2024年4月25日发(作者：蒙蔚然)
雪碧和可乐哪个危害更大
可乐和雪碧都是碳酸饮料，也是人们平时经常喝的饮品，它们哪
个的危害更大呢?下面由店铺为大家整理雪碧和可乐哪个危害更大的资
料，希望大家喜欢!
可乐危害更大
可乐和雪碧都是碳酸饮料，只不过雪碧是在可乐的基础上发展出
来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦
糖等，因此，其对人体的损害小很多。
雪碧和可乐喝哪种副作用小
可乐和雪碧中都含有较高碳酸成分，在饮用之后都会对胃肠有所
刺激，而雪碧中的副作用成分含量相对于可乐会少一些，因此，相对
来说，喝雪碧副作用会小一些，不过对于胃肠有溃疡的人无论哪一种
汽水，副作用都极其严重，不适合饮用。
喝雪碧的危害
刺激呼吸，引发头痛、头昏
雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人
体产生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中枢，过
多、一次性地过量摄入将会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促，
并可能引起头痛、头昏、无力、神志不清等症状。
影响骨质发育和引起骨质疏松
雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易
分解，主要用于制药、食品、肥料等工业。它的摄入，会影响钙的吸
收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨
质发育，对一般人而言，过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。
有损牙齿健康
雪碧能吸引人们饮用的重要原因之一，是它作为碳酸饮料的香甜，
这种浓浓的甜味来自于甜味剂，也就是饮料含糖量过多。大量糖分的
摄入，会严重影响孩子们的牙齿发育，增加牙齿的腐损率，导致牙齿
的坏死和脱落，同时也大大增加了龋齿患病率的发生。
影响消化，导致肥胖
因为雪碧中含糖量过高，人体大量摄入后，就会产生大量的热量，
长期饮用会引起肥胖。同时，雪碧中的二氧化碳被人体吸收后，会对
肠胃造成不好的影响，尤其是损害消化功能，因为大量的二氧化碳对
人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统因此受到破坏，喝的过
多的话，释放出的二氧化碳很容易引起膨胀，影响食欲，甚至造成肠
胃功能紊乱。
易引发糖尿病，损害肠胃道功能
雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，还含有柠檬酸和柠檬
酸钠等酸性腐蚀剂，柠檬酸和柠檬酸钠是影响着食品、饮料的口感，
即让人感觉“酸酸甜甜”的口感，长期摄入，会增加患糖尿病的风险，
而且对那些有胃溃疡、胃酸过多病症的患者，长期摄入会加重病情，
严重损害胃肠道功能，有的还会产生夜间胃痛的症状。
致癌
雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的
防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，
苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物
质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化
学反应，容易致癌。
2024年4月25日发(作者：蒙蔚然)
雪碧和可乐哪个危害更大
可乐和雪碧都是碳酸饮料，也是人们平时经常喝的饮品，它们哪
个的危害更大呢?下面由店铺为大家整理雪碧和可乐哪个危害更大的资
料，希望大家喜欢!
可乐危害更大
可乐和雪碧都是碳酸饮料，只不过雪碧是在可乐的基础上发展出
来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦
糖等，因此，其对人体的损害小很多。
雪碧和可乐喝哪种副作用小
可乐和雪碧中都含有较高碳酸成分，在饮用之后都会对胃肠有所
刺激，而雪碧中的副作用成分含量相对于可乐会少一些，因此，相对
来说，喝雪碧副作用会小一些，不过对于胃肠有溃疡的人无论哪一种
汽水，副作用都极其严重，不适合饮用。
喝雪碧的危害
刺激呼吸，引发头痛、头昏
雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人
体产生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中枢，过
多、一次性地过量摄入将会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促，
并可能引起头痛、头昏、无力、神志不清等症状。
影响骨质发育和引起骨质疏松
雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易
分解，主要用于制药、食品、肥料等工业。它的摄入，会影响钙的吸
收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨
质发育，对一般人而言，过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。
有损牙齿健康
雪碧能吸引人们饮用的重要原因之一，是它作为碳酸饮料的香甜，
这种浓浓的甜味来自于甜味剂，也就是饮料含糖量过多。大量糖分的
摄入，会严重影响孩子们的牙齿发育，增加牙齿的腐损率，导致牙齿
的坏死和脱落，同时也大大增加了龋齿患病率的发生。
影响消化，导致肥胖
因为雪碧中含糖量过高，人体大量摄入后，就会产生大量的热量，
长期饮用会引起肥胖。同时，雪碧中的二氧化碳被人体吸收后，会对
肠胃造成不好的影响，尤其是损害消化功能，因为大量的二氧化碳对
人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统因此受到破坏，喝的过
多的话，释放出的二氧化碳很容易引起膨胀，影响食欲，甚至造成肠
胃功能紊乱。
易引发糖尿病，损害肠胃道功能
雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，还含有柠檬酸和柠檬
酸钠等酸性腐蚀剂，柠檬酸和柠檬酸钠是影响着食品、饮料的口感，
即让人感觉“酸酸甜甜”的口感，长期摄入，会增加患糖尿病的风险，
而且对那些有胃溃疡、胃酸过多病症的患者，长期摄入会加重病情，
严重损害胃肠道功能，有的还会产生夜间胃痛的症状。
致癌
雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的
防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，
苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物
质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化
学反应，容易致癌。