2024年4月5日发(作者：卢乐芸)
什么是皇冠瑜伽
皇冠瑜伽（梵文名 Crown Yoga）在印度历史中源远流长，为“哈他瑜伽”、“空达里
尼瑜伽”、“行为（业）瑜伽”、“八步（胜王）瑜伽”、“奉爱瑜伽”以及“智慧瑜伽”等瑜
伽流派之源头。这些流派因分有了皇冠瑜伽某方面之内涵与真髓而得以成为各具特色的修
行体系。她作为“最快速度实现灵性深度觉醒和最适合当代人身心升华的生命修学体系”，
故引起了无数瑜伽爱好者、养生爱好者、各类疾病患者、东方文化爱好者的极大关注！
概括地说，皇冠瑜伽是以软化或化开头顶梵轮为基础的一种注重心传与神传（神启）
的瑜伽。她兼容上述所有流派和种类的瑜伽。习练者可以把上述所有流派和种类的瑜伽与
皇冠瑜伽同时习练，不存在任何形式或可能的冲突。只是皇冠瑜伽将这些瑜伽作为她的基
础，她自身属于瑜伽的高级阶段。因此皇冠瑜伽可以很好地提高上述这些流派和种类的瑜
伽的习练进度，并大大深化它们的效果。
1．在形传方面
除了根据某些疾病和需要而临时传授一些有针对性的姿势、动作和呼吸方法外，皇冠
瑜伽本身不注重任何固定的体势和规定习练者必须长期习练的呼吸方式等，而是非常注重
对瑜伽学理的传授。如，对体内的气和脉的理解；对意识内在结构的认识；对灵性成长步
骤的了解；对古今一切典籍和相关知识的研读；以及对哲学、宗教、心理学等进行尽可能
的深入学习与思考。
皇冠瑜伽主张上述的“大瑜伽观”，不在某个外在的姿势或动作上过于强调或重视。认
为某个特定的呼吸方式或固定的姿势动作等，对身心的转化是非常临时的、有限的、浅表
的。而对人类的文明与文化的大量学习、吸收、消化，增强对真假、美丑、对错的分辨能
力，树立起正确的人生观、宇宙观、生命观、价值观等观念与信念，养成一个很好的生活
习惯和行为方式等,这些才是塑造和提升我们身心健康和生命品质最持久最有效的途径。
2．在心传方面
皇冠瑜伽主要采用的是开顶[即运用皇冠瑜伽导师的能量与心灵力量软化或化开学生
头顶百会穴（即梵轮）的头骨]的方式引领修学者当下进入和深化心传。这是皇冠瑜伽独有
的一种让没有任何瑜伽习练基础的人们快速进入瑜伽高级阶段（即心传阶段和神传阶段）
的方法。具体如下：
弟子在低位、宁静和与导师在心灵上保持着互动的状态下，导师将手轻轻地放在弟子
的头顶梵轮处，持续10到15分钟。在此时间内，导师将慈悲力（源自无私大爱中爆发出
来的力量）、功德力（源自为大众无私服务积聚而来的力量）、法力（源自真理的力量）、智
慧力（源自意识获得高度升华后显现出来的力量）、禅定力（源自甚深禅定中的力量）等加
持力和能量，通过放在弟子头顶上的那只手经过弟子头顶的梵轮输入弟子的身心内部。这
些能量和力量进入弟子身心内部后，达到迅速地转化弟子各种身心疾病、消除业障、净化
身心、开发智慧、促进灵性成长和实现开悟等目的。这个简短的过程，皇冠瑜伽称作“开
顶仪式”——即导师打开弟子头顶梵轮与全身脉轮的仪式。部分弟子在开顶仪式的当时（另
一部分弟子则在开顶仪式后的一到两周内），头顶梵轮处的头骨被软化或化开直径半厘米到
一厘米的洞，用手指可以清楚地摸到这个洞（只是头顶梵轮处的骨头软化或化开，头皮和
头发等不会有任何变化）。当头顶梵轮被软化或化开后，弟子能清楚地感觉到头顶梵轮处有
轻微的疼痛感或感觉到一股强大的能量和力量源源不断地进入体内，或另外一些因人而异
的感受。
刚出生的婴儿的头顶靠近前额的部位，也有一处骨头没有愈合，我们称那处暂时没有
