2024年4月10日发(作者：可悦欣)
２００６
年
５
月
第
２５
卷第
３
期
安庆师范学院学报
（
社会科学版
）
ＪｏｕｒｎａｌｏｆＡｎｑｉｎｇＴｅａｃｈｅｒｓＣｏｌｌｅｇｅ（ＳｏｃｉａｌＳｃｉｅｎｃｅＥｄｉｔｉｏｎ）
Ｍａｙ．２００６
Ｖｏｌ．２５Ｎｏ．３
梦的本质的心理学解读
任其平
（
安庆师范学院教育学院
，
安徽安庆
２４６０１１
）
摘要
：
梦是人在睡眠状态下的心理活动
，
是一种漫无目的的不由自主的无意想象的极端形式
。
精神分析
学派认为
，
梦的本质是人的潜意识存在
；
生理心理学认为
，
梦的本质就是大脑皮层兴奋不平衡这一生理机制的
作用
。
梦的产生是外在环境因素
、
生理病理因素
、
个性心理因素等的整合作用的结果
。
梦在客观上对个体具有积
极的生理和心理功能
。
关键词
：
梦的本质
；
生理机制
；
潜意识
；
心理功能
中图分类号
：
Ｇ４４６
文献标识码
：
Ａ
文章编号
：
１００３－４７３０（２００６）０３－００２９－０５
梦
，
对人类来说一直是一个充满诱惑的谜
。
在
远古时代
，
人们往往把梦看成是神的旨意或鬼怪
作祟
。
在古代欧洲和中东
，
梦常常被认为是未来
的征兆或是行动的导向
［１］６
。
在我国古代
，
长期流传
着所谓之说
。“
真人无梦
”“、
圣人无梦
”《
庄子
・
大宗师
》
中写道
“：
古之真人
，
其寝不梦
，
其觉无
［２］２８０
忧
。
至于在我国的文化传统中有关梦的故事
”
“
睡眠的生物学目的似即蛰伏
，
而其心理的目的
似乎是停止对外界的兴趣
。”
［６］
一切梦的共同特
性
，
第一就是睡眠
。
梦显然是睡眠中的心理活动
。
可见
，
做梦与睡眠是紧密相连的
。
我国古代人们
也确实知晓睡眠与做梦的关系
，
他们正是从这一
常识经验为突破口
，
对梦这一神秘现象探究
。
由于年代久远
，
我们很难直接在古代文献中
寻找到大量的有关梦与睡眠关系的材料
。
但是
，
可以从作为中国古代文化思想的
“
活化石
”———
汉字中寻找一些线索
。
今天我们见到的汉字
在甲骨文
“
梦
”，
是历经多次演变的产物
。“
梦
”
中基本上是一会意字
。
此字的左偏旁是一张有支
架的床
，
右边上方是一只长着长长睫毛
，
显得十
分夸张的大眼睛
。
右下方曲折下行的一笔表示人
的身体
，
剩下的部分表示手指连带手臂
。
整个字
形的含义是指
，
人睡在床上用手指目
，
表示睡眠
中目有所见
，
即在做梦
。
［２］１６０
从此字的结构可以看
出
，
我国古代人们十分强调梦是一种精神活动
、
心理活动
，
并不单单是纯粹生理上的休息
。
甲骨
文的梦字中那只大眼睛上的长睫毛
，
它们均指向
同一方向
，
向一边曲折
，
这是用来表示眼睛的转
动
。
因为人的眼睛在有所见时
，
均会活动眼球
，
而
眼球活动必会连带睫毛上下跳动
。
这足以说明
，
我们的先人就已经认识到人在做梦时眼球会快
速活动
［７］１５５
。
当然
，
以上所述只能说明做梦与睡眠
的关系极为密切
，
还不能揭示梦的实质
。
在对梦的实质的研究方面
，
精神分析学派的
黄粱美梦
、
梦笔更是不一而足
，
诸如
，
庄周梦蝶
、
生花
、
南柯一梦等
，
都是历来为人们津津乐道的
梦的故事
［３］
。
梦以它独特的魅力受到古往今来宗
教学家
、
思想家
、
文学家
、
艺术家的普遍关注
。
本
文试图从心理学视野
，
探讨梦的实质
，
剖析梦产
生的机制和原因
，
叩问梦对人的身心发展所具有
的生理和心理功能
。
精神分析学派的内心追问
梦究竟是什么
？
这并不是一个简单的问题
。
长期以来
，
人们总弄不清梦的本质
。
经上
》
上说
《
墨子
・“：
梦
，
卧而以为然也
。”
［４］
即做梦的基本条件是睡眠
，
梦是睡眠中知觉到的
情景
。
上说
“《
智论疏
》：
凡论梦法
，
睡眠时始梦
，
［２］１６２
不眠不梦
。
齐物论
》
上说
”《
庄子
・“：
其寐也魂
交
。”
［２］１６３
荀子在其
《
解蔽
》
中指出
“：
心卧则
梦
。”
［２］１６４
康德曾说过
“：
当我们醒着时
，
我们就有
一个共同的世界
；
但如果我们睡着了
，
那么每个
［５］
人都有他自己的世界
。”
他所指的
“
他自己的世
界
”
就是指做梦
。
弗洛伊德
（ＳｉｇｍｕｎｄＦｒｅｕｄ）
说过
：
收稿日期
：
２００６－０１－１３
作者简介
：
任其平
（
１９６５－
），
男
，
安庆师范学院教育学院副教授
，
南京师范大学教育科学学院发展与教育心理学专业
０５
级博士生
。
・・
３０
安庆师范学院学报
（
社会科学版
）
２００６
年
许多大家在临床观察的基础上都做了极有价值
的阐述
。
弗洛伊德认为
“，
梦是一种
（
被压抑或被
抑制的
）
愿望的
（
经伪装过的
）
满足
。”
［８］
梦实质
上源于个体潜意识
，
主要内容就是本能冲动和欲
望
，
特别是性的本能冲动和欲望
。
梦就成了人不
可能实现的愿望的实现
，
是人们深深隐藏的欲望
的表现
，
是通向潜意识的捷径
。
潜意识愿望是梦
形成的潜在动因
，
而且梦是建立在压抑造成真实
欲望的变形的基础上的
。
因此
，
梦是不自由的
，
它
由潜意识愿望和压抑所决定
，
因果关系适应于研
究梦的现象
。
他在释梦时
，
不仅注意梦者在白天
所发生的事情
，
而且追溯到其童年期的经历
，
坚
信童年期的创伤才是人做梦的深层原因
。
梦可以分为两个层面
，
即显梦
（ｍａｎｉｆｅｓｔｃｏｎ－
由此可见
，
在精神分析学家和存在分析学家
的视野里
，
梦的本质就是潜意识的存在
。
精神分
析学派的观点很有吸引力
，
在精神病的治疗实践
中也取得了较好的疗效
，
但很难用科学方法进行
证实
。
生理心理学的实证研究
现代生理心理学对梦的生理机制的研究为
我们探索和理解梦的实质提供了一个科学维度
和全新视角
。
现代生理心理学通过脑电图
、
肌电图
、
眼动
电流图等手段
，
揭示了梦和睡眠的密切关系
。
研
究显示
，
当大脑处于清醒和警觉状态时
，
脑电中
有很多
β
波
。
波幅较小的
β
波是一种频率较高
、
波
，
每秒钟有
１４
个到
３０
个周期
。
在大脑处于安
静和休息状态时
，
α
波取代
β
波
。
α
波的相对
频率较低
，
每秒
８
个到
１３
个周期
，
波幅稍大
。
在
睡眠状态时
，
脑电则主要是
Δ
波
，
Δ
波的频率更
低
，
而波幅更大
。
根据脑电图的研究可以将睡眠
分为五个阶段
：
第一阶段主要为混合的频率和波幅都较低
的脑电波
。
在这个阶段个体处于浅睡状态
，
身体
放松
，
呼吸变慢
，
但容易被外界的刺激惊醒
。
第一
阶段大约持续
１０
分钟
，
然后进入睡眠的第二阶
段
。
在第二阶段
，
偶尔会出现被称为
“
睡眠锭
”
是一种短暂
“
睡眠锭
