2024年8月14日发(作者：施涵菡)
隔音 效果好
作为10年+的耳塞忠实用户，从大学时期开始用耳塞，也试用过市面
上大多数的产品，包括海绵类的、蜡质的、硅胶的。最终还是发现海绵类
耳塞是最适合睡眠使用的，蜡质的不好操作也是上一代产品，硅胶的太硬
戴着睡觉不舒服。
我对海绵类耳塞做过一个测评，这是我测评的结果：
1.最隔音最柔软的隔音耳塞：零听抗噪卫士经典款（这款也特别适合
初学者）
2.柔软贴耳的德国产品：Ohropax
3.价格最实惠的一次性耳塞：3M
★现在的隔音耳塞品牌琳琅满目，看得人眼花缭乱，但有许多国产牌
子的耳塞外观、包装外观乃至包装规格数量都非常趋同，仅在线上销售，
一般价格都不高，月销量看上去都很厉害的样子。但一查产品的基本信息，
不是缺这个就缺那个，所以在我看来他们都属于同一类产品：非专业产品，
就不把他们纳入测评范围了。
顺便吐槽一下我看到的许多测评，要么就是测评的人连怎么戴耳塞都
还没掌握，就开始测试，出来的结果可想而知是多么不准确。还有一类就
是想要推广自己的品牌，堆砌一大堆大同小异的牌子，来捧某个不知名的
小品牌，数据也是有目的性的。
首先，我所选择测评的产品，必须先具备以下基本条件，也是之前那
些测评文都忽略的最基本的问题：
1.正规的产品标识。
按照国家技术监督局颁发的《产品标识标注规定》规定，正规的产品
外包装及说明书必须详细注明企业信息、规格、材质、储存条件、执行标
准、合格、条码及品牌等信息。
在网上购物，总会买到许多不正规的产品。比如没有标注企业信息或
执行标准的，试问连标准都没有，怎么检测合不合格？再有瞎写一个标准
号的，甚至有些产品连合格证和外包装都没有的。这类连基本产品要求都
通不过的品牌，就不考虑在我的测评里面，也提醒大家下次购买的时候可
以注意一下你购买的产品有没有上述内容，没有的话，质量堪忧。
大家也可以百度下国家技术监督局颁发的《产品标识标注规定》，看
看你所购买的产品是否合规，不正规的产品，哪怕网上吹得再好，价格再
低，建议还是少用吧！
2.比较广的销售渠道。
仅在某平台销售的耳塞品牌我也没考虑，我认为一个品牌要是只能在
一或两个平台生存（甚至某家网店独售的），要么是小众不专业，要么只
是为了方便这些品牌商集中刷单做量，所以你去平台看那些销量再高，也
没有参考价值。一个产品能做到广撒网，最好线上线下都有销售的，销售
渠道铺得越广，证明这个品牌的实力越强。
3.有正规的质检报告。
认准CMA这个标识的检测机构，才是权威。后面章节会讲解。
而国外的耳塞市场的确比国内要早上百年。而且市场细分也比中国要
早许多，所以我们可以将国外的产品分为两部分：
一是劳防类产品，这类产品的特点是价格极低，但质量相对粗糙，属
于一次性抛弃型产品。而最悠久的品牌就是大家都熟悉的3M，其次像巴
固、霍尼韦尔、Moldex等等也属于这个范畴。
我就在这个市场内选择3M作为价格低廉耳塞的代表。
另一方面就是国外的民用市场，这类产品在劳保产品的基础上做了优
化，使耳塞的耐用度和舒适度都极大幅度提升，这样就可以满足民众日常
睡眠使用。这类产品通常也在国外的商超和药房销售。铺及的销售渠道也
是很广的。
像德国Ohropax、法国Quies、美国Mack`s都属于这个行列。而在本
次测评中，我就挑选现在卖得比较火的网红Ohropax作为代表。
==========================铛铛铛~下面是测评的细节~
一、外观、包装及资质的专业性
1、零听
▼零听的外包装上的标注是按国内规定详尽列明，企业的执行标准、
规格、条码、品牌、企业信息、条形码、注意事项等等一应俱全，说明书
内容详尽，从如何使用耳塞到如果打开便携盒都一一收录。看得出来有药
房销售产品的严谨。
2、 ohropax
▼ohropax是德国品牌，国外产品包装比较简约，同样也有详细的使
