例：①运动方面：我参加了学校举办的春季运动会，取得了优
异成绩，感觉自己的身体素质明显比小学时提高了许多。②娱乐
方面：在学校举办的爱国主义主题教育活动中，校合唱队表演了
《保卫黄河》，慷慨激昂的旋律与节奏展示了青春的激扬与活力。
③学习方面：我们渴望新知，在物理实验室积极动手实验，展示
青春活力。④社会实践方面：我参与了学校组织的一些公益活动，
作为一名小志愿者，与许多同学一起成为街头亮丽的青春风景线。
（P4-5·探究与分享）3.关注自己身体的变化，说说应该怎样看
待这些变化。
【参考答案】进入青春期后，有些同学身高长得很快，有的却长
得很慢，有的脸上开始长痘痘，还有的男生会长出胡须，有的同
学开始长痘痘、变声等。这些都是正常的身体、生理现象，我们
要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理
变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化等。
（P5-6·探究与分享）4.（1）你遇到过类似的回题吗？
（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。
【参考答案】（1）遇到过。例如，性格内向的我，很希望和同
学们交往，可是我却总是一个人躲在角落里，不知道如何去做。
（2）进入青春期后，伴随着生理发育，我们的认知能力得到发
展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们
感到新奇，也使我们产生反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
等矛盾心理，这会带给我们成长的烦恼。
（P7·探究与分享）5.你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方
法进行自我调节的？
【参考答案】答案具有开放性。例如，进入青春期后，我的情绪
波动很大，很容易发脾气，这时候我都会暗示自己“要冷静，要
淡定，要学会控制情绪”。这是通过自我暗示的方法进行自我调
节。
（P7·拓展空间）6.（1）查找相关资料，进一步了解青春期成长
的生理变化和心理变化。
（2）有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的
实际，与同学一起讨论这种说法。