”（
ｓｌｅｅｐｓｐｉｎｄｌｅ
）
的脑电波
。
爆发的
，
频率高
、
波幅大的脑电波
。
在这一阶段
，
个体对外界全无反应
，
很难被唤醒
。
第二阶段大
约持续
２０
分钟
，
然后转入第三阶段
。
在第三阶
段
，
脑电的频率会继续降低
，
波幅变大
，
出现
Δ
波
，
有时也会有波
。
第三阶段大约持续
“
睡眠锭
”
ｔｅｎｔ）
和隐梦
（ｌａｔｅｎｔｃｏｎｔｅｎｔ）
。
显梦是回想时所讲出
来的梦的内容
，
隐梦是蕴含于显梦中的梦的真正
含义
。
弗洛伊德认为
，
通过分析精神病人的梦
，
就
可以发现患者患病的症结
，
为下一步的治疗指明
方向
。
荣格
（ＧｕｓｔａｖＣａｒｌＪｕｎｇ）
认为
，
梦是心灵的产
而非机械的
，
它除了遵循物
，
而心灵是
“
自然的
”
因果决定论以外
，
还遵循着目的论的原则
。
他说
：
“
梦是以象征的形式对潜意识中真实情境所自发
［９］
产生的自画像
。
梦实质上源于集体潜意识或原
”
型
。
在他看来
，
个体的看似片段
、
肤浅的梦居然和
人类的文化历史
、
集体的种族经验紧密相连
。
在
梦中
，
个人潜意识的内容得到表现
，
集体潜意识
中的各种原始意象也以原始的象征方式显现出
来
。
梦是个人潜意识和集体潜意识的交织
，
而后
者更为主要
。
阿德勒
（
ＡｌｆｒｅｄＡｄｌｅｒ
）
则认为
“
，
每个
人做梦时
，
都好像在梦中有一个工作在等待他去
完成一般
，
都好像他在梦中必须努力追求优越感
［１０］
一般
。”
梦实质上是源于个体对自卑的补偿和
４０
分钟
。
当大多数脑电波开始呈现为
Δ
波时表
明已进入睡眠的第四阶段
。
这一阶段通常被称为
深度睡眠
，
个体的肌肉进一步放松
，
身体的各项
功能都在降低
，
梦游
、
梦呓
、
尿床等也大多发生在
这一阶段
。
从第一到第四阶段的睡眠通常被称为
“
慢波睡眠
”（
ｓｌｏｗｗａｖｅｓｌｅｅｐ，ＳＷＳ
），
亦称
“
非快
速眼动睡眠
”
几
（
ｎｏｎ－ｒａｐｉｄｅｙｅｍｏｖｅｍｅｎｔｓｌｅｅｐ
）。
乎所有的人的睡眠都会经历这四个阶段
。
如果睡
眠不遵循这一模式
，
通常预示了身体或心理功能
的失调
。
前四个阶段的睡眠大约要经过
１
小时到
９０
分钟
，
之后睡眠者通常会有翻身的动作
，
并很容
易惊醒
。
接着似乎又进入第一阶段的睡眠
，
但这
时并不是重复上面的过程
，
而是进入了一个新的
阶段
，
被称为异相睡眠
（
ｐａｒａｄｏｘｉｃａｌｓｌｅｅｐ
），
亦称
“
快速眼动睡眠
”
（
ｒａｐｉｄｅｙｅｍｏｖｅｍｅｎｔｓｌｅｅｐ，
简称
追求优越的潜意识动机
，
表现的是生命早期就形
成的生活风格
。
个体由于有生理缺陷而产生的或
由于儿童比成人弱小而产生的与生俱来的自卑
感使其寻求补偿
，
并企图胜过别人或征服别人
，
追求优越
。
由此在人的早年就会形成追求优越的
独特的稳定的方式
，
即生活风格
。
存在分析学家鲍斯
（
ＭｅｄａｒｄＢｏｓｓ
）
深受精神
分析学和存在主义哲学的影响
，
认为人的存在是
完整的
，
人不是作为主体与客体
、
精神与肉体
、
意
志与本能等的二元分裂而存在
，
主张用现象学的
方法对清醒时记得的梦的意象本身给予详细的
描述
，
但不进行因果解释
，
也不要根据自我或意
识的态度进行联想
，
目的是使梦的意象真实的展
现出来
，
无须像弗洛伊德那样绕开梦者自我的抵
抗机制去揭开梦的伪装
。
他始终认为
，
梦的实质
就是心灵意义的自我显露
。
［１１］
ＲＥＭｓｌｅｅｐ
）
阶段
。
这时候的脑电活动迅速改变
，
第
３
期
任其平
：
梦的本质的心理学解读
・・
３１
低波幅的脑电波出现
，
与个体
Δ
波消失
，
高频率
、
在清醒状态时的脑电活动十分相似
。
睡眠者的眼
球开始快速上下左右移动
，
而且通常伴随着栩栩
如生的梦境
。
睡眠者在这个时候醒来通常会报告
说他正在做梦
。
约
８０％
的人在此段阶段做各种各
样丰富多彩的梦
，
故人们把快速眼动作为梦活动
的标志
。
第一次快速动眼睡眠一般持续
５
分钟至
１０
分钟
，
再过大约
９０
分钟后
，
会有第二次快速动眼
睡眠
，
持续时间通常长于第一次
。
而在这周期性
的循环中
，
随着渐渐接近黎明
，
第四阶段与第三
阶段的睡眠会逐渐消失
。
总之
，
睡眠的周期通常包括慢波睡眠的四个
阶段
，
再加上快速眼动睡眠阶段
。
每个周期一般
持续
９０
分钟
，
每晚会重复几次
。
深度睡眠
（
第四
阶段睡眠
）
的时间在前半夜要远多于后半夜
。
大
多数的快速眼动睡眠发生在睡眠后期
，
持续时间
也越来越长
。
研究发现
，
第一次快速眼动睡眠大
约持续
１０
分钟
，
而最后一次则长达
１
小时
。
可
见
，
梦是在睡眠中发生的
，
但不是整个睡眠过程
都是在梦中度过的
。
梦的内容和过程构成梦境
。
梦境多半在快速
眼动睡眠阶段中出现
，
具有视觉梦幻的特色
，
内
容生动离奇
。
在非快速眼动睡眠阶段中出现的梦
更多是思维的类型
。
在这种梦中醒来的被试报告
说他们在思考某些问题
，
而不是自己在做什么
［１２］
１７８
源来说仍然是客观现实的
，
梦只是在非清醒状态
下的无意组合
，
是现实生活的一种特殊反映
。
近
代欧洲学者杰森
（Ｊｅｓｓｅｎ）
在其
《
心理学
》
中指出
：
年龄
、
性别
、“
梦的内容总是或多或少地由性格
、
生活地位
、
教育习惯所决定
，
并且为个人过去全
［１５］
部生活中的事件和体验所决定
。”
任何梦象
、
梦
境经过分解
，
其材料都可以在梦者的现实生活中
找到原形
。
不同的人
，
梦中的内容各不相同
。
不
同年龄的人
，
不同职业的人
，
梦中的内容也各不
相同
，
例如
，
小女孩常梦见自己心爱的玩具
，
学生
常梦见考试
，
教师常梦见上课等
。
从感觉通道的
角度来说
，
属于视觉的梦最多
，
其次分别是听觉
的梦
，
运动的梦
，
触觉的梦
，
最少的是味觉的梦
。
所以
，
我们认为
，
梦是人在睡眠状态下的一种漫
无目的的不由自主的无意想象的极端形式
。
为了揭开梦产生的生理和心理机制
，
在梦的
研究中
，
奇异梦境是很多研究者感兴趣的一个领
域
。
霍布森
（
Ｈｏｂｓｏｎ
）
等人认为
，
梦的实质是对脑
的随机神经活动的主观体验
。
睡眠时
，
由于刺激
减少
，
神经系统会产生一些随机活动
。
梦是人的
认知系统试图对这些随机活动进行解释并赋予
一定意义
。
他们描述了奇异梦境的一些主要特
征
，
如不协调性物体
、
行为和情景特征的
（
人物
、
错误搭配
）、
不连续性
（
人物
、
物体
、
行为和情景
特征突然发生了改变
，
没有一定规律
）
和认知的
不确定性
（
认知模糊
）
等
。
其中不连续性是奇异
梦境的一个主要特性
，
表现为一种思想
、
行为
、
表