用说明书以及认证及检测信息。也是非常专业的产品。
3、3M
▼3M属于工业品，所以包装相对简陋一些，但认证和检测内容也都
一应俱全。一盒里面有200袋这种小袋的，每袋1对独立包装，很卫生。
二、佩戴舒适度
虽然这三款隔音耳塞看起来外观相似，但是仔细看来，差别还是挺大
的。
高度、弧度、锥度、线条各不一样，硬度、材质也不一样，这个直接
决定了戴得舒不舒服。其中零听是子弹型的，头部比较尖，底部比较宽。
Ohropax跟3M都是梯形体的，底部比较宽，头部相对收窄。
我用更精确的方法来测量一下，用卡尺测量耳塞的底部、中部和顶部
下2mm左右的直径以及他们的长度。
结果如图：
可以看到3M的降噪耳塞最竖直，零听的降噪耳塞曲线最复杂，底部
更宽、顶部更窄，更能贴合耳道的轮廓。而长度方面，三者都差不多，也
就是说明国内外对于人耳道可容物长度的标准还是挺一致的，太长了会感
到不适，太短了又效果会打折扣。
其次，隔音耳塞柔软度也影响了耳塞佩戴是否舒适，还有回弹速度，
决定了佩戴方不方便，平时容不容易带好。我用主观的耳塞入耳感受跟耳
塞回弹时间来测试。
另外我看了很多测评上面是直接把耳塞压扁去测量完全恢复的时间，
但这样做其实是错误的，我们正确使用耳塞的时候，应该是把耳塞搓细，
而不是捏扁，搓细才能让耳塞更深入到耳道的内部，搓扁了是戴不进去的，
所以没有意义，我这里都是用的搓细的方式。
▼首先是零听，耳塞比较柔软，轻轻一搓，就能搓得很细。
▼从搓细到基本膨胀，大约耗时1分3秒左右，回弹速度适中，刚好
塞进耳朵等一会儿就膨胀了，塞着耳塞不会很胀，是比较好佩戴而且舒适
的一款。
▼接着是Ohropax，耳塞佩戴上去也是感觉非常柔软，质感很细腻，
也容易搓细。
▼从搓细到基本恢复，大约耗时2分41秒，时间稍微有点长。佩戴
舒适度也是很不错的，就是佩戴时稍微等多一会儿。
▼3M的耳塞的确比较硬，得花不少力气来搓细，也不能搓的非常细，
因为回弹相对快，很难在最细的时候塞进去。
3M的耳塞是比较硬的，虽然能捏成细长条，但是膨胀太块，要非常
熟练的人才能将其完全塞到位（像我这种老手，哈哈哈）。另外耳塞的形
状有点直有点长，耳塞在耳道深处比较硬，就不怎么舒适。
在舒适度这块而言：零听≈ohropax>3M
慢回弹速度：ohropax<零听<3M
☆三、降噪效果
在测试前，我们先看下这些耳塞是否有专业的检测报告。
这里我先普及一个知识，就是国外其实是有一套非常完善的降噪性能
评估测试方式，也有专门的机构能做这个检测。所以Ohropax跟3M一个
是通过欧盟EN24869-1 听力保护器标准，测出平均隔音值32Db，一个是
通过欧盟EN352-2听力保护器的试验标准，测出平均隔音值35Db。（根
据包装盒内容）。
但我国目前是没有出台防噪音耳塞这个国家标准的，所以正规的产品，
会通过CMA认证过的检测机构去检测产品的隔音性能。
当然，没有CMA认证的检测机构也能做这个检测，只是含金量会大大
降低，因为不用国家给定的方式来测量，结果可想而知。国内耳塞市场绝
大部分都是在没有CMA的机构下做的检测，所以报告的可信度就差很多。
（CMA是根据中华人民共和国计量法的规定，由省级以上人民政府计
量行政部门对检测机构的检测能力及可靠性进行的一种全面的认证及评
价。）
下次你购买耳塞的时候或其他任何产品的时候可以多多留意，他们家
的检测报告有没有这个。
零听是在持有CMA认证的国联机构检测，测出最高隔音值是44.5db。
这个样怎么看呢？并不是说它在任何情况下都能隔44.5dB，而是在
某些频段它能隔掉44.5dB，比如高频。
就这些数值来看，零听的隔音效果应该比其他两款要高，当然这个数
值只是一个参考，毕竟这三个标准用到的检测方式肯定都不同，环境也不
同。
我接下来就用我的肉耳和手机噪音仪app来测一下吧。由于没有什么
