2024年5月21日发(作者：局紫南)

弱光人像摄影技巧

一、寻找光线

弱光环境中光线分布不太均匀，人像拍摄需要很好地表现面部的表情、神态，因此，

适合选择顺光或者侧光，使人物面部能有相对充足的光线，并且要求模特在拍摄时尽量利

用靠、撑、扶等姿态来保持身体的平稳。如果条件许可，也可以使用反光板为面部补光，

使人像效果更加突出。

二、采用光圈大的镜头

“大”的意思是光圈大，例如f/1.2或者f/2。光圈越大，进光量越大。另外景深较

浅而且光线不足的情况下要拍出清晰的照片的确比较困难。那样的话最好用f/1.2或者

f/2的镜头。大多数镜头在光圈调到f/2.8的时候能够拍出视觉效果良好、景深充足的影

像。

注意：大多数变焦镜头在广角拍摄时光圈能调节到f/2.8，在远景拍摄时能调节到

f/4.5并不适用于进行光线有限条件下的拍摄，为了弥补亮度不够的情况，可以使用闪光

或反光板补充部分亮度进行拍摄。

三、平衡明暗

问题不在于整张照片的光线偏暗，而在于一个场景里有的地方非常明亮而另一些地方

非常黑暗。明暗不是相机可以控制好的，所以从一开始你就要训练辨别光源均衡分布的地

点，这样拍出的照片才会饱满而丰富。

四、调高感光度

一台能够调高感光度的相机绝对让摄影师的工作效率倍增。今天很多相机能够将感光

度调到3200并且成像效果很好。感光度高容易出现一些噪点，不过这不要紧，好的照片

总会有一些噪点。

注意：高IS0设置下拍摄的相片，如果通过后期提高亮度，暗部的噪点会明显地显示

出来，影响画面质量，所以要适当应用。

五、考虑使用定焦镜头

定焦镜头就是焦距固定的镜头，例如24mm f/2.8、50mm f/1.8、85mm f/1.2等镜头。

这样的镜头往往光圈比较大，所以在光线不足的情况下仍有较好的拍摄效果。

六、准确测光

而弱光环境下可以将相机设置为点测光。走近模特，让人物的面部光线均匀的区域充

满取景器，半按快门测得一组光圈和快门组合。然后将拍摄模式设置为手动模式M，按照

先前测得的光圈和快门值设置参数，这样，就可以保证人物面部曝光准确。

注意：你也许会问为什么不用三脚架呢?拍摄都市夜景时三脚架非常实用，但是真实

的生活转瞬即逝，不会为了方便你的拍摄而静止下来，所以使用三角架会耽误你的时间。

七、手动对焦

拍摄人像或人体艺术通常使用中央对焦点单点对焦，并针对模特的眼睛对焦，然后半

按快门不放重新构图。在暗光环境下，有时会因为被摄对象光线太暗、反差太弱而出现无

法合焦、对焦不准的情况。这时，需要使用手动对焦或者使用具有全时手动功能的镜头随

时手动调校。

八、爱上虚化模糊的背景

弱光人像一般是大光圈拍摄，景深较浅，除了人物就算人物也不能保证整体清晰，原

则是保证面部或眼睛清晰其他都是虚化的和较暗的，这样就能更加突出人物主题，而远处

的灯光，恰好是朦胧的背景点缀，这就是几乎所有摄影师都回不同程度上喜欢弱光人像拍

摄的原因吧!

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

2024年5月21日发(作者：局紫南)

弱光人像摄影技巧

一、寻找光线

弱光环境中光线分布不太均匀，人像拍摄需要很好地表现面部的表情、神态，因此，

适合选择顺光或者侧光，使人物面部能有相对充足的光线，并且要求模特在拍摄时尽量利

用靠、撑、扶等姿态来保持身体的平稳。如果条件许可，也可以使用反光板为面部补光，

使人像效果更加突出。

二、采用光圈大的镜头

“大”的意思是光圈大，例如f/1.2或者f/2。光圈越大，进光量越大。另外景深较

浅而且光线不足的情况下要拍出清晰的照片的确比较困难。那样的话最好用f/1.2或者

f/2的镜头。大多数镜头在光圈调到f/2.8的时候能够拍出视觉效果良好、景深充足的影

像。

注意：大多数变焦镜头在广角拍摄时光圈能调节到f/2.8，在远景拍摄时能调节到

f/4.5并不适用于进行光线有限条件下的拍摄，为了弥补亮度不够的情况，可以使用闪光

或反光板补充部分亮度进行拍摄。

三、平衡明暗

问题不在于整张照片的光线偏暗，而在于一个场景里有的地方非常明亮而另一些地方

非常黑暗。明暗不是相机可以控制好的，所以从一开始你就要训练辨别光源均衡分布的地

点，这样拍出的照片才会饱满而丰富。

四、调高感光度

一台能够调高感光度的相机绝对让摄影师的工作效率倍增。今天很多相机能够将感光

度调到3200并且成像效果很好。感光度高容易出现一些噪点，不过这不要紧，好的照片

总会有一些噪点。

注意：高IS0设置下拍摄的相片，如果通过后期提高亮度，暗部的噪点会明显地显示

出来，影响画面质量，所以要适当应用。

五、考虑使用定焦镜头

定焦镜头就是焦距固定的镜头，例如24mm f/2.8、50mm f/1.8、85mm f/1.2等镜头。

这样的镜头往往光圈比较大，所以在光线不足的情况下仍有较好的拍摄效果。

六、准确测光

而弱光环境下可以将相机设置为点测光。走近模特，让人物的面部光线均匀的区域充

满取景器，半按快门测得一组光圈和快门组合。然后将拍摄模式设置为手动模式M，按照

先前测得的光圈和快门值设置参数，这样，就可以保证人物面部曝光准确。

注意：你也许会问为什么不用三脚架呢?拍摄都市夜景时三脚架非常实用，但是真实

的生活转瞬即逝，不会为了方便你的拍摄而静止下来，所以使用三角架会耽误你的时间。

七、手动对焦

拍摄人像或人体艺术通常使用中央对焦点单点对焦，并针对模特的眼睛对焦，然后半

按快门不放重新构图。在暗光环境下，有时会因为被摄对象光线太暗、反差太弱而出现无

法合焦、对焦不准的情况。这时，需要使用手动对焦或者使用具有全时手动功能的镜头随

时手动调校。

八、爱上虚化模糊的背景

弱光人像一般是大光圈拍摄，景深较浅，除了人物就算人物也不能保证整体清晰，原

则是保证面部或眼睛清晰其他都是虚化的和较暗的，这样就能更加突出人物主题，而远处

的灯光，恰好是朦胧的背景点缀，这就是几乎所有摄影师都回不同程度上喜欢弱光人像拍

摄的原因吧!

感谢您的阅读，祝您生活愉快。