象或情境
，
快速转移到与前者完全无关的状态
中
。
为了解释梦境中出现的这种不连续性
，
他们
认为
，
在快速眼动睡眠中大脑被激活
，
使得与这
种状态有关的各分支的神经元发生了兴奋
，
从而
产生了来自内部的混乱信号
。
而较高级的皮层系
统试图将这些信号整合到正在进行的梦境中
，
从
而出现了奇异的不连续性
［１２］１７９
。
现代的梦的实验室技术的进步为我们揭开
梦的神秘面纱带来了曙光
。
近些年来
，
对梦的研
究技术得到了提高
，
研究者已开发出可在家庭环
境中记录睡眠各项指标的小型化的记录和存储
系统
，
如夜晚帽
（
ｎｉｇｈｔｃａｐ
）
［１］４４
。
睡眠过程中的梦
，
绝大部分
（
９０％
）
都是有故
事和知觉经验的
。
并且
，
在睡眠的前半段的梦多
数是针对现实的
，
其细节往往把白天的经验糅合
进去
，
出现的事件也是有次序的
；
而在睡眠的后
半段
，
梦的内容变得怪异和无次序
，
更带有强烈
的情绪色彩和荒诞性质
［１３］
。
俄国生理学家巴甫洛夫认为
，
大脑皮层产生
的一种弥散性抑制产生了睡眠
，
但由于还有一小
部分脑细胞仍在活动
，
导致抑制发展的不平衡
，
大脑皮层的某些部位出现兴奋状态
，
暂时神经联
系以料想不到的方式重新结合而产生各种形象
，
就产生了梦
。
因此
，
梦是在意识不清楚的状态下
，
暂时神经联系的活跃和改组
。
所以
，
巴甫洛夫把
梦看成是前苏联心理
“
大脑的第三意识状态
。”
学家斯皮里多诺夫认为
“，
现代科学证明
，
做梦并
不是神秘莫测的事
。
来自外界及有机体内部的各
种各样的刺激印在大脑皮层中
，
作为印象的痕迹
多年保存在那里
。
睡眠时皮层未充分抑制的情况
下
，
这些痕迹就活跃起来
，
有时以离奇的无秩序
的歪曲的形式出现
，
但梦常常是反映人们所知道
［１４］
的
、
看见过的
、
听见过的事物
。”
。
夜晚帽是一种
“
帽
形
”
仪器
，
由一些传感换能器和一个微处理器构
成
，
另外还包括一个安装在小盒子中的记忆器
，
能够记录个体在梦中的脑电变化及眼动情况
。
这
样可以通过夜晚帽
，
在家庭情境的正常睡眠过程
中灵活方便地收集数据
。
将这些数据和个体的主
观报告结合起来
，
就可以探索梦的发生机制和根
本原因
。
霍布森和麦卡利
（
Ｈｏｂｓｏｎ＆ＭｃＣａｒｌｅｙ
）
认为
，
在快速眼动睡眠期
，
大脑皮层大部分处于来自后尽管梦的内容可能是离奇的
，
但从其内容来
・・
３２
安庆师范学院学报
（
社会科学版
）
２００６
年
脑的随机性电信号的控制之下
。
做梦就是大脑皮
层对感觉信息和后脑结构的刺激进行激活和综
合的过程
［１］１１１－１１２
。
而索尔姆斯
（
Ｓｏｌｍｓ
）
并不认为来
自脑桥干的刺激会通过对最早的原初视觉皮层
的影响直接导致做梦的体验
，
认为做梦是前脑活
动的产物
［１］１１９
。
可以说
，
根据神经心理学的发展趋
势
，
霍布森的心理生物学理论和索尔姆斯的改进
理论对我们探询梦的发生机制和理解梦的内涵
都有着极为重要的价值
。
做梦的诱发因素及其功能
精神分析心理学的内心追问和现代生理心
理学实证研究
，
使我们在理解梦的实质的基础
上
，
必须思索与之相关的这样一个问题
：
影响做
梦的诱发因素到底有哪些
。
从现代生理学和心理
学的角度
，
我们认为
，
影响做梦的诱发因素主要
有三
：
可见
，
整合各种因素及其关系
，
我们认为
，
梦
的产生就是个体在外在环境因素
、
生理病理因
素
、
心理和人格因素的交互作用下
，
受个体潜意
识的深层影响形成的
。
做梦对个体身心发展到底有何作用
，
其生理
心理功能如何
，
一直是人们探讨的重要内容
。
从
不同的研究视野来探讨梦的功能
，
是不同学科研
究的重要路径
。
作为心理学视野中的梦
，
我们认
为其生理心理功能具有以下几点
。
有益于维持大脑的正常功能
。
做梦与睡眠紧
密相连
。
没有梦的睡眠
，
不利于个体生理的调整
和大脑功能的恢复
。
剥夺受试者快波睡眠的实验
表明
，
如果一连几天剥夺睡眠者的快波睡眠
，
睡
眠者就会紧张
、
焦虑
、
注意力分散
，
甚至出现幻觉
等反常现象
。
霍布森认为
，
梦实质上是我们对脑
的随机神经活动的主观体验
。
一定数量的刺激对
维持脑与神经系统的正常功能是必要的
。
在睡眠
时
，
由于刺激减少
，
神经系统会产生一些随机活
动
。
梦则是我们的心理系统试图对这些随机活动
进行解释并赋予一定意义的过程
。
做梦是人脑正
常功能的表现
。
从半睡眠状态到做梦这个阶段
，
对于脑细胞积累
、
整理
、
储存来自外界和机体的
信息是极为重要的
。
有益于调适人的心理
。
在现实生活中
，
人的
障碍或失需求和欲望的实现
，
常常会遇到困难
、
败
。
现代心理学认为
，
人在身心方面遇到障碍
，
或
在现实中遇到挫折
，
致使某些需要未得到满足
，
某些目标不能实现
，
常常在梦中获得
，
因此使压
抑的能量得到释放
，
这样就缓解了心理的紧张和
冲突
，
从而使心理恢复平衡
。
荣格认为
，
梦能调节
人的内心冲突
，
对于意识的偏颇态度能产生一种
补偿反应和平衡作用
。
阿德勒认为
，
自卑感会在
梦中找回补偿
。
补偿就是一种心理调适和心理平
衡的手段
。
这些观点都是符合实际的
。
当然
，
梦的
这种心理调适功能并不是即刻实现的
，
而是一个
动态的持续过程
。
从这个意义上说
“，
愿我们大家
每天都做一个美梦
”
是有现实意义的
。
梦有益于激发人的灵感
。
梦能激发人的灵
感
，
启迪人的思维
。
因为梦的内容与个体的想象
力关系密切
，
记忆中的内容在梦中常常由于想象
力的作用得到和
“
关注
”“
强化
”，
有时会帮助人
们突破常规而产生顿悟
，
从而解决问题
。
人们废
寝忘食
、
锲而不舍追求某种目标或结果
，
常常会
在梦中得到启发
。
梦境以其奇特性能够诱发人的
灵感
。
从梦中获得灵感的现象在科学家
、
艺术家
身上更为常见
，
真正富于创造性的思维有些是在
做梦中产生的
，
真有一种
“
得来全不费功夫
”
的
感慨
。
前苏联著名诗人马雅可夫斯基
，
为了描绘
１．
外在环境因素
。
梦是由来自外在环境刺激
而产生的
。
如外界的流水声
、
寒冷的刺激会让处
于快速眼动睡眠状态中的人做下雨
、
雪地行走之
类的梦
。
外在环境刺激直接被睡眠者感受
，
睡眠
者就容易做与刺激相近的梦
。
当然
，
这里的刺激
必须是弱刺激
，
其强度不足以破坏睡眠状态
。
德
门特和沃尔波特
（
Ｄｅｍｅｎｔ＆Ｗｏｌｐｅｒｔ
）
使用纯粹的
光照闪烁
、
声音刺激和水雾喷洒在受试者裸露的
身体部位等方式
，
发现水雾喷洒是影响做梦内容
的最有效方法
［１］５９
。
这其中原因可以用上文中提到
的梦的生理机制来解释
。
２．
生理病理因素
。