专业的设备，我就选择了使用电脑玩消消乐，用电脑音箱把背景音乐开最
大，然后带上耳塞，在1m左右的距离，看看听到多大的声音。然后拿掉
耳塞降低音量，调到和刚才我听到的大概的声音响度。这样就可以算出来
耳塞降低了多少分贝。（有点原始简陋请见谅哈，但是我实在想不到更好
的办法了，测个大概还是可以的）。
首先，这个游戏的背景音乐开最大，声音还是很大的，77dB左右跳
动
▼首先是零听，正常佩戴的情况下，感觉降噪效果很不错的，直接将
游戏的背景音乐压低了好几个响度。我戴着耳塞听到的音量大概是45db，
所以隔音效果是77-45=32db
▼接着是安耳悠，降噪效果也还行，感觉比零听的稍微差一点。我戴
着耳塞听到的音量大概是56db，所以隔音效果是77-56=21db
▼最后就是3M了，降噪效果也比较一般，感觉就稍微压低了一点噪
音。我戴着耳塞听到的音量大概是66db，所以隔音效果是77-66=11db。
（当然这也跟耳塞比较硬，可能我没能完全塞到耳道最深处的原因，因为
比较疼。但这主观上也反映了一般我们使用的感受。）。
在降噪性能这块，可以大致得出这样的结果：降噪性能 零
听>Ohropax>3M
最后，本次测评整体的体验最好的降噪耳塞是零听。这款耳塞无论颜
值还是效果，我觉得都是挺好的，外形更贴近耳道，佩戴非常舒适，就是
稍微有点小贵，专利材质加持吧。
第二是ohropax，这两款降噪耳塞隔音效果也不错。耳塞的材质柔软。
不过在耳塞的外形方面，安耳悠是侧面线条相对比较平直，虽然耳道外侧
的佩戴舒适度还可以，但入到耳道内侧就会有一些压迫感。但胜在性价比
很高。
第三梯队就是3M，感觉3M的降噪耳塞就非常的简单，外形方面基本
上就是直上直下的那种，顶部也不够窄，底部也不够宽，并且耳塞的材质
还很硬，回弹太块。日常佩戴会有些麻烦，佩戴完之后，耳道内的压迫感
比较清晰，长时间佩戴会不舒服。但考虑到价格，那也可以理解。
2024年8月14日发(作者：施涵菡)
隔音 效果好
作为10年+的耳塞忠实用户，从大学时期开始用耳塞，也试用过市面
上大多数的产品，包括海绵类的、蜡质的、硅胶的。最终还是发现海绵类
耳塞是最适合睡眠使用的，蜡质的不好操作也是上一代产品，硅胶的太硬
戴着睡觉不舒服。
我对海绵类耳塞做过一个测评，这是我测评的结果：
1.最隔音最柔软的隔音耳塞：零听抗噪卫士经典款（这款也特别适合
初学者）
2.柔软贴耳的德国产品：Ohropax
3.价格最实惠的一次性耳塞：3M
★现在的隔音耳塞品牌琳琅满目，看得人眼花缭乱，但有许多国产牌
子的耳塞外观、包装外观乃至包装规格数量都非常趋同，仅在线上销售，
一般价格都不高，月销量看上去都很厉害的样子。但一查产品的基本信息，
不是缺这个就缺那个，所以在我看来他们都属于同一类产品：非专业产品，
就不把他们纳入测评范围了。
顺便吐槽一下我看到的许多测评，要么就是测评的人连怎么戴耳塞都
还没掌握，就开始测试，出来的结果可想而知是多么不准确。还有一类就
是想要推广自己的品牌，堆砌一大堆大同小异的牌子，来捧某个不知名的
小品牌，数据也是有目的性的。
首先，我所选择测评的产品，必须先具备以下基本条件，也是之前那
些测评文都忽略的最基本的问题：
1.正规的产品标识。
按照国家技术监督局颁发的《产品标识标注规定》规定，正规的产品
外包装及说明书必须详细注明企业信息、规格、材质、储存条件、执行标
准、合格、条码及品牌等信息。
在网上购物，总会买到许多不正规的产品。比如没有标注企业信息或
执行标准的，试问连标准都没有，怎么检测合不合格？再有瞎写一个标准
号的，甚至有些产品连合格证和外包装都没有的。这类连基本产品要求都
通不过的品牌，就不考虑在我的测评里面，也提醒大家下次购买的时候可
以注意一下你购买的产品有没有上述内容，没有的话，质量堪忧。
大家也可以百度下国家技术监督局颁发的《产品标识标注规定》，看
