2024年6月11日发(作者：节哲彦)

每日keep跑步打卡策划案

一、活动主题

绿色健康运动

二、活动目的

许多同学有着“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。与此同时，

同学们缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病，更容易发胖。为

了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效

率，营造积极向上的学习氛围，和即将来临的运动会，为此，我们打

算长期开展跑步有奖活动。

三、活动内容

四、下载（Keep）软件

以Keep软件为准，每日在Keep群上传跑步记录，跑步时间自

由，也会组织集体操场跑步。活动对象为全班同学。

五、活动奖励

1、为了鼓励同学们积极参该项目，增强大家的身体素质，活动设

立以下奖项：

一等奖：奖现金65元

二等奖：奖现金45元

三等奖：奖现金25元

2、奖励规则

每周或每月跑步名次取累计公里数最长的前三名同学获得奖励。

3、奖励发放由生活委员（代子夜）负责。

六、注意事项

跑步前请同学们做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感

觉身体任何不适注意休息！

2024年6月11日发(作者：节哲彦)

每日keep跑步打卡策划案

一、活动主题

绿色健康运动

二、活动目的

许多同学有着“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。与此同时，

同学们缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病，更容易发胖。为

了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效

率，营造积极向上的学习氛围，和即将来临的运动会，为此，我们打

算长期开展跑步有奖活动。

三、活动内容

四、下载（Keep）软件

以Keep软件为准，每日在Keep群上传跑步记录，跑步时间自

由，也会组织集体操场跑步。活动对象为全班同学。

五、活动奖励

1、为了鼓励同学们积极参该项目，增强大家的身体素质，活动设

立以下奖项：

一等奖：奖现金65元

二等奖：奖现金45元

三等奖：奖现金25元

2、奖励规则

每周或每月跑步名次取累计公里数最长的前三名同学获得奖励。

3、奖励发放由生活委员（代子夜）负责。

六、注意事项

跑步前请同学们做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感

觉身体任何不适注意休息！