一定的生理病理刺激也可
以引起睡眠者做梦
。
如腹内的过饱过饥
、
膀胱充
盈或胸部疼痛
（
清醒时感觉不到
）
等生理病理刺
激
，
极可能让处于快速眼动中的睡眠者做吃饭
、
找厕所或被人攻击之类的梦
。
不同年龄阶段的人
由于身体的状况不同
，
睡眠者有可能做他们身
体
、
年龄相关的不同的梦
。
按照弗洛伊德
“
梦是欲
望的满足
”
的观点
，
可以用生理病理因素解释不
少人的离奇的梦
。
３．
个性心理因素
。
人的个性心理因素对做梦
起着极为重要的影响
。
我国古代一直就非常重视
对梦的原因探讨
，
形成了许多观点
，
如因情生梦
说
，
淫邪发梦说
，
感于魄识生梦说
，
感于思念生梦
说
，
血气有余生梦说
，
脑气阻滞生梦说
［１６］
。
其中
，
因
情生梦说
、
感于思念生梦说不属于外在环境和生
理病理因素
，
而是属于心理和人格因素
。
外在环
境和生理病理因素尽管相同
，
也不可能做同样的
梦
，
这主要受到个体的心理和人格因素的影响
。
从个性因素方面看
，
心理压力大
、
自卑感重的人
，
易做被人追赶之类的梦
。
第
３
期
任其平
：
梦的本质的心理学解读
・・
３３
一个孤独的男人特别钟情和疼爱自己的妻子
，
苦
苦思索了许久也找不出恰当的词句来形容
。
一天
晚上
，
当他熟睡后
，
突然从梦中醒来
，
在黑夜中摸
到床边的一个烟盒
，
便在上面写下了
“
唯一的
腿
”
几个字
，
接着又睡去了
。
早晨醒来
，
当他望着
烟盒上的几个字
，
感到很惊奇
，
便竭力回顾晚上
梦中的情境
。
在回忆中他恍然大悟
，
就将那几个
字扩展为一首新颖的诗
“：
就像一个在战争中
，
／
残废的士兵
，
／
维护他的
／
唯一的一条腿
。”
这就
抒发了这个男人的独特爱心
。
另外
，
经常被引用
的例子有
，
１９
世纪德国化学家凯库勒由于受到梦
中启示而发现苯的环形结构
，
波尔受梦境的启示
而发现原子结构模型
，
美国发明家赫威受梦中启
示而发明了缝纫机
，
化学家门捷列夫在睡眠中发
现了元素周期表的排列方式等等
。
当然
，
我们不
可夸大梦的这种灵感作用
。
具有自我暗示和期待的作用
。
梦是个体在外
在环境因素
、
生理病理因素
、
心理和人格因素的
交互作用下
，
受个体潜意识的深层影响形成的
。
与其说梦具有预兆作用
，
还不如说梦能使人产生
一种自我暗示和期待
。
一个人经常梦见高兴的
事
，
必然具有愉快的心境
，
这种心境就会影响他
的行为
，
于是真的做出美好的事情来
；
反之
，
一个
人经常梦见凶恶的事
，
心中极其恐惧
，
这种情绪
必然会影响他的心理和行为
，
于是极有可能做出
不好的事情来
。
僖公二十八年
》
中曾有一
《
左传
・
段记载
，
晋楚城濮之战前
，
晋侯梦见他和楚王搏
斗
，
楚王伏在他身上并吸啜他的脑髓
。
他以为此
梦大凶
，
心中甚为恐惧
。
子犯针对晋侯的心理所
做的解释是
：
晋侯脸朝上
，
得到了上天
；
楚王向下
趴
，
表明他服罪
。
且脑髓属柔
，
柔能克刚
，
故失败
的不是晋侯而是楚王
。
子犯将梦做了合乎情理的
分析
，
解除了晋侯的忧虑
、
恐惧
，
大大增强了他必
［７］１６２
胜的信心
。
结果城濮一战晋国大败楚国
。
生活
中这类例子可以说是举不胜举
。
可见
，
梦能否预
测未来
，
目前还没有充分的科学根据
，
但梦确实
具有自我暗示和自我期待的作用
。
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ｓＥｓｓｅｎｃｅ
ＲＥＮＱｉ－ｐｉｎｇ
（ＳｃｈｏｏｌｏｆＥｄｕｃａｔｉｏｎ，ＡｎｑｉｎｇｔｅａｃｈｅｒｓＣｏｌｌｅｇｅ，Ａｎｈｕｉ，Ａｎｑｉｎｇ２４６０１１，Ｃｈｉｎａ）
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｄｒｅａｍｉｓｔｈｅｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌａｃｔｉｖｉｔｙｉｎｐｅｏｐｌｅ＇ｓｓｌｅｅｐ，ａｎａｉｍｌｅｓｓａｎｄｉｎｖｏｌｕｎｔａｒｙｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓｉｍａｇｉｎａｔｉｏｎ
ａｎｄｔｈｅｕｔｍｏｓｔｆｏｒｍｏｆｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓｉｍａｇｉｎａｔｉｏｎ．ＡｃｃｏｒｄｉｎｇｔｏＰｓｙｃｈｏａｎａｌｙｓｉｓ，ｔｈｅｅｓｓｅｎｃｅｏｆｄｒｅａｍｉｓｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓｗｈｉｌｅ
ｐｈｙｓｉｃｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔｓｖｉｅｗｉｔａｓｔｈｅｍｅｃｈａｎｉｃａｌｆｕｎｃｔｉｏｎｏｆｕｎｂａｌａｎｃｅｏｆｃｅｒｅｂｒａｌｃｏｒｔｅｘ．Ｔｈｅｅｍｅｒｇｅｎｃｅｏｆｄｒｅａｍｉｓｕｎｄｅｒ
ｔｈｅｉｎｔｅｇｒａｔｅｄｉｎｆｌｕｅｎｃｅｏｆｔｈｅｆｏｌｌｏｗｉｎｇｆａｃｔｏｒｓ：ｔｈｅｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓａｓｉｔｓｄｅｅｐｃａｕｓｅ，ｔｈｅｉｍｂａｌａｎｃｅｄｅｘｃｉｔｅｍｅｎｔｏｆｃｅｒｅｂｒａｌ
ｃｏｒｔｅｘａｓｔｈｅｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌｍｅｃｈａｎｉｓｍ，ｔｈｅｏｕｔｅｒｓｕｒｒｏｕｎｄｉｎｇｓ，ｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌｐａｔｈｏｌｏｇｙａｎｄｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ．
Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅｌｙ，ｄｒｅａｍｈａｓｐｏｓｉｔｉｖｅｆｕｎｃｔｉｏｎｓｏｎｂｏｔｈｔｈｅｐｈｙｓｉｏｌｏｇｙａｎｄｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙｏｆｔｈｅｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ．
ＫｅｙＷｏｒｄｓ：ｅｓｓｅｎｃｅｏｆｄｒｅａｍ；ｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌｍｅｃｈａｎｉｓｍ；ｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｆｕｎｃｔｉｏｎ
2024年4月10日发(作者：可悦欣)
２００６
年
５
月
第
２５
卷第
３
期
安庆师范学院学报
（
社会科学版
）
ＪｏｕｒｎａｌｏｆＡｎｑｉｎｇＴｅａｃｈｅｒｓＣｏｌｌｅｇｅ（ＳｏｃｉａｌＳｃｉｅｎｃｅＥｄｉｔｉｏｎ）
Ｍａｙ．２００６
Ｖｏｌ．２５Ｎｏ．３
梦的本质的心理学解读
任其平
（
安庆师范学院教育学院
，
安徽安庆
２４６０１１
）
摘要
：
梦是人在睡眠状态下的心理活动
，
是一种漫无目的的不由自主的无意想象的极端形式
。
精神分析
学派认为
，
梦的本质是人的潜意识存在
；
生理心理学认为
，
梦的本质就是大脑皮层兴奋不平衡这一生理机制的
作用
。
梦的产生是外在环境因素
、
生理病理因素
、
个性心理因素等的整合作用的结果
。
梦在客观上对个体具有积
极的生理和心理功能
。
关键词
：
梦的本质
；
生理机制
；
潜意识
；
心理功能
中图分类号
：
Ｇ４４６
文献标识码
：
Ａ
文章编号
：
１００３－４７３０（２００６）０３－００２９－０５
梦
，
对人类来说一直是一个充满诱惑的谜
。
在
远古时代
，
人们往往把梦看成是神的旨意或鬼怪
作祟
。
在古代欧洲和中东
，
梦常常被认为是未来
的征兆或是行动的导向
［１］６
。
在我国古代
，
长期流传
着所谓之说
。“
真人无梦
”“、
圣人无梦
”《
庄子
・
大宗师
》
中写道
“：
古之真人
，
其寝不梦
，
其觉无
［２］２８０
忧
。
至于在我国的文化传统中有关梦的故事
”
“
睡眠的生物学目的似即蛰伏
，
而其心理的目的
似乎是停止对外界的兴趣
。”
［６］
一切梦的共同特
性
，
第一就是睡眠
。
梦显然是睡眠中的心理活动
。
可见
，
做梦与睡眠是紧密相连的
。
我国古代人们
也确实知晓睡眠与做梦的关系
，
他们正是从这一
常识经验为突破口
，
对梦这一神秘现象探究
。
由于年代久远
，
我们很难直接在古代文献中
寻找到大量的有关梦与睡眠关系的材料
。
但是
，
可以从作为中国古代文化思想的
“
活化石
”———
汉字中寻找一些线索
。
今天我们见到的汉字
在甲骨文
“
梦
”，
是历经多次演变的产物
。“
梦
”
中基本上是一会意字
。
此字的左偏旁是一张有支
架的床
，
右边上方是一只长着长长睫毛
，
显得十
分夸张的大眼睛
。
右下方曲折下行的一笔表示人
的身体
，
剩下的部分表示手指连带手臂
。
整个字
形的含义是指
，
人睡在床上用手指目
，
表示睡眠
中目有所见
，
即在做梦
。
［２］１６０
从此字的结构可以看
出
，
我国古代人们十分强调梦是一种精神活动
、
心理活动
，
并不单单是纯粹生理上的休息
。
甲骨
文的梦字中那只大眼睛上的长睫毛
，
它们均指向
同一方向
，
向一边曲折
，
这是用来表示眼睛的转
动
。
因为人的眼睛在有所见时
，
均会活动眼球
，
而
眼球活动必会连带睫毛上下跳动
。
这足以说明
，
我们的先人就已经认识到人在做梦时眼球会快
速活动
［７］１５５
。
当然
，
以上所述只能说明做梦与睡眠
的关系极为密切
，
还不能揭示梦的实质
。
在对梦的实质的研究方面
，
精神分析学派的
黄粱美梦
、
梦笔更是不一而足
，
诸如
，
庄周梦蝶
、
生花
、
南柯一梦等
，
都是历来为人们津津乐道的
梦的故事
［３］
。
梦以它独特的魅力受到古往今来宗
教学家
、
思想家
、
文学家
、
艺术家的普遍关注
。
本
文试图从心理学视野
，
探讨梦的实质
，
剖析梦产
生的机制和原因
，
叩问梦对人的身心发展所具有
的生理和心理功能
。
精神分析学派的内心追问
梦究竟是什么
？
这并不是一个简单的问题
。
长期以来
，
人们总弄不清梦的本质
。
经上
》
上说
《
墨子
・“：
梦
，
卧而以为然也
。”
［４］
即做梦的基本条件是睡眠
，
梦是睡眠中知觉到的
情景
。
上说
“《
智论疏
》：
凡论梦法
，
睡眠时始梦
，
［２］１６２
不眠不梦
。
齐物论
》
上说
”《
庄子
・“：
其寐也魂
交
。”
［２］１６３
荀子在其
《
解蔽
》
中指出
“：
心卧则
梦
。”
［２］１６４
康德曾说过
“：
当我们醒着时
，
我们就有
一个共同的世界
；
但如果我们睡着了
，
那么每个
［５］
人都有他自己的世界
。”
他所指的
“
他自己的世
界
”
就是指做梦
。
弗洛伊德
（ＳｉｇｍｕｎｄＦｒｅｕｄ）
说过
：
收稿日期
：
２００６－０１－１３
作者简介
：
任其平
（
１９６５－
），
男
，
安庆师范学院教育学院副教授
，
南京师范大学教育科学学院发展与教育心理学专业
０５
级博士生
。
・・
３０
安庆师范学院学报
（
社会科学版
）
２００６
年
许多大家在临床观察的基础上都做了极有价值
的阐述
。
弗洛伊德认为
“，
梦是一种
（
被压抑或被
抑制的
）
愿望的
（
经伪装过的
）
满足
。”
［８］
梦实质
上源于个体潜意识
，
主要内容就是本能冲动和欲
望
，
特别是性的本能冲动和欲望
。
梦就成了人不
可能实现的愿望的实现
，
是人们深深隐藏的欲望
的表现
，
是通向潜意识的捷径
。
潜意识愿望是梦
形成的潜在动因
，
而且梦是建立在压抑造成真实
欲望的变形的基础上的
。
因此
，
梦是不自由的
，
它
由潜意识愿望和压抑所决定
，
因果关系适应于研
究梦的现象
。
他在释梦时
，
不仅注意梦者在白天
所发生的事情
，
而且追溯到其童年期的经历
，
坚
信童年期的创伤才是人做梦的深层原因
。
梦可以分为两个层面
，
即显梦
（ｍａｎｉｆｅｓｔｃｏｎ－
由此可见
，
在精神分析学家和存在分析学家
的视野里
，
梦的本质就是潜意识的存在
。
精神分
析学派的观点很有吸引力
，
在精神病的治疗实践
中也取得了较好的疗效
，
但很难用科学方法进行
证实
。
生理心理学的实证研究
现代生理心理学对梦的生理机制的研究为
我们探索和理解梦的实质提供了一个科学维度
和全新视角
。
现代生理心理学通过脑电图
、
肌电图
、
眼动
电流图等手段
，
揭示了梦和睡眠的密切关系
。
研
究显示
，
当大脑处于清醒和警觉状态时
，
脑电中
有很多
β
波
。
波幅较小的
β
波是一种频率较高
、
波
，
每秒钟有
１４
个到
３０
个周期
。
在大脑处于安
静和休息状态时
，
α
波取代
β
波
。
α
波的相对
频率较低
，
每秒
８
个到
１３
个周期
，
波幅稍大
。
在
睡眠状态时
，
脑电则主要是
Δ
波
，
Δ
波的频率更
低
，
而波幅更大
。
根据脑电图的研究可以将睡眠
分为五个阶段
：
第一阶段主要为混合的频率和波幅都较低
的脑电波
。
在这个阶段个体处于浅睡状态
，
身体
放松
，
呼吸变慢
，
但容易被外界的刺激惊醒
。
第一
阶段大约持续
１０
分钟
，
然后进入睡眠的第二阶
段
。
在第二阶段
，
偶尔会出现被称为
“
睡眠锭
”
是一种短暂
“