看你所购买的产品是否合规，不正规的产品，哪怕网上吹得再好，价格再
低，建议还是少用吧！
2.比较广的销售渠道。
仅在某平台销售的耳塞品牌我也没考虑，我认为一个品牌要是只能在
一或两个平台生存（甚至某家网店独售的），要么是小众不专业，要么只
是为了方便这些品牌商集中刷单做量，所以你去平台看那些销量再高，也
没有参考价值。一个产品能做到广撒网，最好线上线下都有销售的，销售
渠道铺得越广，证明这个品牌的实力越强。
3.有正规的质检报告。
认准CMA这个标识的检测机构，才是权威。后面章节会讲解。
而国外的耳塞市场的确比国内要早上百年。而且市场细分也比中国要
早许多，所以我们可以将国外的产品分为两部分：
一是劳防类产品，这类产品的特点是价格极低，但质量相对粗糙，属
于一次性抛弃型产品。而最悠久的品牌就是大家都熟悉的3M，其次像巴
固、霍尼韦尔、Moldex等等也属于这个范畴。
我就在这个市场内选择3M作为价格低廉耳塞的代表。
另一方面就是国外的民用市场，这类产品在劳保产品的基础上做了优
化，使耳塞的耐用度和舒适度都极大幅度提升，这样就可以满足民众日常
睡眠使用。这类产品通常也在国外的商超和药房销售。铺及的销售渠道也
是很广的。
像德国Ohropax、法国Quies、美国Mack`s都属于这个行列。而在本
次测评中，我就挑选现在卖得比较火的网红Ohropax作为代表。
==========================铛铛铛~下面是测评的细节~
一、外观、包装及资质的专业性
1、零听
▼零听的外包装上的标注是按国内规定详尽列明，企业的执行标准、
规格、条码、品牌、企业信息、条形码、注意事项等等一应俱全，说明书
内容详尽，从如何使用耳塞到如果打开便携盒都一一收录。看得出来有药
房销售产品的严谨。
2、 ohropax
▼ohropax是德国品牌，国外产品包装比较简约，同样也有详细的使
用说明书以及认证及检测信息。也是非常专业的产品。
3、3M
▼3M属于工业品，所以包装相对简陋一些，但认证和检测内容也都
一应俱全。一盒里面有200袋这种小袋的，每袋1对独立包装，很卫生。
二、佩戴舒适度
虽然这三款隔音耳塞看起来外观相似，但是仔细看来，差别还是挺大
的。
高度、弧度、锥度、线条各不一样，硬度、材质也不一样，这个直接
决定了戴得舒不舒服。其中零听是子弹型的，头部比较尖，底部比较宽。
Ohropax跟3M都是梯形体的，底部比较宽，头部相对收窄。
我用更精确的方法来测量一下，用卡尺测量耳塞的底部、中部和顶部
下2mm左右的直径以及他们的长度。
结果如图：
可以看到3M的降噪耳塞最竖直，零听的降噪耳塞曲线最复杂，底部
更宽、顶部更窄，更能贴合耳道的轮廓。而长度方面，三者都差不多，也
就是说明国内外对于人耳道可容物长度的标准还是挺一致的，太长了会感
到不适，太短了又效果会打折扣。
其次，隔音耳塞柔软度也影响了耳塞佩戴是否舒适，还有回弹速度，
决定了佩戴方不方便，平时容不容易带好。我用主观的耳塞入耳感受跟耳
塞回弹时间来测试。
另外我看了很多测评上面是直接把耳塞压扁去测量完全恢复的时间，
但这样做其实是错误的，我们正确使用耳塞的时候，应该是把耳塞搓细，
而不是捏扁，搓细才能让耳塞更深入到耳道的内部，搓扁了是戴不进去的，
所以没有意义，我这里都是用的搓细的方式。
▼首先是零听，耳塞比较柔软，轻轻一搓，就能搓得很细。
▼从搓细到基本膨胀，大约耗时1分3秒左右，回弹速度适中，刚好
塞进耳朵等一会儿就膨胀了，塞着耳塞不会很胀，是比较好佩戴而且舒适
的一款。
▼接着是Ohropax，耳塞佩戴上去也是感觉非常柔软，质感很细腻，
也容易搓细。
▼从搓细到基本恢复，大约耗时2分41秒，时间稍微有点长。佩戴
舒适度也是很不错的，就是佩戴时稍微等多一会儿。
▼3M的耳塞的确比较硬，得花不少力气来搓细，也不能搓的非常细，