2024年4月5日发(作者：卢乐芸)
什么是皇冠瑜伽
皇冠瑜伽（梵文名 Crown Yoga）在印度历史中源远流长，为“哈他瑜伽”、“空达里
尼瑜伽”、“行为（业）瑜伽”、“八步（胜王）瑜伽”、“奉爱瑜伽”以及“智慧瑜伽”等瑜
伽流派之源头。这些流派因分有了皇冠瑜伽某方面之内涵与真髓而得以成为各具特色的修
行体系。她作为“最快速度实现灵性深度觉醒和最适合当代人身心升华的生命修学体系”，
故引起了无数瑜伽爱好者、养生爱好者、各类疾病患者、东方文化爱好者的极大关注！
概括地说，皇冠瑜伽是以软化或化开头顶梵轮为基础的一种注重心传与神传（神启）
的瑜伽。她兼容上述所有流派和种类的瑜伽。习练者可以把上述所有流派和种类的瑜伽与
皇冠瑜伽同时习练，不存在任何形式或可能的冲突。只是皇冠瑜伽将这些瑜伽作为她的基
础，她自身属于瑜伽的高级阶段。因此皇冠瑜伽可以很好地提高上述这些流派和种类的瑜
伽的习练进度，并大大深化它们的效果。
1．在形传方面
除了根据某些疾病和需要而临时传授一些有针对性的姿势、动作和呼吸方法外，皇冠
瑜伽本身不注重任何固定的体势和规定习练者必须长期习练的呼吸方式等，而是非常注重
对瑜伽学理的传授。如，对体内的气和脉的理解；对意识内在结构的认识；对灵性成长步
骤的了解；对古今一切典籍和相关知识的研读；以及对哲学、宗教、心理学等进行尽可能
的深入学习与思考。
皇冠瑜伽主张上述的“大瑜伽观”，不在某个外在的姿势或动作上过于强调或重视。认
为某个特定的呼吸方式或固定的姿势动作等，对身心的转化是非常临时的、有限的、浅表
的。而对人类的文明与文化的大量学习、吸收、消化，增强对真假、美丑、对错的分辨能
力，树立起正确的人生观、宇宙观、生命观、价值观等观念与信念，养成一个很好的生活
习惯和行为方式等,这些才是塑造和提升我们身心健康和生命品质最持久最有效的途径。
2．在心传方面
皇冠瑜伽主要采用的是开顶[即运用皇冠瑜伽导师的能量与心灵力量软化或化开学生
头顶百会穴（即梵轮）的头骨]的方式引领修学者当下进入和深化心传。这是皇冠瑜伽独有
的一种让没有任何瑜伽习练基础的人们快速进入瑜伽高级阶段（即心传阶段和神传阶段）
的方法。具体如下：
弟子在低位、宁静和与导师在心灵上保持着互动的状态下，导师将手轻轻地放在弟子
的头顶梵轮处，持续10到15分钟。在此时间内，导师将慈悲力（源自无私大爱中爆发出
来的力量）、功德力（源自为大众无私服务积聚而来的力量）、法力（源自真理的力量）、智
慧力（源自意识获得高度升华后显现出来的力量）、禅定力（源自甚深禅定中的力量）等加
持力和能量，通过放在弟子头顶上的那只手经过弟子头顶的梵轮输入弟子的身心内部。这
些能量和力量进入弟子身心内部后，达到迅速地转化弟子各种身心疾病、消除业障、净化
身心、开发智慧、促进灵性成长和实现开悟等目的。这个简短的过程，皇冠瑜伽称作“开
顶仪式”——即导师打开弟子头顶梵轮与全身脉轮的仪式。部分弟子在开顶仪式的当时（另
一部分弟子则在开顶仪式后的一到两周内），头顶梵轮处的头骨被软化或化开直径半厘米到
一厘米的洞，用手指可以清楚地摸到这个洞（只是头顶梵轮处的骨头软化或化开，头皮和
头发等不会有任何变化）。当头顶梵轮被软化或化开后，弟子能清楚地感觉到头顶梵轮处有
轻微的疼痛感或感觉到一股强大的能量和力量源源不断地进入体内，或另外一些因人而异
的感受。
刚出生的婴儿的头顶靠近前额的部位，也有一处骨头没有愈合，我们称那处暂时没有