睡眠锭
”（
ｓｌｅｅｐｓｐｉｎｄｌｅ
）
的脑电波
。
爆发的
，
频率高
、
波幅大的脑电波
。
在这一阶段
，
个体对外界全无反应
，
很难被唤醒
。
第二阶段大
约持续
２０
分钟
，
然后转入第三阶段
。
在第三阶
段
，
脑电的频率会继续降低
，
波幅变大
，
出现
Δ
波
，
有时也会有波
。
第三阶段大约持续
“
睡眠锭
”
ｔｅｎｔ）
和隐梦
（ｌａｔｅｎｔｃｏｎｔｅｎｔ）
。
显梦是回想时所讲出
来的梦的内容
，
隐梦是蕴含于显梦中的梦的真正
含义
。
弗洛伊德认为
，
通过分析精神病人的梦
，
就
可以发现患者患病的症结
，
为下一步的治疗指明
方向
。
荣格
（ＧｕｓｔａｖＣａｒｌＪｕｎｇ）
认为
，
梦是心灵的产
而非机械的
，
它除了遵循物
，
而心灵是
“
自然的
”
因果决定论以外
，
还遵循着目的论的原则
。
他说
：
“
梦是以象征的形式对潜意识中真实情境所自发
［９］
产生的自画像
。
梦实质上源于集体潜意识或原
”
型
。
在他看来
，
个体的看似片段
、
肤浅的梦居然和
人类的文化历史
、
集体的种族经验紧密相连
。
在
梦中
，
个人潜意识的内容得到表现
，
集体潜意识
中的各种原始意象也以原始的象征方式显现出
来
。
梦是个人潜意识和集体潜意识的交织
，
而后
者更为主要
。
阿德勒
（
ＡｌｆｒｅｄＡｄｌｅｒ
）
则认为
“
，
每个
人做梦时
，
都好像在梦中有一个工作在等待他去
完成一般
，
都好像他在梦中必须努力追求优越感
［１０］
一般
。”
梦实质上是源于个体对自卑的补偿和
４０
分钟
。
当大多数脑电波开始呈现为
Δ
波时表
明已进入睡眠的第四阶段
。
这一阶段通常被称为
深度睡眠
，
个体的肌肉进一步放松
，
身体的各项
功能都在降低
，
梦游
、
梦呓
、
尿床等也大多发生在
这一阶段
。
从第一到第四阶段的睡眠通常被称为
“
慢波睡眠
”（
ｓｌｏｗｗａｖｅｓｌｅｅｐ，ＳＷＳ
），
亦称
“
非快
速眼动睡眠
”
几
（
ｎｏｎ－ｒａｐｉｄｅｙｅｍｏｖｅｍｅｎｔｓｌｅｅｐ
）。
乎所有的人的睡眠都会经历这四个阶段
。
如果睡
眠不遵循这一模式
，
通常预示了身体或心理功能
的失调
。
前四个阶段的睡眠大约要经过
１
小时到
９０
分钟
，
之后睡眠者通常会有翻身的动作
，
并很容
易惊醒
。
接着似乎又进入第一阶段的睡眠
，
但这
时并不是重复上面的过程
，
而是进入了一个新的
阶段
，
被称为异相睡眠
（
ｐａｒａｄｏｘｉｃａｌｓｌｅｅｐ
），
亦称
“
快速眼动睡眠
”
（
ｒａｐｉｄｅｙｅｍｏｖｅｍｅｎｔｓｌｅｅｐ，
简称
追求优越的潜意识动机
，
表现的是生命早期就形
成的生活风格
。
个体由于有生理缺陷而产生的或
由于儿童比成人弱小而产生的与生俱来的自卑
感使其寻求补偿
，
并企图胜过别人或征服别人
，
追求优越
。
由此在人的早年就会形成追求优越的
独特的稳定的方式
，
即生活风格
。
存在分析学家鲍斯
（
ＭｅｄａｒｄＢｏｓｓ
）
深受精神
分析学和存在主义哲学的影响
，
认为人的存在是
完整的
，
人不是作为主体与客体
、
精神与肉体
、
意
志与本能等的二元分裂而存在
，
主张用现象学的
方法对清醒时记得的梦的意象本身给予详细的
描述
，
但不进行因果解释
，
也不要根据自我或意
识的态度进行联想
，
目的是使梦的意象真实的展
现出来
，
无须像弗洛伊德那样绕开梦者自我的抵
抗机制去揭开梦的伪装
。
他始终认为
，
梦的实质
就是心灵意义的自我显露
。
［１１］
ＲＥＭｓｌｅｅｐ
）
阶段
。
这时候的脑电活动迅速改变
，
第
３
期
任其平
：
梦的本质的心理学解读
・・
３１
低波幅的脑电波出现
，
与个体
Δ
波消失
，
高频率
、
在清醒状态时的脑电活动十分相似
。
睡眠者的眼
球开始快速上下左右移动
，
而且通常伴随着栩栩
如生的梦境
。
睡眠者在这个时候醒来通常会报告
说他正在做梦
。
约
８０％
的人在此段阶段做各种各
样丰富多彩的梦
，
故人们把快速眼动作为梦活动
的标志
。
第一次快速动眼睡眠一般持续
５
分钟至
１０
分钟
，
再过大约
９０
分钟后
，
会有第二次快速动眼
睡眠
，
持续时间通常长于第一次
。
而在这周期性
的循环中
，
随着渐渐接近黎明
，
第四阶段与第三
阶段的睡眠会逐渐消失
。
总之
，
睡眠的周期通常包括慢波睡眠的四个
阶段
，
再加上快速眼动睡眠阶段
。
每个周期一般
持续
９０
分钟
，
每晚会重复几次
。
深度睡眠
（
第四
阶段睡眠
）
的时间在前半夜要远多于后半夜
。
大
多数的快速眼动睡眠发生在睡眠后期
，
持续时间
也越来越长
。
研究发现
，
第一次快速眼动睡眠大
约持续
１０
分钟
，
而最后一次则长达
１
小时
。
可
见
，
梦是在睡眠中发生的
，
但不是整个睡眠过程
都是在梦中度过的
。
梦的内容和过程构成梦境
。
梦境多半在快速
眼动睡眠阶段中出现
，
具有视觉梦幻的特色
，
内
容生动离奇
。
在非快速眼动睡眠阶段中出现的梦
更多是思维的类型
。
在这种梦中醒来的被试报告
说他们在思考某些问题
，
而不是自己在做什么
［１２］
１７８
源来说仍然是客观现实的
，
梦只是在非清醒状态
下的无意组合
，
是现实生活的一种特殊反映
。
近
代欧洲学者杰森
（Ｊｅｓｓｅｎ）
在其
《
心理学
》
中指出
：
年龄
、
性别
、“
梦的内容总是或多或少地由性格
、
生活地位
、
教育习惯所决定
，
并且为个人过去全
［１５］
部生活中的事件和体验所决定
。”
任何梦象
、
梦
境经过分解
，
其材料都可以在梦者的现实生活中
找到原形
。
不同的人
，
梦中的内容各不相同
。
不
同年龄的人
，
不同职业的人
，
梦中的内容也各不
相同
，
例如
，
小女孩常梦见自己心爱的玩具
，
学生
常梦见考试
，
教师常梦见上课等
。
从感觉通道的
角度来说
，
属于视觉的梦最多
，
其次分别是听觉
的梦
，
运动的梦
，
触觉的梦
，
最少的是味觉的梦
。
所以
，
我们认为
，
梦是人在睡眠状态下的一种漫
无目的的不由自主的无意想象的极端形式
。
为了揭开梦产生的生理和心理机制
，
在梦的
研究中
，
奇异梦境是很多研究者感兴趣的一个领
域
。
霍布森
（
Ｈｏｂｓｏｎ
）
等人认为
，
梦的实质是对脑
的随机神经活动的主观体验
。
睡眠时
，
由于刺激
减少
，
神经系统会产生一些随机活动
。
梦是人的
认知系统试图对这些随机活动进行解释并赋予
一定意义
。
他们描述了奇异梦境的一些主要特
征
，
如不协调性物体
、
行为和情景特征的
（
人物
、
错误搭配
）、
不连续性
（
人物
、
物体
、
行为和情景
特征突然发生了改变
，
没有一定规律
）
和认知的
不确定性
（
认知模糊
）
等
。
其中不连续性是奇异
梦境的一个主要特性
，
表现为一种思想
、
行为