因为回弹相对快，很难在最细的时候塞进去。
3M的耳塞是比较硬的，虽然能捏成细长条，但是膨胀太块，要非常
熟练的人才能将其完全塞到位（像我这种老手，哈哈哈）。另外耳塞的形
状有点直有点长，耳塞在耳道深处比较硬，就不怎么舒适。
在舒适度这块而言：零听≈ohropax>3M
慢回弹速度：ohropax<零听<3M
☆三、降噪效果
在测试前，我们先看下这些耳塞是否有专业的检测报告。
这里我先普及一个知识，就是国外其实是有一套非常完善的降噪性能
评估测试方式，也有专门的机构能做这个检测。所以Ohropax跟3M一个
是通过欧盟EN24869-1 听力保护器标准，测出平均隔音值32Db，一个是
通过欧盟EN352-2听力保护器的试验标准，测出平均隔音值35Db。（根
据包装盒内容）。
但我国目前是没有出台防噪音耳塞这个国家标准的，所以正规的产品，
会通过CMA认证过的检测机构去检测产品的隔音性能。
当然，没有CMA认证的检测机构也能做这个检测，只是含金量会大大
降低，因为不用国家给定的方式来测量，结果可想而知。国内耳塞市场绝
大部分都是在没有CMA的机构下做的检测，所以报告的可信度就差很多。
（CMA是根据中华人民共和国计量法的规定，由省级以上人民政府计
量行政部门对检测机构的检测能力及可靠性进行的一种全面的认证及评
价。）
下次你购买耳塞的时候或其他任何产品的时候可以多多留意，他们家
的检测报告有没有这个。
零听是在持有CMA认证的国联机构检测，测出最高隔音值是44.5db。
这个样怎么看呢？并不是说它在任何情况下都能隔44.5dB，而是在
某些频段它能隔掉44.5dB，比如高频。
就这些数值来看，零听的隔音效果应该比其他两款要高，当然这个数
值只是一个参考，毕竟这三个标准用到的检测方式肯定都不同，环境也不
同。
我接下来就用我的肉耳和手机噪音仪app来测一下吧。由于没有什么
专业的设备，我就选择了使用电脑玩消消乐，用电脑音箱把背景音乐开最
大，然后带上耳塞，在1m左右的距离，看看听到多大的声音。然后拿掉
耳塞降低音量，调到和刚才我听到的大概的声音响度。这样就可以算出来
耳塞降低了多少分贝。（有点原始简陋请见谅哈，但是我实在想不到更好
的办法了，测个大概还是可以的）。
首先，这个游戏的背景音乐开最大，声音还是很大的，77dB左右跳
动
▼首先是零听，正常佩戴的情况下，感觉降噪效果很不错的，直接将
游戏的背景音乐压低了好几个响度。我戴着耳塞听到的音量大概是45db，
所以隔音效果是77-45=32db
▼接着是安耳悠，降噪效果也还行，感觉比零听的稍微差一点。我戴
着耳塞听到的音量大概是56db，所以隔音效果是77-56=21db
▼最后就是3M了，降噪效果也比较一般，感觉就稍微压低了一点噪
音。我戴着耳塞听到的音量大概是66db，所以隔音效果是77-66=11db。
（当然这也跟耳塞比较硬，可能我没能完全塞到耳道最深处的原因，因为
比较疼。但这主观上也反映了一般我们使用的感受。）。
在降噪性能这块，可以大致得出这样的结果：降噪性能 零
听>Ohropax>3M
最后，本次测评整体的体验最好的降噪耳塞是零听。这款耳塞无论颜
值还是效果，我觉得都是挺好的，外形更贴近耳道，佩戴非常舒适，就是
稍微有点小贵，专利材质加持吧。
第二是ohropax，这两款降噪耳塞隔音效果也不错。耳塞的材质柔软。
不过在耳塞的外形方面，安耳悠是侧面线条相对比较平直，虽然耳道外侧
的佩戴舒适度还可以，但入到耳道内侧就会有一些压迫感。但胜在性价比
很高。
第三梯队就是3M，感觉3M的降噪耳塞就非常的简单，外形方面基本
上就是直上直下的那种，顶部也不够窄，底部也不够宽，并且耳塞的材质
还很硬，回弹太块。日常佩戴会有些麻烦，佩戴完之后，耳道内的压迫感
比较清晰，长时间佩戴会不舒服。但考虑到价格，那也可以理解。