、
表
象或情境
，
快速转移到与前者完全无关的状态
中
。
为了解释梦境中出现的这种不连续性
，
他们
认为
，
在快速眼动睡眠中大脑被激活
，
使得与这
种状态有关的各分支的神经元发生了兴奋
，
从而
产生了来自内部的混乱信号
。
而较高级的皮层系
统试图将这些信号整合到正在进行的梦境中
，
从
而出现了奇异的不连续性
［１２］１７９
。
现代的梦的实验室技术的进步为我们揭开
梦的神秘面纱带来了曙光
。
近些年来
，
对梦的研
究技术得到了提高
，
研究者已开发出可在家庭环
境中记录睡眠各项指标的小型化的记录和存储
系统
，
如夜晚帽
（
ｎｉｇｈｔｃａｐ
）
［１］４４
。
睡眠过程中的梦
，
绝大部分
（
９０％
）
都是有故
事和知觉经验的
。
并且
，
在睡眠的前半段的梦多
数是针对现实的
，
其细节往往把白天的经验糅合
进去
，
出现的事件也是有次序的
；
而在睡眠的后
半段
，
梦的内容变得怪异和无次序
，
更带有强烈
的情绪色彩和荒诞性质
［１３］
。
俄国生理学家巴甫洛夫认为
，
大脑皮层产生
的一种弥散性抑制产生了睡眠
，
但由于还有一小
部分脑细胞仍在活动
，
导致抑制发展的不平衡
，
大脑皮层的某些部位出现兴奋状态
，
暂时神经联
系以料想不到的方式重新结合而产生各种形象
，
就产生了梦
。
因此
，
梦是在意识不清楚的状态下
，
暂时神经联系的活跃和改组
。
所以
，
巴甫洛夫把
梦看成是前苏联心理
“
大脑的第三意识状态
。”
学家斯皮里多诺夫认为
“，
现代科学证明
，
做梦并
不是神秘莫测的事
。
来自外界及有机体内部的各
种各样的刺激印在大脑皮层中
，
作为印象的痕迹
多年保存在那里
。
睡眠时皮层未充分抑制的情况
下
，
这些痕迹就活跃起来
，
有时以离奇的无秩序
的歪曲的形式出现
，
但梦常常是反映人们所知道
［１４］
的
、
看见过的
、
听见过的事物
。”
。
夜晚帽是一种
“
帽
形
”
仪器
，
由一些传感换能器和一个微处理器构
成
，
另外还包括一个安装在小盒子中的记忆器
，
能够记录个体在梦中的脑电变化及眼动情况
。
这
样可以通过夜晚帽
，
在家庭情境的正常睡眠过程
中灵活方便地收集数据
。
将这些数据和个体的主
观报告结合起来
，
就可以探索梦的发生机制和根
本原因
。
霍布森和麦卡利
（
Ｈｏｂｓｏｎ＆ＭｃＣａｒｌｅｙ
）
认为
，
在快速眼动睡眠期
，
大脑皮层大部分处于来自后尽管梦的内容可能是离奇的
，
但从其内容来
・・
３２
安庆师范学院学报
（
社会科学版
）
２００６
年
脑的随机性电信号的控制之下
。
做梦就是大脑皮
层对感觉信息和后脑结构的刺激进行激活和综
合的过程
［１］１１１－１１２
。
而索尔姆斯
（
Ｓｏｌｍｓ
）
并不认为来
自脑桥干的刺激会通过对最早的原初视觉皮层
的影响直接导致做梦的体验
，
认为做梦是前脑活
动的产物
［１］１１９
。
可以说
，
根据神经心理学的发展趋
势
，
霍布森的心理生物学理论和索尔姆斯的改进
理论对我们探询梦的发生机制和理解梦的内涵
都有着极为重要的价值
。
做梦的诱发因素及其功能
精神分析心理学的内心追问和现代生理心
理学实证研究
，
使我们在理解梦的实质的基础
上
，
必须思索与之相关的这样一个问题
：
影响做
梦的诱发因素到底有哪些
。
从现代生理学和心理
学的角度
，
我们认为
，
影响做梦的诱发因素主要
有三
：
可见
，
整合各种因素及其关系
，
我们认为
，
梦
的产生就是个体在外在环境因素
、
生理病理因
素
、
心理和人格因素的交互作用下
，
受个体潜意
识的深层影响形成的
。
做梦对个体身心发展到底有何作用
，
其生理
心理功能如何
，
一直是人们探讨的重要内容
。
从
不同的研究视野来探讨梦的功能
，
是不同学科研
究的重要路径
。
作为心理学视野中的梦
，
我们认
为其生理心理功能具有以下几点
。
有益于维持大脑的正常功能
。
做梦与睡眠紧
密相连
。
没有梦的睡眠
，
不利于个体生理的调整
和大脑功能的恢复
。
剥夺受试者快波睡眠的实验
表明
，
如果一连几天剥夺睡眠者的快波睡眠
，
睡
眠者就会紧张
、
焦虑
、
注意力分散
，
甚至出现幻觉
等反常现象
。
霍布森认为
，
梦实质上是我们对脑
的随机神经活动的主观体验
。
一定数量的刺激对
维持脑与神经系统的正常功能是必要的
。
在睡眠
时
，
由于刺激减少
，
神经系统会产生一些随机活
动
。
梦则是我们的心理系统试图对这些随机活动
进行解释并赋予一定意义的过程
。
做梦是人脑正
常功能的表现
。
从半睡眠状态到做梦这个阶段
，
对于脑细胞积累
、
整理
、
储存来自外界和机体的
信息是极为重要的
。
有益于调适人的心理
。
在现实生活中
，
人的
障碍或失需求和欲望的实现
，
常常会遇到困难
、
败
。
现代心理学认为
，
人在身心方面遇到障碍
，
或
在现实中遇到挫折
，
致使某些需要未得到满足
，
某些目标不能实现
，
常常在梦中获得
，
因此使压
抑的能量得到释放
，
这样就缓解了心理的紧张和
冲突
，
从而使心理恢复平衡
。
荣格认为
，
梦能调节
人的内心冲突
，
对于意识的偏颇态度能产生一种
补偿反应和平衡作用
。
阿德勒认为
，
自卑感会在
梦中找回补偿
。
补偿就是一种心理调适和心理平
衡的手段
。
这些观点都是符合实际的
。
当然
，
梦的
这种心理调适功能并不是即刻实现的
，
而是一个
动态的持续过程
。
从这个意义上说
“，
愿我们大家
每天都做一个美梦
”
是有现实意义的
。
梦有益于激发人的灵感
。
梦能激发人的灵
感
，
启迪人的思维
。
因为梦的内容与个体的想象
力关系密切
，
记忆中的内容在梦中常常由于想象
力的作用得到和
“
关注
”“
强化
”，
有时会帮助人
们突破常规而产生顿悟
，
从而解决问题
。
人们废
寝忘食
、
锲而不舍追求某种目标或结果
，
常常会
在梦中得到启发
。
梦境以其奇特性能够诱发人的
灵感
。
从梦中获得灵感的现象在科学家
、
艺术家
身上更为常见
，
真正富于创造性的思维有些是在
做梦中产生的
，
真有一种
“
得来全不费功夫
”
的
感慨
。
前苏联著名诗人马雅可夫斯基
，
为了描绘
１．
外在环境因素
。
梦是由来自外在环境刺激
而产生的
。
如外界的流水声
、
寒冷的刺激会让处
于快速眼动睡眠状态中的人做下雨
、
雪地行走之
类的梦
。
外在环境刺激直接被睡眠者感受
，
睡眠
者就容易做与刺激相近的梦
。
当然
，
这里的刺激
必须是弱刺激
，
其强度不足以破坏睡眠状态
。
德
门特和沃尔波特
（
Ｄｅｍｅｎｔ＆Ｗｏｌｐｅｒｔ
）
使用纯粹的
光照闪烁
、
声音刺激和水雾喷洒在受试者裸露的
身体部位等方式
，
发现水雾喷洒是影响做梦内容
的最有效方法
［１］５９
。
这其中原因可以用上文中提到
的梦的生理机制来解释
。
２．
生理病理因素
。
一定的生理病理刺激也可
以引起睡眠者做梦
。
如腹内的过饱过饥
、
膀胱充
盈或胸部疼痛
（
清醒时感觉不到
）
等生理病理刺
激
，
极可能让处于快速眼动中的睡眠者做吃饭
、
找厕所或被人攻击之类的梦
。
不同年龄阶段的人
由于身体的状况不同
，
睡眠者有可能做他们身
体
、
年龄相关的不同的梦
。
按照弗洛伊德
“
梦是欲
望的满足
”
的观点
，
可以用生理病理因素解释不
少人的离奇的梦
。
３．
个性心理因素
。
人的个性心理因素对做梦
起着极为重要的影响
。
我国古代一直就非常重视
对梦的原因探讨
，
形成了许多观点
，
如因情生梦
说
，
淫邪发梦说
，
感于魄识生梦说
，
感于思念生梦
说
，
血气有余生梦说
，
脑气阻滞生梦说
［１６］
。
其中
，
因
情生梦说
、
感于思念生梦说不属于外在环境和生
理病理因素
，
而是属于心理和人格因素
。
外在环
境和生理病理因素尽管相同
，
也不可能做同样的
梦
，
这主要受到个体的心理和人格因素的影响
。
从个性因素方面看
，
心理压力大
、
自卑感重的人
，
易做被人追赶之类的梦
。
第
３
期
任其平
：
梦的本质的心理学解读
・・
３３
一个孤独的男人特别钟情和疼爱自己的妻子
，
苦
苦思索了许久也找不出恰当的词句来形容
。
一天
晚上
，
当他熟睡后
，
突然从梦中醒来
，
在黑夜中摸
到床边的一个烟盒
，
便在上面写下了
“
唯一的
腿
”
几个字
，
接着又睡去了
。
早晨醒来
，
当他望着
烟盒上的几个字
，
感到很惊奇
，
便竭力回顾晚上
梦中的情境
。
在回忆中他恍然大悟
，
就将那几个
字扩展为一首新颖的诗
“：
就像一个在战争中
，
／
残废的士兵
，
／
维护他的
／
唯一的一条腿
。”
这就
抒发了这个男人的独特爱心
。
另外
，
经常被引用
的例子有
，
１９
世纪德国化学家凯库勒由于受到梦
中启示而发现苯的环形结构
，
波尔受梦境的启示
而发现原子结构模型
，
美国发明家赫威受梦中启
示而发明了缝纫机
，
化学家门捷列夫在睡眠中发
现了元素周期表的排列方式等等
。
当然
，
我们不
可夸大梦的这种灵感作用
。
具有自我暗示和期待的作用
。
梦是个体在外
在环境因素
、
生理病理因素
、
心理和人格因素的
交互作用下
，
受个体潜意识的深层影响形成的
。
与其说梦具有预兆作用
，
还不如说梦能使人产生
一种自我暗示和期待
。
一个人经常梦见高兴的
事
，
必然具有愉快的心境
，
这种心境就会影响他
的行为
，
于是真的做出美好的事情来
；
反之
，
一个
人经常梦见凶恶的事
，
心中极其恐惧
，
这种情绪
必然会影响他的心理和行为
，
于是极有可能做出
不好的事情来
。
僖公二十八年
》
中曾有一
《
左传
・
段记载
，
晋楚城濮之战前
，
晋侯梦见他和楚王搏
斗
，
楚王伏在他身上并吸啜他的脑髓
。
他以为此
梦大凶
，
心中甚为恐惧
。
子犯针对晋侯的心理所
做的解释是
：
晋侯脸朝上
，
得到了上天
；
楚王向下
趴
，
表明他服罪
。
且脑髓属柔
，
柔能克刚
，
故失败
的不是晋侯而是楚王
。
子犯将梦做了合乎情理的
分析
，
解除了晋侯的忧虑
、
恐惧
，
大大增强了他必
［７］１６２
胜的信心
。
结果城濮一战晋国大败楚国
。
生活
中这类例子可以说是举不胜举
。
可见
，
梦能否预
测未来
，
目前还没有充分的科学根据
，
但梦确实
具有自我暗示和自我期待的作用
。
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（ＳｃｈｏｏｌｏｆＥｄｕｃａｔｉｏｎ，ＡｎｑｉｎｇｔｅａｃｈｅｒｓＣｏｌｌｅｇｅ，Ａｎｈｕｉ，Ａｎｑｉｎｇ２４６０１１，Ｃｈｉｎａ）
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｄｒｅａｍｉｓｔｈｅｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌａｃｔｉｖｉｔｙｉｎｐｅｏｐｌｅ＇ｓｓｌｅｅｐ，ａｎａｉｍｌｅｓｓａｎｄｉｎｖｏｌｕｎｔａｒｙｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓｉｍａｇｉｎａｔｉｏｎ
ａｎｄｔｈｅｕｔｍｏｓｔｆｏｒｍｏｆｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓｉｍａｇｉｎａｔｉｏｎ．ＡｃｃｏｒｄｉｎｇｔｏＰｓｙｃｈｏａｎａｌｙｓｉｓ，ｔｈｅｅｓｓｅｎｃｅｏｆｄｒｅａｍｉｓｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓｗｈｉｌｅ
ｐｈｙｓｉｃｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔｓｖｉｅｗｉｔａｓｔｈｅｍｅｃｈａｎｉｃａｌｆｕｎｃｔｉｏｎｏｆｕｎｂａｌａｎｃｅｏｆｃｅｒｅｂｒａｌｃｏｒｔｅｘ．Ｔｈｅｅｍｅｒｇｅｎｃｅｏｆｄｒｅａｍｉｓｕｎｄｅｒ
ｔｈｅｉｎｔｅｇｒａｔｅｄｉｎｆｌｕｅｎｃｅｏｆｔｈｅｆｏｌｌｏｗｉｎｇｆａｃｔｏｒｓ：ｔｈｅｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓａｓｉｔｓｄｅｅｐｃａｕｓｅ，ｔｈｅｉｍｂａｌａｎｃｅｄｅｘｃｉｔｅｍｅｎｔｏｆｃｅｒｅｂｒａｌ
ｃｏｒｔｅｘａｓｔｈｅｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌｍｅｃｈａｎｉｓｍ，ｔｈｅｏｕｔｅｒｓｕｒｒｏｕｎｄｉｎｇｓ，ｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌｐａｔｈｏｌｏｇｙａｎｄｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ．
Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅｌｙ，ｄｒｅａｍｈａｓｐｏｓｉｔｉｖｅｆｕｎｃｔｉｏｎｓｏｎｂｏｔｈｔｈｅｐｈｙｓｉｏｌｏｇｙａｎｄｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙｏｆｔｈｅｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ．
ＫｅｙＷｏｒｄｓ：ｅｓｓｅｎｃｅｏｆｄｒｅａｍ；ｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌｍｅｃｈａｎｉｓｍ；ｕｎｃｏｎｓｃｉｏｕｓ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｆｕｎｃｔｉｏｎ